男性养生之道：要学会冷处理
核心提示：在我们的生活中，常有太多的矛盾。如夫妻不和、邻里不睦、同事不谐等，这时候，可以用“冷处理”的方法，把正在闪射的“火星”冷却。“冷处理”，不仅是人们处理问题的一种手段，同时还是一种养生之道。
　　在我们的生活中，常有太多的矛盾。如夫妻不和、邻里不睦、同事不谐等，这时候，可以用“冷处理”的方法，把正在闪射的“火星”冷却。“冷处理”，不仅是人们处理问题的一种手段，同时还是一种养生之道。
　　心理学家指出：适度的宽容，对于改善人际关系和身心健康都有好处，它可以有效防止事态扩大，矛盾加剧，避免产生严重后果。大量事实证明，不会宽容别人，亦会殃及自身。过于苛求别人或苛求自己的人，必定处于的心理状态之中。
　　由于内心的矛盾冲突或情绪危机难于解脱，极易导致机体内分泌功能失调，诸如使类物质——肾上腺素、去甲肾上腺素过量分泌，引起体内一系列劣性生理化学改变，造成血压升高、、消化液分泌减少、胃肠功能紊乱等等，并可伴有脑胀、、倦怠、、心烦意乱等症候。紧张心理的刺激会影响内分泌功能，而内分泌功能的改变又会反过来增加人的紧张心理，形成恶性循环，贻害身心健康。
　　因此，学会“冷处理”，你就会冷静地调整，面对各种复杂的变化从容不迫，处逆境而不乱，受打击而不惊，化险为夷，转忧为喜。生活中的每个人，总有避免不了的“缺陷”，在人与人之间，我们要“将心比心”，不能一味地去指责他人的缺欠而忘了自己其实也不够完美。
　　以谅解、宽容、信任、友爱等积极态度与人相处，会得到快乐的情绪体验。尤其是有些事情一时想不通，不要去钻牛角尖，应暂时把它放一放，把注意力转移到别的地方去。避开烦恼，寻找乐趣，遇事多一分冷静，化干戈为玉帛，减少对大脑和神经的刺激，以达到防病健身、延年益寿的目的。
（实习编辑：单文贤）
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养生之道小提示：专治阳痿早泄银杏何首乌大补汤
发布时间：　 新闻类别：银杏树新闻 点击次数：1452
　　的果实又称银杏，也叫白果。银杏对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。本草纲目李时珍曾说：“熟食温肺益气，定喘嗽，缩小便，止白浊。其气薄味厚，性涩而收。”《本草再新》认为，白果“补气养心，益肾滋阴”。民间常将白果作为治疗遗精的食品。如《山东中药》中载：白果“治遗精，遗尿。”《湖南药物志》中介绍：“治梦遗：银杏三粒，酒煮食，连食四至五日。”中国药科大学叶橘泉教授的经验有二，一是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，连汤食之，或炒燥研粉服。二是用生白果仁2-3粒，研末，另取鸡蛋1个，开个小孔，将白果末塞入鸡蛋，以纸糊封，于饭锅上蒸熟，每日吃蛋1-2个。何首乌性微温，味苦甘涩，有补肾之力，凡肾虚遗精者，宜常食之。《何首乌录》说它“益精，益气力”。《滇南本草》称它能“涩精，坚肾气”。明代药学家李时珍认为：“何首乌气温味苦涩，苦补肾，温补肝，能收敛精气，所以能养血益肝，固精益肾。”《本草汇言》也有“何首乌性善收涩，其精滑者可用”的记载。对心肾不交，或肾气不固而遗精早泄之人，食之颇宜。&
以上两种银杏，何首乌如果放在一起做汤其功清心止血，通肾固精，可治“男子肾泄。”《本草经疏》中也认为银杏何首乌“治梦遗精滑最良”。
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上海阳痿早泄怎么能治好!
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编辑：wt_cs39
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核心提示：素有“东方维纳斯”之誉的著名电影表演艺术家秦怡已年逾80 ，但人们在中央电视台“艺术人生”栏目中见到的她依然光彩照人。作为女人，她天生丽质;作为一名电影表演艺术家，她塑造了80多个令观众难以忘怀的角色;作为一位母亲，她赢得了世上更多的尊敬和爱戴。
　　素有“东方维纳斯”之誉的著名电影表演艺术家秦怡已年逾80 ，但人们在中央电视台“艺术人生”栏目中见到的她依然光彩照人。作为女人，她天生丽质;作为一名电影表演艺术家，她塑造了80多个令观众难以忘怀的角色;作为一位母亲，她赢得了世上更多的尊敬和爱戴。
　　然而，她却历经艰辛和磨难，她曾先后4次身染重病，开过7次刀，还得了肠癌，她惟一的爱子患有，除了按时给儿子吃药外，她还要为他洗头、洗澡、换衣，直到如今依然如此……作为一位久负盛名的艺术家，人们关注着她艺术人生背后的生命之重，她又有着怎样的人生信念和，本刊应读者之邀编发此文，诚望阅读者能和编者一样受益匪浅。
　　秦怡原名秦德和，1922年生于一个封建大家庭，1938年到重庆的中国电影制片厂工作，后又加入中华剧艺社，先后在银幕上塑造了许多栩栩如生的形象，上世纪30年代就与舒绣文、白杨、张瑞芳一起被称为电影界的“四大名旦”。建国后，秦怡任上海电影制片厂演员、演员剧团副团长，在《摩雅傣》、《女篮5号》、《铁道游击队》、《林则徐》、《青春之歌》、《雷雨》等影片中扮演重要角色，打动了亿万观众的心。
　　秦怡尽管是大家闺秀出身，但生性善良而又坚强，无论在艺术表演上还是在平凡的生活中无不放射着东方女性的神韵。
　　年逾80的母亲，苦并快乐着
　　1947年，25岁的秦怡与著名的“影帝”金焰结为夫妇，翌年生下了儿子金捷。
　　金捷从小是个聪敏内向的孩子，特别爱读父母的剧本，还爱看母亲的剧照，从不惹父母亲操心。他乖乖地上学，放学乖乖地做作业、读书。秦怡夫妇二人忙自己的事业，常出国或到外景地拍片，一去就十天半月的。儿子无人说话，无人倾诉。性格内向的金捷不知如何排遣自己对父母的思念和牵挂，宣泄自己的孤独与烦恼。他渐渐地远离同学，原是班干部的他渐渐地不听老师的话了。他把家里的书乱涂乱画，涂画够了就撕，撕了就叫妈妈买书。秦怡发现儿子的行为明显反常了，才焦急地将他送进，结果诊断为患了急性轻度精神分裂症。
　　为了给儿子治病，秦怡走遍上海大小医院。经过治疗，金捷病情终于稳定下来。可是，1966年“文化大革命”爆发后，秦怡家遭到造反派的攻击，在疯狂的抄家和盘问中，刚刚病情有所好转的金捷又精神错乱了。
　　尽管告知，金捷的病很难再恢复，秦怡却从没有绝望。儿子病后，什么事都不知道做。她除了按时给金捷吃药外，还要给他洗头、洗澡、换衣。直到如今依旧如此。
　　精神分裂症使金捷变得喜怒无常、为所欲为。他常常会变着法儿地“折磨”妈妈。有时在家闷了便马上要上街，有时突然想到要吃这吃那。秦怡毫无怨言，有时陪儿子逛上几小时的马路，直到精疲力竭。有一次，金捷说要吃包子，秦怡马上冒着大雨上街排队买。
　　1978年拍《海外赤子》时，秦怡不放心金捷在家，便带着儿子来到了海南拍外景的地方。由于气候炎热，金捷病情加重了，变得狂躁易怒，动辄暴力攻击给他喂药的母亲。
　　外景地的拍摄是很辛苦的，每天秦怡一拍完戏就立即拖着疲惫不堪的身子赶到招待所，可身高1.80米的金捷一见到妈妈就打，每次都打在秦怡的头上。秦怡为了拍戏，脸要保护好，只好抱住头和脸弯下腰去，让儿子打自己的背。
　　几十年来，秦怡不知忍受了儿子多少次暴力，但她丝毫没有抱怨过儿子。她说：“是儿子给了我坚强和勇气。”
　　1983年，久病的丈夫金焰离开了人世。备受心灵打击的秦怡更加感到了生命之重。她曾一遍又一遍地问自己：“我有勇气活下去吗?”可母爱的力量使她决心与命运抗争。
　　翌年春天的下午，秦怡带着儿子来到附近的衡山公园玩。儿子告诉她他小时候曾在这里画过树。
　　秦怡灵机一动，问他还想不想再画这里的树。儿子点点头。秦怡发现她找到了一个医治儿子的契机。
　　秦怡记得金捷小时候就喜欢画画，儿子患病后画画的事便不再提起。为了使儿子重新拾起画夹，她请了一位画家教儿子画画。自己一有空总是陪着儿子到公园写生。
　　没想到金捷自从开始学画之后，病情得到了好转。他不但不再打妈妈了，许多事还自己动手。这使秦怡感到了做母亲的快慰和伟大。
　　随着年龄的增加，金捷患上了病和前列腺肥大，而且糖尿病很严重，每次饭前须注射。为此，秦怡专门向护士学习了注射。
　　经过秦怡的精心照顾，儿子的病情得到了很大的改善，精神状态得到很大程度的恢复，绘画水平也大有长进。他不但能简单地自己的生活，还能体恤母亲。
　　秦怡70岁生日时，至亲好友一定要为她过生日，为她至今仍光彩照人活跃在银幕上、更为她成功的母亲角色而庆贺。这一天，金捷举着酒杯郑重地向妈妈祝福，嘴里冒出一句谁也想不到的话：“妈妈，我祝您健康，我以后再也不跟您乱吵了!”惹得大伙捧腹大笑,笑过又人人泪眼汪汪的，秦怡也用手帕不住地擦眼睛……
　　当天晚上，皓月当空，秦怡对坐在身旁的儿子说：“金捷啊，妈妈死了你怎么办?”他瞪了秦怡一眼，摇摇头说：“妈妈不会死的!”停了一下他突然又说：“妈妈死了我也死!”她看着儿子似混沌未开的眼睛，想着他的未来，禁不住悲从中来。
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鸡皮肤顾名思义就是皮肤上有一些类似鸡皮疙瘩的小颗粒，并且摸起来手感会比较粗糙。这种情况与先天性的遗传基因有关，没有办法根治，但是随着年龄的增长和细致的肌肤护理，病情可以得到改善。
脱发是困扰很多朋友的问题，特别是干燥的秋季，脱发的情况可谓是越来越严重了。但是你有没有想过秋天的掉发问题可能是夏季没有注意保养所导致的？另外，保证睡眠质量和全面的营养，对于防止脱发加重也有很大好处。
鼻头处的黑头密密麻麻的最难处理。因为油脂与空气氧化而形成的黑头，想要根本处理还需要从饮食结构上控制油脂的摄入。另外，挤黑头更容易引起感染，反而得不偿失。
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日是我国第22个“防治碘缺乏病日”。近年来监测发现，部分沿海地区及大城市出现合格碘盐食用率下降、孕妇等重点人群碘营养偏低的情况。为加大科学补碘宣传力度，引导群众合理补碘，尤其是避免孕妇、胎儿和婴幼儿等重点人群碘摄入不足，今年宣传主题定为“科学补碘，重在生命最初1000天”。