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缺铁性贫血的人吃什么好？
病情描述：
刚刚查出来患了，不过不是很严重，是轻度的，就是有些，血红蛋白是98gL，请问问的人吃什么好？
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医生建议：您好，根据您的描述，考虑是，建议服用汤臣倍健亚铁片，是同时补充铁质和叶酸，对缺铁性贫血和孕妇缺乏叶酸引起的贫血有良好的补铁、补血功效。用法用量 ：每天1次，每次1片。 平时多吃含铁量丰富的食物，如动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜等，希望可以帮到您！
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长期贫血的人吃什么好
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贫血得看是什么类型的，你可以先化验一个最基本的血常规，这样首先可以明确贫血的诊断和贫血的程度，而且血常规中可以看出你的平均红细胞体积大小，如果MCV明显低于正常水平，那就是小细胞低色素性贫血，这个是典型的...
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羊肝作用相同、瘦肉、猪肝、绿叶蔬菜、苹果，补肝养血。 但是病情不是靠食物可以解决的多吃含铁丰富的食物，如猪肝，各型贫血都可以用、豆类、奶制品、猪血，需要治疗的、大米、明目的佳品
专家指出，胡萝卜同样是具有补血功效的食物之一，这是由于在胡萝卜中含有大量的营养物质，除了有很高的维生素B、c之外，同时还含有一种特别的营养素－胡萝卜素，它对补血极有益，是最适合贫血的人吃的食物。
胡萝卜的食用方法很多，在平时贫血的人最好是用胡萝卜熬汤喝，其补血的功效更佳。还有很多人不爱吃胡萝卜，我们不妨把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。2.发菜
导致贫血的原因很多，很多一部分人是因为缺铁所引起的贫血，也就是我们所知道的缺铁性贫血。这个时候我们最重要的就是补铁，虽然说发菜的颜色很黑，但含有大量的铁质，用发菜煮汤做菜，可以补血，适合贫血的人吃。 3.金针菜
对于贫血的人吃什么好的问题，专家还建议，在平时生活中应该尽量的多吃些金针菇，它同样是补血的食物之一。研究发现，金针菜中所含有的铁数量非常高，比大家熟悉的菠菜高了20倍。不但如此，在金针菇中还含有大量的维生素A、b1、c、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。4.龙眼肉
所谓的龙眼肉其实就是我们所熟悉的桂圆，在龙眼肉中含有大量的铁质之外，同时还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。这些物质在给我们人体补血的同时，还能有效的治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠等针状。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。5.菠菜
说到补血的人吃什么好，菠菜也是不错的选择，自古以来它就是有名的补血食物。在菠菜中含有大量的铁质以及胡萝卜素，因此它才会成为补血蔬菜中的重要食物。对于一些不爱吃胡萝卜的人来说，含铁的蔬菜也是不错的选择。
　　应多吃含铁好的水果有红枣、葡萄、泥猴桃、樱桃、龙眼、荔枝等，含铁丰富的食物主要集中在动物肝脏、猪血、瘦肉、蛋黄，其次是植物的蔬菜和果类，如菠菜、紫菜、黑木耳、海带等。　　另外告诉你一个简单直接缓解贫血的方法，饮用9味雪盈茶，　　其内含的多种营养成份能直接进入人体后被吸收，吸收后直接参与人体血红蛋白合成，起到补血与补气的双重作用。
　　补血应该多吃些含铁丰富的食物，猪肝、瘦肉、红枣、黑木耳、豆制品等，补气可以吃些黄芪、党参、人参、当归等。　　另外配合饮用郑氿味雪盈茶，能将补血与补气结合在一起，气血双补。
1多吃南瓜，不管是煮，炒还是烧粥吃都行，因为南瓜中含有的成分是构成血液中红细胞的重要成分。2还要多吃红枣，刚生孩子家里红枣多的是，于是天天吃红枣。红枣中的某些成分能促进新细胞迅速生成，并能增强骨髓造血功能，增加血液中红细胞的含量，所以要多吃红枣。 此外建议喝（9味雪盈搽)调理改善，这个对于补血养气真心不错，用过一段时间，精气神有明显的改善
做到一周吃一次猪肝汤。猪肝一般和西洋菜一起滚汤比较好吃。方法就是：把花生油放入锅里烧热，然后放入3片生姜片，倒入适量的水烧开之后，放入洗干净的西洋菜，烧开之后加入猪肝烧开，再大火烧2分钟，加盐调味后直接饮用。较为简单的就是每天冲2杯郑9味雪盈茶，能将补血与补气结合在一起，气血双补，对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。
可以吃一些不学的，如枣，桂圆、红糖等
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出门在外也不愁老人缺铁性贫血吃什么好
　　老年人贫血是较为常见的群体，和缺钙一样普遍存在，老年人贫血的原因主要有以下原因，老年人随着年龄的增长，胃液分泌与酶的活性均逐渐下降， 在胃肠的消化和吸收能力也降低， 导致铁的摄入不足而影响血红蛋白的合成导致贫血. 因此， 老年人应多进食富含铁丰富素的食物， 以维持良好的铁质在人体的正常应用. 日常膳食中多摄入富含 和蛋白质的食物， 以帮助铁质的吸收和血红蛋白的合成.， 　　补铁的食物有瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏、木耳、牛肉等，以及福含蛋白质的食物有鱼类、豆类、蛋类等食物，还应增加新鲜的果类和蔬菜。
　　经实验调查发现，患有的老人体内缺铁往往伴随缺铜，铜能促进铁的吸收利用，也是人体必需的之一，铜也能参与人体的血红的合成有良好的造血作用。人体中的铜蓝蛋白减少，也会阻碍血红蛋白的生长。因此饮食中除了摄入含铁的食物时候也注意摄入含铜的食物　　含铜丰富的食物：动物肝、肾、心、牡蛎、鱼类、瘦肉、豆类、芝麻、、苗、虾、牡蛎、海蛰、蛋黄、、西红柿及果仁等。　　老年人饮食都喜欢粗粮和天然食品，但不足以满足体能日益下降铁质流失，贫血的发生说明体内已经缺失较多的铁质，需要及时采取治疗，可以服用含有的铁之缘片进行补充铁质，它活性高易于老人肠胃吸收，同时老人缺铁性贫血切勿喝浓茶，浓茶会阻碍铁的吸收加重贫血。
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百岁老人们都经历过生活艰苦的岁月，年轻时很少吃精白米面，如今即使生活条件改善了，喜欢吃粗粮的习惯没有变。
茶虽然有一定的功能作用，但对老年人而言，饮茶需讲究一定的原则。例如，饮茶不宜过浓，浓茶所含咖啡因往往过量，造成心动过速、心律不齐
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小儿缺铁性贫血发生的根本原因是孩子身体内铁元素的缺乏。由于缺铁而降低许多含铁酶的生物活性，就会影响细胞的代谢功能，还会导致血红蛋白合成减少，从而发生小细胞低色素性贫血。贫血的人吃什么好
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贫血的人吃什么好
　　贫血的人吃什么好？我们都知道，人活着有一个好身体是最重要的。但随着人们生活水平的提高，一些疾病却不知不觉地困扰着我们，贫血就是其中的一种。所以，及时地发现病情、尽早治疗是摆脱病魔最好的办法。那么，贫血的人吃什么好?患者该选择哪家医院?专家推荐济南血液病医院。【血液病患者交谈群】 　　贫血的人吃什么好？为什么选择济南血液病医院?　　坚持以人为本 切实解决患者疾痛：随着医改和国际接轨的步伐加快，在党、政府和医疗行政主管部门的领导和监督下，济南血液病医院借鉴国际前沿的医疗模式，实施"以德显仁，以仁聚人，有人就有才"的管理机制;始终秉诚"一切为人民健康服务"的宗旨，以精准的诊疗方法最大限度减少患友的精神痛苦和财物损现象的存在，做民众放心、可信赖的医院就有才"的管理机制;始终秉诚"一切为人民健康服务"的宗旨,全心全意为广大血液病患者服务。　　国际精尖诊疗设备 提供生命保障：济南血液病医院斥上千万巨资从欧美国家引进血细胞分离机、血细胞分析仪、流式细胞仪、低能辐射仪、激光共焦显微镜、凝胶图像分析系统、DNA序列合 成仪、DNA序列分析仪、适时定量PCR扩增仪、全自动血凝仪、氨基酸分析仪等先进仪器共百余台，是山东省一家拥有全套血液病检测治疗设备的专业医院。　　新农合定点诊疗机构 积极开展惠民政策：济南血液病医院作为新农合定点医院，严格执行国家标准收费，确保价格公开、透明，实现"药品零利润"，坚决杜绝乱收费、乱开药现象。尤其是面对低收入的特困患者，医院开设了经济门诊、经济病房，让病人以低廉的医疗花费享受到优质的医疗服务，先后荣获了“全国百姓放心医院”、“新农合资格医院” 等诸多荣誉。
　　贫血的人吃什么好？免疫细胞激活疗法的三大核心掀起血液病诊疗伟大革命　　核心一、创新检测技术血液细胞基因分型检测技术：血液细胞基因分型检测技术突破检测局限，精准检测血液病细胞基因类型，锁定病变基因，并且全程监控血细胞病变的活跃程度、强弱、变异耐药情况、以及患者治愈几率，彻底解决血液病久治不愈难题!另外，医院率先从国外引进血液细胞基因分型检测设备，建成我国第一家血液细胞基因分型检测实验室，填补了我国血液病基因监测技术的医学空白。　　核心二、囊括六大特色疗法准确定位靶向治疗：“免疫细胞激活疗法”六大特色疗法主要包括：中频渗透修复疗法、自血激活再生疗法、光量子益髓生血疗法、水疗清毒活血疗法、中医养身健体疗法、心理固本培元疗法。采用免疫治疗、药物治疗、物理治疗、心理治疗、健体养身等方法综合治疗，满足了不同血液病患者的需求，全方位靶向定位治疗血液病，治疗更具准确性，有效性更强，见效更快，治疗水平已达国际领先水准。　　核心三、十二大创新技术分型对症立体治疗：为了更好、更有效地治疗每位血液病患者，医院科研小组有创新性研发十二大创新技术：化毒去湿技术、清髓解毒壮骨技术、止血解毒升板技术、清髓理血再生技术、DC+CIK恶性肿瘤生物治疗技术、清髓净化升血技术、中西医结合三步扶正祛邪技术、补肾益髓技术、凝血因子替代技术、益气补虚技术、“三治一扶”中西医结合系统技术、中医活血化瘀技术等。这些治疗方法副作用小、耐受程度高，避免传统疗法治疗的弊端，可达到彻底治愈的目的。 　　贫血的人吃什么好？温馨提示：为了避免排队挂号，济南血液病医院特意开设网上预约、挂号活动，可以节省时间，如果您还有其他问题可以点击在线咨询或拨打免费咨询电话：400 ，专家会为您耐心解答，济南血液病医院祝您早日康复。
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　　是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb&120g/L，成年女性（非妊娠）Hb&110g/L，孕妇Hb&100g/L就有贫血。治疗上主要是对症、对因治疗。更多
　　说道食品，很多人从感官上就可以说出，红枣呀，苹果呀，之类的红色食品。所以，补血要多吃红色食品。更多
　　女人比较容易出现症状，贫血大部分的人是因为摄入铁质不足而导致贫血的。所以，在日常生活中可以从饮食中来调理，女人贫血可以服用铁剂-铁之缘片来改善贫血，平时多吃吃一些含铁质较高的食物如：黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。更多
　　1.神经系统　　头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、不集中等，乃是贫血缺氧导致神经组织损害所致常见的症状。小儿贫血时可哭闹不安、躁动甚至影响智力发育。　　2.皮肤黏膜　　苍白是贫血时皮肤、黏膜的主要表现。贫血时机体通过神经体液调节进行有效血容量重新分配，相对次要脏器如皮肤、黏膜则供血减少；另外，由于单位容积血液内红细胞和血红蛋白含量减少，也会引起皮肤、黏膜颜色变淡。粗糙、缺少光泽甚至形成溃疡是贫血时皮肤、黏膜的另一类表现，可能还与贫血的原发病有关。溶血性贫血，特别是血管外溶血性贫血，可引起皮肤、黏膜黄染。　　3.呼吸循环系统　　贫血时红细胞内合成较多的2，3-二磷酸甘油酸（2，3-DPG），以降低血红蛋白对氧的亲和力，使氧解离曲线右移，组织获得更多的氧。气急或呼吸困难，大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。故轻度贫血无明显表现，仅活动后引起呼吸加快加深并有心悸、心率加快。贫血愈重，活动量愈大，症状愈明显。重度贫血时，即使平静状态也可能有气短甚至端坐呼吸。长期贫血，心脏超负荷工作且供氧不足，会导致贫血性心脏病，此时不仅有心率变化，还可有心律失常和心功能不全。　　4.消化系统　　贫血时消化腺分泌减少甚至腺体萎缩，进而导致消化功能减低、消化不良，出现腹部胀满、食欲减低、大便规律和性状的改变等。长期慢性溶血可合并胆道结石和脾大。缺铁性贫血可有吞咽异物感或异嗜症。巨幼细胞贫血或恶性贫血可引起舌炎、舌萎缩、牛肉舌、镜面舌等。　　5.泌尿生殖内分泌系统　　血管外溶血出现无胆红素的高尿胆原尿；血管内溶血出现血红蛋白尿和含铁血黄素尿，重者甚至可发生游离血红蛋白堵塞肾小管，进而引起少尿、无尿、急性肾衰竭。长期贫血影响睾酮的分泌，减弱男性特征；对女性，因影响女性激素的分泌而导致月经异常，如闭经或月经过多。在男女两性中性欲减退均多见。长期贫血会影响各内分泌腺体的功能和红细胞生成素的分泌。更多
　　基于不同的临床特点，有不同的分类。如：按贫血进展速度分急、慢性贫血；按红细胞形态分大细胞性贫血、正常细胞性贫血和小细胞低色素性贫血；按血红蛋白浓度分轻度、中度、重度和极重度贫血；按骨髓红系增生情况分增生性贫血（如溶血性贫血、缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等）和增生低下性贫血（如再生障碍性贫血）更多
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