各位粉丝、黑丝、杂谈的先生们女士们统统都好。　　楼主开这个帖子呢，是要从今天开始，免费的传授：气梦术。 　　一：　　气梦术是一种能利用睡眠和做梦的过程，做到一劳永逸养生健身的养生术。练习、练成气梦术：省时省力省心，益身益智益睡益梦，是最有健身养生效益和效果，最切实可行的气功养生术。　　先生一个明，再表个一态：一劳永逸的养生健身此语，不是为吸引眼球而讲的空话，耍的噱头；如果气梦术没有这种特性，或者不切实际，只是理论可行，技术不行的纸上谈兵，那么，楼主全家同时死绝，一块见阎王。一劳永逸的养生健身，在技术上可以实现和验证，在道理上简单明了通俗易懂，相关阐述在后面“省力”一节里。　　是骡子是马，牵出来溜溜，楼主就出来走两步，溜一溜，从今天开始免费教气梦术，提供一个机会给杂谈的网友们验证：什么是一劳永逸的健身养生，以及各种养气修真境界。　　如果你想随心所欲（看清楚，是：随，心，所，欲，）的调动真气，如果你想体验胎息，穴息，踵息，体息，以及睡定休眠境界，那么，意念入梦，借梦修真，以卧姿练功，必将是你唯一可行的途径！除此之外，再无它途！任何以坐姿，立姿练习的气功，任何以排除杂念，意念入静形式练习的功法，都绝对的做不到这些。坐姿气功很难练好，根本不能长时间维持气功态。而立姿气功，根本就是假气功，更休想进入气功态。　　无论你是深山修行的隐士，还是都市求真的逸者，如果你想修真炼气，练好气功，那就请记住：无中生有，意念入梦，借梦修真，修炼睡功，绝对是你唯一的选择！楼主凭借20余年修炼气梦术的身心体验，及理论洞察力，将心向月，言尽于此。知，歧路亡羊，一叶障目，俏眉眼做给瞎子看，必有讥笑余不信斯言者，然，久练无功，慷慨生悲时，务谓言之不预！　　满城贴告示，还有不认字的，把心掏出来给人看，也有不领情的。树大招风，直言犯忌，出于本身的利益立场，某些人一定会反对、讽刺，嘲笑楼主这种观点，甚或对楼主人身攻击。楼主只是奢望那些反对者，在嘲笑，谩骂，发泄完不满情绪后，能回归理性，讲讲道理，万请以亲身体验、已经或曾经修习到的境界为依据，给出反对的具体理由，说出自己练习的功法，主要采取（卧、坐、立）何种姿势？练到了什么水平？能否象楼主这样：能做到随心所欲的调动真气？能否象楼主这样：能进入胎息，穴息，踵息，体息，以及睡定休眠和出体这些境界？能否象楼主这样：不用练习动作也会在睡梦中自动进入气梦态（反对者能否不用练习动作而自动进入气功态）？以证明其不是立场决定态度，根本就不想讲道理，也讲不出道理！以证明其本人确确实实有资格来反对楼主，而不特么是捕风捉影，道听途说，凭空意淫！而尼玛那些马甲藏身画皮蒙面说几句道貌岸然故作高深嘲讽谩骂阴阳怪气吱吱唔唔的散话后一走了之纸上不能成一言弄不出子丑寅卯秋云无雨长阴的人，何以服我！何以服人！又何以为人！　　三人同行，必有我师，若敢于反对嘲笑在下观点，是定有高见，请不吝细细赐教，有则谢师言，无则自辩之，而互相诘辩剖析的过程，更能揭示气功本质，鉴助今之练家，惠益后之来者。　　楼主开此贴，一则以免费教气梦术，一则以传播正确的气功理念，而又使两者之间互相印证锲合，使学习者既受气功之益，又明气功之理。当然，理论都是孙子，练成才是王道，之余气功，感知比告知重要，得到比知道重要，谁敢说耳聋眼瞎不认字不明理的人就练不好气功！而读书未能明理气功没练好却被洗了脑弄的整天神经兮兮的人还少吗！　　以无为入有间，让习惯成自然，气梦术就是一种无中生有，借梦修真的睡功，一种真真正正的气功养生术。坚持修炼气梦术，养成气梦习惯后，就可以放弃动作的练习，照样夜夜自动进入气梦态，而一劳永逸的自动养生修行。坚持修炼气梦术，可以进入鼻息、胎息、踵息、穴息、多穴息，超觉睡眠（睡定）这些心息合一的境界，和进入随心所欲调动真气的境界，并体验出体。　　自即日起，楼主免费指导有养生健身需要，对气梦术感兴趣，或对气梦术有疑问的人练习气梦术。指导途径：通过手机、短信、QQ指导。练习者在练习气梦术的过程中，有任何不明白不理解的问题，可以通过以上途径向楼主询问，楼主会一一予以指导和解答。
楼主发言：1次 发图：0张
　　沙发吗　　
　　对要接受楼主指导，免费学习气梦术者的具体要求如下：不符合要求者，请不要勉强自己，以免互相浪费精力。
　　1：凡要参加免费学习者，必须保证至少能坚持练习满一百日，每日练习至少1小时，才可以来接受楼主的免费指导。做不到这一点的人，请自重，莫来烦扰楼主。以往的经验表明，凡练习气梦术而未成者，都是不能坚持练习的原因。在百日练功过程中，若中间确有事耽误，则每耽误一天，需增加两天。
　　气梦术可以做到一劳永逸，但也做不到不劳而获，所以在前期也一定是要努力练习，坚持修炼的，只有在练成气梦术，进入气梦态，并且养成气梦态习惯后，才能做到一劳永逸。
　　2。.这是一个百日实修实证贴，每位参加学习气梦术的朋友，必须请将自己一百日内，每天练习气梦术的时段，时长，以及体验记录在这个帖子里（在本贴下面跟帖记录），记录内容，有话则长，无话则短，该简单简单，该详细详细。可以每1天跟帖记录一次，可以每隔2天或者3天，汇总跟帖记录一次，但是最长不能超过3天汇总记录一次。之所以要跟帖记录，一是为了自我监督和约束，二是为了楼主便于监督和了解，三是为了他人鉴证了解。
　　3。.把你的个人资料，如姓名、性别、年龄，籍贯，QQ号码（常用号码），手机号码，身体状况，所从事的职业什么的，必须发送邮件到楼主邮箱：，向楼主介绍一下，别教了一溜十三遭，楼主这做师傅的还不知道教的学员是男是女叫啥名住哪干啥的。放心，楼主会对你的个人资料严格的保密。
　　4．另外，在每次跟帖记录时，最好把你昨晚：是否做梦，做了什么样的梦，做了多久，也记录下来。经常回忆做梦的经历，会加深对梦的印象，培养出控制梦境里的能力，有助于气梦术的练成，这也是一种辅助练习。只要能做梦的人，就能练成气梦术。但是其中做飞行梦、春梦、梦境复杂、梦境清晰，梦境持续时间长的人更容易练成气梦术，进入气梦态。（此项可选，随凭自愿）。
　　以上4项要求，1，2，3项是必须要做到的，第4项可选，随凭本人意愿。
　　寸丝为定，君子一言。如果同意了按照以上这4项要求去做，你就可以来联系楼主，楼主会肩负起自己的责任，尽到应尽的义务，在你练习气梦术的过程中，给予具体详细的指导，直至练成，进入气梦态。并且，在你养成气梦态习惯，以及在向鼻息相，胎息相，踵息相，穴息相，体息相（多穴息），超觉睡眠（睡定），出体这些深层气梦境界的修炼中，也会给予必要的指导。希望在修真养气，气功修行方面，楼主能成为你们的良师与益友。
　　要学习气梦术的朋友如何联系楼主。
　　1．能做到以上四项要求，并已经将第3项要求完成的朋友，请加本人QQ：，并 QQ签名里，找到本人手机号码.，和气梦术实修群号码。也可以到本人博客：找到气梦术实修群号码，并阅读完整的气梦术理论，即一个原理，四个特点，和六个优点。
　　2．申请加入气梦术实修QQ群，在验证资料里填写你的名字，性别，及手机号码。本群能添加99人，满员即止。另外，同时将你的名字用手机短信发送给本人，本人会存储在手机里，方便识别指导。
　　3．在群共享里找到最新的气梦术练习方法，仔细研读，按照要求揣摩、演练、练习。
　　4．在练习气梦术的过程中，有任何不明白的地方，可短信提问楼主，也可直接打电话问楼主。提问时请简洁清晰有条理，事先理清问题，清楚自己要问什么。楼主春夏秋工作比较忙，较少上网和QQ。所以主要以手机或者短信指导，电话一般请在晚7点到9点之间打，电话交流时，叫我陈师傅就可以了。
　　　　三：　　为什么要免费公开指导气梦术的练习？　　前一段时间，本人发过几个气梦术的相关帖子，不少网友根据本人的要求顶百贴而得到气梦术方法，但是在得到方法后，一些人束之高阁而未练习，一些人练到半途而终止，只有少数人坚持练习获得成功。　　气梦术的成功率绝对是百分之百，但得到气梦术方法后，未能练习成功者，究其原因大约两种，一种是一时心动，兴致勃发，忽然间很想练成气梦术，可等到三鼓过后，时过境迁，心潮消退，不了了之，不能坚持练习，以至于半途而废，所以也就未得成功。一种是因为得不到楼主的具体指导，担心练习有误，而放弃了气梦术的练习。　　得到方法的人多，练成的人少，楼主虽不必负责，但真也心有愧然，所以这次才要选择能坚持练习的网友，传授气梦术，免费给予具体指导。当然，练不成气梦术的原因，楼主心知肚明（如上），并且清清楚楚，明明白白的对得到方法者一再指出：气梦术的练习，方法正确，符合条件速成，坚持练习必成。所以，凡是没练成气梦术的人，都一定一定地是不能坚持练习到底的人，有人如若不信，尽可通过站内短信，或QQ等途径，去询问那些得到气梦术方法的人，看未练成气梦术者，是否如楼主所言，是没有坚持练习的原因，而练成者是否又是坚持练习的缘故。　　不过，要练习多久，才算是坚持到底，今天楼主在这里也有必要特地说明一下，免得不清不楚，让人猜疑，按照气梦术要求，个人自练，最长不超过一年，就算是坚持练习到底了。因为一年十年，三年五年，都可以说成是坚持到底，可气梦术真要练上三五十年才能成功，尼玛那不是坑爹吗！　　还有，要看清楚，楼主说的是：最长不超过一年，——意思是说，不一定非要一年才能练成气梦术，把练成的时间延长到一年，这是楼主为了保险起见。虽然气梦术的成功率绝对绝对是百分之百的，但成功的速度却会因人而异，有徐有疾，疾则欲速能达，愈速愈达，徐则不超一年，久练必成。不过，气梦术速成之法，却会因人而异，既要练习者符合条件才行，又要天时地利人和，各方面条件齐备才能做到，不是人人可行，时时可成的，这需要当面具情指导，随时相机调整。对于个体来说，也许一天、两天、三天就能练成气梦术，也许一个月、两个月、三个月能练成气梦术，最不济练你坚持练习一年那肯定是能练成气梦术了。　　楼主是两个半小时练成气梦术的。　　楼主在没有任何气功基础，根本不懂何谓气功的前提下，与监狱哨所上，冬寒夜冷时，为御寒驱冷，无心插柳，误打误撞，随意练习一个动作两个半小时，换岗回营房入睡后不久，忽然就进入了气梦状态，在梦中真气源源不绝，生生不息，遍转周身，一直持续到天明。醒来后口中津液横生，通体舒泰，精神饱满，神清气足，从此长实久践，无师自通，而自创气梦之术。　　对一些黑气梦术的人，楼主也是不以为然，气梦术任谁也是黑不了的，这方法与许许多多假大空的气功不同，并不是编个故事说个笑话，验证不了，忽悠人玩的。气梦术其方法与理论来源与楼主20多年的亲身实践体悟，拾级而上，步步可证，经得起任何人验证，绝不是空穴来风的胡说，一厢情愿的意淫。象内像体、外像体（出体）、手像体、腰像体这些调动真气的心像体气梦态，鼻息相、胎息相、踵息相，穴息相、体息相（多穴同息）、超觉睡眠（睡定），这些心息合一的实相体气梦态，以及超觉放松态，楼主20年来可都是一一体验到，常常经历过的。这些境界体验，不需要缘分悟性，不讲究信则灵不信不灵，不在乎三观端正，不需要五德齐备，只要坚持练习气梦术，任谁都可以体验到。　　粉们，黑们，你们再仔细瞧瞧气梦术的理论观点，看看楼主有没有抄袭剽窃别人的，是不是独创？有没有神神叨叨，妖风鬼气？有没有攀佛附道，诽佛谤道？有没有五迷三道，玄玄要要？别以为那些装神弄鬼的东西楼主写不出来，楼主只是不屑与那样去写，质本洁来还洁去，气功它是什么样，楼主就写出什么样，楼主写出什么样，气功它就一定是什么样！　　不过，某些黑们也许并不是要反对气梦术，只是被楼主另外写的评解天下气功系列的文章给得罪了，所以才来黑楼主，若是如此，黑们来黑楼主，楼主也认了，楼主评解他人的功法，指出其中的谬误，说了别人的坏话，做了得罪人的事，让人黑也是正常的。但理之所在，有道义所倚，公道自在人心，楼主的各种气功观点是对是错，就让气功爱好者，在实践中验证真伪，就让历史去裁决是非！　　话题拉回来，楼主之所以免费教气梦术，一个是想传播一下正确的气功知识，一个是因为练成的人少，虽然原因不在方法上，但也是心生遗憾。所以这次特地要选择一些能坚持练习气梦术的朋友来教，只要你能按照上面4项要求去做，只要你肯学，楼主现在也肯教，那么，相信进群的人都能练成气梦术。
　　四：　　心动不如行动，知道不如做到。对于养生健身来说，知道什么并不重要，重要地是能否行动，能否做到持之以恒。身患不健，亦患不坚，不坚妙法失色，有恒跑亦生辉。基本上，练习任何一种的健身方法，(大概吧)是都能获得良好的健身效果地，但要达到这一点，首先要有个前提，那就是：必须的要做到持之以恒！而这，恰恰是网友们的软肋劫点，是最难做到的。　　健身是重要，健身是必要，健身却不紧要。还有很多网友虽然晓得健身的重要性，但以为自己年龄尚轻，身体尚好，并不急于健身，殊不知温水煮青蛙，等到身体闹套，疾病凸显时，再想健身，不但要大费周折，事倍功半，还恐怕已经晚了，有很多人的疾病此时已经是发展到了不可逆转之势，当此之时，良医束手，灵药无功，健身失效，回天乏术。君不见于娟梦断，晓旭魂归，叶凡花落，艳芳玉碎，这些位明星年龄可是都不大的。但一朝发病，即香消玉损，永离赤县，怎能不令人扼腕叹息！　　所以，对于健身，不能等年光过尽，心思才生，身体老病，行动方来。要知道，早一天健身，就迟一天老病，用来健身的时间多一些，老病就离你远一些。钱重要，健康更重要，别人没了，钱还没花了，或者钱还没挣到，身体先垮了。　　其实楼主叨叨这些，似画蛇添足，多此一举，这些道理网友们也是都明白的。说白了，网友们也知道健身的重要性，也想健身，但之所以不健身，或者不能长期坚持健身，那是受内外双重因素困扰导致的。　　内在的因素呢，就是懒惰和疏忽，勤劳都是后天逼迫形成的，懒惰却是人的天性，疏忽呢就是意识到了健身的必要性，却意识不到健身的紧要性。外在因素呢，就是受到学习、娱乐、工作、家务、环境等一些因素的干扰牵制。所以，在内外双重因素困扰下，绝大多数网友那种要健身或坚持健身的信念及行为，多数时候是一鼓勇，二鼓衰，三鼓竭，终是化作漫天流光，散了。　　好了，网友们，你若疏忽，楼主再没有多余的话讲，焰火滔天，不入瞽目，警钟长鸣，难达塞听，但你若是因为懒惰，以及工作、学习、娱乐、家务这些内外因素影响，导致不健身或不能坚持长期健身，就请来和楼主学习能利用睡眠和做梦的过程，做到一劳永逸健身保健的养生术：——气梦术。　　练什么都是练，但气梦术一定最好的选择，省时省力省心成本最低，益身益智益睡益梦功能最多。　　冬练三九，夏练三伏，值得骄傲吗！拳不离手，诀不离口，可为夸耀吗！打断牙齿咽肚里，谁难受谁知道！　　健身如果真的要长期坚持下去，就等同于执行一项长久的任务，若然不是出自兴趣和爱好，那就是一件极其枯燥乏味的事，很多人并不能从健身中获得快乐，反而沦为健身的奴隶，日日为形所役，每每暗自神伤，感受到的只是郁闷和烦恼。所得和付出两厢冲抵，只不过是在用苦闷延续人生，实在是了无意趣。　　尊重人性，,以人为本，关心人的本身，把人从长期健身的无耐中解脱出来，利用睡眠的时间，养气修真，固本培元，益神惠体，性命双修，夜夜自动健身，这就是楼主在这里要免费教给你们的，以无为入有间，让习惯成自然，欲速能达，一劳永逸的健身养生术——气梦术.。
　　五： 　　什么是气梦术？气梦术就是做气梦的技术，就是为了实现做成气梦的目的，所采取的各种方法和手段的统称，所以，气梦术并非象五禽戏易筋经那样，单纯的由动作组成，动作练习只是气梦术的一个重要组成部分，它还包括暗示、诱导、道具使用等某些类似催眠术的手法。　　那什么又是气梦呢？规范的说，能在梦境中从主观上对体内真气进行随意的切实的调动的状态，叫做叫心像体气梦态；能在睡眠时对气息进行下意识调节做到心息合一的状态，叫做实相体气梦态，心像体气梦态和实相体气梦态，两者简称气梦。　　上面楼主给气梦下的定义，有些人未必能马上看明白，所以楼主换个简单形象的说法，什么是气梦呢？气梦就是梦到自己练习气功，或者梦到自己呼吸（调息）的梦。所以，当你能梦到自己练气功，不拘任何气功，也不拘是完整套路还是一个分解动作，就一定能做到主动切实随意的调动真气；而当你能梦到自己调节呼吸（气息）时，就一定能切实的做到心息合一，而经常性的在梦里做到心息合一，就可以逐步的在睡眠时也能做到心息合一，进入超觉睡眠状态，即睡定状态，一种类似于动物冬眠的状态。　　极大多数的网友，并没有气梦的经历，但你们总应该做过这样那样的梦，所以，楼主表个态：任何一位网友，无论你练不练气梦术，但凡你能梦到自己练气功，无论是何种气功，就一定能切实的调动真气，只要你能梦到自己调节呼吸（气息），就一定能切实的做到心息合一，如果事实与楼主所言不符，那么楼主就是你的三孙子，哼哼！　　楼主是自创了气梦术，但这只是对气梦现象及其规律的发现总结归纳，而不是楼主能生产发明创造出气梦现象及其规律。古往今来，也曾有些人能做到在梦里调动真气，心息合一，出现过楼主所说的气梦现象，只是还没有任何一个人，或者任何一种方法，能象楼主这样，对气梦现象研究的系统透彻，直析本源，对这一点，楼主也就不故作谦虚妄自菲薄了。　　气梦术的基本目的，主要所在，就是通过动作的练习，或者其它催眠暗示手段，要你能梦到自己练习气功，或者梦到自己调节呼吸（气息），而只要梦到这些，就能出现气梦现象，进入气梦态。　　好了，各位看贴的网友们，现在请仔细回想一下，虽然你曾做过无数个梦，但可曾做过练气功和调息的梦？有木有？有，恭喜你，你一定能出现气梦现象！木有，木有的话，你不妨练练气梦术，体验一下。　　气梦术的理论文章，楼主就不复制黏贴过来了，有需要看的请到本人博客。气梦术的原理：日有所思，夜有所梦。气梦术的特点：1，无中生有，意念入梦。2，动静分解，意气两修。3，不立招式，随心所欲。4，身心并举，理行双入。气梦术的优点：1，欲速能达，愈速愈达。2，一劳永逸，自动健身。3，梦予人人，以人为本。4双效合一，功能最多。5，锲合百家，演化众法。6，安全可靠，不出偏差。　　气梦术博客地址；.cn/qimengshu
　　六：　　楼主没专业学过经济学，但耳风招展听碎语，走马观花看流文，东鳞西爪之下，也知道经济学是研究稀缺资源配置的问题，其核心就是研究如何使效益最大化，比如说， 如果收益是给定的，效益就是，怎样才能用最少的成本或付出获得给定的收益。反过来，如果成本或付出是给定的，所谓的效益，就是说，如何在给定的成本或付出的情况下获得最大的收益。　　从经济学的角度衡量，气梦术一定是所有健身术中，健身效益最大的养生术，无论是气功养生术，还是非气功养生术。与各种健身养生术对比，从成本上看，练习气梦术省时省力省心，只有气梦术能做到“一劳永逸，自动健身”，从收益上看，练习气梦术能益身益智益睡益梦，只有气梦术能做到“双效合一，作用最多”。　　为什么说练习气梦术所能取得的健身效益是最大的？下面，楼主从成本核算的角度，来进行说明。　　首先，可先把持之以恒确定为网友们在健身时都要想达到的目标，也可以看成是给定收益。因为各种健身方法要想取得良好效果，就必须都要做到持之以恒。什么叫持之以恒，就是长年累月，恒常有序，十几年，几十年，每天定时练习，或者是大致上能做到这一点，三天两头的练练。　　能否做到持之以恒，主要取决与对健身的心态。心态基本有两种，当出于兴趣爱好的心态而健身时，就会积极主动去克服内外诸多不利因素，就很容易做到持之以恒，当态度上只是为了健身而健身时，就会把健身作为一种任务，消极面对诸多不利因素的诱惑羁绊，就很难做到持之以恒。　　对于出自兴趣爱好健身的人，楼主恭喜你们，你们是幸运的，既能做到坚持长期健身，健康生理，又满足了心理，一举两得。你们那种健身也不能叫坚持，“坚持”这个词语，透射出一种纠结的心态，而你们是很享受健身这个过程的，是的，没有纠结，只有享受！为了满足自己的兴趣爱好，是可以不计成本的，更何况还与健身有关，所以，这种心态下的健身经济账，楼主也就不成本核算了，没意义。　　出自兴趣爱好的心态健身的人毕竟是少数，对于大多数的人来讲，心态上，就是为了健身而健身，把健身当作是要完成一项无可奈何的任务，为了健康，硬着头皮，勉为其难。所以，每常提到健身，才往往都要用到“坚持”一词。越强调什么越缺少什么，越是强调要坚持的事情，往往越坚持不了，所以，不能恒常有序，坚持健身的人才会极其多。可见，若是出于为健身而健身的心态，要想做到持之以恒的健身，是很难的，虽然也不乏有人能做到，但是比例应该不多。　　那么，为了做到持之以恒的健身，能把为了健身而健身的心态，变成为了兴趣爱好而健身的心态吗？这对于个体来说，也许能，也许不能，改变了自然最好，但现实的考虑一下，人的爱好是多元化的，那想来改变不了的人，也还是要占到多数。　　那么，多数的既不能改变为健身而健身的心态，又想要做到持之以恒健身的筒子们，怎么办？好办！练习、练成气梦术！！不错，要想做到恒常有序，十几年，几十年长期健身，筒子们也是可以有多种选择的，然而，练习、练成气梦术一定是最好的选择！没有之一！在所有健身养生术中，气梦术的成本最低，收益最高，健身效益最大！
　　七：　　当把持之以恒的健身，作为既定的目标，给定的收益时，从经济学的视野着眼，网友们要算的经济账就是：怎样才能用最少的成本做到这一点？　　那么，我们先要搞清楚持之以恒的健身都需要付出哪些成本？　　毫无疑问，时间成本是第一位的，这是众所周知，能认同的，也是个人在制定健身计划时，马上就能联想到的成本。第二个就是劳动成本，体力付出。健身运动，健身运动，既然健身是一项运动，还要恒常，那就要有劳动成本，体力付出跟着，天长日久下来，也是一项很大的成本。另外，还有第三个容易被人忽视，但也是很重要的成本，就是心理成本。人是有思想的感情动物，行为具有能动性，对所做的事情可以进行选择，选择做这件事，放弃做那件事，其间带来的心情差异，就是心理成本。所以，虽然很多人日用而不知，但做每件事情，都是有心理成本的，包括健身。　　最后，需要指出的是，健身也会涉及到经济成本，但往往会因人而异，相差悬殊，与时间成本，体力成本，和心理成本相比，不具有普遍性必要性，所以排除在外，不做参考。　　所以，当把持之以恒的健身，作为给定的收益，即保证健身效果的前提下，网友们要考虑的，就是如何最大限度的降低时间成本，体力成本，和心理成本，使效益最大化。而练习，练成气梦术省时，省力，省心，与其它健身术相比，是最好的选择。
　　八： 　　1，省时。　　气梦术的省时，不是节省减少用来健身的时间，若这样是省时的话，那任何健身术都毫无可取可言之处，包括气梦术。气梦术的省时，指的是提升时间的附加值，利用休息睡眠的时间练习气梦术，既不影响睡眠，又不耽误健身，在不减少健身时间的情况下，一举两得，达到省时的目的。　　采用其它方法健身，必须安排专属的时间，在健身时间内基本不能做其它重要事情，当然，你要说边健身边看个电视听听歌，这也都是可以做到的，但这些是以健身为主的结合，单位时间内的附加值低，起不到省时的作用。　　在练成气梦术后，利用睡眠的时间健身，利用健身的时间睡眠，非但不影响睡眠休息，还可有效提高睡眠质量，治愈失眠，健身养生与睡眠休息两不误。借假修真，一举两得。气梦术花同样的时间，做更多的事，增加了时间的附加值，降低了健身的时间成本，省时。
　　九：　　2，省力。　　练成气梦术能做到夜夜自动进入气梦态，一劳永逸的健身养生。　　所有的健身运动可以分为两大类：一类是气功类养生术，一类是非气功类养生术。为对应气功，楼主称之为行功。练习气功要想获得良好的养生健身效果，就一定的得进入气功态，气梦术是进入气梦态，不能切实进入功态的气功就是垃圾。练习行功要想获得良好的养生健身效果，就必须得达到一定运动量。气功练习起来枯燥乏味，难于成功，但是养生效果好，直接养护五脏六腑，经络气血，滋养精气神。行功养生效果不如气功，但是容易练习收效快，只是肌体酸疼，劳乏筋骨，劳动强度较大，潜意识里，常常让人打怵畏惧，也是导致健身不能恒常的重要因素。而气功要是练不成，进入不了气功态，那么养生效果还不如行功。　　气梦术，是所有气功养生术中，唯一能养成生理习惯，不必天天练习，也能自动进入功态（气梦态），做到一劳永逸，自动健身的养生术。气梦术练成之后，拳不在手，式不随身，即便是三天打鱼，两天晒网，一曝十寒，不练习气梦术动作，只要意念一动，也照样可以夜夜进入气梦态养生健身，修炼大成的话，睡前连意想一下都不用，气梦现象也照样会在睡眠时发生。而练习其它任何一种健身方法，无论是气功养生术，还是非气功养生术，即便练习到五六十岁，七老八十，要想做到每天健身，不管酷暑严寒，晨风暮雪，有事没事，情不情愿，你要想保证健身的持续性，也得爬起床来，穿戴整齐，到屋外操练起来，靠的是心理意志的坚守，体力劳动的付出。　　气梦术是以术入态，态术分离的，气梦态并不在练习气梦术的动作时发生出现，而是借助梦境转化演变，因为是术态分离，不必练习就可以进入气梦态，所以气梦术练成后才能做到一劳永逸。而其它所有气功是功态合一，态不离功的，要在功法练习时才能进入气功态，因为态不离功，不练习功法就进入不了气功态，所以做不到一劳永逸，比如太极拳、形意拳、站桩、易筋经这些气功，都是态不离功的，不练习的话，是不能进入气功态的。　　气梦术就象正式工，养成气梦习惯后，只要不纵欲、熬夜、酗酒破坏掉，基本就可以不用练习动作了，也照样能夜夜进入气梦态自动健身，而正式工干满工龄后，就有退休金，不用干活，也能领钱。其它健身术就象民工，一日练一日功，一日不练十日空，不练习就不能健身，民工是活到老干到老，干一天活挣一天钱，不干活就没钱。　　练成气梦术，养成气梦生理习惯后，不必每天练习，也可借助气梦现象，维系持之以恒的每夜健身，或者调动真气、或者心息合一，以无为入有间，让习惯成自然，大大降了低持之以恒健身过程中的劳动成本，体力强度，使养生健身既变得轻松惬意，又能保证养生健身的效果。一劳还永逸，省时又省力。　　所谓，人无远虑，必有近忧，考虑到每位网友都有老的一天，如果不想在六七十岁的时候，为了健身，也不管有没有心情，天气如何？环境怎样？每天大清早都得从床上爬起来，到室外去辛苦操练，那就请现在练习，练成气梦术吧。反正，你总的要健健身，反正，你练什么还不是练。而且到你老了，上了岁数，看见听到其他老人经常迎风流眼泪，撒尿淋脚背，躺着睡不着，坐着打瞌睡的时候，你就更加知道练成气梦术的好处了。
　　十：　　3，省心。　　作为一种真正的气功养生术，气梦术动作简单，不吹毛求疵，故意搞的神神秘秘的，用差之毫厘，谬以千里忽悠人。一招锲意招招悟，练成气梦术后，不立招式，随心所欲，无功不融，无招不是。气梦术入门基础动作练习时，不要求要有板有眼，毫厘不差，差一寸不用问，差一尺照样使，差一丈才将就不上，不费心悟性，所以在学习气梦术时省心。　　气梦术动静分解，意气两修，以动功为辅为奇，静功为主为正，奇正相生，动静互照。练习气梦术动功时，以不累不闲为原则，累了就停下来休息，恢复了就再练练，因人而异，能攻就攻，攻不了就守，守不了再扔。能强化练习就强化练习，不能强化练习就做适应性练习。不像站桩禅定等其它气功那样，以站久坐长为目标，为了成功，在练习原则上不得不苦役身心，折磨自己。气梦术以进入气梦态为主，因其术态分离，所以在练习动功之术时，原则上不以追求单次时长为主，而且气梦术练成后，当能养成气梦态习惯时，还可以抛弃气梦术动作。极大的降低劳动强度，不必煎心熬性，所以在练习气梦术时省心。　　气梦术以静功为主，主要在夜晚睡眠时练习，气梦现象也是在睡眠时发生，这样不会与娱乐、学习、家务、工作，上网等你喜欢做，必须忙的事情争时间，不会让你左右为难，内心矛盾纠结。当然，忙只是一个借口，多数人不是没有时间健身，他们能花大把的时间在网上消磨，做一些实际上毫无意义的事，却不想抽出一个小时用来健身的真正原因是：进不能从健身中获得愉悦感，退不能从健身中体会到紧迫性。但是当睡眠的时候，那些比健身更能给你带来愉悦感，紧迫性的事情，想做也是做不了了。那么，如果说睡眠时还想有所作为，还能有所作为的话，那就唯有健身了，而且，当你意识到健身真的很有必要，也真的很紧要时，利用睡眠健身的心思也一定会忽的萌生滋长。而气梦术就是为睡眠健身而生的，是最佳的睡眠健身术，只要你渡过了练习磨合期，练成气梦术后，养成气梦习惯，那么，气梦现象与睡眠就会鱼水相谐，不离不弃，在睡眠的过程中，一劳永逸，自动健身。再怎么忙的人每天也要睡眠，睡眠的时间除了健身不能做任何事情，所以，利用睡眠时间，练习气梦术健身不闹心，维持长期健身不闹心，——不闹心就是省心！　　以上，就是气梦术在省时省力省心，降低时间成本，劳动成本，和心理成本方面，所具有的优点。也许这些优点是点点滴滴，乍看上去不是很明显，但细节决定成败，蝴蝶效应之下，就能决定你是否能做到恒常有序，持之以恒健身，要知道，生活中除了健身，还有很多其它的事情需要做。而且，即便是一点点的差距，日深月久，常年累积下来，也是很明显的优势，这也就是为什么说，从经济学的视野着眼，若想持之以恒的健身，练习气梦术省时省力省心，成本最低！
　　十一：　　然而，假若把持之以恒的健身，改成是既定的成本，给定的付出时，从经济学的视野着眼，网友们要算的经济账则变成为：在成本给定的情况下如何获得最大的收益，使效益最大化。而练习，练成气梦术能益身益智益睡益梦，做到“益身益心，双效合一，一举数得，作用最多”，依然是最好的选择。　　1，益身。　　练气梦术也好，练其它各类健身养生术也罢，主要都是为了健身祛病，在练习气梦术所能取得的健身祛病方面，楼主就不碎碎念重点讲了，反正凡是练各种气功可以取得的祛病疗疾，养生健身，美容减肥，炼气化精，炼精化气，增强性能力等等功效，练气梦术同样可以取得，反之，练气梦术所获得不了的功效，你再去练任何一种气功，也肯定都无法做到。因为，气梦术才是真真正正，地地道道的气功养生术，绝对能切切实实的做到调动真气和心息合一，进入鼻息、胎息、踵息、穴息、体息等高级修炼境界。不象易筋经，五禽戏，六字诀、八段锦等很多假气功，只能凭空意淫，而无法实际做到。至于调动真气，心息合一，具体都有些什么好处，为什么会有这些好处，筒子们可以自己网络搜索看，楼主就不做搬运工了，就告诉你一点：这是古往今来所有修炼养生之士，梦寐以求的目标。　　2 ，益智。 　　练成气梦术，有很明显的益智作用。宁静本身不是智慧，但的确是产生智慧的源泉。练成气梦术，经常进入心息合一的超觉入静状态，能强化记忆力，提升悟性。楼主自己就有深刻的感觉。楼主只读过小学，上小学时学的并不好，勉勉强强读完小学，就下来干农活了，属于脑瓜懵懂不开窍的那种，当兵时托关系办了个初中毕业证。但自从无意中练成了气梦术后，渐渐感觉脑袋开窍了。练成气梦术后，好像是三四年的一天夜里，出离极静状态的刹那间，忽然觉得脑子清清朗朗，有一种后知后觉，懵懂忽开的感觉。那以后，零七碎八看的过的书，过目不忘是谈不上，但是看过后书里内容当时就可以记住个七七八八，意思也能理解，很长时间后才会逐渐淡忘。　　宁静是产生智慧的源泉，练习气梦术能进入鼻息、胎息、踵息、穴息、体息（多穴息），这些心息合一的深层次入静状态，所以能极大的提升记忆力，开发悟性。当然，只进入一两次极静状态是没有明显益智效果的，这要有一个潜移默化量变到突变的过程。　　3．益睡。　　气梦术动静分解，术态分离，主要是在睡眠时练习的，练习期间某些人会影响睡眠。但是在练成气梦术后，非但不影响睡眠休息，还能显著提升睡眠质量。治愈失眠更是简单容易。练成气梦术，觉睡的很香，想失眠都难了。
　　十二：　　4．益梦。　　练成气梦术大成后，人在气梦态里有高度的主观意识，理性思维，可以控制梦境，追求到任何你所想要做的梦，如飞行梦，春梦等，可以随心所欲在梦里见到你所想见的任何人，无论是在世的，还是故去的，只要你曾经见过的，就都能梦到。　　在气梦态里，人还可以听歌，下棋，学习，连续几个晚上做相同的梦，或者延续昨晚的梦继续做下去。还有，会有少量预知梦的出现，也许你今后一生的道路，都会在你的梦境中提前演绎。楼主从前就做过一些预知性的梦，一路走来，人到中年，居然很多都应验了，不知道现在做的梦以后会不会应验。　　在气梦态中，还可以出体，出体是一种很奇妙的感觉，楼主就不描述了，等你练成了气梦术自己去体验。气梦术的出体，楼主个人认为要比门罗出体，唐望出体，星光体出游等国内外一些出体术都好，当然子非鱼，子非我，仁者见仁，智者见智。楼主现在也不想多说，还是要待你们自己能自然而然的达到出体的境界时，有了丰富的出体切身体验，自己做出判定，看是不是天下最好的出体术。　　气梦术之所以既能调动真气，同时又能益梦，是因为气梦术是通过无中生有，意念入梦来练成，不但不排除杂念，还要求取杂念，求取理性思维，所以进入气梦态后，才能维持的久，既不会出偏，还可以分心思考各种事情。　　各种气功则是通过有中求无，意念入静来练成，一定要高度集中精神，求取单一思维，排除杂念才行，进入气功态后，一旦有了杂念就会退出气功态，所以气功态维持长久很难，也不可能在气功态中思考其它问题，在精神高度集中的状态下，一旦遇到惊吓，也容易出偏。　　以上，就是练成气梦术后，所能获得的多方面的收益，既能益身养生保健，祛病疗疾，又能切实的起到益智的作用，提升悟性增强记忆力，还能益梦，控制梦境，学习娱乐和出体，而其它各种健身养生术，包括各种气功养生术，是没有这么多功能作用的，这也就是为什么说，从经济学的视野着眼，当以持之以恒的健身作为成本时，练习气梦术一举数得，作用最多，收益最大。
　　SJ又上当了　　
　　十三：　　说说楼主的一些气功观点，以后方便时再深入陈述论证。也请气功爱好者在各自实践中验证。　　气功练成的标准。　　气功练成的标准是二气随心。二气随心，指的是真气随心，调动真气；以及气息随心，心息合一。　　真气随心，调动真气指的是：可以从主观上切实的感觉到真气的存在，并能随心所欲的调动其在体内运行。随心所欲的意思是，不必一定非要按照所谓的经络路线去运行，你想调动真气去身体的哪个部位都可以，线路由自己制定，根本不必理会经络路线。能否做随心所欲的调动很重要，这是调动真气和得到气感两种不同状态之间的本质区别，也是是否真正练成气功的标志。不论气感如何强烈、明显，但是如不能随心所欲的调动，就不能说是练成了气功，也说明没有真正进入虚极忘身，意在身无的状态。　　气息随心，心息合一的指的是：身若无骨，气似游丝，呼吸绵绵，身心合一，全身彻底的放松，呼吸极精微，初级阶段至少每一息要在3分钟以上，高级阶段可以达到每一息10分钟以上，随着修炼的深入，可以依次体验到，鼻息，胎息，穴息，体息（多穴同息），以上这些都是楼主能做到的。古书上说的，体息是周身发孔皮肤遍体呼吸，楼主试过多次没有做到，楼主最多时可做到九穴同息，以后因种种原因，就没有在继续深入。楼主个人认为，按照古书上的体息标准，是做不到的，理论上也许可行，但技术上确实不行，首先一个难关，就是你要做到分心多用，九穴同息，你就的同时分心九下，至少在开始时要这样做。当然楼主的这个见解未必绝对。所以，等你们练成气梦术，等一些人逐步至多穴同息，十几个穴位同息时，你们自己再去推证吧。不过，古人的另外一个说法，真人之息以踵，是可以做到的，如果单做的话也很容易，比胎息更容易，在各种息位中，离腹部气海越近的越不好控制，反之，越远越好控制，鼻息，踵息都是比较容易的，胎息反而较难。　　练习气功者，只要能做到二气随心，能随心所欲的调动真气，或者心息合一，就意味着你的气功修炼成功了。但是，能进入二气随心的状态，还要能长时间维持住这种状态，并且在退出这种状态后，又能继续保持住这种能力，才称得上是高级修炼者。　　气功从古至今沿袭了很多年，一直以来只有定义，却没有一个成功的标准，所以使大众无法区别真假气功，导致了很多假气功的泛滥流行，误人误己，流毒无穷。　　气功气功，调气为功，只有能做到二气随心，才算是真正的在练气功，练成了气功。无数人练习了半辈子的号称是气功的功法，却根本就做不到二气随心，既不能随心所欲的调动真气，也不能切实的做到心息合一，只能看着空洞的书本理论，听着大师虚假的言说，意淫妄想心随意动，气随意行，而从来就不能实际做到，岂不悲哉！还有些人总拿气感说事，胡不知一叶障目，不见泰山，米粒之珠，怎放光华，不论这气感如何强烈，明显，你能控制住它吗？你能调动的了它吗？不能！那这又怎么能和随心所欲的调动真气，真正的练成气功相提并论！
　　十四：　　气功练成的标准是成佛证道吗？　　不是！　　气功史2000年，期间死了多少人，你听到谁、看到谁因练气功成佛证道了？总有人对楼主讲，练成气功的成功标准，或最高标准是成佛正道。楼主几句话就问的对方哑口无言，顾左右而言他，改变话题。　　楼主问的是：“怎样才能证明一个人成佛证道了，标准或体现是什么，和普通人有没有区别？问对方有没有亲眼见过谁因为练气功成佛证道了，人在哪里，练习的是什么气功？问对方气功练的怎么样，成佛证道没有？如果是听说的，那听谁说的，说的这个人成佛证道没有？如果是从书上看到的，又是从哪本书上看到的，书的作者成佛证道没有，现在是死了还是活着，活着在干嘛呢，了解吗见过吗？　　楼主问话的逻辑就是：成佛证道的人和普通人有什么不同？没有不同怎么能体现出成佛证道？举例说明在现实生活中到底有谁成佛证道了。　　楼主这些问话，现今写在这里，今后如果有人认为成佛证道，是练成气功的标准，即便是最高标准，那么请先回答这些问话。如果这些问话回答的了的话，请来联系楼主，再相互诘难。　　一句话，成佛证道不是练成气功的标准，这种说法言辞夸大而不且实际，漫无边际而无法验证。这种说辞，不过是钩上之饵，是古代别有用心的人，钓人学佛向道所用。
　　十五：　　气功练成的标准是性命双修吗？　　不是　　其实这一段，对于聪明人来讲是不用写的，虽然这两者之间交集密切，但的确是两个范畴的事情。今天写出来，主要是给糊涂人看的，因为在这个问题上，也确先后有人曾与楼主纠结不清，想必以后也还会遇到，今天写出来，再遇到这样的人，复制给他看。　　简要的说，气功练成的标准，是属于技术体系，是用来具体验证的，而性命双修，是属于哲学思想理论体系，是用来分析指导的。性命双修是养生上的一种思想宗旨，讲的是如何做会更好的保障人的身心健康。作为养生方面的一种思想理论，它可以体现在所有的健身养生活动里，如散步，跑步，静坐等，当然也就包括了气功。　　性命双修的思想出自于道教，而历史上道士们多以养生修道，修练气功呈现在世人面前，这方面的著述也颇丰，所以每提到性命双修，人们就会联想到练气功，这也并没有错。但是也要知道一点：不管气功练成与否，能不能做到二气随心，都可看成是在性命双修，而若把性命双修，当作是气功练成的标准，就是驴唇不对马嘴，不伦不类。试想，若性命双修才是气功练成的标准，那么若气功没有练成呢，能说成是没有进行性命双修吗？不能！这就像饭吃饱了，是吃饭过程中所达到的一种状态，但你不能说吃饱了才叫吃饭，没吃饱就不叫吃饭一样。　　所以，若气功练成了，大可以说成是性命双修的好，反过来亦然。但绝不能把气功练成的标准，说成是性命双修，这么说的人，这么想的人，送他两个字，——糊涂。
　　十六：　　气功练成的标准是学会了一套动作吗？　　不是。　　气功的本质就是调动真气，心息合一。学会了一套动作，无论练习的怎么精准到位，但是若不能切实的调动真气，心息合一，就不能说练成了气功。以为学会了一套动作就是练成了气功的想法，是舍本逐末，极其错误的，是以读书为见性，把方法当成了目的。　　气功练成的标准是修出内丹吗？　　不是。　　内在道理我知道，先不细讲了，以后写评解气功系列时再详细阐述。现在只倒果为因的看看也能明白。历史人物咱就不说了，死无对证。咱们只看看活着的人有谁修出内丹了？没有，一个都没有！几百年上千年前的人，咱们看不见，但现在那些口口声声讲丹传道的人，咱们总能看得见，瞧的着吧，你看他们其中有多少人修了几十年了，还不是竹篮打水一场空！八几年气功大潮的时候，数百万上千万的人练习气功，到今天二三十年过去了，来，你们说说，看见听见有一个人修出内丹了吗？没有吧！所以，丹道就是镜中月，水中花，根本不切实际的东西。还丹成仙亿万年，我命在我不在天，丹道就是一个画饼。　　小结：气功有很多定义，但是意思大同小异，基本雷同，关键在于，你从这些气功定义里，根本搞不清楚什么是真气功，什么是假气功，反而给假气功的泛滥创造了理论基础，中国大地上假气功的泛滥成灾，气功定义的不当失职居功至伟。象把易筋经、五禽戏、八段锦、六字诀、站桩、等所有以立姿练习的，根本不能切实调动真气，和做到心息合一的功法列为气功，就是气功定义失误照成的。所以，很有必要再给气功圈定个框框，设定气功练成的标准，以区分真假气功，让爱好者有的放矢。当然，气功练成的标准，只是楼主一家所定，而气功需不需要设定个练成的标准？又设定什么样的标准？欢迎更多的人发表意见。
　　十七：　　关于真气和气息。　　关于真气之一。楼主的原则是：管它是啥，随它是啥，它爱是啥是啥，只要能调动起来，能使得身心受益就行了。气梦术的重心：在于研究如何调动真气，为什么会调动真气，而其它气功养生术的重心：在于研究真气是什么，调动真气有什么好处，尼玛这就象望雁争食一样，毫无意义！谁不知道有钱的好处，问题是怎么才能有钱！谁不知道调动真气的好处，关键是怎么才能调动起来！　　关于真气之二。在确定了原则的前提下，楼主坚定的认为真气是一种生物电，而不是一种气体。楼主没有火眼金睛，也没有精密仪器，这个观点是由感觉得出的，分析对比而来。因为在进入调动真气的状态时，伴有麻热胀感，而真气运行的速度又比较稳定，运行时基本是匀速运行的，而进入心息合一的状态时，身体是没有麻热胀感的，息速也是越来越缓慢。　　楼主就不知道，说真气是一种气体的人士们，是怎么得出这个结论的，是他们长了火眼金睛瞧出来的？是他们用了精密仪器测出来的？还是他们做了人体解剖翻出来的？尼玛都不是！却原来都无有真实际据！一句验证不了的自说自话无数人信奉，让楼主无限感慨啊。中医理论里是有一句话：真气又名元气、卫气，来源与水谷饮食精微物质所化生，可这就能证明元气、卫气、真气，就是一种气体吗？不能。 　　关于气息。息确是一种气体，这个任何人包括楼主都没有疑问。而因为息是气体，所以才能分析判定真气是一种生物电，因为在进入如这两种状态时感觉是不同的。调动真气时，有麻热胀感，而心息合一时没有，息速是越来越慢的，而真气速是匀速运行。调动真气和心息合一是两种不同的状态，可以分别进入这两种状态，但这两种状态是绝不会同时出现的，即在单次的气功态中一会儿调动真气，一会儿心息合一是根本做不到的。凡是妾身不分明，将这两种状态混合讲述，而没有区别开来的气功理论功法，就是作者修为不到，捕风捉影的最好证明。楼主看到的所有禅定理论里，讲述在息入息出，心息合一的状态下，还能调动真气，还能出体，尼玛这就是在扯犊子坑爹啊！这是根本不可能的。出体也是在调动真气时才能发生的，在心息合一的状态下是根本办不到的。叶落知秋，说明禅定理论就是伪论。
　　顶一下，请问楼主既然是免费，为什么不在这里公开传授呢
　　发到这里时补充一下：还有在进入功态后，真气运行的路线可以随心所欲，而气息运行的路线是固定不变的，若被随意改变，就会退出状态。　　关于真气之二。在确定了原则的前提下，楼主坚定的认为真气是一种生物电，而不是一种气体。楼主没有火眼金睛，也没有精密仪器，这个观点是由感觉得出的，分析对比而来。因为在进入调动真气的状态时，伴有麻热胀感，而真气运行的速度又比较稳定，运行时基本是匀速运行的，而进入心息合一的状态时，身体是没有麻热胀感的，息速也是越来越缓慢。
　　十八：　　真假气功的界线。　　如果以二气随心作为气功练成的标准，那么凡是站姿练习的气功，都是假气功，因为肯定都做不到二气随心，根本就进入不了气功态。象易筋经、五禽戏、八段锦、六字诀、各类内家拳、各类站桩这些立姿气功，练习过的人可以自己体会体会，没练习过的不妨多打听打听，看是不是如楼主所言，无论练习多久，都不能切实的做到调动真气，心息合一。　　凡是坐姿练习的气功，都是劣质气功，因为不能很好的做到二气随心，进入状态难，维持状态短。练习禅定等所有的坐姿气功，是不可能长时间维持住气功态的，更别提进入胎息以至更高级的境界。　　而凡是以卧姿练习的气功都是真气功，比如楼主的气梦术，练习得法，进入状态快，维持时间长，能进入鼻息，胎息，穴息等高级状态。所以，立姿卧姿是真假气功的界线。二气随心是气功练习的标准。详细理论，请到本人博客看，不复制黏贴了。
　　十九：　　气功出偏的原因。　　练习气功出偏，有两种状况，一个是引起生理上的不适，一个是照成精神障碍。生理上的不适，只要停练、推拿牵引、指压按摩、热敷、洗个热水澡，基本就都可以消除，没什么大不了的。但照成精神障碍就很严重，气功出偏，走火入魔，基本都是指精神方面出现了问题。那么气功出偏的根本原因是什么呢？意志力不强，精神有缺陷的人，练习了带有宗教迷信色彩的气功，是出偏的根本原因。坚定的唯物主义者无神论者练习任何气功都不会出偏，理性程度高的唯心主义有神论者练习任何气功都不会出偏。而那些疑神疑鬼，患得患失的人，没有主见的人，练习了带有宗教迷信色彩的气功，就很容易出偏，照成精神分裂症。每一个气功出偏，精神分裂者的背后，都有一种带有宗教迷信色彩的功法，或者一个神神叨叨的气功师傅。但是，苍蝇不叮无缝的蛋，一个巴掌拍不响，每一位出偏者自身的原因也占到一半，另一半是迷信的功法、神棍的气功师傅。　　避免出偏的最好办法就是：不学带有宗教迷信色彩的气功，找一种纯粹的气功学习，比如学习楼主的气梦术，就保管不会出偏，因为气梦术是一种纯粹的气功，单就气功本身的问题研究论述，质本洁来还洁去，不扯其它跟气功本质无关的事。
　　二十：　　气功与道德无关。　　能否练成气功，能否修炼到高级境界，与是否有道德一毛钱关系没有，这么说的人只有两种，一种是骗子，一种是傻子。一个人有没有道德是别人说了算的吗？谁会认为自己没有道德？强调练功必修德的人，要么是毫无主见的傻子，要么是别有用心的骗子，除此无他，千万别信这些扯犊子的鬼话！具体论述在本人博客。　　气梦术博客地址；.cn/qimengshu
　　二十一：　　最有效益的健身方式：气功，行功各练习一种。　　所有的健身运动可以分为两大类：一类是气功类养生术，一类是非气功类养生术。为对应气功，楼主称之为行功。练习气功要想获得良好的养生健身效果，就一定的得进入气功态，气梦术是进入气梦态。练习行功要想获得良好的养生健身效果，就必须得达到一定运动量。气功练习起来枯燥乏味，难于成功，但是养生效果好，行功养生效果不如气功，但是容易练习收效快，只是肌体酸疼，劳乏筋骨，劳动强度较大，潜意识里，常常让人打怵畏惧。气功要是练不成，进入不了气功态，那么养生效果还不如行功。　　健身就这两种选择，要么修炼气功，要么锻炼行功。而最有效益，最科学合理的健身方式是：气功和行功各练习一种，以气功为主，以行功为辅，既可以降低总体劳动强度，体力付出，又能使养生效果倍增，起到一加一大于二的作用。不过要记住，气功和行功各练习一种，不是要你练习动静结合的气功。动静结合，用意不用力的气功或者行功，都是垃圾，养生健身的效率、效益是最低的。比如内家拳，你若说它是气功，但练习上一万年也进入不了气功态，你若说它是行功，可单位时间内它的运动量又太低，根本达不到要求。　　很多内家拳的大师们总出来秀自己的养生效果，可那些盲目跟风的粉丝就不想想：人家是干什么的，你是干什么的？人家是职业玩家，时时在这上面浸淫，天天玩的就是这个，养生效果能不好吗，你连个业余票友都算不上，三天打一次鱼，两天晒一回网，凭什么去跟人家比。　　任何一种健身术都有养生健身效果，但是，我们要的不仅仅是效果，还有效率。不讲效率的话，蜗牛也能爬到月亮上。所以在选择健身方法的时候，不要只看效果，还要看效率，看看投入和产出，往往健身效率比健身效果更重要。而动静联合，气功和行功各练习一种，是最有效率和效果的养生方式。内举不避亲，气功楼主推荐你们练习气梦术，因为气梦术不立招式，演化众法，可以与各种行功运动很好的配合。谨以此文，献给楼主在县城广场见到的，站在早晨的寒风中僵硬迟缓，练习某内家拳的几位大叔大婶。
　　说重点，竟说些没用的东西，看你长篇大论，不断发贴，就没个如何修的，别来玄的虚的玄的缘的
　　　　作者：@九天净明　回复日期： 10:50:43　 回复
　　顶一下，请问楼主既然是免费，为什么不在这里公开传授呢 　　-----------------------------------------------------------　　这就是在这里公开传授啊。
　　　　作者：@山中蓬蒿人　回复日期： 11:04:10　 回复
　　说重点，竟说些没用的东西，看你长篇大论，不断发贴，就没个如何修的，别来玄的虚的玄的缘的　　----------------------------------------　　什么是重点？什么是有用的东西？你用哪只眼睛看出本帖里有玄的虚的？
　　自己发的贴子，你为的是什么，吸引大家的又是什么，这都搞不清，你还在那二，你看你这是第几次发贴了，而且内容还是一样的，再看看你的内容是什么，想学李一啊
　　楼主不如在帖子了直接传授，有体会之后自然有人回帖请教
　　　　作者：@山中蓬蒿人　回复日期： 11:21:06　 回复
　　自己发的贴子，你为的是什么，吸引大家的又是什么，这都搞不清，你还在那二，你看你这是第几次发贴了，而且内容还是一样的，再看看你的内容是什么，想学李一啊 　　---------------------------------　　你的意思，楼主要按照你的方式去做，才合情合理。楼主本人不能有自己的的方式。嘿嘿，是不是楼主要做什么，怎么做，都需要事先请教请教你呢？一样米难饲百种人，楼主这么做，自然有自己的考量，你没有站在我这个位置上，怎么能知道我的想法。一句话：我的地盘我做主，要想和楼主学习气梦术，就要按照楼主的股则来。你的想法或者规则，还是留待您自己的地盘上行使吧.
　　@梦里真人
11:39:09　　作者：@山中蓬蒿人　回复日期： 11:21:06　 回复　　自己发的贴子，你为的是什么，吸引大家的又是什么，这都搞不清，你还在那二，你看你这是第几次发贴了，而且内容还是一样的，再看看你的内容是什么，想学李一啊　　---------------------------------　　你的意思，楼主要按照你的方式去做，才合情合理。楼主本人不能有自己的的方式。嘿嘿，是不是楼.....　　-----------------------------　　不是起个名字就能真的变成真人了的，你的做法既然拿了出来，不只要别人认可，也要接受别人的质疑，你如果觉得质疑你有错，你可以不必冒出来的，在你的梦中成你的仙多好
　　　　作者：@lyqx2012　回复日期： 11:22:32　 回复
　　楼主不如在帖子了直接传授，有体会之后自然有人回帖请教　　----------------------------------------------------------　　02年就上天涯了，05年发了一个有关气梦术的帖子，09年系统写成了气梦术理论，你说的方式，我采用过，对于我来说效果不大。@山中蓬蒿人，的意思与你相同，让我直接讲如何修，讲过的，所以知道结果如何，他不知道，所以指责我。所以现在才写了长篇大论。
　　不是指责你，是根据你的行为怀疑你的心性，这是有理有据的怀疑，也许你是来赚钱的，那就另说了，只是别走上刚进局子的灵修的道路就好，怎么说你也满足了一部分人的精神生活
　　作者：@九天净明　回复日期： 10:50:43　 回复 　　顶一下，请问楼主既然是免费，为什么不在这里公开传授呢 　　-----------------------------------------------------------　　这就是在这里公开传授啊。
　　-----------------------------------------------------------　　那就在这儿传授具体的修炼方法吧， 我愿意用一年的时间来学习你这套气梦术。
　　　　作者：山中蓬蒿人　回复日期： 11:55:54　 回复
　　不是指责你，是根据你的行为怀疑你的心性，这是有理有据的怀疑，也许你是来赚钱的，那就另说了，只是别走上刚进局子的灵修的道路就好，怎么说你也满足了一部分人的精神生活　　------------------------------------------　　楼主这人心性不怎么样，你不用怀疑，可以肯定了，也无需证据，楼主心性好不好40多岁也没有害过谁。你把自己的心性弄明白了就行，不用管别人的心性如何。复杂的社会像个迷宫，形形色色的人在里面穿梭往来，所以没有必要对里面的人太过爱或是恨，最重要的是找到自己的出路。别对我那么在意，我有些受宠若惊。　　楼主的这样的文章，你都担心楼主会走上灵修的道路，你分析问题的能力不是一般的高。谢谢你的关心。
　　　　作者：@九天净明　回复日期： 11:59:04　 回复
　　-----------------------------------------------------------　　那就在这儿传授具体的修炼方法吧， 我愿意用一年的时间来学习你这套气梦术。 　　---------------------------------　　仔细看前面的文章，有免费传授的具体事宜
　　作者：@九天净明　回复日期： 11:59:04　 回复 　　-----------------------------------------------------------　　那就在这儿传授具体的修炼方法吧， 我愿意用一年的时间来学习你这套气梦术。 　　---------------------------------　　仔细看前面的文章，有免费传授的具体事宜 　　---------------------------------------------------------------------　　除了第3项不便外，其他三项均能履行
　　气梦术实修群号码在QQ 签名里，博客里也有
　　修神功法
　　已经报名,今晚正式开始
　　过来支持 还能在第一版 哈哈
　　这个必须马克　　
　　比原来写得更精准了我觉得，关键词“纯技术”，顶顶顶。
　　@yinyaxun, 3-21 15:42:35　　已经报名,今晚正式开始　　_______请坚持练习气梦术，一定成功，已将你的名字存在手机里，不明白的地方随时问。
　　@yinyaxun, 3-21 15:42:35　　已经报名,今晚正式开始　　_______请坚持练习气梦术，一定成功，已将你的名字存在手机里，不明白的地方随时问。
　　nF宁可清贫自乐，不可浊富多忧。
　　@明觉, 3-21 17:33:06　　比原来写得更精准了我觉得，关键词“纯技术”，顶顶顶。……是的，气梦术是一种纯粹的气功，与任何五迷三道的思想无关！
　　第一天的练习算是失败了.电话太多.一呼气,电话来了,一吸气,电话又来.　　还有就是意想真气从双手劳宫穴循手臂经胸腹进入丹田穴,这个挺难.　　今天静下心来慢慢体会
　　第一天的练习算是失败了.电话太多.一呼气,电话来了,一吸气,电话又来.　　还有就是意想真气从双手劳宫穴循手臂经胸腹进入丹田,这个挺难.　　今天静下心来慢慢体会　　回……对，你先把这个动作熟悉了，然后再配合意想。
　　无为入有间，习惯成自然
　　无为入有间，习惯成自然
　　无为入有间，习惯成自然
　　已经报名
群怎么加不上啊　　
　　@ngnan 18:45:50　　已经报名 群怎么加不上啊　　手机上天涯，随时围观热点：……楼主手机上网，没有上电脑，所以群目前进不去，试用其它途径把资料传给你。
　　第二天　　感觉第一式站着练了好久也意想不到,后来坐着练了会还有些感觉.,　　睡觉的时候练了下第五式,做了几十次逆腹式深呼吸,感觉不到有真气,难道是第一式练得不够的关系吗?
　　练习第一式日久天长才能体验到气感，但这并不重要，因为气感并不能随意调动。气梦术追求的是随意调动真气，这需要进入气梦状态。即在梦里梦到练习一式，而这需要你多多练习一式。
　　第一式我坐着练行不?
　　可以坐着练习
　　可以坐着练习
　　手机回复不好使，不刷新，看不到回复成功。
　　好玩，记号　　
　　不会是泡妞铁吧？看第三条。　　
　　　　既然学习了，那按照约定 就要来说说情况　　三天过去了，但是我还没正式练习过　　因为之前一直在练习八段锦，对于气功没有什么心得，但对于养身还是有追求的。　　感觉楼主的要求有些难以达到，所以我还在理论学习阶段，还没开始　　希望能够提供视频教学，文字描述无法完全理解，所以一直不肯开始。
　　难以达到的要求具体是什么？教学视频没有拍，这个要求暂时还满足不了。还是仔细揣摩文字资料演练一下，楼主以为文字资料还是比较好领会的。
　　神马东西？？？　　
　　汇报：　　昨日，未进入梦态。（日间工作，没有能很好保存精神及练习动功。）
　　汇报：　　今日早上打坐。没多久便感觉与以前不同，过了一会儿便感觉全身很热。
　　　　作者： 梦修小辈 回复日期： 16:38:41　　汇报：　　今日早上打坐。没多久便感觉与以前不同，过了一会儿便感觉全身很热。　　¤¤¤¤¤¤¤以后：1，请仔细标明从几点开始练习，练习到几点，练习了多长时间。2，采取何种姿式，练习哪个动作。3，练习时是在室内室外。温度感觉如何。～～～请所有学习气梦术的朋友照此记录。另：因人而异，在练习气梦术时会产生各种气感，但如不能随心所欲的调动，则虽有效果，可仍未成功。请各位记住：气梦术以随心所欲调动真气为成功标准，而不是能通大小周天或哪条经络。还有，楼主只是把经络当坐标来用，并不认为其真的存在。这一点，等你们能进入调动真气状态时自可验证。
　　各位：气梦术坚持练习必成，符合条件，方法正确速成，所以请坚持练习百日。
　　谢谢师傅指正。　　刚才的汇报：　　从11点开始，到现在1点。练习了2个小时不到一点。　　睡觉室内，温度宜人。朝天睡觉，说不上哪个动作。　　今天睡觉的时候，注意呼息，后来不知不觉，等到有意识的时候，我意识到自己处在一种气梦态中了，当时没有呼吸，又后来我做了个测试，意念想了一下自己的手举起来，我并不知道自己的手有没有真的举起来，但是从个人主观感觉上，完全用意不用力地用手将被子举起了。　　但我没有进行任何有意识的守窍，或者是行气。只是保持在这状态一会。后来慢慢调整起床了。因为有点小兴奋吧，所以就想起来了。　　起来以后一看时间，1点了。明明睡觉之前感觉才注意呼息一刻钟左右，后面的完全好像几秒钟一样，实际却过了1个多小时了。醒来以后精神大好。
　　气梦术有速成的特性，且这也绝非是象海里捞针，概率很缈忙的事，而是如深山拾材，机会很大。楼主说过：自己在没有任用气功基础的前提下，无意中用两个半小时练成气梦术，进入气梦态，随心所欲的调动真气。楼主也只是一普普通通的人，所以由己推人，认为很多人都可以做到这一点。但另一方面，还有些人由于某些原因做不到速成，恐为其所误会，认为气梦术不实，所以楼主才强调要坚持练习，因为这样是可以做到练者人人必成的。看了你的回贴：1，楼主认为你也有速成的潜质。2，你现在所描述出来的状态，并不是标准的气梦状态。气梦，气梦，调运真气，心息合一，行气之梦，才是气梦。3，你展现出较强的控梦能力或基础，这种能力使你很容易的习成清明梦，星光体出游，门罗出体的控梦术，但气梦与这三种控梦术不同，其以气合神，自有境界，所以也别有练法。4，你目前的迹象容易先练成心息合一的气梦
　　补第三日第四日　　第三日，练了个觉得坐着也不舒服就睡着练，　　没想不一会就睡着了　　话说好久没做过梦了　　第四日，又尝试着站着练第一式，感觉是不是文字上理解有些错误，导致练习无感觉？楼上的梦修小辈也是才刚开始练的吗？
　　楼上，每天练习多久？在什么时辰练的？室内室外？温度如何？睡床睡炕？气梦术与其它气功不同，姿势不到位影响不大。
　　前两天出差去了。　　在室内，温度的话看了下QQ上的温度是19度。睡床
　　最好有视频
　　不好意思汇报晚了些。　　自从上次出现类似的气梦态后（据师傅讲并不属于真的气梦态），后来没过一两天漏了一次丹。不知道这对于练习是否会有影响。之后加强了打坐的次数，每天三次左右。　　现在每天主要练习的还是打坐，修的是数息。想通过这个来提升能量。　　睡觉前，便同样作数息，意念注意在呼吸这里。　　我的理解，不知道对不对。气梦术很重要的是能够进入气梦态，至于进入的方法，便可能因人而异。　　但是还有些疑问，比如如何知道自己真正进入气梦态了，进入气梦态后又应该如何作呢？
　　@yinyaxun
10:35:09　　补第三日第四日　　第三日，练了个觉得坐着也不舒服就睡着练，　　没想不一会就睡着了　　话说好久没做过梦了　　第四日，又尝试着站着练第一式，感觉是不是文字上理解有些错误，导致练习无感觉？楼上的梦修小辈也是才刚开始练的吗？　　-----------------------------　　师兄你好，我并不是才开始练。最早练太极拳有两年左右，后来每天打坐有一年多。再后来才接触到梦修类的。也有至少半年。　　我的根基属于很差的那一种，别人根基好一些的可能几周会有一些效验，但是我一般没有。都是过了好久坚持练习才慢慢有初步效验。
　　回几次了
希望这次能回上
今啦天下午开始练习
动作不顺，这个正常，希望老师能用手机拍个动作视频发群里，那样照着做最好啦　　
　　第一天练习了15钟　　第二天练了二次，每次15分钟　　今天上午练了半个多小时，　　说一下感受：　　（1）练的过程中，肚子有点饿　　（2）中指有时有麻涨感　　（3）左脚板底疼并且大脚胟子第一关节疼的不能练了，注，我的左脚以前有过坐骨神经痛　　有几个问题请教师傅：　　呼吸时是口呼鼻吸吗？　　稍稍停顿时，还在呼吸吗？　　蹲成高马步，到底是多高？　　谢谢
　　补充一下，我只练习第一式
　　　　梦修小辈 3-31 10:56:13　　不好意思汇报晚了些。　　自从上次出现类似的气梦态后…。气梦术主要就是进入气梦态，进入的方法的确会因人而异。气梦态的主要特征就是能切实感觉到真气运行并调动之，或做到心息合一。初始进入气梦态，理性程度还比较低，很难控制住意识，跟着感觉走就可以了。
　　青城918 回复日期： 23:37:04　　回几次了 希望这次能回上 今啦天下午开始练习 动作不顺，这个正常，希望老师能用手机拍个动作视频发群里，那样照着做最好啦　　……。你和秋实拍视频的提议，我不是没考虑过，但目前教气梦术也好，写气梦术相关文章也好，还都只是业余爱好，既是业余就不拍视频了，免得将来受此影响，进退失据。而且，文字练法多揣度一会也不难理解。
　　回复：秋实之理想。有几个问题请教师傅：　　呼吸时是口呼鼻吸吗？　　稍稍停顿时，还在呼吸吗？　　蹲成高马步，到底是多高？　　谢谢　　……。呼吸时最好是鼻吸鼻呼，但是由于动作运动量大，或呼吸机能基础一般，所以可以口鼻同时呼吸，也可以一直采用。停顿时最好是闭气止气不呼吸。请根据自己的体能腿力而定马步高低，练习气梦术用意也用力，比如，身体素质好可以蹲低些，腿弯夹角一百二三十度或更小，素质不好可蹲高些，夹角一百四五十度或一百八十度直立也可以。
　　昨天晚上练了30分钟，累了，适应了一些，也只是练了第一式，比较容易入静，看上面的回复
，嗯，我没有停顿，这个我的注意。　　
　　我已报名，怎么进不了群？qq　　
　　今天没进入到气梦态，倒是有一小段时间的清醒梦状态。　　大概是调运真气的意识没有牢固建立起来的原因吧。
　　　　-------　　我还以为楼主会把方法　　放在天涯上呢。。？　　原来不是啊　　-------
　　刚练完
20多分钟 感觉没昨天晚上好
还要仔细看资料　　
　　回复第89楼，@梦修小辈　　今天没进入到气梦态，倒是有一小段时间的清醒梦状态。　　大概是调运真气的意识没有牢固建立起来的原因吧。　　--------------------------　　请教您是练了多长时间开始有感觉的？刚开始时一次练多长时间？质量能保证吗？（刚开始时候　　
　　@青城918
07:33:50　　回复第89楼，@梦修小辈　　今天没进入到气梦态，倒是有一小段时间的清醒梦状态。　　大概是调运真气的意识没有牢固建立起来的原因吧。　　--------------------------　　请教您是练了多长时间开始有感觉的？刚开始时一次练多长时间？质量能保证吗？（刚开始时候......　　-----------------------------　　好像是过了好些时候才进入清醒梦的，没有几周也至少有几月吧。。。最开始并没有接触到气梦术，是先照着清醒梦的练法进入的。不过原理好像差不多的，日有所思，夜有所梦。
　　今天有非常非常短暂的清醒的时候，　　我直接在梦中悬空打坐，这时感觉脚底逐渐发麻发热，　　后来马上醒了。
　　孽障，鬼话混不下去了么？又来天涯杂谈忽悠？刚好我看见，见证你几百马甲顶贴被删光的日子。　　
　　呵呵，果然是人工智能，抵不住天然傻B。楼上你个蠢货，本人何时到鬼话混过？又哪有时间注册几百个马甲，上网都是抽时间用手机。
　　果然是人工智能，抵不住天然傻B。楼上你个蠢货，本人何时到鬼话混过？又哪有时间注册几百个马甲，上网都是抽时间用手机。
使用“←”“→”快捷翻页
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规