那么月子里受风受凉了该怎么办呢？
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　　很多产妇在坐月子期间睡觉、给婴儿喂奶、上厕所、外出、洗头洗澡时不注意防寒，而使自己感染寒凉之气而得病，造成头痛、关节痛、浑身痛、牙齿寒痛、不耐凉水凉食、怕风怕冷、血瘀血脉不畅通等月子后遗症。　　那么月子里受风受凉了该怎么办呢？　　1、 要注意防寒，多加保暖。在冬季和初春深秋气节时，根据自己的抗寒能力比平时多穿一些，穿暖一些，洗头洗澡时也要多加注意。在夏季，不宜吃生冷之物，不较长时间接触太凉性的东西等。　　2、 要注意防风，保持室内空气的流通，产妇房间的温度应温暖适宜。冬天室温在18-28℃，湿度30%-50%；夏天温度23%-28%，湿度40%-60%。　　3、 女性在怀孕期间，新陈代谢旺盛，筋骨腠理处在开放状态，孕妇在分娩时，皮肤的毛孔和关节被打开，加之产后气血两虚，元气大伤，身体亏空过甚，虚不敌寒，稍不注意就会使风寒乘虚而入，当筋骨腠理闭合之后，风寒便会留于体内，从而导致各种病症。所以要要根本上解决月子里受风受凉的问题就要排出埋藏于体内的深沉风寒，大补在生孩子时所损伤的元气。
　　《新妈妈，向产后腰背疼痛说不》　　一、知己知彼，了解腰痛的原因　　生理变化是最大的原因　　在孕期，内分泌系统发生了很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。子宫的增大使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。分娩后，内分泌系统发生的变化不会很快恢复到孕前状态，骨盆和韧带在一段时间内还处于松弛状态中，腹部肌肉也变得软弱无力，子宫未能很快复位。日常生活中稍不注意，就容易引起腰痛。　　产后劳累过度　　产后新妈咪要立即投入照顾宝宝的事务中，除了要给宝宝哺乳，还要给宝宝洗澡、换尿布、穿衣服、哄睡等，这些久站、久坐、久弯腰的动作，都会引起产后腰部不适，再加上新妈咪是新手，精神比较容易紧张和抑郁，这也容易引起腰痛。　　哺乳姿势不当　　经常采取不当或不放松的姿势给宝贝哺乳，如侧身、弯腰等姿势，或者束腰过紧，使腰部肌肉总处于不放松的状态中不堪重负，从而造成腰肌劳损，引发腰痛。　　子宫复位不良　　子宫的正常位置是前倾、前屈的，因为月子里仰卧位比较多，如果在产后子宫复旧的过程中，出现子宫后位或者子宫沿阴道向下移位，发生子宫脱垂，也会引起腰痛。　　产后受凉　　产后如果没有做好保暖，腰部不慎受湿寒侵袭，致使经络不通、血脉运行不畅，引发腰痛。产后的妈咪身体比较虚弱，应避免处于风口，或者贪凉，不然容易引发月子病。　　　　二、预防产后腰痛有诀窍！　　宝宝护理要诀！　　生完宝宝后，照顾宝宝的工作十分繁重，月子里的新妈咪一定要量力而行，以免过度劳累，在月子前最好先和家人分配好家务和照顾宝宝的活。此外，在新妈咪亲自照顾宝宝时，也要掌握技巧和诀窍，避免新妈咪长时间弯腰劳累导致腰酸背痛。　　★哺乳时新妈咪切忌弯腰驼背，可以借助哺乳垫，调整宝宝的高度，让宝宝的脸贴近妈咪的胸口，适应妈咪的高度和身体曲线。　　★抱宝宝时，要让宝宝躺在新妈咪的手臂里，使TA的头部、脖子、脊柱、腰部都得到良好的依托。坐着抱宝宝时，切忌斜靠，要给腰部良好的支撑。　　★平时给宝宝换尿布，可以准备一个专门的护理台，高低适宜，这样可以避免新妈咪弯腰给宝宝换尿布等。　　★记得依靠小工具随时调整你和宝宝的姿态，例如，给宝宝洗澡时，可以垫高洗浴盆的高度。　　　　日常生活小诀窍　　预防腰痛要从新妈咪平日里的行、动、坐、卧的小细节开始注意哦！新妈咪保护腰部可是一场持久战，不良的站姿、坐姿、不良的生活习惯都会加重新妈咪的腰部负担。所以新妈咪一定要改正坏习惯！　　★擦地板等下蹲或者俯身的家务比较容易损伤腰肌，应该避免这些家务，让家人来分担这些家务吧！　　★新妈咪要尽量避免提重物，如果实在无法避免，那么记得拿重物的动作不要过猛，提起是要靠近物体，避免用力不当损伤腰肌。　　★产后要尽量避免过早穿着高跟鞋，以免增加脊柱的压力，新妈咪要尽量穿着平底鞋。避免久坐久站，或者长时间保持一个姿势不动。　　★睡觉时应采取仰卧或者侧卧，不要睡过软的床。　　★平时注意腰部保暖，以免受寒引发腰痛　　★要注意控制体重，避免体重加重增加腰部负担　　　　【温馨提示】月子里新妈咪活动量较小，腰部肌肉缺乏锻炼，新妈咪们不妨做一些简单的腰部旋转或者伸展动作，来舒缓肌肉疲劳，孕妈咪如果能多做这些练习则可以未雨绸缪哦！
　　　　本病应以预防为主，要调情志，慎起居，避风寒，注意保暖。保暖并不等于把门窗关得严严实实，房间应保持通风，但月子里产妇要注意避风，绝不能吹过堂风，不能受寒，应穿长袖衣服和袜子，空调、风扇不要对着吹，避免居住在寒冷潮湿的环境。老人常叮嘱“坐月子不要轻易洗头洗澡”，因此有些产后妈妈坚持一个月不洗澡不洗头。其实坐月子期间洗澡、洗头是可以的，不过应控制好水温，避免水温过低，洗完后用风筒马上吹干。她建议，用生姜煮水来洗澡洗头，有祛风的功效。另外，月子里要加强营养，适当活动，增强体质，也有利于预防“月子病”。
　　…………　　^_^
　　产后身体的保养十分的中药，千万不要着凉，不要累到　　可以服用鹿宝斋滋补膏，我也是刚生完孩子是因为月经不调了才服用这个　　现在月经很正常，气色红润 一切都正常了。
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规脖子晨起僵硬，受凉风吹就僵硬怎么治疗
来自于：北京|
提问时间： 14:09:07|
基本信息：
疾病 / 症状：
脖子晨起僵硬，受凉风吹就僵硬
病情描述：
医生你好，我是颈椎不好，每天晨起感觉脖子医生你好，我脖子晨起僵硬，春秋季节脖子受凉风吹就僵硬，难受，夏天不能吹空调，而且手脚易凉！脖子没有的时候，看过不少了都没有效果！做点活就累的腰酸背痛！生女儿的时候在月子里脖子开始难受的！女儿今年十一岁了，毛病经常发，很痛苦！
补充问题：
医生有没有什么方子调理吗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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颈椎病的症状的临床表现有1、眩晕2、头痛3、视觉障碍4、突然摔倒5、根性症状6、上肢麻木或单肢麻木。颈椎病可以做激光针刀松解术，它能有效地缓解症状，同时也应当注意生活方面的保养，不要经常保持一个姿势不动，多活动一下颈部和背部。
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绝大多数颈椎病患者通过姿势调整、特别是睡姿调整，适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复健康或是大幅度缓解症状。一般可针灸、推拿、牵引理疗方法，可配合吃些颈复康颗粒或颈腰康胶囊。
不知道我这个是不是月子病，梅雨季节或是要下雨之前高发，特难受！
有关系，考虑是月子病引起的，一般和在坐月子感受风寒是有关的，可吃些祛风除痹的中药治疗的，可选择独活寄生汤。
独活寄生汤是什么？
独活三钱(9g)桑寄生杜仲牛膝细辛秦艽茯苓肉桂心防风川芎人参甘草当归芍药干地黄各二钱(各6g)，具体可去咨询当地的老中医来辨症开药
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颈椎病治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、中药等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
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目前共收到封感谢信没事 前两天我膝盖也受风了 过两天就好了
#1 温柔一季
没事 前两天我膝盖也受风了 过两天就好了
我的都20天了，就是不见好
帖膏药试试（如果不是母乳的话）
哎，贴了5天了不见好，我去找中医，人家说多按摩按摩
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沪B2- 沪ICP备号脖子扭了做了理疗白天好多了但是晚上一睡又痛怎么办
我的脖子扭了,到医院做了理疗,白天好多了,也不是很痛.但是晚上一睡,什么姿式都很痛.早上起来更是巨痛,怎么办?
08-11-08 &匿名提问 发布
受寒了，吃点参苏丸
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自己在睡前在热敷一下看看有没有好转
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我觉得要按疗程做,留下毛病,后患无穷,我就是腰扭了没注意,半年后成很严重,做了几个月按摩,早点彻底治好比较好 还有不要受凉,受凉是疼痛的诱因
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那有这么快好呀~
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让椅子和桌子近一点,趴在桌上时,身体弓起一些,略微让腹部窝起来(尽管这样对身体也不是很好,但条件有限,只能委曲一下).不要让身体被桌子和椅子从两端架起来,腹部下面没有支撑会下坠就容易吞进空气.也可以抱一个大靠垫,帮助支持腹部. 人在上网时，往往是固定于某一种姿势，这样时间长了，当然会引起过度疲劳，尤其是颈椎这个部位的固定姿势时间长了，会影响血液向头部的供应，而且颈部以上紧接着就是延髓，这里有着呼吸中枢和心搏中枢，由于这些部位的血液供应受到了影响，所以就会出现恶心，甚至头晕。至于肩部等不适当然是局部的放射和牵引所致。预防的办法是每隔一个小时就起来活动活动颈部和肩部，也适当活动一下全身，并且能加强全身的营养，多吃一些能抗辐射的食物，如海带，黄豆之类。也要多吃一些含维生素和矿物质丰富的食物，例如，绿叶蔬菜、尤其是十字花科的蔬菜，增加钙铁锌的摄入。lyx039 整天脖子疼”不一定是颈椎病。引起脖子疼的原因有很多，比如睡眠时头颈姿势不当；枕头垫得过高、软硬不当或高低不平；颈部外伤；颈部受风着凉；当然也可能是早期颈椎病引起。手足口病防治场所在幼儿园让你有好心情的建议女人选择物品有技巧收缩毛孔要的坏习惯男性不育的预警信号白领男当心健康隐患近观韩国女星真实肤中医治女子“带下病洋葱为何颜色大不同瑜伽让性生活更美好割脉者自杀如何急救什么样的瑜伽能让性生活更美好？吃新鲜的香椿最好先用开水烫白领男，当心办公室健康隐患专家提醒：加强手足口病重症患儿的早期发五至七月达手足口病发病高峰突然疼了。然后发现，原来办公室里到处都是嚷嚷着肩酸颈痛的人。大家习惯性的揉着脖子，继续盯着电脑，直到某一天脖子疼得不了，脖子后面像背了三座大山，只好去看医生，才发现，原来是得了颈椎病。其实，伴随着都市生活节奏的加快，颈椎病就像传染病一样在办公室的电脑前弥漫，发病急剧年轻化的趋势令人惊讶。在办公室勤奋工作是否一定会付出颈椎病的代价？是什么导致脖子痛？要怎么才能预防脖子痛？脖子痛了我们该怎么办？脖子痛是不是一定是颈椎病？“整天脖子疼”不一定是颈椎病。引起脖子疼的原因还有很多，比如睡眠时头颈姿势不当；枕头垫得过高、软硬不当或高低不平；颈部外伤；颈部受风着凉；当然也可能是早期颈椎病引起，因此，如果刚开始痛，就要注意一下，避免不良姿势，比如躺在床上看电视、看书，长期偏一侧睡觉；同时注意使用合适的颈椎保健枕头，一定要挑选适合自己体形的枕头。也可以找专业的整脊推拿医生进行治疗。颈椎病的主要症状是什么？颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人，是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。颈椎病的症状主要有：1.颈型：主要头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛，以及活动不灵活，这也是最常见的一种类型。2.神经根型：病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱，有时连拿杯都觉得没有力，病情严重时，整夜疼痛难于入睡。3.椎动脉型：病人的征状是偏头痛、头晕，或者胸闷、胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。4.交感神经型：临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。引起颈椎病的原因是什么？主要原因如下：首先是由于年纪的增长导致。年龄渐长，颈椎间盘退行性变，以及由此而致的整个颈椎和颈椎其它部位的退变产生了颈椎病。第二是慢性劳损引起，包括以下几点：1.睡眠的不良体位：因其持续时间长，会造成椎旁肌肉、韧带及关节的失调，加速颈椎退变。2.工作的姿势不当：处于坐位，尤其是低头工作的，虽工作量不大，强度不高，但颈椎病发病率很高。生活中长时间打麻将，看电视也可以造成颈椎病。3.不适当的体育锻炼：超过颈部耐量的活动或运动，可加重颈椎负荷。 我觉得要按疗程做,留下毛病,后患无穷,我就是腰扭了没注意,半年后成很严重,做了几个月按摩,早点彻底治好比较好还有不要受凉,受凉是疼痛的诱因
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?脖子受风怎么办
朋友你好，你可以把你的病情说的清楚一点，你是不是你的脖子怕风寒，天气一凉你的脖子就痛？天气好转一点，你的脖子就好一点？你有没有到医院去治过？医院的诊断是什么？我估计是医院查不出病因。我很想帮你的忙，我治愈过不少受到风寒的患者。 麻烦采纳，谢谢!
你好，我的脖子怕受风已经有3个月了不知道怎么就受风了头蒙蒙的麻麻木木的感觉严重时晕 就想躺着全身没劲查了血压血脂血糖都不高就是有点血仇大夫说是脑供血不足心口也难受严重时就好像有心脏病了感觉查了也正常吃药中药西药都不管用现在在做快真拔罐火疗点穴有点好转可老是反复受风怎么办呀
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