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土豆日历春季进补适合喝汤 春天适合女人的养生汤保举
喝汤是适合进补的选择之一，粥汤是女人的佳品，喝汤也是我们的饮食传统，女性要多喝汤保健，防寒保暖，养身健体，那么女人喝什么好呢?1.莲藕排骨汤材料：莲藕、排骨、生姜、枸杞、葱白。做法：锅中放水，加入姜片、葱白，水开以后放入洗净的排骨绰去血水。捞起洗净，控水。砂锅中加入足量清水，放入2片姜，倒入排骨。烧开后转中小火炖30分钟。把莲藕切成滚刀小块，半小时以后，把莲藕加入排骨汤中，继续炖1小时。在关火前10分钟放入枸杞，出锅前加入盐调味即可。保举理由：莲藕的营养价值很高，具有消食止泻，开胃清热，滋补等功效，而排骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙，对强筋壮骨很有帮手。莲藕排骨汤不但有润肠道，清热消痰、补血养颜的功效，而且还能够有用的健脾胃，是很好的一款汤，适合经常食用。2. 四物鸡汤材料：乌骨鸡1只、当归3钱、川芎2钱、白芍3钱、熟地3钱、生姜5钱。做法：将处理好的鸡放入沸水中滚烫一下，再入清水中冲洗。当归、川芎、白芍、熟地洗净，分别切成薄片，放入布袋中。将鸡与药一路投入砂锅中，加水约1000cc.，大火煮沸后，捞去浮末，再加入姜片，转至小火，炖至鸡肉和骨骼软烂，下盐调味即可品尝。保举理由：当归含挥发油及维生素E，有补血与活血之功效；白芍柔肝止痛;生地黄(简称生地)养阴生津；川芎有行气活血作用，可加强当归的补血功效。合而为汤，味道鲜美，能滋阴补血，增长血液循环，红润脸色，适合一样平常人士饮用，而对身体衰弱，血虚体质的人，或女士经期后尤为适宜。但感冒、脾胃湿热、腹泻的人不适合饮用。3.大枣姜汤水材料：红枣、姜、蜂蜜做法：先将红枣用清水浸洗，去核；生姜切片；将全部材料放入煲锅内，加水煮约30分钟，调入蜂蜜即成，也可加入适量红糖。保举理由：大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用；生姜性味辛温，具有温中断呕、解表散寒的作用。二者合用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补之意，共同促进气血的流通，全身的血液循环到了响应的改善。此外，大枣生姜汤中加入红糖，也具有补中、养血、活血的作用。4. 萝卜羊肉汤材料：萝卜1000克，羊肉500克，精盐、胡椒粉、葱、姜各适量。做法：将羊肉去筋膜，切成约3厘米方块，先入沸水锅内焯一下，除去血水，捞出沥水后放锅内，注入适量清水。萝卜去表皮，冲洗干净，切成菱形片待用。先将羊肉锅置武火上放入葱、姜，烧沸后，改用文火煮约30分钟，再放入切好的萝卜同煮至羊肉熟烂，装肉和汤入碗内，用盐、胡椒粉调味即成。保举理由：对一样平常风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等统统虚状均有治疗和补益效果。5. 花生猪手煲材料：猪手，花生米，绍酒或花雕酒，盐各少许，姜、葱，料酒，香油、生油各适量。
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&中华艳史全集
编辑：老酒鬼
&治癌独家秘方
研究表明：&
　　① 癌症不能在弱碱性的人体中形成；&
　　② 癌症只能在酸性身体中形成；&
　　③ 如果你有癌症，说明身体是酸性的；&
　　④ 癌症只能在一个酸性的身体扩展；&
　　⑤ 如果你的身体变弱碱性，癌症不能扩展；&
　　⑥
如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好；&
　　⑦
不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体PH值到弱碱性，你的癌症就不会扩展，就会好；&
　　⑧
不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的，你不会得，如果你已经有了，它将会转变；&
　　⑨癌症都是酸性体液中生存的，没别的。如果你的身体是酸的，你就会得癌症。如果是弱碱的，你就不会得癌症。如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的PH值到弱碱性，癌症就会离你而去。&
　　预防癌症的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。&
　　A)养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。&
　　B)不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。&
　　C)有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。&
　　D)加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。&
　　E)生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。&
　　F)不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。&
　　酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果&
　　★常见食物的酸硷性:&
　　⊙强酸性：蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。&
　　⊙中酸性：火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。&
　　⊙弱酸性：白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤（蚬）、章鱼、泥鳅等。&
　　⊙弱硷性：红豆、萝葡、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。&
　　⊙中硷性：萝葡乾、大豆、胡萝葡、番茄、香蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、梅乾、柠檬、菠菜等。&
　　⊙强硷性：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类&
　　海带可以说是硷性食物之王，多吃海带能有效调整酸性体质。所以平时常感到劳累、疲乏、浑身酸痛的话，不妨多吃海带。&
　　此外，人们常说喝茶能解乏，除了茶叶中的兴奋成分外，茶硷能「中和」体内的酸性物质，也有缓解疲乏的作用。&
　　再有素食是最好的方法，只要坚持素食一段时间，身体自然就会变成碱性体质。&
　　◆哪些人的身体容易「发酸」:&
　　⊙熬夜一族...晚上1：00以後不睡觉，人体的代谢作用会转由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸，通常熬夜的人得慢性疾病的机率会比抽烟或喝酒的人都来得高。所以每天尽量在晚上12：00以前睡觉，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次为限！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不会很累，可把伤害减至最低。&
　　⊙宵夜一族...凡是晚上8：00以後再进食就可称作宵夜。吃宵夜隔天易疲倦、爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力降低，处於休息状态，这时让食物留在肠子里会变酸、发酵，易产生毒素、伤害身体。&
　　⊙早餐的「逃兵」...一天三餐中，早餐最重要，但许多人不吃早餐，一早空著肚子，体内没有动力，会自动使用甲状腺、副甲状腺、下脑垂体等腺体，如此易造成腺体亢进、体质变酸，长期下来易导致各种慢性病。&
　　⊙「精食」一族...少运动且整天坐在办公室的上班族最容易犯这种错误，因为吃得少，又刻意选择很精致的食物、少吃粗粮，这类人的肠子老化得特别快，肝功能也会变差，排便是黑色的而且常会便秘。因为精致食物缺乏纤维素，会导致肠子功能变差，甚至萎缩，你所吃的食物变成了毒素，使你体质变酸，慢性病也开始了。&
癌症让许多人觉得恐怖，但并非完全不能从它的魔爪下逃离。美国“网络医学博士”网站近日刊出美国癌症协会专家总结出的“男人和女人最容易忽视的癌症症状”，提醒大家要抓住癌症的蛛丝马迹。因为有调查显示，与较晚期病人治疗后的5年生存率只有10%—30%相比，早期癌症病人正规治疗后的5年生存率能高达70%—95%。&
这些前兆中，男人和女人各自应注意的分别为两个，都应该注意的共有13个：&
男人应该注意的：&
1.睾丸变化。睾丸癌多发年龄段为20—39岁。美国癌症协会建议，男性每月应自我检查睾丸情况，包括睾丸大小变化、出现明显的肿大或缩小、阴囊内出现包块、阴囊坠痛感等，有问题应及时就医。特别是感到阴囊坠胀，感觉里面像是放了一个煤球，并持续一周以上，要马上找医生诊断。这是睾丸癌最典型的前兆，需要进行血液检测和阴囊超声检测。&
2.小便问题。随着年龄增加，男性小便问题日渐普遍，尿频、尿急或尿不净较常见。如果症状加重，特别是小便有强烈的紧迫感，应警惕前列腺癌。通常应做直肠指检，医生会告诉你是否前列腺肥大，它是前列腺癌的主要症状。&
女人应该注意的：&
1.腹胀。很多女性认为腹胀极为常见，不必大惊小怪。但是，这可能是卵巢癌的症状。天津市肿瘤医院肿瘤预防医学中心主任刘俊田介绍，腹部持续肿胀、有压迫感及疼痛、肠胃不适，出现进食困难或极易有饱腹感，持续数周，都可能是卵巢癌的征兆。&
2.不规律出血。美国肿瘤学家戴利博士表示，月经周期之间的阴道异常出血及大小便出血很容易被女性忽视。它们很可能是妇科常见癌症———子宫内膜癌的一大征兆，有至少3/4的女性有此征兆后，被检查出患上子宫内膜癌。而大便出血则可能是结肠癌的征兆。&
男女都应该注意的：&
1．乳房硬块。乳腺癌不是女人的专利，男女都应该积极预防。女性如果发现乳房皮肤发红、有肿块，就要分外当心。“尤其是乳房出现皮疹，并且持续数周不退，必须去检查。”肿瘤学家汉娜?林登博士说。此外，她指出，非哺乳期的女性，乳头凹陷，并且常常流出液体，也是不好的信号。对于男性来说，如果乳房皮肤起皱、乳头收缩或不对称、乳头大小和形状改变、乳房红肿、出现硬块等，都是乳头发炎的表现，也是乳癌的症状。刘俊田进一步解释，这种乳房肿块一般不疼，但会逐渐变大。&
2．疼痛。美国癌症协会表示，随着年龄增加，身体疼痛会增多。但是身体某部位莫名出现疼痛并持续一周以上时，应尽快查明原因，因为无缘无故的疼痛可能是癌症征兆。比如，长期腹痛是大肠癌的症状，胸部疼痛可能是肺癌引起的，骨头酸痛则可能是癌症转移的症状。刘俊田指出，胰腺癌会表现在上腹区，如脐周或右上腹出现顽固性钝痛或绞痛，可阵发，也可呈持续性，通常会逐渐加重，向腰背部放射。&
3．淋巴结变化。林登博士表示，不管身体哪个部位，尤其是腋窝或颈脖出现淋巴结肿大，切不可掉以轻心。如果淋巴结持续增大，超过1个月，则很可能是乳癌或脑癌的症状。&
4．发烧。发烧一般由流感、肺炎或其他炎症所导致，然而，不明原因的发烧就可能是危险征兆了。美国癌症协会表示，癌症扩散至身体其他器官时，通常会导致发烧。淋巴瘤、白血病等血癌也有发烧症状。中国医学科学院肿瘤医院防癌科主任徐志坚补充，淋巴瘤在早中期会表现为持续低热，体温在38摄氏度左右，当合并感染时则可能高烧。必要检查包括：X光胸透、CT扫描、核磁共振检查等。&
5．体重莫名降低。不用费劲就能减肥的确令人高兴，但是如果一个月内既没增加运动量，又没减少饮食，体重却莫名其妙下降10%，那就应该及时就医。体重急剧下降、厌食、反复腹泻和便秘是最常见的肺癌、胃癌、肾癌及大肠癌症状，对女性而言也可能是甲亢。&
6．持续腹痛且伴抑郁。美国癌症协会官员莱昂纳多?李奇顿菲尔德博士表示，如果腹部持续疼痛且伴有抑郁症状，极可能得了胰腺癌。因为专家发现，抑郁与胰腺癌关系极大。其他症状还包括：黄疸或大便呈反常的灰色。&
7．疲劳。一般来说，感觉疲劳，是癌症已有所发展的征兆，但对于白血病、肠癌和胃癌来说，可能发病初期就会感到疲劳。癌症的疲劳和普通疲劳有什么区别呢？美国癌症协会专家表示，普通疲劳休息一下就会消失，而癌症的疲劳不论怎么休息，都会觉得很难改善。&
8．咳嗽不止。美国乔治城大学医学院拉尼特?米歇里博士表示，如果莫名其妙的咳嗽持续不断，超过3—4周，就应该及时看医生，有可能是肺癌或喉癌的征兆。&
9．吞咽困难。李奇顿菲尔德博士表示，长期的吞咽困难，可能是喉癌、食道癌和胃癌的征兆，应该尽早接受X光胸透或胃镜检查。所谓吞咽困难，刘俊田介绍，一般指进食时出现胸骨后疼痛、食管内有异物感，有人即使不进食，也会感到食管壁像有菜叶、碎片或米粒样物贴附，吞咽下食物后会感到食物下行缓慢，甚至停留在食管内。&
10．皮肤变化。美国费城福克斯蔡斯癌症研究中心肿瘤学家玛丽?戴利博士提醒，皮肤突然出现包块或者色素沉着，并且变化明显，都可能是皮肤癌的征兆。观察几周后就应该立即就医。另外，无论年老年轻，一旦皮肤突然出血或者出现异常剥落，也应该去看医生。&
11．异常出血。米歇里博士表示，便血除了痔疮外，很可能是肠癌的症状，必要时应该接受结肠镜肠癌筛查。北京同仁医院泌尿外科主任医师陈山也提醒，40岁以上的中老年人，除女性经期之外，如出现无痛尿血或排尿困难，应警惕膀胱癌或肾癌。肠癌除了便血以外，如果肿瘤生长在靠近肛门处，还可能出现大便变细、次数增多等症状，甚至引起大便困难。&
12．口腔变化。美国癌症协会指出，吸烟者要特别注意口腔及舌头上出现的白色斑块，这可能是口腔癌的前兆———黏膜白斑病。&
13．消化不良。男性（尤其是老年男性）以及女性（孕期除外）长时间不明原因持续消化不良，可能是食道癌、喉癌、胃癌的症状。&
此“马铃薯生汁疗法”搜集于《健康杂志》，《佛说疗治病经》转载介绍，被称为“真正成为起死回生的魔杖”。&
开始为日本禅宗僧侣～富泽知芳师提供，由冀公孙建永搜集整理，据介绍对治疗癌症有特效，有些人喝不了可加蜂蜜或半个苹果。重病患者需在医生指导下服用。每一个看到此偏方的好心人应大力宣传，造福广大民众。&
喝马铃薯生汁治好疾病的人越来越多，可以控制癌细胞蔓延——
“进入今年有好几十名癌症患者实行这种疗法，而且有很多患者逐渐康复，甚至有些人已经感到必死无疑了，但后来因此得救，纷纷来电告知他们内心的无限喜悦。”&
提倡马铃薯生汁疗法的禅宗僧侣——富泽知芳师在自家接到来自日本全国各地癌症患者的热烈回响，所以再度刊出，马铃薯生汁疗法的临床试验例子。&
将生的马铃薯擦碎，每日持续喝其汁一至二杯。马铃薯生汁疗法不仅可以治癌，也治好了很多人肝脏病、糖尿病、胃溃疡、肾病、心脏病、高血压、腰痛和肩膀痛等病。还有各式各样其它疾病治愈的患者也陆续出现。如果是正被慢性病所苦的人，请务必尝试。没有任何副作用，可以立刻实行，长期使用——&
富泽师有一本著作《健康道——癌症并不可怕》，他说过以下一段话：&
即使做癌症手术,但可能因为担心会蔓延或者未全部切除干净，反复不断地使用抗癌剂或做放射线疗法。但是却很少听到因此而把癌症治愈的。而且那些治疗的副作用相当大，会使人失去食欲，使身体急剧衰弱下去。&
与此相对的是，马铃薯生汁疗法完全没有任何副作用，而且可以恢复体力，提高自然治愈力，实在是一种高营养的食品。若长期持续此疗法，就具有抑制癌细胞的神奇力量。马铃薯生汁疗法没有任何危险，任何人都可以立刻实行，而且在极短时间内就可以实际感受到效果。患部有痛感的人，只要喝过一至二周，痛感就会逐渐减轻，没有痛感的，只要持续一些时间，食欲随即增加，血色好转，体力可以渐渐恢复。&
真正起死回生的魔杖，介绍一下马铃薯生汁的制作方法——&
第一次准备的马铃薯的分量，大个的二、三个，小的三、四个。&
把马铃薯清洗干净，然后去除马铃薯长芽部分。【注意：发芽土豆及青色块茎肉，含龙葵碱，可使人中毒，产生严重的胃肠炎症状，用时须谨防之。】&
再连皮一起（不要去皮）用擦菜板擦碎，擦完后裹入干净纱布或孔较粗的棉质麻布内用力挤出汁来用力挤出汁来。一次可以挤出一杯大约（180-200ml）的生汁。&
将这些汁每天早晚餐前30-60分钟前空腹喝下。可能的话，在晚餐之前也喝一杯。每次做完立刻喝，而且每日持续才是最重要的。&
身体衰弱的人，一次无法喝一杯的人，可以分做几次喝完。或者不喜欢光喝马铃薯生汁的人，可以掺入酵素果汁约30毫升或蜂蜜，苹果榨汁搅拌混匀时喝起来更容易。&
【注意：生汁挤出后要立刻喝完，而且每天坚持。连服两周，治疗见效。见效后继续持续服用。】&
但是富泽师严厉地告诉患者，不可以把马铃薯生汁当作药物来看。他说：只喝马铃薯生汁但是依然不改变过去纵欲生活的人，可以说就是把马铃薯视同药罐子，当自己已经生病了，但自己却不节制不养生，只是吃药就想轻易治好疾病。&
我们生病都是事出有因。例如暴饮暴食、喜欢美食、漫无节制的熬夜，都是造成疾病的原因。只要把过去的生活做一百八十度的大转变即可，此时的马铃薯生汁，才算是真正的起死回生之仙杖。马铃薯在欧洲被称做“大地的苹果”，显然是营养价值相当高的食品。尤其含有非常丰富的维他命C和钙，在德国则自古以来即有喝马铃薯擦碎汁治疗胃溃疡和便秘的方法”。&
另外，马铃薯生汁具有抑制致癌的作用，在科学上也慢慢地获得证明。马铃薯含有丰富的维他命C、维他命B、铁、磷和钙。这些维他命或矿物质一旦被体内吸收，血管中的血液就可以畅通无阻。因此，只要持续喝马铃薯生汁的话就可以使血压维持稳定。&
马铃薯含的钾能帮助体内的钠排出体外，有利于高血压和肾炎患者的康复。马铃薯还有减肥、和中养胃、健脾利湿，消炎解毒的功效。另外，马铃薯生汁还对花粉症、湿疹、便秘有显著效果。重症肝病喝马铃薯生汁之后迅速恢复，严重的便秘治好了。喝马铃薯生汁使尿蛋白完全消失了。马铃薯生汁可以增强全身体力。喝马铃薯生汁使胸痛消失不药而愈。&
另外，肩膀僵硬和酸痛的情形已经不再犯了。狭心症的起因是，心脏内的血液无法通畅所引起的疾病。血液流动若顺畅无阻，当然心脏也可以正常地运作。&
另外，肩膀酸痛多半是因为高血压或狭心症影响所致。喝马铃薯生汁使失声的喉咙又可发声。&
请大家相互转告，也许你举手之劳就可以解除一个人的病痛、挽救一个人的生命，功德无量。&
第一个偏方:&
(一犯人在执行死刑前三天供出祖传治癌奇方)&
药方煎法及服法：红枣大粒八粒，小粒十粒（共用十八粒），白花蛇草二两，铁树一叶，半枝莲一两，四味药共为一剂，可煎二次，第一次煎用水量十五磅（约十五碗水即五磅水瓶三瓶水）煎煮二小时，第二次十磅（约十碗水即五磅水瓶两瓶水）煎煮二小时，然后将煎好的药汤倒在一起，日夜当茶服用。&
一：该药主治各种癌症。根据服法结果，已经治愈肠癌、肝癌、子宫癌、乳癌、胃癌，除乳癌效果较差，其他癌症服之都有良好效果，特别是肠癌，只服4至6小时即起异常效果。&
二：平时每月煎一次服食，该药对脏腑之热毒及痔疮、热咳等症，服后都确实生效且能彻底治愈。&
三：注意：半枝莲清凉无毒，是排污草药，服后不能饮用开水，恐其冲淡药效。如果癌症三花（即是表面能看见烂的），可将刚生长的鲜草药捣烂，取其渣，将渣敷于患处，取其汁用水烧热当茶饮。此药方不分男女老幼，服用三至四个月方能彻底痊愈，服用后大小便常常有浓血排出，这反应，毒物清除后即止，可勿惊疑。&
四：此药方是一个犯人在执行死刑前三天供出来的，系祖传秘方，因恐怕死后失传而公开。到目前为止，治愈者无数，是救人一奇方。&
第二个偏方:&
公开(祖传治癌秘方)治癌千余例，有效率100%&
癌症肆虐全世界，每秒死亡好几人，发病率和死亡率越来越高，但医学界束手无策！&
为救拔病苦众生，为光耀如来家业，李清岩居士无私贡献祖传秘方，治疗各种癌症/肿瘤千余例，有效率100%&
李家祖传治癌秘方&
主治：各种癌/瘤&
配方：生五灵脂１０克，生黑牵牛２０克，生香附子１０克，生广木香１０克．&
用法：买药时加工成粉，加白醋调糊为丸，阴干．一次１０克．生姜汁送服，每天３－４次（小儿药量减半）．也可以不调糊，服药时加些醋．&
注意：不得吃人参。孕妇不可用。&
说明：一般病例３０分钟见效，经千余例临验，疗效100%，被称为神方！&
本方前三味药是祖传秘方，第四味药是贡献人研究所加．&
献方人：广东饶平县三饶镇西巷头民间医师 　李清岩&
持方人公开祖传秘方，救死扶伤，功德无量！&
经济困难的同修在给人治病时可以适当收取成本以维生，但绝不能牟取暴利！&
任何人不得私作主张修改药方，那会害死人！若遭天谴，后果自负!&
（此文转载，仅供参考）
男人们上网比女人上网要复杂许多，不同性格，不同年龄，不同背景的男人上网可以玩的花样要多的多。18岁以下的少年就略去不写了，说说18岁到48岁的男人吧。
大学期间的男生，电脑上的游戏。
&&&&接触网络聊天的同时，他们也接触了很多其他的东西，比如网络上玩的游戏，游戏的比重占了这个年龄段中比较大的一个部分，他们爱好的是各种游戏，传奇，星际，反恐等等，相对来说，玩网络游戏的男孩子比较执着和沉迷于网上的一些级别和争斗中，他们夜以继日地在网上战斗和杀怪，只为了得到更高的级别和更高的装备，是的，这个年龄的男人没有太多在外面可以炫耀的，嘴唇上淡淡的绒毛，一身永远散发着阴干馊臭味道的衣服，抽着劣质香烟，因为睡眠不足而脸色灰暗。
&&&&相对来说打反恐的人有比较多时间的休息和上课的时间，他们在生活里比较阳光一些，也有比较好一些的身体，(这里顺带说一下，根据我的统计，CS玩的好的，性功能一般都不弱哟！)
&&&&这个阶段的男人的性心理是很青涩的，刚刚从高中的乖乖儿转变成天之骄子，但是突然发现一夜之间身边的美女都给高年级学长挖去了，高年级一点的又给校外老头开车挖去了，心里颇为不爽，想想自己不是运动健将，不是满腹经纶的高才生，又不是帅得一塌糊涂的校草，只有上网聊天寻求美女了！
&&&&想女人了怎么办？他们起着各种名字上网了，有的起的是“大学处男找阿姨”，是的，他们错误地以为阿姨找的叔叔都是性无能，希望有他们这样年轻的身体来补充空挡，可是他们错了，错的太远了，阿姨们毕竟都是有理智的人，他们需要的性是比较成熟的性，除非是他们对于快速射精但是一夜有N次勃起的童男子有特别的偏好，除非是没有了其他男人，才会考虑这些在校小朋友的性需求的！不过这个时期的男人也有其优势的地方，优势在于身边的女孩子多数还是处女哦~大家尽情地流口水是没有必要的，因为他们大多数人能得到的处女，都是别人第一时间没有看上的：)不过即使是这样，也够很多男人来羡慕的了！好多中年男人为了得到一个处女，可是花了不少力气的哟！这个以后再谈。
&&&&总结：满足性的好奇感为主，恋爱指数80%，结婚指数20%，一夜情指数30%，对女性要求比较盲目，是女的就行。
&&&&22-28岁的男人，感情的游戏。
&&&&这个时候的男人们可以谈婚嫁了，他们可以选择的余地比较多，因为开始工作了，也有了一些活动经费，他们有着“未婚”的身份，开始穿品牌，开始讲品位。他们骗倒MM的招数可谓五花八门。一般来说，是使用自己的强项吧。搞电脑的GG对付在校学妹喜欢冒充自己是黑客，用个查IP的QQ来看看MM的IP地址啦，找个黑客工具来看看MM脆弱的没有打任何补丁包的电脑啦，让MM对自己佩服的五体投地。至于长的比较帅一点的，就大胆地在视频上露面，会唱歌的，会现场演唱一下，至于会写文章的，会做网页，会做FLASH的，目的只有一个，就是赢得MM的亲睐和好感。
&&&&赢得亲睐和好感做什么？当然下一步就是约对方见面了！这个时期的男人多半会约对方在有小资情调的咖啡馆小坐，有点经济实力的，会请MM吃饭。他们最担心的是对方是不是恐龙，他们最怕的是对方吃过喝过就不理自己了，最怕的是和MM喝了酒，在开房的时候不见了(这个时期的GG一般都是和MM开房的)这里警告所有的上网男士，在酒吧里虽然容易找到女人，或者说漂亮女人,但是上网的相对来说干净一点。男人们玩的是感情游戏的说法，是因为这个时期的男人多数是以感情来感动女人的。这个年龄的男人部分人有了感情归宿了，谈到朋友了，经常手牵手出去上街了，但是时间长了心里还是不甘心：自己这么一个年轻帅小伙子，青春和未来就在身边这个傻不拉几的人身上了。他们上网谈感情，象真正的恋爱一样去谈朋友，希望找到一个更好的，所以这个年龄的男人对感情方面并不是很投入，玩的是感情游戏，希望能够找到一个更好的。对于这个年龄的男人，各种女人交往要小心，因为他们玩花了，不会太当真的，不要相信他只有你一个人，没事把他的QQ打开看看，绝对不止一个MM和他聊的来。
&&&&这个年龄也有一个比较愚昧的类型，他们是变态一族，误以为鼓吹自己的性能力就可以得到性交对象。这样的人往往给自己起一些猛男的名字，比如“一夜8次”，比如“金枪不倒”等等，他们在网上只想做一件事情，那就是性，而且很直白地表达出来。比如开口就是“要激情视频吗？要一夜情吗？”他们是愚蠢的人，在文明聊天的情况下，暴露自己的生殖器为乐趣，只会引起大家的反感，通过生殖器来吸引到的异性又有什么意思？可是他们想不通！他们这么做是很难找到女人的，对于女人来说，在意的不是尺寸，首先在意的是感觉，没有感觉即使你把裤裆里的东西吹得能放卫星，别人也不会相信的，而且很多人是自欺欺人，明明自己那东西不怎么样，还吹成自己天下第一，完全是井底之蛙罢了！对于这类人，我只能嗤之以鼻：你们懂个P！还有些人沉醉于3P，换妻，偷拍视频等行为，上网的女同志们小心哦！
&&&&这个年龄也有一部分人称为下载狂人也不过分，他们懂得一些英语和计算机，喜欢下载各种游戏，歌曲，A片，图片，打开他们的电脑，完全是影音世界，电脑里也存放着各种自己视频或者别人视频留下来的美女照片，喜欢去公共聊天室去看别人跳艳舞，宽带时代的来临，他们只觉得自己的硬盘不够用，不够放下几十部A片，几百部电影，他们沉醉在A片里，然后又回头到网上寻找刺激，这些人多数是计算机工作者。他们的性取向也比较另类，一般套用自己下载的A片里的情节来演练，碰上这样的男人，该说不的，一定要说不哟！
&&&&总结：以结婚为诱饵合法玩弄女性，恋爱指数50%，结婚指数50%，一夜情指数90%。目标，相貌好身材好的女人，最好胸大腿长。&
&&&&28-38岁的男人多半已经结婚，他们玩的是欺骗的游戏。
&&&&这样的人多数有了孩子，在老婆怀着孩子期间日益膨胀的性欲使得他们抓狂，同时也因为自己的老婆已经厌倦，想玩玩新花样。他们曾经经历了简单的婚恋生活，好不容易刺激的网络时代来到了，他们怎么会放过？他们会说各种各样的谎话来吸引MM，因为他们已经没有了未婚的身份，要想女人因为婚姻的支票而上床已经不可能
&&&&他们会说自己婚姻不幸，会诉说自己和爱人性格不合，老婆性格不好，老婆偷人，老婆小气，老婆庸俗，凡是能够提得上筷子的老婆的不是，从他们嘴里丝毫没有阻力地一股一股地涌了出来，是的，上网的思想简单善良的女人会感慨，这个世界上怎么有这么多不幸福的男人？他们经不起女人的一句话：这个婚姻是你自己选择的，你当时怎么没有看清楚？等你和她分手了再来找我。
&&&&对付这个时期的男人比较绝的就是这句了。可是女人们听进去了，天生的母性，天生的善良使他们也融合到了这个情节当中，同情心油然而生！他们也常常有了一点点社会地位和生活品位，他们会请求和女人见面，理由是这个女人是最了解他的人，这个女人是最有魅力的人，这个女人是最。。。。。反正有多少好词就丢多少好词出去，女人们很少听到老公这么夸奖过自己，一下子觉得自己终于碰到了知己了，然后见面的见面，唱歌的唱歌，搂抱的搂抱，亲吻的亲吻，一夜情呀一夜情，情谊绵绵，等到一夜过后，多夜过后，慢慢地消息也少了，慢慢地联系也少了。我替他们的妻子感到痛心，他们穿着老婆熨烫得整齐的衣服，穿着老婆挑选的有风度的衣服，戴着老婆挑选的领带去泡其他MM，想着都叫人伤心啊！
&&&&这个时期的男人会做很多的地下工作，那个《手机》里的哥们就是个典型，其实生活里的不大多都是这样？要对方不能在自己在家的时候发短信和打电话，即使打了，也会是这样：
&&&&忙着吧?
&&&&说话不方便吧?
&&&&那我说你听?
&&&&我想你了!
&&&&你想我吗?
&&&&这个时期的男人是性能力最强的时候，他们找情人最大的目的，是想满足自己的生理需求，他们是动真个的，身体正处于一生的颠峰时期，他们比较喜欢找已经结婚的女人，这样可以少很多的麻烦，当然，有些人比较傻，喜欢找未婚的女孩子，最后搞的不是自己老婆打电话和别人谈心，就是别人打电话给自己的老婆谈心，后果自负哦！
&&&&当然这个年龄的男人也分化为两个类型，一个类型是风流倜傥型的，他们在网上受女人喜欢，还有一个类型的就是丑陋的青蛙型的，他们没有好的外表，于是在QQ里日夜陪你聊天，或者隐藏在各个论坛里写些酸文，吸引异性，总是长嘘短探生活的不公，然后隐隐透露出来自己是多么成熟，直到最后见面以前，他们也许都会发艺术照给别人或者干脆不敢露脸，等到别人真的见了，也晚了，碍于面子，也许两人会去吃饭喝酒什么的。。还有的人就乘机死缠烂打，不达目的不罢休。。。对于强烈骚扰自己的男人，各位女同志最好报告老公甚至报警，要知道虽然冒着自己可能给禁止上网的危险，总比男人恶人先告状，说是你勾引他来的好！
&&&&这个年龄的男人还有那种常有出差的，他们会在全国各地自己可能见面的地区发展网友，看起来好象是谈了很久，看起来相隔很远没有什么可怕吧？谈话好象还正人君子吧？可是实际一旦成熟，在外地的宾馆里就会露出色狼真面目，你设想一下，外地网友好象是专程来的，其实是出差来的，吃饭喝酒免不了，上房间坐坐也免不了，当然，下面的事情，也免不了咯。。。。。。
&&&&这个阶段有的男人有了车，不管是私车公车，自己都会在聊天的时候大大炫耀一番，也诞生了“有房有车帅男”这样的ID，他们希望别人坐上自己的车，希望别人能够入自己的房，然后.......恩，他的车里和房里常会见到其他女人的头发和遗留物。
&&&&总结：以满足生活里的无聊和多余性欲而来，恋爱指数30%，结婚指数10%，一夜情指数70%，目标：身材好，气质好的女人。
&&&&38-50岁的男人，金钱的游戏。
&&&&一般都当上了科长处长了，有了点权，也有了车，他们的身体开始退化，但是赚钱能力却到了颠峰时期。他们知道自己满是坑洞的脸已经不能再装小白脸了，但是他们会穿着，他们有气派，他们有公款消费。认识了MM，会首先说自己开有多大的公司，有多大的实业，自己常住哪些饭店，自己开的什么好车，自己和X长是铁哥们。他们会约年轻女孩子，尤其是缺钱的年轻女孩子，他们不会遍地撒网，但是志在必得，他不在乎女人当他是刷卡机，是免费饭票，你带100个女同学一起吃饭他都不在乎，因为在座的食客里也许会有他新的发展对象嘛！只要愿意和他上床，别的都好说！不过给这样的男人提个醒，你用银子砸倒的这个女人，身边多半还另有一个身体强壮的帅GG在你体力不支的日子里相伴的，正应了王菲那首歌里唱的，把中饭给了你，晚饭给了他，把心给了你，身体给了他.......哈哈哈，也给女孩子提个醒，如果你的同学里有和你时间错开的，你小心她也同时和你心爱的老男人在约会哟！&&&&恋曲之小女人VS老男人
&&&&这个年纪的男人一般不会闹离婚，做事比较小心，家里的母老虎一离，自己一半身家就改了姓呢！不要以为他们讲感情，其实他们什么感情都不讲，任何威胁到他地位和金钱根本的事情，才会让他们紧张。希望和这个年纪男人打交道的女人，要学的现实一点，不要认为自己找到了好父兄，那是狗屁，人家只是想玩弄娇嫩的身体和找到恋爱的感觉罢了。他们没有体力能够满足少妇，只能找些刚懂世事的少女，用“微软”的生殖器，得到一些最后的安慰，如果碰巧找到处女，更可以焕发他们的第二春，把年轻时候的遗憾全部补了回来！
&&&&总结：满足年轻时只顾赚钱却错过了睡处女的心愿，恋爱指数60%，婚姻指数10%，一夜情指数60%，长期情人指数80%。想想啊，用那么多银子砸一个，不多享受一下亏不亏呀？目标：青春玉女，30以下的气质女。
还有几个特殊类型的男人：
&&&&1、公务员上网是稍微聊会天，重点是炒股看新闻
&&&&2、教师网上流传“白天是教授，晚上是禽兽”，本人认为，不要一杆子打死一船人吧！至少2/3是好的！不过，也至多2/3是好的，尤其警惕年轻博士。
&&&&3、混混混混就是混混，网吧里常见，别惹他们。
&&&&4、记者边泡妞，边找素材，聊完了，还请人消夜。
&&&&5、军人不要去碰，军婚天下无敌。
&&&&6、警察违法内容不要聊哦！其实和凡人一样，有喜怒哀乐，只是他们更有分寸而已，不该惹的懂得不惹。
&&&&7、台商一个字，色。两个字，很色，三个字，老色狼
&&&&8、海龟派想找一个比较干净会外语，有文化，没生过孩子的女人做老婆带出去的，但是别相信你真的就是那个幸运儿，有些是黄牛。&
&灵验偏方三百个(6)
271、豆腐砂糖治流鼻血：
豆腐一块、猪肉片7片、黑砂糖一汤匙加水煮熟吃下，重症者吃数次，轻者吃一次即可根治。
272、黄连治脚湿气：
取黄连10克，以开水250毫升浸泡，冷却备用。消毒棉签蘸浸液擦，早晚各一次。剧痒，可用浸液擦洗，不得乱搔。治疗期间应保持患处清洁干燥，不得穿胶鞋，多穿布鞋。最短5天，长者11天可获效。
273、马齿苋绿豆疗肠炎：
中药店买马齿苋50克，绿豆50克、煎汤，加适量红糖调味，一日分两次服。可治痢疾、肠炎、腹痛、便浓血等。病重者到医院诊治，糖尿病不宜用此食疗方。
274、熟苹果防治口角溃疡：
取新上市青涩坚实苹果一个，洗净不要去皮，然后均分为六到八瓣，置于锅内，放水如锅，以刚浸没苹果为宜。以武火猛烧至水沸腾，然后再以文火慢熬一至二分钟。取出苹果，沥干，连皮吃下即可。如果吃完苹果之后，能再饮用一些经熟苹果泡制的开水，效果更加。
对于急性链球菌感染，每天依此法服用熟苹果一个，配合适当休息，两三天即可痊愈。这个小密方降火润肺，即饱口福又有一定药效，可见之角膜沿河便秘，长期服用可去斑美容。很多中老年患者使用效果很好。
275、食疗止咳化痰法：
(1)鲜白萝卜洗净后，连皮切成块状，浸入麦芽糖内10-12小时，萝卜成干瘪壮后，将麦芽糖及汁饮下，1-2次后，咳嗽即止，极为有效。
(2)香油50克，羊肝2只一起炒，熟后加盐少许服用。
(3)蕉3只，去皮，切成3厘米长的小块；冰糖30克，加适量水放容器中，置锅中蒸10分钟，每晚服一次，连服一周，即可治愈。
(4)胡萝卜150克，大枣15枚，加水两碗，煎至1碗，每天3次，连服3天。
(4)白萝卜1个，切成3厘米长的小片，白胡椒5粒、生姜3片、陈皮5克，加水适量煎煮，滤渣饮用。
(6)取橄榄5个，去核取肉，加冰糖适量，炖半小时后服用。
(7)豆夫500克、陈皮、桔梗各5克，一起放锅内加水浓煎，待熟后把豆腐吃下。
(8)柑桔1个(带皮)、冰糖15克、生姜2片，隔水炖1小时连果皮服。
(9)隔年柚子1只，去皮留肉，小公鸡1只，柚肉装入鸡腹内，加水适量，蒸炖熟，吃鸡饮汤。两周1次连服3次。
276、防治冠心病偏方十则：
(1)羊奶适量，煮熟温服，经常服用。
(2)蜜适量，每服42-3匙， 日服2-3次。
(3)海带适量，洗净煮熟，吃海带喝汤，宜常食用。
(4)黑木耳、白木耳各10克，用温水泡发病洗净，放入锅中，加冰糖和水各适量，入锅蒸1小时，每日1次或分次服17
(5)鲜香菇50克(干品减半)，大枣(去核)3各，共煮熟食用，每日1剂。
(6)山楂(去核)适量，放水中煮熟，然后加蜂蜜适量继续煎煮，到山楂竹烂后服食，每服1-2匙，每日3-4次。
(7)白木耳15克，核桃仁30克，仙人掌60克，水煎服，每日2次。
(8)黄豆50克，加水适量煮熟，用盐调味，当点心吃，1日内吃完，次数不限(服食过程中如发现甲状腺肿，应暂停服。
(9)玉米面50克(炒黄)，山楂60克(去核焙干)，何首乌100克，共研细末，每服2-3克，日服3次。
(10)冰糖500克，加醋2500毫升，待冰糖全部溶化后饮服，每吨饭后服1匙。
277、感冒不用药喝茶加洗脚：
喝茶加洗脚是一种预防和治疗感冒良方。方法是：当天气突变双足冰凉，马上喝一大杯热茶(茶叶10-15克，热开水500克左右，浸泡10分钟以上)；接着用50-60摄氏度水温的热水泡脚15-20分钟，水量以浸过踝关节、周身感到热乎乎的为度，隔两小时后，再如法重复一次。
278、独活寄生丸
独活寄生丸来源于唐代(备急千金要方)一书.该书由独活、秦艽、防风、细辛、肉桂、桑寄生、杜仲等药组成，功能为补气血、益肝肾、祛风湿、止癖痛，传统应用于气血两亏之风寒湿痹，或腰膝冷痛、畏寒喜暖、肢节曲伸不利或麻木不仁等病症。近年来，通过临床实践证明，独活寄生丸还能治疗下列疾病。
治疗过敏性鼻炎：用独活寄生丸治疗过敏性鼻炎，效果显著。方法：口服独活寄生丸，每次1丸(9克)，每天服3次，温开水送下。7天为一疗程。
治慢性肾炎：用法：内服独活寄生丸，每次1丸，每天3次，20天为一疗程。
治疗肩周炎：用法：内服独活寄生丸，每次1丸，每天3次，10天为一疗程。
279、荷叶茶防治便秘：
在夏天采集一些鲜荷叶晾干备用。勇士，每天撕下一块干荷叶放在茶杯里用开水冲包当茶饮，两天后便秘即缓解。
280、六味地黄丸的妙用：
六味地黄丸是中医滋肾的代表方剂，由熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮共六味药组成。传统上应用于各种肾阴不足，虚火上炎而出现的头晕目眩、腰膝酸软、耳鸣、遗精、手足心热等症。近年来，医务人员通过临床观察，发现六味地黄丸尚具有多方面的防病保健作用。
治疗眼病：早期老年性白内障患者服用六味地黄丸，可明显提高视力，改善视物昏蒙、瞳孔晶状体混浊等症状。此外，六味地黄丸对治疗外伤性角膜溃疡，慢性葡萄膜炎、睫状体青光眼综合症也有一定辅助疗效。
治血液病：六味地黄丸可治疗因服用氨基比林所致的白细胞减少症，服药一个月后，可明显提高白细胞数量，改善乏力、纳差等症状。
治更年期综合症：服用六味地黄丸三个月后，患者的潮红、潮热、出汗、心悸、焦虑、失眠等症状可得到明显改善。
治病理性室性早搏：治疗病理性室性早搏确有较好作用。服用六味地黄丸两个月左右。患者病情可明显改善。
治糖尿病：六味地黄丸有明显的降血糖作用。糖尿病人除调节饮食外，家用六味地黄丸能降低血糖、尿糖，改善症状。
辅助治疗肿瘤：各类癌症患者在放疗、化疗同时见有阴虚症状者，服用六味地黄丸可增强体力、减轻副反应。
此外，六味地黄丸对腰椎肥大、关节炎、突发性耳聋、子宫功能性出血、神经衰弱、高血压均有一定疗效。
281、电吹风治病：
1992年春夏我突发荨麻疹，全身痒的不堪忍受。我拿出电吹风在发病部位边吹边熨烫。凡是电吹风吹到的部位风疹块逐渐消除退却。于是我在此举的基础上逐步深化发展，解决了腰酸背痛、关节疼痛以及轻度的伤风感冒等小疾病。使用中须注意：吹风机应有自己来掌握。因为吹熨的时间，掌握的距离只有自己最了解，以不烫伤皮肤为标准。一般以数分钟为好。
282、生姜拌醋治腿关节疼：
把生姜切碎捣烂，拌点醋，按照患处的面积把生姜敷上，用布缠上，外面再包上塑料布防止湿裤子。与此同时在外敷处进行热敷，生姜干了就换新的。十天左右可愈。
283、涂花椒皮水治三叉神经痛：
将花椒皮10多粒，放在盛50毫升左右的瓶中,用开水冲，加盖半小时后，打开盖待凉后涂于患部，一天搽10几次，直至痊愈为止。若脸部出现类似癣样的东西，莫恐慌，过几天就会消失。
284、大黄治疗慢性前列炎：
慢性前列腺炎是男性生殖系统中的一种常见病，多发生于中老年。多为葡萄球菌、链球菌即大肠杆菌感染所致。但滴虫、真菌亦可引起感染。病原体进入前列腺最常见途径是直接蔓延。诸如肾盂肾炎、膀胱炎、包皮龟头感染等，均可使细菌进入前列腺。造成感染。
常见临床症状有：尿频、尿急、尿痛且淋漓不尽，腰骶部及睾丸疼痛，早泄、阳痿、遗精、失眠等。
治疗方法：将生大黄90克放入砂锅内加水400毫升左右，煎水倒入瓷盆中熏洗会阴处，待药液不烫手时，再用毛巾浸液擦洗会阴处，同时用手指在局部作顺时针按摩，早晚各一次，每次30分钟，每剂大黄熏洗2次。每次熏洗完毕后，取中极、会阴两穴，用生姜调制的大黄(研细末)20克外敷，局部胶布固定。
此外，体质强壮或有热象者，每日可用3-6克生大黄泡水饮。年高体弱无明显热象者，每日可用3-6克制大黄水煎20分钟后饮服。饮服应在医生指导下处方，不可滥用。以上各种方法同时治疗，患本病轻者15天可治愈，重者20-30天左右可治愈。
本病以前列腺体肿大、增生为其主要病变，属中医“癃闭”范畴。大黄苦寒，有泻热毒、化积滞、行瘀血等作用。所以单味大黄治疗本病不仅可以杀菌、消炎，而且还可以收敛、止痛。因此可加速本病的治愈。
预防方法：不要劳累过度；避免房事频繁，减轻前列腺充血；不饮酒，不吃刺激性食物，保持会阴部的清洁卫生；对体内的慢性病灶(如扁桃体炎、副鼻窦炎等)应及时治疗，以有利治愈，避免复发。
285、乌鸡白凤丸也能治慢性前列腺炎：
乌鸡白凤丸本属妇科调经良药，其主要成分为乌鸡、人参、当归、地黄、黄芪、芡实、香附、银柴胡等，常用于妇女补气养血、调经止带。曾有报道，乌鸡白凤丸可治疗中老年男子前列腺增生症。解放军98医院的医生经临床验证，乌鸡白凤丸对男子慢性非细菌性前列腺炎也有良好效果。
研究人员对66例被确诊为非细菌性前列腺炎患者进行了分组观察研究。乌鸡白凤丸组46例，每日服该药丸2次，每次1丸(9g)；设对照组20例，服“前列康片”，每日3次，每次4片。两组均以2个月为一疗程，治疗期间停用其他药物治疗。最后结果显示：乌鸡白凤丸组46例中，24例临床治愈，9例显效，6例有效，总有效率为84.7%;前列康片组20例中，2例治愈，显效8例，有效4例，总有效率为70%。统计学显示，两组疗效差异显著，乌鸡白凤丸效果明显优于前列康。
慢性非细菌性前列腺炎主要发生于中老年男性，多与肾气不足、气滞血瘀、脉络受阻等因素有关。中医认为，该病病变部位在少腹，为冲脉、任脉和督脉起始和循行之处。调脉之盈亏，是治疗慢性前列腺炎的关键。乌鸡白凤丸既能养冲脉之血、育任脉之阴，又能补督脉之虚，对症合拍，故收效亦佳。
乌鸡白凤丸有一定预防和消炎作用，能抑制注射蛋清等所致过敏性水肿，增强小鼠网状内皮系统的吞噬活性，从而对细菌性感染具有特异性保护作用。实验证明，服该药后可使雄鼠前列腺和贮精囊重量明显增加，还能兴奋肾上腺皮质功能，增加机体非特异性抵抗力。对慢性非细菌性前列腺炎的治疗作用，正是通过这种非特异性抗炎作用的被激活和增强而产生的。
286、捏指自测疾病：
小指疼痛：是心脏或小肠的毛病。靠无名指一侧的小指指尖有少冲穴，另一侧有少泽穴。少冲与心脏有密切关系，所以心脏病发作时，用力按压小指指尖，可是发作缓解些；少泽是小肠的经穴，小肠情况不佳时，可用力按压此指尖。
无名指疼痛：可能是咽痛或头痛。在无名指的三角经上有一个关冲穴，感冒发烧时揉按此部位即可。
中指疼痛：中指上有一个中冲穴，位于包围心脏的心包经上，因炎热以致心脏受不了时，这里会感到疼痛。
食指疼痛：食指上有大肠经上的商阳穴，有便秘现象而压这个手指深感疼痛者，大肠一定有问题。
拇指疼痛：拇指中的少商经穴，与肺息息相关。如肺有疾患压这个部位时，会疼的跳起来。
287、食疗治尿频：
1、香菇炖红枣：取香菇、红枣、冰糖各适量，鸡蛋2个，共蒸熟。每天吃一次，连吃一周。
2、核桃肉适量，用盐炒熟，临睡前吃3至5次，用酒送服。3、羊肺1副，洗净切块，与少量羊肉一起炖熟，加适量食盐，分次食用。
288、白茅根水治肾炎：
白茅根100克放在容器中，加水300克，放在蒸饭锅蒸制。每天饮白茅根水两次，一个月左右水肿消退。连续服3个月，一般患者可痊愈。
289、木梳巧治三叉神经痛：
用木梳1把，从头部前额处经过头顶梳至后颈发根，每天早晚各梳1次，前5分钟内每分钟梳头25遍左右，以后逐步加快，用力要均匀，以不梳破头皮为宜，10天后症状有所减轻，1个月后三叉神经痛基本好转，我坚持梳头8个月，未再痛过。
合的七大功效：
百合性寒微苦，滋补作用可与人参相比，对人体有七大补益。
宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头目晕眩、眼睛发黑甚至癔症，食百合后得到有效的治疗。
清心除烦：有些人心阴虚，经审查，经常出现心跳心慌心烦，舌质发红，心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。
补中益气：有些人神气不足，语言低沉，呼吸微弱，口干舌苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。
化痰止咳：百合具有请肺的功能，故能治疗发热咳嗽；可加强肺的呼吸功能，因此又能治肺结核潮热。一切气管病患者，食百合均宜。
补阴退热：不少妇女常有低温发热症状，是阴虚的一种表现，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合，上症可消。
润肤防衰：百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少，据调查，在一些女寿星中，不少人大量食用了百合。
滑肠润便：百合柔滑，有通肠之功，便秘的患者，食之可不药而通，尤其是燥症，效果更佳。
291、搓筷子治手臂麻木：
取有方楞的筷子两双，两手掌反复搓筷子，和刷碗时洗筷子相似，每次搓至少5分钟，每天搓两三次。使劳宫等穴位得到充分的按摩。以达到促进血液循环，提高手掌的握力和灵敏度。
292、糖尿病：
藕汁性凉，有抑制尿糖和生津止渴的功能。换者常喝藕汁可控制病情发展。服用方法：将藕扎汁半茶杯，开水冲饮。早晚各一次。如有热象，用中药天花粉15克煎水半碗冲入藕汁同服。
293、米莲芯粥治失眠盗汗：
将糯米100克、莲子芯30克洗净同熬成粥，快煮熟时加入冰糖，此粥每晚睡前趁热服一碗，连续服食可养阴安神，治疗神经衰弱、失眠、盗汗等症。
294、茱萸治疗慢性前列腺炎：
吴茱萸60克研末，用酒、醋各半调成糊状，外敷中极、会阴两穴，局部用纱布固定，每日一次。年老体弱、无名明显热象者，用吴茱萸15-20克加水100毫升，煎成60毫升，分2次服；体壮或有热象者用吴茱萸10-12克，竹叶8克加水100毫升，煎成90毫升，分3次服。外敷内服合用，10天为1疗程，一般用药1-4个疗程。
295、大黄治疗慢性前列腺炎：
将生大黄90克放入砂锅内加水400毫升左右，煎水倒入瓷盆中熏洗会阴部，待药液不烫手时，再用毛巾浸液擦洗会阴处，同时用手指在局部作顺时针按摩，早晚各一次，每次30分钟，每剂大黄熏洗2次。每次熏洗完毕后，取中极、会阴两穴，用生姜调制的大黄(研细末)20克外敷，局部胶布固定。
此外，体质强壮或有热象者，每日可用3-6克生大黄泡水饮。年高体弱无明显热象者，每日可用3-6克制大黄水煎20分钟后饮服。饮服应在医生指导下处方，不可滥用。以上各种方法同时治疗，患本病轻者15天可治愈，重者20-30天左右可治愈。
296、食疗好：
食疗好，食疗好，各种食品都是宝。水果之王是苹果，生梨止咳痰水消。一年四季轮流食，滋肺润肠食香蕉；莲藕强心又安神，身健体康百病消。利尿特灵玉米须，泥鳅消肿有显效；鸡肉美味益五脏，慈菇解毒有成效。芋艿化痰消郁结，蘑菇能抑癌细胞；猪蹄鱼虾增乳汁，芦根消热防“乙脑”。柑橘消食又顺气，禽蛋增智助思考；紫茄祛风通脉络，板栗强壮腿和腰；菊花枸杞可明目，黄瓜减肥有成效。土豆益气解痉挛，耳聪肾舒吃核桃；白果补肺又固肾，韭菜补肾助膝腰。维A最多胡萝卜，桂圆健心又强脑；番茄辣椒维C高，蜂蜜性温和百药。辛辣蒜头杀病菌，黄酒暖身助药效；食盐坚齿强筋骨，葱根姜汤治感冒。菠菜护脏含铁质，常吃瓜子美容貌；软化血管多用醋，清血养心用蓬蒿。收敛虚汗蒸山药，多食芝麻抗衰老；海带含碘治水肿，豆芽不让血脂高。新鲜蔬菜富营养，甘蔗解酒除烦恼；山楂化食人人知，每天进食实在好。萝卜化痰除胀气，绿豆消火有特效；赤豆解毒医疖疮，冬瓜消肿又利尿。卷心菜能抑胃癌，健胃补脾煮红枣；香榧驱肠寄生虫，药芹可降血压高。人人牢记保健歌，多福多寿身体好。
297、前列腺炎患者的自疗方法：
前列腺炎患者，再口服药物治疗的同时，配合自我疗法可以缓解前列腺炎的症状。下面介绍几种自我疗法的具体步骤：
双手在腹股沟上下按摩。每天2次，每次10-15分钟。
双手揉按小腹几十次，上下搓几十次，在上下搓腰部几十次。每天揉按15分钟，每天2次。
腹式呼吸。身体仰卧，吸气时腹部隆起，呼气时收腹提肛。并有意让小腹肌肉紧张。每次10分钟，每天1-2次。
慢跑或散步。每天1-2次，l) 每次10-20分钟。
上述四种保健方法，只要选择1-2项长期坚持，会对前列腺炎的康复有很大帮助。此外，在生活方面，排尿时应尽量排空。勿久骑自行车，骑车时身体略微后仰，切勿前倾，以保持会阴部血液流畅，以利疾病的康复。
298、治骨刺秘方：
在患处涂麻油，把白醋倒在纱布上(要湿透)然后敷在患处，再在纱布上盖上薄膜塑料，用热水袋焐一小时，每天两次，连续1个月，可治愈。
299、苹果阻止血管硬化：
每天吃两个苹果可降低血液中的中型脂肪含量，而中型脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首。研究还显示，吃苹果还会增加血液中维他命c的含量，平均可提升34%。而且，参与研究的志愿人士体内的益生菌数量亦增加。
300、看舌知病
察舌又称舌诊,是望诊的重要内容之一。脏腑通过经络与舌发生联系，脏腑的精气可上营于舌，脏腑的病变也可以从舌象的变化反映出来。所以望舌可以诊察内脏变化。
舌与脏腑相关的部位是这样划分的：舌尖部可反映心肺的病变；舌中部反映脾胃地病变；舌根部反映肾的病变；舌边部反映肝胆的病变。望舌主要是观察舌质与舌苔的变化。正常的舌头舌质柔软，活动自如，颜色淡红。如果出现异常则是病态。如；淡白舌表明气血不足，多见阳虚，血虚症；舌质红表明热盛，多见于里实热证或阴虚内热；舌尖红多表明心火旺盛，绛舌(舌色深红)表明邪热，深入营血，多见于热性病极期；如为久病患者，多属阴虚火旺；有的舌边有齿痕，多属脾虚；舌边有瘀点或紫暗，多表明血瘀症候。
舌苔是舌体上附着的一层苔状物，由胃气上蒸而生。正常舌苔是薄白苔，干湿适中，不滑不燥。病苔则是胃气挟邪气上蒸而成。一般白苔常见与表证、寒证；黄苔多见于里证、热证；灰苔多见于里热证，也可见于寒湿证；黑苔常见与疾病严重阶段，若苔黑而燥裂，多为热极津枯；苔黑而润滑，多属阳虚寒盛。苔的厚薄可表明病邪的轻重和进退。一般病轻者苔薄，病重者苔厚。苔由薄增厚表明病邪由表入里，病情有轻转重；苔由厚变薄表明邪气有内达外，病情有重转轻。
舌诊固然重要，但正确的诊断还必须联系病史，参照其他症状、体征进行全面的分析。
&灵验偏方三百个(5)
247、经常喝绿茶可预防心脏病：
科学家研究发现，每天喝绿茶对心脏健康有益。与那些从不喝茶的人相比，每天喝绿茶一杯以上的受试者，发生心脏病的可能性却降低了。
许多科学家猜测出现者差异的原因与绿茶能增进心脏健康有关，因为绿茶中含有高水平的黄酮类化合物。这种植物类化合物广泛存在于各种水果、蔬菜、茶和红酒中，它可以通过抗氧化发挥增进健康的作用。人体内的氧化过程主要是由于自由基蓄积导致细胞损伤而造成的。氧化损伤也可以由于外界因素而造成，比如吸烟或者其他一些因素。氧化作用一直被怀疑能增加心脏病、中风和其他一些疾病的发病危险。多项研究已证实，摄入黄酮类化合物较多的人死于冠状动脉疾病的可能性降低，另外还有研究显示摄入较多的黄酮类化合物能够降低心脏病的发病危险。
248、能补能固的山茱萸：
山茱萸，又叫蜀酸枣，肉枣，药枣，枣皮，山萸肉。本品味酸涩性微温，入肝肾经，由于具有滋补肝肾，涩精止汗之功效，所以临床应用非常广泛。兹举例说明如下。
治遗尿：山茱萸、覆盆子各15克，一直仁、菟丝子各12克，日一剂水煎，分2次早晚服。
治老男性尿频、失禁用山茱萸18克，益智仁、五味子各9克，日1剂水煎，早晚服。
治汗出不止：山茱萸、白术各15克，生龙骨、生牡蛎各30克，日一剂水煎，分3次服。不效，加人参9克。
治肝肾阴虚引起的崩漏：熟地21克，山药、山萸15克，当归、白芍、丹皮各12克、茯苓、泽泻、艾叶、茜草、地榆、旱莲草各9克，日一剂水煎，分3次服。
治阴虚盗汗：用山茱萸30克，麦冬18克，生地15克，五味子9克，日一剂水煎服。
249、大黄芒硝治脉管炎：
生大黄粉100克，极细芒硝100克，将二药用鸡蛋清调好后涂患处，涂药后不必包扎。
250、疾病晴雨表---指甲
贫血：甲床苍白，
中央凹陷周围凸起， 表面出现纵横之沟纹。
恶性肿瘤、肝硬化等：指
甲成暗紫色， 呈杵状。
慢性呼吸系统疾病：凸起的指甲向指肉中卷伸。
脱水、初期肾虚：指甲条文杂乱并呈现出深褐色。
心肌梗塞：往往发病前一个月指甲出现横纹。
蛔虫：指甲出现白色絮状。
维生素A缺乏：指
甲有竖的条文。
新陈代谢紊乱：指甲部分或全部脱色。
红斑性狼疮：指甲周围出现红斑。
指甲淡白无华为虚寒，苍白是血虚，紫色为血淤，柔软不坚营养不良，指甲变黄变厚，失去光泽而生长缓慢，可能是淋巴管病变的“黄甲综合症
251、用“根”治病：
芹菜根：取新鲜芹菜根60克，大枣10枚，水煎，吃枣喝汤，可预防血管硬化。
大葱根：取大葱根5-10棵，生姜数片，红糖适量，煎汤饮服，上床睡一觉，可治伤风感冒。
韭菜根：取韭菜根50克，洗净，连根带叶捣烂取汁用温开水送服，每日一次，可治疗习惯性便秘。
南瓜根：取南瓜根500克，瘦猪肉250克，加水煮沸后饮汤食用，可治牙痛。
丝瓜根：新鲜的丝瓜根洗净捣烂， 取汁用温开水送服，可治痢疾。
黄瓜根：取新鲜黄瓜根30克，加水煎煮，加白糖适量，饮服，可治急性肠炎和腹泻，将黄瓜根捣烂敷于患处，可治跌打损伤，红肿热痛。
252、夏日“内火”的防治：
心火：分虚实。虚火主要表现为低热、盗汗、心烦、口干等，可喝点莲子大米粥，或用生地、麦冬等泡茶喝；实火则表现为反复口腔溃疡、口干、心烦易怒等，可服用牛黄清新丸以降火。
肺火：表现为干咳无痰或痰少而 粘， 潮热盗汗，
手足心热、失眠、舌红，可用百合、红枣、大米适量煮粥吃，或用沙东、麦冬泡茶。
胃火：胃火也分虚实，实火表现为上腹不适、口干、口苦、大便干燥、可用栀子、淡竹叶泡茶喝。虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红，可吃些有滋养作用的梨、甘蔗、蜂蜜等。
肝火：常表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦、口臭、两肋胀痛，可服用龙胆泻肝丸或龙胆泻肝汤。
肾火：常表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿过早松动、烦躁、腰酸腿痛，可服用六味地黄丸。
253、足底敷药能败火：
中药外敷涌泉穴是将药物研成细末，敷贴于足底涌泉穴(脚心)处的治病方法。现介绍几种，患者不妨一试。
急性扁桃体炎：取黄连30克、吴茱萸30克，共研细末，混匀，加米醋调糊状，于晚上睡前取少量敷双侧涌泉穴，后用纱布覆盖，胶布固定。第二天早晨取下，每晚贴敷一次，3次为一疗程。
牙龈炎：取生附子30克，研成细末，
外敷时取上药适量，加水调如糊膏状，敷于双侧涌泉穴，用纱布覆盖，胶布固定，每天换药一次。本方对老年人肾阴亏损型牙龈烟有较好疗效。
高血压病：取吴茱萸100克， 龙胆草60克，
土硫磺20克，朱砂15克，明矾30克，将上药共研细末。每次外敷时取上药10-15克，加米醋调成糊状，贴敷于双侧涌泉穴，胶布固定，两日一换，1月为一疗程。
溃疡性口腔炎：取吴茱萸30克，研成细末，贮瓶备用。每次取上药12克，用醋调匀成糊状，敷于双侧涌泉穴，再以纱布覆盖，胶布固定，每日1次，10次为一疗程。
254、奶蜜葱汁治便秘：
材料：牛奶250克，蜂蜜100克，葱白100颗。
制法：先将葱白细净，捣烂取汁，牛奶与蜂蜜共煮，开锅下葱汁再煮即成。每早空腹服用。
功效：补虚，除热，通便。适用于老年人习惯性便秘。
255、吃葡萄可治前列腺增生，效果不错：
秋季是葡萄自然成熟的季节，要尽量多吃。每天上午10时和下午4时各吃250克。吃时洗净,剥皮,去籽,然后放入杯中搅烂,加入约350毫升温开水,搅匀后即可食用.(亦,可不加温开水,直接吃葡萄,最好不吐皮)另外,非葡萄成熟季节可饮用蜂蜜,花粉及蜂王浆组成的调合剂。蜂蜜500克，花粉和蜂王浆各250克，倒入空瓶子里搅匀(可冷藏保存)，每天早，晚空腹各食一汤匙，直接食用，，并用温水送下。许多患者经过半年的食疗，收到明显效果，以往尿频，尿急，尿细等症状都消失了。
256、正确选用止咳中草药
通宣理肺丸：有紫苏叶、麻黄、葛根、前胡、苦杏仁、法半夏等中药组成，具有疏风散寒，宣通肺气的功能。主要用于咳嗽初起，咳声重浊，痰稀色白，伴头痛鼻塞，流清涕等以风寒为主症的咳嗽，而风热咳嗽不宜选用。
羚羊清肺丸：由羚羊角、浙贝母、桑白皮、元参、栀子、枇八叶等药组成，具有疏风清热，宣肺化痰作用。适用于咳嗽初起，咳声粗亢，痰稠色黄，伴发热恶风，咽喉疼痛，口渴等为表现的风热咳嗽，而风寒咳嗽不宜选用。
秋梨膏：又名秋梨润肺膏，由秋梨、百合、款冬花、麦门冬、川贝母、冰片、蜂蜜组成。功能润肺养阴，清热止咳。适用于干咳无痰，或痰粘稠难咯出，鼻燥咽干，或恶风发热，痰重带血丝等为主要表现的燥热咳嗽。
而母宁嗽丸：由石膏、知母、贝母、栀子、黄芩等几味中药组成的蜜丸，功能清泻肺火，止咳化痰，是用于咳嗽痰多，色黄粘稠，不易咯出，咯出有块，气逆作喘，小便黄赤，大便秘结等为主要表现的肺火咳嗽。
清气化痰丸：由黄连、黄芩、陈皮、苏子、海浮石等二十余味中药组成丸剂，功能清肺平肝降火。适用于久咳气逆，阵阵发作，干咳少痰，咳引胸肋痛，面赤口干等主要表现的肝火犯肺咳嗽。
二陈丸；由姜半夏、陈皮、茯苓、干草组成。功能健脾燥湿，化痰止咳。适用于久咳痰多，痰白而稀，胸腹作闷，神疲乏力，
大便时溏等为主要表现的痰湿犯肺咳嗽。
消咳喘：有东北产满山红的叶子加工提炼而成，有止咳祛痰，平喘功能，但药性偏热，适用于老年人冬季的寒咳哮喘或久咳不止。若小儿发热咳嗽、咳吐黄痰者，不可服用。
养阴清肺丸：由生地、元参、麦冬、川贝等组成，功能清热解毒，滋阴。适于久咳不止，痰少而粘，口燥咽干、咳声嘶哑等为主要表现的阴虚咳嗽。
克咳胶囊：由麻黄、苦杏仁、米壳、桔梗等组成，功能止咳定喘祛痰。用于咳嗽、喘急气短。孕妇、心动过速者不宜选用。
257、知柏地黄丸：
是由六位地黄丸加黄柏、知母组成的。六位地黄丸本身是补肾的，加上知柏养阴清热，所以它属于养阴清热的方药。
概括的说，阴虚生内热，养虚生外寒，五心烦热，潮热盗汗，口干舌燥，尿黄舌红，脉象细数，这都是阴虚的主要表象。四肢发冷，舌质较淡，小便比较清长，脉比较弱，这样就属于阳虚。
对于肝肾阴虚，虚火上炎引起头晕耳鸣，口干舌燥，阴虚盗汗，腰酸腿软的症状，就可以用知柏地黄丸来治疗，当然西医说的像肺结核、糖尿病，甲亢，还有神经衰弱，凡是见到有阴虚内热的这种表现，那么，就可以用知柏地黄丸来治疗。
曾经有个男同志服用六味地黄丸后出现了口干舌燥和脸上出油的现象，大夫建议他改服知柏地黄丸以后效果很好。这是因为，该同志有点内热，六位地黄丸有补肾作用，但是它清热的作用弱，所以无效；知柏地黄丸因为养阴清热，所以有效。但有人把知柏地黄丸当成补药常年服用，是不恰当的。没有阴虚内热的表现就不能吃，尤其是本身脾胃虚弱，大便溏泻，消化不良，就不能吃知柏地黄丸。
258、醋和酱油能治咽痛：
用食醋加适量的水，混合在一起后，用来漱口即可减轻疼痛。对食醋味道不适应者，可以采用酱油漱口。将酱油放入口中漱口，停留1分钟左右再吐出，连续3-4次，在漱口时仰起头，使漱液尽量接近咽部，这样非常有利于治疗咽喉肿痛。
259、海蜇荸荠降血压：
取海蜇皮125克，荸荠375克，加水1000毫升，煎至250毫升，空腹服，或分二次服。此法适用于各期高血压，尤其早期患者效果最佳，且可长期服用，无不良反应。
260、治手足麻木方：
黑木耳50克，蜂蜜50克，红糖25克。将木耳洗净放碗内，蜂蜜，红糖拌于其中，放锅内蒸熟食用。分三日服完。
261、高血压，试蒜疗：
方一：材料：打算30克，粳米津适量。制法：在蒜放入沸水中煮片刻后捞出，下米煮熟时再入大蒜，煮3-5分钟。用法：趁热服。
方二：材料：大蒜、白酒各适量。制法：大蒜泡入酒内。用法：两周后服用。
方三：材料：大蒜50瓣(50岁以下者以1岁1瓣计算)，绿豆100克，冰糖适量。制法：以上原料共放入有盖的大口杯中，加水约500毫升，盖好，置锅内炖熟，取汤作饮料(绿豆也可吃)。用法：一日数次喝完，疗程不限。
方四：材料：大蒜头、糖、醋各适量。制法：大蒜头放在糖醋中浸泡数日。用法：每日早晨吃蒜头，同时饮汁，连吃10-15天。
262、几种头痛的治疗：
风寒头痛：其证痛连项背，常伴恶寒发热、身痛、无汗、苔薄白、脉浮紧等。当用解表散寒之剂，可用带须葱茎7根、生姜9克，水煎服，被覆取汗，汗出则愈。
风热头痛：其症常伴头昏、发热或恶风、微汗、心烦、微渴，或咳、苔薄黄。当疏风清热，用以菊花9克、生石膏9克、川芎9克，为散，每服9克，清茶调服下
风湿头疼：其症常伴头重、肢体困重、胸闷、脘胀、食少便溏、苔白厚、脉濡缓等。应以驱风胜湿，可用白蔻仁4.5克、羌活15克、苏叶12克、生姜9克，水煎分两次服，数日即效。
肝阳头痛；其症常伴头胀、眩晕耳鸣、烦躁易怒、失眠、口干面红、苔薄黄、脉弦或细数等。当平肝潜阳，可用天麻18克、钩藤15克、白芍24克，水煎服，常服必效。
肝火头痛：其症常伴目赤、口干口苦、尿黄便秘、苔黄、脉弦数等。当清泻肝火，可用夏枯草30克、决明子15克，水煎分2次服。以愈为度。
痰浊头痛：其症常伴头昏眩晕、胸脘腹闷、恶心呕吐、苔白腻、脉弦滑等。当除痰湿，用白术、泽泻各15克，水煎分2次服。以愈为度。
瘀血头痛：其特点是痛如针刺、痛有定处、舌有瘀点。当以活血化瘀治之。用以当归尾15克、川芎12克、赤芍12克、全蝎3克，水煎分2次服。
气虚头痛：其症头脑空痛、疲乏加剧、身倦乏力、食欲不振、短气不足以息、脉虚无力等。当补益中气。宜用黄芪30克、升麻9克、水煎分2次服。久服即愈。
血虚头痛：其症常伴面色白、头昏目花、舌质淡、脉细弱等。当以养血为主，可用当归18克、川芎9克、细辛3克，水煎服。
阴虚头痛：其症常伴眩晕耳鸣，腰膝酸软、五心烦热、遗精带下、舌质红、脉沉细无力等。应滋补阴液，可用黄精30克、绿豆120克，水煎至绿豆烂熟时，吃豆喝汤。
阳虚头痛：其症头痛绵绵，遇暖痛减，遇寒痛加。患者常感怕冷，易于外感。苔白、舌质微淡、脉沉弱等。当温补阳气，可用大附子1枚，去皮脐，研末，葱汁面糊为丸，如绿豆大，每服
5-15丸， 清茶送下，日服2-3次。
263、黑豆抗衰老：
随着人们生活水平的提高，日趋重视营养保健的黑色食品，黑豆受到人们的青睐。黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素B1、B2、尼克酸、胡萝卜素等，以及钙、磷、铁、钾等矿物质，黑豆有预防肥胖和动脉硬化的作用。
补肾填精：去黑大豆50克，狗肉500克，一起煮烂， 分12次服食。
乌发：用醋将黑豆煮烂，取汁，每次10克左右，加热水洗发，有乌发作用。每晚吃炒熟黑豆20粒，黑芝麻一匙，有乌发作用。
治失眠：将黑大豆装入枕中，作枕头有安眠作用。
治尿急、尿痛：取黑大豆30克、生甘草10克、滑石末20克，加水煎汤，热饮。
治关节痛：取黑豆500克，炒香，研成细末，用酥油调和，每次饭前用温开水送服。每次一匙，每日2次。
治便秘：取黑大豆炒熟研末，用酥油调和，每次饭前用温开水送服。每次一匙，每日2次。
治肾虚消渴：取黑大豆、天花粉各50克，将黑大豆炒熟研末，与天花粉和匀，用面糊丸梧子大，每次70丸，1日2次。
治痢疾；取炒黑大豆25克，炒白术15克，研末，每服10克，用米汤送服。
264、冰块可以治打嗝：
人们在打嗝时，只要用两块冰块分别敷在喉结的两侧，时间不超过60秒，立即可以见到效果。冰块可以减缓神经抽搐的频率，进而可以干扰肌肉抽动的周期。
265、八种地黄丸功能各不同：
在养阴补肾的中成药中，人们经常使用的是六位地黄丸。其实，在地黄丸的家族中，共有八个兄弟，六位地黄丸只是其中的一个小弟弟，其与七个均含有六位地黄丸的成分，虽同名为地黄丸，药物组成相似，但由于所加药物的不同而使其功能不尽相同，临床应用时，应有所区别。
六位地黄丸：他在八兄弟中是最为常用的，可谓地黄丸中的佼佼者。方有熟地、山药、山萸肉、泽泻、丹皮、茯苓六味药组成，其特点是甘淡性平、补不滞，能滋补肾阴、填精益髓，适用于肝肾阴亏、虚火上炎所至的眩晕、耳鸣、腰痛、消渴等。
杞菊地黄丸：是在六位地黄丸的基础上加入枸杞子和菊花而成，治疗肝肾阴虚所至的眩晕、耳鸣、视物模糊、眼目干涩疼痛等，可收到补精、清肝、明目的目的。
归芍地黄丸：是在六味地黄丸的基础上加入养血柔肝的当归和白芍而成，有填精养血之功，对头晕、崩漏等疗效显著。
知柏地黄丸：是在六味地黄丸的基础上加入知母、黄柏而成，其独特之处是对肝肾阴虚火旺所致的腰膝酸软、遗精、血淋等症，能滋其阴、降其火。但方中知母、黄柏性寒、故脾虚便溏者慎用，以免伤脾胃之气。
归附地黄丸：是在六味地黄丸的基础上加入肉桂和附子而成，因有肉桂、附子的加入，使本方成了温补肾阳的专剂，使用于肾阳虚弱的四肢厥冷、脘腹冷痛、小便清长、大便溏薄，或见阳痿、滑精，或女子宫冷不孕等。
济生肾气丸：是在归附地黄丸的基础上加入车前子和牛膝而成，由于二者的加盟，使其利水除湿之功增强，适用于肾阳虚衰所致的水肿、小便不利等。
七味都气丸；是在六味地黄丸的基础上加入五味子而成，五味子有补益固涩之功，故七味都气丸适用于肾阳不足所致的虚咳、气喘、遗精等。
麦味地黄丸：是在六味地黄丸的基础上加入五味子而成，以增强六味地黄丸的养阴生津、敛肺涩精之效，pp)
专治肺肾阴虚所致的肺痨、喘咳、遗精等。
266、老年性脱发：
老年人常常为脱发而发愁。脱发的原因主要是由于患感冒、感染和内科病引起的。尤其是患胃肠道疾病，常常会引起严重脱发。人体内缺乏铜、铁、硫、钙等元素以及维生素不足，使神经和分泌系统遭到破坏，也会引起脱发。
防治老年性脱发常用的方法有：按摩、服药、生理治疗、食物疗法、催眠、针灸、植物疗法等；常用药物有荨麻、母菊、红辣椒、奎宁和碘酒制成的药酒或药膏。用药涂擦并使其渗入头皮，可促进患病部位血液流通，从而刺激新发生长。
预防脱发，首先要注意的是膳食，老年人要适当食用含蛋白质、维生素、钙、铜、硫、铁的食品。头发含90%的蛋白质，缺乏蛋白质不但脱发速度加快，而且使其再次生发的速度也将减慢。营养均衡的饮食，才会使头发健康生长。
267、水泡手治偏头痛：
当偏头痛发生时，备一盆热水(水温以不致烫伤皮肤为宜)，把双手浸入热水中。水以没过手腕为宜。每次浸泡半个小时。在浸泡过程中，要不断加热水，以保持水温。坚持泡数次，症状可渐渐消失。
268、治疗老年尿失禁效方:
取鲜鸡蛋二个,枸杞20克、大枣四枚放入沙锅加水煎煮，蛋熟后去壳，在煮片刻，吃蛋喝汤，隔日一次，连服二次即可见效。不仿一试。
269、治过敏性鼻炎：
烧开水一盆，用毛巾浸开水。扭干，放在鼻子下面，用鼻子使力吸蒸汽，重复做15-20分钟，每天做三次，两个月可愈。
270、马鞭草治喉痛：
马鞭草50克，桑白皮20克，水煎分两次温服。实验证明，此方指因吃煎炒食物过多而引起的喉痛特别有效。
&灵验偏方三百个（4）
121、治疗腰痛方:
取鲜桃树根60克,洗净切片加水煎服.最好温服后盖被使其汗出,对早期的各种腰痛效果最佳。
122、蒜治哮喘:
把大蒜两瓣洗干净,捣成泥状,装入小瓶内,用鼻子闻大蒜味.一日三次,一日一换大蒜,多闻无妨.效果很好。
123、麝香止痛膏治牙痛:
用拇指按压双侧合谷穴(即手背虎口处向内一寸)数次后,剪贴大小合适药膏,一般1次获效。
124、洋葱可降血压和血脂:
医学专家分析认为,洋葱中含有二稀丙基二硫化物,硫氨基酸等物质这些物质属于配糖体,具有良好的杀菌和降血脂作用.所以,常吃洋葱,对降低血脂,防治心血管病有益处。
生物化学家认为,洋葱降血压的作用是因洋葱含有前列腺素A1;还含有能激活血溶纤维蛋白活性的成分.这些成分均为较强的血管舒张剂,即能减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力,有对抗人体内儿茶酚胺等的作用,又能促进钠盐的排泄,从而使血压下降.试验证明,给正常人食用100克牛油,其血液中的胆固醇就会立即上升,如果同时口服50克洋葱汁,就没有血脂升高的变化。因此,高血压和高血脂患者,不妨常吃些洋葱。
125、十大最佳营养食品:
(1)番茄:多项研究发现番茄内含的西红柿红素,能够大幅减少罹患癌症的几率.在烹煮的过程中,西红柿红素就会自然释放,生食也很好,是最佳的维生素C来源。
(2)菠菜:富含丰实的铁及维生素B,能够有效治疗罹患血管方面疾病,并能预防盲眼症。
(3)坚果;它能降低血液中的三酸甘油脂,是预防心脏病的最佳配方.但千万不要过度食用。
(4)花椰菜:花椰菜富含胡罗卜素及维生素C,长期食用花椰菜可以减罹患乳癌,直肠癌,及胃癌的几率,白菜,豆芽也是不错的选择。
(5)燕麦:每天时用燕麦可以减低胆固醇,降低血压.它所含丰富纤维会使人很快就有饱腹的感觉,如此一来可以减少摄取其他油腻的食品,达到控制体重的目的。
(6)鲑鱼:经常食用可以防止血管栓塞,甚至有研究发现,鲑鱼含的omega-3s成分可以预防脑部老化,抑制罹患老年人痴呆等疾病。
(7)大蒜:虽然吃了大蒜“口气”另人退避三舍,但大蒜却有极佳的防治心脏疾病的功能,杀菌功能也使大蒜备受科学家强力推荐。
(8)蓝莓:在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂,除了可以预防心脏病和癌症,并能增进脑力。
(9)绿茶:每天饮用绿茶的人罹患胃癌,食道癌及肝癌的几率较低。
(10)红酒:酿酒用的葡萄皮有丰富的抗氧化剂,能够减少血管硬化.但要注意的是,饮用红酒不能过量,每周不能超过数杯,以免引发中风。
211、心悸惊不止、中成药可治：
心悸以患者自觉心慌不安,心跳剧烈为主要表现,其心跳或快速,或缓慢,或忽跳忽止.多因气血亏虚,心失所养,或痰饮瘀血阻滞,心脉不畅所至.其发作常由情志刺激,劳倦过度或饮酒饮食等因素诱发.其病可分惊悸,怔忡两类.惊悸因惊恐,劳累而发,时作时止,不发时如常人.病情较轻;怔忡以终日悸动,劳累或情绪紧张时加重,全身情况差,病情较重为特点。
心悸可与真心痛即心绞痛,心肌梗塞合并出现.真心痛以心前区或胸骨后刺痛,两臂疼痛为表现,多呈急性发作.轻者几分钟后即可缓解,甚者出现心痛剧烈不止,唇甲紫绀或手足青冷,呼吸急促,大汗淋漓等病情危急表现,需及时送医院救治.心悸患者可根据自己的病情选用如下中成药。
1 虚胆怯: 以心悸不2 宁,善惊易恐,坐卧不3
安,少寐多梦为主要表现.多因素体气虚或久病失养,心气亏虚而4
致.治以养心安神定志.可用安神定志丸,七叶神安片,五加参冲剂,养血安神丸,柏子养心丸等。心脾两虚:
以心悸气短,头晕目眩,神疲健忘为主要表现.多因饮食劳倦或长期思虑过度而5
致.治以滋阴泻火安神.可用归脾丸,炙甘草合剂,人参养荣丸,人参阿胶益寿膏等。
6 阴虚火旺:
以心悸易惊,心烦失眠,五心烦热为主要表现.多因素体阴虚,过度劳累或情志内伤引起.治以滋阴泻火安神,可用朱砂安神丸,天王补心丹,麦味地黄丸,知柏地黄丸等。
7 心血瘀阻: 以心悸,胸闷不8
适,心痛时作为主要表现,多因劳累,恼怒,饱餐所引起.治宜活血化瘀,理气通络.可用冠心丹参片,地奥心血康胶囊,山海丹,复9
方丹参片,冠心苏合香丸等。
痰火扰心以心悸时作,胸闷烦躁,失眠多梦,口苦为主要表现,多因嗜食辛辣厚味,煎炸之物而11
致.治宜清热化痰,安心安神.可用安神温胆丸,涤痰丸等,偏心火旺者可用牛黄清心丸;若痰火灼甚者可用礞石滚痰丸等。
一般而言,患者气血阴阳虚损程度较轻,及时治疗,病证多能好转或痊愈.若脉象过快,或时快时慢,甚至出现喘促,水肿,心绞痛,昏厥等证.应及时送医院诊治。
212、验方治寿斑：
长期吃银耳鹌鹑蛋有清除老年斑的效果.方法是:水发银耳50克,煮熟鹌鹑蛋3枚,加少量黄酒,适量味精,食盐,以文火煨炖,熟烂后食蛋喝汤。
拍打手背治老年斑.手背为手之阴阳两经汇聚,交接之处,拍打手背,可调和阴阳,疏通敬络,加速血液循环,促进老年斑片消失,其方法是:左手轻拍有手背皮肤,使手背皮肤微红,然后用右手轻拍左手手背,使手背皮肤产生微红,这样每次交替拍打3-6分钟,每天可做3-6分,长期坚持,即可预防老年斑的出现,又可治疗老年斑,使之消失.临床实践验证,配合内服适量维生素A,维生素C,维生素E效果更好。
213、心悸验方六则:
(1)治室性心动过速及早搏:黄芪,白芍,淮小麦,太子参各30克,炙甘草,丹参,苦参各15克,麦冬10克,桂枝9克,姜3片大枣5枚,水煎,贻糖2匙冲服。
(2)治窦性心动过速:伏龙肝100克(熬取水煎余药),沙参,首乌,牡蛎各20克,枸杞,丹参各15克,山药30克,菟丝子20克,厚朴9克,水煎服,每日1剂,早晚分服。
(3)治阵发性心动过速:太子参,丹参各20克,苦参5克,珍珠母30克(先煎),灵磁石50克(先煎),缬草,桑寄生各15克,炙甘草6克,水煎服,每日1剂。
(4)治病窦综合症:全当归,赤芍,熟地各15克,桂枝,大枣各10克,麻黄,附子,干姜,炙甘草各5克,细辛3克,贻糖2匙冲服.气血虚甚加黄芪30克,陈皮10克,砂仁3克,以益气合胃。
(5)治心房纤颤:
制附子,红参(另炖服),炙甘草,桂枝,蜀漆各10克,干姜5克,龙骨,牡蛎各30克,大枣7枚,水煎服。
(6)治频繁房性或室性早搏:淮小麦45克,太子参30克,炙甘草6克,百合12克,红枣,麦冬,酸枣仁,茵陈各10克,桑寄生15克,每日1剂,水煎服,连服10天为1疗程。
214、秋燥咳嗽食疗偏方:
秋季多晴少雨,气候干燥,稍不注意,人则易发生咳嗽,其主要症状为:咽干鼻燥,干咳少痰,痰中带血等,祖国中医学将这种病症称为秋燥咳嗽.其食疗方为:
(1)雪梨1个,百合15克,病糖25克,水煮,待百合熟透时,即可食用。
(2)净川贝打碎10克,粳米30克,白糖10克,共煮成稀粥,食之,日服1次,连食用4天。
(3)柿霜3-9克,捣碎后水煎,慢慢吞咽,每日服用多次。
(4)桔饼20克,白糖10克,入锅煮熟食之,日服1次,连食5天。
(5)连皮雪梨1个,切为两半,除去其中瓤子,入冰糖川贝末少量,蒸熟食之,日服1次,连食5天。
215、醋疗老年腰背酸痛:
(1)热醋外敷方:取陈醋适量,火上加热以纱布浸热醋敷患处.适用于老年人腰背酸痛,肩周炎。
(2)葱醋方:取好醋适量,葱白50克,将葱白加醋捣烂成糊状,敷患处.主治肩臂痛。
216、治脚跟骨刺方:
乌头10克,冰片3克,合研磨成细粉末,装入纱布口袋,垫在脚后跟处,每周换一次药。
217、猪小肚治老年尿频:
金樱子18克,猪小肚1个,糯米250克,黄豆100克,先将金樱子果除去外刺,洗净备用.然后把买回的猪小肚(即猪尿泡)反复冲洗后,再把淘洗净的糯米和黄豆装入肚内缝好切口,在小肚上按需要缠成二,三节,并扎些小眼.金樱子放在锅内,加水适量小火炖2,3小时,起锅时略加调味品,每天早晚个吃一碗并喝汤,服上2-3剂效果更加.凡夜间尿频者,不妨一试。
218、生壳治冻疮:
将花生壳放在锅内炒成黑色,然后研成细粉,将花生油或其他植物油与研好的细粉调成糊状.将调好的糊糊取适量抹在冻疮处,用纱布包好,过2,3天换一次,1-2星期即可治愈.
219、冠心病人注意慎服下列药物:
心得安是临床常用镇静药,老年冠心病人因失眠,烦躁等症状,适用此药的机会较多.心得安可能引起冠状动脉痉挛.但在较长时期服用此药而又突然停药时,会加重心绞痛,甚至引起心肌梗塞.潘生丁虽然是有效的血管扩张药,使用此药能使某些高血压患者的临床症状减轻,但又最容易造成冠状动脉缺血,使心供血区血供减少而发生心绞痛.降压药类药物对冠心病人来说,更应慎用.降压药常使血压快速下降或降的很低,使冠状动脉血供减少,心率增快.使心肌氧耗量骤增而发生心绞痛。
最近还发现一些能诱发心绞痛的药物;消炎痛,抗肿瘤药(如5-氟脲嘧啶),胰岛素,麻黄素,副肾上腺素,乙酰胆碱,乙酰甲胆碱,洋地黄,多巴胺,氨茶碱,麦角酰胺等.另外,PH值偏高的碱性药物,可使钙离子广泛进入细胞,导致冠状动脉痉挛而加重冠心病的临床症状。
220、正坍宝治疗大脑损伤:
瘫痪,痴呆,脑萎缩,四肢麻木,口眼歪斜,是脑中风病人的主要表现,过去脑中风病人,很难恢复正常.主要是由于神经元细胞遭到破坏死亡,无法复活,正坍宝可以帮助中风后被破坏的神经元细胞再生,经临床实验表明”正坍宝”不但有重生细胞功能,同时还能增强血管韧性,防止动脉粥样硬化,改善脑供血,供氧量,防止中风第二次复发.病人服后可恢复活力,思想敏捷,恢复正常.那些偏瘫十几年,四肢麻木并出现肌肉萎缩的中风病人,在服用该药后,也奇迹般地站了起来,加入了正常人的行列。
221、田螺的药用:
田螺肉味甘性寒,有清热利尿的作功能,取田螺10-20只,取肉剁成肉酱,用黄酒拌和,再加清水炖熟服用,可以治疗黄疸病.把田螺肉晒干后炒焦,用水煎汤服用,可治疗菌痢.用田螺壳在瓦片上焙干,研细成粉末,用红糖拌和,温开水送服,每服15克,可以治胃痛及吐酸水.田螺壳研细成粉末服之,可治疗下血,小儿惊风以及疮疡浓水等症.
222、前列腺炎的”苹果疗法”:
实验研究发现前列腺病人的前列腺液中的锌含量明显降低并难以提高
苹果汁对锌缺乏症具有惊人疗效,与常用的含锌药物疗法相比,苹果汁比含锌高的药物更具有疗效,且具有安全,易消化吸收.另外,”苹果疗法”的疗效与苹果汁浓度成正比,越浓疗效越佳.
223、治前列腺肥大：
方一：取三七粉15克，西洋参15克，温开水冲服，每天1次，5天为1疗程，大多数患者经2-3个疗程即可好转，痊愈。
方二：每天吃南瓜籽50克左右(吃籽不吃皮)，连续吃3-6个月，可好转、痊愈。
224、治肾炎:
方1:用蚕豆衣1000克,红糖250克,煮成浸膏500毫升.装瓶存放,每日3次,每次服20毫升.治慢性肾炎.
方2:用黑芝麻,核桃仁各500克,将上2味各捣极碎,每次服20克,每日3次,温开会送服,同时嚼咽大枣7枚,治慢性肾炎。
方3：用生酸楂60克,水煎服,每日2-3次.治慢性肾盂肾炎。
225、望舌知病:
正常人的舌头应该是淡紅色,薄白苔.如果人生病.舌体,舌色与舌苔就会随之改变.下面介绍几种常见疾病的舌形,舌色与舌苔。
(1)舌体肿大,色淡,舌边有齿痕,伴有气短乏力,面色黄,吃饭少而不香,月经提前等症状者,多为体质虚弱,血色素低,血浆蛋白低下的表现.由于血浆胶体渗透压降低,进入毛细血管的水分减少,存留组织液内的水分增加,就会引起舌组织水肿,舌头顶在牙齿上就会出现印痕.这是肌体营养不良的早期症状.出现这种舌像,可服用人参归脾丸,生脉饮,龟鹿补血精,补中益气丸等,必要时需服用汤药。
(2)舌苔白厚,往往是小儿饮食不节或消化不良的征兆,可给孩子服一些开胃醒脾,消食导滞的中药,如小儿化食丸小儿归脾丸等。
(3)中老年人,尤其是肥胖者,如舌根部发麻,食指,中指发木,则多为中风的先兆,常因暂时性脑缺血引起,应立即去医院诊治。
(4)患高血压,痔疮的病人,常出现黄而干燥舌苔,且伴有大便秘结不通现象,应服用一些通里泻下药,如麻仁润肠丸,也可用番泻叶泡水代茶饮,使大便保持通畅。
(5)感冒发烧后期,舌苔少,舌色深红,这是热邪伤阴所致.许多患者病情缠绵难愈,伴有低热不退,易出汗,口干舌燥,乏力等症状.可服用一些滋阴清热药。
(6)有些妇女,特别是更年期妇女,舌头两侧多有瘀血点,并伴有情绪急躁.这是肌体内分泌代谢紊乱,色素沉淀所致.可服用舒肝理气药,如加味逍遥丸,舒肝丸等。
226、治感冒用柴胡(滴丸):
江柴胡用于治疗感冒,始见于,自秦汉至明清各个时期的医学著作都有关于柴胡的衍变及发展的记如录.本世纪以来许多学者对其做了大量研究工作,并取得了可喜的成果.科学实验证明柴胡能够全面缓解感冒症状.它具有:
(1)解热作用:柴胡对多种原因引起发热均有明显解热作用.柴胡解热作用的物质基础是柴胡皂甙和挥发油,这些成分具有毒性低,退热迅速的特点。
(2)抗菌抗病毒作用:据研究证实,柴胡除有抑制流感杆菌,肺炎双球菌,金黄葡菌作用外,对大肠杆菌,绿浓杆菌,痢疾杆菌也有较强的抑制作用。因此柴胡不仅能够应用于治疗流感,对感冒所引起的各种感染,如流行性腮腺炎,肺炎,急性支气管炎等多种感染性疾患都有治疗作用。
(3)抗炎作用:柴胡能够用于多种炎性病灶的治疗,对感冒引起的鼻塞,流涕,打喷嚏等诸多症状的消除与柴胡的抗炎作用相吻合。
(4)镇咳作用:柴胡含有柴胡皂甙有很强的镇咳作用,其镇咳作用于西药相当,但是却没有胃肠道反应和成瘾性.
(5)免疫双向调节作用:柴胡能提高机体自身免疫力,增强防病,抗病能力,同时又能预防和治疗由感冒引起的一些自身免疫性疾病.另外还有镇痛作用。所以,服用纯中药制剂柴胡滴丸治疗感冒,快速,高效,安全放心。
227、观苔调食:
人的脾胃功能可以从舌苔变化反映出来,所以在一般情况下,人们可以通过自我观察舌苔来调整饮食.正常的舌苔为薄白而清净,干湿适中,不滑不燥,或为薄淡黄苔(夏天舌苔可能会稍厚一点),表明脾胃功能正常.一般来讲饮食无禁忌,但宜粗细,荤素搭配合理,老年人最好素食清淡为主；儿童则宜选用营养丰富而又易消化吸收的食品。舌上布满白苔而且较厚,若无外感及其它明显不适,则表示有痰湿。饮食宜清淡,易消化,忌油腻,禁甜食为原则,因”肥甘厚味”易生热,生痰,生湿.此时若不注意调整饮食,则容易损伤脾胃引起其它疾病。舌苔黄而腻,状如黄蜡涂在舌上,若无其它疾病,则表现为湿热阻滞或消化不良,说明脾胃功能已有不同程度损伤,更应注意饮食调理.嗜酒者则”不可再贪杯中物”。舌苔干燥而黄厚,伴有大便秘结,表明肠胃积热,上级津液,应及时去医院诊治。
228、治咳三方:
(1)芝麻一匙(炒熟磨细),杏仁六克,生姜一片,同煎,服时加适量蜂蜜饮下,治小儿咳嗽有效。
(2)鲜生姜三至五片,加适量核桃肉和红糖,可治风寒咳嗽和虚寒久咳。
(3)鲜桔皮适量,切碎后开水冲泡,放入白糖代茶饮,有化痰止咳之功。
229、骨碎补(摘自益寿文摘97年第1期)
骨碎补，性温，味辛、苦、无毒，入肺、肾经。具有补肾强骨，活血止血，消肿止痛，接骨续伤，祛风除湿之功效。用于肾虚腰痛，腰肌劳损，腰膝疼痛，跌打闪挫，损伤筋骨。外伤肿痛，耳鸣耳聋，牙齿松动。它的鲜品治跌打闪挫，骨折伤痛，止痛之功甚佳，自古以来是治疗跌打损伤的要药之一。近年来，骨碎补临床新用治疗斑秃，白癜风以及防治链霉素毒副反应。骨碎补含橙皮甙，柑桔素等，具有一定的改善软骨细胞的功能，推迟细胞退行性变，降低骨关节病变率的治疗作用。
230、泡蒜治便秘：用大罐头平，每次泡约250克剥皮蒜瓣，用40度左右白酒浸过，24小时以后即成。每顿饭吃两三瓣不喝酒，蒜吃光后换酒另泡。
231、手与健康：
手能预报健康和疾病。手掌发热出汗，为甲状腺机能亢进；手掌出现红斑点，为肝炎或糖尿病；指尖苍白为血流障碍；指关节肿胀为高尿酸、通风；手背上有白色丘疹为胆固醇过高，手上出现红线为高血压、风湿病或心脏病。按摩手的不同部位，对身心友益：按摩手心有助于改善心肺血液循环和防止动脉硬化；揉搓大拇指可兴奋神