尿酸值多高才算高？高尿酸是怎么引起的？
尿酸值多高才算高？高尿酸是怎么引起的？
09-01-22 & 发布
“帝王病”是法国人对高尿酸血症的一种别称，过去皇宫里大鱼大肉、饮酒无度的饮食习惯等都是导致高尿酸血症的“元凶”。同样的原因，使得这种曾经在法国贵族中流行的疾病如今成为危害老百姓健康的因素之一。 目前，中年人的高尿酸血症的发生率40岁以上的人群约为20%左右，45岁以上的中年患者中，男性约占92%以上。中国中医研究院广安门医院内科医学博士、副主任医师倪青说，高尿酸血症是痛风的一种初期表现，血尿酸过高的患者如果不注意饮食控制和治疗，约5%～12%最终会发展成为痛风。 对中年人来说，除肥胖容易使尿酸代谢紊乱而导致高尿酸血症外，高血压患者乱用药也是高尿酸血症容易被忽视的原因之一，如利尿剂、止痛药、退烧药等带甾体成分的药物可以升高血尿酸。中年男子因为工作忙，业余时间休息多、运动少，这样也不利于身体的能量代谢。在饮食习惯方面，经常晚上聚在一起美餐一顿，酒足饭饱后躺在沙发上看电视，这又给高尿酸血症留下了可钻的空子。 发现有血尿酸过高的倾向时，可通过调整饮食和运动来阻止它发展，少食嘌呤类食物，如海鲜、干菌类、动物内脏等。临睡前少吃高蛋白质食品，如瘦肉、大豆等。多吃蔬菜、水果，每天饮水量大于2000毫升，有家族史的人定期体检。已经是高尿酸血症的患者，除正规治疗外，生活中应注意：①平时用pH酸碱试纸检测尿液酸碱度，使其保持在6.5～7.0之间，若小于6.5，可以口服小苏打片，或熬粥时适量放入小苏打。②每天至少运动1小时，痛风患者运动时鞋子不能穿得太紧，心脑血管疾病患者运动时注意血压，糖尿病人别空腹运动。③定期检查血尿酸情况，注意监控并发症，如痛风、肾脏疾病、糖尿病、心脑血管疾病等，并了解早期症状的表现。大关节酸肿可能是痛风，腰酸背痛、双下肢酸软、起床后眼睑浮肿或下午下肢肿胀可能是肾脏并发症，记忆力减退、头晕、急躁易怒等是心脑血管疾病的症状。
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“帝王病”是法国人对高尿酸血症的一种别称，过去皇宫里大鱼大肉、饮酒无度的饮食习惯等都是导致高尿酸血症的“元凶”。同样的原因，使得这种曾经在法国贵族中流行的疾病如今成为危害老百姓健康的因素之一。    目前，中年人的高尿酸血症的发生率40岁以上的人群约为20%左右，45岁以上的中年患者中，男性约占92%以上。中国中医研究院广安门医院内科医学博士、副主任医师倪青说，高尿酸血症是痛风的一种初期表现，血尿酸过高的患者如果不注意饮食控制和治疗，约5%～12%最终会发展成为痛风。    对中年人来说，除肥胖容易使尿酸代谢紊乱而导致高尿酸血症外，高血压患者乱用药也是高尿酸血症容易被忽视的原因之一，如利尿剂、止痛药、退烧药等带甾体成分的药物可以升高血尿酸。中年男子因为工作忙，业余时间休息多、运动少，这样也不利于身体的能量代谢。在饮食习惯方面，经常晚上聚在一起美餐一顿，酒足饭饱后躺在沙发上看电视，这又给高尿酸血症留下了可钻的空子。   发现有血尿酸过高的倾向时，可通过调整饮食和运动来阻止它发展，少食嘌呤类食物，如海鲜、干菌类、动物内脏等。临睡前少吃高蛋白质食品，如瘦肉、大豆等。多吃蔬菜、水果，每天饮水量大于2000毫升，有家族史的人定期体检。已经是高尿酸血症的患者，除正规治疗外，生活中应注意：①平时用PH酸碱试纸检测尿液酸碱度，使其保持在6.5～7.0之间，若小于6.5，可以口服小苏打片，或熬粥时适量放入小苏打。②每天至少运动1小时，痛风患者运动时鞋子不能穿得太紧，心脑血管疾病患者运动时注意血压，糖尿病人别空腹运动。③定期检查血尿酸情况，注意监控并发症，如痛风、肾脏疾病、糖尿病、心脑血管疾病等，并了解早期症状的表现。大关节酸肿可能是痛风，腰酸背痛、双下肢酸软、起床后眼睑浮肿或下午下肢肿胀可能是肾脏并发症，记忆力减退、头晕、急躁易怒等是心脑血管疾病的症状。
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“帝王病”是法国人对高尿酸血症的一种别称，过去皇宫里大鱼大肉、饮酒无度的饮食习惯等都是导致高尿酸血症的“元凶”。同样的原因，使得这种曾经在法国贵族中流行的疾病如今成为危害老百姓健康的因素之一。 目前，中年人的高尿酸血症的发生率40岁以上的人群约为20%左右，45岁以上的中年患者中，男性约占92%以上。中国中医研究院广安门医院内科医学博士、副主任医师倪青说，高尿酸血症是痛风的一种初期表现，血尿酸过高的患者如果不注意饮食控制和治疗，约5%～12%最终会发展成为痛风。 对中年人来说，除肥胖容易使尿酸代谢紊乱而导致高尿酸血症外，高血压患者乱用药也是高尿酸血症容易被忽视的原因之一，如利尿剂、止痛药、退烧药等带甾体成分的药物可以升高血尿酸。中年男子因为工作忙，业余时间休息多、运动少，这样也不利于身体的能量代谢。在饮食习惯方面，经常晚上聚在一起美餐一顿，酒足饭饱后躺在沙发上看电视，这又给高尿酸血症留下了可钻的空子。 发现有血尿酸过高的倾向时，可通过调整饮食和运动来阻止它发展，少食嘌呤类食物，如海鲜、干菌类、动物内脏等。临睡前少吃高蛋白质食品，如瘦肉、大豆等。多吃蔬菜、水果，每天饮水量大于2000毫升，有家族史的人定期体检。已经是高尿酸血症的患者，除正规治疗外，生活中应注意：①平时用pH酸碱试纸检测尿液酸碱度，使其保持在6.5～7.0之间，若小于6.5，可以口服小苏打片，或熬粥时适量放入小苏打。②每天至少运动1小时，痛风患者运动时鞋子不能穿得太紧，心脑血管疾病患者运动时注意血压，糖尿病人别空腹运动。③定期检查血尿酸情况，注意监控并发症，如痛风、肾脏疾病、糖尿病、心脑血管疾病等，并了解早期症状的表现。大关节酸肿可能是痛风，腰酸背痛、双下肢酸软、起床后眼睑浮肿或下午下肢肿胀可能是肾脏并发症，记忆力减退、头晕、急躁易怒等是心脑血管疾病的症状。
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帝王病”是法国人对高尿酸血症的一种别称，过去皇宫里大鱼大肉、饮酒无度的饮食习惯等都是导致高尿酸血症的“元凶”。同样的原因，使得这种曾经在法国贵族中流行的疾病如今成为危害老百姓健康的因素之一。 目前，中年人的高尿酸血症的发生率40岁以上的人群约为20%左右，45岁以上的中年患者中，男性约占92%以上。中国中医研究院广安门医院内科医学博士、副主任医师倪青说，高尿酸血症是痛风的一种初期表现，血尿酸过高的患者如果不注意饮食控制和治疗，约5%～12%最终会发展成为痛风。 对中年人来说，除肥胖容易使尿酸代谢紊乱而导致高尿酸血症外，高血压患者乱用药也是高尿酸血症容易被忽视的原因之一，如利尿剂、止痛药、退烧药等带甾体成分的药物可以升高血尿酸。中年男子因为工作忙，业余时间休息多、运动少，这样也不利于身体的能量代谢。在饮食习惯方面，经常晚上聚在一起美餐一顿，酒足饭饱后躺在沙发上看电视，这又给高尿酸血症留下了可钻的空子。 发现有血尿酸过高的倾向时，可通过调整饮食和运动来阻止它发展，少食嘌呤类食物，如海鲜、干菌类、动物内脏等。临睡前少吃高蛋白质食品，如瘦肉、大豆等。多吃蔬菜、水果，每天饮水量大于2000毫升，有家族史的人定期体检。已经是高尿酸血症的患者，除正规治疗外，生活中应注意：①平时用pH酸碱试纸检测尿液酸碱度，使其保持在6.5～7.0之间，若小于6.5，可以口服小苏打片，或熬粥时适量放入小苏打。②每天至少运动1小时，痛风患者运动时鞋子不能穿得太紧，心脑血管疾病患者运动时注意血压，糖尿病人别空腹运动。③定期检查血尿酸情况，注意监控并发症，如痛风、肾脏疾病、糖尿病、心脑血管疾病等，并了解早期症状的表现。大关节酸肿可能是痛风，腰酸背痛、双下肢酸软、起床后眼睑浮肿或下午下肢肿胀可能是肾脏并发症，记忆力减退、头晕、急躁易怒等是心脑血管疾病的症状。
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尿酸显示低值时[低尿酸血症]的疾病 可疑的疾病： 肾性低尿酸血症、家族性低尿酸血症、威尔森病、Fanconi病、多发性骨髓肿瘤、血色沈着病、霍奇金氏病、酒精性肝障碍、原发性胆汁性肝硬化、糖尿病性肾症初期。 尿酸生产过少的疾病：黄嘌呤氧化酵素过剩症、重症肝障碍、PRPP合成酵素缺损症、恶液质。
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尿酸显示低值时[低尿酸血症]的疾病 可疑的疾病： 肾性低尿酸血症、家族性低尿酸血症、威尔森病、Fanconi病、多发性骨髓肿瘤、血色沈着病、霍奇金氏病、酒精性肝障碍、原发性胆汁性肝硬化、糖尿病性肾症初期。 尿酸生产过少的疾病：黄嘌呤氧化酵素过剩症、重症肝障碍、PRPP合成酵素缺损症、恶液质。
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发现有血尿酸过高的倾向时，可通过调整饮食和运动来阻止它发展，少食嘌呤类食物，如海鲜、干菌类、动物内脏等。临睡前少吃高蛋白质食品，如瘦肉、大豆等。多吃蔬菜、水果，每天饮水量大于2000毫升，有家族史的人定期体检。已经是高尿酸血症的患者，除正规治疗外，生活中应注意：①平时用pH酸碱试纸检测尿液酸碱度，使其保持在6.5～7.0之间，若小于6.5，可以口服小苏打片，或熬粥时适量放入小苏打。②每天至少运动1小时，痛风患者运动时鞋子不能穿得太紧，心脑血管疾病患者运动时注意血压，糖尿病人别空腹运动。③定期检查血尿酸情况，注意监控并发症，如痛风、肾脏疾病、糖尿病、心脑血管疾病等，并了解早期症状的表现。大关节酸肿可能是痛风，腰酸背痛、双下肢酸软、起床后眼睑浮肿或下午下肢肿胀可能是肾脏并发症，记忆力减退、头晕、急躁易怒等是心脑血管疾病的症状。
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目前应该以注意饮食为主,必要时可以用一些如别嘌呤醇等药来治疗.1、戒吃高嘌呤的食物:动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、3文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮.2、戒吃高胆固醇的食物:动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼3、戒酒:不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒.一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加.4、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物.酸硷不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担.　5、多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等.钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外.多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果.6、多吃固肾的食物.中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按「6味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效.7、亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物.例如可用桑寄生(一人份量为5钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子.8、苹果醋加蜜糖.这是西方传统的治疗方法，经多项临床测试证明有效.苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素.苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素.经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症.饭後可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用.9、痛风患者的食疗方　　薏仁粥:取适量的薏仁和白米，两者的比例约为3比一，薏仁先用水浸泡4、5个钟头，白米浸泡3十分钟，然后两者混合，加水一起熬煮成粥.　　冬瓜汤:取冬瓜3百克（不连皮），红枣5、6颗，姜丝少许.先用油将姜丝爆香，然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中，加水及适量的调味料煮成汤.10、每日多喝水，多上厕所，千万不可忍尿.
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你可能喜欢没症状的高血压更凶险 长期吃利尿剂注意查尿酸_上饶之窗
县市区新闻网： |
没症状的高血压更凶险 长期吃利尿剂注意查尿酸
时间： 15:59 来源: 大河网-大河健康报
　　导读：只要是病，就会有症状，这是大家对疾病的普遍认识。人们认为头晕、头痛、心慌，是高血压的典型症状，影视剧里，经常会用这些肢体语言，证明剧中人物是一名高血压患者。这样的表现手法，就像怀孕了会呕吐一样深入人心，根深蒂固。其实，高血压患者不一定都出现头晕、头痛、心慌的症状。河南省中医药研究院附属医院心内科主任、主任医师王守富博士说，有一半的高血压患者没有任何症状，而且无症状的高血压更凶险。
　　高血压没症状，没发现
　　导致突然心衰
　　信阳的秦先生今年34岁，10年前他就有高血压，但因为没有症状，也就没有吃药。两个月前，秦先生开始心慌、气短，特别是在运动或走路时，更容易心慌。到医院一查，心脏比正常人的大了将近一倍，医生说他已经出现了心力衰竭。秦先生很诧异，一直好好的，为什么突然心力衰竭了呢？王守富纠正了秦先生的说法，他并不是&一直好好的&，而是10年前就查出了高血压，感觉没有症状没有理会。虽然没有症状，但危害一直存在，血管的血压越高，心脏要想把血射出来，就要付出更大的力量，时间长了，心肌就发达，心脏就发达，心脏就变大。心脏长期处于&累&的状态，积劳成疾，就会出现心力衰竭。心力衰竭的后果很严重，比癌症还可怕。有症状的心力衰竭，5年的死亡率是50%，严重的心力衰竭，一年的死亡率就高达50%。
　　驻马店的刘先生，到河南省中医药研究院附属医院心内科住院时，下肢已经浮肿，还有少尿现象，检查发现，患者血压170/120毫米汞柱，刘先生说，他的高血压，也有六七年的病史了。虽然查出了高血压，却没有症状，从发现高血压到现在，没有吃过一片降压药。刘先生的检查结果很差，提示为&肾功能衰竭&，想治愈，必须换肾。刘先生有高血压家族史，但本人从没有量过血压，也不知道自己有高血压，偶尔感觉头晕，也认为与太累有关，休息一下就好了。因为没有症状，所以也不重视，最终出现了高血压肾病。王守富博士说，医学上把刘先生的高血压称为无症状性高血压或适应性高血压，约一半的高血压患者得的是无症状高血压。
　　平时身强力壮的人
　　患高血压容易没症状
　　无症状性高血压的主要特点，就是患者平时身体强壮，很少去医院看病，不知道自己患有高血压；此类患者多为年轻人，尤其是年轻白领，平时工作忙，压力大，熬夜多，生活不规律，偶有不适也总与累联系起来，很少往高血压上想；这种血压通常呈阶梯状缓慢上升，由轻度到中度到重度逐渐升高，由于患者对这种缓慢升高的血压已经适应，即使血压已很高，也无任何症状和不适，仍日复一日在激烈的竞争中拼搏，不知道自己身上已隐藏着危及生命的定时炸弹。随着年龄的增加，心、脑血管逐渐发生硬化，脆性增加，弹性减弱，在进行高强度的活动或情绪激动时，血压会迅速上升导致严重的心脑血管意外甚至猝死。因此无症状高血压是一种很凶险的疾病，它比有症状的高血压具有更大的危险性。
　　鉴于高血压发病逐渐年轻化，王守富博士建议：对于35岁以上的人群，每半年测一次血压，一旦发现高血压，应咨询心内科或高血压科专家，及时进行干预。
　　头痛是高血压
　　最常见的症状
　　有症状的高血压，一般表现为几个方面，头痛最常见，头痛部位可在后脑勺部位、前额部、太阳穴及头顶部。可呈胀痛、一跳一跳地痛。一些病人在早晨醒来时头痛最明显，早餐后逐渐减轻。也有一些人下午或晚上头痛加重,少数人会在夜间突然头痛。运动及疲劳等因素可加重头痛。头晕与头沉重感也很多见，有头部压迫感、头胀、头部眩晕、耳鸣及脑中哄乱作响等。高枕卧位时头晕可能会改善。四肢症状主要是手足麻木感。可以是一个手指、一侧肢体，也可以是两侧肢体，甚至是四肢麻木。有些人可表现为头皮麻木或肢体的某一局部麻木。麻木的感觉很像是蚂蚁在手上爬行，医学上称之为蚁行感。一些高血压病人可出现鼻出血，眼球结膜下出血。眼睛疼痛及头痛可使病人到五官科和眼科去看病。面色潮红，红光满面,大家都说他&面色红润&，其实这可能是血压升高的表现。部分病人以心跳加快为首要表现，感到心慌、心悸或心动过速。有些病人容易&心惊肉跳&,易受惊吓。胸闷、气急及疲劳也常有发生。
　　长期吃利尿剂
　　要注意查尿酸
　　另外，王守富博士还提醒大河健康报的读者，光吃降压药、定期测血压还不够，还要定期做检查。高血压药有四大类，一是利尿剂，二是血管紧张素转换抑制剂，三是血管紧张素受体拮抗剂，四是钙离子拮抗剂。这几类药，对身体都有影响。比如利尿剂，因为我国60%的高血压，是盐敏感性高血压，吃利尿剂，可以把体内多余的水排到体外，减少体内的血容量，从而达到降血压的目的，所以市场占有率较高，但长期吃利尿剂类药，尿酸容易高，继而出现痛风。所以，长期吃利尿剂，必须定期查尿酸。
　　其他几类药，对肝肾也有影响，建议长期吃降压药的朋友，每半年做一次检查，检查项目包括血糖、血脂、肾功能、肝功能等。
编辑：秋实&
中共上饶市委宣传部&
上饶市政府新闻办公室
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血尿酸水平与冠状动脉疾病及其严重程度的相关性
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