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喝茶能降压吗？
& & 我国是喝茶大国，喝茶能降压吗？答案是肯定的。最近美国心脏学院发表的一项荟萃分析表明，长期喝茶（平均超过12周）可以不同程度地降低血压。该研究汇总了21项有效研究，共纳入1323名研究对象。研究发现，与不喝茶者相比，喝茶者平均收缩压降低1.8mmHg，舒张压降低1.4mmHg。喝茶超过12周者降压效果更明显。不同的茶降压效果也有差异，绿茶平均降低收缩压2.1mmHg，舒张压1.7mmHg；而红茶效果稍差，降低收缩压1.4mmHg，舒张压1.1mmHg。此外，喝茶的好处不受种族、茶叶儿茶素量、个体健康状况、咖啡的影响。& & 所以，喝茶是健康习惯，高血压患者不妨试试哦！
发表于： 21:35
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喝茶也能降血压
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你可能喜欢喝茶有益健康 更能降血压
导读：喝茶对患有高血压的患者有帮助，您知道吗?关注高血压患者的生理健康，平时的良好习惯如果养成，对于我们预防高血压是很有帮助的，日日积累，让高血压远离我们的生活，喝茶有益健康 更能降血压，我们以下来听一听为您具体解析的关于高血压可以饮用的几种茶，希望您可以采纳。
分析，菊花茶、山楂茶、荷叶茶&&这些普通的茶究竟能有哪些功效呢?这可全部都是高血压患者的福音哦。对于高血压患者来说，除了药物治疗之外，经常饮用保健茶，既免受疾病困扰，又能起到很好的辅助治疗高血压的作用。养成良好的生活习惯，对于预防和控制疾病都是有百利而无一害的哦。
荠菜：初春采其幼苗作菜食用，清香可口。凡高血压、眼底出血的病人，用蕺菜花15克、旱墨莲12克，水煎服，1日3次，连服15日为一疗程。请医生复测血压，如未降可继续服一个疗程;若血压已有明显下降，可酌情减服，每日2次，每次量略减少。
莼菜：以江苏太湖、杭州西湖所产为佳。在动物实验中，其粘液质部分有抗癌和降血压的作用。患高血压者，每日取新鲜莼菜50克，加冰糖炖服，10日为一疗程，可连续服用。
刺菜：又名刺儿菜、小蓟草，我国各地均有，系野生菜。高血压病人，每日取刺菜10克，水煎代茶饮用，10日为一疗程，可持续使用，但此间需及时复测血压，以保安全。
菠菜：高血压病者有、头痛、目眩、面赤，可用新鲜菠菜置沸水中烫约3分钟，以麻油伴食，1日2次，日食250-300克，每10日为一疗程。可以连续食用。
马兰头：具清凉、去火、止血、消炎的功效。高血压、眼底出血、眼球胀痛者，用马兰头30克、生地15克，水煎服，每日2次，10日为一疗程，如无不适等不良反应，可持续服用一个时期，以观后效。
菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。 对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1&2枚泡茶饮用。
荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。
首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20&30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15&20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。
玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25&30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。
除了喝茶，生活中还有不少蔬菜也具有降低血压的效果。
另外，还有紫菜、木耳、芥菜、海带等，在护理高血压病人时，都可选用。
饮茶、吃蔬菜都是对人体极有益的，不论是降压还是日常保健，都能起到很好的效果。同时，对减肥、美容、排毒都有不错的功效。选择高纤维、高维生素、高蛋白、低脂肪、低胆固醇的饮食结构，让高血压远离你!
温馨提示：对于高血压有着很深远的研究，从生活做起，远离高血压，喝茶有益健康 更能降血压这个问题，您如果还想了解更加详细的可以免费拨打我们的客服热线：021-，的为您解答关于的多种疾病，希望以上信息对您有所帮助。
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核心提示：高血压往往导致头痛、脑出血、脑血栓、大脑萎缩、眼底出血、血管硬化等，已成为常见病和多发病，每年约有100万人死于高血压导致的心脏血管疾病，饮用药茶对防治高血压可有一定的疗效。
　　茶疗法
　　往往导致、、、大脑萎缩、眼底出血、血管硬化等，已成为常见病和多发病，每年约有100万人死于高血压导致的心脏血管疾病，饮用药茶对防治高血压可有一定的疗效。
　　1。荷叶茶 鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮。
　　2。莲心茶 莲子心12克，沸水冲泡代茶饮。
　　3。草决明茶 取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟(不能炒焦)，每天抓一撮泡茶喝。
　　4。山楂茶 山楂3枚，切片用开水冲泡，饭后代茶饮，连服10天，对降压有明显效果;用鲜山楂泡服，疗效更佳。
　　5。枸杞茶 枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝，每天3次，连服10天，有明显的降压效果。
　　6。刺五加茶 刺五?a href="http://jbk.39.net/keshi/pifu/pifubing/490b3.html
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　　食疗法
　　1。山楂粥
　　原料：山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。
　　制作：先将山楂人沙锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。
　　用法：可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。
　　功效：健脾胃、消食积、散瘀血。适用于高血压、、、高脂血症等。
　　2。桃仁粥
　　原料：桃仁10～15克，粳米50～100克。
　　制作：先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。
　　用法：每日1次，5～7天为一疗程。
　　功效：活血通经、祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。
　　宜忌：用量不宜过大;怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。
　　3。胡萝卜粥
　　原料：新鲜胡萝卜粳米各适量。
　　制作：将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。
　　用法：早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。
　　功效：健脾和胃、下气化滞、明目、降压、利尿。适用于高血压以及消化不良、等。
（实习编辑：李杏）
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
本品适用于高血压的治疗。[]
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芹菜是一种香味浓郁的蔬菜，正是因为这种特殊的香气让不少人对芹菜望而却步，实际上，芹菜不但富含膳食纤维，可有效预防便秘，对于预防高血压更是有着显著的效果。另外，芹菜可以搭配多种食材做成料理，如包饺子、炒肉、熬汤等……今天，食神来教大家做一道美味的芹菜炒粉丝。 []
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临床上，每年都有高血压患者因为擅自停药、换服保健品而出现中风、主动脉夹层等严重后果的事件。对此，专家提醒，营养品、保健品不是药，不可能改变疾病的进展，要控制疾病不让其恶化，必须配合医生处方规范治疗。病情分析： 可以喝点绿茶，血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 ，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。意见建议：多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。
回复于： 21:03:48
病情分析： 您好，一般高血压初期的症状就是低压比较高的，建议您合理的饮食了，如果想晚点吃降压药控制血压的话最好遵从以下建议的意见建议：第一，从现在开始注意饮食，不能吃太多的盐，建议一天吃的盐不能超过6g，第二，尽量的忌酒，喝酒也是导致高血压的一个因素的，第三，每天要坚持锻炼身体。至于茶类，建议您可以喝点菊花，可以在加点枸杞，天麻，葛根。
回复于： 21:08:48