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罗大伦：治鼻炎的特效方
&&& 鼻炎到底是怎么回事儿呢？
原来，鼻炎也是这样，起初大部分都是寒邪导致的，如果时间长了，会入里化热，有的时候是寒邪在体内停留很久，也不化热，一般这种邪气与人体共存的情况，往往都是人体正气不足，不能驱邪外出，结果就跟大金国和南宋似的，两边共存上了。
等到了秋天的时候，天气凉了，坏了，本来正气和外邪还能平衡，此时开始有些倾斜了，人体的正气往往抵御不了外寒了，于是开始犯病，鼻涕横流，喷嚏不断。
治疗鼻炎中鼻涕清的方子
&&&桔梗元参汤的方子是：桔梗九克、元参九克、杏仁九克、橘皮九克、法半夏九克、茯苓九克、甘草六克、生姜九克。
如果鼻涕黄的，他创立的方子叫五味石膏汤：五味子三克、生石膏九克、杏仁九克、法半夏九克、元参九克、茯苓九克、桔梗九克、生姜九克。里面加了点清热的。
很多读过我的书的人，照着这两个方子自己服药，多年治疗无效的鼻炎，立刻就减轻大半，甚至痊愈。
&&& 治疗流鼻涕多的鼻炎方子，不知饮法如何？一日几次？一服药煎几次？
罗大伦答：
黄元御的这个方子，水泡半个小时，熬药时水开15分钟即可，一日喝两次三次都可以，一服药煎两次就可以了。
这个方子有的人效果比较明显，有的人也反映没有什么改变，没有改变的人似乎都是重一些的患者，可以再外用芙蓉叶。
我的建议是不要多喝，两三服药即可，是否见效你自己就有体会了。
如果没有改变，就不要喝了。
秋天来了，虽然还没有很冷，但是毕竟有点凉了，于是，很多人开始老毛病犯了，比如说，鼻炎。
要说这个鼻炎是很讨厌的，小孩子有鼻炎的，整天脑袋昏沉沉的，上课听讲都受影响了，真不知道有多少孩子的成绩不好是因为鼻炎导致的。
然后是让人讨厌，总是到处的擤鼻涕，声音巨大，旁边如果遇到正在吃饭的人，闻声立呕。
也特费纸，刚刚买的卫生纸，二十多元十卷的，转眼就没了，家人直纳闷，怎么立秋后卫生纸用得这么快？
有的人还打喷嚏，早晨起来，先来它二三十个喷嚏，搞得邻居本来不想起床的，都从梦中惊醒，以为打雷下雨了。
所以，很是苦恼。到医院治疗吧，偏偏这个病中西医都不擅长治疗，办法都不是很多。我见到过鼻炎治疗很久的，结果是花了很多钱，效果不大。
那么，我们的鼻炎到底是怎么回事儿呢？
原来，鼻炎也是这样，起初大部分都是寒邪导致的，如果时间长了，会入里化热，有的时候是寒邪在体内停留很久，也不化热，一般这种邪气与人体共存的情况，往往都是人体正气不足，不能驱邪外出，结果就跟大金国和南宋似的，两边共存上了。
等到了秋天的时候，天气凉了，坏了，本来正气和外邪还能平衡，此时开始有些倾斜了，人体的正气往往抵御不了外寒了，于是开始犯病，鼻涕横流，喷嚏不断。
举个例子来说明吧。
前几天，有位老朋友来找我，本来他打了几次电话，说要来让我看看，但是都因为我日程紧张，没有约好，后来他着急了，那天周末打完电话直接就开车来到了我家。
这位朋友是学医的，搞影像学检查的，现在自己经营着一家很大的公司，是一位商界成功人士。
等到了我家，我才知道他为什么这么着急，因为他的鼻子声音很重。
他自己说，他每年秋天就开始犯病，鼻炎，很严重，喷嚏，鼻涕都不断，眼睛鼻子过敏，去协和查了过敏原，胳膊上划得一条条的，查出了很多东西过敏。
西医的理论是，你对什么过敏，就避免遇到这个东西，这就好了，比如花生过敏，就不要碰它。
对此，有一次王琦教授对我说，他说有的女性对精子过敏，造成不孕，难道要把丈夫扔掉吗？（他曾经和一位美国教授开过这个玩笑）。
中医的理论是，你可能会对很多东西过敏，但是我认为这是你失调了，和这些东西无关，如果我给你调整过来，你就对他们不过敏了。就不用躲着这些东西了。
这是两种思维模式，其实我觉得现代医学应该学习中医的思路，各位可以自己想想这个问题，是不是这样的。
诊断完毕，这位朋友就问我，该怎么治疗呢？
我就说，我不用开方子了，我送给你一本我写的书吧。
于是，我就把我写的《神医这样看病》送了他一本，然后，在写着黄元御的桔梗元参汤那里夹了一张书签，告诉他，就是这个方子，回去买五副。
黄元御是清代的高人，乾隆皇帝的御医，曾经随着乾隆下江南。他的思路是，你这个病一定是身体里面气机升降失调了，体内的圆圈不转了（这个圆圈我写过，就不多讲了&&罗大伦：黄元御的圆圈理论
.cn/s/blog_0m8do.html&），他的这个
桔梗元参汤的方子是：桔梗九克、元参九克、杏仁九克、橘皮九克、法半夏九克、茯苓九克、甘草六克、生姜九克。
这个方子，专门治疗鼻炎中鼻涕清的。可以升降气机，去除寒邪。
如果鼻涕黄的，他创立的方子叫五味石膏汤：五味子三克、生石膏九克、杏仁九克、法半夏九克、元参九克、茯苓九克、桔梗九克、生姜九克。里面加了点清热的。
很多读过我的书的人，照着这两个方子自己服药，多年治疗无效的鼻炎，立刻就减轻大半，甚至痊愈。
这说明，古人经过了很多临床总结，早就为我们积累了好多方法，现在我们的中医很少看古书了，所以反而到把很多我们擅长治疗的病，搞得不会治疗了。
那么，我的这个朋友后来如何了呢？
前两天，给我来了电话，说吃了四副药以后，喷嚏消失了，鼻涕不见了，过敏的情况没有了。问我怎么办？
我说，再买几副，巩固一下。
刚才，在写博客之前，我特别给他打了一个电话，问他服药以后的感觉（一共服用七副了），他说基本就没有问题了，喷嚏鼻涕、鼻子的声音都正常了，只是眼睛还有一点分泌物多，我说这是肝经的事儿，我再琢磨一下换个方子调肝经吧。
也就是说，这个鼻炎的问题就算解决了，也不用再躲避什么过敏物体了。
我之所以敢把这个方子公布，是因为方子里面的药物，出了半夏，剩下的都是食物，很安全，有鼻炎的人可以自己去尝试一下，注意孕妇不要服用就是了（我不建议孕妇随便服药）。一般服用三副就该见效，如果没有任何效果，就停止不要服用了，那是没有对证。如果见效了，服用六副就该差不多了。
因为这几天有多位网友在问我鼻炎的问题，所以写了这篇博文，一并回答了。
文章来源：.cn/s/blog_5c3e721a0100ew53.html
延伸阅读：
请教楼主（罗大伦），我女儿今年11岁，自小就有鼻炎，夏天症状不明显，一到冬天就鼻子塞住或者不停流清涕，是否可以用你前面提到的那个鼻炎方子？
罗大伦答：
朋友你好，可以用黄元御的方子，这个方子叫桔梗元参汤，组成是：桔梗9克、元参9克、杏仁9克、橘皮9克、法半夏9克、茯苓9克、甘草6克、生姜9克。
这个方子黄元御自己说是治疗“肺气郁升，鼻塞涕多者”，一般的鼻炎如果是鼻涕多的，只要鼻涕不黄，效果还是不错的，我经常给人开这个方子，大家服用后，效果还都可以。
有位叫加减五味子的网友，她的鼻炎很久都不好，后来自己看书看到这个方子，就在家人的注视下毅然服用，结果没几服药，鼻炎就好了，其实这个方子不用那么担心的，因为方子里面的药物都很平稳，是个非常平和的方子，平和得近乎食疗，试着服用几服是没有问题的。
只是小孩子的用量减一半就可以了。
另外，对鼻炎也可以使用外用药，去药店买几十克芙蓉叶，让他们给研成粉末，自己用榨汁机磨也可，然后上到鼻子里，我以前是把这个粉末放到口罩的夹层中，让患者戴，这样疗效也不错。
我们通常所说的鼻炎，大多都是鼻腔处于一个气机壅滞的状态。
根据我们中医的理论，肺气本来是应该下降的，这样人体上部的气机才不至于壅滞，可是现在肺气为什么不降呢？原来，除了肺经自己的问题，还有胃在里面捣乱，胃气本来也是应该下降的，“胃气以降为顺”，我们每天吃的东西，都要下去，胃气降了，胆气和肺气也都降了，所以黄元御调理这个鼻炎是从中焦下手的。
你看方子里，法半夏就是一味药性下降的药物，法半夏、茯苓、甘草是黄元御的三驾马车，旋转中焦的，然后再加上一些调理肺经的药物，这样气机就流动开了，也不至于壅滞在上面了，所以鼻炎也就有了解除的机会。
罗兄，上面提到的治疗流鼻涕多的鼻炎方子，不知饮法如何？一日几次？一服药煎几次？
罗大伦答：
黄元御的这个方子，水泡半个小时，熬药时水开15分钟即可，一日喝两次三次都可以，一服药煎两次就可以了。
这个方子有的人效果比较明显，有的人也反映没有什么改变，没有改变的人似乎都是重一些的患者，可以再外用芙蓉叶。
我的建议是不要多喝，两三服药即可，是否见效你自己就有体会了。
如果没有改变，就不要喝了。
好在黄元御的这个方子特别的平和，近乎食疗，所以我才把它贴出来。
文章网址：
很多网友来信问我痔疮怎么办，我在这里一起回答一下吧。
痔疮是一个很奇怪的病，因为只有人类才有，研究者分析，这和人的直立行走有关，是局部血液循环不畅引起的。
痔疮的分类很多，开始时一般是内痔，然后出现外痔，这两者合起来叫混合痔，还有的是肛瘘等，也都被混叫为痔疮，实际上肛瘘是炎症消失后，造成的瘘管，把直肠和外界直接接通了。
痔疮的治疗，西医是用手术的方法，直接切掉，这种方法可以根除，但是比较痛苦，我去肛肠医院的时候，患者对我说：每次换药都是上刑啊，下辈子都不希望再来一次了。
现在还有一种用设备的，这是一种电切术，用电把痔疮烧掉，打麻药进行，但是术后也很痛苦。
中医一直在尝试用口服的方法来解决这个问题，但是总是很不准确，比如这个人这个方有效，别人就无效了，我写过的许叔微就曾经患这个病，许学士是秘方大师啊，可是他都承认，说这个时候有效，下次就无效了，怎么回事儿？
我们家里以前是肛肠科的，也有几个方子，据我的母亲说，一个以大黄蛰虫丸为基础方的方子很有效，但是后来做工复杂，就不去做了，反正门诊后来也限制院内制剂。
我后来在临床中，经常收集各种方子，有的是患者提供给我的，我就记下来，有的患者很重，后来好了，我也记下来。
下面是我总结的两个简便方，大家可以参考。
如果便血，可以用这样的方法，去药店买中药椿根皮，二百克，每次用三十克熬水，熬出两碗，在熬好后放入红糖一匙，早晚各喝一碗。
这个方子是一位老师提供的，我当时在给中医学生上课，他在后面听，我讲完了痔疮这个病，他就下课对我说，他以前这个便血很重，什么药都使用了，就是不行，后来别人告诉他用了这个椿根皮，就痊愈了，我后来给一些朋友用，还可以，就经常推荐给患者了，效果还不错。
对于单纯的内痔或者外痔混合痔，下面这个方法很有效：
去药店买中药地龙，五十克，让药店给研成粉末，然后让他们给装入胶囊，每次服用六颗，早晚各一次。
地龙最好的服用方法是：在地龙磨粉后，和两倍体积的瘦猪肉馅搅拌（用多少拌多少），不要放作料，然后包饺子，蒸熟，每次吃七――十个，一日两次，可以蘸作料吃，味道怪些，但是效果不错。可以连吃四五天，一般就可以达到收缩痔疮的效果，但是痔疮枯萎后，一般难以完全消失。
这个方法在各地的民间验方中都有，我查阅了一些书籍，记载得比较多，还有是用地龙和猪肉做成丸子，服用也可以，只是味道很怪。
另外，我还检索到一些医学论文，也提供了相关的证据，有的医生用这个地龙进行了临床观察，发现对痔疮的治疗效果很好。
这个方子简便易行，因为地龙在国外某些地区，就是食物，做菜常用，所以大家也别讨厌它。
地龙中的一些有效成份，可以对血栓等有起到消融的作用，所以著名的步长脑心通就是用的这个药。
如果当地的中医，能够针对体质，来加上些口服的中药，那就更好了。
网络中很多的朋友都用上述的方法，得到了解脱，但是在解脱之余，千万记住，蚯蚓为你牺牲了自己，感恩一下吧。
这是一点小方法，但是，千万注意的是：直肠癌有的时候也便血，和痔疮很类似，有了类似症状的，一定先要检查，不要把直肠癌当作痔疮，自己治疗了，切记！等确认是痔疮了，才可以对证调理。
以前我们家门诊治疗痔疮时，遇到过很多的类似患者，所以有此提醒。
小时候，在园子里玩的时候，最开心的是在草地上见到了一个毛茸茸的绒球，这个绒球上面满是羽毛一样的小降落伞，我们此时会摘下它，然后猛的一吹，那些降落伞就会向远方飘去。
记得当时有个电影叫《巴山夜雨》，讲“四人帮”（一个过去的犯罪团伙）迫害知识分子的，里面有首童音唱的歌，歌词我现在还大约记得，是：“我是一颗蒲公英的种子，谁也不知道我的快乐和悲伤，爸爸妈妈给了我一把小伞，让我在天地间自由的飘荡。”
每当我们看到蒲公英的种子向远方飘去，就会想，他离开了爸爸妈妈，会到哪里去生根呢？
是的，我们这次就讲蒲公英，我当时完全没有意识到，这个有着小降落伞的植物会是治病的利器。
蒲公英：有着充满朝气的黄色花朵，花语是“停不了的爱”。
先引用一个关于蒲公英名字来历的传说：“相传在很久很久以前，有个十六岁的大姑娘患了乳痈，乳房又红又肿，疼痛难忍。但她羞于开口，只好强忍着。这事被她母亲知道了。当时是封建社会，她母亲又缺乏知识，从未听说过大姑娘会患乳痈，以为女儿做了什么见不得人的事。姑娘见母亲怀疑自己的贞节，又羞又气，更无脸见人，便横下一条心，在夜晚偷偷逃出家园投河自尽。事有凑巧，当时河边有一渔船，上有一个蒲姓老公和女儿小英正在月光下撒网捕鱼。他们救起了姑娘，问清了投河的根由。第二天，小英按照父亲的指点，从山上挖了一种好草，翠绿的披针形叶，上被白色丝状毛，边缘呈锯齿状，顶端长着一个松散的白绒球。风一吹，就分离开来，飘浮空中，活象一个个降落伞。小英采回了这种小草，洗净后捣烂成泥，敷在姑娘的乳痈上，不几天就霍然而愈。以后，姑娘将这草带回家园栽种。为了纪念渔家父女，便叫这种野草为蒲公英，简称公英。”
其实，中药的名字的来历确实是很难考证的，往往都是老百姓这么叫，时间长了，就固定了下来，到底有没有这样的故事，谁都说不清楚。蒲公英开始时的名字还有“凫公英《千金方》”、“仆公英《千金翼方》”、“蒲公草《唐本草》”等，这说明在唐朝的时候，它的名字还在变化，而民间直到今天为止，它的名字还是多的难以计数。
那么，蒲公英到底是治疗什么的呢？
原来，蒲公英是性味苦甘，寒，入肝、胃经，能够清热解毒，利尿散结。是一味属于阴的药物。
我在治疗感冒属于里热证的时候，经常把金银花、地丁、连翘和蒲公英一起用，解毒清热的效果非常之好。
《本草新编》对蒲公英的评价很高，它说：“蒲公英，至贱而有大功，借世人不知用之。阳明之火，每至燎原，用白虎汤以泻火，未免太伤胃气。盖胃中之火盛，由于胃中土衰也，泻火而土愈衰矣。故用白虎汤以泻胃火，乃一时之权益，而不可恃之为经久也。蒲公英亦泻胃火之药，但其气甚平，既能泻火，又不损土，可以长服久服而无碍。凡系阳明之火起者，俱可大剂服之，火退而胃气自生。但其泻火之力甚微，必须多用，一两，少亦五、六钱，始可散邪辅正耳。或问，蒲公英泻火，止泻阳明之火，不识各经之火，亦可尽消之乎?曰，火之最烈者，无过阳明之焰，阳明之火降，而各经余火无不尽消。蒲公英虽非各经之药，而各经之火，见蒲公英而尽伏，即谓蒲公英能消各经之火，亦无不可也。或问，蒲公英与金银花，同是消痈化疡之物，二物毕竟孰胜?夫蒲公英止入阳明、太阴二经，而金银花则无经不入，蒲公英不可与金银花同于功用也。然金银花得蒲公英而其功更大。”
这段论述，是对蒲公英的功用的最好的总结，其实在苦寒的药物中，我的体会，最令人放心的，就是蒲公英了，有很多药物，多服用一点，脾胃虚弱的人，就会感觉受不了，而蒲公英则比较安全，只要适当服用，不会导致胃肠的虚寒。
所以在遇到脾胃虚弱的人的时候，如果需要清热，我会降低其他解毒药物的比例，适当的多加一点蒲公英，这样就比较安全了。
　　蒲公英入药的一个主要作用，在《本草求真》说的明白：“蒲公英，入阳明胃、厥阴肝，凉血解热，故乳痈、乳岩为首重焉。缘乳头属肝，乳房属胃，乳痈、乳岩，多因热盛血滞，用此直入二经，外敷散肿臻效，内消须同夏枯、贝母、连翘、自英等药同治。”
其实早在唐代，蒲公英最早出现的时候，就是以擅长治疗乳痈闻名的，到今天为止，很多治疗乳痈的方子，还是都少不了这味药。
乳痈，是生于乳房部的痈，一般发生在妇女的哺乳期的，叫外吹乳，过去认为是孩子含着母亲的乳头入睡，热气熏蒸而成，有的时候发展剧烈，会导致严重的感染症状，很是痛苦，此时欲哺乳不得，疼痛难忍，是临床的常见疾病，此时如果在方子里面使用蒲公英，则会很快的消除症状，解除病痛。
除了在药用的时候使用蒲公英，其实，蒲公英是很好吃的野菜，是一个最普遍的药食同源之物，我在小的时候，家里就经常到野地里去挖蒲公英，然后回来清洗干净，蘸着酱吃，非常的好吃，有的地方蒲公英还可以用来包饺子。
但是大家千万别认为蒲公英就是我们中国人吃，其实外国人吃的更厉害，比如我们国家现在引进的法国品种――法国厚叶蒲公英，其品质就非常的好，生产性能和生物产量是我国野生蒲公英的8倍-10倍。这个东西在他们那个国家里也是作为菜来吃的。
现代医学研究表明，蒲公英植物体中含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、维生素、胡萝卜素等多种健康营养的活性成分，同时含有丰富的微量元素，其钙的含量为番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍，铁的含量为刺梨的4倍，更重要的是其中富含具有很强生理活性的硒元素Se。因此，蒲公英具有十分重要的营养学价值。国家卫生部将蒲公英列入药食两用的品种。
日本近几年也十分重视开发蒲公英，而且颇有成效。目前日本市场上流行的一种功能性饮料，就是用蒲公英作原料制成的。日本还用蒲公英制成酱汤、花酒等系列保健食品，将蒲公英直接作蔬菜食用亦十分盛行。
在欧洲，从中世纪开始，就用蒲公英的花酿酒，后来这个技术又被带到了美国，据报道，美国肯塔基州有位叫玛莎?布彻的老太太，已经一百零八岁了，却还能劳动干活，她说她的长寿秘诀，就是每天喝一杯蒲公英酒，这个配方是她家里祖传的，代代饮用，结果都很长寿，曾祖和父亲母亲都是一百多岁，她的妹妹也九十多岁了，联想到我们中国曾经有记载说蒲公英可以使得“须发返黑”的情况，我们分析蒲公英里面确实可能存在一些尚不被人知的奥秘。
看来，“药食同源”不仅仅是在中国有啊，在欧美国家也是存在的。看来，无论东方西方，只要是对人体有益的东西，我们是都喜欢的。
蒲公英是我治疗感冒出现了咽痛、痰黄、鼻子出热气、发热等症状的时候常用的药物，一般和连翘、金银花、地丁配合使用（嗓子疼痛加上射干九克、僵蚕九克），各用九克左右，熬水服用，在水熬开锅的时候再放入六克的苏叶，效果非常的好。一般很快可以控制感冒。
有一次，我到家门口的药店去逛逛――习惯，别的人喜欢逛商场，我喜欢逛药店，进去以后，我就开始看看各个柜台的药物，这个时候，药店的老板，一位中年妇女和我打招呼，结果我一听她说话，吓了一跳，原来鼻子的声音严重失常，神色憔悴，一问，原来患了严重的流感，已经打了几天的抗生素了，我实在是觉得奇怪，就问她，你自己这里有这么多的草药，怎么不用呢？原来，她的药师实在是搞不懂她是患的风寒感冒还是风热感冒――这都是教材编写错误导致的恶果，结果一直不敢下药，于是我就对她说，风寒和风热只是感冒的不同阶段，不是存在着两个感冒品种，我说：“我就直接给你抓药了。”于是，我就走进柜台，拉开一个个药斗子，直接用手给她抓药，这是我在家乡的时候习惯了的，那时候我如果是给熟悉的人抓药，几乎不用秤杆来量，手一抓，基本多少分量就都知道了。这个时候，就给她抓了双花、公英等药，然后告诉她熬药最后的时候再下一点的苏叶。
结果，过了几天我再去逛，就看到了老板的笑脸，她说：“您抓的药还真管事儿，第二天就基本好了。”“真管事儿”是老北京对中医效果好的习惯说法，每次我听到这个“真管事儿”的时候，都会觉得这是对我们中医的肯定。
其实，中药自己就在那里摆着，即使是药店老板和它那么近，如果不知道怎么用，它就不管事儿，如果我们知道怎么用了，它就“真管事儿”。
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，然后给他用点活血化瘀的药，但是我们平时呢养生的时候，就不要让血停滞，我们尽量可以食疗的时候，用一些能够化瘀血的东西。
前几天，我去了福州开会，再次遇到了东南卫视的朋友黄剑，黄剑这一年一直在拍摄民间中医，他是个淡薄名利之人，一直在不计代价地拍摄中医，走遍大江南北。
总之，这位兄弟找到了自己心目中的江湖，沉醉其中，并行走至今。
有几次他对我说：“我非常想记录下来，中医在我们这代人手中，会变成什么样？会怎样传承？”我听罢，心中沉重，沉吟不能对。
这次开会之余，他带我去了鼓山，那是一座非常美丽的山，紧挨城市，简直是登山的宝地，福州的居民真是幸福啊。
在去过涌泉禅寺之后，他带我来到了半山腰的一个农家小院，我们坐在户外的木椅上，阳光耀眼地洒落，秋风带着松树的清香扑鼻而来，店主端上了农家菜，有一道汤，是用清溪里面生长的一种小小的贝类，加上碧绿的野甘草，再切点姜丝熬的汤，这道汤在陶盆中，阳光洒落下来，清澈见底，如同清澈的溪水一样，味道清香极了，我盛赞为天下第一汤。
坐在阳光下的那一刻，突然觉得人生如果能够这样静静地停一下，是非常美好的。有的时候，很多束缚是我们自己加给自己的，如果放下一切，才能最直接地找到人生的真谛。
总之，种种感悟，都发生于那天下午。。。。。。
很多朋友看黄剑博客中的照片，说我的头发白了，不是的，是福州的阳光太足了，光线晃的，我的头发还好，谢谢朋友们的关心了。
好的，今天就聊聊一个关于头发的事儿吧。
我在《阴阳一调百病消》这本书里面介绍了一种女性的调理方法，就是每个月按照四个阶段来调理的方法，很受大家欢迎，但是，我要说的是：我介绍的只是一种思路，其实调理身体的思路非常多，大家可以在附近医生的帮助下，找到一些适合自己的，这样才能保证我们的健康。这是我的初衷，我并不是想让大家有事儿没事儿，都用药物来调理，很多身体健康的朋友，您加强锻炼就可以了，不必从吃保健品方面来考虑。
只有身体确有此类问题的，您可以使用中药调理。
今天再给女性朋友介绍一种调理身体的方法，但是记住了，这是适合一部分女性朋友的。适合哪部分呢？就是血虚的朋友。
我们知道，女性在一生中，导致血虚的机会特别的多，经、带、胎、产，任何阶段都会导致血虚，我见过很多这样的妇女，就是生孩子，生完了以后，变得血虚了。
这种朋友一个症状就是怕冷，很多女性说，我怎么这么怕冷呢？为什么总比别人多穿很多衣服呢？我一看她之前调理的方子，中医都给她温阳了，这就错了，因为虽然阳虚也怕冷，但是这种妇女很多人并不是阳虚，是血虚，血液不足了，血液就不能温养四肢，导致的怕冷。我们看她的舌头就会发现，她的舌质淡白，这也不是阳虚，这是血虚，血液不能濡养舌体了。
有的人，虽然是阳虚，同时也有血虚，所以单单温阳是不可以的，还要注重养血。
这是经验，前几天，一位老家的好朋友，介绍一个妇女来找我，是看她的孩子的，小孩子咳嗽两年了，没有治疗好（我都奇怪，怎么会咳嗽两年），我给她的孩子看看，给小朋友开了一个食疗方子，来代茶饮。然后她说她也身体不好，希望我给看看，我看了舌头，一看，舌质淡白，我说您是血亏啊，应该是生孩子的时候，血液损失过多吧？她吃惊地说：“是啊，当时大出血，从此身体垮掉了。”
顺便说一下，我指导调理了七天后，这个孩子的咳嗽就基本痊愈了。这个孩子咳嗽的原因是当时治疗不及时，寒邪闭在了体内，所以长期不愈。
我们再说回来，这位妇女的情况很多，我有一天去东四那儿的一个药房，店里女店长认出了我，说：“罗博士，您帮我看看呗？”我一看她的舌头，告诉她：“您血虚啊。”她说是啊，西医检查她贫血，她就是生孩子以后变成这样的。
这样的例子非常的多，但是，如果大家不注意妇女的这种特殊的状态，见到舌质淡、怕冷，就认为是阳虚，用温热的药物来补阳，就会有问题了，而这些妇女都是我们这个社会的骨干，承担着繁重的社会和家庭责任，她们的身体不好，我们怎么对得起她们？
那么，这样的情况怎么调理呢？
在中医里面，方法很多，其中一个方法就是服用阿胶。
阿胶，是我们中国最古老的药物之一了，在中医最早的药物专著《神农本草经》里面，就记载着阿胶，说它“主心腹，内崩，劳极，洒洒如疟状，腰腹痛，四肢酸疼，女子下血安胎，久服轻身益气。”
现在我们认为，阿胶入肺、肝、肾经。具有滋阴补血，安胎的作用。可以治疗血虚，虚劳咳嗽，吐血，衄血、便血，妇女月经不调，崩中，胎漏。
但是，最早的阿胶并非像现在这样是用驴皮熬的，当时什么皮都用来熬阿胶，什么牛皮的都用，连皮带皮靴都可以熬，后来牛皮的分出去了，变成了黄明胶，逐渐人们发现阿胶是用驴皮最好，后来，发现是山东东阿那里的最好，于是就这样固定了下来。
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生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤，山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁，猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。
治高血压：
（1）香蕉皮30克，晒干水煎喝，每日3次，一个月见效。（2）用中药罗布麻，开水冲喝，每日15克，半月见效。
（3）银杏叶每日15克，用开水冲喝下，半月见效。
治低血压：
甘草20克，桂枝，肉桂各40克，将以上药物混合后当茶冲泡服用一周。
治血脂稠：
（1）枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈，（七天为一个疗程）。
（2）山楂. 银杏叶.
绞股蓝各15克，泡茶喝。连服四疗程（半月为一个疗程）
脸上黑星（雀斑）：
元荽（又名香菜），煎汤，一天洗三次，一个疗程治愈。
治脚汗. 脚臭：
白萝卜煮水，每晚熏洗双脚30分钟，连洗半月治愈。
韭菜一斤，煮水十分钟泡脚，每日一次，每次20分钟，三天除根。
治神经衰弱：
浮小麦50克，干草24克，大枣20克，酸枣仁30克，混合。水煎服，每天一次，半月治愈。
立治牙疼：
白酒一两，松香15克，泡2小时后用棉花沾酒放在牙疼处，咬紧。5分钟不疼，虫火寒齐清。
根治牙疼：
红糖各1两，兑两碗水，煎剩下一碗半时让患者喝下，三十年不疼。
治口腔炎：
西瓜皮晒干，烽炒焦，加冰片少许研末，用蜂蜜调和涂于患处，特效。
用浓茶叶水，加少许食盐，然后用来漱口，一天三至五次，三日治愈。
海带洗净，烫一下取出，用白糖腌二日后吃，每日三次，每次30克，一付。轻，两付好，三付除根（一斤海带，一斤白糖）。
治中耳炎：
韭菜根一两捣烂，挤出水份，加入少许冰片，滴耳，特效。
治耳鸣耳聋：
雄乌鸡一只，甜酒四斤，煮熟后趁热吃，连吃五只，特效。
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香菜一把，葱白连须5根，生姜10片，水煎，加红糖一两，趁热服，一天两次，一天治愈。
治偏头疼：
生萝卜汁适量，用法：仰卧注入鼻中，左痛注右，右痛注左，神效，如加冰片少许更妙。
白芷4克，冰片2克，细辛2克，研成粉卷入纸筒放药粉燃着，用鼻吸入烟气（神经头痛）
治头晕头痛：
天麻各一两，炖黄母鸡一只吃下，连吃三只治愈。治痔疮：
皮硝一两，槐米半斤。熬水熏洗，每日两次，七天治愈。
治阴痒肛痒：
醋500克，盐5克加热洗，一天三次。
治鼻出血：
（1）左鼻出血从右耳吹气，右鼻出血从左耳吹气，可立即止血。
（2）用头发烧成灰吹入鼻孔立止（男用母发，女用父发）可根除。
苍耳子30克，轻轻捣烂放入小勺内，加香油50克火煎，将苍耳子碎渣捞出，用油滴鼻子，一天3至5次。
治青光眼：
向日葵盘（去籽）3朵，斩碎水煎一半内服另一半熏洗眼部半月治愈。
治眼流泪 . 角膜炎：
鱼苦胆点眼，一天三次，半月治愈。
快速美容：
鸡蛋三个，用酒泡，密封4至7天，每天以蛋清涂面，七天面如白雪。
治青春痘：
用蒲公英2两，熬水喝，一天一付，半月治愈
治手足裂：
五倍子适量研末，用牛骨髓或矾士林调涂抹缝中，五日治愈。
当归半斤，煮水一碗，用此水抹患处，半月见效
治肩关节周炎：
生姜一两，芋头二两，去皮捣烂如泥，用布袋装好贴患处，一天两次，四个疗程治愈（七天为一个疗程）。
治胆囊炎：
玉米须30克，蒲公英，茵陈各15克。水煎服，每日三次，一个月治愈。
治肠胃炎：
木瓜100克，扁豆100克，兑水煮熟吃豆喝汤，一天两次，半月除根。
治肠胃炎：
木瓜100克，扁豆100克，兑水煮熟吃豆喝汤，一天两次，半月除根。
治类风湿性关节炎：
辣椒2两泡白酒2斤，泡七天后洗患处，一天三次，半月治愈
治气管炎：
炒桃仁，白胡椒，枝子，乙醚各25克，碾成碎面，鸡蛋清调和，男左女右贴在脚心处，吃鸡蛋。每天一个，七天特效。
治胆结石：
鸡内金10克，焙干研末，白开水冲服，一天三次，一个月治愈。
治肾结石 . 尿道结石：
核桃仁，冰糖各20克，香油50克，温开水冲服，每天一剂，一个月治愈。
血灵脂25克，延胡素，香附佛手各20克，甘松15克，水煎服。一天一剂，半月治愈。
治胃胀胃满：
黑白丑焙干研末，白开水冲服，每天3次，每次10克，七日治愈。
治四肢麻木：
生姜，大蒜各20克，切碎拌陈醋100克，加水一碗煎开熏洗患处。
来源：shhwxmm
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舌诊是中医诊断疾病的重要方法
舌通过经络与五脏相连，因此人体脏腑、气血、津液的虚实，疾病的深浅轻重变化，都有可能客观地反映于舌象，通过舌诊可以了解脏腑的虚实和病邪的性质、轻重与变化。其中舌质的变化主要反映脏腑的虚实和气血的盛衰；而舌苔的变化主要用来判断感受外邪的深浅、轻重，以及胃气的盛衰。
& 中医将舌划分为舌尖、舌中、舌根和舌侧，认为舌尖属心肺，舌中属脾胃、舌根属肾，舌两侧属肝胆。根据舌的不同部位反映不同的脏腑病变在临床上具有一定的参考价值，但不能机械地看，需与其他症状和体征综合加以考虑。
一、舌质：是指舌的本体，主要观察其色，形，态三方面。
正常舌质为色泽淡红，含蓄荣润，胖瘦老嫩适中，运动灵活自如，表示气血充足。见于健康人，也可见于外感初起或内伤病情轻浅者。
①淡舌：舌色较正常浅淡，主虚证、寒证，多见于血虚，为阳气衰弱、气血不足象。色淡而胖嫩为虚寒；胖嫩而边有齿痕为气虚、阳虚。
②红舌：舌色较正常深，呈鲜红色，主热证，多为里热实证。舌尖红是心火上炎；舌边红为肝胆有热；红而干为热伤津液或阴虚火旺。
③绛舌：舌色深红，为热盛，多为邪热深入营分、血分或阴虚火旺。
红、绛舌颜色越深，表明热邪越重。
④瘀斑舌：舌上有青紫色之瘀点或斑点，多为内有瘀血蓄积。
⑤青紫舌：全舌舌质呈现青紫，或为热极，或为寒证。舌质绛紫色深而干燥为热极，温热病者为病邪传入营分、血分；舌质淡黄紫或青紫而滑润者为阴寒证。
2、舌形：观察舌质的老嫩、胖瘦、芒刺、裂纹等。
①老嫩：“老”即指舌质纹理粗糙，形色坚敛，多属实证、热证：“嫩”指舌质纹理细腻，形色浮嫩，多属虚证或虚寒证。
②胖瘦：“胖”指舌体胖大、肿胀，多与水湿停留有关。舌质淡而胖，舌边有齿痕者，多属脾虚或肾阳虚、水湿停留；舌质红而肿胀，多属湿热内蕴或热毒亢盛。“瘦”指舌体瘦小而薄，多属虚证。舌质淡而舌形瘦者，多为气血不足；舌质红绛而舌形瘦者，多属阴虚内热。
③芒刺：舌乳头增生、肥大，突起如刺，多属热邪亢盛。热邪越重，芒刺越大、越多。临床上芒刺多见于舌尖与舌边，舌尖芒刺多属肝胆热盛。
④裂纹：舌体上有多种纵行或横行的裂沟或皱纹，多由于粘膜萎缩而形成。裂纹舌可见于少数正常人。舌质红绛而有裂纹者多属热盛；舌质淡而有裂纹者多属气阴不足。
&& 观察舌体有无震颤、歪斜、痿软、强硬等。
①震颤：舌体不自主地颤抖，多属气血两虚或肝风内动。
②歪斜：舌体偏歪于一侧，多为中风偏瘫或中风先兆。
③痿软：舌体伸卷无力，多因气血俱虚筋脉失养所致。
④强硬：舌体不柔和，屈伸不利，甚或不能转动，多属高热伤津，邪热炽盛，或为中风的征兆。
二、舌苔：
舌苔是胃之生气所现。章虚谷曰：“舌苔由胃中生气以现，而胃气由心脾发生，故无病之人，常有薄苔，是胃中之生气，如地上之微草也，若不毛之地，则土无生气矣”。吴坤安说：“舌之有苔，犹地之有苔。地之苔，湿气上泛而生；舌之苔，胃蒸脾湿上潮而生，故曰苔。”现代医家认为舌苔的形成，主要为丝状乳头之分化。丝状乳头之末梢分化成角化树，在角化树分枝的空隙中，常填有脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白细胞等，组成正常的舌苔。正常的舌苔为薄白一层，白苔嫩而不厚，干湿适中，不滑不燥。观察舌苔内容为苔的颜色、厚薄及润燥。
&& 有白苔、黄苔、灰苔、黑苔等。
①白苔白苔是临床上最常见的，其它颜色的苔可以认为是白苔基础上转化而形成的。白苔一般属肺，主表证、寒证，但临床上也有里证、热证而见白苔者。如薄白而润为风寒；薄白而燥为风热；寒湿之里证可见白而厚腻之苔。
②黄苔
有淡黄、嫩黄、深黄、焦黄等不同。一般说，黄苔的颜色越深，则热邪越重。淡黄为微热；嫩黄热较重；深黄热更重；焦黄则为热结；黄而干为热伤津；黄而腻则为湿热。
③灰黑苔
多主热证，亦有寒湿或虚寒证。舌苔灰黑而干，为热盛伤津；舌苔灰黑而湿润，多属阳虚寒盛。灰黑苔多见于疾病比较严重的阶段。
&& 有薄苔、厚苔、少苔、无苔。
薄苔多为疾病初起，病邪在表，病情较轻；厚苔多示病邪较盛，并已传里；或有胃肠积滞；或有痰湿。苔愈厚表示邪越盛，病情愈重。但舌苔的形成，反映了胃气的有无，舌苔虽厚，说明胃气尚存的一面，而少苔常表示机体正气不足，无苔则是胃气大虚，缺乏生发之机。舌面上有不规则的舌苔剥脱，剥脱处光滑无苔，称为花剥苔，多属胃的气阴不足，若兼有腻苔则表示痰湿未化而正气已伤。
反映体内津液的情况。正常舌苔不干不湿，无苔干燥为体内津液已耗，外感病多为燥热伤津，内伤病多为阴虚津液不足；舌苔湿润表明津液未伤，而苔面水份过多伸舌欲下滴，称为滑苔，则示体内有湿停留。
腻苔：苔质致密、细腻如一层混浊光滑的粘液覆盖于舌面，不易擦去，多属痰湿内盛。
腐苔：苔质疏松如豆腐渣，堆于舌面，易于擦去，多为实热蒸化胃中食浊，为胃中宿食化腐的表现。
一般辩证如下：
[化学成分]
两种成分是：0.5mg盐酸三氟噻吨和10mg的盐酸四甲蒽丙胺。
&&&&&&&&&&&
每一糖衣片含相当于0.5mg氟哌噻吨的二盐酸氟哌噻吨, 以及相当于10mg美利曲辛的盐酸美利曲。
黛力新中小剂量的盐酸三氟噻吨主要作用于突触前膜的DA自身调节受体（D2受体），促进DA的合成和释
放，小剂量的盐酸四甲蒽丙胺主要作用于突触前膜，抑制突触前膜对NE、5-HT的再摄取，提高突触间
隙中NE、5-HT的含量。两种成分合用在治疗作用上相互协 黛力新各自单用时有更强的作用，在副作用
上相互拮抗，使副作用减少到最小。黛力新中小剂量的盐酸三氟噻吨主要作用于突触前膜的DA自身调节
受体（D2受体），促进DA的合成和释放，小剂量的盐酸四甲蒽丙
胺主要作用于突触前膜，抑制突触前膜对NE、5-HT的再摄取，提高突触间隙中NE、5-HT的含量。两种成分
用在治疗作用上相互协同，比各自单用时有更强的作用，在副作用上相互拮抗，使副作用减少到最小。&
[适应症] 1.
神经症：神经衰弱、抑郁或焦虑性神经症、疑病性神经症等；
植物神经功能紊乱：胃肠神经官能症、心脏神经官能症；
多种焦虑抑郁状态：包括某些应激、生理时期、多种疾病、药物成瘾等伴随的焦虑和抑郁。
神经科：老年性抑郁、反应性抑郁；脑器质性疾病如脑动脉后硬化后抑郁；慢性酒精和药物成|&&&&&&&&&&&&
时抑郁、心境恶劣；
（2） 内科：消化性溃疡、慢性胃炎、肠易激综合症、功能消化不良、神经性厌食、溃疡性结肠炎、
&&&&&&&&&&&&
肥胖症等多种消化系统心身疾病，以及慢性肝炎、甲亢、糖尿病、高血压病、支气管哮喘等多
&&&&&&&&&&&&种慢性疾病伴随的焦虑抑郁；
（3） 妇产科：更年期综合征，经前期综合征；
（4） 外科：手术前的焦虑，严重手术创伤继发的焦虑和抑郁；
（5） 五官科：伴情绪改变的口腔溃疡。
多种顽固性和慢性疼痛:如偏头痛、紧张性头痛（肌源性头痛）、三叉神经痛、幻肢痛等。
心肌梗塞的恢复早期；束支传导阻滞；未经治疗的窄角性青光眼；急性酒精、巴比妥类药物及鸦片中
毒；用单胺氧化酶抑制剂的病人，两周内不能使用本品。对兴奋或活动过多的病人不主张用此药，因
药物的兴奋作用可能加重这些症状。妊娠期和哺乳期患者最好不要使用黛力新片。
[不良反应]
在推荐剂量范围内，黛力新片副作用极为少见。可能会有短暂的不安和失眠。
[用法用量] 成人：每天2片，早晨及中午各一片；严重病例早晨的剂量可加至2片；老年病人：早晨服一片
&&&&&&&&&&
即可；维持量：每天1片，早晨口服；对失眠或严重不安的病例，建议在急性期加服镇静剂。
不错罗大伦:属“阳”的药物――苏叶的养生价值
我的老家东北有很多的朝鲜族同胞，他们开的餐馆那是非常的火爆的，有的时候都要在门口排队等着吃，我记得我在中学的时候，有一次随着家人到一家朝鲜族的餐馆吃饭，席间，上来了烤牛肉，然后还在旁边放着一个小草筐，里面是摆放得整整齐齐的植物的叶子，服务员告诉我们，烤好的牛肉，要蘸上作料，然后用这个叶子包着吃。
我只吃了一口，就晕了，直到今天为止我还是认为，这是我吃过的最好吃的东西了，简直是人间美味啊！那种感觉一直留在我的心里，现在我都觉得没有什么好吃的东西能够超过它，那种植物的清香无可比拟。
那么，这个叶子是什么呢？原来，它就是苏叶。
这个苏叶，其实就是食物，是朝鲜族日常食用的一种蔬菜，他们用它制作咸菜，或者是生吃。
我当时没有想到，很多年以后，我会学习中医，然后会使用这个苏叶给大家调理身体。
苏叶又叫紫苏叶，全国几乎是哪个地方都有，以前我们家的窗前就生长了很多，我知道后，经常摘来洗干净了吃。
苏叶的具体作用是：发表，散寒，理气，和营。它性味辛温，是可以划归到“阳”这一类的药物。
苏叶的味道非常的特别，它的里面含有一些挥发物质，比如紫苏醛等，我们现在也无法搞清楚它的味道是如何合成的，但是这并不妨碍我们品尝它，并用它来调理身体。
那么，我们都可以怎么用它来养生呢？
《本草化义》中说：“紫苏叶，为发生之物，辛温能散，气薄能通，味薄发泄，专解肌发表，疗伤风伤寒……凡属表症，放邪气出路之要药也。”
这段话说出了苏叶的一个重要用途。
我们在生活中，其实每天都会接触到大量的感冒病毒，我们不要害怕有什么新生的感冒病毒了，其实我们的身体是可以抵抗这些病毒的，每天接触病毒，也不是每天都感冒，但是，我们如果遇到了自己身体状况差，同时温度又变化剧烈的时候，我们的防御系统就会紊乱，比如，我们的防御体系不能立刻紧张起来，处于一个抑制的状态。
这个时候，我们就说自己受寒了，我们会感到身上发冷，流清鼻涕，打喷嚏，这都是肌体要防御，但是力不从心的状态。
这个时候怎么办呢？就是立刻要动员我们的身体防御体系，振奋体表的机能。
我这个时候，就通常用苏叶，每次三五克就可以了，用开水泡几分钟，然后喝下去。
没多久，您就会感觉自己的身上热了，开始微微出汗，然后感冒的症状就开始消失了。
这是为什么呢？这是因为苏叶刺激了我们的气血，使得它们运行正常，产生了足够的抵抗力，把外邪给控制住了。
但是这里面的要点是，不能把苏叶长时间地熬，它的挥发物质很起作用，所以通常是用开水泡就可以了，或者是熬开锅两三分钟就可以了。
还有一个要点，就是不能空腹服用，这样元气不足，无法发出汗了，一定要在肚子里面有食物的时候，才能采用发汗的方法来调理身体。
还有一个方法，就是在喝点苏叶水的同时，也可以弄一盆热水，然后把剩下的苏叶水倒入里面，然后泡脚，这样身体温暖得会更快的。
这样的方法我告诉了很多人，应该说有很多朋友因此受益。我自己也经常用，比如哪一天下大雨了，自己在风雨中走来，裤子都湿了，鞋里面也都是水，那么我回到家里以后，就会用苏叶水来泡脚，这样很快就暖了过来，这是一种保养自己的方法。
有的人，感冒深入以后，变成了热证，这说明体内局部的抵抗增加了，我在这个时候，除了使用连翘、公英等解毒清热的药物来控制里热之外，一般还同时配合一点苏叶，来清除外寒，也就是保证气血的运行状态，这样也会很快地起到痊愈的效果。
现在，我在治疗感冒的过程中，苏叶几乎是每次必用，我自己评价是：效如桴鼓，几乎没有失手的时候。
那么苏叶还可以做什么呢？原来苏叶还可以解鱼虾之毒，有的时候，鱼虾螃蟹等食物因为存放等原因，会导致食用的人中毒，这个时候，喝一些苏叶水，就可以把这些毒给解掉，我估计朝鲜族料理中总是用苏叶来配合肉类使用，可能也是有这样的想法的。
据说当年中南海的厨师在给毛主席做鱼虾等菜时，也习惯在菜里面放入一点苏叶，这个考虑应该说是很周全的。
另外一个苏叶的用处是理气和中，有的时候，我们会因为气机不畅而感到胸膈不利，那么苏叶就可以行气和中，我们可以稍微泡一点苏叶茶，喝了以后，通常会打几个呃，就会感觉舒畅多了。日本人就有喝苏叶茶的习惯，据日本人说，这个茶还有治疗失眠的作用，我仔细想，这也有道理，人体的气机宣畅了，那么就很容易入睡了，不至于烦闷不堪，当然也就不会失眠了，但是，这个方法可能服用一两次不会见效，要坚持几天。
苏叶还有一个妙用，就是可以开肺气，利小便。这叫“提壶揭盖法”。清代的《侣山堂类辨》记述名医张志聪，治疗一个患水肿的病人，又小便不利，已患尿闭数日。向张志聪求医前，病人已看过此病，医生们都用“八正散”等利小便方药医治，均无效果。张志聪却以防风、苏叶、杏仁，各药等分为剂，水煎后温服，遂使病人出汗，同时小便即通，水肿也全消。防风、苏叶、杏仁是宣通肺气的药，用它来治疗水肿、小便不通的疾病，为什么如此奏效呢？
&&&&因为，中医认为：人的肺在一呼一吸中，也起到了促进和维持水液代谢平衡的作用。这叫“通调水道”。张志聪治疗这个水肿而小便排不出尿的病人，正是利用了肺通调水道的功能，而解决急性尿闭的。
&肺通调水道，给病人治肺的药，就能医好水肿、小便不利的病，还是让人想不通。对此，医者做了个形象的比喻：中国旧式的水壶，壶盖上有个小孔，如果将小孔塞住，则壶内的水就因气压的缘故倒不出来了，只要使小孔畅通，就可使水流如注了。在人体内，肺的解剖位置最高，肺也象这样的盖子。上面的盖子塞紧了，下面的水液也就出不了体外，从而形成水肿、小便不利之症。所以，只要宣能肺气，就能使水液通利。这种治疗方法被称为“提壶揭盖”之法。
大家家里面如果有老人，就会难免遇到这种情况，老人的小便不利，那么用这种提壶揭盖的方法，就可以解决问题，具体的方法是：用苏叶六克、枇杷叶六克，熬水，开锅三分钟即可，然后把这个水当茶饮用即可，一般很快小便就会增多，大家可以试试看。
紫苏这个植物的身上还有几个部分可以用，比如苏叶梗，我们叫苏梗，它的叶子是主发散的，可以散去风寒，而梗则是通的，可以条畅气机，使得胸中之气上下交通。
苏梗的另外的作用是理气安胎，有的孕妇在怀孕以后，呕吐的厉害，有的人跟我说吐得几乎无法站立，这个时候就可以用苏梗来调理。但是具体的用量，要咨询当地的医生。
而紫苏的种子，我们叫苏子，苏子的作用是向下的，我们大家可以看到，一个植物它的不同部分，走行的方向是不同的，梗是上下交通的，叶子是发散的，而种子是向下的。
苏子对于肺气不能下降，导致的痰涎壅盛效果很好，古代有个方子，叫三子养亲汤，方子就是用苏子、白芥子、莱菔子三个药组成的，方中选用白芥子温肺利气，快膈消痰；紫苏子降气行痰，使气降而痰不逆；莱菔子消食导滞，使气行则痰行。“三子”系均行气消痰之品，根据“以消为补”的原则，合而为用，各逞其长，可使痰消气顺，喘嗽自平。
本方用三种果实组方，以治老人喘嗽之疾，并寓“子以养亲”之意，原书云：“三士人求治其亲，高年咳嗽，气逆痰痞，甚切。予不欲以病例，精思一汤，以为甘旨，名三子养亲汤，传梓四方。”正如吴鹤皋云：“奚痰之有飞霞子此方，为人事亲者设也。”(《医方考》)故以“三子养亲汤”为名。
创立这个方子的韩飞霞是位高人，他是位道家人物，创立的这个方子是个千古名方。当老人咳嗽痰多气逆的时候，大家可以一试。方子是：苏子六克、炒莱菔子六克、炒白芥子三克，熬水成两碗，早晚各一碗。
好办法王鸿谟：扫帚苗熬水治疗耳鸣
鸣天鼓的意思就是像天上打雷一样非常响亮。我们也可以自己制造这种声音。
先把自己的手掌搓热，搓热之后把它轻轻地放在自己的耳朵上，放严实，然后把手猛然抬开，这时候会听到响声，就像鸣天鼓一样。
反复15~30次。这样做一方面按揉了自己的耳朵，按揉了自己的脏腑，另一方面是促进鼓膜的运动。
我们外耳道的顶端就是鼓膜，鼓膜的振动使我们能听到各种声音。
中老年人的听力一天比一天减退，慢慢就耳背了，甚至于有的人会出现耳朵没有原因地嗡嗡叫，这就是耳鸣。
这是中老年人经常见到的一个症状，如果到医院去检查，往往查不出什么原因来，医生会说你是“神经性耳鸣”。
神经性的耳鸣，医院也没有什么办法。
但是通过鸣天鼓的方法，能使鼓膜产生一个被动的运动，会减轻耳鸣的症状，使听力得以保持甚至于恢复。这是一个不用花一分钱的好方法。
如果愿意吃药的话，也可以去郊区找一些叫做扫帚苗的植物。扫帚苗的样子就像过去的扫帚，等到树叶落了之后，就是一把小扫帚，拿过来就可以扫。在它嫩的时候，把它的嫩枝和嫩叶采下来之后熬成水，也可以治疗耳鸣，效果好又不用花一分钱。郊区的路边上一般都有，一长就是一片一片的，很容易采到，采回来直接拿水煎就可以。
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&&&&所谓身体语言的研究，是根据谈话的外表，同时也根据其手的动作、脚及身体的摆动，来获知对方
的心理的转变。
现在我们来练习一下判断性格。首先我们以女性为主来仔细观察，注意看看在你附近的女性，她们
在打电话时的表情、坐椅子的姿态、下车时的动作等小细节。&
拿听筒的方法与对金钱的态度
类型Ⅰ以双手牢牢地握住话筒
这类型的人，大都是很会钻牛角尖，会瞎操心，她们在金钱方面很小心，即使有喜欢的东西，也要
慎重地考虑荷包的问题。她们会将收入的一部分好好地存起来，如果身上有钱的话，也要装作没带钱的
样子，这是属于不浪费型的人。这种类型的人大都有自己的存折，并以存款金额的增加为乐事。如果这
类型的女性理财的话，她们有本事尽量在存钱，让钱越积越多。
类型Ⅱ握着听筒的中央，并使之离开耳朵
握着听筒的中央，并把听筒拿开耳朵旁，这种动作是表示不想听对方说话。但是，如果一直都是那
样握听筒的话，那就表示这个人，是个不很重视金钱的人，不怎么会为钱的问题烦恼。在花钱方面，这
类型的人并不输给一般人，不过，她们很清楚钱的价值，不会花冤枉钱。买东西的时候，她们会选择高
级品，但是如果没有先在其他店里弄清楚那东西到底值多少钱的话，即使旁边有人，她们也不会马上抢
类型Ⅲ一手握着听筒，另一手握着电话线
这类型的人，大都为少女型的女性。他们很容易迷惑，即使想买什么，也会左思右想，考虑个没完
，往往到最后什么也没买成。虽然那样，但是她们很容易冲动地买下自认为便宜，实际上却很贵的东西
，或是买了一些当时喜欢得不得了，过后却很快地弃之不用的东西，而形成浪费。这一类型的人在附属
装饰品及吃的方面花钱特别多，此外，她们也常请客，并且可以为别人而把钱花光
类型Ⅳ握着听筒的下方
这种握法，男性比女性多。他们大都很能干，能发挥自己专门的技术，在自己的工作和生活上，也
都能独立自主。这一类型的人，是属于乐天派的人，不会为琐事而烦恼。在金钱方面，他们持有该花则
花、该省则省的观念。在这一类型中的人，常想出一些能自己创业致富或别人所没注意到的赚钱方法，
因而获取暴利者为数不少，他们是属于不追求虚荣的实用主义者。
类型Ⅴ握着听筒的上方
这样拿听筒的人，大多为女性。在这种类型中，女性化且带有神经质的人有不少。这类型的人，对
美的判断力很强，也很爱慕虚荣，容易作无谓的浪费，即使他们自己有意要存钱，也很难做得到。一般
来说，这类型的人，较喜欢依赖别人，他们喜欢买化妆品或宝石等物，将自己装扮得漂漂亮亮的，他们
爱美的程度比别人强一倍。
如何下车和她的个性
如果仔细看下车时的姿势、动作的话，就可以判断那位女性有什么样的性格，尤其是可以知道她的
道德观及对人的态度。
类型Ⅰ先大步地跨出左脚再把右脚迈出
这是吸引男人注意自己的女性的下车方法。这种类型的人，大胆而且不太注意细节，即使在别人面
前与人接吻或与男性手拉手也不会觉得不好意思，甚至有时还利用女人的姿色来跟男人交往，她们觉得
所有男人都能随她摆布。对男人来说，这种类型的女人本身比较任性，不太好处理；并且喜欢挑逗男人
，让男人觉得自己很性感。在人际关系方面，她们也不太注意细微的地方，反应比较迟钝。类型Ⅱ同时
伸出两脚跳下车。大体上手上拿有什么东西时，都是用这种方法下车的，这种动作是表示急着要下车。
这类型的人，不论做什么，总想要在最短的时期间内完成，否则就会觉得很不甘心。他们做事时，不但
出手快，而且厌倦也快。他们是不会留意琐事的乐天派，并且做什么事总要比别人快一步，否则就不会
满足。他们是现实主义者，在与人交往时，如果对方对自己没有什么利益，他们是不会主动与那些人接
触的。他们有时也很任性，如果自己想要的东西没弄到手，心里就会觉得不舒服。
类型Ⅲ由腰部先出来
这种下车的方法是相当难的，经常都是这样子下车的人，大概很少见吧!以这种姿势下来，应该都是
很偶然的，但是，如果有老是以这种姿势下车的女性的话，那就表示她们是很能干而且很有冲劲的人，
很讨厌受到别人的压制。这类型的女性，自尊心很强，是属于自我中心型的人，不喜欢受到道德上及精
神上的限制，也不喜欢听别人的话。他们很讨厌“女人应该要内向一点”或“女人要以家庭为重”之类
的传统思想支配，她们总是感到不满足，喜欢向新的东西挑战。
类型Ⅳ朝着前面将两脚并拢下车
这类型的女人，不时提醒自己要像个女人，在下车的时候，她们也不忘了表现一下淑女的姿态。她
们所有的动作，不但优雅迷人，具有女性的魅力，甚至还有让男人觉得非常之处。这类型的女性和人交
往时，总是面带微笑；她们心地不错，对男性的服务精神也很强，谁都喜欢亲近她们。同时在她们的微
笑里，一直表现出不希望为对方所讨厌的心理。她们容易讨好任何人，不过，要是闹起别扭的话，可不
是很快就平静下来的。
类型Ⅴ将脚横着伸出来
这种下车的方法，是最时髦最优雅的。模特儿及平时很在意姿势的女性，最常使用这种下车的方法
。这类型的人，不但小心谨慎，而且也很注意外在美，她们是惯于搭车，而且开车的经验也丰富的女性
。在与人交往方面，她们是属于现代型的人，不但不喜欢别人做种种干涉，也很讨厌被旁人指指点点。
她们对男性很挑剔，但会为有个性、气质好的人感到着迷。她们是浑身充满现代感的女性。&
女性坐姿与她的性格
类型Ⅰ两脚紧紧地靠拢而坐
这是警戒心很强的类型。要瓦解这类型人的心理防线，是需要时间的。两脚紧靠表示压抑自己的情
感，即使喜欢一个人，也不会说出来。他们对于初碰面的人特别怀有警戒心，没办法一下子跟人混得很
熟。跟这一类型的人讲话，首先取得对方的信赖并缓和对方的情绪是很重要的。若要与这类型的人交，
那就要多花时间，一再地努力取得她们的信赖。
类型Ⅱ两脚交叉
这类型的人对四周的事不太关心，他们比较喜欢跟自己性情相合的人交往，他们没有什么心机，是
可以坦诚相交的人。他们手部的动作特别多，是具有开放性格的人。
类型Ⅲ仅仅脚踝交叉
坐的时候脚踝交叉的人，大多为女性。这类型的人对别人的戒心很强，也很讨厌蛮横不讲理的人。
对这类的人来说，恳切的忠告是很有用的。
类型Ⅳ两脚足尖大幅的张开
这类型的人，对人的好恶表现得很清楚，如果是她自己喜欢类型的人，不论这个人有什么缺点，她
都不计较，能马上去适应；但如果你是她所讨厌类型的人，那不管你怎么努力，还是不能博得她的好。
这一类型的人大都是身材很高或体格很魁梧的人，所以相对地对任何事都勇气十足。他们在谈话时，往
往喜欢以领导者自居，但在不高兴时，决不开口说话。与这种类型的人一起工作或从事劳动时，如果你
主动接触他的话，可以增进彼此的情感。
类型Ⅴ两脚靠拢且稍微向左或向右弯曲
大都是模特儿或演员所坐的姿势。这类型的人自尊心很强，在与他们交往时，最重要的是要注意不
要伤了他们的自尊心，尤其是与他们刚刚交往时，更要记得夸奖对方的美丽和气质。这类型的女性喜欢
把她们当贵妇人看待的绅士，是很重视礼节的人。如果你要邀约她们的话，不妨试着请她们到气氛很好
的高级饭店或餐厅去。
如何尽早察觉心理异常？&
如能尽早发现心理异常，及时进行自我调整或看心理医生，可减少精神疾病的发生。有关专家认为
，可以从以下几个方面判断是否出现心理异常：
　 学习或工作效率无原因地急剧下降：如学习成绩突然下降，学习兴趣消失，不能按时完成作业，千
方百计躲避上学；工作一向认真的人突然不能正常完成任务，对工作无缘无故地产生抵触情绪，甚至厌
恶上班等。
　　生活习惯和生活规律突然改变：如睡眠障碍，常常深夜做一些完全可以在白天做的事情，半夜醒后
辗转难眠，白天则无精打采等。
　　饮食习惯发生突变：不该吃饭的时间自己弄东西吃，而有时几顿饭都不吃，时而暴饮暴食，或不加
选择地乱吃。
　　个性发生明显变化：性格上原有的缺点更加突出，如孤僻、多疑、胆小害羞、性情暴躁或多愁善感
等；一些原本良好的性格特点也有所改变，如本来活泼的人变得沉默、有礼貌的人变得粗野等。
　　出现不合逻辑的错误言行：短时间内常说错话，或做出毫无道理、毫无益处的错事。一个人如多次
出现类似的言行，就应及时去看心理医生。
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做女人什么都好，就是每天面对男人的诱惑太多。因为异性相吸，男人天天想的就是诱惑女人出轨，女人如果不能冷静面对男人那花样百出的诱惑，就会被诱惑出人生的正常轨道，迷失心智，受到男人控制，置自身于极度危险之中。轻一点的，会一次次被男人骗取宝贵的东西，严重时甚至于会被男人所害。
　　一、女人要经得起一时冲动的诱惑。因为女人的感情比男人要丰富的多，理性相对比男人欠缺些，加之生理构造的弱点，很容易犯一时冲动的错误，好多女人都是因为一时冲动才被男人骗倒的。女人知道自身的这个弱点后，就尽量不要和不太熟悉的男人一起吃不好的东西，或看DVD、低俗漫画、书刊之类容易让人一时冲动的东西，特别是好莱坞的那些影片和日本的那些漫画里，经常会有那种情爱镜头，很诱惑人心，如果女人看蒙了，被男人揽入怀中就极度危险了。而这里面最可怕的因素是，理智的男人因为女人而冲动起来后，是十匹马也拉不回来的，女人会陷身在致命的危险之中，逃也逃不掉。诱惑太多。
　　二、女人要经得起爱的诱惑。因为女人的母性使然，女人比男人更懂得爱、更会爱、更看重爱，所以女人就比男人更经受不住爱的诱惑。把爱看得比生命更重要，是女人天生的弱点。每个女人心里都珍藏着一个深爱的男人，女人就算经过好多年后，听到曾经深爱过的男人那熟悉的声音，依然会被诱惑的心跳加速。如果女人深爱过的男人想和女人见一面，女人明知见面会发生什么，也会欣然赴约。男人在这种情况下有时反而比女人更理智，原因就是女人比男人更看重爱。而女人如果和深爱的男人见面，如果没有意外(深爱的男人不是傻瓜)，一顿浪漫的烛光晚餐后，喝得微醉的女人就会抵不住诱惑倒在深爱的男人怀中。那种后果是非常可怕的，把爱看的比生命还重要的女人会沉沦在情爱的欲海中不能自拔，假使没有丈夫和孩子的负累，在深爱的男人面前突然变得任性的女人甚至可以连家都不回。这种情况下，女人深爱的男人如果想利用女人或伤害女人，简直就是易如反掌，很多女人为此伤的很深，付出了惨痛代价。&
　　三、女人要经得起男人甜言蜜语的诱惑。面对男人的甜言蜜语，女人通常会失控。女人都喜欢听男人说“我爱你”，是因为女人听到男人用充满诱惑的腔调说出“我爱你”时，身体会产生某种化学反应，从而变得痴狂，失控，觉得飘飘欲仙，容易产生幻觉。在这方面我们不能过多责怪女人，这是缘于女人的母性。在鸟类中，通常叫得好听的公鸟更能博得母鸟的欢心就是这个原因。在男人的甜言蜜语中，女人很容易身陷情欲，拱手把自己奉献给男人。这时，迷失自我的女人，会变得不辨好坏，一味听从男人的分咐。如果对方是个正直的男人，只是为了从女人身上获得爱，那么女人遇到这样的男人无疑是最幸福的。但是如果这个男人是个坏人，女人会在失控中成为坏男人的帮凶，把自己置于危险境地，甚至于因此犯罪而毁掉美好人生。
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会吃才健康美丽也是可以吃出来的，一起来看看是那些食物吧！！！
　　1、绿豆
古称“食中要物”、“济世之良谷”。富含蛋白质、淀粉、多种维生素和矿物质等营养物质，其性寒凉，有解百毒、退暑火之功。夏日常喝绿豆汤，可防止中暑、目赤、喉痛、便秘、尿赤、烦渴等症，是夏日美容保健食品的佼佼者。
　　2、牛奶
富含完全蛋白质、钙、维生素A、维生素B2等养分。常饮牛奶，可令皮肤红润，使人容光焕发。还可利尿、排除不慎吃入胃肠内的金属等物。
　　3、豆浆
富含植物蛋白质等养分。不但能清肺、补虚、通便，且含有一种牛奶所缺乏的植物雌激素――黄豆苷原，常饮，可使少男少女面部少生青春痘、色斑，起到养颜美肤的作用。
　　4、猪血、鸭血
富含蛋白质、铁等养分。夏月经常吃些猪血，或以鸭血块做菜佐餐，有补血、排污等良效，是廉价的美容保健食品。
　　5、鳗鱼
味道鲜美、荤而不腥，烹汤清口，其性平和，是暑天进补的佳品之一。鳗鱼含蛋白质、不饱和脂肪酸，以及大量维生素A、维生素B、矿物质等养分。常吃有补虚、祛风、除湿、开胃之功效，令人神爽体健、面色红润。
　　6、黑木耳
风靡全球的“黑色食品”之一，属高铁、高蛋白、多维生素和矿物质食物。常吃，可防治缺铁性贫血使面色红润，又能清除消化道内不慎吃入的粉尘、毛屑等污物。
　　7、蜂蜜
蜂蜜是失眠的夜晚促进睡意的良药。白天过于忙碌、疲劳而导致神经紧张，因而造成失眠的状况。这时，可以蜂蜜一茶匙溶在温水中饮用。蜂蜜可使脑神经稳定，有促进安眠的功。
　　8、红萝卜
红萝卜可预防恼人的便秘，慢性化对身体有害，或引起青春痘的便秘，可借由红萝卜的力量预防。
　　9、柠檬
日晒之后的斑点产生后就很不容易消除，但不能因此放弃，应尽量以维他命C来补充。含有丰富维他命C的柠檬，是谁都知道的，维他命具有破坏色素的效用，预防效果很大。要用药片来补充维他命C，倒不如平时就以柠檬汁来代替饮用。
　　10、草莓
草莓虽小却隐藏有美丽的力量。欧洲人以它作为治疗青春痘的药，对肌肤的益处是众人皆知的。另外，也有在洗脸之后以草莓片来摩擦，会使肌肤洁白，或使晒黑的部分稍微回复的说法。
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