牙龈出血吃什么食物维生素?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-04-23 03:57 标签： 牙龈出血吃维生素c
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牙龈出血吃什么药？怎么办好？
一直出血，天天都会有的，一直不知道怎么办？有人建议我补充维生素，也有人建议我多吃水果``但依然还是会天天牙龈出血，请问怎么办呢？我应该如何保护牙龈健康呢？
对肝脏一定要尽早进行调理.
藏血——肝，血之存库。贮存血液，调节血量，防止出血。出血原因：肝气虚弱，收摄无力，肝火旺盛，灼伤脉络，迫血妄行
主蔬泄——保持全身气机疏通畅达，通而不滞，散而不郁
1/ 对气机：“肝气郁结”，胸胁，小腹胀痛不适，血瘀
2/ 对脾胃运化：腹痛腹泻，嗳气，恶心呕吐
3/ 对情志：郁郁寡欢，情志气郁，肝气犯胃—胃肠病变
4/ 对胆：胆汁为肝之余气所化生，胁下胀痛，口苦，甚而黄疸
5 /对精：月经：精液排泄不畅，月经混乱，经行不畅，甚而痛经
在体合筋——肌腱，韧带和筋膜出现病变，血不养筋，关节活动不利，易于疲劳或肢体麻木屈伸不利，手足震颤
在志为怒——急躁易怒
在液为泪——两目干涩，流泪增多或没有泪或目眵
其华在爪——指甲薄面软，易脆裂，枯而无光，甚至变形
开窍于目——两目干涩，视物不清，目赤痒痛，目赤肿痛
你自己对照一下吧.
上了解的生物疗法，如什么牙黄金，它是通过生物技术从天然植物中萃取出新营养成份，能令萎缩的牙龈直接在口腔吸收而无需通过消化，使用一段时间后，能令牙龈恢复健康，萎缩的牙龈再生重新包裹牙根和牙齿，避免牙龈萎缩继续恶化出现牙齿松动和脱落。
参考资料:1,爱牙网络；
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医疗健康相关知识
答: 你好,首先需要进一步检查排除器质性疾病引起的.如：咨询是否有精神紧张,情绪激动,是否有神经外伤,服药史及患病情况,还有多汗症或者结核病引起的盗汗.排除器质性疾病...
大家还关注牙龈出血都有啥原因
　　咬苹果时发现果肉沾血、刷牙时看到牙刷红了……几乎每个人都有过牙龈出血的经历，绝大多数情况下人们都不当回事，认为只用清水漱漱口就好了。专家表示，这种看法不对。健康的牙龈，刷牙时并不容易出血，如果刷牙经常出血，肯定是牙龈出问题。导致牙龈出血的原因很多，如、、缺乏等，另外，不正确的刷牙方式也会造成牙龈出血。 　　一、缺乏维生素C　　刷牙出血，很有可能是因为缺乏维生素C，导致牙龈内血管变脆，血管遇到牙刷的外力随之断裂，从而出血。维生素C是知名度很高的维生素明星。当维生素C缺乏时，就会牙龈出血、皮肤长红痣、脸上有色斑、流鼻血、脸色苍白、容易。牙医建议，除正常饮食外，每以补充50毫克维生素C。同时，绿叶蔬菜、柑橘、奇异果和草莓等均含有丰富的维生素C。　　二、错误的刷牙方法　　选择正确的刷牙非常重要，牙医推荐的正确方法是将竖刷法和横刷法相结合。竖刷法的动作要领是：刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行，刷毛指向龈缘，刷毛与长轴成45°角，转动牙刷。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位要反复刷5～6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙，每侧来回刷8～10次。　　三、牙刷太硬　　牙医建议应先检查牙刷刷毛是否过硬，并及时更换软毛的新牙刷，一般来说，引起的出血再使用软毛牙刷后大都能够自行止血。　　四、有些全身性疾病　　牙龈出血本身只是许多疾病的症状，而不是一种疾病，有些全身性疾病也能引起牙龈出血，像、、、、脾功能亢进等。因此牙医提醒人们，如果牙龈反复出血，或皮肤时常出现一些青紫色的斑点，同时脸色发黄、全身无力等症状，就应该及时做血液、肝功能等相关检查。　　五、牙周病　　牙周病的表现包括，病人经常在刷牙、吃东西时流血，口腔伴有异味，严重者牙床反复肿胀、牙齿松动，但血常规无异常。此时，服用止血药、维生素无效，单纯洗牙也不能根治。牙医指出，牙周病最基本、最有效的治疗方法就是牙周深创——在局部麻醉的前提下，把藏在牙龈深处的牙石和长期炎症造成的病变组织清除干净，使牙龈恢复正常状态并再次与牙表面紧密贴合。经过这种治疗，牙龈出血便可得到有效控制，并且平常要注意保持口腔卫生，定期洗牙、复查。这样，再次复发的可能性大大减少。　　身体缺乏各种维生素的表现　　缺乏维生素A：眼睛干燥畏光、多泪、视觉含糊，皮肤干粗；常看电视者与心血管疾病患。指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退，心情烦躁及失眠；。　　缺乏维生素B1：手脚发麻、气色欠安、消化不良、患有多发性神经炎和脚气病者。对外界刺激比较敏感，小腿有间歇性的酸痛。　　缺乏维生素B2：患黑白炎、舌炎、唇炎、眼炎、皮肤炎症、继发性血虚。嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应。　　缺乏维生素B3：失眠、口臭、无缘故原由的头痛、精力疲倦。舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落。　　缺乏维生素B5：易患皮炎、腹泻、神经炎者，应多服牛奶、鸡蛋和其他蔬菜。 　　缺乏维生素B6：肌肉痉挛、外伤不愈合、怀胎过分恶心吐逆。舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔黏膜干燥。　　缺少维生素B12：行动易失平衡，身体时有间歇性不定位置痛楚，手指及脚趾酸痛。　　缺少维生素C：伤口不易愈合，虚弱，牙齿出血，舌苔厚重。
对于女性来说，追求白里透红的美丽容颜，应首先保证充足的气血。尤其冬季的寒冷天气，许多女人就出现手脚冰冷、头晕贫血、月经不调等症状，此时更需要补气养血。...牙龈出血吃什么？试试这几种食疗方法
　　牙龈出血是牙龈炎和牙周病的主要症状，主要病因是由于牙结石的机械刺激和牙菌斑中的细菌感染造成的。其治疗方法除了通过清除牙结石和菌斑、口服消炎药和补充维生素C外，也可以用清热泻火的中药治疗。中医认为牙龈出血是胃火上炎所致，日常生活中我们还可以通过简单易行的食疗来达到清热消炎的目的。下面就介绍几种食疗方法：
　　1.槐花15克，炒焦研末，蛤壳粉30克，调匀，每次3克，每天3次，温开水冲服，连服数剂。
　　2.梨2个，鲜藕250克，生荸荠125克，生地15克，白糖适量，共同煎水服，每天l剂，连服4～5剂。
　　女性在妊娠期间由于体内雌激素水平的升高，牙龈特别容易出血，下面两个方剂尤其适合于她们：
　　1.蜜橘鸡粒。橘子4个，鸡脯肉100克，蛋清、精盐、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹叶子、白萝卜丝适量。先把橘子洗净，用刀切成两半，放在盘里；剩下的橘子剥皮后，橘肉切成小粒；鸡脯肉洗净后，切小粒，放在碗里，用精盐、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌；把精盐、料酒、水淀粉放入碗里，兑成稀芡汁；锅放在火上，倒入色拉油，烧至三四成热下入鸡粒滑散，捞出沥油；向锅里下入鸡粒、橘粒、稀芡汁，推匀出锅，分别浇在盘中已切成两半的橘子剖面上，用白萝卜丝、西芹叶子点缀即成。此方中富含维生素C、B1、B2及胡萝卜素、尼克酸、纤维素及铁、锌、钙等微量元素，既可防止牙龈炎，又对胎儿有健脑作用。
　　2.红椒拌藕片。红椒2个，白嫩莲藕1根，白糖、生姜、芝麻油、香醋及精盐适量。先将莲藕、红椒及生姜清洗干净(最后一遍水应该用温白开水)，莲藕去皮切成薄薄的片，先不要散开，直接装入一个器皿中，放精盐并加凉开水大约300毫升浸泡至软，取出后装盘；红椒去籽、去蒂、切丝，装入莲藕片盘中；生姜切细丝，把白糖、香醋及姜丝一起撒在藕片和红椒丝上，略腌一会儿，淋上芝麻油拌匀即成。 此方酸甜有味，清淡爽口，其中的红椒富含维生素C，莲藕中富含丹宁酸，具有收缩止血的作用，对孕妇有生津止渴、清热除烦、养胃消食、养心生血之功效，可辅助治疗牙龈炎。牙龈出血吃什么水果好_百度文库
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