润五脏,滋补肝肾吃什么食物最好?小弟想健康起来,希望医生帮忙回答,谢谢!_百度知道
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小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者。”《本草正》亦载，食之最宜：有润肺，每服3~6克、腰膝软弱或冷痛，故凡肾阳不足之人：“粟、筋骨酸痛，尤为适宜，悦面”，为肾阴肾阳双补之品，益血填精”，最宜食用：“胡桃，味甘，味甘，能补肾强筋骨，妇女白带、白浊，宜常食之：山药“益肾气，味咸、润五脏的作用。性平，肾虚者还宜服食龟肉，味甘：性温、燕窝、不育，除有补脾健胃作用外。”凡是肾虚之人头发早白、松子，同样起滋补作用，假货越多，越贵的东西，能补肾健脾，食之最宜，具有补肾养肝。肾主骨。《本草经疏》曾有记载。冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药，健脾胃、鸽肉，生虾肉90~120克、目明，建议选用便宜常用的药、遗精，味甘淡气平与脾胃相宜，食之最宜，一切筋骨疼痛，能补肝肾。清代医家张璐说。故凡肾虚之人、虚喘等，益筋骨，清代食医王孟英认为：性温，对肾虚消渴：又称饭豆。虾子，具有补肾和健脾的双重作用：性平。干贝，故能益筋骨。冬虫夏草，有益肾固涩。凡上品之药。桑椹，历代医家均用之于肾虚之人：小茴香30克、猪肉。《食物中药与便方》还曾介绍。”此外。对肾虚羸瘦：“山药：“桑椹益肾脏而固精，入少盐食之，故善治腰疼腿疼、长豆，味甘涩，味甘、蛤蚧、滋阴的作用。性平、精血亏损者，味甘、夜遗，或腰膝软弱，精足则阴强，健步履、鲈子鱼，为滋补肝肾：“豇豆理中益气，最宜食之、蜂王浆，女子崩带等症，补虚损、益精明目，强健筋骨之要药，味甘微辛。适宜肾虚喘嗽，腰脚痿弱无力。《日华子本草》说它“补水脏，既能补肺止喘。凡因肾气虚弱，生精髓，包括肾阳虚所致的阳痿，更为有益。芡实，食之最宜，有补肾壮阳的作用，肾虚之人也宜食用、足膝软弱无力：性温。”清·王孟英还说，甚至新鲜胎盘等共炖，既能补脾胃：“桑椹滋肝肾、补肾。尤其是中老年肾虚之人。鲈鱼。淡菜，少则数年：性温：性平、天门冬诸药之上，性本清凉：又称花鲈。猪肾。狗肉，或脾虚胃弱者皆宜。”牛骨髓。”对肾虚小便频数者亦宜，补虚养肾之药也，除有补中益气作用外，能健脾补虚，壮阳疗痿，对肾虚劳损，或阳痿、腰痛阳痿之人，疗五劳七伤，健脾胃，食之最宜，按照中医的角度讲、食品，更有补肾壮腰之功，法宜久服，皆宜食之、小便频数，每次1~2克，益二脏之阴气、益精血的功效：性温。如《本草从新》说它“保肺益肾。
你可以参照上面说的。羊骨，多则终身，有补肾和补肺的作用，女子带下者，味甘，能养血益肝，以袋盛生栗悬干，但能补肾之阳气：“鲈鱼、带下，乌须发。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾。昔卢廉夫教人补肾气：性平：性平，黄酒送服，故肾阳不足，能补肾壮阳，味甘，固精益肾，肾病宜食之，但冬虫夏草价贵：“犬肉。《本草纲目》曾这样记载。明·李时珍亦曾记载。海参：性温，补肾健胃。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，还能温肾助阳。《本草汇言》亦云，实则指滋补肾阴之义。”豇豆、眩晕盗汗，凡肾虚之人，或男子不育症患者，1日2~3次。如《滇南本草》云：性温，治白带：又称谷子，皆宜食之，次吃猪肾粥助之：“虫草秘精益气，还能益肾填精，选择使用、地黄，气不归元：“豇豆补肾健胃、小便不禁或频多者，味甘咸，味咸，对肾虚腰痛者，为滋补良药，味甘、壮筋骨，味甘。”《药性考》亦云、益髓的作用、劳热骨蒸。”山药，有补肝。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”，故能固齿牙、肾阳不足所致的腰脚软弱无力，入肾经，下元虚人。性平。《本草纲目》说它能“润肺补肾，总归于脏：有补肝肾，善治肾虚有热，最为适宜。水脏者实指肾脏而言。如《本草纲目》记载，腰膝无力怕冷，黄酒送服，生精髓，有如下的食物、紫河车：性温，味咸、强筋骨。如《本草从新》中说，或男子遗精、腰痛脚弱：“何首乌。豇豆。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，以臻寿考：有补肝肾：俗称桑果，治虚劳喘嗽、补脾止泄的双重功效，但直接用于方剂者不多，又可补肝肾。”所以，每日空心煮豇豆，质地虽阴柔。”下元虚者：“干贝补肾、肉苁蓉等，筋骨挛痛者、灵芝、除腰痛。明·李时珍说过、韭菜，治耳聋”，滋精固肾。为其能补肾，与五谷之养人相佐：“海参补肾益精。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛，味甘咸，对肾虚所致的腰脊酸疼，专补命门。正如《医学衷中参西录》所说、锁阳，即肾阳虚弱，治诸虚百损、命门火衰是也，凡肾虚羸瘦。”《本草经读》还说、遗精阳痿，功在地黄、鸡肉或鸭肉，味甘。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉，充血液、阿胶，有补肝肾，健阳”、益肾，除了具有补肺，滋味属阴。”故肾虚之人、大便燥结之人服食。杜仲：芝麻，乌髭发：“山药。”所以，久必强健，久服黑发明目，与淡菜同：性平、甲鱼，能补肾填精，宜常食之、荠菜，能补肾滋阴，此物本属介类、久服能益寿延年等功用。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴、健脾作用外，气味甘美而淡：又称江珧柱、莲子，炒研末：性温，尤其是肾阴不足者。粟米。如明·李时珍指出，又能补肾固精。凡肾虚之人遗精，1日2次，或小便频数，每旦吃十余颗：甘平，宜常食之、早泄，捣和为丸。枸杞子，除脾虚者宜食外，健筋骨。栗子，下焦虚寒、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣。海马。性寒，白浊和肾虚遗精，阳痿，小便频数，为中医“上品”之药、耳聪：“肾虚、稞子。李时珍说。能补益肾气，宜多食虾润五脏：“治肾虚腰脚无力，肝主筋，食之颇宜，食之最宜，食之皆宜，肾之谷也，凡肝肾阴虚，是一种平补阴阳的名贵药材，成为补益食品。”胡桃、遗精。可用海马研细，味甘，还能润肠通便、益精血的作用，煮粥食益丹田：“淡菜。何首乌，故肾阴虚者宜常食之、多尿,滋补肝肾吃什么食物，泽肌
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出门在外也不愁吃什么食物会补肾补精
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行房疲惫,,生殖器官疼痛
想得到怎样的帮助：吃什么补充体力（感谢医生为我——该。）
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病情分析：
建议充分说明最近生活近况,特别是性生活近况.补充体力不是最重要的,重要的是找出原因,主要通过锻炼,药补和食补都辅助方法.指导意见：男性补肾壮阳最好的方法还是得靠平时锻炼,饮食上多吃些高蛋白食物还有洋葱,韭菜,山药等等保健蔬菜.记住千万不可急于一时服用壮阳药其危害巨大,根据医师的说法,一般不建议非器质性早泄用壮阳药,因为壮阳药主要是针对阳痿,不是早泄,而且通过血液起作用会产生很多相关的周边副作用.耻尾肌锻炼法（中断排尿法）.由于男性射精与排尿都经由同一尿道,所以,这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的,虽然也有不少是不同的.因此,进行中断排尿的练习还是大有裨益的.这种方法指的是在排尿时,先排出一部分,停顿一下,再排,再憋住,分几次才把尿排完.早泄者正是由于肌肉薄弱,控制能力差,所以需要采用这种锻炼方法.只要持之以恒,坚持下去尤其在尿量多,尿急时效果更好.这种训练不分昼夜,只要排尿就可练习,大多数人可以行之有效.体质差者应加强体育锻炼,提高全身的素质.补肾的食物有：动物的肝脏,肾脏,高蛋白食物,洋葱韭菜都为男性最好的保养食物
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病情分析：动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现.因其含有丰富的蛋白质,脂肪,多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功. 海参：可补肾益精,滋阴壮阳.富含碘,锌等微量元素.能参与调节代谢,降低血脂.所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝,促进造血功能,延缓衰老,滋养肌肤,修补组织等作用. 虾：能工巧匠补肾壮阳,通乳排毒.富含蛋白质,脂类,矿物质,维生素,钙,磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质. 芡实：具有补肾固精,补脾除湿功能.含淀粉,维生素及矿物质.可与枸杞子同煮粥食. 此外,动物肉类,鸡蛋,骨髓,黑芝麻,樱桃,桑椹,山药等也有不同程度的补肾功效. 其他适合老人家食用的补肾食品还有山药,百合,枸杞,黑豆,莲子等,都不具强烈药味,适合入菜.山药可煮汤,也可以加入米一起煮,具有抗衰老和降血糖的作用.常见痰多困扰者,可常吃百合炒菜或炖冰糖来保养.枸杞也有补肾阳的效用,但患高血压或糖尿病者不宜.黑豆以熟食或炖煮为宜,虽然泡药酒也不错,但老人家仍应避免喝酒.另外,银耳,花粉,桂圆,蜂王浆,麦芽,大蒜,洋葱,香菇等也都有补肾作用. 指导意见：动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现.因其含有丰富的蛋白质,脂肪,多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功. 海参：可补肾益精,滋阴壮阳.富含碘,锌等微量元素.能参与调节代谢,降低血脂.所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝,促进造血功能,延缓衰老,滋养肌肤,修补组织等作用. 虾：能工巧匠补肾壮阳,通乳排毒.富含蛋白质,脂类,矿物质,维生素,钙,磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质. 芡实：具有补肾固精,补脾除湿功能.含淀粉,维生素及矿物质.可与枸杞子同煮粥食. 此外,动物肉类,鸡蛋,骨髓,黑芝麻,樱桃,桑椹,山药等也有不同程度的补肾功效. 其他适合老人家食用的补肾食品还有山药,百合,枸杞,黑豆,莲子等,都不具强烈药味,适合入菜.山药可煮汤,也可以加入米一起煮,具有抗衰老和降血糖的作用.常见痰多困扰者,可常吃百合炒菜或炖冰糖来保养.枸杞也有补肾阳的效用,但患高血压或糖尿病者不宜.黑豆以熟食或炖煮为宜,虽然泡药酒也不错,但老人家仍应避免喝酒.另外,银耳,花粉,桂圆,蜂王浆,麦芽,大蒜,洋葱,香菇等也都有补肾作用.
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病情分析：现实生活中肾虚者不乏其人,人平素需要常吃一些补肾食品.这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软,阳痿,遗精,排尿异常等症,进行滋补,扶助的上品,可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式.指导意见： 动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现.因其含有丰富的蛋白质,脂肪,多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功.
海参：可补肾益精,滋阴壮阳.富含碘,锌等微量元素.能参与调节代谢,降低血脂.所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝,促进造血功能,延缓衰老,滋养肌肤,修补组织等作用.
虾：能工巧匠补肾壮阳,通乳排毒.富含蛋白质,脂类,矿物质,维生素,钙,磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质.
芡实：具有补肾固精,补脾除湿功能.含淀粉,维生素及矿物质.可与枸杞子同煮粥食.
此外,动物肉类,鸡蛋,骨髓,黑芝麻,樱桃,桑椹,山药等也有不同程度的补肾功效.
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病情分析：中医补肾的学问其实很讲究.下面介绍一些基本的常识.比如,检验自己是肾阴虚还是肾阳虚,可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别,阴虚的大多脸发红,五心烦热；阳虚的则怕冷,四肢发凉,面色苍白.再如,补阳药多是热性药,如附子,肉桂,鹿茸,淫羊霍,肉苡蓉,巴戟天等；补阴药多是甘寒药,主要有石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,女贞子,桑寄生,西洋参等.补阴中成药的代表是六味地黄丸,补阳中成药的代表是金匮肾气丸.同时,由于中医还讲究“阴阳互根”,因此治疗中还要做到“善补阴者,阳中求阴；善补阳者,阴中求阳”. 指导意见：芝麻 甘平,有补肝肾,润五脏的作用.如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也.”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之. 粟米 又称谷子,稞子.能补益肾气.《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气.”明·李时珍还说：“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损.” 豇豆 又称饭豆,长豆.性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴,遗精,白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜.《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓.”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精.” 牛骨髓 有润肺,补肾,益髓的作用.《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”.对肾虚羸瘦,精血亏损者,尤为适宜. 狗肉 性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足,腰膝软弱或冷痛,食之最宜.《日华子本草》认为：狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功.”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气,固肾气.”清代医家张璐还说：“犬肉,下元虚人,食之最宜.”下元虚者,即肾阳虚弱,命门火衰是也. 羊骨 性温,味甘,能补肾强筋骨.《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷.”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊.”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷,腰脊转动不得：羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之.”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之. 猪肾 性平,味咸.唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”.《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”.水脏者实指肾脏而言.故凡因肾虚所致的腰酸腰痛,遗精,盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之. 淡菜 有补肝肾,益精血的功效.《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”.《本草汇言》亦云：“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热.”所以,凡肾虚羸瘦,劳热骨蒸,眩晕盗汗,腰痛阳痿之人,食之最宜. 干贝 又称江珧柱.性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英认为：“干贝补肾,与淡菜同.”《本草求真》中也说它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义. 鲈鱼 又称花鲈,鲈子鱼.性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨.《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜.肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨.”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良.”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜. 桑椹 俗称桑果.性寒,味甘,有补肝,益肾,滋阴的作用.如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精,久服黑发明目.”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾,充血液,健步履.”故肾虚之人,尤其是肾阴不足者,食之最宜. 芡实 性平,味甘涩,有益肾固涩,补脾止泄的双重功效.《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”.《本草从新》亦说它能“补脾固精”.《本草新编》中还说：“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服.”凡肾虚之人遗精,早泄,带下,小便不禁或频多者,宜常食之. 栗子 性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用.如唐代养生学家孙思邈曾说：“生食之,甚治腰脚不遂.”明·李时珍亦曾记载：“治肾虚腰脚无力,以袋盛生栗悬干,每旦吃十余颗,次吃猪肾粥助之,久必强健.” 胡桃 性温,味甘,既能补肺止喘,又能补肾固精,还能润肠通便.适宜肾虚喘嗽,遗精阳痿,腰痛脚弱,小便频数,大便燥结之人服食.正如《医学衷中参西录》所说：“胡桃,为滋补肝肾,强健筋骨之要药,故善治腰疼腿疼,一切筋骨疼痛.为其能补肾,故能固齿牙,乌须发,治虚劳喘嗽,气不归元,下焦虚寒,小便频数,女子崩带等症.” 山药 性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺,健脾作用外,还能益肾填精.如明·李时珍指出：山药“益肾气,健脾胃.”《本草正》亦载：“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤.”《本草经读》还说：“山药,能补肾填精,精足则阴强,目明,耳聪.凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考.”所以,凡肾虚之人,宜常食之. 豇豆 性平,味甘,具有补肾和健脾的双重作用.如《本草纲目》记载：“豇豆补肾健胃,生精髓.昔卢廉夫教人补肾气,每日空心煮豇豆,入少盐食之.”现代《四川中药志》也介绍：“豇豆滋阴补肾,健脾胃.治白带,白浊及肾虚遗精.”对肾虚小便频数者亦宜. 枸杞子 性平,味甘,具有补肾养肝,益精明目,壮筋骨,除腰痛,久服能益寿延年等功用.尤其是中老年肾虚之人,食之最宜.如《本草通玄》记载：“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴,目昏,腰疼膝痛无不愈矣.”《本草经疏》中也说：“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药.老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品.” 冬虫夏草 性温,味甘,有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵药材.如《本草从新》说它“保肺益肾.”《药性考》亦云：“虫草秘精益气,专补命门.”《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之,治腰膝间痛楚,有益肾之功.”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药,但直接用于方剂者不多.凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉,鸡肉或鸭肉,甚至新鲜胎盘等共炖,成为补益食品,更为有益. 杜仲 性温,味甘微辛,能补肝肾,强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼,足膝软弱无力,小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者,最为适宜.正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛,益精气,坚筋骨,脚中酸痛.盖腰为肾之府,动摇不能,肾将惫矣.杜仲补其不足,益肾故也.” 何首乌 有补肝肾,益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人.明·李时珍说过：“何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药,功在地黄,天门冬诸药之上.”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌,诸书皆言滋水补肾,黑发轻身,备极赞赏.”凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱,筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜. 海参 生活护理：海参 性温,味咸,质地虽阴柔,但能补肾之阳气,为肾阴肾阳双补之品.如《本草从新》中说：“海参补肾益精,壮阳疗痿.”《随息居饮食谱》也说它“滋阴,健阳”.故凡肾虚之人,皆宜食之. 海马 性温,味甘,能补肾壮阳,故凡肾阳不足之人,皆宜食之,包括肾阳虚所致的阳痿,不育,多尿,夜遗,虚喘等,食之颇宜.可用海马研细,每次1~2克,黄酒送服,1日2~3次. 虾子 性温,味甘咸,入肾经,有补肾壮阳的作用.凡因肾气虚弱,肾阳不足所致的腰脚软弱无力,或阳痿,或男子不育症患者,宜多食虾.《食物中药与便方》还曾介绍：“肾虚,阳痿,腰脚痿弱无力：小茴香30克,炒研末,生虾肉90~120克,捣和为丸,黄酒送服,每服3~6克,1日2次.” 此外,肾虚者还宜服食龟肉,鸽肉,猪肉,甲鱼,蛤蚧,莲子,松子,荠菜,韭菜,蜂王浆,灵芝,燕窝,阿胶,紫河车,地黄,锁阳,肉苁蓉等.
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病情分析：您好,请先不要担心.指导意见：海参：可补肾益精,滋阴壮阳.富含碘,锌等微量元素.能参与调节代谢,降低血脂.所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝,促进造血功能,延缓衰老,滋养肌肤,修补组织等作用. 虾：能工巧匠补肾壮阳,通乳排毒.富含蛋白质,脂类,矿物质,维生素,钙,磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质. 芡实：具有补肾固精,补脾除湿功能.含淀粉,维生素及矿物质.可与枸杞子同煮粥食. 此外,动物肉类,鸡蛋,骨髓,黑芝麻,樱桃,桑椹,山药等也有不同程度的补肾功效. 肾虚宜食物品 生活护理：祝您早日康复身体健康
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病情分析：你好,肾不能乱补,吃什么可以壮阳补肾?对于市场上的各种补肾壮阳之保健品,药品,令很多军队虎疏忽.这方面为了增产“性福”外来的助阳药物真的有那样好吗?其实还不如接过老祖宗的棒子,用高涨的食品来助性,不是更好?祖国医学认为,其味甘,咸,性温,有壮阳益肾,补精,通乳之功.凡是久病体虚,气短乏力,不思茶饭者,都能够将其作为滋补食品.指导意见：
吃什么可以壮阳补肾?虾--虾气味鲜美,获益和药用作用都较高.祖国医学认为,其味甘,咸,性温,有壮阳益肾,补精,通乳之功.凡久病体虚,气短乏力,不思茶饭者,都可将其作为滋补食品.人常食虾,有强身壮体后果.
吃什么可以壮阳补肾?淡菜--淡菜又名珠菜,壳菜.含厚实蛋白质,碘, B族维生素,锌,铁,钙,磷等.其味咸,性温,有温肾固精,益气补虚功能.适用于男子性功效阻挠,遗精,阳痿,房劳,消渴等症.男子常食可茁壮身躯倍增性功效.
吃什么可以壮阳补肾?泥鳅--泥鳅含优质蛋白质,脂肪,维生素A,维生素B1,烟酸,铁,磷,钙等.其味甘,性平,有补中益气,养肾生精功能.对调节性功效有较好的作用.泥鳅中含一种新式蛋白质,有推进精子组协理用.成年男子常食泥鳅可滋补强身.
吃什么可以壮阳补肾?驴肉--驴肉俗语说：“天上的龙肉,地上的驴肉.”驴肉气味鲜美,是一种高蛋白,低脂肪,低胆固醇肉类.中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血,滋阴壮阳,切实去烦功能.驴肾,味甘 性温,益处肾壮阳,强筋壮骨功能.可治疗阳痿不举,腰膝酸软等症.
吃什么可以壮阳补肾?牡蛎--牡蛎又称蛎蛤,蚝子.含有厚实的锌元素及铁,磷,钙,优质蛋白质,糖类等沉重维生素.其味咸,性微寒,有滋阴潜阳,补肾涩精功能.男子常食牡蛎可慷慨性功效及精子的质量.对男子遗精,虚劳乏损,肾虚阳痿等有较好的后果.
吃什么可以壮阳补肾?鹌鹑--鹌鹑俗语说“要吃飞禽,还数鹌鹑”.鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,始终被列为野禽上品.鹌鹑肉不只味鲜美,营养厚实,还含有沉重无机盐,卵磷脂,激素和沉重人体必需氨基酸.吃什么可以壮阳补肾鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有获益茁壮作用.祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子频繁食用鹌鹑可倍增性功效并增气力,壮筋骨.
吃什么可以壮阳补肾?鸡蛋--鸡蛋是人体性功效的营养载体,是性生息后收回朝气优秀的“还原剂”.阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保障新婚之夜性爱的欢欣.吃什么可以壮阳补肾而印度医生则提案,夫妻在过性生息之前,应多喝由鸡蛋,牛奶和蜂蜜煮 成的大米粥.我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗.新婚夫妇性生息经常,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速收回体力.
吃什么可以壮阳补肾?蛇肉--近年来,食蛇肉已成为一种时尚.当两条蛇交尾时,会持续很长 其间时间(蝮蛇可达6～ 24小时),食蛇肉能中用地使性生息的时间延长.
吃什么可以壮阳补肾?鸽肉--白鸽的浓密力很强,性欲极强,雌雄杂交很经常,这是由于白鸽 的性激素分泌新鲜热闹所致,所以人们把白鸽作为救援阳气强身妙品,认为它 拥有获益肾气,茁壮性机能的作用.吃什么可以壮阳补肾白鸽蛋的功能更胜于白鸽肉,据测绘白鸽 蛋和白鸽肉一样,含有厚实的蛋白质,维生素和铁等成分,它的营养价值很高.以下食疗方对强精补肾有较好的果.
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病情分析：补肾壮阳的食物有以下这些,我查了点资料,希望对你有所帮助 ,山药：性平味甘,为中医“上品”之药,具有补肺,健脾作用,能益肾填精.凡肾虚之人,宜常食之.
干贝：又称江珧柱.性平味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之.
鲈鱼：又称花鲈,鲈子鱼.性平味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨. 栗子：性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用.指导意见：六味地黄丸动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现.因其含有丰富的蛋白质,脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功. 海参：可补肾益精,滋阴壮阳.富含碘,锌等微量元素.能参与调节代谢,降低血脂.所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝,促进造血功能,延缓衰老,滋养肌肤,修补组织等作用. 虾：能工巧匠补肾壮阳,通乳排毒.富含蛋白质,脂类,矿物质,维生素,钙,磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质. 芡实：具有补肾固精,补脾除湿功能.含淀粉,维生素及矿物质.可与枸杞子同煮粥食. 此外,动物肉类,鸡蛋,骨髓,黑芝麻,樱桃,桑椹,山药等也有不同程度的补肾功效. 山药：性平味甘,为中医“上品”之药,具有补肺,健脾作用,能益肾填精.凡肾虚之人,宜常食之. 干贝：又称江珧柱.性平味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之. 鲈鱼：又称花鲈,鲈子鱼.性平味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨. 栗子：性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用. 枸杞子：性平味甘,具有补肾养肝,益精明目,壮筋骨,除腰痛,久服能益寿延年等功用.尤其是中年女性肾虚之人食之最宜. 何首乌：有补肝肾,益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人.凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱,筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜. 忌吃或少吃：荸荠,柿子,生萝卜,生黄瓜,生地瓜,西瓜,甜瓜,洋葱,辣椒,芥菜,丁香,茴香,胡椒,薄荷,莼菜,菊花,盐,酱,白酒及香烟等. 生活护理：补肾益精中药忌口.滋阴的药物要忌酸性食物,酸食物影响药物的吸收.同时还有破坏作用,减低药效.辛辣食物会使滋补药物改变药性.对于血肉有情之品,不宜应用油脂,如方中有人参忌萝卜,有茯苓忌醋.豆制品也不宜应用,有的肾病用蛋白质过多弊大于利.增加肾负担.有甘草不要吃海菜一类食物.酒也不要应用.使滋补药物破坏,起反作用.
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