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慢性浅表性胃炎饮食注意什么？
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　　1.制订合理的饮食制度，养成良好的饮食习惯　　吃饭时少说话，不看书报、电视；　　做到定时定量，少量多餐：定时进餐，避免过饥过饱，每餐进食量要有一个基本定量。吃得太饱会使胃窦部过度扩张，增加胃泌素的分泌，而使胃酸增多；吃得过少，食物不能充分中和胃酸，胃酸刺激而引起疼痛。同时应避免吃零食或夜宵，饭后不要躺下休息。　　2.提倡细嚼慢咽，保持思想松弛、精神偷快，切忌暴饮暴食　　因为咀嚼可以增加唾液分泌，而唾液入胃后不仅能中和胃酸、保护胃粘膜，而且其所含表皮生长因子可抑制胃酸分泌和促进胃粘膜再生；注意进食情绪，避免精神紧张和情绪抑郁，否则会引起胃功能紊乱；因为暴饮暴食会破坏胃酸分泌的节律性。酒精在体内产生的乙醛对胃粘膜有直接的损害作用，长期酗酒会削弱胃粘膜的屏障作用。　　3.加强营养　　应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物，营养充足能够改善全身状况，有助胃病恢复。　　a.保证蛋白质的供给。应选用易消化的蛋白质食品，如鸡蛋、豆浆、豆腐、嫩豆腐、鸡肉、鱼肉、瘦肉等。豆类中也含有许多上等的蛋白质，但豆类不易消化，必须煮软后再食用。豌豆煮清淡、松软些，也可健胃整肠。　　b.供给适量的脂肪。脂肪不需严格限制，近年的生理学研究已证实，糖、蛋白质、脂肪三大营养素中，脂肪抑制胃酸的能力最强。当饱餐一顿高脂饮食后，往往会延长饥饿的时间，其原因在于脂肪食物进入小肠后，可刺激肠壁产生肠抑胃素，通过血液循环抵达胃部，抑制多种酶的释放，减慢对食物的消化，从而减轻了胃部的伤害。从这一点来说，溃疡病人可适当吃些脂肪。但过高可促进胆囊收缩素分泌增加，抑制胃肠蠕动，因为高脂肪饮食会抑制胃的排空，使食物在胃中停留过久，促进过多的胃酸分泌；脂肪还能加剧胆汁返流，加重对胃部的刺激。胃病患者每天脂肪供给量以50～60克为宜，应选择易消化吸收的乳酪状脂肪，如奶油、蛋黄、奶酪等，以及适量植物油。　　c.碳水化合物要充足。碳水化合物既不抑制胃酸分泌，也不刺激胃酸分泌，可以保证充足的热量供应。可每天供给300～35&0克，选择易如稠粥、面条、饨等消化食物。蔗糖不宜过多，因可使胃酸分泌增加，且易胀气，加重腹胀。　　d.维生素必不可缺少&要多多吃水果及蔬菜等丰富含维生素的食品。b族和维生素c有促进溃疡愈合的作用。美国进行了为期6年的调查研究表明，增加膳食中的胡萝卜素，可能有预防十二指肠溃疡的作用&。　　4.饮食温度要适宜，勿过烫过冷。过热食物容易刺激胃部引起疼痛；过冷食物不易消化，可加重病情。食物温度以45℃为宜。　　5.调整食品的种类和口味　　尽量选择营养价值高、细软、易消化食物，如：鸡蛋、精白面粉、豆浆、鱼、瘦肉等。选用含纤维少的瓜果、蔬菜，如嫩黄瓜、嫩茄子、嫩白菜叶、西红柿（去皮、籽）、冬瓜、胡萝卜和成熟的苹果、桃梨等。　　忌刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等；　　忌酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等；　　忌产气性食物：如啤酒、雪碧、可乐等碳酸饮料以及土豆、地瓜生葱、生蒜、生萝卜、蒜苗等；　　限制多渣食物&应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。　　炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。　　6.适当控制一些调味品，食物不宜过酸、过甜或过咸，要清淡爽口。　　食盐的使用。胃病患者钠代谢降低，致使体内钠储留，多余的钠可增加胃液的分泌，所以每人每日食盐摄入量以3~5g为宜。　　应限制辛辣、浓烈的调味品，因为这些调味品如辣椒、芥末、咖喱粉、肉汤、浓茶、咖啡、巧克力、可乐饮料和酒类等都是胃酸分泌的强烈刺激物。&不宜食用大量的糖。　　7.避免服用对胃肠具有刺激性的药物&如阿斯匹林、保泰松、布洛芬、消炎痛以及强的松等。　　8.&烹调方法：　　胃病所吃食物必须切碎煮烂；可选用蒸、煮、氽、软烧、烩、焖等烹调方法，不宜用油煎、炸、爆炒、烟熏、腌腊、醋熘、冷拌等方法加工食物。以免造成食物不易消化，在胃内停留时间较长，增加胃肠负担。
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性胃病讲究3分治7分养，一定要养成良好的生活习惯，规律饮食有效治疗的话可以选择EGF阶梯免疫重组疗法，EGF阶梯免疫重组疗法属微创、无痛、绿色特效疗法，完全采用我国食品药品监督管理局批准用药，保障治疗的安全性。避免药物依赖和终身服药带来的损伤和副作用，以及因久治不愈而产生抗药性的缺陷，具有疗效好，绿色康复、无毒副作用的特点。不吃辛辣刺激食物，不抽烟喝酒，不熬夜，注意休息，低脂低胆固醇饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，不吃生冷和难于消化的食物，饭后不要马上坐着或躺下，也不宜马上洗澡和运动
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慢性浅表性胃炎其实是慢性胃炎中最常见的一种类型。大多数患有慢性浅表性胃炎的病人其实经常是没有什么明显症状的，最多是有不同轻重程度的消化不良的症状，比如说上腹部有隐痛或疼痛、食欲减退、反酸呕吐等等。如果患有慢性浅表性胃炎，那么一定要好好的护理。平要多注意饮食习惯，每天要按时吃饭，不要吃得过饱，同时要多注意饮食卫生，千万不要吃时间太长或者变质的食物，建议炒菜或者做凉拌菜的时候可以加一点醋，既起到杀菌的效果，还可以增加食欲。平时可以多喝 &（9味欣谓茶），能健脾养胃，能缓解胃酸过多及多种胃部不适等症状。
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浅表性胃炎的饮食-
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浅表性胃炎的饮食原则
　 9:15:11　来源：全民健康网
关键字：&&&&&&&&
　　现如今患有浅表性胃炎等肠胃疾病的患者越来越多，因此专家提醒对浅表性胃炎的饮食必须要合理安排，这样才有利于病情的恢复。浅表性胃炎的饮食有着诸多的禁忌，并且还要注意营养、易消化。
　　1.忌刺激食物
　　不管是患有浅表性胃炎还是其他的胃肠道疾病，在患病期间饮食都要格外的注意，一些对肠胃有刺激作用的食物应该尽量的避免食用。最常见的有烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等，这类食物都对胃黏膜具有非常强烈的刺激作用，长期食用非常不利于胃部健康。除了要注意少吃些刺激性食物之外，还有爱哦注意少吃些过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。
　　患有浅表性胃炎的患者的日常饮食应该尽量少用些油炸、油煎等不健康的烹饪方式，这样的食物通常都十分的油腻、难消化。最好的饮食应该以清淡为主，这样才有利于病情恢复。
　　2.营养食物
　　浅表性胃炎的患者在平时生活中还需要补充大量的营养物质，这样才有利于病情恢复以及控制。因此专家提醒，这部分患者的饮食应该尽量以营养为主，同时还要注意尽量的多选择一些营养价值高的食品和维生素丰富的软食，如、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，这些食物中所含有的营养物质都十分的丰富，并且几乎都十分有利于消化。
　　除此之外患者在进食这些食物的时候还要特别的注意，那就是尽量的采用细嚼慢咽的方式，这样不仅可以充分的嚼碎食物，同时更有利于人体对营养的吸收。
　　3.三餐规律
　　患有浅表性胃炎的患者在平时生活中还要特别的注意，那就是必须要保证三餐饮食的规律，这对胃炎同样具有很好的治疗以及预防作用。只有做到饮食有规律、定时定量，这样才能保证肠胃的正常功能，并且对患病的肠胃同样十分有利。除了要注意三餐规律之外，还要特别的注意避免暴饮暴食，只有养成良好的饮食习惯才能有效的减轻胃部负担。
　　浅表性胃炎的饮食还应该注意食物搭配，准备食物的时候最好是能有干有稀，同时还要特别注意多吃些付含有蛋白质的食物，这类食物对胃部疾病十分有利。
（本文来源：全民健康网　编辑：mao_quan　作者：）
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来自内蒙古
时间： 20:45:21
健康咨询描述：
慢性浅表性胃炎在饮食方面应该注意什么？伴糜烂HP阳性
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擅长: 偏方治大病.中医疑难杂病研究.中药偏方秘方咨询.临床合理用药...
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你好！幽门螺杆菌是导致慢性浅表性胃炎伴糜烂的主要原因，一般药物很难根治，所以一定要正确治疗，才能彻底根治，西医目前没有根治的办法。中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等配合治疗，可以彻底根治不复发。这些传统中药配合使用可以彻底清除幽门螺杆菌,快速修复胃粘膜,从而达到彻底治愈的目的.饮食应注意定时定量，营养丰富，食物软烂易消化，少量多餐,细嚼慢咽；忌过饱，忌生冷酸辣、油炸刺激的食物，忌烟熏、腌制食物，含亚硝胺的腌制食品等也具有致癌作用。希望你正确治疗，早日康复！
本回答由 古今中医药研究院中医科 提供、推荐服务有（）
擅长: 在从医的十几年的期间积累了丰富的经验，对小孩的喘息
帮助网友：282834称赞：17391
病情分析：你好朋友，这个一般和辛辣食物过度刺激，药物刺激烟酒过度，或者是饮食不卫生的情况都有关系指导意见：注意平时去掉可能引起的一些原因外，注意有幽门螺旋杆菌感染的情况，积极选择敏感抗生素治疗，比如用阿莫西林，庆大霉素，或者是克拉霉素胶囊治疗都很有帮助
擅长: 妇科炎症、子宫肌瘤、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌、食管癌、
帮助网友：14526称赞：1893
病情分析：您好：您的情况属于胃炎的存在，属于幽门螺旋杆菌感染所导致的，多由于长期饮食不规律、暴饮暴食、长期进食辛辣刺激性食物等导致的，患者可有不同程度的腹胀、腹部隐痛、反酸、嗳气等，建议积极治疗与预防。指导意见：建议您注意休息，避免过度劳累及精神紧张，注意保暖，避免受凉等，多饮温开水、多进食蔬菜水果等，可以欧服阿莫西林、甲硝唑及奥美拉唑治疗，注意饮食规律、少食多餐，易进食易消化性食物，避免进食辛辣刺激性食物等，希望我的回答带给您帮助。
擅长: 擅长：1.内科常见病，如高血压、脂肪肝、糖尿病、脑
帮助网友：2272称赞：132
病情分析：你好，慢性胃炎伴HP阳性在治疗同时在饮食上应积极配合，饮食治疗也很关键指导意见：建议：慢性胃炎在饮食上应禁酒，不要吃辣椒、葱、大蒜等刺激性食物，不要吃硬的不易消化的食物，不要吃凉的失误。还有别喝茶和咖啡，碳酸饮料，不要吃酸的东西，不要暴饮暴食，少食多餐，希望对你有帮助
健康在线1爱心医生
帮助网友：2540称赞：171
注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、肾等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等有利于慢性胃炎的恢复，。
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慢性浅表性胃炎的日常饮食应注意什么？
全网发布： 05:23
患者：我患有慢性浅表性,胃胀一直存在,但我并不知道患是患了.最近两三个月去医院检查了才知道,现在在药店买葵花牌胃康灵胶囊服用,但在日常饮食中稍不注意就会胃胀,甚至胃痛~! 现请专家为我在日常饮食生活中提供一些建议。下列是我日常饮食中较常食用的食物，主食：面包、馒头、米饭、粉条、面条等。。。　肉类：猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉,动物的内脏等～～　水果：苹果、梨、橘子、甘蔗,香蕉等。。。　蔬菜:芹菜、黄花菜、土豆、西红柿,菠菜等～～～　常见的鱼类等。。。　海鲜类（如海带、紫菜等）。。。　禽蛋类鸡蛋，鸭蛋等。。。。　烹饪用的调味品（酱油、鸡精粉、葱、蒜、姜等）等，哪些可以食用哪些不宜食用？　　有人说馒头含苏打粉,吃了胃会胀；鸡肉+鸭肉+禽蛋+鱼+海带紫菜等食物腥味太浓,不宜食用；鸡精+葱+姜+蒜等调味品也不能食用。请专家为我解答哪些是可以食用但不可多食？哪些是绝对不可食用？
泰安市中医二院胃镜室陶可胜：关键有到医院查一下有否幽门杆菌。
胃炎患者的日常饮食：
(1)食物的选择戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭後摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。
(2)吃饭注意事项吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭後略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭後不要躺下休息。
(3)生活方面：不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。避免太紧的衣服。体重超重者要减重。
患者：我感觉慢性浅表性胃炎太难康复了，我已经服用葵花胃康灵胶囊４个月了，饮食也很注意，很多食物想吃但都不敢吃，连尝试的勇气都没有，怕一吃就会不胃胀＼胃痛等。
泰安市中医二院胃镜室陶可胜：浅表性胃炎并不难康复，关键按病因治疗。人的个体不同，日常饮食应由自己掌握，你吃什麽舒服你就吃什麽，医生无法给你具体答复和建议。
发表于： 17:05
找准病因， 对症下药才是硬道理!
治胃要有恒心，持之以恒，坚持去治疗。其次自己一定要去保养，自己注意
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