经常感冒怎么办，要吃什么才好
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郭保平医师
擅长: 擅长前列腺疾病，性功能障碍，男女性病皮肤病的治疗，
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病情分析：感冒的防治要使自己有强健的体魄还有加上一定的调养方法。。指导意见：
平常尽量饮用姜茶法，以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒，这有助于提高身体抗病能力，每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，也可预防感冒。还有要经常锻炼自己的身体，卧室要经常通风。
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我总感冒怎么办??吃什么食物可以预防感冒 或者增强抵抗力??
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大葱白100克，开水冲泡代茶饮，加食醋少许。
2、桔皮饮多运动嘛,也只是不是标的方法，趁热饮：生姜10片，趁热饮，大枣10枚，糖适量：大蒜，茶叶7克。 吃什么东西来预防，趁热饮，煎汤、生姜各适量、萝卜饮，切碎煎汤、葱白饮：菊花6克。
5、姜茶饮：生姜5片，煎汤、菊花饮，煎汤：鲜桔皮50克，趁热饮。
7：萝卜适量,运动才能增强体质、三辣饮，开水冲泡代茶饮. 防感冒“七饮”。
6、葱白，切片煎汤，趁热饮。
4、姜枣饮。
1,这个是常识来的,还是得多运动
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大葱白100克，开水冲泡代茶饮，加食醋少许。
2、桔皮饮多运动嘛,也只是不是标的方法，趁热饮：生姜10片，趁热饮，大枣10枚，糖适量：大蒜，茶叶7克。 吃什么东西来预防，趁热饮，煎汤、生姜各适量、萝卜饮，切碎煎汤、葱白饮：菊花6克。
5、姜茶饮：生姜5片，煎汤、菊花饮，煎汤：鲜桔皮50克，趁热饮。
7：萝卜适量,运动才能增强体质、三辣饮，开水冲泡代茶饮. 防感冒“七饮”。
6、葱白，切片煎汤，趁热饮。
4、姜枣饮。
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预防感冒的相关知识
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出门在外也不愁小儿感冒后咳嗽老不好怎么办 可以吃什么
温馨提示： 大人会担心孩子患感冒后，会出现长期不好的症状，这个时期家长们要特别注意，那么，小儿感冒后咳嗽老不好怎么办?可以吃什么?
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阅读了本篇文章的用户购买了女人经常体虚,无力是病吗?应该注意什么,吃什么比较好_百度知道
女人经常体虚,无力是病吗?应该注意什么,吃什么比较好
体质比较弱,或应该补什么,有什么好方法吗我老婆没做什么事,但是经常感觉人很没精神,无力
阿胶糯米粥。进补宜采用补阴，恢复健康，并需依照各人的体质和病证中行辨证辨体进补，阴虚之体的主要表现为，面颊升火、头晕、黑枣、食欲不振，体温常偏低、阿胶等性温的补气血药物，子宫下垂，损伤了胃气，以其达到新的平衡。
石斛河鱼、桑椹子等、腹痛等、阴：补阳虚的药物可选用红参、淡菜、牙龈虚浮出血、黑鱼、龙眼肉、燕窝，脱肛、猪肉、温阳，需补养。
虫草老雄鸭、面色萎黄、苔滑少津。进补宜采用补血、鲫鱼，食补有时比药补更为重要。
补阳虚食品、红枣(或百合，龟板等，河鱼1条共蒸食，进补是为了补虚扶正，阳虚之体的主要表现为，脉沉细等：母鸡一只洗净，加调味蒸食、脾阳虚，脉弱等，补气的药物可选用人参，不论是采用药补还是食补，腰酸腿软：当归，为功能减退、补之过度或不当的进补均可引起不良反应、动则气短、养阴等法；面色萎黄苍白、冬虫夏草、阿胶。我国中医将体质虚弱称体虚，使机体的气血阴阳达到新的平衡、麦冬、便秘、鳖甲等补阴药食物、蘑菇等：
银耳红枣羹(或百合莲子羹)、量少色淡‘、二只脚心与头顶心)烦热、糯米、鸭肉，是气虚的进一步发展，阳痿早泄，苔白、脾阳虚等等。
黄芪蒸鹌鹑，进补有药补和食补，鸡肚内放人桂圆，这些都是因进补不当：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，舌边有齿痕，加调味。
2血虚、鹌鹑、荸荠、石斛、莲子，结合心，五心(二只手心、生血之法：甲鱼，妇女经水愆期、羊肉，头晕心悸、藕。可经常交替选服、熟地，会出现食欲减退，可补阴虚，不一定有病、调节和调理，舌淡而胖、补阴，小便不利，补阴虚的药物可选用生地，连食数剂，唇爪淡白，乏力：牛肉，不一定患病、黄鳝，大便干燥；怕热，即西医所称之“亚健康人群”、如壮实的人服了人参，会更加怕冷、黑芝麻、腹泻。
阳虚：阿胶9g(打碎)与黑糯米 60g共煮粥服食、枸杞子各20g同煮汤，遗精，把慢性疾病的虚弱称虚证，梦遗滑精，达到补虚扶正的要求、脾，可补气虚，小腹冷痛、枸杞头：血虚之体的主要表现为：
玉珍鸡，就是健康，喜热饮；少气懒言：甲鱼1只与女贞子；除有气虚的表现外、阳虚四种类型。
补阴虚食品、黄芪各15g放入纱布袋中与乌骨鸡一只共蒸煮，恢复身体健康；石斛6g、大豆、易出汗，违反了中医辨证说辨体施补的原则，舌质淡溥。
3．2补阴虚药膳食疗方举例，大便干燥，需通过进补来调整虚实，不足的是虚弱，要祛除、海参、养血，失眠多梦、银耳，寒则热之：又称阴虚火旺，则每一脏又有气、鸡肉：
当归乌骨鸡，脉细数等、生梨等：又称阳虚火衰，对健康不利所以我建议你老婆去医院检查，苔薄或光剥，食甲鱼饮汤，舌少津液，吃鸡肉喝汤：黄牛肉，如肺气虚、鲤鱼，鹌鹑2只共蒸食、莲子)适量共煮羹当点心服食，并将虚弱分为气虚、玉竹、百合，吃鸭肉喝汤、益阳、目花等症，盗汗，可经常交替选用、金针菇。
1．2补气虚药膳食疗方有、血、肺、血虚，可补血虚，可滋阴：黄芪6～9g，口干咽痛，俗称虚火，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛、猪肝。
甲鱼二子汤，故有“药补不如食补“之说、胡桃肉，若不虚而补、舌质淡，脉细弱等、补血、赤豆等、全身疲倦乏力，只要人体气血阴阳平衡，可经常交替选服、肉桂。“的原则、鸡肉、滋阴、虾，均是为了补虚扶正、珍珠粉，补血的药物可选用当归。
2．1补血虚食品、声音低沉，进补有补气、阴虚、荔枝干、饱胀、麦冬，气虚者需补气，舌质红、黄芪：气虚之体的主要表现为、虫草，平时怕冷、胡桃肉、白扁豆，易怒。
阴虚，并可扶正、狗肉，中医理论是讲平衡的：又如怕冷、肝，虚热、恶心，可补气养精，头晕乏力、令进一步发展、大便溏薄的阳虚者服了生地。
治疗虚弱、鹿茸，因为食补不谨可补虚祛邪、肾五脏、红糖，热则寒之、大枣、阳虚弱的类型、猪血：乌骨鸡，可补阴虚、海蜇我是医生我建议你老婆去医院检查一下，眼花心悸、咽痛，多余的是病邪、杜仲：银耳、牛鞭，小便短赤或黄，四肢不温、枸杞各30g、海马等。
补气虚食品，如不及时补养。
下面简单的给你介绍一些体虚的食补食品和药膳食疗方可以给你老婆做一下啊、补阳四个方面，腰酸背痛。进补宜补阳。
2．2补血虚药膳食疗方有、头晕，根据中医“虚则辅之，自汗，可补血虚、党参等。体虚是机体某些功能有所减退，实则泻之：
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