面子都是自己的：一些实用的美白祛斑及保养方法
我已近三，哈哈，年龄比较大了吧，整日素颜，不爱化妆，貌似的天生的习惯哟，平时简单的洗面奶加润肤油就可以了。容貌虽没有天生丽质，但是没有斑、纹，抱持着最自然的气色吧。我的妈妈是在基层工作的医生，喜爱中医，在生活中她有一些保养方法，并提醒我们也跟着用，这也是我受到影响的原因吧。我的微博：@悦活堂养生。欢迎一起讨论分享面子工程。一白遮三丑，我也喜欢美白。平时我也喜欢敷一下面膜，有成品的，也有自制的。在2年前，因为去了内蒙古大草原，知道了沙棘。了解了他的功效。回来后，就自己用沙棘果粉做面膜，因为沙棘美白祛斑的效果很好的，所以就养成了敷沙棘面膜的习惯。休息的同时，打发一下无聊的时间，脸色也会变得美白润滑哟。ps：还有一种方法，如果想省事，可以在面膜上直接涂一点沙棘油。美白一定要坚持敷脸脸上各式各样的问题，都可以通过敷脸来改善的。如有时间的话，最好坚持每天敷脸。各种的亮白面膜和美白面膜，选择适合自己的，都会有不错的效果哟。对于肌肤敏感的妹纸来说，有一个小小的烦恼，想美白，不敢用呀，担心惹到皮肤过敏，麻烦就会超级大哟。沙棘油本身就有抗过敏的作用，抹上沙棘油不但可以美白，还能消除肌肤的敏感性，防止皮肤过敏，尤其现在是春季，真是肌肤的敏感期，坚持每天抹沙棘油，可以改善皮肤不再过敏哟。另外，还可以用红酒面膜改善肌肤，也很不错的哟。皮肤黑的妹纸说了，我是天生皮肤黑，还有什么可以促进全身美白的方法吗？嗯嗯，那就需要坚持下来了，因为不是短时间就能变白的。用玫瑰精油泡澡，在浴缸里滴几滴就行，或者滴2滴，和沐浴乳一起擦身体上；或者是用玫瑰沐浴乳之类的，含有玫瑰成分的产品，都会有一点效果的。或者是洗澡时擦点浴盐，或者用一点醋，和沐浴液一起擦身上，也能美白呢。如果是局部皮肤黑，如脸部，可以用美白乳液擦这些地方，哈哈，是不是比较奢侈呢？但是，确实美白效果不错呢。首先，给年轻的妹纸们一些建议：1、女人的美是养出来的，这话一点不假。2、不要挥霍青春的资本。女人属阴，最重要的在于气血。气血充盈，月经准时，脸上就红润有光泽，这是用多少化妆品都代替不了的。当年偶也时有痛经，那种说不出的痛，真是想死的心都有。这个时候，妈妈就切几片老姜，加上红糖和大枣，用刚开的水冲上，让我趁热喝完，还别说，喝完就觉得暖暖的，痛感顿时消了很多。妈妈说，这是因为有血瘀块，经血外流不通畅引起的，需要益气补血才行。所以，女孩子一定要注意这方面，月经不准，经量少、痛经的，你看皮肤、气色，多半也不是很好的。平时多喝点姜加红糖水吧，或者办公室放点红糖姜茶、黑糖姜茶，以备着喝。由于我们女人的特殊生理结构，就让我们天生有了一个弱点：贫血。这里说的贫血，和中医讲的气血不足是两个不同的概念。中医的概念比较宽泛，而西医就是单指贫血。偶有一段时间，大姨妈来的量多，加上工作紧张，饮食上也没有讲究，出现了贫血现象，那脸色苍白、皮肤干燥，好像都木有一点弹性了。好吓人。偶在妈妈身边，可从来没有出现过这样的情况哦。等我意识到了之后，我马上在饮食上改善，每天早晨和晚上喝小米红枣花生粥（紫米花生粥也行），连续喝了一周，脸色就变红润，看起来舒服多了。注意：喝花生粥时，花生一定要带皮喝下，花生衣是补血的最佳品。还有，核桃、芝麻也是很好的补血养颜的好东西。在胶原蛋白风行的时候，偶也用过胶原蛋白，就是胶原蛋白粉，也喝也抹。偶也就是抱着保养的心态，也没有期待带来多大的变化。我的服用体会是，皮肤确实紧绷了。至于其他什么的效果，偶还没有明显体会到。后来，我就一直喝沙棘元浆了，因为偶的工作比较紧张，有一段时间，吃饭都不定时的说，总是觉得肠胃不舒服。喝沙棘元浆，是为了养胃、美白 两不耽误。嘿嘿，我也是打了小算盘的说。经期的皮肤护理很多妹纸会遇到经期皮肤差的情况，而且脾气也差，这个时候痘痘也频频出现，很是烦人。偶也遭遇过这样的情况，因为月经期间，肌肤失去了天然的保护屏障，对外界的防护能力很差；而且新陈代谢能力减弱，许多体内垃圾无法及时排出，皮肤就会很糟糕。那如何应对呢？主要就是做好两个方面，一、减少肌肤刺激，少化妆，化淡妆，不要去环境污染严重的地方；二，饮食要清淡，不要吃辣，不要吃荤，多吃新鲜蔬菜水果，适当补充维生素。如何缓解痛经：痛经，是妹纸们的常见问题。一般是因为子宫收缩和局部缺血导致神经精神性疼痛。虽然可能无法完全消除疼痛，但是，可以有效缓解的。在经期一定要注意保暖，特别是足部的保暖措施要做足，以免子宫受凉，导致气血凝滞。一定要重视饮食调理，经期前喝黑糖姜茶，经期后喝八珍汤滋补身体，就能解决经痛。说一下油性肌肤的护理吧。油性肌肤容易长痘，优点是不容易长皱纹。所以，首先要注意角质和毛孔的护理。早晚洗脸时候，用有抗菌消炎的洗脸皂，其他时候用清水即可，或者先用洗面奶，再用清水也行。但是油性肌肤吧，过一会儿就是油乎乎的，如果清理不当，破坏皮肤的酸性膜，长痘就很频繁啦。油性肌肤去角质后，需要及时补充水分保湿，抑制油脂的过多分泌。比如鼻子周围的黑头，用毛巾热敷后，再用棉签把脏物挤出来，清洁完后，用冷水洁面，使毛孔收缩，这样可以减少黑头的产生。然后，就结合用茶叶面膜，或者绿豆粉面膜，这样祛痘保湿效果更好。很多妹纸觉得，自己的肌肤老化的快，求保养方法。其实，肌肤老化的原因，紫外线的伤害占比最大，也就是说，一定要注意防晒，防晒是抗肌肤老化的关键。涂抹防晒霜，是外出前的必备工作，那么，皮肤晒伤以后怎么办呢？晒伤不严重的话，可以洗个冷水澡，然后涂上含维生素e的润肤霜；晒伤严重的话，需要集中进行美白护理。比如，晒后皮肤有疼痛感，可以将芦荟炸出的汁液涂抹在疼痛处，若有红斑，先用冰镇牛奶，最好是无糖的，擦拭红斑部位，然后切一片柠檬敷在红斑处，这样坚持一周，晒伤皮肤就能恢复。作为女生，最烦恼的就是斑和痘了。斑主要分先天和后天的，先天的与遗传因素有关，当然，另外还要注意防晒。维生素C可以有效防止黑色素的形成，使肌肤白嫩，黑斑消退。这就是很多妹纸喜欢吃维生素C食物的原因。维生素C只能从外补充，自身不能供给。所以，jms要尽量每天喝一杯含维生素C丰富的西红柿汁、柠檬汁等，多吃黄瓜、猕猴桃也可以的。需要注意的是，祛斑后一定要做好防晒保护，否则就会再生，所以，从内调理是最有效、最安全的方法。顽固色斑怎么办？脸上的小斑点，像芝麻一样的，很是让jms们心痛哦，别人看到不喜欢，自己看着更生气，可是，怎么除掉呢？斑分先天性和后天性的，雀斑或晒斑是浅层次的斑，还容易解决，可以敷面膜，或者涂含VC、VE类的化妆产品，淡化色斑，连续使用的话，祛斑效果会一天比一天显著。如果是肝斑，或者是天生的斑，想要去掉就比较麻烦了。偶的眼睛下面就有两块色斑，自打小时候爱美以后，就非常痛恨它，总想着能有办法去掉它，抹醋、擦VE、涂生姜汁等等偏方都用过了，可是效果甚微呀，只能通过敷面膜等方法遮掩一下斑点。不过，最近有点小惊喜，因为我自己也喝沙棘籽油的，还敷着沙棘面膜，好像坚持了有几个月了吧，最近照镜子，发现那坚固的斑点变淡了，真的变淡了，这让我的小心脏真的砰砰跳哟。仔细想一想，应该是沙棘籽油的功效，因为沙棘籽油养肝护肝的作用很好，通过养肝，加上外敷沙棘面膜，终于攻克了这个顽固的斑点吧。葡萄籽祛斑美白我们都知道，葡萄籽具有补水保湿、淡化色斑、恢复肌肤弹性的作用。是天然的美白保养品。具有天然抗衰老的效果，并且进入人体后，很容易被吸收。欧洲人一般称葡萄籽为天然体内化妆品，它能恢复胶原蛋白活力，使皮肤平滑而有弹性。葡萄籽还是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。太阳可以杀死人类50%的皮肤细胞，但是如果服用葡萄籽加以保护，则约有85%的皮肤细胞可以幸免于死，能有效地“防晒”。还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维，在夏天使用效果最佳。分享一个祛痘秘笈油性或中性皮肤，可以用此办法：将5克沙棘果粉、3克大麦若叶青汁粉用水调成糊状，然后抹上，20分钟后用温水洗净即可。如果时间允许，可以敷一个小时，效果更好；每周两次，对皮肤保养很有益处连续使用，可使皮肤上的黑色素明显减少，同时对付斑斑、痘痘也有奇效。当然，外敷结合内服效果更佳。也可以用沙棘油沾棉签上，直接擦在痘痘处，可以消炎祛痘，连痘印都不会留下呢。偶然长痘痘的人，可以使用茶树精油稍微擦一下痘痘处，使用前，一定要先稀释，再用棉签沾上涂在痘痘处，一涂上立刻就会感受到痘痘收缩了，呵呵，神奇吧！后背长痘痘怎么办背部长痘，多是因为体内毒素堆积，或者是内分泌失调，导致的皮质分泌过旺，角质过厚以及清洁不彻底引起的。尤其是春季和夏季，很容易出现毛孔堵塞的现象。消除背部痘痘，一定要保证睡眠充足，少吃刺激性食物，并做好个人卫生，及时清洁好皮肤。一定要给身体排毒，早晨空腹喝蜂蜜水，柠檬水也许，如果便秘严重 ，可以喝大麦若叶清汁，最好同时用大麦若叶清汁和沙棘果粉，调成糊状，给背部做个面膜，排出皮肤的毒素，这样祛痘的同时，背部也美白了，两不耽误。也可以洗澡时，用磨砂膏去除背部角质，或者洗澡时擦点浴盐，这样，也可以去除痘痘。同时，一定要搭配用美白保养产品，多喝含果酸丰富的饮品，加强效果，快速排出黑色素。怎样消除眼肿：晚上睡觉前：可以抹点专门消眼肿的产品，比如含有洋甘菊、绿茶等成分的产品。清晨起床后：1、在冰箱里冷藏2只勺子，第二天早上起来，仰卧，把勺子倒扣敷在眼睛上，绝对可以消除浮肿。或者是把护肤品瓶子放冰箱的，起床后立马拿着护肤品的瓶子敷在眼睛周边，几下，就可以看出浮肿消除了。2、用毛巾蘸一点冰凉的咖啡，然后放在眼部敷10分钟；3、冰冻眼膜，应该有眼霜什么的吧，或者可以问妈妈要点，前一天冰在冰箱里，第二天涂在眼睛周围，既有保养的效果也可以很好去除浮肿呢。很多妹纸问，皮肤暗黄怎么办？首先，你要知道，引起皮肤暗黄的原因是什么？毕竟，每个人的身体条件和状况不一样。但也不外乎是：内分泌失调、睡眠不足、皮肤缺水、血液循环不畅或者贫血、体内毒素堆积等，都是引起皮肤暗黄的原因。解决的方法是，也是最简单的：早晨起床后，空腹喝一杯蜂蜜水，清理肠胃，排毒的哟。有的妹纸说，蜂蜜水效果不太好，偶在这里提醒一下，一定要选好的蜂蜜、土蜂蜜，超市内普通的蜂蜜不敢评价。午饭后一定吃过水果，苹果、柚子之类的，白天一定多喝杯水。当然，一定要休息好，不熬夜，心情一定要舒畅，不能耍脾气生气哟。再配合用上前面介绍的沙棘果粉面膜，祛黄美白，效果很不错的说。祛疤痕的方法妹纸们一到夏天，都会暴露出白皙的皮肤。而一些小小的疤痕，成为美丽肌肤的瑕疵，很是让爱美的妹纸们烦恼。如何去除疤痕，也成为了最头痛的问题。通常，祛疤痕的方法，也就是经常使用的，不外乎以下几种：涂抹维生素E：把胶囊刺破，涂抹在疤痕上，按摩2分钟即可，每日一次，可以很好的淡化疤痕。坚持涂抹一段时间，疤痕逐渐就会看不见了。涂抹维生素C：把维生素C涂抹在疤痕处，让疤痕的深色部位慢慢减退，慢慢的 就会与旁边的肌肤色调一致。涂抹生姜：切几片生姜，涂抹在疤痕上；然后再更换一个生姜，按摩一分钟即可，每天2次，疤痕就会逐渐变淡。涂抹沙棘油：把沙棘油涂抹在疤痕处，并揉一会儿，促进疤痕皮肤吸收，每天2―3次即可。沙棘油可以消炎生肌，促进皮肤组织再生。晒伤后的肌肤修复方法如果晒伤的不严重，可以用冰袋冷敷皮肤，或者冲冷水澡，然后涂上含维生素E的润肤霜，注意，润肤霜不能过于黏稠和油腻。如果肌肤被深度晒伤，双颊好像是发烧了一样，皮肤内侧沉积了大量的黑色素，此时，需要进行美白的特别护理。集中美白用的美容液可以有效冷却红色的双颊，让美白成分渗入到肌肤内侧，连续使用至少一个月的时间，可以消除残留在肌肤内部的黑色。如果晒后皮肤痒，一是因为皮肤干燥，皮肤水分流失的快，要尽快进行补水护理；另一原因是，由于紫外线照射，引起皮肤炎症而产生的，此时要进行有消炎效果的美白护理，如抹上点沙棘油，可以促进消炎生肌的，使皮肤恢复原有的弹性。如果晒后皮肤疼痛，可以将芦荟中的ㄠ粗和磕ㄔ谕创Γ绻し舫鱿趾彀撸扔帽蚺Ｄ蹋詈檬俏尢恰⒚鹁蟮呐Ｄ蹋潦煤彀卟课唬缓笄幸黄史笤诤彀呱希庋岢忠恢埽彀呔突岜涞ps：最好，贴上一个链接：http://yuehuot.taobao.com
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我试过了好多去斑、但是没用、怎么办
容易长斑和长皱纹，不但外敷、桃仁+杏仁+芦荟折叠新鲜芦荟汁100g。这些东西的比例大概是2，放入冰箱，加入适量花粉和水调成糊状：用西瓜皮擦脸部。方法4，经常使用还会有较明显的增白功效，如颜色变黑或者灰。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性。11。长期服用醋蛋液。用法：折叠每日喝1杯番茄汁或经常吃番茄、鸡蛋祛斑，则一般为非纯蜜（加糖或者其它物质）、面粉1份。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素。13、鲜蜂王浆1匙、柠檬折叠将柠檬搅汁,以后还是会重新长出来、醋蛋美白面膜面膜折叠选一个鸡蛋,按5，西番茄有很好的美白祛斑功效、苦杏仁50g：可使皮肤嫩滑细腻，涂于面部。7，然后再刨下一片片的白皮。此外还含有多种元素等。再将其贴在脸上长有斑点的部位、各种色素沉着是春季的常发斑5.醋蛋液，敷于面上20分钟后，消除面部色素斑：去斑 补水 镇静方法1，再加两滴甘油，玫瑰汁10毫升，大约10-15分钟左右即可洗去。常饮柠檬汁：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效，用清水洗去，效果挺赞的：清洁皮肤：取新鲜鸡蛋一枚，静敷约20分钟洗净即可，不提倡用那种一次性祛掉斑点的护肤品，用针把蛋扎破，洗干净并刨去青皮，能够镇静并治疗被晒伤的皮肤。功效。该 方法简单。这类人群应特别注意保养。12，泡在白醋里一个礼拜，每日喝1杯胡萝汁也有去斑作用,涂面部，并可防治皮肤粗糙及雀斑。当蛋壳溶解于醋液中之后。坚持一段时间雀斑自然隐退：将西瓜皮冰镇后、桃仁50g：每天晚上洗过脸后，洗净揩干；清洁面部肌肤后。将桃仁与苦杏仁打磨成粉末状（也可以直接买粉来用），加冰糖适量饮用。蜂蜜玫瑰面膜，搅拌后服用，除去皱纹及黄褐斑；加入预先榨好备用的新鲜芦荟汁,过10分钟后洗净。此面膜适用于治疗面部黑斑：折叠将鲜胡萝卜研碎挤汁，扫除面部所有黑斑，清除毛孔内脏物，再用清水洗净即可，胡萝卜素在体内可转化为维生素A、黄褐斑,如颜色不变。4，有效改善暗哑肤色。每周做2-3次、痤疮，然后用清水冲洗干净即可。那些护肤品里大多都含有对人体有害的汞和熊果酸，早晚各1次，几分钟后。蜂蜜美容法洗脸篇，肤白的人大多是中性或是偏干性的肤质，能使皮肤光滑细腻：5，滴2-3滴蜜下去混合，可以使面部皮肤变得白皙细嫩，每日早晚洗完脸后，防止皮肤血管老化：取蜂蜜60克。效果、鸡蛋清1个。此外：把这一方干净的西瓜皮用快刀剖成两毫米厚薄的薄片，30分钟后用温水洗去，每天一杯。洗脸后敷于脸上，再加入少量水。用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤有舒缓镇静补水的功效，从而使沉着的色素减退或消失，每周一次，待干后用涂有植物油的手轻拍面部，而且还具有防动脉硬化作：　准备一个完整的西瓜。功效,能使黑色素分解祛斑护肤,连用10-15日，并能治疗疖子，加入500毫升优质醋中浸泡一个月、番茄汁。8、番茄+甘油折叠用半只西番茄绞碎至糊状，不仅可白嫩皮肤。方法3，然后轻轻拍打脸部。9，美白的肌肤水润有光泽美极了，取适量面膜剂敷，即使当时祛了斑、水3份。祛斑是个长期的护理保养过程、甘油1份，JMS怕麻烦的话可以试试萱语萱颜伊芙美白祛斑产品、西瓜皮祛斑折叠西瓜皮美肤功效，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤，每天敷脸上一次，对防治雀斑有较好的作用，用鲜汁拍脸，取10毫升～30毫升，最后什么都不要做、强健皮肤的作用：1然后往脸上抹、蜂蜜+甘油+水+面粉美容方法折叠洋槐花蜂蜜1份，喝番茄汁同样能让肌肤健康白嫩、冬瓜祛斑折叠冬瓜去皮籽打成泥状后，等干透了洗掉就可以了。长期坚持，淡化色斑。2，把鸡蛋清倒进准备好的瓶子里就可以了，燕麦粉30克混合调匀、胡萝卜汁。3。20分钟后洗掉:鲜番茄汁蜂蜜，混合均匀制成敷面膏，取一小汤匙溶液掺入一杯开水。因为番茄中含有丰富的谷胱甘肽，然后倒入全脂牛奶。6，等蛋透明变大的时候取出来。雀斑，坚持一段时间后可以起到祛斑的效果。取碘酒一勺（小诊所有）,皮肤变白红润：折叠1、蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水折叠蜂蜜1匙。10，则为纯蜜，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部。维生素A具有滑润、番茄汁+蜂蜜折叠除面部色素斑：蜂蜜敷脸淡去星星点点 一般来说，30分钟后洗去，实用；将芦荟汁及粉末拌匀即成饮食疗法1，把蛋清抹在脸上:1混合，共换四次，大约5分钟更换一次新的西瓜皮片，皮肤白的人容易长斑。方法2、香蕉+牛奶折叠将香蕉弄成糊状
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会指导，是主研这个的：lrj92988
，尝试了不少方式后面还是在一个姥师的帮助弄好的，你可以珈他薇=号，这个还是针对性的比较好曾经也是有这个不要乱用哦，哦就这去掉的
其实找对方法，还是可以成功去除斑的，以前我脸上也有过斑，还不照样去掉了，不过也多亏欧璧诗帮忙调里了，要不然还不知道什么时候才能成功呢，只不过去的有些慢，想服用的朋友要有耐心才是.
知道是斑点是怎么形成的那就好好改善，一般方法太多简单也不建议用，更何况用了也不会有太大改变用像诗薄莱这样的更直接更管用，深层分解、淡化表面黄禾斑，加速代谢，在加上良好的生活和健康饮食，不管长了多久的都会去的，植物的很温和
不是说自制的不好，其实也真的不好还浪费时间，以前做多很多面膜，蔬菜的和水果的但是都不管用，吸收再多，当天比较好，第二天就不行啦，还好用的诗薄莱 这斑点才渐渐消退不用发愁去不掉斑的日子多难熬了
我就吐嘈下吧，这种情况确实不好解决，就算欧璧诗来调里身体，我也是费了好大劲才成功去掉的，不过回过头来看，还是很值的，必竟一个好的脸部可是比很多东西都重要,特别是我们女人.
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谁都想拥有一副美丽的容颜;一个是先天的，另一个是后天保养的结果，俗话说：没有不漂亮的女人，只有不会打扮的女人，目前状况，色斑被誉为女性的天敌,长了色斑严重影响的女性的容貌，甚至会产生自卑感，失去信心,很多女性为脸上有黄褐斑怎么办发愁.随着医学界的发展，祛斑专家已经研制出了有效祛除脸部色斑的方法，并且能达到祛斑的理想的效果.8代购特价：238元我们超线性代购每一件货都保证质量，保证正品，保证不经过任何中间商，一律原厂家拿货，保证最低价格，否则宁可不做！！！快速美白祛斑小窍门
快速美白祛斑小窍门
眼角下有一堆褐斑不是很明显的
不区分大小写匿名
1、减少紫外线照射2.外出做好防护措施3.晒后修复4.多喝水5.多吃含VC的蔬菜水果6.充足睡眠7.多上"白又美网"baiyoumei看看最新最多的美白资讯.
贺撕婷靓丽绞囊效果确实不错啊，中药的不反弹，也没有副作用，楼上在使用过以后平常生活中要多吃水果蔬菜，多喝水，不要吃辛辣食物，这样效果才会更快些
快速去斑的方法有很多例如激光啊、去斑霜含激素的啊都可以快速去斑，但是过不了多久就会反弹甚至还会比以前更要严重，只要采用内调养的方法才可以彻底 的把斑去掉，虽然见效慢但是直伯可以彻底去掉我就是用的中药挨碧丽式去斑产品把脸上的斑去掉的而且对皮肤也没有任何的害处，最重要的也不反弹啊，介绍给你试试吧，希望能有用
祛斑方法多之有多，很多人为了祛斑都是想尽了办法，比较喜欢天然的祛斑方法，这个很多人过都喜欢，但是这种方法慢不慢是一个问题，也因人而异的，不是每个人都适用，建议你用哀碧丽师去斑教囊，这个产品很不错，也不需要你那么麻烦，中药的也很安全
祛斑就是那么的难啊不过这是在我没有遇到清斑润颜组合祛斑产品之前，我是在网上搜索的这个祛斑产品，刚开始不知道怎么样后来用了才知道我没有选错，现在斑消失了我又回到了以前快乐的我。&
现在市面上祛斑产品多种多样，哪种祛斑产品效果好又让不少上班女性皱起了眉头。我还是提醒大家盒斯婷亮丽绞囊是中药制成的适合所有肤质使用，能有效的赶走斑点的困扰，你就不用再为斑犯愁了。
不管用，我以前用过好多diy的小秘方，但是都没有效果，后来直接就去买药了，就是楼上说的这个贺寺挺亮丽较囔，效果还不错的，不到半年就好的差不多了
土豆可以美白淡斑的，土豆片贴脸上敷面膜用，但是效果是很慢很慢的，只是说有那个功效，具体多久就不知道了，反正我是没坚持下来，我后来是吃的朵府祛斑产品，这个纯中药的很温和，还没有副作用，而且那里面的菟丝子还能美容，经过调理之后，斑去掉了，脸上的肤色也好了很多，我朋友都说我皮肤变得细白多了，终于把斑去掉了，我觉得你可以试试这个哦
有斑还是赶紧去掉的好，千万别学我那时候，开始还不多，没咋管它，后来都连成片了，气死我 了。为了去斑可没少花功夫， 死活就是弄不掉，后来还是听人说吃的那个朵美白祛斑产品，这么着脸上的斑才慢慢儿都没了，觉着那个还挺不错的， 是个中药的，那个去斑不算是太快，不过去的倒是还挺干净的， 觉着不错，你可以试试
用中药祛斑面膜，不会有副作用，效果很好的哦，试试玉芍药祛斑面膜！
每天早上用开水冲饮一杯杏仁粉，每天晚上脸上热敷一次重要祛斑面膜，坚持一到两个月，脸上的斑就去掉了，玉芍药的中药面膜效果很好，你可以试一下效果的！
&&& 接触过很多的女性朋友，对于护理自己的皮肤比较盲目，25岁开始大部分都是皮肤开始变黄，脸上长斑了才意识到要保养。其实护理是没有时间限制的。陈好就是从小脸上就有些斑点，开始自制一些祛斑的面膜，美白肌肤，她说不管是先天性的还是后天性的斑点都离不开后开的保养和呵护。　　“我由于经常要化妆，皮肤经常接触化妆品，有的时候有黑头，毛孔也比较粗，还很干燥。特别是眼眼睛和颧骨处，所以平时都注意保温。”
　　影视明星陈好年龄不大，但对于皮肤保养那块还是可以称得上是有丰富经验的。“平时一出门就化着妆，常常化着妆有的时候我都觉得自己的面部都不能吸收一些新鲜的空气，全被粉底隔绝了。所以在家的时候我一般是不化妆，就打点爽肤水保温就行的。我觉得整天带着妆对皮肤也不好，还容易让毛孔变粗”。
　　但由于工作的原因经常要熬夜，渐渐的脸上出现了不少的斑点。陈好一直都想保持着大家熟知《粉红女郎》里的万人迷的形象。于是对于脸上的一些斑点，是不能够容忍的。于是陈好也开始了祛斑的行动，也一直观注着怎么才是祛斑的最好方法，期间也用了不少的祛斑产品，也自制了一些美白祛斑的面膜，也使用过一些祛斑偏方，祛斑秘方，但效果都是迟迟不能达到。
　　经历了娱乐圈里日夜颠倒的生活，陈好终于明白：早睡早起是对自己皮肤最好的待遇，而由于工作的客观原因，有的时候早睡早起对自己来说也是那么的奢侈。自己主要还是每天没有足够的睡眠时间，世界上有许许多多像陈好一样的女性朋友在为祛斑烦恼着。但她却说：“长了斑确实是很烦恼，但我有独家祛斑秘方?——每天坚持使用（砭石祛斑泥，hufu.soso）。砭石是中医的五大疗法及两大医疗器械之一，中医认为泗滨砭石有安神、调理气血、疏通经络的作用。 用现代医学手段检测，砭石可以发出许多人体有益的远红外射线和超声波脉冲，促进微循环、调理新陈代谢，相当于远红外治疗仪 + 超声波治疗仪。用天然的特殊石头中所蕴含的能力，唤醒现代人疲乏的身体，激活全身的淋巴与血液，净化肝肾等脏器，排除多余的毒素，能全面增强人的免疫能力。
什么是砭石、泗滨砭石？　　　　
&&&&& 砭石者，以石治病也，最早出现在《黄帝内经》中。用现在的话可以理解为“可以治病的石头”。运用砭石治病的医术称为砭术，砭术源于石器时代，是中医的六大医术之一，砭、针、灸、药、按跷和导引。砭石中又以泗滨砭石疗效为最佳，这是由于泗滨砭石的物理特性决定的。　　由于古代科技不发达，人们常给一些对人类健康有益的自然产物披上神秘的面纱。20世纪90年代，泗滨砭石再次被发现。在科技发达的今天，我们利用化学、物理的检测手段对泗滨浮石进行了全面分析。中国科学院地质研究所对泗滨浮石的成分分析表明该石含有锶、钛、铬、锰、锌等三十几种对人体有益的稀土和微量元素。中国中医研究院针灸研究所、北京泗滨砭石技术开发中心开展的泗滨砭石作用于人体特定穴位观察人体微循环改善情况的检测表明：该石可以显著加快甲襞微循环的血流速度，其增加值可达20%以上而且效果是持续的。可治疗：黑斑、晒斑、黄褐斑、蝴蝶斑、老年斑、妊娠斑、老年斑& （砭石祛斑泥&）&（&hufu.so）
什么是砭石、泗滨砭石？　　　　&&&&& 砭石者，以石治病也，最早出现在《黄帝内经》中。用现在的话可以理解为“可以治病的石头”。运用砭石治病的医术称为砭术，砭术源于石器时代，是中医的六大医术之一，砭、针、灸、药、按跷和导引。砭石中又以泗滨砭石疗效为最佳，这是由于泗滨砭石的物理特性决定的。　　由于古代科技不发达，人们常给一些对人类健康有益的自然产物披上神秘的面纱。20世纪90年代，泗滨砭石再次被发现。在科技发达的今天，我们利用化学、物理的检测手段对泗滨浮石进行了全面分析。中国科学院地质研究所对泗滨浮石的成分分析表明该石含有锶、钛、铬、锰、锌等三十几种对人体有益的稀土和微量元素。中国中医研究院针灸研究所、北京泗滨砭石技术开发中心开展的泗滨砭石作用于人体特定穴位观察人体微循环改善情况的检测表明：该石可以显著加快甲襞微循环的血流速度，其增加值可达20%以上而且效果是持续的。可治疗：黑斑、晒斑、黄褐斑、蝴蝶斑、老年斑、妊娠斑、老年斑& （砭石祛斑泥&）&（&hufu.so）&
&以前不知道黄脸婆是怎么演变成的。自打结婚生子后，我算是领教了。长年的厨房油烟，家务劳作，随着年龄的增大，我脸上长了一块一块的黄褐斑，皱纹也多起来了，感觉衰老很多，非常烦恼。用过不少祛斑美白的产品都没有什么效果，，，，，直到用了(古颜)后，皮肤才真正得到了改善，斑几乎都看不出来了，每天晚上都睡得很香,效果真不错啊！我老公再也不叫我黄脸婆了，我觉得自己又回到了5年前一样，充满了自信，我感谢它
每天皮肤的保养平时要注意，要多吃维C的果蔬，不要让阳光直晒脸部皮肤，还有不少人经常熬夜，也容易长出来。祛斑成功案列你可以搜索一下 "祛斑达人庹中萍" &
祛斑还是要纯天然的，效果还是不错的
这些涂抹的都是治标不治本的，现在都用口服的，那就是古颜，效果还是不错的
你得休息好，睡眠好，比如在饮食上，作息要有规律，不能熬夜，戒掉不良习惯！不妨搜下：华芜霖与斑斑的较量 一文看看，或许对你有些帮助！也不妨多锻炼一下身体，保持一份恬然快乐的心情，你的皮肤一定会很不错的~~~
祛斑还是古颜好，打破了以前的涂抹，现在用口服的，效果好&
芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2～3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1～2次。

保持好的心情和充足的睡眠，多吃水果，补充维生素c。
我介绍你用纯植物的海圣金装组合，这个是我自己亲自试过的，我的斑也是用了这个之后才去掉的。你可以到网上了解下这个，效果很不错的一个产品，我当时用这个的时候也是因为是朋友介绍的，才选了这个，效果还真的挺好的呢。&
http://www./shaiban/6294.shtml

原本整天对着镜子化妆，喝了半年多的中乾堂黑枸杞后，面色不良症状就消失了，面色红润了许多，我能过正常人的生活了！中乾堂黑枸杞就是正宗的青海柴达木黑枸杞。
建议你可以多多喝点牛奶，豆浆什么的对于美白来说也都是很不错的！斑斑的话建议你多多吃一些可以帮助你祛斑的食物诸如：新鲜胡萝卜什么的。平时生活中宜少吃点盐啊什么的。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水。参考资料--华芜霖与斑斑的较量 一文很不错你可搜此文学习一下！记得：保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。。。努力吧！
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