我想了解下饮食生活习惯对高血压的饮食有什么影响吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-03-11 14:00 标签： 高血压饮食注意哪些
您的当前位置：
我想了解下饮食生活习惯对高血压有什么影响吗？
病情描述：
我想了解下饮食生活习惯对高血压有什么影响吗？
职称：医师
新生儿科 已帮助用户：5498&&&&&&&&评价：1
问题分析：你好，根据您的描述，饮食习惯对于血压是有影响的，因此，高血压的患者首先要注意低盐低脂饮食。
意见建议：如果您测量血压偏高，建议您首先要改变自己的生活方式，戒烟戒酒，低盐低脂饮食，保持良好的情绪，勿熬夜等。
更多想知道的
内科,普通内科
中医科学院眼科医院
内科,普通内科
上海中西医结合医院
副主任医师
内科,普通内科
内科,普通内科
商丘市长征人民医院
最受关注的问题
二级甲等综合
二级医院综合
三级医院综合
三级甲等综合
三级甲等综合
三级甲等综合
二级甲等综合
二级甲等综合
三级甲等综合
三级甲等综合
免费向万名专家医生提问
请输入您的问题，专业医生在线解答……
无需注册，10分钟内回答
对该回答的感言：
谢谢您的回答！
追问内容：
*评论内容：
内容不少于20字大家要了解高血压患者的饮食_66养生宝典 >
大家要了解高血压患者的饮食大家要了解高血压患者的饮食　　大家都知道高血压是生活中很常见的疾病，高血压的发病原因以及病情加重在很大程度上和饮食有关。高血压患者们日常生活中一定要注意饮食习惯，下面，就让专家们来为大家介绍下，高血压患者的饮食方法有哪些？　　1、应行辨证饮食调养　　根据高血压患者的临床表现不同，辨证类型则不同，按不同辨证类型立法、配方，就能满足饮食调养的不同要求，也才能达到辨证施治高血压病的目的，这就是高血压患者的饮食方法。　　2、纠正不合理的饮食结构　　长期不合理的饮食结构，会诱发或加重高血压病，故纠正不合理的饮食结构在高血压病的防治中占有十分重要的地位。在高血压病的饮食调理中，高血压患者的饮食应注意限制总热量的摄入，应减少食盐和脂肪的摄入，适量补充优质蛋白质，戒烟限酒，合理补充钙、钾、锌、镁、铬及维生素等，都对高血压病防治有利。　　3、避免进食“三高”饮食　　“三高”饮食，即高热量、高脂肪、高胆固醇的饮食。高血压患者，总热量的摄入不能太高，肥胖者应限制进食，高血压患者的饮食要适当增加体力活动。应尽量少食动物油，如猪油、黄油、熏肉、动物内脏等;应食用植物油、豆制品、鱼类等，以防胆固醇增高;高血压患者，如无高脂血症的，允许每天吃鸡蛋一个。　　4、节制饮食控制体重　　高血压患者应节制饮食，减少甜食，避免进食过饱，并尽量控制体重在正常范围内。俗话说，“饮食常留三分饥”，这对高血压患者，尤其对老年性高血压患者特别重要。对老年性高血压患者，应根据本人工作和生活情况，按标准计算出的摄入总热量，还应再减少15%～20%。　　在看过上面专家们的介绍之后，相信大家对高血压患者的饮食都有所了解了吧。希望大家能够对高血压患者的饮食多重视，能够帮助大家更好地了解高血压患者的饮食。如果您还有什么明白的地方，欢迎咨询放心医苑网的专家，他们会耐心的为您解答！上一篇：&&下一篇：最新资讯相关专题疾病热讯病情分析：
病情分析：你好；原发高血压病人通常需要长期甚至终身服药的，所以药正确面对疾病，日常生活应该保证良好的心态，避免紧张，激动，保证良好的睡眠和起居饮食习惯，多运动，多饮水，戒烟限酒，避免过于疲劳，保证大便通常。忌食油炸，肥腻，烧烤，过于辛辣食品，及动物的内脏等指导意见：饮食首先应该低盐低脂，低糖低热量，以粗粮，粗纤维食物为主。日常生活中的饮食对血压基本上都有好处的，主食玉米，豆类，小米荞麦都很好，各种蔬菜，水果，都可以的，甜瓜，芒果，菠萝，草莓，西蓝花，芹菜，各种山菜，菌类如木耳，蘑菇，等，鹌鹑，泥鳅，带鱼，各种奶类，蛋类等等都可以的，吃什么不重要，主要是控制什么。愿病人早日康复，健康快乐。
(求医提醒:因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。)
本回答来自：
无需注册，立即提问，正规三甲医院专家为您解答，100%回复！
免费 向高血压病医生咨询
最少 5 个字
参考价格:￥0.9-7
主治：1.心绞痛:变异型心绞痛;不稳定型心绞痛;慢性稳定型心绞痛。 2.高血压(单独或与其他...
参考价格:￥37-39.5
主治：本品适用于高血压的治疗。...
参考价格:￥4.5-7
主治：主要用于缺血性脑血管病如脑血栓、脑栓塞、短暂性脑缺血发作及心血管疾病如高血压、高脂蛋白...
参考价格:￥1.5-90
主治：1.高血压。2.心力衰竭。...
无需注册，立即提问，正规三甲医院专家为您解答，100%回复！
高血压病医生您所在的位置： >
到底哪些食物对高血压有好处
来源：寻医问药网
编辑：小民
发布时间：
属于一种对身体伤害比较大的疾病，在日常生活中也是比较容易发生的疾病，所以平时在生活中做好预防是比较大的，这种疾病在饮食上的讲究也是比较大的，对于到底哪些食物对高血压有好处?下面我们一起具体看看。
1、菠菜、新鲜葵花子、豆类
说起这些食物，大家并不陌生，但是可能并不会把它们和降血压联系起来。实际上，菠菜、新鲜葵花子、各种豆类，如黑豆、白豆、绿豆、菜豆、芸豆都含有镁，是降低和保持血压的重要物质。另外，这些食物中还有不少的钾，同样是对抗高血压的主要成分。
2、脱脂牛奶
脱脂牛奶是钙质和维生素D非常理想的来源，这两种物质的有机结合能够帮助降低3%至10%的血压，这个比例看似不大，但是它还能将心血管疾病的发病几率降低15%，因此，综合来看，脱脂牛奶是非常理想的降压食物。
3、烤白薯、香蕉和大豆
这些食物的降压功效主要归功于钾，因为钾和钠是影响血压高低的重要元素，如果血液中钾元素少，那么钠的比例就会增多，从而导致血压升高，如果人体摄入足够的钾，就会促进血液排泄掉多余的钠，同时，食用富含钾的食物，还会促进体内矿物质水平的均衡，并最终起到降低血压的作用。
黑巧克力：美国医学会研究表明，高血压患者每天食用30卡热量的黑巧克力(大约14克)，就可以帮助降低血压，也不会产生其他不良后果。黑巧克力是高血压患者的理想食物。
高血压专家为您解答：到底哪些食物对高血压有好处?高血压的保健想必你也通过了解了这种信息后，对你也许有一定的帮助吧。如果你是高血压患者，那在治疗过程中就可以多吃这些食物来配合治疗及控制高血压了，最后希望患者们都能够早日恢复健康。
咨询高血压专家推荐
专业治疗高血压,让高血压病症不再复发
美容整形科
心脑血管科
当前有10082名医生在线

我要回帖

更多关于 高血压饮食注意哪些 的文章

 

随机推荐