经常做梦高空坠落从高空掉落而且不见底是怎么回事?

经常晚上做梦,第二天起来感觉很累没有精神,是哪方面出问题了?
性别:女 年龄:36 病史:无 经常晚上做梦,第二天起来感觉很累没有精神,是哪方面出问题了?
问题补充:
08-09-23 & 发布
你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。 睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。 同时能做到: ①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。 ②睡前不要过饥过饱。 ③卧室里光线要柔和、温度不易过高。 ④坚持每天睡前用热水洗脚。 ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。 ⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。 ⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复。 ⑧不抽烟:尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。 另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰!
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最近经常做梦,梦到自己出门到一个很偏僻的地方我想回来可怎么也找不到回家的路,问路的时候居然发现那...
问路的时候居然发现那个地方还不是中国最近经常做梦,梦到自己出门到一个很偏僻的地方我想回来可怎么也找不到回家的路,好不容易碰到几个中国的留学生去问路
我已经结婚生子了
提问者采纳
我猜你最近家中定有头痛事发生,出家门时回头望几眼可解
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你一定是想得太多了才睡觉做梦的或者是你看了那些不好的电影,才是这样的
家--基业。调戏--预谋合作。
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梦见找不到衣服,找不到书包,总是出不去门是什么意思?
热门解梦:
梦见找不到衣服,找不到书包,总是出不去门是什么意思?
梦境描述:
昨晚我做了个梦梦见我好像有事要出去,然后就找衣服老是找不到,我就再找书包也是总找不到,就算了但是我想出门也老是出不去,接下来我就醒了。
网友最佳解梦:
不清楚梦者的具体身份,是学生还是上班族?不过一般做到这种梦都有以下几种情况:
1、代表没有做好准备。
2、代表遭遇挫折。
3、代表想要逃课或不愿意工作的心情,或代表想要逃避现实问题。
4、代表生活被压缩得越来越紧凑,而时间的安排就越来越困难。
5、代表一次想做的事情太多。
6、代表苛求细节的完美而付出了很大的代价。
&(责任编辑: 祥安阁风水网)
精彩解梦_梦境解析
周公解梦点击排行榜做梦爬深不见底的悬崖是什么意思_百度知道
做梦爬深不见底的悬崖是什么意思
晚做梦说和人一起去爬山,我就继续爬,爬着爬着,后来我爬上去的瞬间,后面上悬崖的路被我踩塌了,路变成了悬崖
这梦很正常,因为悬崖意味着死亡,而且死亡中掉下的刺激感让人经常在梦中梦到悬崖,轻易地死亡请采纳或追问
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出门在外也不愁经常做梦梦到出去了找不到回家的路_百度知道
经常做梦梦到出去了找不到回家的路
可怎么也找不到回家的路,过一会就特别想回家,景致都已不是原来的样子,有时和别人一起出来而我却怎么也找不到回家的路了经常做一些类似的梦,地点各不相同,不管出来做什么
提问者采纳
这种感觉已经泛化的很严重你的爸爸妈妈和家人都不是很关心你麽你的内心很孤僻
提问者评价
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多跟亲人朋友沟通联系吧,缺乏安全感了。不妨跟家里人多沟通沟通那你可能真的想家,需要有人支持你帮助你。也许是你生活中遇到了一些困难,想亲人了
回家的路的相关知识
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其他2条回答
让你迷失了
常常迷忙,自己没有给自己定位,不知道要做什么.
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