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产妇在月子里更秘要吃什么才好
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产妇在月子里更秘要吃什么才好
在“坐月子”期间的膳食与营养非常重要。一方面要补充生产的损失,另一方面还要满足婴儿的需要。因此,“月子”期间母亲的饮食要求富含营养,容易消化。除了不吃辛辣和特别难嚼的食物以及烟酒外,一般都不要忌口。但须注意产后头几天产妇胃肠功能尚末恢复正常,食物不要过于油腻,以清淡易消化又营养丰富的食物为好。产后顾之忧24小时内,应吃流质或半流质饮食,如小米粥、大米粥、藕粉、鸡蛋汤、挂面、簿面片、锟饨、豆浆等。随着体力的恢复和食欲的增加可吃普通饮食。并注意摄入的含蛋白质高的食物以补充热量。有条件的话,可适当多吃些肉、蛋、鱼、乳、豆制品,新鲜蔬菜及水果,来促进乳汁的分泌。如为条件所限吃不到这些食物,也要经常吃些鸡蛋、豆制品、青菜等。总而言之,产后要合理营养,不挑食,膳食做到荤素搭配,干稀搭配,粗细粮搭配,这样才能满足机体对各种营养的需要,这对产妇的健康与小儿的生长发育都是十分有益的。
在“坐月子”期间的膳食与营养非常重要。一方面要补充生产的损失,另一方面还要满足婴儿的需要。因此,“月子”期间母亲的饮食要求富含营养,容易消化。除了不吃辛辣和特别难嚼的食物以及烟酒外,一般都不要忌口。但须注意产后头几天产妇胃肠功能尚末恢复正常,食物不要过于油腻,以清淡易消化又营养丰富的食物为好。产后顾之忧24小时内,应吃流质或半流质饮食,如小米粥、大米粥、藕粉、鸡蛋汤、挂面、簿面片、锟饨、豆浆等。随着体力的恢复和食欲的增加可吃普通饮食。并注意摄入的含蛋白质高的食物以补充热量。有条件的话,可适当多吃些肉、蛋、鱼、乳、豆制品,新鲜蔬菜及水果,来促进乳汁的分泌。如为条件所限吃不到这些食物,也要经常吃些鸡蛋、豆制品、青菜等。总而言之,产后要合理营养,不挑食,膳食做到荤素搭配,干稀搭配,粗细粮搭配,这样才能满足机体对各种营养的需要,这对产妇的健康与小儿的生长发育都是十分有益的。
一般的蔬菜、水果都可以吃,如果怕生冷的话,则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。
你好,产褥期由于身体各方面都未恢复正常,应吃高营养、高热量、易消化的食物,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。建议产褥期多吃些有营养易消化的食物,不吃辛辣和特别难嚼的食物和不易消化的食物,不易消化的食物容易引起便秘,注意产褥期保健
你好,产褥期由于身体各方面都未恢复正常,应吃高营养、高热量、易消化的食物,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。建议产褥期多吃些有营养易消化的食物,不吃辛辣和特别难嚼的食物和不易消化的食物,不易消化的食物容易引起便秘,注意产褥期保健
你好,月子期间乳汁分泌少,可以多食用些下奶的食物如通草鲫鱼汤,通草猪蹄汤,花生猪蹄汤,酒糟荷包蛋,丝瓜肉汤等食物,此外还应该多吃新鲜的水果和蔬菜,蜂蜜水也是可以吃的避免吃韭菜,花椒,老母鸡汤,鸽子汤等有可能会回奶的食物
你好,月子期间乳汁分泌少,可以多食用些下奶的食物如通草鲫鱼汤,通草猪蹄汤,花生猪蹄汤,酒糟荷包蛋,丝瓜肉汤等食物,此外还应该多吃新鲜的水果和蔬菜,蜂蜜水也是可以吃的避免吃韭菜,花椒,老母鸡汤,鸽子汤等有可能会回奶的食物
你好,这个能喝牛奶,但是不能吃甲鱼。主要是不能吃性寒的食物,和活血的食物,性寒的食物,如柿子,螃蟹,甲鱼,西瓜,海鲜,绝大部分海产品,有可能会引起受凉。在出血没停止之前,不能吃活血的食物,主要有黑木耳,山楂,薏米,当归之类的可能会导致恶露不尽。饮食上要多吃一些补气血的食物,如鸡汤,红枣,猪血,鸭血等。注意休息,不要劳累过度。
你好,这个能喝牛奶,但是不能吃甲鱼。主要是不能吃性寒的食物,和活血的食物,性寒的食物,如柿子,螃蟹,甲鱼,西瓜,海鲜,绝大部分海产品,有可能会引起受凉。在出血没停止之前,不能吃活血的食物,主要有黑木耳,山楂,薏米,当归之类的可能会导致恶露不尽。饮食上要多吃一些补气血的食物,如鸡汤,红枣,猪血,鸭血等。注意休息,不要劳累过度。
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小孩全身过敏怎么办_生完小孩全身痒怎么办_坐月子全身过敏怎么办
小孩皮肤过敏怎么办,我自己总结的经验汇总 小儿皮肤过敏是指,宝宝接触到某些过敏源而引起的皮肤过敏反应,情况严重有可能会导致小儿速发型或迟发型过敏 儿童皮肤过敏困扰着很多患者,有很多朋友询问儿童皮肤过敏是怎么回事,小孩皮肤过敏吃什么药,小孩皮肤过敏怎么治疗,其实最好的方法是到权威的医院进行诊断 发热至385℃以下时,可以采取以下方法降温,用温水毛巾敷前额部,擦四肢和前胸后背。但在进行这些降温自处理时,如果有手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等 李若彤 广东省人民医院
17:33投诉 建议: 对于小孩咳嗽老不好怎么办这个问题你需要引起注意,孩子反复咳嗽是抵抗力差的一种表现,人体的寒热温 小孩发烧40度怎么办? 最佳回答:亲给宝宝用个退热贴,多喂白开水喝,让宝宝多排尿,细菌性的感染的话,我女儿也用过的,都是高烧三十九度七的样子,发烧是 小孩接受了冷空气,会因为敏感而流鼻涕,如早上流鼻涕或鼻塞,常由过敏引起,这种鼻涕是清水样的。但伤风感冒也会流鼻涕,如果是黄色的,则可能感染了病毒。喘鸣 话题简介:小孩出生后不久即出现喘鸣,父母自然会担心小孩是否患了肺部疾病,其实喘鸣并不一定都是气喘。 (1)喘鸣的情形 许多宝宝在吃奶小孩流鼻血怎么办?小孩鼻出血是个常见的现象。在夏天气候炎热和冬天室内干燥的季节,小儿鼻出血的现象更多。流鼻血时父母应用拇指、食指捏住鼻翼,控制出血 小孩鼻子不通气小妙招 小孩鼻子不通气尽量不要吃药,因为小孩
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