馨蕙成都华美紫馨医院院有坐月子服务吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-06-01 01:56 标签： 台湾馨蕙馨妇幼中心
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选择哪家月子中心呢？馨蕙馨医院合适么？
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出门在外也不愁& & & 【导语】女人一生中有三个阶段可以科学的调整自己的体型，使其恢复青春、美丽与健康，那就是初潮期、生产后、更年期。最重要的是生产后这个阶段。继续跟随北京大学医院台湾馨蕙馨妇幼中心孕妇学校的脚步，一同来了解如何科学坐月子。
& & & &坐月子是中国女性生育孩子以后必然经过的一段时间。在这个时期，你的身体就好像一个打开的大门，可以把怀孕时积累的多余的积水和毒素有效的排出体外。虽然现在已经不同于过去那么的循规蹈矩坐月子，但是多数人还是比较相信科学坐月子的好处，那么具体要怎么样能科学坐月子呢？
& & & &日，北大馨蕙馨妇幼中心特别邀请来自北京的徐文副主任医师教授《科学坐月子》课程，寓教于乐，让大家在轻松宜人的氛围中学到了新科学坐月子知识。前来听课的数百位准爸妈们都表示受益匪浅，生产后中会做好相关护理工作，为妈妈与宝宝撑起一支强大的保护伞。
本次课程，徐主任从产妇身体变化、产后科学护理、产后常见病症等六个方面，为在场的准爸妈们全方位的讲解了如何能科学做好月子，坐月子中都需要注意哪些情况。
& & & 科学的坐月子应怎么做？
& & & 徐文主任讲：&首先是月子的环境需要安静、光线温柔，温暖、阳光充足的屋子。要经常通风，保持屋内的空气新鲜，室内温度不要太高，湿度也要注意。一般月子期间妈妈们会出汗，妈妈们会觉得很凉，也不会很热。冬天27度左右，夏天室内可以适当的开空调，但不宜太凉。月子里适当的运动是应该的，不是绝对需要卧床休息。日常生活和适当的起居，甚至在床上可以做产后的保健操，帮助产后的恢复都是可以的。
& & & 坐月子对于新妈妈有什么好处？
& & & 坐月子这段时间是新妈妈全身开始恢复的时期。这段时间应该特别注意产后大量的排汗，妊娠的过程中增加的体重一部份是胎儿，胎盘，羊水，妈妈的皮下脂肪增加多一些，其他是体内的水分，潴留，在产后要大量的排出。 因此，产后，尿量增加， &
& & & 皮肤大量的排汗，所以坐月子的时候要防寒，这是对的。不管是阴道还是剖宫产，生理变化是一样的，有些人觉得剖宫产是不需要坐月子的，这个观点是错误的。
【孕妇学校第四期课程现场】
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彌 馨 診 所 《看診時段》
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自古以來在台灣社會當中就一直相當重視『坐月子』這件事證所謂俗語說的好：『月內無作好，呷老就艱苦』(台)，除了傳統上坐月子的許多禁忌外，有關坐月子飲食真是一門大學問，基本上只要『飲食均衡、忌生冷』是最主要的原則
專業營養師及經驗豐富的廚師為生產及坐月子媽咪設計兼顧傳統與現代醫學的月子餐，讓媽咪補充足的營養又不至於『補』過頭讓媽咪體重直線上升！
※第一週飲食重點『排除惡露、利水消腫、促進傷口癒合』最重要的一週讓產婦腸胃做適當休息，不大補，以不油膩飲食協助體內過多水分及惡露排淨為主，供應溫補食物，補充元氣及幫助傷口癒合。建議飲食：紅豆飯、養生紫米粥、鮮魚湯、養生雞湯、紅菜、紅杏菜等...
※第二週的飲食重點『預防腰酸背痛、筋骨酸痛、促使子宮收縮及乳汁分泌』以補氣血為主、恢復身材、促進乳汁、強筋健骨為目標。建議飲食：黑芝麻糊、桂圓飯、麻油麵線、麻油雞酒、杜仲腰花、麻油腰花、燉豬腳黃豆花生、新鮮海魚、紅莧菜、紅鳳菜&等。
※第三、四週的飲食重點『以補氣血為主、恢復身材、促進乳汁、強筋健骨』&為目標以藥膳、四物、八珍補氣血，依產婦身體狀況而調整建議飲食：麻油雞酒、新鮮海魚、紅菜、高麗菜、菠菜、老薑&
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出门在外也不愁哈哈，老婆刚生了个大儿子，九斤八两，恭喜我吧，可是问题也来了，怎么给月子期的老婆更好的照顾呢？_百度宝宝知道

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