青少年近视矫正近视的最好方法方法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-03-14 13:51 标签： 青少年近视
温州市青少年近视矫正方法_上海新视界眼科医院
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温州市青少年近视矫正方法
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　　温州市青少年近视矫正方法?得了白内障，思想上不要压力太大，但也不要掉以轻心，认为没有什么关系。对很早期的白内障，只要发现及时，认真保养，白内障会停留在某一阶段，不再发展，对视力没有多大影响。反之，如麻痹大意，满不在乎，平时又不注意保养，会使白内障进展加快，甚至到非手术不可的程度。白内障患者应如保养眼晴呢(这里主要指老年性白内障)?首先要注意生活上的调养。脾气，性格要开朗，食宿起居要规律，注意劳逸结合。老年人由于晶状体的弹性减退，睫状肌的调节力减弱，看书或写字时间长一些会引起眼胀痛，甚至头痛不适。因此阅读和看电视的时间应适当控制，每隔一小时应到户外活动或闭眼休息，晚上或光线较差时，不应看收时间过长，阅读和运动应合理安排。饮食上应多吃蔬菜、水果，多吃富含维生素C、维生素E的食物，忌烟忌酒。避免暴饮暴食。
　　温州市青少年近视矫正方法?对早期白内障还未影响视力时，应积极给予药物治疗。每日点利明眼药水、谷胱苷肽、白内停眼药水等，口服石斛明目丸，石斛明目丸或枸菊地黄丸、维生素C等。治疗要持之以恒，从不间断。对有屈光改变者，应到医院检查，配戴合适的眼镜。有条件时，可行白内障定期检查，以便于定期观察白内障是否发展，确定进一步治疗措施。
　　温州市青少年近视矫正方法?小编推荐：《拒绝电脑辐射有方法》――随着电脑大量进入办公室，人们不得不重视电脑对办公环境的污染和对使用者健康的影响。电脑辐射可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介物质......详情请点击查看
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本文导读：现阶段电子产品的出现，很多小孩喜欢看电视或者是拿着平板电脑玩游戏。因此，孩子的近视现象更加普遍，很多妈妈在询问儿童近视怎么办？那么，下面就跟小编一起来了解下吧！
&　　一、儿童近视之缓解小措施
　　1、让看近处和远处的物体。的聚焦问题和近视也有关系。对于近视的孩子，妈妈们需要让孩子学会放松自己的眼部。找到合适的训练方法很关键，医生建议，对于近视的宝宝，我们可以指导孩子看一下远处的物体，然后看下近处的物体。这样的动作循环反复，就可以起到活动眼部的作用。
　　2、活络眼部。现阶段，孩子在上学的时候都会做眼保健操。有做过眼保健操的人都知道，我们进行一系列的运动之后，自己的眼部的温度会稍有升高。眼保健操的按摩运动可以帮助活络眼部的血液，对于眼部有保健的作用，当然按摩的穴位也是很关键的。因此，我们可以让孩子学会做眼保健操。有的儿童太小，还不会做眼保健操，我们可以选择将手掌搓热，之后放在孩子的眼睛上，这也是一种放松眼睛，缓解眼部近视的方式。
　　3、适时让眼部感受阳光。对于近视的人，对于光是比较敏感的。当孩子近视之后，看到光源，会不自觉的眨眼睛。为了增强近视儿童的眼部对于光的承受能力，我们还是可以选择适当的时机，比如选择夕阳或者是朝阳，让宝宝闭着眼睛，然后对着光源。这样就能够起到的作用。
　　4、数星星锻炼法。当儿童近视的时候，妈妈们需要选择一些比较容易实现的眼部锻炼方式。还需要考虑到孩子爱玩的天性，儿童比较好动，一般不会乖乖进行眼部保健。医生表示，让孩子数星星也是一种缓解近视的方式。数星星富有趣味性，很多宝宝都比较感兴趣。最重要的一点是可以缓解孩子的近视问题，两全其美的事情，大家赶紧来尝试吧。
　　5、转动眼球运动。眼部保健的方式很多，为了保障孩子能够每天都进行眼部锻炼，我们一般会选择比较简单的眼部锻炼方式，缓解孩子的近视现象。其中比较简单的锻炼方式就是转动自己的眼珠子。我们可以让宝宝上看，下看，左看，右看等形式。让宝宝的眼珠转动，这也是一种很好的缓解近视的方式。
　　二、儿童近视之选择合适的饮食
　　对于孩子的近视问题，除了进行眼部的锻炼，我们还是可以选择一些比较合适的饮食。比如，我们可以选择含有维生素A较多的，这一类的食物能够增强儿童对于黑暗环境的适应度。比如患有夜盲症的人，就非常适合。当然，儿童出现近视情况也是有所缓解的。妈妈也需要多准备含有蛋白质较多的食物，这一类的食物对于孩子的眼部也有帮助。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
（责任编辑：江慧）
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如何预防近视眼 十个方法让青少年远离近视
　　可谓是见过不怪，因为现在患有眼的患者是越来越多，因为有些人长时间的看书或者玩电脑，有的些不正确的看书方式，比如睡着看书等，这些都会引起眼睛近视的。那么我们该如何预防近视眼呢?下面小编给大家介绍十个方法让青少年远离近视的小妙招吧。　　十个方法让青少年远离近视　　对于近视眼的原因，目前大家的看法都是不一样的，每个人有每个人的想法，但是总结起来就是遗传和环境造成的。我们的视觉器官是能够适应外界光的不断变化而变异和进化的。　　养成良好习惯预防近视　　① 要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。　　②看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。照明最好采用 40～ 60W的白炽灯
,放在书桌的左上角。这是因为白炽灯的光线比较柔和，显色性能良好，眼球容易适应，防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。　　③
我们看书的时候时间不能够太长，每隔45分钟左右，就要休息15分钟的样子。我们可以闭眼或者向远处眺望数分钟也可以做眼保健操等来防止眼过度疲劳。　　④ 不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。　　⑤
教育儿童改正不良的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。　　⑥ 防止用眼过度，即指不要使眼睛的内外肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态。　　⑦ 平时多加强视力训练和坚持做眼睛保健操，同时还可以配合一些抗疲劳的眼药水。　　⑧ 防止电视性近视，少看电视，少看电脑，少看手机。小孩长时间的画画，弹钢琴，看琴谱，也可以造成近视。　　⑨
加强体格锻炼，增强身体素质，可以减轻减慢近视眼的发生，尤其是室外体育运动。让孩子在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺，极目欣赏祖国的山河大地，也是眼睛最好的保健方法之一。
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“美白针”声称只要注射一针，就可以让皮肤变白。孩子近视不必配眼镜 教你假近视纠正方法
[摘要]如今大部分青少年的近视眼属于假性近视，是由于用眼不当以及用眼过度等问题而导致的一种功能性近视，眼睛的形状并没有发生改变。假性近视和真性近视也是有相似的地方：从视力上看，假性近视也是远视模糊，近看很清楚。但验光检查时又没有相应的屈光度改变。而真性近视是眼底发生病理改变，很难自我调节恢复。而且真性近视程度多为中、高度近视 ，发生、发展时间较长，并且患者眼球外观有不同程度的外凸。
来源：腾讯视频
想要辨别真性近视和假性近视，小朋友可以到大型的专科医院进行眼科检查，医生会用散瞳药水把瞳孔扩大，睫状肌麻痹后进行验光。如果没有远视、近视或者散光屈光的变化，而孩子的视力也有明显的改善或恢复到正常，这就是假性近视。否则就是真性近视了。假性近视不必戴眼镜；而真性近视属器质性改变，就需要在专业医生指导下，戴眼镜才能矫正视力。如何纠正假性近视？一、纠正坐姿对于几乎100%的儿童而言，诱发近视或者假性近视的因素多半与坐姿不正确有关。因此在日常生活中一定要注意姿势的调整。同时学习环境的好坏也会导致近视的出现，一个良好的学习环境不仅要窗明几亮，同时还要注意保证安静，这样才能更好的帮助孩子进行高效率的学习。除了培养孩子正确的写字读书姿势外，还要注意看书、看电视和电脑的距离和时长。在家看电视时要注意电视机高度要与视线相平、眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍、连续看电视1-1.5小时后要休息等。同时假性近视患者还要注意一点，那就是不要在躺着、坐车或者走路的时候看书，学习不争一时，但眼睛却需要分分秒秒的爱护。在躺着或者坐车的时候看书不仅会严重的影响到视力的健康，同时还有可能会影响身体健康以及造成交通意外。 二、散瞳疗法对于假性近视的儿童或者成人而言，多进行散瞳疗法就有非常好的纠正视力的功效。这种疗法采用睫状肌麻痹剂散瞳，并且每天在眼中滴入眼药水，便可有效的治疗假性近视。三、注意休息每次学习以及写字1-2小时时间之后，这个时候应该放下书本适量的休息一会，尤其是要注意眼睛的休息。眼睛的休息除了闭目休养之外，还可以通过眺望远方的方法来有效的让眼睛得到充分的休息，同时远眺还能够让睫状肌调节松弛。四、食物养眼大多数朋友都知道，维生素a可以护眼，预防夜盲症。但事实上眼睛里不同的组织和部分，就需要不同的成分，所以只有保证孩子摄入充足的蛋白质，足够的维A、维生素c和维生素b，以及充足钙质的摄入，才能满足眼睛的需求。因此，平时要注意宝宝的膳食均衡，做到粗细搭配，荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。 欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
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