中药热敷治疗肩周炎热敷的具体步奏

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-06-11 23:29 标签： 肩周炎治疗60法
&&&&传言：最近网上热传一个治疗、颈椎病的小偏方，具体操作是，“用醋浸透纱布，贴在肩部疼痛处，然后用电吹风对着纱布吹，约十五分钟左右，直吹到纱布干透为止，若用热水袋做热敷十五分钟，效果更佳。”&&&&醋可以用于外治，但只是辅助治疗
“梅庵雅集书画鉴赏班”由金陵晚报社、大美堂书画鉴藏社联合创办，至今已经邀请了书画家、学者、鉴定专家萧平、南京艺术学院教授薛翔、江苏省美协主席宋玉麟、南京博物院艺术研究所所长万新华、南京博物院副研究员庞鸥、著名收藏家沈建南等多位老师，成功举办了10次雅集，内容包括吴门画派、新安画派及金陵画派、扬州八怪及拍场观澜。
为了纪念中国首个南京大屠杀死难者国家公祭日，中国国家档案局于12月7日至13日在其官方网站发布七集网络视频《南京大屠杀档案选萃》。
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【概述】慢性前列腺炎是男性生殖系统疾病中最常见的一种,好发于20～40岁青壮年男子,发...或局部使用中药热敷，总之，方法上与治腺管不畅时使用活血通络药有异曲同工之妙。上述不同证型不是孤立的，而是有其内在联系。湿热有潴留的炎性分泌物，血瘀
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<font color="#0-中医治疗肩周炎的小方法 甩胳膊热敷
本文导读：肩周炎不是中老人的专利，很多年轻人也患肩周炎，下面我们来看看中医治疗肩周炎的小方法。
&　　老人是肩周炎的高发人群，但是，现在很多白领也患有肩周炎，其实，日常生活中多动动就可以防治肩周炎，下面就为大家介绍肩周炎的一个小动作及方。
　　肩周炎是什么？
　　&属痹症的范畴，多因年老体虚，风寒湿邪乘虚而入，致经脉痹阻或跌扑损伤，瘀血留内，气血不行，经筋作用失常而导致本病&。简单说肩周炎其实就是一块冰。这块冰在肩膀那，把这里的血、气及各种营养物质都给冻着了，它们往前走不了，堵在那了。中医说痛是怎么来的？不通就会痛，通了就不痛了。所以，要让这块不痛，就要把冰给化掉。
　　动则生阳，人一运动起来，阳气就生发了，冰也就跟着化了。所以，治疗肩周炎，我们就要从小范围开始甩胳膊画圆圈，让阳气慢慢地把肩膀里的冰给融化掉。冰化了，气、血以及各种营养物质又能往前走了，疼痛自然就消失了。
　　诱发肩周炎的原因就是静、老、伤、寒
　　一般来说，&静、老、伤、寒&是引起肩周炎发作的四大原因。这四个字非常好理解，大部分人一看就知道，它们指的是缺少运动、衰老、受伤、受寒。
　　这里的&老&指的不是年龄的增长，而是骨头的变老。有些中老年朋友平时不注意，结果就出现了骨质增生、骨质疏松等毛病。骨头不了，风、寒、湿这些&外邪&很容易就侵入到人体里面了。所以，步入中老年后，我们一定要想尽各种办法，让骨头强壮、健康起来，这才是肩周炎的关键。
　　治疗肩周炎的小方法
　　一、一个小动作&&甩胳膊画圆圈
　　坚持甩胳膊。从甩小圈开始，每天根据自己的情况甩几十次、几百次都可以，不过要量力而行。正着画完倒着画，胳膊酸了、痛了，就停下来。这种方法很简单，无论是走路还是看电视，甚至散步的时候，都可以做。关键在于要长期坚持。
　　二、一个药方&&山奈汤
　　山奈10克，细辛3克，桑寄生、神曲各15克，白芷、红花、乳没各12克。
　　煎法：
　　1、把药材放在水里浸泡半小时后，加入350毫升水；
　　2、药汁熬得只剩一半的时候，把药汁倒出来；
　　3、添上350毫升水，再把药汁熬成一半；
　　4、把两次的药汁混在一起，早晚各喝l80毫升。
　　三、一个小方法&&热敷
　　药汁喝完后，药渣可千万别倒。把药渣捞起来后，晾上两三分钟，附在上面的水就流走了，药渣的温度也降低了。找个纱布把它包起来，敷在肩膀疼痛的部位。敷上半个小时，疼痛就会明显减轻。药渣不要太烫，以免伤着。
　　这剂药叫&山奈汤&，关于它，医书上还有一首汤头歌：山奈汤治漏肩风，白芷细辛桑寄生。神曲红花和乳没，也疗诸般腰腿疼。可以看出，不止是肩周炎，您如果有腰腿疼痛的毛病，也可以用这个方子。
　　上面文章为大家介绍了治疗肩周炎的一些小方法，没事的时候多甩甩自己的胳膊，或者热敷一下，都可以缓解肩周炎带来的痛苦。
（责任编辑：林小萍）
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