怀孕的时候你们说，坚持9个月，生完就好了，孩子生完了，你们又说，再坚持一个月，出了月子就好了，等我_百度宝宝知道回复: 116 | 浏览: 27881
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本帖最后由 暖暖小贝 于
14:08 编辑
　　小编发现，我们孕版七八月预产期的妈妈特别多哦，这些宝宝可就有福了，可是妈妈就要格外注意了哦，在深圳最热的时候坐月子，真是人生中的一大挑战哦！妈妈们现在有没有在收集夏天坐月子的信息呢？
　　坐月子可是女人重生的机会哦！坐月子做得好，可以治疗各种疾病，也能让体质皮肤身材等等各项身体素质上一个台阶，但是坐月子做的不好，可就麻烦了哦~~引发的各种月子疾病可能缠绕妈妈一生哦~~所以，重视坐月子，从怀孕期开始！
　　赶上了这么个天气坐月子，听着婆婆和妈妈嘴里的NNN个禁忌，不能用空调、不能开门开窗、不能洗澡洗头、不能吃水果、不能加盐，要多喝肉汤、要“捂”、要躺着别动……可是这些禁忌一定都科学吗？必须遵守吗？
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&这些古老的坐月子习俗，你遵守了吗？
老传统：凡产妇都是怕风的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的门窗紧闭，不能留缝隙，而产妇也要长衣长裤，全身武装。
老传统：坐月子期间不能洗头、洗澡，会落下关节炎等月子病的。
弊端：在夏天，没有必要这样坐月子。房屋门窗紧闭，空气不流通，如果天气闷热，产妇很容易中暑。
弊端：天气炎热，产妇又容易出汗，加上产后的各种分泌物，如果一个月不洗澡，不仅影响产妇的心情，而且皮肤黏膜上积累的大量病菌会趁虚而入，引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等等，甚至发生败血症。
正确做法：要保证居室具有良好的通风条件，室内气温不应超过26℃—28℃，室温过高时，可以使用空调或电扇降温，尤以使用空调降温更为理想。房间的湿不能过大，保证在55%-65%。但无论是自然风还是空调或风扇的风，都不能直接吹在产妇的身上。
正确做法：正常分娩的产妇，分娩后2-5天便可洗澡，只要注意24小时内不洗澡就可以了。洗澡用淋浴，且时间不宜过长，每次5-10分钟，水温调至34-36摄氏度。如果分娩不顺利，出血过多或有创口，以及平时体质较差的人，也不要勉强，可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴。
老传统：坐月子要穿长衣服，长裤子，甚至穿着绒衣绒裤，还有的人戴帽子、穿毛袜子。得捂着。
老传统：产妇在坐月子期间不能刷牙，否则会造成日后牙齿松动。
弊端：这都非常容易引起中暑和起痱子。一旦在这个特定的生理周期里发生了中暑，抢救是非常困难的，对产妇的生命影响也是非常大的。
弊端：其实吃饭后牙齿间会存有大量食物残渣，发酵后进而腐蚀牙齿，还会诱发其他疾病。
正确做法：产妇的穿着应根据天气变化进行调整，天气太热，完全可以穿短衣短裤，要注意预防长痱子或引起中暑
正确做法：妈妈产后第二天就开始刷牙，每天早晚和睡前用温水刷牙漱口，如有吃夜宵的习惯，吃完后再刷一遍。产妇牙齿松动并非因刷牙引起，而是哺乳使得钙大量流失，所以，当务之急是补钙而不是不刷牙。
老传统：天再热也不能够睡席子，否则容易着凉，伤身体。
老传统：许多老人认为，产后大人体质虚弱，需要好好保养，月子里最好少下床活动，甚至饭菜都得端到床上吃。
弊端：夏天天气炎热，非得捂在被单里，会使产妇感觉不舒服，影响产妇精神。如大量出汗，床单不能常换洗，也不利于产褥卫生。
弊端：这样做弊大于利。产后及早下床活动，不仅有利于下肢血液循环、恶露及时排出，还能使腹肌得到锻炼。
正确做法：月子里要注意保暖，不要睡太凉的竹席或者牛皮席，可以选择草席或者亚麻席，这样即使开空调也不会太冷。席子每天要用温水擦洗，保持清洁卫生。
正确做法：如果是顺产，产妇当天就可下地并稍微走动；若是剖腹产，术后一两天也可下地了，不过要避免猛烈坐起
夏天坐月子的错误吃法
夏天坐月子的正确吃法
1、过早大量喝汤2、给产妇喝浓汤3、喝红糖水太久4、剖腹产术前吃高级补品5、剖腹产术后吃胀气食物6、月子里饮用茶水7、乳母吃巧克力8、刚生完孩子就节食减肥9、吃硬、咸、生冷食物10、产后服用鹿茸
1、适当饮用红糖水。2、从流食慢慢过度到正常的饮食。3、 少食多餐，不可贪吃。4、最好以天然食物为主，不要过多服用营养品。5、要多喝一些温的白开水，避免冷饮。6、避免辛辣和容易产生胀气的食物。7、饮食不能过于清淡。8、不要为了恢复身材，而控制饮食的摄取量。9、保证补钙补铁的食物摄取量。10、产后两个星期内避免大鱼大肉。11、瓜果如果担心凉可以榨成果汁饮用。
坐月子饮食禁忌要不要？
夏天坐月子要忌盐吗？
不要&夏天产妇出汗多，容易缺水缺盐，不及时适量补充盐分，不但会让产妇食欲不佳，身体乏力，而且会影响乳汁分泌。正常饮食即可，没必要刻意无盐。
夏季坐月子能吃水果吗？
能 为了保证产妇的身体恢复和母乳有充足的营养，产妇在月子里每天一定要摄入适量的水果。吃水果时要注意以下几个方面的事情：
　　1、最好是吃新鲜的水果。
　　2、最好吃常温的水果，不要吃过凉的，如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃。
　　3、吃水果时要注意清洁，应清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。
　　4、吃完水果后，要及时漱口，以防止牙齿腐蚀。
夏天坐月子能吃冷饮吗？
不能 产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。而且，生冷食品未经高温消毒，可能带有细菌，进食后易导致产妇患肠胃炎。
　　在夏季坐月子时，产妇如果出汗多、口渴，可以食用绿豆汤、西红柿，也可吃些水果消暑，对雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等还是该敬而远之。
夏天坐月子养生食谱推荐
　　虽然剖腹产手术后整个人都很虚弱,但是老公比较省心我也休息的好,就连小宝宝都是很顺利的度过了黄疸期.之后回家后,我的主要认为是休息,基本上除了喂奶没有累过,老公休息的很好.彭姐整夜都耐心的照顾着小宝宝,泡泡闹的厉害的时候,彭姐就整夜搂在怀里,观察宝宝,怕他吐奶或是呛着.
　　十个孕妇八个孕晚期就开始喊腰痛，因为腰椎、腰部肌肉和韧带长时间受力过重，当然会不堪重负，造成损伤，引发腰痛。　　十个产妇有九个喊腰痛，这也被列为“月子病”之首。骨盆和子宫，是使宝宝出生的最大功臣，它们功高“劳苦”，经过妊娠和生产，已经疲惫不堪了。如果休息不好，当然会“抗议”了。
　　各位过来人妈妈，你是不是也有曾经夏天坐月子的经历呢？妈网呼吁大家把你们暑天坐月子的经历告诉大家，你的那些经验和教训：你是否有什么好方法或者你是否因为没有坐好月子而出现腰酸背疼脚跟疼等症状？&你的经验是我们宝贵的财富哦！请在育儿版或者怀孕版发帖，讲述你的夏天坐月子经历，并把链接贴本贴，会获得妈币奖励哦！更重要的是，能帮助更多的妈妈安全舒心的度过人生最重要的一个月！
&奥运年奥运月——我的懒人幸福坐月子经历/thread--1.html
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真是个好活动哦
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学习了 谢谢小贝
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好活动，谢谢小编，我来学习了
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正在找这方面的知识，谢谢啦！
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学习了谢谢
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谢谢小编，正帮朋友找这方面的信息
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谢谢，学习了
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学习了，谢谢分享
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我来学习的
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& && && &怀胎10月，一朝，生产既标志着的完美结束，也昭示着一段新生命之旅的开启，宝妈们不要觉得顺利生产之后就可以彻底放松了哦，是每个产妇必须经历的人生转折阶段，间是改变体质的唯一机会，只有把握这个转折期，调理好才不会落下一身的病痛，快速的恢复身体。& && && &那么怎样科学的度过期呢？很多产妇选择自己的母亲或是婆婆来照顾，但是他们一代人的思想和方法太过陈旧，并不科学，因此众多妈妈就将目光投向了月子会所，选择一个科学完善的月子会所会省去不少麻烦，还能舒适的享受一个完美的月子期，现在小编就来带大家看一下几家比较不错的的情况。
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添囍月子会所
地址：沈阳市皇姑区三台子国奥现代城7楼电话：024-周边交通情况：附近公交有381、382、393、236、138等月子中心环境情况：
月子中心设施及服务：& && &&&采用韩国进口仪器及专业按摩帮助产妇恢复身材，并有儿科专家、妇科专家每周巡诊，专车接待入住会所，专业团队营养配餐。专业的瑜伽教练，从事多年孕期及产后修复瑜伽课程。& && &&&每层楼都有恒温恒湿的婴儿室，24小时轮班制，全天候由专业的护理人员呵护宝宝。配备进口消毒设备，顶级黄疸测试仪，空气治理系统、游泳池。并且免费提供韩国奶粉，宝宝每天免费沐浴抚触。收费标准 温馨特价房 21800&&VIP房 23800&&VIP套房&&25800（此为现价，价格随时变动）
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贝俪佳媛月子会所
地址：沈阳市大东区东北大马路100—10号
电话：024-周边交通情况：附近公交有221、258、259、298、213等月子中心环境情况：
月子中心设施及服务：
　& & 采用韩国专业、科学的产妇与新生儿分开管理的育婴模式，确保产妇和新生儿得以最大限度的休息。 会所引进了韩国先进的产后护理设备，特色的产后形体管理、高营养的月子餐、专业的产、儿科医生及心理顾问团队为产妇和新生儿提供更安全、更专业、更科学、更舒适的高端月子服务。& && &&&房间里面各种设施都很齐全。冰箱，电视，饮水器，每位入住的新妈妈还配有笔记本电脑一台，房间里面就可以上网。月子套间相当于酒店式服务，每天会有专门的人员来打扫卫生，保证房间每时每刻都是干干净净的，让新妈妈有个良好的休息环境。卫生间各种设备都很齐全，香皂，洗手液，浴巾等等准妈妈只需要带着自己的衣服入住就可以了。收费标准：中心采用统一收费，价位是24800元，无阶梯收费无隐性消费。
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爱莲产后护理中心
地址：沈阳市铁西区艳璐街3号25门周边交通情况：附近有129等公交电话：024-4-月子中心环境情况：建筑面积1000余平，母婴护理房20间。是沈阳市唯一一家在铁西区成立的专业母婴护理机构。
月子中心设施及服务：& && &&&爱莲产后护理中心与市医保定点医院---沈阳共济爱婴医院合作，为准妈妈提供门诊、生产、病房及月子护理的科学服务。免除了家庭生产后喜中带忧的烦恼与无助，避免了家庭矛盾的发生，为宝宝的成长构筑健康基石。爱莲月子中心的服务项目包括产后护理、科学养生餐、乳房保健、新生儿护理等收费标准：房间都有独立卫浴，配置大体相同，根据大小和走向价格有所不同，最低的经济间10880元，从1万元到1万4千元之间的房间为无窗的房间，1万6千元以上为有窗房间，价位最高的为两万五千六百八。
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馨悦万馨月子中心
地址：青年大街390号皇朝万鑫酒店B座15层
电话：024-530286
周边交通情况：附近公交有126、152、214、88、272、286等
月子中心设施及服务：
& && && &由丰富临床经验的妇、产、儿、心理、营养、保健等学科专家及资深护理人员组成的国际团队，提供健康、护理、母婴专护、营养、美容等“一对一”贴心照护服务。全方位地为每一位新妈妈及宝宝提供最完善的调理和呵护。
& && &&&中心的服务项目包括：产后美容、产后形体恢复、月子餐、产后瑜伽、新生儿早教等项目。
& &&&每间房都有独立卫浴，配置大体相同，根据房间大小不同价位不等，从最低的2万起，价位依次有2万6千元、3万2千元、4万元，但是据了解，2万元的只有两间，需要提前很早预定。
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台美家产后护理中心
地址：沈阳市皇姑区泰山路15号美德因妇儿医院4楼电话：024-
周边交通情况：136、205、210、 213、217、220、227、231、242、245、265、290、393、398、800等地铁2号线北陵公园站
D口出前行200米左右
月子中心设施及服务：辽宁首家集整套台湾护理体系、台湾月子中心模式、台湾无禁忌空间概念于一身的专业母婴产后护理机构。
月子中心设施及服务：
& && &&&在浓浓台湾味的台美家产后护理中心，在这里可以深刻地感受到高质量的环境创设、月子膳食、产后修复、感染管制、以及育儿课堂，中心采用科学的护理技术，整个护理团队都由台湾的护理督导亲自培训管理,为沈阳的妈妈和宝宝提供24小时顶级的护理服务。& && && &
收费标准 ：星辰标准房 39800&&弥月中套房 55800&&阳光大套房&&81800
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哎呀还拉了2家没看过，这周去瞧瞧。
&哈哈 亲的贡献大大滴 写的太赞了&
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哎呀还拉了2家没看过，这周去瞧瞧。哈哈 亲的贡献大大滴 写的太赞了
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有点小贵啊，不过看这环境，服务也值啦！
&现在的月子会所 环境真心是好呢&
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