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发表时间： 21:53
【美容护肤】护肤美容新宠---精油,你了解吗[转帖] &&
xiaobanden 发表在
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什么是精油？
台湾自80年代末90年代初引进芳香疗法（Aromatherapy）以来，许多追求时尚、生活品质的人，多少都接触过“精油”（Essential Oil），风潮所及，这一、两年来许多生活用品都标榜添加精油成分，例如，添加芳香精油的卫生纸、洗发精、喷雾水，至于化妆品就更不用说了，几乎每一家知名品牌都有产品标榜含有精油成分。
到底什么是精油？精油普遍存在于植物的各个部位，对植物的生长扮演重要的角色；它具备调节温度和预防疾病的保护功能；它能保护植物免受细菌及其他病菌的侵害。花瓣中的精油，可以吸收对自己有益的昆虫靠近，同样也能预防对自己不利的害虫接近，所以我们可以利用精油的这项特质在生活中驱逐害虫以及保健身体。
在台湾，进口的精油分为六大类，分别是香料精油、工业用精油、食用精油、化学精油、药物精油、芳疗精油。其中又以提炼芳疗用的精油最严谨，除了这些植物必须是有机植物外（就是栽种期间不能添加任何农药及杀虫剂），而且提炼的精油还必须通过GC-MS测试，化学成分比例必须合乎标准值，才能归类为芳疗精油。所以有些植物闻起来虽然很香，若不符合标准值充其量只是芳香植物，并不属于芳疗植物。
我们所熟知的精油，简单说就是从精油的叶子、花朵、种子、果实、根部、树皮、树脂、木材……以水蒸馏法、冷压榨法、脂吸法和溶剂萃取法，提炼出来的物质，具高度芳香性以及挥发性的物质。除了单一部位可萃取出精油之外，有些植物可以在好几个部位萃取出精油，例如，苦橙就可以从花苞、叶子及果实三个部位萃取出精油。
花朵：玫瑰、茉莉、万寿菊、德国洋甘菊、罗马洋甘菊、熏衣草、伊兰伊兰、马郁兰
种子：胡萝卜种籽、茴香、杜松子
果皮：甜橙、橘子、葡萄柚、柠檬、红柑
叶子：柠檬草、柠檬香茅、茶树、绿花白千层、快乐鼠尾草、迷迭香
树皮：肉桂
树脂：乳香、没药、安息香
木心：檀香、花梨木、雪松
每一种植物可以萃取出精油量不尽相同，萃取量愈少的精油通常愈昂贵不易得，其中花瓣精油为最。一般来说，玫瑰花要公斤、熏衣草要200公斤、柠檬要3000个，才能提炼出一公斤的精油。因此，玫瑰、茉莉、橙花这类精油通常10ml就要上万元，就是这个原因。
花瓣精油成本高，多半厂商会提供掺有基地油的混和油，而非100％纯花瓣精油，购买时要特别询问。
将新鲜的或经干燥处理的芳香植物原料放到蒸馏器中，由下方加热送入蒸汽将植物的精油蒸发出来。含有精油的水蒸汽经由导管收集冷却后，蒸汽会冷却成液体，再依照水与精油的比重、密度的差异而分离出来。剩下来的水分当中，或多或少都有些精油溶在里面，就是所谓的花水，大部分精油是以此方式提炼出来的。
例如：罗勒、胡萝卜种籽、洋甘菊、肉桂、快乐鼠尾草、芫荽、丝柏、尤加利、天竺葵、杜松、熏衣草、香蜂草、橙花、广藿香、欧薄荷、保加利亚玫瑰、迷迭香、花梨木、檀香、茶树、马鞭草、伊兰伊兰
此种方法多半用在柑橘类植物，因为精油多包含在这些植物的果皮中,萃取方式是在压碎果皮过程中加水，收集汁液后，经离心机将精油分离出来。
例如：佛手柑、柠檬、葡萄柚、橘子、红柑
油脂分离法
以油脂吸收植物香气较佳的部分，再经酒精处理，并以机器搅拌，待酒精蒸发后，留下的便是芳香精油。
例如：茉莉、橙花、玫瑰
溶剂萃取法
利用酒精、醚液态丁烷等溶剂，反复淋在欲萃取的植物上，再将含有香精油的溶剂分离解析，以低温蒸馏即可得到精油。这是最新的萃取方式，可用来取代油脂萃取法。
例如：肉桂、鼠尾草、安息香
将花朵浸泡在热油中，使植物中的精油释放出来，再用过滤法萃取即可。
例如：一些浸泡油，如金盏花、胡萝卜、金丝桃
文章摘选自汕头大学出版社《精油全书》
[此贴子已经被tudou-4-10 0:16:02编辑过]
回复时间： 00:14
　　xiaobanden
　　等级:新手上路
　　玫瑰:0 朵
　　威望:0
　　文章:7
　　魅力:60
　　现金:28
　　欢迎新朋友
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或许这辈子，我将习惯一个人的习惯；
或许这辈子，习惯会让我错过什么；
或许，这辈子，我的手指，注定握不住你的爱……
回复时间： 00:15
　　下次发帖子的时候记得题目分一下类,我帮你编辑分了一下
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或许这辈子，我将习惯一个人的习惯；
或许这辈子，习惯会让我错过什么；
或许，这辈子，我的手指，注定握不住你的爱……
回复时间： 11:24
可能坛子里好多MM都用过。
----------------------------------------------[GLOW] 羽衣霓裳 起舞弄清影 一笑梵宇 欢声留现 朱颜犹念 独自莫凭栏 花开花榭 何似落人间 [/GLOW]
回复时间： 12:24
JJ用过吗？我还没用过呢
----------------------------------------------女人如猫，还是猫如女人？
回复时间： 13:39
薰衣草(LAVENDER) 对心脏有镇定效果,可降低血压,抚平心悸,并可改善失眠,除此亦可清净空气,驱逐蚊虫。
　　尤加利(EUCALYPTUS) 杀菌、减缓发炎现象。可舒缓感冒、喉咙感染、咳嗽、鼻窦炎、气喘,可消除体臭及降低体温。
　　依兰(YLANG) 适合在容易兴奋的情况下使用，可调节肾上腺分泌，放松精神，使人感到欢愉，其特点在抗沮丧及催情。
　　苦橙叶(PETITGRAIN) 抗沮丧、除臭、镇定神经系统。可帮助失眠者调理呼吸，放松痉挛的肌肉，亦能刺激免疫系统增强抵抗力，让身体保持清新活力。
　　迷迭香(ROSEMARY) 活化脑细胞,使头脑清楚、增强记忆力．改善晕眩亦可改善气喘、支气管炎及感冒。
注：因有高度刺激性不适，高血压患者及孕妇忌用。
　　天竺葵(GERANIUM) 止痛、抗凝血、抗忧郁、抗菌、增加细胞防御功能、利尿、除臭。可抚平焦虑、沮丧，提振情绪、促进血液循环。
　　薄荷(PEPPERNINT) 止痛、麻醉、退乳、抗菌、消炎、促进出汗、收缩血管。可预防感冒，并有助于呼吸道问题的改善，对于呕吐、腹泻、便秘及胀气亦有疗效。
　　松树(PINE) 消炎、抗菌、除臭、消毒、化痰、舒缓鼻塞、提神、恢复体力并可促进发汗。对于感冒、支气管炎及喉炎、肾脏炎、肝炎、痛风、关节炎有舒缓症状的作用，而湿疹及干癣亦可经由按摩得到改善。
　　茶树(TEA TREE) 抗搔痒、抗病毒、杀菌，亦可促进发汗。可使头脑清新、恢复活力并可帮助免疫系统增加抵抗力。止痛、抗沮丧、抗痉挛、抗蛇毒。可帮助胃肠消化、治头痛及偏头痛，并能减轻过敏症状、振奋精神。抗酸、抗硬化、抗神经痛、抗风湿、杀菌净化、利尿、止血、利肝、降低血糖。烦躁时，可带来清新感觉帮助澄清思绪，并可活化红血球减轻贫血的状况，并刺激白血球活跃免疫系统。 葡萄柚(GRAPERFRUIT) 抗沮丧、抗菌、开胃、利尿、消毒。可提阵精神，减轻压力，同时它亦可开胃并调节消化系统，还可减轻偏头痛。
　　苹果(APPLE) 具清新及镇定效果、防止精神焦躁不安或思考过度及注意力不集中、并对忧郁症有舒缓的功效，尚可预防口臭、抗发炎，提振食欲、帮助入眠、增强免疫功能。
　　佛手柑(BERGAMOT) 止痛、抗菌、促进伤口愈合、兴奋、除臭、化痰、退烧、杀菌、利胃。能减轻消化器官的疼痛、消化不良及食欲不振，对於感冒及支气管炎有舒缓症状的作用。
　　檀香(SANDAL WOOD) 消炎、抗菌、收敛、镇咳、消除胃肠胀气、利尿、镇静。可安抚神经紧张及焦虑，刺激免疫系统预防细菌感染。对乾湿性湿疹及老化缺水之皮肤特别有益,可改善皮肤发 、发炎的现象。
　　玫瑰(ROSE) 抗忧郁、消炎、催情、利胆、净化、利尿、镇静、通经。可平抚情绪、提振心情、舒缓神经紧张和压力、调解月经周期、增加男性精 亮，对性冷感与性无能有帮助，可释放一种使人快乐的贺尔蒙(Dopamine)。
　　野姜花(GINGER) 调节情绪压力、放松情绪。对卵巢及子宫有帮助、可改善孕吐及月经不顺。
　　铃兰(MUGUET) 营造浪漫气氛、促进情欲、消除异味、抑制细菌生长、并有舒缓压力，消除沮丧、振奋经神及增加免疫系统功能。
　　百合(LILY OF VALLEY) 调节放松情绪、解除压力及沮丧，对卵巢及子宫有帮助,可预防流产及改善孕吐。
　　玉兰(MELATTI) 增加免疫功能、消除异味、抑制细菌、消除沮丧、平衡情绪、缓和精神压力且能营造浪漫气氛,促进情欲。
　　桂花(SWEET OSMAANTNTHUS) 极佳的情绪振奋剂,对疲劳、头痛、生理痛都有减缓的功效，对於情欲提升亦有功效。
　　芬多精(PHUTON CID) 集各种植物之精华，亦称森林浴。能促进新陈代谢、净化空气、抗菌。能分解二手烟味、清新空气、能消除疲劳及减轻压力和平衡情绪。
　　茉莉(JASMINE ABSOLUTE) 安抚神经、温暖情绪、恢复精力、让活力重现。能增加精子数量，改善不孕症、让人情绪放松，对於皮肤更有增加弹性的功能。
　　橙花(NEROLI) 增进细胞活力、除臭、帮助消化并能柔软皮肤、镇定神经。可帮助入眠及减轻焦虑。
　　兰花(ORCHIS) 澄清思绪、解除紧张、可抚平焦虑。
　　子花(CAROENIA) 清新身心、放松情绪、舒缓压力，调适心情的最佳选择。
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欢迎光临〖减肥美容〗
回复时间： 13:43
　　*抗压安神――Lavender薰衣草
　　蒸馏自花朵和茎的薰衣草精油，是最知名也最受欢迎的精油之一。味道清爽、优雅，还带着淡淡的辛辣。
　　a、功效：调理失眠，缓和压力，抗忧郁；止痛，防虫咬，消除疤痕；缓解肌肉酸痛、僵硬等。
　　b、薰衣草热敷
　　缓解肌肉酸痛运动员也会采取的做法，很有效噢！
　　1． 滴7滴精油在热水盆中。
　　2． 将吸饱水分和精油的毛巾拧干。
　　3． 敷在肌肉或关节酸痛处，重复3遍。
　　TIP 热敷可止痛，包括肌肉酸痛、痛经等；冷敷可消炎，用于扭伤、头疼、发烧。
　　*滋补调理――Rose玫瑰
　　芬芳无比的玫瑰精油，可用于所有妇科疾病。因为是最安全、无毒性的精油之一，即使身体虚弱的人、老人及孩子也都适合使用。
　　a、功效：复原及护理皮肤组织，改善微细血管扩张；消除忧郁感，平缓愤怒、紧张的心理；调经，治疗不孕等。
　　b、玫瑰精油+海盐泡澡 柔软肌肤
　　泡精油浴，呼吸间优美的气息流转于全身及血管中，疲惫逃跑，柔软回来。
　　1． 将适量海盐和7滴玫瑰精油混合。
　　2． 放入37℃左右的洗澡水中，搅拌均匀。
　　3． 泡15分钟左右，其间喝一杯温开水。
　　Tip:玫瑰水对粗糙干燥的皮肤有着绝佳的改善作用，冬天不妨每天使用。
　　*杀菌镇痛――Eucalyptus尤加利
　　又名桉树，有强烈的樟脑味，属居家常备型精油。全面掌握杀菌、抗病毒、除臭、驱虫等多种技能。
　　a、功效：舒缓咳嗽、感冒、发烧所引起的呼吸道发炎；对神经痛、肌肉酸痛、头痛也有疗效；预防蚊虫叮咬等。
　　b、尤加利蒸汽吸闻［治疗头痛］
　　利用热气扩散，细微的植物精油分子能畅通鼻腔，舒畅呼吸，舒缓头痛。
　　1． 滴2-3滴尤加利精油在盛满热水的大马克杯里。
　　2． 将杯子靠近鼻下，深深地吸气，约1分钟。
　　Tip 针对感冒症状采取吸入法的精油还有茶树、薄荷等。
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回复时间： 13:45
　　*美白排毒――Lemon柠檬
　　酸涩清凉的柑橘味，让精油闻起来有点刺鼻。它含有高浓度的维他命C、微量元素和酸性物质，可维持人体酸碱度平衡。
　　a、功效：杀灭空气中传染性细菌，促进白血球增生、增强抵抗力；防腐，抗老化；除腹胀，预防高血压、提神。
　　*乐观甜美――Sweet Orange甜橙
　　取自新鲜成熟的甜橙外皮，气味好感度很强，适合油性晦暗的皮肤，并改善口腔溃疡等状况。
　　a、功效：减轻焦虑，放松情绪，是忧郁症和自闭者的好朋友。此外对肥胖、心悸、水肿、便秘、消化不良、胃痉挛等也有疗效。
　　b、甜橙精油花包［除味驱虫］
　　鞋柜、衣柜、橱柜、书柜，都是它们的藏身之地，除了抗菌除虫，还能维持芬芳清新。
　　1． 将5滴精油加在干燥花里。
　　2． 把干燥花收入丝袋中，束口。
　　3． 放进柜子，可飘香1个月。
　　Tip 如果香味消失，就再滴几滴精油进去。当然你也可以用你喜欢的味道做香包。
　　b、柠檬精油加水饮用［补肝强身］
　　觉得疲惫、打不起精神的时候试试看，能帮身体排毒，恢复活力！
　　1． 将1滴柠檬精油加入150毫升温开水中。
　　2． 搅拌均匀。
　　3． 慢慢喝完。
　　Tip 据一项调查发现，使用柠檬精油能提高工作的专心度，减少出错率。
　　*抗菌净化――Tea Tree茶树
　　辛辣的樟脑味，好像在为茶树精油标明自己的抗菌身份。它在强化免疫系统、杀菌去瘀、驱除寄生虫等方面都有建树。
　　a、功效：超强的杀菌力，能降低空气中细菌和病毒数量，预防流感；改善脂溢性皮炎和痘痘。
　　b、茶树精油漱口［预防感冒］
　　把口腔粘膜组织中的病毒彻底消灭，清除感冒的来源，还能缓解喉咙痛。
　　1． 将1滴茶树精油加在温开水中，搅拌一下。
　　2． 把茶树漱口水含在口中10-30秒，认真漱口。
　　Tip 每天早晚各一次，直到感冒的初期症状消失
　　*驱味提神――Peppermint薄荷
　　清凉的薄荷香，最能提神醒脑，适合在办公室或是长途旅行时带在身边。注意使用时浓度不要太高，以免失眠。
　　a、功效：预防头晕、呕吐，减轻晕机、晕车的症状；镇静情绪，为用脑过度造成的焦躁降温，舒缓肌肉酸痛。
　　b、薄荷精油按摩头皮［享受身心spa］
　　头痛、脑缺氧的时候，除了起身放松一下，还可以用精油按摩头皮。
　　1． 将1-2滴精油滴入手心。
　　2． 双手搓揉后置于鼻前深呼吸。
　　3． 用指腹和掌根轻轻按揉头皮。
　　Tip 把15滴精油、一匙酒精与50毫升水混合，需要时喷一下可消除衣服、头发上的异味。
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回复时间： 13:46
问好楼主，帮您补充了一些精油的美容功效，希望对MM们有所帮助~~常来哦~~
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回复时间： 15:06
以下是引用猫样年华在 12:24:00的发言：
JJ用过吗？我还没用过呢
我的眼部护理中有一瓶玫瑰精油，配合按摩膏用的还有一瓶精油。
[此贴子已经被作者于 15:06:28编辑过]
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回复时间： 21:44
以下是引用水幽影在 13:46:00的发言：
问好楼主，帮您补充了一些精油的美容功效，希望对MM们有所帮助~~常来哦~~
谢谢你,真是辛苦了,好的东东大家一起分享
回复时间： 23:29
以下是引用xiaobanden在 21:44:00的发言：
以下是引用水幽影在 13:46:00的发言：
问好楼主，帮您补充了一些精油的美容功效，希望对MM们有所帮助~~常来哦~~
谢谢你,真是辛苦了,好的东东大家一起分享
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