请问如何预防冠心病的预防？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-03-12 07:34 标签： 冠心病的预防
如何预防冠心病你有问题医生答_新浪新闻
　　□记者林辉
　　时间：1月16日，下午3：00~5：00地点：郑大一附院6号楼6楼示教室主讲人：心内科主治医师陈晓杰
　　我们平常说的冠心病是指冠状动脉性心脏病，它属于高发性心脏病，中老年人居多。
　　这是一种比较危险的病，有可能引发患者猝死等。
　　冠心病主要表现为胸闷与心前区痛(心绞痛)。心绞痛发作的诱发因素多为情绪激动或体力活动。
　　冠心病患者如发生心肌梗塞，其疼痛性质虽与心绞痛相似，但疼痛程度更剧烈；疼痛持续时间往往达几小时甚至一两天；疼痛范围可波及左前胸甚至上腹部。可能伴有休克、心力衰竭和心律不齐等表现。
　　身体是革命的本钱，爱惜自己的身体，首先要学会预防冠心病。
　　如何预防冠心病，本周五下午，郑州大学第一附属医院心内科有医生专门为您解答疑问。　　（原标题：如何预防冠心病你有问题医生答）
老实说，调查组不太相信真会有“周永康政法思想研究”这样的课题存在。按照项目结项时间倒推，网络中所传的项目如果真实存在，也应该是在2012年以后立项，而那时关于周永康的传言已经甚嚣尘上……
1985年，“习书记”率石家庄市玉米考察团，来到大洋彼岸的友好省州——美国艾奥瓦州访问。那段经历给习大大留下了哪些温暖至今的印迹？“习书记”给今天的县委书记出国访问提供了哪些借鉴经验？
如果说这是为了传承中国旧时的传统礼节，还能令人信服。而要说做了这种动作就意味着孝敬了，感恩了，这无论如何让人难以苟同。本来这就是一种礼节，虽然在今天看来很“另类”，甚至有一种屈辱的感觉。
华裔女生尼基-孔是加州理工大学工商管理专业的大三学生，她正在与伍德兰社区大学白人大二男生诺兰约会。孔同学表示，来自家人的压力是不言而喻的。冠心病应该如何预防？ - 养生百科
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冠心病应该如何预防？
来源：本站　　发布时间： 13:01:38　　作者：
近年来，冠心病的发病率有明显上升的趋势，该病是非常凶险的，它来势凶猛，大家不可不防。冠心病的预防需要讲究科学的方法，大家一定要谨慎。预防冠心病的方法大家要养成良好的生活习惯，特别是对于冠心病病人而言，更应如此。冠心病的预防是人们时常不可忽视的!在日常生活中，大家要养成良好的生活习惯，时刻警惕冠心病的发作。冠心病患者要保持情绪稳定要避免情绪激动、精神紧张，以免内分泌功能增强而引起心肌突然缺血。要彻底戒烟禁酒。保持理想体重医学家们发觋，如果超过标准体重20%，则冠心病突发的危险性增加l倍。因此，超重过多特别是肥胖者，颇有减肥的必要。不过，减肥的最好方法不是饥饿节食，而是坚持运动。喜欢运动的人，其冠心病突发的危险性比习惯久坐者减少35%一55%。当然，运动宜适度而持久，不可剧烈。其他科|||||||||||||||||& & & & & 正文男人冠心病怎样饮食防治生活中的有很多种，疾病给男人带来的危害非常的大，男人的身体健康重要，老年健康同样也非常的重要，冠心病给男人带来的危害非常的大，那么你们知道的食物有什么吗？常吃有利于预防冠心病的食物(1) 大蒜大蒜是一种食品，除了多食对眼睛会造成伤害以外，它几乎没有什么缺点，它能够带走胆固醇，降低血小板黏性，防止血液凝固，预防血栓的形成。每天生吃两瓣大蒜，对于冠心病会起到良好的预防作用。(2) 牛奶牛奶是最适合冠心病人的饮料，可以降低胆固醇，有助于的进一步发展，对冠心病有益。牛奶中所含的乳清酸能影响脂肪的代谢；还含有一种耐热的低分子化合物，可以抑制胆固醇的含量。牛奶中所含的钙质和胆碱具有促进胆固醇从肠道排泄，减少其吸收的作用，故牛奶是一种可以降低胆固醇的食物。钙对心肌还有保护作用。冠心病病人应选择脱脂奶、酸奶，对维持身体良好的营养状况、延缓发展有益处。(3) 海鱼海鱼能够降低胆固醇，但制作时要避免使用豆油、葵花子油和玉米油，以免降低鱼肉对人体细胞组织的保护作用。(4) 豆类血脂高的人，可以通过经常吃一些豆腐、豆芽菜以及各种豆类食物来降低血胆固醇，把它作为一种治疗手段。对于血脂不高的人，同样可以常吃些豆类食品。这样，可以起到预防向脂血症的作用，对预防和冠心病，是大有好处的。(5) 黄酮类食品黄酮对于心脏也同样具有很强的呵护作用，每日有规律地食用黄酮食品，发生冠心病的可能性极低。黄酮广泛地存在于红茶、绿叶菜、西红柿、苹果、红葡萄、荷叶、山楂等食物中，其中以红茶中的含量最高。(6)富含维C的食物维生素C具有加强血管弹性、防止出血的作用，这种物质大量地包含于新鲜的蔬菜和水果等食物中。（责任编辑：吴元彬）（本文内容/图片转自网络，仅供参考，不代表本网站立场。）分享到：相关阅读:······已有条评论，共人参与，点击查看我来说两句编辑推荐····省份地区科室不孕不育呼吸内科脑外科血管外科其他科：精神病科急诊科男科男性资讯热点排行榜[][][][][][][][]热点推荐合作商家||||||||Copyright &copy 2008- Limited,All Rights Reserved 版权所有全球医院网全球医院网 — 国内优秀的医疗信息门户 — 提供医院、疾病信息在线咨询服务　未经授权请勿转载本站常年：德恒（福州）律师事务所 任林鹏、李剑敏律师& 冠心病冠心病热门关键词
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本文关键词：给力加载中...1冠心病应该如何预防？
向您详细介绍冠心病应该如何预防，常见预防措施有哪些。
二、 胸外按压
三、阅片及器械准备。
四、预防深读
一、预防　　1、预防1、合理饮食，不要偏食，不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制。2、 生活要有规律，避免过度;保持足够的睡眠，培养多种情趣;保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。3、保持适当的体育锻炼活动，增强体质。4、多喝茶，据统计资料表明，不喝茶的发病率为3.1%，偶尔喝茶的降为2.3%，常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%。此外，冠心病的加剧，与及有关。而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素，经动物体外实验均提示有显著的抗凝、促进纤溶、抗形成等作用。5、不吸烟、酗酒：烟可使壁收缩，促进;而酗酒则易情绪激动，血压升高。6、积极防治老年慢性疾病：如、、等，这些疾病与冠心病关系密切。7、 预防冠心病应积极降压。下列病人达标血压应为130/80mmHg，包括：病、慢性、冠心病(CAD)等危状态、颈动脉病(颈动脉杂音、超声或证实有颈动脉异常)、周围动脉病、腹主动脉病。Framingham危险评分&10%。无以上情况达标血压为140/90mmHg。有表现病人，血压应慢慢下降，糖尿病人或&60岁者(DBP)低于60mmHg要小心降压。老年高血压病人脉压大者，(SBP)下降时，DBP也会降得很低(&60mmHg)。要密切注意缺状。很老的老年人(&80岁者)，降压治疗能减少脑卒中危险，但是否能减少CAD，还不肯定。2、急救措施1、 人工呼吸　　施救前先判断对方有无呼吸，一看二听三感觉，时间约10秒(从1001数到1010)，对方的状况也就判断得八九不离十了。还要记得清除患者呼吸道内异物。姿势：右手掌侧压住患者额头，左手将其下额上提，使其保持头部后仰的姿势(辅助方法可在其肩部放一个小枕头)，并一直坚持始终。右手掌侧压住患者额头同时，大拇指与食指捏住患者孔，平静吸气后，嘴包裹住患者嘴唇对其缓缓吹气，时间需停留一秒以上，并用角余光观察患者胸部是否隆起。若是，则松开患者鼻孔准备第二次吹气。频率无需过多，一分钟10至12次就差不多了。原理：没有呼吸就没有氧气的输入，而人体的代谢时刻不能离开氧气，输入氧气就是拯救生命。
二、 胸外按压先确定按压点：胸骨与双乳连线的交点。标准姿势：左手的掌根放在按压点，右手掌根重叠放于左手上。左手手指上翘，右手手指扣入左手手指间。按压者上身尽量向中间倾，肩手保持垂直，用力向下按压，按压时手随胸部起伏而起伏，节奏要均匀。按压深度：不可过深，也就是不可过于用力。使胸部下陷3至5厘米即可。　　按压频率：要达到一分钟100次。是个累人的活儿，能坚持两分钟就已属不易。原理：对于心跳骤停的患者，心复苏的黄金时间只有骤停后的几分钟，在这极短的时间里，在这交通拥挤的城市里，有时你根本无法等到救护车的驾临。胸外按压其实就是人工按压帮助恢复血液循环。记住，只有四分钟。3、术前准备1、正确选择适应证，识别高危病人。2、术前常规药物治疗。3、特殊病情病人的术前处理。4、心理教育、术前医嘱、家属签字及术前讨论。
三、阅片及器械准备。4、其他注意事项为及早发现冠心病，40岁以上的人应定期做以下的检验：如果检验结果不正常或有其他的易患冠心病的危险因素，应该每五年作一次或更多次血胆固醇化验。每年作一次血压检查。每年作一次检查。
温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。
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