女性肾阴虚食补如何食补

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男人肾虚如何食补
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肾阴虚食疗方法有哪些
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快速问医生(医生组)
  肾阴虚和是我们的肾经常会发生的疾病,特别是肾阴虚常常让我们身体产生不适。其实大家知道吗?肾阴虚的调理不光可以使用药物,还可以用一些食疗的方法,像以下介绍的这些,广大肾阴虚的患者就可以尝试一下。  炖雪梨川贝:雪梨1个,川贝母6克。将雪梨挖去核,川贝纳入梨中,盖好孔,用白线扎好,放锅内水炖,约1小时左右,梨熟烂,饮汤食用,每日1次,连服3~5天。功效:本方用于肺肾阴虚之发热、等。有滋阴润肺,清热化痰的功效。  桑菊薄荷饮 :洁净的桑叶、菊花各5克,竹叶、白茅根各30克,薄荷3克。上五味一并放入茶壶内,用沸水温浸10分钟,频饮,也可放凉后饮用。  丝瓜花蜜饮 :洁净丝瓜花10克。以沸水冲泡,温浸10分钟,加入蜂蜜适量,温服,每日3次。  鲜藕姜汁:去节鲜藕500克,生姜50克。将藕与姜洗净,切碎,以洁净纱布绞取汁。一日内分数次服完。  白鳝鱼沙参汤 :活白鳝鱼250克,沙参15克,玉竹15克,百合24克,百部10克。将鳝鱼去肠杂,洗净切碎与余药共加水适量炖熟,入少许盐调味,吃肉喝汤,每日1剂,连服数日。  要彻底摆脱肺肾阴虚的状态,首要的就是要补肾,研究发现冬虫夏草性温,味甘,有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺 益肾。”《药性考》亦云:“虫草秘精益气,专补命门。”《柑园小识》还说:“以酒浸数枚啖之,治腰膝间痛楚,有益肾之功。”凡肾虚者选用天然氨基酸含量较 高的福临门冬虫夏草4克配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉等共炖,连续服用一个月大部分患者均可取得良好的疗效。  对于肾阴虚的治疗方法现在大家知道了吧,除了药物,食疗也是不错的选择。专家说肾阴虚和肾阳虚主要的还是要以补肾为主,但是两者所用的食疗方法却有很大的不同。肾虚患者最好先到医院检查看自己是阳虚还是阴虚,然后在选择适当的食疗方法。
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