老年人如何预防听力下降
核心提示：专家指出，听力残疾严重影响老年人身心健康，不仅直接导致沟通交流障碍，还会引发多种心理问题，极大地损害老年人的生活质量及家庭、社会功能。
　　我国60岁以上老年听力残疾人总数超过2000万，做好老年人听力残疾预防与康复工作意义十分重大。专家指出，听力残疾严重影响老年人身心健康，不仅直接导致沟通交流障碍，还会引发多种心理问题，极大地损害老年人的生活质量及家庭、社会功能。　　人群超2000万　　记者：国内有多少人的耳朵在医学定义上是不好的或者是有障碍的？　　龚树生：回答这个问题，先要明确一个定义。现在对耳朵听力障碍有很多说法，有的说，有的说耳背，有的说，有的说听力下降等等。现在我们以听力下降作为一个基本的说辞。我这里想跟大家介绍一个数据，2006年第二次全国残疾人抽样调查，光是有纯粹的听力障碍的，有2004万人，同时其他的残疾合并有听力障碍的，就是多重残疾的，还有700多万，所以整个加起来在我们国内听力障碍的有2780万，这是一个相当庞大的数字。所以防聋、治聋工作应该说是摆在我们国家，我们政府、社会，特别是我们医务人员面前的一个很重大的问题。　　记者：随着生活水平的提高，生活质量的提高，应该说人的健康水平在提高，为什么听力障碍的人群如此庞大？　　龚树生：随着生活水平的提高，生活质量的提高，应该说人的健康水平在提高，这个话是对的，但有一些是与年龄相关的疾病，是不能随我们生活水平、生活质量提高而改变的。引起听力下降的原因，除了老年聋、等疾病外，还有很多，比如遗传性疾病和非遗传的先天性疾病。还有一个是药物致聋，这是一个很重要的因素，尤其是在过去。　　引起耳聋的原因，还有一个很重要的原因就是噪声。任何一种声音，如果我们需要它的时候，欣赏它的时候，可以理解是音乐。但是当这个声音变得音量很大、干扰我们的时候，分散我们精力的时候，就可以认为是一种噪音。现在戴耳塞听音乐的人，特别是经常在公共汽车上、地铁上都能看到一些很时髦的年轻人戴着耳机，把声音开得很大，以致周围其他的乘客都能听得见；还有的就是，一些学生，睡觉的时候戴耳机，听音乐、听外语，可能由于自己都睡着了，音响还在播放，到第二天早晨起来才发现。像这种长时间、高音量地接触声音的刺激，姑且不说它是噪声，对听力的损害肯定是非常大的。因为不影响语言交流，很多情况下都不易发现听力下降。但是要做一些听力检测的时候，就会发现有听力损失。　　听力损失分为轻、中、重度　　记者：在医学上，是如何判定听力损害的严重程度？　　龚树生：噪声对听力的损害，如果只是在一个短时间内接触一定强度的声音，对听力的损害可能是可恢复的。比如到音乐厅去听了音乐出来之后可能什么都听不见了。但是通过一段时间的休息，第二天早上又好了。这种可恢复的听力障碍我们叫做听觉疲劳。但是如果这个时候你还没有引起重视，没有加强防护措施，仍然接触这种声音，这时听力损害就是不可逆了。　　但是，作为临床医生来说，我们考虑它是否是与噪声有关的，有一个最直接、最有效的方法，就是做一个纯音电测听，了解其听力损失的程类型。按照现在国家的标准，正常人听力在20分贝以内，如果听力损失达到了40分贝了，被认为是轻度损失。如果到了55分贝了，是中度损失。如果超过70分贝就鉴定为重度损失。　　耳闷是听力损失的信号　　记者：日常生活中哪些信号是听力损失的信号？应该到医院做哪些检查？　　龚树生：听力下降，自己应该能够察觉。比如听力下降，跟别人交流时有一定的困难；或者是在家里看电视的时候，开的声音要很大；或者你听手机的声音会觉得不清楚、别人却能够听得清楚，这个时候你就会察觉听力有损失。　　在临床上我们发现听力损失先以耳闷为表现。主要感觉是耳朵很闷，不舒服。时间长了一定要到医院来就诊，做一个检测，就可以知道听力是不是有损失了。对于越早期的听力损失，时间越短，在临床上治疗，可恢复性、可逆性越好。所以我们在这里还是提醒一下读者，对于自己的耳朵要有多一分的关注。有时候自己觉得不舒服了，要及时到医院检查一下、看一下，增加一些防护措施。　　记者：具体来说，在医院做一些什么样的检查？　　龚树生：纯音电测听。现在很多国家二级以上的医院都能做，甚至在一些条件比较好的社区医院也有这个设备，几十块钱的检查费，很短的时间就可以做完，对了解你的听力状况非常有帮助。　　60岁以上发病率高达30%　　记者：数据显示，60岁以上人群耳鸣发病率高达30%，在临床上如何诊断耳鸣，有哪些症状？　　龚树生：耳鸣的确是一个非常烦人的临床表现。听觉的损害，除了听力下降，还有很多时候伴随着耳鸣的症状。就诊患者往往会告诉你：医生，我听不见无所谓，你千万别让它响。多数临床案例显示，耳鸣、耳聋是一个姐妹，互相之间伴随，尤其是噪音导致的听觉神经的损害，可以引起听觉通路的各个神经细胞之间的损伤。　　耳鸣不像听力，耳鸣是一个主观症状，别人是没有办法觉察得到的，所以完全靠病人自己表达。病人往往会表述，他除了感觉耳朵鸣，还能感觉板上，脑袋后面，除了唱东方红以外，还唱交响乐，这种耳鸣是非常的痛苦。我们很多的病人因为耳鸣，夜不能眠。　　记者：耳鸣的病因有哪些？　　龚树生：耳鸣可发生于多种疾病，任何可引起耳疾的原因都可导致耳鸣症状出现，常与耳聋或同时存在。　　耳部疾病因素外耳：、耵聍栓塞、外耳异物等；中耳：急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症；内耳：梅尼埃病、听神经瘤，都能引起耳鸣。　　噪声因素暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生。长期工作在高强度噪声环境中的人，比如拖拉机和汽车司机、交警、武装警察、军人、迪斯科舞厅的工作人员、麻将娱乐者、长期开会者以及各类设备的操作人员等等都是噪音的受害者，要注意噪声防护，如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。　　全身性疾病因素包括植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、、低血压、贫血、糖尿病、营养不良、自身免疫性疾病。　　心理精神因素受到意外事件突然强烈地刺激可促使耳鸣发生。情绪或精神紧张、情绪低落、忧郁、情绪波动、过度疲劳等均可以加重耳鸣，而耳鸣本身又可使患者出现不良的情绪和心理状态，相互影响，出现恶性循环。因此适当调整工作节奏，保持轻松、愉快等良好的情绪和心理状态，转移对耳鸣的注意力可减轻或缓解耳鸣。　　毒性药物因素过量使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早。　　不良生活习惯食用高胆固醇及高盐饮食，可引起或加重耳鸣；某些食物过敏使机体产生变态反应而致耳鸣；减肥食品可使耳鸣症状加重，但也有少数可使耳鸣缓解；饮用浓茶、含咖啡因的饮料、饮酒均可加重耳鸣。此外，过度吸烟也会引起或加重耳鸣。　　记者：耳鸣是不是就一定治不好？　　龚树生：需要明确以下几点：第一，如果真有耳鸣，一定要看医生，排除一下引起耳鸣的其他的恶性疾病。如果排除了恶性疾病，没有特殊的其他的前庭器官，或者中枢神经系统器官的问题的话，大家千万不用太担心。要学会放松、放松、放松、再放松。很多病人实际上是对耳鸣知识的匮乏、恐惧，心理情绪加重了耳鸣症状，形成了恶性循环。第二，要做好自身的修养，认识到自己的状况。第三，现在的医学还是有一些办法能够使耳鸣减轻或者是消失，比如耳鸣的掩蔽治疗等，方法很多。借助这些医疗手段帮助耳鸣朋友们减轻痛苦。　　此外，如果耳鸣经过临床医生检测，确实是没有器质性的病变引起的，我们可以把它称为功能性的耳鸣。　　功能性耳鸣的治疗很大的程度是心理调适，要放松，要客观地看待这些问题，其实耳鸣的产生在很大程度上是人类自身进化过程中的一个保护机制。它是提示你耳朵听力神经受到损伤了，是一个保护机制。就像我们烫伤会疼痛一样，疼痛对我们来说肯定是一个不好的感觉，但是只要有损伤存在，人类就一定会有疼痛的感觉。耳鸣也一样，所以大家要认识到这一点。　　康博士提醒：　　如何预防听力下降　　第一，要防止感冒，经常感冒引起耳咽管功能的障碍，就会引起听力下降。　　第二，要尽量地避免接触噪声，尤其是长时间的高音量的噪音刺激，这是非常重要的。　　第三，要避免药物中毒。
　　第四，要有规律的生活，不要长时间的睡眠不足、精神压力过大、情绪波动不稳定，这些都可以引起听力损伤。　　第五，很多慢性疾病，比如高血压、糖尿病、甲亢等等，这一类疾病也可以引起听力下降，我们要积极地预防。　　如果说一旦感觉到自己听力有所下降，应该尽快地找耳科大夫去看，及时准确地查找这些引起听力下降的原因，然后进行治疗，进行干预，重新回到有声世界，这是非常有意义的。
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据中国残联统计，我国每年因遗传、药物和妊娠等原因新增聋儿3万多人，而其中八成的儿童听力障碍是后天因素造成。浅述老年性听力损失
发表时间： 15:35:23
编辑：中国聋人网
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中老年人常见听力问题
1. 随着年龄的增长，全身脏器功能的衰退，导致听觉系统退变，引发老年性听力损失。
2. 耳部疾病或全身慢性疾病引发的耳鸣。
老年性听力损失的概念
老年性听力损失是指随着年龄增长而逐渐出现的听力下降。多数是逐渐加重的双侧对称性感音神经性听力损失，以高频听力下降为主。随着年龄的增加，听力损失的程度加重，分辨声音的敏感度降低，语言理解能力下降，时常伴有持续性耳鸣症状。
老年性听力损失的表现
1、老年性听力损失大多是双耳的，听力损失程度可以不一致，但均呈现逐渐加重的现象。
2、对语言的分辨和理解能力差，常常&只闻其声，不解其意&，&听得见，听不清&。
3、在相对复杂的环境下，语言理解能力急剧下降。所以常听到老年人抱怨：&我在家和一个人说话时没有问题，但几个人一起说话，或在菜场很吵的地方，听起来就很困难。&
4、一部分人有&重振&现象，即&小声听不见，大声又嫌吵&。许多老人都有这样的体会，低声说话时喜欢用手拢在耳后倾听，但当别人大声讨论时，又觉得太响而难以忍受。
5、常听不见电话声、门铃声，打电话、看电视有困难。
老年性听力损失的原因
造成老年性听力损失的原因主要分两种。一是全身器官功能自然退化，退化的速度快慢因人而异；二是与外在因素有关，包括环境噪音，服用耳毒性药物，或其它疾病所引发，如心血管疾病、糖尿病等等。
老年性听力损失的危害
1、沟通障碍　　听觉是人们感知周围环境，获得外界信息的重要功能，也是我们与他人交流的基本工具。当听力损失出现并逐渐加重，就会导致沟通障碍，而听力损失造成的危害主要体现在因沟通障碍而造成的各种不良后果。由于无法正常感知外界、获取信息，听力损失患者感觉逐渐被隔离于社会之外，就象被罩在玻璃瓶子里，能够看到外面的世界，却无法与外界进行交流。
2、心理健康 世界卫生组织（WHO）对判断老年人的心理健康提出了8项指标：安全感、稳定感、适应感、自主感、幸福感、认同感、信任感、舒适感。而听力损失会使老年人的&八感&受到强烈的冲击。有听力损失的人因长时间无法正常与他人交流，会变得偏执、乖僻、抑郁、多疑，容易走极端，并逐渐避开他人，甚至封闭自我。部分患者最终因听力损失而导致精神崩溃。此外，听不见周围的声音会令人失去安全感。举个例子，在夜间行走时，稍大的声音会引起我们的警觉，但环境过于寂静会使我们极度紧张，不安全的感觉加重。
3、老年痴呆 许多老年人听力下降后不肯倾吐苦衷，不愿意配戴助听器，怕影响子女的工作与生活。听不清别人说话，会增加老年人的心理压力，不愿与他人交往，变得孤僻多疑；许多与听觉或交流相关的娱乐活动也受到影响，可做的事越来越少，久之易诱发老年痴呆症。老年痴呆症的发病没有社会经济分界，勤学习、勤用脑是预防老年痴呆症的最好的方法，家庭成员的沟通和关爱也是预防老年痴呆症的良方。从老年人自身来说，多关心时事，多与他人交往，多参加各类社会活动，都能充实精神，锻炼心智。
来源：聋康网
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博聆小讲堂：老年人听力损失早知道随着年龄的增长，人的内耳听毛细胞的衰退老化，大脑听中枢分析能力也在减退。但是老年人普遍不愿承认自己“耳朵背了”，多认为别人讲话声音轻或不清楚。听力下降的表现：1.家人抱怨您看电视或听收音机开得太响，音量太大；2.听不见或听不清高音，如门铃、女声和小孩讲话；3.公共场所交谈或聆听困难，如超市、菜场、饭店、音乐厅；4.别人讲话听不清，需对方重复几次才能明白；5.打电话时聆听有困难；6.常听不见别人在背后打招呼或说话；7.开会或聚会时，无法听清每个人的讲话。典型的老年性聋无法通过药物等治愈，所以一经确诊，必须尽早使用科学的方法进行干预，即验配适合自身听损状况的助听器。　存在听力损失有许多危害：1.听觉反应迟钝，大脑思维缓慢；2.语言辨别率和表达能力下降；3.影响与家人和友邻的感情；4.性格孤僻，社会活动反应能力下降；5.听神经萎缩，听觉愈加迟钝；6.影响中枢神经整体平衡的发展。根据临床经验，听力越差的人患老年痴呆症就会越严重。“患有轻微听力丧失的人与听力正常的人相比以后患痴呆症的可能性要高出两倍。”如果听力受损，就一定会得痴呆症？当然不是，但是会增加患痴呆症的几率。及时佩戴丹麦唯听助听器，可明显提高听力和言语识别能力，减慢因耳聋造成的自然衰退进程。对于听力有明显下降的老年人来说，如果不及时佩戴，他们的听力下降速度会越来越加快，会影响他们的生活自理能力。博聆听力烟台中心，为烟威地区最专业的听力康复机构，全部产品原装进口，电脑验配全数字助听器，有耳背机，耳道机，深耳道机（CIC，隐形助听器），领军高品质助听器市场，对感音神经性耳聋，传导性耳聋，混合性耳聋都有显著效果。博聆听力烟台中心拥有专业的测听室及测听设备，是专业的助听器及人工耳蜗助听效果评估机构，是烟威地区唯一可以做全套专业的纯音测听，声场评估，视觉强化，游戏测听等测试的机构，提供免费评估，免费调试，免费试听，免费保养，为每一位听损人士提供真机试戴。丹麦唯听助听器烟台中心-博聆听力& &原装进口，烟威地区最专业验配电话： & && & 工作时间：周一至周五9:00-18:00 国家法定假日休息地址：烟台市芝罘区南大街103号中心广场5楼06室（海港路名钻行，中心广场，鑫荟金行站点）你的位置： >
60岁以上老人应每年做听力检测
发表时间： 18:44
来源：未知
60岁以上耳聋老人破2000万
　　随着社会老龄化的进程，我国已进入老龄化社会，老年病也逐渐凸显，老年人的听力健康应该引起关注。
　　据第二次全国残疾人抽样调查显示，我国60岁以上老年人患听力残疾的比例高达11％。据此推算，我国60岁以上老年听力残疾人总数已超过2000万。因此，做好老年人听力残疾预防与康复工作意义十分重大。
　　60岁以上老人应每年做一次听力检测
　　俗话说&人老机器坏&，听力下降在很多老年人及其家属看来是人体自然衰老的必然现象，而不积极预防和治疗。
　　随着年龄的增长，人的听觉系统会因衰老退化而出现听觉功能减退，甚至引起的感音神经性耳聋，这就是老年性耳聋。这与遗传因素、耳部神经自然退化、高血压等全身性疾病造成的供血不足、环境噪声、不当用药等因素有关。积极治疗糖尿病、高血压、心血管疾病和高脂血症等全身性疾病，可以改善供血、营养神经，减少耳聋的发生率和减缓耳聋的发展速度。慢性中耳炎引起的传导性耳聋，早期积极治疗往往可以恢复。即使是神经自然退化导致的耳聋，也应及时就诊，配戴助听器进行人工干预，可以维持老年人正常听觉功能，如果拖到病情严重再就诊，即使配戴助听器听力效果也很差。
　& 为此，专家提醒，60岁以上的老年人应当每年做一次听力检测，当出现耳鸣、噪声环境下听觉能力和言语辨别能力下降等症状时，应立即到医院就诊。
　　关注老年听力健康是一家人的事
　　专家提醒，老年人应提高对耳保健的重视，适当地进行体育锻炼，还可对耳廓做揉搓按摩，以增强耳部的血液循环；保持健康的心态，合理地安排日常生活；注意调节饮食，戒除不良的生活习惯，远离噪音污染，避免使用庆大霉素等耳毒性药物。患有高血压、高血脂、糖尿病等全身性疾病的老年人，要按时用药，积极治疗。
　　不仅老年人要重视自己的听力健康，身边的人也可以通过一些细节发现老人的听力减退，及早送医。七种情况提示老人的听力在减退：1、与人说话时经常&打岔&，答非所问；2、经常侧着脸与人说话；3、说话时非常注意对方口型；4、看电视时声音开得非常大，别人觉得吵自己觉得刚好；5、说话声音很大；6、常要求别人重复所说的话；7、要求别人站在他的一侧说话。
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