慢性胃炎怎么调理？
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健康咨询描述：
主要症状:胃胀痛,而且也贫血每次痛都要去上厕所大便,大概每次痛半个小时,前一段时间每天五次,近期吃了阿胶,一两天痛一次.发病时间:1993化验检查结果:02年做胃镜是慢性胃炎
曾经的治疗情况和效果：
以前吃西药没用,前段时间看了中医,也没什么效果.吃温性的东西胃会好一些.
感谢医生为我——该
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慢性胃炎是一种十分常见的消化道疾病,以胃粘膜的非特异性炎症为主要病理变化,根据胃粘膜的组织学改变,可分浅表性,萎缩性,肥厚性三种类型.临床上共有的症状为：上腹部闷胀疼痛,嗳气频繁,泛酸,食欲减退,消瘦,腹泻等症.由于在慢性胃炎发病中饮食因素占有重要地位,因此养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键,这也是与其它疾病不同的地方.慢性胃炎的发病多与饮食习惯有密切的关系,如：长期过量饮酒,浓茶,咖啡,长期过量食用辣椒,芥末等刺激性强的调味品.更重要的是不合理的饮食习惯,如：不按时进餐或不进早餐,盲目减肥控制进餐或暴饮暴食使胃黏膜受损伤.主要症状有上腹饱闷感,嗳气,反酸,恶心,烧心,隐痛,食欲下降等.因此,合理的饮食调理对防治慢性胃炎有着极其重要的意义.当然,患者一旦发生急性胃炎应及时治愈,防止转化为慢性胃炎.饮食治疗原则：食宜定时定量：每日三餐应按时进食,且不宜吃得过饱.正餐之间可少量加餐,但不宜过多,以免影响正餐.注重软,烂,消化：食用的主食,蔬菜及鱼肉等荤菜,特别是豆类,花生米等硬果类都要煮透,烧熟使之软烂,便于消化吸收,少吃粗糙和粗纤维多的食物,要求食物要精工细作,富含营养.保持新鲜,清淡：各种食物均应新鲜,不宜存放过久食用.吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果,如冬瓜,黄瓜,番茄,土豆,菠菜叶,小白菜,苹果,梨,香蕉,橘子等.吃清淡少油的膳食.清淡膳食既易于消化吸收,又利于胃病的康复.讲究烹调方法：宜选用的烹调方法为蒸,煮,焖,炖,烩,汆.不宜选用煎,炸,熏,烤等烹调方法,因为用这些方法加工出的菜肴不易消化,机体很难吸收.莫忘饮食禁忌：慢性胃炎患者忌食烈性酒（其他酒类也应少饮或不饮）,香烟,浓茶,咖啡,辣椒,芥末等刺激性强的调味品.不宜吃过甜,过咸,过浓,过冷,过热,过酸的汤类及菜肴,以防伤害胃黏膜.大量饮用碳酸饮料也会对胃黏膜造成不同程度的损害.
擅长: 擅长内科或者妇科常见病多发病。
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慢性胃炎有严重的并发症：消化道出血,胃肠穿孔,癌变,幽门梗阻.胃炎是个慢性病,治疗时间至少三个月以上.可以用 阿莫西林+奥美拉唑+可拉霉素.建议去看医生.
擅长: 妇科常见病，多发病
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慢性胃炎治疗： 1,胶体果胶铋（或丽珠得乐）：口服后可在胃黏膜上形成保护性薄膜,并能杀灭幽门螺杆菌,促进胃炎愈合.成人一次3粒,一日3~4,次餐前半小时服用.连服28日为一个疗程. 2,促胃动力药：吗丁啉10mg/次,3次/日,增强胃功能,治疗腹胀. 3,有烧心,反酸者,可用奥美拉唑 20mg 1/日,抗酸,抗幽门螺杆菌,2周.
擅长: 对妇科,产科等科室的常见病，多发病。擅长阴道炎，盆
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饮食原则：1.少量多餐,每日 5-6 餐.可增加无糖牛奶,苏打饼干,多碱馒头等.2.烹调方法：宜用蒸,熬,煮,氽,烩等烹调方法.忌用煎,炸,烹,溜,烧,生拌的食物.宜进食奶油,和黄油（可抑制胃酸分泌）.3.忌食粗纤维多的蔬菜,咖啡,浓茶,烈酒,辣,酸,芥末及过甜的食物.
擅长: 不育不孕、避孕流产
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你好 　一,消除病因 祛除各种可能致病的因素,如避免进食对胃粘膜有强刺激的饮食及药品,戒烟忌酒.注意饮食卫生,防止暴饮暴食.积极治疗口,鼻,咽部的慢性疾患.加强锻炼提高身体素质.　　二,药物治疗 疼痛发作时可用阿托品,普鲁本辛,颠茄合剂,哌吡氮平等.胃酸增高如疣状胃炎可用甲氰咪胍,雷尼替丁,氢氧化铝胺等.乙氧连氮是一局部麻醉药,能抑制胃窦部释放胃泌素,降低胃酸.胃酸缺乏或无酸者可给予1％稀盐酸或胃蛋白酶合剂,伴有消化不良者可加用胰酶片,多酶片等助消化药.胃粘膜活检发现幽门螺杆菌者加服抗菌素,如链霉素,四环素,土霉素,庆大霉素,痢特灵,卡那霉素,新霉素等.猴头菌片含多糖,多肽类物质可以应用,也可用生胃酮.胆汁反流明显者可用胃复安和吗叮啉以增强胃窦部蠕动,减少胆汁反流.消胆胺,硫糖铝可与胆汁酸结合,减轻症状.缺铁性贫血患者可口服硫酸亚铁或肌注右旋糖酐铁.
擅长: 主要擅长牙髓炎、固定烤瓷牙修复、牙齿不齐矫正、龋齿
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首先要避免有害因素的侵袭：即戒烟,不饮烈酒,浓茶,咖啡等.少吃辛辣及粗糙的食物,不暴饮暴食,少服对胃肠有刺激性的药物等.其次,对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐,每顿不可过饱,不主张多餐,以免增加胃的负担.因此胃病患者饮食应遵循下述原则：
宜少宜精：宜少指不可过饥再吃东西,且吃东西一次不可过饱,不宜极渴时饮水,饮水一次不宜过多.晚饭宜少.宜精指少吃粗糙和粗纤维多的食物,尤其对于有消化不良的病人,要求食物要精工细作,富含营养. 宜温宜洁：宜温指胃病患者不可过食冷瓜果,也不能因畏凉食而吃热烫饮食,这对食道和胃的损伤也很大.宜洁是指有胃病的人胃抵抗力差,应防止食物被污染,并注意食用器具的卫生. 宜鲜宜淡：宜鲜是指吃适量新鲜蔬菜和水果,新鲜蔬菜水果可防癌,同时也指吃新鲜的食物,不食腐烂变质的食物.宜淡指宜吃清淡的素食.中医讲淡味是养胃的,清淡素食既易于消化吸收,又利于胃病的恢复,而且可使人长寿.新鲜蔬菜五谷都为健胃佳品,但食用不可过量. 宜软宜缓：宜软指饭食,蔬菜,鱼肉之品宜软烂,不宜食油煎,油炸,半熟之品及坚硬食物,既难于消化,而且有刺伤胃络之弊端.宜缓指细嚼慢咽,充分地咀嚼,唾液大量分泌,既有利于食物的消化吸收,又能有防癌和抗衰老的效果. 几款食疗方 一,人参煨猪肚 猪肚1个,人参15克,干姜6克,葱白7根,糯米150克.将猪肚洗净,葱折去须切段,糯米洗净,一起放入猪肚内,用线缝合.沙锅内加水,将猪肚放入锅内,先用武火烧沸,撇去汤面上的浮泡,改用文火煮至极烂熟.空腹温食.具有治疗胃虚寒症,胃脘冷痛,食欲不振,大便泻泄. 二,莲子粥 莲子50克,糯米50克,红糖一匙.莲子用开水泡胀,削皮去心,倒入锅内,加水,小火先煮半小时备用.再将糯米洗净倒入锅内,加水,旺火10分钟后倒入莲肉及汤,加糖,改用小火炖半小时即可.作早餐或下午当点心吃.有补中燥湿,健脾暖胃,止泻敛汗,安神固精之效.适合于胃寒怕冷,遇冷则泻,睡眠不佳的患者. 三,瑞香汤 山药120克,乌梅,甘草各30克,陈皮,木香各3克.将以上诸药为末,每次取适量做汤服食,每日2次.主治肝脾不和,胃脘胀痛,大便溏薄等. 四,桂圆石斛汤 桂圆5-10个,石斛10克,白糖少许.桂圆去壳,同石斛一起放锅中,加水,加白糖,小火烧沸一刻钟即可,不可久煮.作点心吃,具有补脾健胃,补心益智,除烦热的功能.胃热重出现舌苔黄者,可加入洗净的竹菇6克同煮.
擅长: 擅长小儿内外科疾病，如小儿疝气、肺炎、消化不良、营
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你好 首先要避免有害因素的侵袭：即戒烟,不饮烈酒,浓茶,咖啡等.少吃辛辣及粗糙的食物,不暴饮暴食,少服对胃肠有刺激性的药物等.其次,对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐,每顿不可过饱,不主张多餐,以免增加胃的负担.因此胃病患者饮食应遵循下述原则： 宜少宜精：宜少指不可过饥再吃东西,且吃东西一次不可过饱,不宜极渴时饮水,饮水一次不宜过多.晚饭宜少.宜精指少吃粗糙和粗纤维多的食物,尤其对于有消化不良的病人,要求食物要精工细作,富含营养.宜温宜洁：宜温指胃病患者不可过食冷瓜果,也不能因畏凉食而吃热烫饮食,这对食道和胃的损伤也很大.宜洁是指有胃病的人胃抵抗力差,应防止食物被污染,并注意食用器具的卫生.宜鲜宜淡：宜鲜是指吃适量新鲜蔬菜和水果,新鲜蔬菜水果可防癌,同时也指吃新鲜的食物,不食腐烂变质的食物.宜淡指宜吃清淡的素食.中医讲淡味是养胃的,清淡素食既易于消化吸收,又利于胃病的恢复,而且可使人长寿.新鲜蔬菜五谷都为健胃佳品,但食用不可过量. 宜软宜缓：宜软指饭食,蔬菜,鱼肉之品宜软烂,不宜食油煎,油炸,半熟之品及坚硬食物,既难于消化,而且有刺伤胃络之弊端.宜缓指细嚼慢咽,充分地咀嚼,唾液大量分泌,既有利于食物的消化吸收,又能有防癌和抗衰老的效果.
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你好,首先要避免有害因素的侵袭：即戒烟,不饮烈酒,浓茶,咖啡等.少吃辛辣及粗糙的食物,不暴饮暴食,少服对胃肠有刺激性的药物等.其次,对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐,每顿不可过饱,不主张多餐,以免增加胃的负担.
宜少宜精：宜少指不可过饥再吃东西,且吃东西一次不可过饱,不宜极渴时饮水,饮水一次不宜过多.晚饭宜少.宜精指少吃粗糙和粗纤维多的食物,尤其对于有消化不良的病人,要求食物要精工细作,富含营养. 宜温宜洁：宜温指胃病患者不可过食冷瓜果,也不能因畏凉食而吃热烫饮食,这对食道和胃的损伤也很大.宜洁是指有胃病的人胃抵抗力差,应防止食物被污染,并注意食用器具的卫生.
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首先要避免有害因素的侵袭：即戒烟,不饮烈酒,浓茶,咖啡等.少吃辛辣及粗糙的食物,不暴饮暴食,少服对胃肠有刺激性的药物等.其次,对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐,每顿不可过饱,不主张多餐,以免增加胃的负担.因此胃病患者饮食应遵循下述原则： 宜少宜精：宜少指不可过饥再吃东西,且吃东西一次不可过饱,不宜极渴时饮水,饮水一次不宜过多.晚饭宜少.宜精指少吃粗糙和粗纤维多的食物,尤其对于有消化不良的病人,要求食物要精工细作,富含营养.宜温宜洁：宜温指胃病患者不可过食冷瓜果,也不能因畏凉食而吃热烫饮食,这对食道和胃的损伤也很大.宜洁是指有胃病的人胃抵抗力差,应防止食物被污染,并注意食用器具的卫生.宜鲜宜淡：宜鲜是指吃适量新鲜蔬菜和水果,新鲜蔬菜水果可防癌,同时也指吃新鲜的食物,不食腐烂变质的食物.宜淡指宜吃清淡的素食.中医讲淡味是养胃的,清淡素食既易于消化吸收,又利于胃病的恢复,而且可使人长寿.新鲜蔬菜五谷都为健胃佳品,但食用不可过量.宜软宜缓：宜软指饭食,蔬菜,鱼肉之品宜软烂,不宜食油煎,油炸,半熟之品及坚硬食物,既难于消化,而且有刺伤胃络之弊端.宜缓指细嚼慢咽,充分地咀嚼,唾液大量分泌,既有利于食物的消化吸收,又能有防癌和抗衰老的效果.
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慢性胃炎建议用中医治疗.需要长时间的调养,给你开个方：柴胡10 g,白芍20 g,川芎10 g,陈皮5 g,炙甘草5 g,党参20 g,白术15 g,茯苓l5g,半夏15 g,木香10 g(后下),砂仁10 g(后下),三七6 g,丹参10 g,黄芩10 g.每日1剂,水煎取药液300 mL,早,晚各150mL温服,共28 d.治疗期间忌食酸腐,辛辣,酒酪,生冷刺激性食物,防止淋雨着凉,避免劳累,保持心情舒畅,情绪稳定.慢性胃炎属于中医学的“胃痛”,“痞满”,“吐酸”,“呃逆”,“嘈杂”等范畴.中医胃脘痛的病位在胃,体表在上腹部,但肝为刚脏,性喜条达而主疏泄,故胃痛与肝,脾有密切关系.忧思恼怒,久郁不解,伤及于肝,肝气横逆犯胃,胃失和降,脉络受伤,气血瘀滞,不通则痛..脾胃不和,湿热内蕴,或肝郁化热,肝脾不和或脾胃虚弱不能运化,湿浊内生,随胃气上逆而吐酸,泛吐清涎.肝气不舒,郁而化火,火热移于胃,耗伤胃阴；肝气郁滞,胃络瘀结,或病迁日久,久病入络,脉络失和,气血瘀滞,痛有定处,胃痛拒按.
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慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。自纤维内镜广泛应用以来，对本病认识有明显提高。常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。后者黏膜肠...
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方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。胃炎胃痛怎么办?-三九养生堂
民间有一种说法，十胃九病。几乎每一个人都会有点胃方面的疾病，胃痛胃炎正是最常见的胃病之一。比如，“秋老虎”时节，天气依然酷热，人们贪饮冰水、睡觉不爱盖被子等行为导致胃部受凉，严重可引发急性胃炎；而一些平时工作过于劳累，精神经常处于高度紧张状态等行为则容易导致慢性胃炎。三九养生堂特别策划了专题为您提供全面的胃痛胃炎知识，让您早日摆脱胃痛胃炎的痛苦。
胃痛胃炎者的饮食调理
谷维素常用于植物神经功能失调、经前期紧张症及更年期综合征等疾病，近年临床应用表明，谷维素治疗以下几种胃肠道常见疾病也有较好效果。谷维素具有广谱抗溃疡病作用，对应激性溃疡、幽门结扎性溃疡、精神创伤性。
治疗胃病的药膳可以吃胡椒葱汤：胡椒粉1克，葱白3克，姜6克。先烧开水，下姜、葱白，煮沸而成姜葱汤。用热姜葱汤，送服胡椒粉，或将胡椒粉放入姜葱汤中即成。胃痛时将汤热饮即可缓解。功效：暖胃行气止痛 ……[]
人们在对待饮食的量上，“吃要吃饱”仍是相当多的人的饮食要求，一日三餐都狂吃海饮者大有人在，毫无节制的饮食使人的胃、肠等消化系统时时处于紧张的工作状态，各内脏器官也被超负荷的利用而无法保养……[]
得了胃炎在饮食方面一定要小心，不能乱吃东西，每次不能吃的太多，也不能不吃，适量就行了，冰的辣的等一些太刺激的东西最好少吃，以前我也有胃炎，后来吃东西都很注意了，不过能够治好它，还是靠谓崧茶 ……[]
胃痛胃炎者的预防工作
很多人由于不注意日常饮食而患上了胃炎，当得了胃炎时，需要及时治疗，否则将会使病情加重，专家提醒：预防急性胃炎应戒烟限酒！急性胃炎比较常见，正确认知其 ……
积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食，造成胃粘膜炎症。
　　积极治疗可导致慢性胃炎发生的全身性疾病，如肝……
秋冬季节由于气候的原因，感冒机率增多，感冒后服用解热、止痛、消炎等抗生素药物。这些药物对胃黏膜有较大的刺激作用，导致胃黏膜收缩缺血，诱发慢性浅表性胃炎……
教师的工作特点是以个体脑力劳动为主，在教学中他们形成了独立思考的职业习惯，事业心、进取心和自尊心都较强。值得注意的是许多中年教师，他们在学校往往……
胃痛胃炎者的养生保健
有些人认为胃炎是中青年、老年人的专利，小孩子“凡事不愁”，怎么能患胃炎呢，其实不然。据资料显示，小儿胃炎已成高发趋势，多发生于学龄前儿童及小学生，并有明显的家庭聚集性。小儿慢性胃炎最常见的症状是反复腹痛，腹痛多为持续性隐痛或阵发性痉挛性腹痛，可发生在餐前或餐后，也可发生……
由于工作需要，饭桌上的应酬成了一些人工作的一个重要部分，有时候一天要同时参加几个饭局。过量饮酒、不定时进餐、吃夜宵等习惯严重损害了肠胃健康，扰乱了其正常的消化、吸收功能，为诱发各类肠胃疾病提供了条件。随之而来的就是经常会有胃部泛酸、绞痛症状出现，最终导致美食当前……
中医学认为，B胡萝卜素是一种维生素A原，对保护视力，促进儿童生长发育，降低血脂，增强机体抗病、抗衰老能力有显着作用。具有清除氧自由基的抗氧化、抗诱变化性能，增强人体免疫功能，能减少或阻止癌细胞的生成。实践证明，胡萝卜具有降压、强心、利尿、抗炎、抗过敏的自然功效 ……
从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大 ……
胃痛胃炎者的科学护理
&人们常说“人食五谷杂粮，孰能无疾”。而饮食入口，首先影响的就是胃。胃粘膜血管丰富，具有对食品的贮存、消化和运送功能。所以饮食不调是引起胃病的重要因素。慢性胃炎是一种十分常见的消化道疾病，以胃粘膜的非特异性炎症为主要病理变化，根据胃粘膜的组织学改变，可分浅表性、萎缩性、肥厚性……
&按时就餐，细嚼慢咽，最好―日三餐定时定量，胃炎发作时可少吃多餐，平常尽量不吃零食，以减少胃的负荷，便于食物消化。注意进食的温度，避免进食过烫、过冷或忽热忽冷的食物和刺激性食品，避免进食不易消化的食物，如坚硬、粗糙、油腻及纤维过多的食品，戒烟酒等。2、避免穿太紧的衣服，体重……
&忌不洁饮食：慢性浅表性胃炎患者要特别注意饮食卫生，尤其是秋季，生吃瓜果要洗净，不要吃变质食品。因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素，对胃黏膜有直接破坏作用。放在冰箱内的食物，一定要烧熟煮透后再吃，如发现变质，要坚决扔掉，禁止食用。忌饮食无规律：慢性浅表性胃炎的饮食……
1、从日常生活小节上做起，起码一天三顿要按时定量，给自己订立一个时间表，然后严格遵守。2、一般慢性胃病胃消化功能不好的人，硬的、纤维类的东西不好消化建议少吃。3、胃病的人要绝对戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）避免胃癌的出现。4、豆奶虽好为寒性，不能取代人奶，有条件的可以 ……
胃痛胃炎者的症状体征
胃窦炎是一种原因不太清楚而局限于胃窦的慢性非特异性炎症，胃窦粘膜层因水肿、充血、炎性细胞浸润和纤维组织增生而变厚。临床表现：胃窦炎好发于30岁以上的男性，表现为……
月桂醇硫酸钠主要用作乳化剂、灭火剂、发泡剂及纺织助剂，电镀添加剂，也用作牙膏和膏状、粉状、洗发香波的发泡剂。存在于洗发水等洗护用品中，促进多种化学物质的经皮吸收……
慢性胃炎症最常见的表现，有胃脘胀闷、疼痛、烧灼感、嗳气、泛酸、恶心、呕吐、食欲减退等。也会表现为腹胀、腹痛、泄泻、便秘、便粘液或脓血等。不少患者得病时间一长 ……
胃痛胃炎者的检查诊断
有服强酸（硫酸、盐酸、硝酸）、强碱（氢氧化钠、氢氧化钾）或来苏尔等历史。服后引起消化道灼伤、出现口腔、咽喉、胸骨后及上腹部剧烈疼痛，伴吞咽疼痛，咽下困难……
　慢性胃炎为胃粘膜表层改变，而无密度及形态方面改变，B超、CT难于观察到。因为B超、CT检查无创伤，患者无痛苦，常常有胃病患者到医院提出要行胃的B超或CT检查……
哪些情况需进行胃镜检查？1.上腹部不适一周以上。2.吐血或解黑便。3.贫血而找不出原因。4.凡疑有食管、胃及十二指肠疾病，经全面检查（包括X线检查）未能确……
随着人们生活水平的提高，胃肠道疾病的发病率逐年上升，胃癌的发病率也相应提高。这主要是因为大多数人忽略了胃镜和肠镜的检查，很多人认为做胃镜很痛苦就不愿去……
胃痛胃炎者的科学用药
①保护胃粘膜药,常用的药物有胶体次枸橼酸铋（CBS）、硫糖铝、思密达、麦滋林-S、氢氧化铝凝胶、胃膜素及盖胃平等。②调整胃肠运动功能药物 上腹饱胀用胃……
　谷维素常用于植物神经功能失调、经前期紧张症及更年期综合征等疾病，近年临床应用表明，谷维素治疗以下几种胃肠道常见疾病也有较好效果。1.胃溃疡：谷维素具有……
早发倾倒综合征血浆肠调节肤，肠高血糖素、神经紧张素和血管活性肠多肽显著升高，提示神经紧张素和血管活性肠多肽与早发倾倒综合征的发病机理有关。迟发倾倒综合……
慢性胃炎是由各种原因引起的慢性胃黏膜发炎、病程长，症状持续或反复发作。由于缺乏特异的临床表现，一般要借助胃镜检查。慢性胃炎的发病率居消化系统疾病的首位……
网友互动-胃痛胃炎
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　　我胃经常痛，上次去医院做了个胃镜，原来是慢性胃炎，开了药吃了还是反反复复的疼，不知道有什么其他其他的方法可以养养胃……[]
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　　胃痛可能有若干因素，但大多数是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。这些消化液中含有氢氯酸(盐酸)
糜烂性胃炎胃痛怎么治疗?
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治萎缩性胃炎(胃脘痛)秘方
　　【来源】周仲瑛，《名医治验良方》【组成】乌梅肉6克，炒白芍、北沙参、大麦冬、金钗石斛、丹参、生麦芽各10克 ……
慢性胃炎真的很难治疗好吗？
　　我是位慢性胃炎病人，得了这个病已经有三年了，这几年来，我一直在接受治疗，就是不见好转，请问慢性胃炎真的很难……
慢性胃炎胃痛呕吐发低烧
　　我今天早上起来感觉胃痛，想呕吐，用体温计量了一下，有发低烧的现象。我去看过医生了，医生说我得了胃炎，我改怎么办呀？
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核心提示：新年刚过，医院消化门诊的病人明显增多，其中年轻人尤其是年轻白领居多。专家说这与气候寒冷有关，加上年头岁尾，总结评比，迎来送往，压力大，应酬多，身心劳累。每年的春节前后都是胃病的多发时期。
　　新年刚过，消化门诊的病人明显增多，其中年轻人尤其是年轻白领居多。专家说这与气候寒冷有关，加上年头岁尾，总结评比，迎来送往，压力大，应酬多，身心劳累。每年的春节后都是的多发时期。
　　民间有"10人9"的说法，胃病是一种最常见的慢性疾病。在门诊经常碰到病人问，"我吃了好几种药，胃病怎么总不见好?"其实，胃病与人们自身的不良生活、食习惯密切相关，胃病单纯靠吃药是吃不好的，必须防治结合，重在调养，有的患者只要平时注意养成良好的饮食习惯，一药不吃胃病也可以自愈。
　　许多胃病都是吃出来的，因此，治胃病要从饮食上进调理。胃病一般分和两种。慢性胃炎是一种炎症性疾病，分为浅表性胃炎和。此类患者在饮食上应注意选择少渣、低纤维的软食，特别是疼痛发作期应选择少渣半流质食物或软食，少食多餐。浅表性胃炎患者应控制的含量，少吃高脂肪的食物。可适量增加发酵加碱的食品如面包、馒头等。性胃炎患者可适当增加糖醋类菜品。消化性患者在饮食上应注意选择低脂、适量、低软食。戒烟酒、避免刺激性食物，如浓、咖啡、蒜、等。有些年轻人喜欢吃麻辣烫等辛辣性食物，这些食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，时间长了对胃和食管都会有损伤，尤其是胃病患者和老年人，应尽量少吃或不吃。
　　许多年轻人生活很不规律，吃饭饥一顿饱一顿，特别是女孩子不吃早饭，尤其过节，零食当餐，，所以现在年轻白领得胃病的很多。有规律的生活对于胃病的调养非常重要，要养成良好的生活和饮食习惯。得了胃病除要按时用药外，还要保证充足的休息和睡眠，以促进身体的康复。同时应注意饮食规律，三餐要定时、定量，过节喝酒要有节制。吃饭时要细嚼慢，不要狼吞虎咽。是食物消化的第一道关口，口腔的作用有两个，一是研磨，即用把食物嚼碎;二是消化，在充分咀嚼食物过程中，唾液会大量分泌，唾液中含有大量的多种酶类，可以帮助消化食物中的各种营养成分，唾液入胃后，给胃壁形成了一层十分理想的保护层，大大减少了对胃壁的破坏。提倡每口饭最少要咀嚼20次，在咀嚼的过程中，胃肠道、腺分泌的酶也会大量的增加，促使食物消化吸收。如果吃饭太快，第一道关口没有起到应有的作用，就会增加胃的负担。
　　俗话说"10个胃病9个寒"，胃的性喜燥。有虚寒的病人要注意保暖，避免受冷，平时应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可以多喝点小米粥，民间有小米粥养胃的说法，也可以喝一些生茶。在寒冷的冬季或季节变换时，胃病患者应注意根据温度的变化增减衣物，以免受到侵袭加重胃病。同时要注意保持良好的情绪和精神状态。据研究，不良情绪可导致、腹部胀满、等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。因此胃病患者应该保持精神舒畅愉快，避免、、恼怒等不良情绪的刺激。
　　要注意加强体育锻炼
　　经常锻炼身体，能够增强体质，提高抗病能力，通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。侯主任提醒饭后不要立即做剧烈的活动，最好休息半个小时后再活动。每晚睡觉之前，可以躺在床上用两手按摩腹部，上下来回往复约40遍左右;也可以肚脐为圆心，顺时针、逆时针各按摩60圈，长期坚持可以助脾运，去积滞，通秽气，对脾胃有良好的保健作用。
　　要定期检查，早发现，早治疗
　　我国的发病率在各种肿瘤中位居前列，而胃病如得不到及时治疗，可引起、胃癌等病变。如果感到胃部不适，应及时到医院检查，胃病只要及时发现，在指导下正确的治疗和调养，完全可以治愈。胃镜是诊断胃病的金标准，建议40岁以上和有胃病的人群，每年应做一次胃镜检查。许多人对做胃镜有一种感，其实随着医学的发展和医疗技术的提高，胃镜检查已经成为一种很成熟的技术。近年来，各大医院开展的无痛胃肠镜技术检查取得了非常满意的效果。无痛胃肠镜检查只需在患者的中注入少量，病人即可在"清醒镇静"或睡眠中完成整个检查和治疗，检查结束后几分钟就会清醒，没有任何痛苦和后遗症。
（实习编辑：叶洁斯）
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