为什么喝绿茶胃不舒服胃不舒服吃个橙子就好了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-04-02 17:32 标签： 胃不舒服怎么缓解
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肠胃不好吃橘子要慎重
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发布时间： 10:12:09
　　1个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C的含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为&诺米林&的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有预防作用。
　　橘子味甘酸、性温，入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的功效。但食用不当反而无益。
　　吃橘子的好处
　　1、通便、降低胆固醇
　　橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。
　　2、美容、消除疲劳
　　橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。
　　3、降血压，防治冠心病
　　橘子皮的橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。
　　4、防癌、抗癌
　　在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质&诺米灵&，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。
　　食用橘子该注意
　　1、橘子不能多吃
　　据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。
　　若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。
　　吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。
　　小儿若过量食用桔子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起&上火&，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。
　　2、肠胃功能欠佳者悠着吃
　　肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。过多食用柑橘类水果会引起&橘子病&，出现皮肤变黄等症状。
　　3、橘子与牛奶不宜同食
　　牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子。
　　另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。肠胃不好能吃橙子吗
时间： 01:27:29
健康咨询描述：
肠胃不好能吃橙子吗
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：肠胃不好的人不建议吃橙子指导意见：其实没有特效的方法。主要在于调养;首先要养成良好的饮食习惯，要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食.多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害。所谓三分药七分养。
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胃不舒服，一口气吃了三个橙子，以为自己还很年轻
好大的嘴，
　　　　　　　 ——— 我是 ，我为自己带烟！谁也别抢　哈哈
后生睡冷炕，全凭火力旺。。。吃死呀！
今天吃了两份考冷面
一看就知道没对象
有对象就有人心疼呀
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