小亮同学在暑假里做数学题,若每小时做5题,就可以在预定时间完成,当他做完10题后,做题效率提高了分之60因而不但提前5小时完成而且还多做了5题问这同学计算做多少题?多少小时完成?_百度作业帮
小亮同学在暑假里做数学题,若每小时做5题,就可以在预定时间完成,当他做完10题后,做题效率提高了分之60因而不但提前5小时完成而且还多做了5题问这同学计算做多少题?多少小时完成?
假设原计划做x小时.则一共有题目 5 × x = 5x 道.原来该同学做题效率为 每小时5题.效率提升60%后,每小时可以做题 5 × （1+60%）= 5×1.6 = 8 题.即每小时8道.据题意,该同学实际做题所用时间,比原计划少用5小时,即用了 （ x - 5 ）小时;其中,效率提升前花了2小时,效率提升后花了 (x - 7)小时.据题意,该同学实际做题的数量比原计划多了5题,即 （5x + 5）道.根据题意列方程,实际做题数 = 计划做题数 + 5效率提升后做题数 + 原先做好的10道题 = 计划做题数 + 5 (x-7)×8 + 10 = 5x + 5解得 x = 17（小时）所以,原计划做题17小时,一共要做85道.希望对你有所帮助关于通分的数学题 小李3分钟加工8个零件,小王4分钟能加工11个,小肖做13个要5分钟,谁的工作效率最高_百度作业帮
关于通分的数学题 小李3分钟加工8个零件,小王4分钟能加工11个,小肖做13个要5分钟,谁的工作效率最高
小李：8处以3=3分之8（个）小王：11处以4=4分之11（个）小肖：13处以5=5分之13（个）小李：3分之8=60分之160小王：4分之11=60分之165小肖：5分之13=60分之19560分之160高中数学君山湖畔肖圣明工作室
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高效率习题课的探究与培养
上传: 何燕燕 &&&&更新时间： 21:24:46
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 高效率习题课的探究与培养 &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 龙南中学&&&& 何燕燕 摘要： 习题承载着多种功能，教学中应该充分发挥习题的作用，这样不但可以促进学生的知识的建构和内化及能力的提高，还可促进合作交流，以及促进教学目标的全面实现和学生的情感态度和价值观的培养。用数学原理、概念及数学计算方法解决问题，已经成为亟待解决的重要课题。对于数学习题课，教师除了认真学习新课标，钻研教材，把握好每章、节的重点、难点、关键，明确教学目的，还应注意设计教学过程。习题课教学和数学概念、公式、公理、定理、例题的教学及复习课教学构成了初中数学教学的三大支柱。和谐高效的习题课教学在培养学生的思维品质，提高学生分析问题的能力，有利于教师了解教学效果等方面都有不可替代的作用。习题课是高中数学课的主要课型之一，是夯实双基拓展知识，总结规律，培养技能的用武之地.上好习题课，对于提高教学质量，高效率培养人材具有决定性意义。上好习题课课堂教学模式可以是&目标教学法&、&范例式教学法&、先学后教的&学案导学式教学法&&、&探究式教学法&等，但无论采用什么教学模式，都离不开教学内容的合理安排，在科学合理地安排好教学内容的同时，再选择适当的教学方式，则能达到事半功倍之效，下面谈习题课内容的安排及其他注意事项。本文主要是从以下几个方面去探讨：习题课的类型和目标、习题选择的策略、习题课中数学自主学习课堂教学指导模式以及数学习题课应注意的方面。 关键词：习题课的类型和目标、策略、自主学习、课堂教学指导模式、一题多变、一题多解、主观能动性。 & 对于数学习题课，教师除了认真学习新课标，钻研教材，把握好每章、节的重点、难点、关键，明确教学目的，还应注意设计教学过程。习题课教学和数学概念、公式、公理、定理、例题的教学及复习课教学构成了初中数学教学的三大支柱。和谐高效的习题课教学在培养学生的思维品质，提高学生分析问题的能力，有利于教师了解教学效果等方面都有不可替代的作用。 &&&&&&&&一、习题课的类型和目标 例题和习题的安排要有明确的学习目标．目标主要有两个方面，一是知识目标，二是技能目标，要通过本节学习，巩固哪些知识，扩展哪些知识，掌握哪些解题方法，理解和体验哪些思想方法，形成什么技能，这些都要有明确的目标。如何没有明确的目标，将成为简单的例题讲解和习题训练，使学习内容缺少完整的知识体系，知识之间难以很好地沟通和联系.例题的安排难以达到示范性，习题的安排也缺少典型性，揭示习题的规律性也有困难.所以缺少目标的习题课有盲目性，会降低教学效率，因此要有明确的教学目标。 &&& 例题的安排要有非常强的示范性．首先要让某些例题体现主要知识点的运用，体现通法通解，以起到加强双基的示范性，再通过适当的变式引申、变式训练，以达到夯实双基、举一反三之效.例题的安排要体现教学解题方法的训练和解题技能的培养，要揭示例题的解题规律和体现例题的思想方法，这样才能体现例题的典型性，分析例题前可适当回顾知识要点及解题的基本方法，以便例题的学习更自然、更轻松。 数学习题课按教学的情境与目标的不同，大致可分成下述三类： &&&&&&&&第一类习题课是在新概念、新建立时，为准确认识新知识的内涵、条件、范围及基本运用方法而设的习题课，这种习题课不一定单独进行，往往是与讲授新课结合在一起，可称为形成性习题课。 &&&&&&&&第二类习题课是一个单元结束时，针对本单元的学习过程，针对学生对知识理解的错误及运用知识解决问题时普遍存在的问题而设的带有提高性质的习题课，可称为小结性习题课。 &&&&&&&&第三类习题课是学完数学知识系统中占有重要地位的知识，或是对数学思维的形成及对今后的学习有着重大影响而难度又较大的知识后，为帮助学生提高认识及减轻学习困难、提高某些能力与方法的运用水平而设置的习题课，可称为专题习题课。 &&&&&&&&二、习题选择的策略
习题选择要有针对性 习题课不同于新授课，它是以训练作为课堂教学的主要组成部分，故要达成高效的训练目标。教师在选择相关习题时，要针对教学目标、针对考查知识点、针对学生的学习现状，选材要注意照顾全体学生，但对于学生普遍有缺陷的、常犯的错误则要适当反复及强化，切忌随意性和盲目性
习题选择要有典型性 数学习题的选择要克服贪多、贪全，有时看看题目哪个也不错，都想让学生做一做，结果题量大了，既增加了学生的学习负担又降低了学习效率，所以习题的选择一定要典型，要从学生的实际与教学内容的特点出发，围绕教学重点设计合适的习题，不但要注意到知识点覆盖面，还要让学生能通过训练掌握规律，能够举一反三、触类旁通，能有效地开发学生的智力和学生的思维。
习题选择要有研究性 选择习题要精，要有丰富内涵，教师除注重结果之外，更要注重组题方式和质量，尽量设计选自实际生活中原型，从学生感兴趣的问题选编习题，训练学生的自主性和探索性，让学生体验数学在实际中应用，在收集信息过程中，注重研究过程，才会应用数学知识，提高解决实际问题能力。
&习题选择要注意对课本习题的挖掘 &&&&&&& &课本习题均是经过专家多次筛选后的题目的精品，教师在题目选编中，要优先考虑课本中例题与习题，适当拓深、演变，使其源于教材，又不拘泥于教材。不应&丢了西瓜去捡芝麻&忽视课本习题去搞大量的课外习题。
习题选择要注意题目的延伸，一题多变，一题多解 &&&&&&& 在解题思路上，无论是顺推还是逆推，它们的每一步推导都不外乎根据数学概念、性质、公式、定理等。对初中生来说，逆推法是一种行之有效的，最基本的解题方法，应该在习题课时，必须将逆推过程的思路用板书清晰、形象地表示出来。当然，还应该注意适当地使用一些&非常规题&去培养学生非常规的思维方式，比如：有多余已知条件的题型；有多个答案的题型；答案是不确定模糊解的题型；设计实验方案的题材型；根据平时生活积累进行估算的题型；解决日常生活实际问题的应用题；跨学科结合型的题目等。 &&&&&&& 6.&& 习题选择要有一定的梯度 习题的配备要有阶梯性．要注意题型的划分，习题类型一般有基础知识型、基本方法型、综合提高型、创新应用型等，在难度上要有低、中、高三级题型，这三级之间还应插入级与级之间的&缓冲&习题，形成&小坡度、密台阶&习题，这样安排有利于学生在&发现区&内解题，利于学生&步步登高&，利于学生树立解题的必胜信心.我们坚决反对把难题放在前面，坚决反对把整套习题安排得太难，要避免打击学生做题的积极性。适当安排综合提高型和创新应用型习题，有利于程度较好的学生的学习和提高.习题的安排，既要体现知识与方法，也要体现能力培养与积极性调动。 &&&&&&& 每个班级学生的基础知识、智力水平和学习方法等都存在一定差异，所以在习题课教学中，对于习题的设计要针对学生的实际进行分层处理，既要创设舞台让优特生表演，发展其个性，又要重视给后进生提供参与的机会，使其获得成功的喜悦。 三、习题课中数学自主学习课堂教学指导模式 （一）习题课中数学自主学习课堂教学指导模式结构图
（二）主要环节 &
浏览全卷，数据统计，分析错因
指导学生统计、分析
自查自纠，独立改错
巡视学生查纠，注意共性问题
小组讨论，解决不能自纠的问题
关注小组讨论情况
小组汇报，提交小组未解决问题
点评学生中做得好的和有进步的地方
各小组讨论并提出解决问题的办法
鼓励、启发学生勇于探究小组不能解决的问题
讨论后未解决问题听老师分析、提示后尝试解答
适时对学生进行点拨
反思试题解答及讨论情况，提出下一步改进措施
指导学生学会总结、归纳
提出对老师下一步教学的要求和建议
表扬学习自主程度高的同学，鼓励学生大胆思考，敢于向困难挑战，虚心征求意
& 具体解读 错因分析：教师批阅完试卷后，统计各题得失分情况，初步分析错误原因，诊断学生的知识缺陷及思维障碍，初步明确矫正方案。学生对照试卷认真分析找出错误原因：1基础不扎实丢分2计算错误丢分3审题不慎丢分4答题不规范或不准确丢分5读不懂题意丢分6情绪因素丢分7其它原因丢分8自查自纠找回分值9组内讨论交流找回分值10讨论后仍不能解决的题目 自查自纠对一道做错的题，学生通过自查自纠既要弄明白错在哪里？为什么错？更要知道应该怎样纠正？自查自纠是解决这一问题的比较好的方法。教师指导学生自查自纠对一道做错的题，学生通过自查自纠既要弄明白错在哪里？为什么错？更要知道应该怎样纠正？自查自纠是解决这一问题的比较好的方法。教师指导学生对错因进行分析以后，首先要进行改错，并对题目进行再分析、再研究。对自查不能自纠的问题，提交小组讨论，通过与同学讨论、交流，使每位同学能在较深层次上认识错因，向更高思维层次发展，培养学生自主学习能力。 分组讨论讨论自查不能纠正的问题为主，相互交流解题思路及方法，共同探讨解题策略，讨论解决问题还有没有更好的思路、更简便的解法。对于较难题，如果组内解决不了，记录下来，组长指定一名成员在下一环节时提出该问题。全班范围讨论解决，若还未解决，教师进行适当点拨，帮助学生排除障碍，这样集集体智慧，更有助于问题的转化，方法的优化，有利于培养学生发散性思维。 释疑解难自主学习过程是一个信息交流的动态过程。只有通过及时获得反馈信息，调节本身的学习行为，才能达到预期目的。教师巡视自查自纠及分组讨论情况，适时加以指导，然后由各小组指定一人提出本组未解决的问题，在老师的帮助下找出共性和差异，对于非共性问题，看其他组是否能解决，若能解决，则由该组任意一人讲解分析，其他同学补充，力求学生自我解决。这样既能调动学生积极参与,又能培养学生乐于助人的精神，还能训练学生语言表达能力、增进同学的友谊。对于分组讨论未解决的共性难题，教师进行适当点拨，帮助学生找出题干中的关键词，寻求解决问题的策略，探索解题思路和方法。这样，让学生明白思维障碍到底在哪？为什么自己没有想到？在教师的指导下，学生追溯误区，弥补思维缺陷。然后通过变式训练，多角度多层次分析问题，培养学生发散性思维；通过借题发挥，开拓学生思维视野，从而优化解题方法，活化学习过程。 归纳总结要求每位学生建立&错题矫正集&，将知识性的错误订正到错题集上，时时不忘归纳整理，构建知识结构和智能系统。 以上环节，实质是学生通过&思考交流与讨论纠错总结再学习再认识&的一个动态过程，可使题海无序与学生认知有序有机结合起来,便于将知识和能力统一起来,从而提高学生的学习素质,推进素质教育的进一步深化，促进学生学习可持续发展。 &&&&&&& 四、上好数学习题课，还应该注意以下几方面：
教学的方式要多样化 &&&&&&& 习题课教学知识密度大、题形多，学生容易感到疲劳，如果教学组织形式单一化，会使学生感到枯燥、乏味，这样容易丧失学习的积极性。为了克服这一现象，在教学中一定要体现出教师的教与学生的学的双边、双向活动，将讲、练、思三者有机地结合起来，采取&疑点启发、重点讲授、难点讨论&的方式，创造条件让学生多动口、多动手、多动脑，激发学生全方位参与问题的解决。
巧用课堂提问，激活学生思维 &&&&&&& 据观察，学生一节课只能集中25--35分钟左右，所以应该把一节课中最需要提问的精心设计成二、三个问题并设置一定的情境，加以提问，让学生有兴趣地参与思考、讨论。比如:两家旅行社同时推出不同手段的优惠活动,我们应该选哪家合算。学生对于此类问题比较感兴趣，课堂上就能及时的抓住学生的注意力。以此类推教师可以马上提出相类似的问题：两家商店同时搞促销，选哪家买正好需要的物品比较划算。 &如何使每一个学生在原有基础上获得最大限度的发展，这是全部教育的智慧。方位&参与&问题的解决，有效地减轻学生的疲劳，提高课堂教学的效率和质量。
教学要发挥主体的能动性 &&&&&&& 素质教育要求教师必须尊重学生的主体地位和学生的主动精神，把学生的学习过程看作是主体满足内在需求的主动探索过程。学生的学习是一个动态的过程，整个学习过程应该是由参与欲望、参与过程、体验成功组成。在习题课教学中，一定要改变教师&一言堂&、&满堂灌&的习惯，要创设更多的机会让学生动脑、动口、动手，应该留给学生充分的思维空间。 & & 总之，在习题课的教学中，点拨学生思路要及时、恰当、击中要害，让学生矛塞顿开、恍然大悟。培养学生技能的方式常有:&特殊到一般的归纳推理训练、一般到特殊的演绎推理训练，类比、联想、猜想、证明的思维训练，发散思维与聚合思维训练，正向思维与逆向思维训练，分析综合思维与创新应用思维训练等.这些方法要在实践中摸索和体会，并适时合理运用。我们乘&教改&春风，在&新理念&指导下，要勇于探索，勤于学习，善于总结和创新，一定能上好习题课，一定能更有效地提高教学质量。深厚的功底，科学的教法，将使我们水到渠成，马到成功。 &
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文明上网,理智发言无锡暑假三年级数学培训 学远1对1 提分效率高
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无锡暑假三年级数学培训&学远1对1&提分效率高&无锡暑假三年级数学培训&学远1对1&提分效率高.一、&怎样才能提高自己的解题能力&无锡暑假三年级数学培训首先是模仿:解题是一种本领,开始只能靠模仿&才能够学到它。其次是实践:要想获得&解题能力，就必须要做习题，并且要多做习题。&再次是提高解题能力：光靠模仿是不够的，你必须要动脑筋。如果你真正领会了人家的解题思路，那么在此基础上你就有所创新，就能够提高你的解题能力。&&&&二、学习数学应注意培养什么样的能力&&&&&1&运算能力。2&空间想象能力。3&逻辑思维能力。4&将实际问题抽象为数学问题的能力。5&形数结合互相转化的能力。6&观察、实验、比较、猜想、归纳问题的能力。7&研究、探讨问题的能力和创新能力。&&&&&三、无锡暑假三年级数学培训提高数学解题能力的关键是什么？&&&&&1&形数结合思想。2&方程思想。3&转化思想。4&函数思想。5.整体思想&6&分类讨论思想.7&统计思想。只要我们&能够深入地理解上述思想方法，并能灵活地应用到具体的解题实践中，就能极大地提高你的解题能力。&&&&总结解题方法：&&&&1．解题时间要控制在15&分钟以内，超过15分钟最好放弃做别的题，不要一味的把时间花费在分值不高的题上，何况还有压轴题。&&&&2．做画图提要把数据标在图上，根据图来分析，不要脱离题目。&3．应用题要结合实际，最好在草稿本上写出来，只用脑子空想是很难想出来&的。&&【无锡暑假三年级数学培训科学测评】&&&&&&&&&&在咨询的基础上，学远1对1的教育顾问会带领您的孩子进行更为专业的学业分析测评，进行学科“把脉”。经过测评，学远1对1将告知您的孩子目前的强项、弱项、继续提高的障碍和适合的学习发展方向。无锡暑假三年级数学培训在满足考纲要求的同时，充分考虑学生的不同特点，为后续的个性化教学服务，打下科学的基础。&&联系方式：0手机：&谢老师QQ：官方网站网址：、&无锡校区：崇安区崇安校区（A）地址：无锡市中山路270号天安大厦10楼室（商业大厦对面）东林校区（B）地址：江南大学继续教育学院总工会干校&羊皮巷128号（东林书院&光大银行）
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做作业，读书时总不能集中精力，效率不高，为什么？
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说说本人的亲身体会： 1、每天先安排好今天的学习任务。这样就有事可做，不至于分散心思！效率自然提高。2、端正学习态度和保持良好的学习兴趣，养成良好的学习习惯。如果你对待学习能积极主动，那么自然学起来轻松自在。缉害光轿叱计癸袭含陋另外，良好的学习习惯对今后的学习、生活、工作都有很大帮助！3、紧张学习之余，练字、听歌和适当的体育活动，既能放松身心，愉悦心情，也能让人精力充沛地投入学习。这样劳逸结合，学习效率自然也提高了。 希望我详细的回答对你有所帮助，也希望你会满意，祝你学习进步！谢谢！
经验一： 1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。 2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。 3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。 除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。 经验二： 学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。 如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。 作题的效率如何提高呢？最重要的是选&好题&，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。 评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--&把劲儿使在刀刃上&，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的&事半功倍&。 经验三： 学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？ 第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。 提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。 另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。 经验四： 很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点： 一、每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的&虽处闹市，而无车马喧嚣&的境界，只有我的手和脑与课本交流。 三、坚持体育锻炼。 身体是&学习&的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？ 四、学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 六、注意整理。 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。 评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。 【总结】 学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。 学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。 可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。 提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意&专心、用心、恒心&等基本素质的培养.对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，&世上无难事，只怕有心人。&适当的放松是有助于你集中精力读书的，没事出去走走，不要老闷在家里读闷书，会好很多。
因为你心里想的是其他事，看的东西更本看不进去，所以看了等于没看，效率就不高看书一定要专注，不能三心二意，必须克制自己在认真的时候不要想太多其他与看书无关的事
可以让你分神的东西需要移除，发现自己盯着作业却半天不知道看了什么的时候，需要你进行自我调整，舒缓些心情，从上一个状态中转移到书本上
我建议你把题目当作BOSS！分数作为奖励。温习就是领取任务！
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