为什么年轻人患有高血压的越来越多
15:54:42 来源：久久健康网
　　久久健康网导读：随着经济发展和生活水平的普遍提高，高血压病人的情况发生了很大改变。专家发现了一个很重要的现象，就是高血压疾病年轻化，而高血压合并疾病特别多的是老年人。也就是说现在的高血压患病群体逐渐年轻化，高血压症状也多出现在青年人或是中年人身上了。那么为什么年轻人会患有高血压呢?
　　专家说，很多年轻人发病上来高压就是180，没有，往往是无心查体发现的。我们的病房现在就住着好几个年轻病人，一个二十岁左右的女孩子，血压200多都没有症状，原因很多，所以我们住院给她查，通过检测肾素-血管紧张素-醛固酮(RAAS)进行高血压患者的个体化诊断和治疗，以鉴别原发或者继发高血压，以便于科学。
　　现在很多年轻人是继发性高血压，原因是现在生活方式改变以后，吃得多，吃得好，高血压都提前发病。高血压提前发病跟代谢综合症合在一起，一做血糖测定就是前期。高压150，低压110，也不是很高，或者150、100，老是处在中度或者轻度以上。有些病人接受治疗，有些病人不接受治疗，病人以症状来看病，有头疼，才来治，不头痛就停药了。有的人认为吃药是不是不能停了，其实有些年轻人不一定吃药不能停，是可以停的，其实生活方式一改善，体重降低十公斤，血压马上就正常。
　　第二，有些病人是因为抑郁加速血压升高，或者是导致血压升高。所以我们就建立了这样的一种专业门诊，叫双心门诊。其实高血压合并这种心理问题的病人很多，一些年轻病人血压到了200多了，可是一检查所有的地方都正常，最后发现他就是心理问题，高度紧张，晚上不能睡觉，而这种人自杀率还很高，他不是死于躯体疾病，而是死于精神疾病，这也是一个社会化的问题。社会的这种竞争状态，或者是婚姻的变化，过去的少现在离婚的越来越多，而且年轻人越来越多，这种紧张焦虑影响至发病。实际上这样的病人有时用一点抗抑郁的药，用一点抗焦虑的药，他的血压就能好，不一定要用好多的降压药。
　　第三，由于高血压是一个沉默的疾病，很多人忽略治疗，一来到医院就发生比较重的症状，包括一些年轻人。我们高血压病房现在住着三个病人，都是30岁和31岁，严重的心衰和肾衰。一来就是左室肥厚，肾衰竭，血压达到200他自己都不知道。类似于这样的事情越来越多，就是说合并疾病年轻人也越来越多。
　　专家说，我们现在应当重视高血压的问题。提醒年轻人，改变生活方式，改善体重对降低血压特别重要，低5公斤的体重就可以下降2到8个毫米汞柱的血压。如果你的本身再少一点盐，这样你就又能降一点血压。
　　久久健康网提醒：现在高尿酸病人越来越多，高血压合并高尿酸的达到60%，这个和饮酒有关，和高蛋白也有关系，所以改变暴饮暴食这种不良的生活方式。别让自己太紧张，也对血压控制有好处。综合一下，还是现在的年轻人的生活方式和饮食不规律导致高血压的，所以我们要预防高血压还得从生活中做起。
　　(实习编辑：鲍钢)
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年轻人得高血压怎么办
08-08-06 &匿名提问 发布
我也很年轻但是我也有高血压，合理的饮食搭配加上适量的运动是缓解症状的法宝。 希望兄台能够持之以恒！
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要减肥了，体重一定超标了，坚持锻炼，最好先不要吃药。锻炼为主，合理饮食为辅
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严重的去找医生。不严重的，饮食、休息、锻炼、情绪、控制体重！忌甜食、忌肥腻、忌过饱！
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高血压是一种很常见的疾病。最近我国卫生部疾病控制中心公布的资料，患病率为18．8％，高血压病人为1亿6千万。而且随着生活水平的不断提高，以及人口老龄化，高血压的患病率还将上升。根据调查，65岁以上的老年人患高血压者几乎达到50％以上。患了高血压后应该怎么办呢?非药物治疗主要包括以下几个方面： 　　（1）控制体重。据报告，约有80％临界高血压者可通过减肥使血压降至正常。 　　（2）戒烟限酒。嗜烟酗酒对临界高血压的治疗有百害而无一利，因此，戒烟限酒是制临界高血压发展的重要措施。 中药网　　（3）限制盐和糖的摄入。多数临界高血压者可通过限盐限糖使血压得到控制。一般认为，每日食盐摄入量以4－6克为宜；应限制高糖食品的摄入。 　　（4）增加钙、钾的摄入。多吃富含（如虾皮、牛奶、鱼类、豆类等）、钾（如蕈、菜、绿叶蔬菜、豆类、桔子、香蕉等0食物，有助于血压平衡下降。 　　（5）坚持运动。进行体育锻炼是临界高血压者降压的有效手段，临界高血压者宜长期坚持适当的运动，诸如慢跑、快走、体操、太极拳等。 　　（6）保持心理平衡、可防止情绪失调，有助于高血压恢复正常
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高血压诱因比较多，肥胖啊，饮食啊，都是容易造成高血压的，以后饮食要注意，宜清淡，不要吃太油腻太咸的食物，避免登高，不要便秘啊，高血压便秘时很危险的，容易造成脑出血的！像你这种情况不要总是喝很多酒，尤其是白酒总是喝很多对身体有危险的,不要让病人有心理负担，每天保持一个良好的心态才是最重要的！  如果服用药物的话也不建议用西药，太伤身体了，一是对肾负荷比较大，二是服用之后血压就马上降低，然后要是一天不服用血压就上去了，血压这样反反复复的很容易造成心脑血管疾病哦！去了解下益生堂的压维康胶囊吧，纯绿色的安全降压产品，以芹菜提取物为主要原料，特点就是稳压降压，你的血压很不稳定，很容易头晕等症状，压维康可以稳定你的血压，而且没有副作用的！希望我的建议对你有所帮助，祝你早日康复！
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以后饮食要宜清淡，不要吃太油腻太咸的食物，避免登高，每天要保持个良好的心态也很重要的！可以服用些新鲜的芹菜汁也对身体有好处！ 如果服用药物的话也不建议用西药，太伤身体了，一是对肾负荷比较大，二是服用之后血压就马上降低，然后要是一天不服用血压就上去了，血压这样反反复复的很容易造成心脑血管疾病哦！去了解下益生堂的压维康胶囊吧，纯绿色的安全降压产品，以芹菜提取物为主要原料，特点就是稳压降压，试试吧！希望我的建议对你有所帮助
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试试高%血】压%$0康%$复汤啊，效果挺不错的，见效快值得高血压患者信赖
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试试高%3血%￥3压%5康%%复%汤，效果挺不错的，详情请登录助康网
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年轻人高血压应该保持一定的运动和适当的降压药，建议你试试高#血#压#康#复#汤，效果挺不错的，我弟弟高血压虽然不经常有，但他吃了这个药后就没有出现血压值增高的现象。他头晕的毛病也没有了你不妨试试看
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年轻人高血压怎么办
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& & 在现代社会，年轻人高血压已经不是什么稀奇事了，许多年轻人由于没有养成良好的饮食习惯和生活习惯，加上来自各方面的压力，很容易引起高血压这样的疾病，那么呢? & & 年轻人呢?其次要做的就是养成从事规律有氧运动的习惯，这一点对于年轻人来说尤为重要，每周约三至五次，每次三十至四十五分钟。运动内容以快步行走、骑脚踏车、游泳、慢步或爬楼梯为主，应避免从事会使血压上升的等长收缩运动，如举重、角力、划船。运动应采渐进方式进行，若有头晕、呼吸急促、胸闷情形应立即停止运动与医师联络。 & & 如果是比较严重的情况下年轻人高血压怎么办?这时可能就要借助药物了，最好选择缓释片，建议在当地医生的指导下口服消苯地平缓释片和卡托普利或是复方利血平片。 & & 百姓健康网温馨提示：以上就是百姓健康网提供年轻人高血压的介绍，大家对年轻人高血压有一定了解了吗，更多问题可以咨询我们百姓健康网内科在线专家，让专家给你解答。(责任编辑：许清）& & 以上是的相关信息， 想要了解更多请到百姓 咨询专家医生,&&百姓健康网找医院频道为您推荐，如需了解手术治疗的信息请登录百姓健康导医台项目页面。（）
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青青岛社区客户端青年人高血压的原因有哪些?如何处理?--《人民军医》1986年08期
青年人高血压的原因有哪些?如何处理?
【摘要】：正 [答]青年人高血压的原因归纳起来有以下3个方面: 1.继发性高血压。这只占青年人高血压的一小部分。继发性高血压主要包括:(1)大动脉炎、主动脉缩窄或先天性肾动脉狭窄;(2)原发性醛固
【作者单位】：
【关键词】：
【正文快照】：
二答〕青年人高血压的原因归纳起来右以下3个方面: 1.继发性高血压。这只占青年人高血压的一小部分。继发性高血压主要包括:(D大动脉炎、主动脉缩窄或先天性肾动脉狭窄;(幻原发性醛固酮增多症、!嘴铬细胞瘤或柯兴氏缥合症;(3)急、慢性肾炎或多囊肾等。 继发性高血压患者在明
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京公网安备74号年轻人高血压怎么办?_营养保健科资讯_健康库_太平洋亲子网
年轻人高血压怎么办?
09:38:07出处：作者：佚名
　　年轻人怎么办?在现代社会，年轻人高血压已经不是什么稀奇事了，许多年轻人由于没有养成良好的饮食习惯和生活习惯，加上来自各方面的压力，很容易引起高血压这样的，那么年轻人高血压怎么办呢?　　年轻人高血压怎么办呢?首要做的就是戒烟戒酒，现在烟酒似乎成了许多年轻人的必备品，如果有高血压，那么戒掉这两样东西尤为重要，尤其是烟，研究已证实，抽烟是造成心脏血管疾病、恶性高血压的主要危险因子，年轻的高血压患者应订定可行的戒烟计划，确实戒烟。其次要做的就是调整饮食，在日常的生活中应避免摄取钠、胆固醇、酒精过高的食物，含盐或钠的调味料，罐头、腌制品、蛋黄、动物内脏、动物性脂肪要避免摄食。可多摄取多元不饱和脂肪酸，如新鲜鱼肉，对血压控制及日后冠状动脉粥状硬化有帮助。　　年轻人高血压怎么办呢?其次要做的就是养成从事规律有氧运动的习惯，这一点对于年轻人来说尤为重要，每周约三至五次，每次三十至四十五分钟。运动内容以快步行走、骑脚踏车、游泳、慢步或爬楼梯为主，应避免从事会使血压上升的等长收缩运动，如举重、角力、划船。运动应采渐进方式进行，若有、、情形应立即停止运动与医师联络。　　除了这两点最基本的外，对于年轻人高血压怎么办?压力调适相当的重要，遇压力时可以反复的深呼吸力求稳定，尽可能找一处较安静角落，闭目思考可行策略。若有长期无法处理的压力时，应尽快寻求协助。　　如果是比较严重的情况下年轻人高血压怎么办?这时可能就要借助药物了，最好选择缓释片，建议在当地的指导下口服消苯地平缓释片和卡托普利或是复方利血平片。　　做好以上几条，相信年轻人高血压怎么办不再是个问题，尤其对于年轻人来说，只要有恒心和毅力，相信高血压会痊愈的很快的。
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