齿痕舌食疗怎么调理

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-06-04 08:12 标签： 健脾养胃粥
求辟谣：齿痕舌是脾虚？气虚？ | 谣言粉碎机小组 | 果壳网 科技有意思
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舌头前端两侧边缘总有牙印是怎么回事？网上一搜“舌头 牙印”到处都是中医说脾虚气虚什么的，脾虚气虚是毛线啊？我妈也是这样的，如果她要去看中医我也拦不住。
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我也是這樣，中醫說是氣虛
哈哈，不服气的话可以去西医院检查啊，不管你是血检，尿检，CT还是核磁，肯定是查不出来
牙齿咬到，鉴定完毕
的话：牙齿咬到，鉴定完毕不是咬到的那种垂直的牙印，牙齿是立体的，就好像是舌肿大一样挤出来的印，但是长期都这样。还有说是心脏不好。我妈单位每年都有年检，也没说脾或心不好。
的话：不是咬到的那种垂直的牙印，牙齿是立体的，就好像是舌肿大一样挤出来的印，但是长期都这样。还有说是心脏不好。我妈单位每年都有年检，也没说脾或心不好。心脏跟舌头没有关系
这些阴阳虚实之类的概念都在科学视野的“六合之外”，因此没法证实或证否。
的话：不是咬到的那种垂直的牙印，牙齿是立体的，就好像是舌肿大一样挤出来的印，但是长期都这样。还有说是心脏不好。我妈单位每年都有年检，也没说脾或心不好。这么说也没用。大致在19、20实际之交的时候已经逐渐流行起一种论调，就是否认中医理论中的脏腑与实际器官的对应关系。（产生这种论调的两个条件，一是科学的生理学那时已经发达得无法否认，一是甲午、庚子战败，民族自信心受到空前挫伤。）
无图无真相，求楼主放舌裂照片。
我也有，据说是气虚导致身体排水不足，舌头胖大挤出来的痕迹，大概是这个意思
我也有，据说是气虚导致身体排水不足，舌头胖大挤出来的痕迹，大概是这个意思
我以前没有，胃不好一段时间后就有了。。。求真相
脾虚吧？痰湿体质。
我也有，食疗了一阵子了，艾灸了一阵子了，中药丸一阵子了，都没啥用，着急！
请问一下，你们是否有习惯性多饮？就是每天喝水次数很多，而小便次数较少，这样水分在体内相对停留时间会更长更多，所以舌头会大一点，软一点，睡一觉起来照个镜子吐舌看到齿痕舌很正常。说到脾虚，中医上脾主运化，运化水谷、运化水液是他的主要功能，脾虚就会脾失运化，自然齿痕舌就出现了。
引用 的话：我以前没有，胃不好一段时间后就有了。。。求真相胃寒和脾虚是一对好基友，去吃暖暖胃的食物吧，起码65天，然后不碰生冷
引用 的话：我也有，食疗了一阵子了，艾灸了一阵子了，中药丸一阵子了，都没啥用，着急！一阵子是多长时间？一个星期也可以说是一阵子，2个星期也可以，调理胃寒脾虚之类起码需要两个月。
引用 的话：牙齿咬到，鉴定完毕你没见过脾虚齿痕舌的人的舌头不要乱说，舌头变大了，而且软，压住牙齿有了痕迹很正常。。
信中醫的看中醫去。。。不信的看西醫。。。 坐看等掐架。。。
详见度娘：
营养学专业
这帖子好可怕，不仅被挖坟，而且下来全都是。。。。。。我不说。
我也是。。。怎么治。。。
引用 的话：牙齿咬到，鉴定完毕跟牙齿咬到是两码事儿 不要乱说齿痕舌网上图片多得是 你可以先看看再发表意见
引用 的话：这帖子好可怕，不仅被挖坟，而且下来全都是。。。。。。我不说。嗷 刚发现是挖坟贴
(C)2013果壳网&京ICP备号-2&京公网安备齿痕舌怎么办啊,舌头肥大,舌头颜色浅,怎么办?_百度知道
问:齿痕舌怎么办啊,舌头肥大,舌头颜色浅,怎么办?
来自天津市宁河县医院（三级乙等）
苔白湿润而有齿痕，常为寒湿困脾，常与胖大舌并见，舌质淡红胖嫩，多属气虚或脾虚，多为脾虚水湿内停，边有齿痕，舌质淡白。建议去医院的中医科开中药调理一下舌边有齿痕印称为齿痕舌
你好，可能是阴虚火旺了，可考虑吃些知柏地黄丸来滋阴降火和引火归原。
你好，可能是由于维生素缺乏或微量元素缺乏引起的，可以采用复合维生素片或21金维他效...
这可能是脾失健运出现水湿内阻引起的疾病表现。可中医生面诊后确诊。忌辛辣酒等刺激性...
舌头大，有齿痕，舌质淡，口味淡，说明为脾虚湿困；脾虚湿困困阻气机，气机不畅则腹胀...
考虑是脾虚的，脾虚证临床表现：&精神疲倦、少气懒言、疲乏无力，食后困倦、食欲...
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本文导读：出现齿痕舌，说明身体健康出问题了，有可能是脾虚，有可能是气虚，那么，齿痕舌该怎么调理？看看下面文章的介绍。
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　　所谓的齿痕舌，其实说的就是由于身体中出现了气虚或者是脾虚的情况，导致舌头的边缘出现了被牙齿压迫的情况。很多人都来问小编，如果身体出现了齿痕舌怎么调理，这个时候小编建议大家一定要弄清楚自己身体中齿痕舌出现的原因，是属于脾虚还是气虚，然后根据具体的情况来进行调理。
　　一般情况下，如果舌头的周围出现牙齿的痕迹，并且舌头的颜色比较红以及湿腻，那么就是身体出现脾虚的情况；如果说舌头的颜色呈现湿白的情况，那么就是属于体内寒湿严重所引起的。如果身体出现了齿痕舌的情况，那么身体也容易出现水肿、以及舌肌张力减弱以及慢性肾炎等等情况。
　　齿痕舌怎么调理
　　一般情况下，如果患者患有了齿痕舌这种，那么不仅仅舌头的周围出现了牙齿的痕迹，同时舌头也会比较胖，患者的体形也会更加的胖一些。老中医告诉我们，齿痕舌是由于身体出现脾虚的情况，导致脾胃不能够很好的运化身体中的水湿，这样身体中的湿气就会郁结，这样身体还有舌头就会出现肿胀的情况，这就会导致牙齿挤压舌头的情况。
　　日常生活中如果出现了齿痕舌的情况，一定要引起足够的重视，然后进行科学的，无论是由于脾气虚或者是脾阳虚所引起的齿痕舌情况，恢复身体健康都要以健脾为主。除了从日常饮食方面着手，多吃一些具有健脾的食材，例如芡实、山药、胡萝卜以及薏米还有扁豆等等之外，也可以通过中医的方法进行调养身体，例如服用具有健脾功效的材，或者是进行按摩等等手段，这些都能够很好的促进身体恢复健康。具体的方法如下：
　　第一：中医按摩调节脾胃
　　通过中医穴位推拿按摩的方法，能够很好的起到补益气血以及健脾养胃的作用，对于齿痕舌具有很好的治疗作用。具体的按摩操作方法如下：
　　1、揉搓血海位置：将双手的拇指放在血海穴上面，然后按照顺时针的方向按摩五分钟，再按照逆时针的方向按摩五分钟；
　　2、按摩小腹：将双手的小鱼际位置紧紧的贴在肚脐旁边的天枢穴上面，然后上下运动进行按摩，等到手心出现热度的时候就可以停止了；
　　3、按摩胁肋：将双手小鱼际的位置紧紧的贴在身体两侧的肋骨位置，然后前后进行按摩，要求速度快并且用力，等到身体出现热度的时候就可以停止；
　　4、按摩足三里穴：将双手的拇指在足三里穴上面进行按摩，要求一定要用力，并且按摩大约五分钟左右；
　　5、按摩中脘穴：将一只手的大鱼际位置紧紧的贴在中脘穴上面，要求用力但是动作一定要柔和，顺时针按摩五分钟；
　　6、按摩脘腹位置：将一只手的掌心紧紧的贴在肚脐上面，然后另一只手按在手背的位置，要求按摩的速度快，但是动作要轻柔，然后顺时针按摩五分钟。
　　第二：饮食调养
　　研究发现，出现齿痕舌的主要原因就是由于日常饮食不科学所引起的，例如暴饮暴食、多吃了生冷或者是饮食不规律等等，这些原因都会导致身体出现齿痕舌的。所以说，想要更好的治疗齿痕舌的情况，那么就应该从日常饮食方面着手，养成科学的饮食习惯，少吃一些生冷或者是有刺激性的食物，这样对身体能够起到更好的保健作用。
　　除此之外，平时还应该多吃一些具有补脾功效的食材，例如枸杞、山药、桂圆、大枣等都具有很好的补中益气的作用，特别是山药，补气的效果非常的好，同时多吃也不会令身体出现上火的情况。
　　小编建议
　　齿痕舌主要就是由于身体出现脾虚的情况所导致的，不过需要注意的是，如果身体出现脾虚不仅仅只会出现齿痕舌的情况，同时还会伴随有、怕冷、水肿以及身体疲惫、腹胀、气短、饮食下降还有脸色不好等等症状。所以说，想要令身体健康，补脾是非常有必要的。除了使用上面介绍的从饮食以及中医按摩的手段中调养身体之外，也应该从日常生活习惯着手，多进行一些适当的运动，例如爬山、慢跑还有游泳、骑自行车等等都是非常不错的选择。总而言之，一定要生活规律，学会放松自己，这样才能够令身体获得最好的保健。&(99健康网()专稿，如需转载请注明出处。)& & & &
（责任编辑：林小萍）
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