刚怀孕应该吃些什么的妈妈应该注意些什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-04-03 11:07 标签： 刚怀孕的征兆有哪些
& 怀孕初期，准妈妈有什么需要特别注意的？
怀孕初期，准妈妈有什么需要特别注意的？
更新时间： 19:37:45
健康分享者：loveasklove被浏览 759 次
怀孕以后，作为准妈妈，有许多需要注意的问题，如果平时忽视的话，有可能会引起胎儿发育异常，甚至畸形或者流产等，和大家一块分享一下个人总结的几点经验。
步骤/方法：
1首先，要注意，怀孕初期，属于坐胎期，特别容易发生流产。怀孕初期三个月就不能再有性生活了，注意克制。怀孕中期的时候，可以适当有，但是动作幅度一定不能过大，也不宜过于频繁。
2第二，怀孕前三个月，要注意按时补充叶酸，服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。平时要注意多休息，不能过于劳累，不能提重物，多外出晒太阳，散步，有利于缓解孕初期的妊娠反应。
3第三，饮食方面要注意，饮食要丰富，多样化，才能保证营养的均衡。不能吃生冷辛辣刺激性的食物。有一些食物，容易诱发流产也不宜食用，比如山楂，桂圆，螃蟹等等。
4第四，怀孕初期的时候，因为身体不适等各方面原因，身体抵抗力相对较差，容易发生感冒等疾病，不能自己随便用药，也不能扛着。及时去医院检查，在医生指导下用一些对胎儿没有影响的药物。
注意事项：
如果怀孕初期，有发生见红的情况，有可能是宫外孕或者流产的迹象，第一时间去医院检查治疗。
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刚刚怀孕的人应该注意些什么？
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很多第一次怀孕当妈妈的人都没有经验，怀孕时到底应该怎么做，吃些什么，才能让婴儿正常发育以及出生的婴儿健康。那么待敌应该怎么做？
步骤/方法：
1有些人怀孕时可能会有类似于感冒的症状，但是千万不要不要胡乱买药吃，这样有可能不能达到治疗的效果，还有可能导致出生的婴儿畸形，最好的办法就是去看医生，找出原因。
2当你觉得自己的身体不舒服时，不要去做剧烈的运动，避免意外流产，还有就是不要随便去做X光照射。
3营养搭配一定要均匀，不要自己觉得吃的越多就要好，这样可能会造成营养过多，还有禁忌的东西也一定不要吃，避免给胎儿造成不好的影响。
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