视频: 产妇能吃海参吗
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产妇能吃海参吗
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产妇能吃海参吗？深圳市爱帝宫专家表示，海参是高蛋白低脂肪的食物，孕妇对于蛋白的需求量比常人大，在孕期适当的吃些海参朴充蛋白是有好处的。
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&&&&&孕妇三个月需要吃什么,孕妇三个月该吃什么,怀孕3个月能吃海参吗
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孕妇吃海参有好处吗？
09-01-20 & 发布
有好处的，可以补钙，海参含有丰富的钙等人体需要的矿物质。
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（四）海参对孕妇的功效 明代万历年间谢肇制的著作中曾有记载：“海参，远东滨海有之……其性温补，足敌人参。”也许海参之名不是由此而来。 &#160; 海参为海珍之首，富含人体所需的多种微量元素和18种氨基酸。海参不仅有滋补、保健作用，而且对于治疗高血压、高血糖、神经衰弱等均有明显功效，是孕妇难得的补品。 &#160; 海参的营养价值高，每百克水发海参含蛋白质14·9克。蛋白质是生命的物质基础。妊娠期，胎儿对蛋白质的需求量明显增加，如果母亲蛋白质摄入不足，会影响胎儿的生长发育。海参中的蛋白质含量十分丰富，含有人体需要的18种氨基酸，孕妇平时吃一些海参，有利于胎儿的正常发育。 &#160; 海参含有丰富的DHA,它是一种多价不饱和脂肪酸，是维持正常免疫的必需营养物质，可提高免疫力，尤其是为胎儿脑神经细胞发育所必需。脑营养学家研究发现，DHA、胆碱、磷脂等是构成大脑皮层神经膜的重要物质，是贮存与处理信息的重要结构。DHA是人脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸，能维护大脑细胞膜的完整性，并有促进脑发育、提高记忆力的作用。 &#160; 被誉为“生命之花”的微量元素锌是体内100多种酶的组成成分之一，一旦机体缺锌，众多酶不能发挥其作用，易造成生命代谢障碍。锌对促进智力发育作用很大。众所周知，智力的特质基础是大脑中的神经细胞，而锌在促进脑神经细胞核酸的复制与蛋白质的合成中扮演重要角色，如果缺乏锌，不仅影响脑细胞的分裂与海参具有养胎利产之效。《随息居饮食谱》中记载：“海参能滋阴补血、健阳润躁，调经、养胎、利产。”同时海参中含有大量的微量元素碘，有助于胎儿的智力发展。碘还具有促进新陈代谢、血液流畅的作用。因此对孕期高血压患者极为适宜。 &#160; 海参中含有一种粉红色的腺体，从腺体中可以提取海参素。海参素对肉瘤和腹口瘤均有消炎治疗作用。海参中还含有硫酸粘多糖，能抑制癌细胞的生长和转移，明显增强机体巨噬细胞的吞噬作用。 &#160; 孕妇怀孕后体内孕激素不平发生变化，各种有害细菌容易乘虚而入，而海参有抑制致病细菌及致病霉菌（发癣菌、毛霉菌、念珠菌、曲霉菌和毛滴虫）生长的作用，其中海参素的杀菌作用尤为突出。 &#160; 海参的造血功能也很突出。海参中含有矿物质铁，具有补血效果，同时海参中含有海参素能够刺激骨髓红细胞生长，具有造血功能。 总之，海参被列为“海产八珍”之一，性温味甘，有补肾健脑、养血润燥的功效。海参的营养价值极高，含丰富的蛋白质、钙和碘以及丰富的维生素和矿物质，是滋补食品，具有补血调经的功用，更具有安胎及有利于生产的功能，是适宜孕妇在怀孕后期食用。数量，还会对胎儿的视觉、性器官的发育产生影响。参考资料：
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海参被誉为“百补之王”、“补肾第一良药”。海参对人体的作用主要是补肾固本，也就是俗话说的培元固本。只要人体肾脏强健，各器官都会相应强健，最终人体才会更加健康，抵抗疾病的能力大大增强。补气养血，是中医调理人体健康的两打主要手段。而海参具备阴阳双补、气血双补的双向滋补效果，是中医普遍赞颂难得的滋补佳品。而且无禁忌，不排斥其他药物和食物。【简介】本品为刺参科动物或其他种海参的全体。根据海参品种不同，又有刺参、梅花参、瓜参之称。【功用】补肾益精，养血润燥。主治肾精亏虚，阳痿遗精，小便频数，腰酸乏力等；阴血亏虚，形体消瘦，潮热咳嗽，咯血，消渴，大便秘等。【性味归经】性温，味咸。人心、肝、肾经。从中医角度来讲，海参是温热型，多了肯定会上火。从营养学角度来看，青岛市立医院的营养科专家张海平也不提倡孕妇多吃海参，“海参里面含有的成分可以抵抗肿瘤，增强身体抵抗力。可是，吃多真没必要。毕竟，隔三差五或者一周吃个一两次就够了。可能也跟咱们青岛靠海边，海参丰富有关系，很多孕妇都喜欢吃，我不提倡！相比之下，反而觉得孕妇营养多吃些天然的、新鲜的食物，种类要多，这样身体所需的营养全有了。这些可比一直吃海参重要得多。”结合另外一些专家及孕妇的经验:怀孕前可进食一些补补，怀孕后的前三个月最好不要食用海参，据说容易造成胎盘老化，对胎儿不好，还有说法容易造成滑胎的。怀孕三个月后可以继续食用海参，对胎儿和母体都有好处。但是需要特别注意的是：孕妇吃海参不要吃多，而且一定要选好海参，市场上很多圈养海参都是激素和抗菌素等添加剂，会对婴儿造成伤害。还有一些过敏体质的孕妇容易对海产品过敏，所以不要过量食用。下面是孕妇吃海参的主要好处:1、抑制病毒：孕妇怀孕后体内孕激素不平发生变化，各种有害细菌容易乘虚而入，而海参有抑制致病细菌及致病霉菌（发癣菌、毛霉菌、念珠菌、曲霉菌和毛滴虫）生长的作用，其中海参素的杀菌作用尤为突出。2、补血造血：海参的造血功能也很突出。海参中含有矿物质铁，具有补血效果，同时海参中含有海参素能够刺激骨髓红细胞生长，具有造血功能。3、增强宝宝智力发育：食用海参，能为婴儿的大脑和神经系统的发育提供丰富的脑黄金物质。实验证明，&从母乳中吸收了DNA的儿童，所生婴儿记忆力特别强；对儿童身体发育，智商水平有显著的裨益。&通过有关研究机构对100名孕妇跟踪调查，孕妇各食用刺参1000克，出生的婴儿无一例弱智、缺钙、患乙肝现象，并且头发亮黑、奶牙超期不退。大连居民都有孕妇必食海参的习俗。因此，海参产区有&千元海参换一个健康聪明的孩子&的说法。4、补充孕期营养：海参体内富含多种对人体生理活动有益的营养成分，其中蛋白质含量高达55%以上，18种氨基酸以及各种人类所需元素及维生素等。所含的18种氨基酸中，有8种是人体自身不能合成的必需氨基酸。因此孕妇吃海参可以充分补充孕期营养！怀孕中期，即4～7个月。胎儿需要大量的蛋白质构成自己的肌肉筋骨，而母亲也需要蛋白质供给子宫胎盘和乳房发育；胎儿的骨骼、大脑发育需要大量的钙、磷，&一定量的碘、锌和各种维生素。孕妇应以补气养血为主。益气的海产品包括海参、黄鱼、虾等，另可在医生指导下加服钙片、鱼肝油。5、增强免疫力：由于怀孕以后感冒等一些小问题都避免吃药打针，所以在想要宝宝之前吃海参可以增强免疫。----------------------------------------------孕妇吃海参需要注意的事项：1、孕妇能吃海参。但是由于有一些人容易对海产品过敏，食用以后容易产生消化道症状，所以建议孕妇要在医生嘱咐下食用或适量食用。2、海参润五脏，滋津利水。痰多、泻痢者不宜食用。3、海参不宜与甘草同服。4、海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成&分，而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有较多的鞣酸，同时食用，不仅会导致蛋白质凝固，难以消化吸收，还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。5、孕妇吃海参最好是有计划的吃，每天一个或半个海参对胎儿有很大的好处，建议在怀孕前期开始吃海参比较好。----------------------------------------------孕妇从什么时候开始吃海参？吃到什么时候？每次吃多少合适？总结一下，怀孕前可以吃，孕妇从怀孕4个月左右开始吃海参比较适合，吃到生下孩子后为止，坐月子期间也可以吃海参帮助恢复身体。孕妇吃海参可以每周一二次，每次吃半个比较适合。----------------------------------------------如何选购海参？既然孕妇能吃海参，而且好处多多，相信大家都很冲动地想购买海参回家进补了。鼹鼠网专家提醒大家，选购海参一定要注意品质，最好的选择就是日本辽参。由于前期核辐射的影响，尽量找日本地震前的海参，之后的谨慎一些。
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海参被誉为“百补之王”、“补肾第一良药”。海参对人体的作用主要是补肾固本，也就是俗话说的培元固本。只要人体肾脏强健，各器官都会相应强健，最终人体才会更加健康，抵抗疾病的能力大大增强。补气养血，是中医调理人体健康的两打主要手段。而海参具备阴阳双补、气血双补的双向滋补效果，是中医普遍赞颂难得的滋补佳品。而且无禁忌，不排斥其他药物和食物。【简介】本品为刺参科动物或其他种海参的全体。根据海参品种不同，又有刺参、梅花参、瓜参之称。【功用】补肾益精，养血润燥。主治肾精亏虚，阳痿遗精，小便频数，腰酸乏力等；阴血亏虚，形体消瘦，潮热咳嗽，咯血，消渴，大便秘等。【性味归经】性温，味咸。人心、肝、肾经。从中医角度来讲，海参是温热型，多了肯定会上火。从营养学角度来看，青岛市立医院的营养科专家张海平也不提倡孕妇多吃海参，“海参里面含有的成分可以抵抗肿瘤，增强身体抵抗力。可是，吃多真没必要。毕竟，隔三差五或者一周吃个一两次就够了。可能也跟咱们青岛靠海边，海参丰富有关系，很多孕妇都喜欢吃，我不提倡！相比之下，反而觉得孕妇营养多吃些天然的、新鲜的食物，种类要多，这样身体所需的营养全有了。这些可比一直吃海参重要得多。”结合另外一些专家及孕妇的经验:怀孕前可进食一些补补，怀孕后的前三个月最好不要食用海参，据说容易造成胎盘老化，对胎儿不好，还有说法容易造成滑胎的。怀孕三个月后可以继续食用海参，对胎儿和母体都有好处。但是需要特别注意的是：孕妇吃海参不要吃多，而且一定要选好海参，市场上很多圈养海参都是激素和抗菌素等添加剂，会对婴儿造成伤害。还有一些过敏体质的孕妇容易对海产品过敏，所以不要过量食用。下面是孕妇吃海参的主要好处:1、抑制病毒：孕妇怀孕后体内孕激素不平发生变化，各种有害细菌容易乘虚而入，而海参有抑制致病细菌及致病霉菌（发癣菌、毛霉菌、念珠菌、曲霉菌和毛滴虫）生长的作用，其中海参素的杀菌作用尤为突出。2、补血造血：海参的造血功能也很突出。海参中含有矿物质铁，具有补血效果，同时海参中含有海参素能够刺激骨髓红细胞生长，具有造血功能。3、增强宝宝智力发育：食用海参，能为婴儿的大脑和神经系统的发育提供丰富的脑黄金物质。实验证明，&从母乳中吸收了DNA的儿童，所生婴儿记忆力特别强；对儿童身体发育，智商水平有显著的裨益。&通过有关研究机构对100名孕妇跟踪调查，孕妇各食用刺参1000克，出生的婴儿无一例弱智、缺钙、患乙肝现象，并且头发亮黑、奶牙超期不退。大连居民都有孕妇必食海参的习俗。因此，海参产区有&千元海参换一个健康聪明的孩子&的说法。4、补充孕期营养：海参体内富含多种对人体生理活动有益的营养成分，其中蛋白质含量高达55%以上，18种氨基酸以及各种人类所需元素及维生素等。所含的18种氨基酸中，有8种是人体自身不能合成的必需氨基酸。因此孕妇吃海参可以充分补充孕期营养！怀孕中期，即4～7个月。胎儿需要大量的蛋白质构成自己的肌肉筋骨，而母亲也需要蛋白质供给子宫胎盘和乳房发育；胎儿的骨骼、大脑发育需要大量的钙、磷，&一定量的碘、锌和各种维生素。孕妇应以补气养血为主。益气的海产品包括海参、黄鱼、虾等，另可在医生指导下加服钙片、鱼肝油。5、增强免疫力：由于怀孕以后感冒等一些小问题都避免吃药打针，所以在想要宝宝之前吃海参可以增强免疫。----------------------------------------------孕妇吃海参需要注意的事项：1、孕妇能吃海参。但是由于有一些人容易对海产品过敏，食用以后容易产生消化道症状，所以建议孕妇要在医生嘱咐下食用或适量食用。2、海参润五脏，滋津利水。痰多、泻痢者不宜食用。3、海参不宜与甘草同服。4、海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成&分，而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有较多的鞣酸，同时食用，不仅会导致蛋白质凝固，难以消化吸收，还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。5、孕妇吃海参最好是有计划的吃，每天一个或半个海参对胎儿有很大的好处，建议在怀孕前期开始吃海参比较好。----------------------------------------------孕妇从什么时候开始吃海参？吃到什么时候？每次吃多少合适？总结一下，怀孕前可以吃，孕妇从怀孕4个月左右开始吃海参比较适合，吃到生下孩子后为止，坐月子期间也可以吃海参帮助恢复身体。孕妇吃海参可以每周一二次，每次吃半个比较适合。----------------------------------------------如何选购海参？既然孕妇能吃海参，而且好处多多，相信大家都很冲动地想购买海参回家进补了。鼹鼠网专家提醒大家，选购海参一定要注意品质，最好的选择就是日本辽参。由于前期核辐射的影响，尽量找日本地震前的海参，之后的谨慎一些。
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孕妇吃海参好吗？
　　孕妇吃海参好吗？科学研究证明，海参的营养价值较高是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、高脂血症和冠心病患者尤为适宜。海参有诸多好处，那么孕妇吃海参好不好呢？
　　海参体内富含多种对人体生理活动有益的营养成分，其中含量高达55%以上，18种以及各种人类所需元素及维生素等。所含的18种氨基酸中，有8种是人体自身不能合成的必需氨基酸。因此孕妇吃海参可以充分补充孕期营养！
　　孕妇吃海参好吗？我们还可从海参的功效找到答案！海参的造血功能很突出。海参中含有矿物质铁，具有效果，同时海参中含有海参素能够刺激骨髓红细胞生长，具有造血功能。对于的孕妈妈尤其好哦。孕妇吃海参感冒的机率就会降低。孕妇吃海参，一定要选好的海参产品，为您推荐规格为250g/50头的，含盐量低，存放时间长，百洋健康网会员价仅为2588元，比市场价节省192元之多，另外还有规格为可供您选择，品质同样优异，以上全部免运费。
　　另外孕妇怀孕后体内孕激素不平发生变化，各种有害细菌容易乘虚而入，而海参有抑制致病细菌及致病霉菌（发癣菌、毛霉菌、念珠菌、曲霉菌和毛滴虫）生长的作用，其中海参素的杀菌作用尤为突出。因此孕妇吃海参好吗？孕妇吃海参好处还真不少！
　　从怀孕期开始食用海参，能为婴儿的大脑和神经系统的发育提供丰富的脑黄金物质。实验证明，从中吸收了DNA的儿童，所生婴儿记忆力特别强；对儿童身体发育，智商水平有显著的裨益。通过有关研究机构对100名孕妇跟踪调查，孕妇各食用刺参1000克，出生的无一例弱智、缺钙、患乙肝现象，并且头发亮黑、奶牙超期不退。大连居民都有孕妇必食海参的习俗。因此，海参产区有“千元海参换一个健康聪明的孩子”的说法。食用方便，给您更聪明的宝宝。
　　孕妇吃海参好吗？由上可见孕妇吃海参不仅对自身健康有益而且对宝宝的健康成长也有好处。但是如果孕妈妈对海产品过敏，那就不能吃啦！孕妇吃海参最好是有计划的吃，每天一个或半个海参对胎儿有很大的好处，建议在怀孕前期开始吃海参比较好，由于怀孕以后感冒等一些小问题都避免吃药打针，所以在想要宝宝之前吃海参可以增强免疫。
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