据群众举报，经缜密侦查，共查获嫌疑人数百名。
女子在郑州高速上被踹下车，哭诉一年被打二十次。
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　　日子到了，“大姨妈”还没有来，焦虑，惶恐......
　　好不容易它随着双十一的包裹一同到来，内心一窃喜，来了！来了！终于来了。
　　但来就来吧，汹涌澎湃不说，腰酸无力、下腹疼痛、脾气暴躁、睡眠不好，你们可不可以不要一起来！！
　　经期推迟、身体不适。。。大姨妈你这么调皮家里人造吗？如何用最简单的方式调理呢？
　　1、饮食
　　经期及月经前一周应以清淡为主，多吃有营养的食物。经期体内会流失一定量的血液，还应多吃含铁丰富的食物。如鸡肝、瘦肉、蛋黄等。此外，经期忌吃冰激凌、冰水等冰冷食物。
　　2、运动
　　经期前参加合适的运动锻炼，加强体质。经期不要剧烈运动，以免流血过多。
　　3、保暖
　　对于女性而言长期受到寒、冷之气的侵袭，会导致体寒，尤其对于处于经期中的女性，寒冷之气更会使得盆腔中的血管处于不良收缩状态，久而久之破坏正常的卵巢机能。
　　注意经期保暖，不让腹部受凉。可以在“大姨妈”来的期间，可用暖水袋来给小腹保温。
　　4、作息
　　不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡，进而引发其他疾病；要充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。
　　5、解压
　　白领女性月经不调和精神压力、情绪都有很大的关系，所以应该适当放松自己，注意保持乐观的情绪，避免多想消极的事情。
　　每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助于缓解经期症状，蜂蜜中含丰富的微量元素，可调节神经系统，帮助消除女性在日常的紧张情绪。
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客服邮箱：大姨妈”大概是每个妹纸都会痛恨的东西吧，就像是与不准时的男友约会。早到了只是让你早点受他折磨，晚到了又要焦急的苦苦等待。但是“大姨妈”与女人崇高的生育目标息息相关，因此每个月到了那几天，女人们总会坐立不安。“大姨妈”就这样掌握着女人们的喜怒哀乐。
那么，为什么“大姨妈”就这么不准时呢？我为大家收集整理了3大原因，快来看看，你的原因是哪条？
我们都知道适度的运动能够帮助人体维持良好的新陈代谢，让人体内的内分泌系统有条不紊地进行，有助于女性月经的规律到来。但是这里的运动是有一个度的，如果过度运动意义就完全不一样了。
长期过度运动，人体为了适应高强度的消耗，通常会使肾上腺分泌的雄激素增加，同时女性体内脂肪减少导致雌激素的生成随之减少，这一增一减之间，女性体内的内分泌系统难以保持平衡，尤其是对于女性运动员来说，长期的过度运动不仅可能让他们月经不调，甚至会导致其出现闭经的情况。
过度运动的危害绝非危言耸听，我们在剧烈运动之后，产生的肌肉酸痛就是最常见的运动损伤。且非专业的运动员，我们一般在某些运动上并没有掌握正确的姿势等等，短时间内并不会产生多大的影响，但长期高强度的错误运动，会造成难以想象的伤害。
现代社会以瘦为美，为了达到女性朋友心中的完美身材，很多都在通过节食的方式减肥，然而这种做法会导致人体激素失常。
当人体摄入的食物不能够满足自身对营养的需求的时候，大脑会判定人体处于不宜怀孕的状态，这时候卵巢排卵的时间会受到影响，月经的规律自然也被打破。
此外，有些女性朋友体重突然减少了，也会对内分泌系统造成影响，这时候内分泌为了适应短期内体重发生的快速变化，也要进行一段时间的调整，所以规律的月经就不见了。
减肥可以使用更加科学的方式，例如运动，瑜伽等等，一昧地节食，减少热量摄入，会在各方面对身体造成严重的负担和隐患。
生活压力大
人体是一个复杂精妙的整体，情绪对人体的影响也是潜移默化的。
如果近期压力比较大，人体内的化学反应传递出不同的信息，可能会导致月经一个月报道两次，或者让其直接不出现了。
此外，还有一种说法是，当女性进行性行为的时候，潜意识里对怀孕这件事产生了焦虑或者期盼情绪，也会对体内的激素水平产生影响，从而导致经期不规律。
因此，建议女性朋友们多出门逛逛街，读读书，放松心情。即使经期不规律也不要太过焦虑，否则会更加加重病情。
女人，有时候没必要对自己那么狠。对自己好一点，宽容一点，照顾一点，可能比狠一点还来得有益哦。
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核心提示：月经来临，女性的情绪此时往往多变，一些疾病也可能乘虚而入，既可能影响到生活、工作，还影响人际间的交往，这些诸多“麻烦”使得很多女性提起经期就是一脑门子官司。据报道，美国一家网站进行的调查显示，至少有三分之二的被调查者在经期会遭遇身体不适、出血过多、痛经甚至情绪失控、易怒等。
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　　月经来临，女性的情绪此时往往多变，一些疾病也可能乘虚而入，既可能影响到生活、工作，还影响人际间的交往，这些诸多“麻烦”使得很多女性提起经期就是一脑门子官司。据报道，美国一家网站进行的调查显示，至少有三分之二的被调查者在经期会遭遇身体不适、出血过多、痛经甚至情绪失控、易怒等。
　　有将近一半的人说，她们希望干脆彻底“消灭”月经或者自己能决定什么时候来月经。对于少数女性来说，月经不调还能诱发更为严重的问题。面对这些“麻烦”，很多女性开始想办法来逃避“月经”，比如服用药或其他一些激素类的具。而美国最近进行的两项调查显示，有五分之一的妇女会采用口服的方法来终止或跳过她们的经期，甚至包括一些妇科医生。
　　现在，美国的一些医药公司也在研究能帮助减少女性经期时间或次数的药物，并且已经研制出了能三四个月才“来一次”的药物。
　　不过，像这样通过服用药物，用人工干预的方式来阻止甚至消灭月经，到底能有多大成效呢，会不会引起女性的一些其他健康问题呢?
　　专家解读
　　可以改变女性生理周期
　　很多女性发现服用的同时也会导致月经不准，但是这可不是的副作用，这是它的另一种功效。
　　可以改变女性生理周期，而这种作用主要就表现在女性月经来临的日期上。北医三院的生殖医学中心副主任刘大夫揭示了这种现象。她举例说，一个女孩子如果每个月的月经应该是在15日左右，但是上个月她开始有计划地服用，就有可能改变了她的生理周期，到了这个月可能就是20日才来月经，这并不是什么副作用，因为就是通过改变女性生理周期达到卵巢不排卵才不会怀孕的。
　　长期用药物阻止月经对女性身体危害大
　　有些女性在月经期间会有很多不适应的感觉，比如说痛经，比如说情绪低落，更为严重的会造成情绪失控，这对于职场上的很多女性都是很不利的，所以服用来达到阻止月经的方法才会这样风靡，但是这种方法会造成很多的隐患。
　　专门研究生殖医学的刘大夫解释，女性来月经期间会有痛经、情绪低落的现象，这是一种叫做“经前紧张综合症”的病，有点类似于更年期的症状，是因为雌性激素的突然改变所造成的。如果这种症状比较严重的话，可以考虑用一些药物进行治疗，虽然服用来缓解这种症状有一些功效，但是这种不适合长期服用。
　　虽然就是给健康女性服用的，但它的主要用途是避孕，专门用它来阻止月经，时间长了，会对身体带来一些健康隐患。
　　如果说女性长时间的不来月经，身体内的很多毒素就会堆积在体内，不能顺畅地排出，长此以往，就有可能会造成长期缺乏雌性激素，容易导致缺钙、子宫内黏膜萎缩，甚至是子宫萎缩。如果说本身有不孕不育症，年轻的时候常常服用，那根本就发现不了这种疾病，会错过最佳的治疗时间，等到了想要孩子的时候，也许就无法治疗了。刘平认真地提醒，是有专门用途的，还是慎重服用比较好。
　　专家观点
　　女性月经最好不要人为干预
　　月经虽然常常导致女性痛经或者是情绪低落，但是刘平大夫解释说，这是女性生理的正常表现，不应该因为这个而对它产生厌恶。除非是在战场上，可能说这个对人的影响比较大，会用这种方法强迫停经，但是在现在这种情况下没有必要。如果说是在奥运会上比赛的女性运动员，或者是高考的考生可能会推迟经期来保证正常发挥，但是这只是很短的时间内的措施，不是用长时间的服用。
　　北京妇产医院妇女保健所的一位不愿透露姓名的专家表示，女性的生理周期基本上是28天为一个周期，在这个周期里，前半期是雌激素，后半期是孕激素，逐渐有一个生物反馈的规律。这个规律是基本上固定的，如果用外源的药物强硬地破坏掉它的正常性，这肯定是不科学的。
　　“正常的生活还是非常重要的，该来的就让它来吧!”刘大夫这样表述了自己对月经的看法，如果说经期的症状非常严重的话，也可以到医院检查，开一些药回家调理，而不是阻止它的到来。
　　月经也是女性性别特征的体现
　　记者问过周边不少女性，“如果有办法彻底消灭月经，你会不会那么做?”得到的答案大多是否定的，其中一位被调查者表示，月经的确会在很多时候带来麻烦，如果能暂时缓解一下也未尝不可，但是要长期用药物来控制月经，怕有副作用，对身体不好，而且人为的消灭月经似乎也没有必要。还有观点认为，月经也是女性的性别特征的一个体现，没有月经，就不是女人了。
（责任编辑：袁国基）
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