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袋鼠仔仔 春夏款舒适型婴儿背袋7808 红色
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分类背婴带
背带承重12--15kg
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享受陽光給旳溫柔丶(吉林)
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iframe(src='///ns.html?id=GTM-T947SH', height='0', width='0', style='display: visibility:')枕芯什么牌子好&|良いものは何枕失眠用什么枕头好?&睡眠不好,一点点声响就惊醒
转自：&&作?/FONT&&?a
href=".cn/u/"
target="_blank"&&什么枕头?/a&
&人体睡眠实际上和站立姿势一样的时候最为舒适，也就是睡眠时候人体也需要大约有?5度的角度。如果不睡枕头?
至少没有承托头部！使得您的颈部椎体逐渐容易变形！不睡枕头或者枕头太低问题都不小。《青岛枕头记》中还介绍说，枕头高了，即便您睡眠和休息时间很长，也休息不好！这也许就是您睡眠时间长但是老感觉身体困乏的重要原因?
好枕头三要素其他?2个要素是枕头造型和枕头材质?
&什么是好枕头？怎么算是好枕头?
我告诉您?/STRONG&&好枕头第一要素：合适的枕头高度！不是最佳的枕头高度?BR&
&黄金睡姿?--父亲的礼?/STRONG&
&期待一只好枕头?BR&&无论什么姿势都舒适?BR&&真正仰睡侧睡自动更换睡?BR&&而不会影响睡眠质量的睡姿枕?BR&---黄金比例的睡姿?
----- ---《枕头记?#枕头小?
微博大?BR&&枕头茜茜的转载和日语和英语的随手听写和学?/STRONG&&：关于什么枕头好，睡哪个枕头好等等问题中日英语翻译?
&《枕头》小编新?Fresh,,新鮮な)(Novel,小h))记?Record,,記録)(Record,記h)(Record,,記録)：某微博最热门(Popular,人気のある)(Hot
spot,ホットスポット)的2012创意礼品第一名居然是-枕头，想想也是-关爱枕边人。让枕头传递关爱与亲情，筑造恒久的温馨与浪漫，枕枕相依时，健康永相伴。枕头记小编推荐(Recommend,推XXす?(Elect,,選ぶ)的季节时尚护理产品：“适之宝樱桃核热敷颈椎魔枕”。
　　失眠用什么枕头好??我老婆婆56岁,身材(Stature,身L))很?,惟?strong&&睡?/strong&&不?,一点点声响就惊?,那?strong&&枕?/STRONG&&合?Appropriate,,適切な)她??老公公60岁,抽烟很厉害,应酬白酒喝的也多,但是没弊病(Malady,病気),身材(Stature,身L))也很?,那种合?Appropriate,,適切な)他??枕头有合适(Appropriate,mm切?)他们的??
&　　请答?Reply,,返?)?,飞给?,谢?br /&
&　　枕头网?br /&
&　　我感?Feel,,感じ?)这上面的蚕沙枕头（是他们的新失眠配方）和无忧草枕头合?Appropriate,,適切な)你的婆婆,女贞子枕头和五味子的合适(Appropriate,mm切?)你公?,有时?Time,,時g)(Time,,時g))欢迎你来看?,我们适之宝枕工坊这里还可以量体定做?
&　　适之宝最近推出的失眠类产品包?Contain,,含?)黄金子搭配蚕沙枕头的、这个不错，你直接选择蚕沙枕头就是这个配方。最近推出的适之宝可调枕也有复方助眠?-配方是助眠枕填充：柏子仁、黄金子、银杏叶、野菊花、中国香、蚕沙、薄荷、无忧草?br
&　　其他：适之宝野生植物系列枕?88新?br /&
&　　决明子冷暖健康?br /&
&　　本品采?Use,,应?Application,,アプリケーション))(Take,取る)决明子等阴性野生植物中药材混杂(Mix,ミックス)精制，《本草》记载(Record,記h)(Record,,記録)：决明子具明目安神,清热醒脑,清肝益肾，降压通便之功效(Efficacy,効能)(Function,CC?)。圆润颗粒推拿头?,可增?Enhance,,高め?)头部血循环，加?Strengthen,,強化す?)记忆。本品夏季凉?Cool
off,,涼?)舒适，冬季温?Warm,,暖か?)御冷，凹槽结?Structure,,構?(Structure,,構?)独占设计，透气性高，增?Increase,,増?(Addition,,追?(Add
to,,に追?)颈部承托，掩?Cover,,カバー)(Protection,保o)(Maintain,,維持する)颈椎。双面枕另一面可选择填充荞麦壳、金谷壳、真空棉
　　蚕砂冷暖健康枕
　　本品采用(Use,应用(Application,アプリケ``ショ?)(Take,,取?)蚕砂等阴性中药材或野生植物经过尤?Especially,,特?(Special,,特別な)工艺精制，蚕砂，又名晚蚕砂，阴性中药材，性微凉，《本草》记载(Record,記h)(Record,,記録)，蚕砂有祛风降湿、明目降压等功效(Efficacy,効能)(Function,CC?)，对眼疾、心慌、神经衰?Weak,,弱?(Weak,,弱?)、失眠、偏头痛、高血压、肝火旺、关节炎等症有良效。凹槽结?Structure,,構?(Structure,,構?)独有设计，增?Increase,,増?(Addition,,追?(Add
to,,に追?)颈部承托，掩?Cover,,カバー)(Protection,保o)(Maintain,,維持する)颈椎，双面枕另一面可选择填充荞麦壳、金谷壳、真空棉。
　　无忧草健康枕
　　本品采用(Use,应用(Application,アプリケ``ショ?)(Take,,取?)无忧草等野生植物中药材经尤?Especially,,特?(Special,,特別な)工艺精制，中药典记载(Record,記h)(Record,,記録)：“无忧草往热，醒脑，清心火，利小便，清肝益肾，可有效改良(Improve,向上させる)失眠、心烦、心慌、走神等症”。柔软舒适，静心去烦，让您生活(Life,人生)(Career,キャリア)无忧无虑，双面枕另一面可选择填充荞麦壳、金谷壳（凉快(Cool
off,涼む)）或真空棉（温暖(Warm,暖かい)）。（提示(Prompt,プロンプト)(Remind,リマインド)：本品尤其(Especially,特に)(Special,特ee?)合?Appropriate,,適切な)工作压力大的群体及儿童应用(Application,アプリケ``ショ?)?br
&　　野菊花健康?br /&
&　　本品采?Use,,应?Application,,アプリケーション))(Take,取る)野菊花等野生植物中药材混杂(Mix,ミックス)精制，野菊花味苦，微寒，又称"苦菊"。《本草》记载(Record,記h)(Record,,記録)："野菊花清热解毒、泻火明目、利咽、疏肝，主解天行热毒丹疔，洗疮疥，又能去风杀虫"。凹槽结构(Structure,構造)(Structure,構造)独有设计使产品软中带硬，透气性高，增长(Increase,増加)(Addition,追加)(Add
to,に追加)颈部承托，掩护(Cover,カバ`)(Protection,,保護)(Maintain,SS持す?)颈椎。双面枕另一面可选择填充荞麦壳、金谷壳（凉?Cool
off,,涼?)）或真空棉（温?Warm,,暖か?)）?br /&
&　　荞麦壳健康?br /&
&　　本品采?Use,,应?Application,,アプリケーション))(Take,取る)内蒙水洗荞麦壳经尤其(Especially,特に)(Special,特ee?(Special,,特別な)工艺精加工而成，荞麦壳为枕芯传统填充材料(Material,材料)(Data,デ``?)，清热解暑、透气性高。《中药典》记?Record,,記録)(Record,記h))：“荞麦壳清脑、明目，对失眠、多梦、头晕、耳叫等疾具适?Appropriate,,適切な)(Appropriate,mm切?)效?Effect,,効?(Consequence,,結果)”，一般为单层结构(Structure,構造)(Structure,構造)，据需要(Need,必要)(Have
to,しなければならない)可制作(Manufacture,uu?(Manufacture,,製造)双层结构(Structure,構造)(Structure,構造)，另一层可填充真空棉等，荞麦壳夏季凉快(Cool
off,涼む)舒适，真空棉冬季温暖御寒。
　　鸡冠花健康枕
　　本品采用(Use,应用(Application,アプリケ``ショ?)(Take,,取?)鸡冠花等多味野生植物中药材密制，《玉揪药解》记?Record,,記録)(Record,記h))?"鸡冠花性甘凉、味涩，具健脾养血、清风退热、凉血、止泻、调经，疗妇女崩漏等?,对风疹、青光眼亦有较好疗?"。透气性高，针对性强，长期应?Application,,アプリケーション)，养身健体，双面枕另一面填充荞麦壳、金谷壳（凉快(Cool
off,涼む)）或真空棉（温暖）。（提示(Prompt,プロンプト)(Remind,リマインド)：本品尤其(Especially,特に)(Special,特ee?)合?Appropriate,,適切な)女性应用(Application,アプリケ``ショ?)?br
&　　女贞子健康?br /&
&　　本品采?Use,,应?Application,,アプリケーション))(Take,取る)女贞子等多味野生植物中药材密制,《中药典》记载(Record,記h)(Record,,記録)：“女贞子具有良好的补肝肾、强腰膝功效(Efficacy,効能)(Function,CC?)，适应于头晕，眼花，耳叫、腰膝酸软、须发早白等症”。凹槽结?Structure,,構?(Structure,,構?)独有设计，增?Increase,,増?(Addition,,追?(Add
to,,に追?)颈部承托，掩?Cover,,カバー)(Protection,保o)(Maintain,,維持する)颈椎，透气性高，针对性强，长期应用(Application,アプリケ``ショ?)，护体强身，双面枕另一面填充荞麦壳、金谷壳（凉?Cool
off,,涼?)）或真空棉（温暖）。（提?Prompt,,プロンプ?(Remind,,リマイン?)：本品尤?Especially,,特?(Special,,特別な)合适(Appropriate,mm切?)男性应?Application,,アプリケーション)）
　　山茶叶香枕
　　本枕采用(Use,应用(Application,アプリケ``ショ?)(Take,,取?)当年新采野生山地茶叶经尤?Especially,,特?(Special,,特別な)(Special,特ee?)工艺精心加工，茶叶是古往今来枕芯传统填料，山茶叶效?Effect,,効?(Consequence,,結果)更佳，据中医药籍:“山茶叶气味(Odor,臭気)(Breath,息)芳香(Aromatic,芳香族の)(Fragrance,香り),具明目安神，清热醒脑功效(Efficacy,効能)(Function,CC?)，可改?Improve,,向上させ?&睡?/strong&&，强身健?...新茶尤佳”。自然清?Fragrance,,香?(Delicate
fragrance,,繊細な香?)，悠远长?,沁人心?,神清气爽，双面枕另一面填充荞麦壳（或金谷壳、真空棉），凹槽结?Structure,,構?(Structure,,構?)设计，增?Increase,,増?(Addition,,追?(Add
to,,に追?)颈部承托，掩?Cover,,カバー)(Protection,保o)(Maintain,,維持する)颈椎。
　　蔓荆子健康枕蔓荆子辛苦(Hard,ハ``?(Toil,,労?)微寒，轻?Frivolous,,軽薄な)(Frivolous,XX薄?)升散。泻热解毒，利水明?,头痛脑叫，目赤齿痛，对促生头发有较好效?Effect,,効?(Consequence,,結果)。古方治目，用之最多。本草记载(Record,記h)(Record,,記録)，蔓荆子可升可降，能汗能吐，能下能利小便，明目解毒。本草纲目：蔓荆子轻宣、散上部风热.辛苦(Hard,ハ``?(Toil,,労?)微寒，轻?Frivolous,,軽薄な)(Frivolous,XX薄?)升散。入足太阳、阳明、厥阴经。膀胱、胃、肝。搜风凉血，通利九窍。治湿痹拘挛，头痛脑鸣。太阳脉络于脑。目赤齿痛。齿虽属肾，为骨之余，而上龈属足阳明，下龈属手阳明。阳明风热上攻，则动?Shake,,振?(Shake,,振?)肿痛。头面风虚之证。明目固齿，长发泽肌?br
&　　金谷壳香?br /&
&　　本枕采?Use,,应?Application,,アプリケーション))(Take,取る)精选金谷壳经尤其(Especially,特に)(Special,特ee?(Special,,特別な)工艺加工，在我国，人们历来把谷壳枕视为枕中上品，谷壳为上等枕芯填充料，中医书记载(Record,記h)(Record,,記録)，“其性甘温，益气健脾，和胃调中，疏肝利气，消食回乳”，现代研究(Research,研究)(Seminar,セミナ`))证明，谷壳富含谷蛋白、植酸钙等物?Substance,,物質)(Supplies,用品)，尤维生素Ｂ１丰富(Rich,リッチ)(Fruitful,ggりの多?(Rich,,リッ?(Rich,,リッ?)，是骨质疏松、夜盲症、脚气病，增?Enhance,,高め?)头部发育的要素。枕头松软舒适，而且具有很好的透气性和流动性，特有谷物自然清?Fragrance,,香?(Delicate
fragrance,,繊細な香?)，气?Odor,,臭?(Breath,,?)宜人，放松身躯，轻松入眠。据需?Need,,必?(Have
to,,しなければならな?)可制?Manufacture,,製造)(Manufacture,uu?)双层结?Structure,,構?(Structure,,構?)，另层可填充真空棉等，金谷壳夏季凉?Cool
off,,涼?)舒适，真空棉冬季温暖御寒。推?Recommend,,推奨する)(Elect,xx?)老人、妇女和婴儿应?Application,,アプリケーション)。
　　法国薰衣草枕
　　法国薰衣草枕,采用(Use,应用(Application,アプリケ``ショ?)(Take,,取?)法国纯种野生风干薰衣草填充制?Manufacture,,製造)(Manufacture,uu?)，“薰衣草清?Fragrance,,香?(Delicate
fragrance,,繊細な香?)怡人，宁神平?Calm,,穏やかな)、放松身躯、呵护安抚情绪(Mood,ム``?(Emotion,,感?)”，在民间医学中，薰衣草对疼痛、中风、麻?Paralysis,,麻痺)(Numbness,ww?)等均有良好效?Effect,,効?(Consequence,,結果)，由于其俏丽(Pretty,かなり)(Beautiful,美しい)(Beautiful,美しい)的色彩(Color,色)(Color,色)及迷人的香味，薰衣草已渐渐走出传统药草的领域(Field,フィ``ル?(Category,,カテゴ?(Range,,範?)。合?/A&
&　　定制枕?br /&
&　　可以根?According
to,,によ?(Basis,,基礎)各地气象(Meteorological,気象の)、消费(Consumption,消M)(Spend,,過ごす)者身材(Stature,身L))习惯等需?Need,,必?(Have
to,,しなければならな?)，定制不同填充材?Material,,材?(Data,,データ)、不同尺寸高度的健康枕芯，目前顾客可以订制如下材质枕芯：
　　□ 金银花枕 □透骨草枕
□绿豆壳枕 □麦饭石枕
□香木枕 □干香花枕
□合欢花
　　□ 木棉枕 □枕
□纤维棉枕 □金麦枕
□珍珠枕 □玉石枕
□磁石枕
　　□ 竹茹枕 □石膏枕
□水枕 □气枕 □竹枕
□海棉枕 □瓷枕
　　· 《枕头记》分享：那晚我抱着枕头失眠了
　　· 《枕头记》分享：失眠枕头
　　· 《枕头记》失眠和枕头专题：求治失眠枕头的药方？
　　· 《枕头记》失眠和枕头专题：闷热夏夜的清凉睡方寒水石枕头
　　· 《枕头记》失眠和枕头专题：失眠用什么枕头?
　　《枕头记》失眠和枕头专题：
　　第一 失眠的多原因告诫：
　　很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。
　　原因一，情绪(Mood,ム``?(Emotion,,感?)波动。赌?Pique,,ピ?)、换环境、心里压力大等?br
&　　原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等?br /&
&　　治疗要以调养为主，药物为辅。具体方?Method,,方?(Way,,?(Method,,方?Method,,方?(Way,,?)(Mode,,モード)：
　　一是保持(Keeping,保持)天天晨起慢跑锤炼(Polish,ポ``ランド語)15分钟，加强(Strengthen,強化する)体质；
　　二是调剂(Adjust,{{整す?)思维方?Method,,方?(Way,,?(Method,,方?Method,,方?(Way,,?)(Mode,,モード)，多数失眠与情绪(Mood,ム``?(Emotion,,感?)关系密?Close,,閉じる)(Close,]]じ?)，因此一切顺其自然，保?Keeping,,保?(Persist,,持続する)心态温和(Moderate,mm?)最重?Important,,重?(Main,,メイ?)?br
&　　三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松高?Happy,,幸せ?)的音乐?br /&
&　　四是养成较规律的生?Life,,人?(Career,,キャリ?)习惯，有养肝健脾和胃的作用?br /&
&　　五是全身放松法：在躺下后用意念领?Leadership,,リーダ``シッ?)，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和?br
&　　六是推拿法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心?br /&
&　　七是找医生对症治疗相关疾病?br /&
&　　用不了多久，你就会睡好的?br /&
&　　第二：失眠的心理原因分?Analysis,,分?(Analyze,,分析す?)?br /&
&　　失眠重?Important,,重?)都是心理原因造成?!保?Keeping,,保?(Persist,,持続する)乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分(Full,フル)(Adequate,十分な)的认识，避免因挫折致心理失衡。这才是最重要(Important,重要)(Main,メイン)的!药和食物只能赞助(Sponsor,スポンサ`)(Help,,助け?!!治标不治?!这是我多年医学上面的总?!下面是我对失眠的治疗供?Supply,,供給)的一些方法(Method,方法)(Way,道)(Method,方法(Method,方法)(Way,道))(Mode,モ``?!!您不防看?,盼?Look
to,,を楽しみにして)能有效的赞助(Sponsor,スポンサ`)(Help,,助け?(Aid,,援?Assistance,,援?(Support,,サポート))您克服(Overcome,克服する)(Conquer,驯服(Tame,飼いならす)する)失眠...
　　克服(Overcome,克服する)(Conquer,驯服(Tame,飼いならす)する)失眠的心理调适方法(Method,方法)(Way,道)(Method,方法(Method,方法)(Way,道))(Mode,モ``?)?br
&　　一、保?Keeping,,保?(Persist,,持続する)乐观、知足长乐的良好心态http://www.zhentou/。对社会竞争、个人得失等有充分(Full,フル)(Adequate,十分な)的认识，避免因挫折致心理失衡。
　　二、建立(Establish,__立す?(Establishment,,設立)有规律的一日生活(Life,人生)(Career,キャリア)制度，保持(Keeping,保持)(Persist,持AAす?)人的正常睡—醒节律?br
&　　三、创?Create,,作?(Invention,,発明)有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期保持(Keeping,保持)，就会建立(Establish,__立す?(Establishment,,設立)起“入睡条件反射”。
　　四、白天适度的体育锤炼(Polish,ポ``ランド語)，有助于晚上的入睡。
　　五、养成良好的睡觉卫生习惯，如保持(Keeping,保持)(Persist,持AAす?)卧室干?Clean,,クリーン)、安静(Quiet,静かな)(Peaceful,温和(Moderate,mm?)?)、阔别噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等?br
&　　六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的运?Movement,,動?)，也可重?Repeat,,繰り返す)计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。
　　七、限制白天睡觉时间(Time,rr間)(Time,rr間)，除老年人白天可适当(Appropriate,mm切?(Appropriate,,適切な)午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡觉时间(Time,rr間)(Time,rr間)。
　　另外，对于部分较重的患者，应在医生领导(Leadership,リ``ダーシップ)下，短期、适量地配用安息(Rest in
peace,安らかに眠る)药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果(Effect,効果)(Consequence,YY?)?br
&　　第三：失眠的一些偏方收?br /&
&　　党参、白术、当回、茯神、远志、龙眼肉、陈皮?00克，炙黄?22克，炒枣?55克，首乌?00克，木香、炙甘草?6克?br
&　[制用穄 水煎服?br /&
&　[适应謁 失眠心脾两虚证?br /&
&　　一．经验?br /&
&　?..推?***位治失?br /&
&　　按摩一?***位：百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。按摩次数以大眠程?Degree,,学?(Level,,レベ?)为准，失眠轻少按摩几次，失眠重多按摩几次。按摩后立即选一种舒适的睡姿?00分钟左右可入睡。如果仍不能入睡，可持?Continued,,継AAす?)按摩一次即可入睡?br
&　?..天天早上请喝一杯?br /&
&　　每天凌?Early in the
morning,,早朝?)漱洗后，喝一杯温开水，对感冒、上火、大便干燥之类疾病同样有效?br /&
&　?3．上软下硬双眠枕头睡觉?br /&
&　　双面枕头，适之宝蚕沙、无忧草、黄荆子等天然填充枕头较好，高度要合?Appropriate,,適切な)自己，且以一面软一面硬为宜。上边的软枕便于调剂(Adjust,{{整す?)地?Status,,ステータス)，以达睡觉舒适。下边的硬枕重要(Important,重要)用于支撑(Support,サポ``?(Support,,サポート)高度。应用(Application,アプリケ``ショ?)这样的枕头，睡觉舒适，解除疲劳?
&　?4．白酒泡灵芝可治失?br /&
&　　原料白酒一斤，灵芝半两；灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严；酒逐渐变成红色?Color,,?)，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根?According
to,,によ?(Basis,,基礎)自己的酒量，多则喝5钱左釉冬如果平时不饮酒的可少喝。
　　5．摩擦涌泉***治失眠
　　当你躺在被窝里难以入睡时，将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来问摩擦的动作，直到脚心发热，再换另一只脚。这样交替进行，你的大脑注意力就集中在脚部，时间(Time,rr間)(Time,rr間)久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如长期保持(Keeping,保持)，还能起到保健作用。
　　6．柏树叶 柏子仁装枕头可安息(Rest in peace,安らかに眠る)
　　拣一些柏树叶，柏子仁更好，洗净晒干，装一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香(Fragrance,香り)(Delicate
fragrance,繊細な香り)味，使人感到(Feel,感じる)(Feel,感じる)舒适，收到了平静(Calm,ggやか?)安?Rest
peace,,安らかに眠?)效?Effect,,効?(Consequence,,結果)。其他如蚕沙枕头、黄荆子枕头、无忧草枕头也是不错。
　　7．鲜果皮能使你安息(Rest in peace,安らかに眠る)
　　将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。上床睡觉时，便闻到一股果皮散发的芳香(Aromatic,芳香族の)(Fragrance,香り)，使你安然入睡。
　　8.．红果核大枣治失眠
　　红果核洗净晾干，捣成碎未（可求助中药店）。每剂40克，加撕碎的大枣7个，放少许白糖，加水克，用砂锅温火煎20分钟，倒出的汤汁可分3份服用。每晚睡觉前半小时温服，效果(Effect,効果)(Consequence,YY?)好，无副作用?br
&　?..吃大蒜可治失?br /&
&　　每天晚饭后或临睡前，吃两瓣大蒜，我历来不习惯吃蒜，因此是把蒜切成小碎块用水冲服的?br /&
&　?00．鲜果皮能使你安?Rest in peace,,安らかに眠?
&　　将鲜桔皮或梨皮、香蕉?0-1000克，放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。助睡觉?br /&
&　　第? 民间治疗中老年人失眠偏方?br /&
&　　芹菜?00克，酸枣?9克，水煎服，可治疗失眠?br /&
&　　以下几个方?Method,,方?(Way,,?(Method,,方?Method,,方?(Way,,?)(Mode,,モード)可有效改良(Improve,向上させる)睡觉：
　　睡前饮一杯热牛奶。或者蜂蜜水。
　　中老年人如何自我保养(Maintenance,メンテナンス)(Care of themselves,自分自身のケア)？
　　冬天睡觉前必定(Must,しなければならない)用热水好好泡泡脚。
　　另外，吃些香蕉和鱼虾也可以赞助(Sponsor,スポンサ`)(Help,,助け?(Aid,,援?Assistance,,援?(Support,,サポート))调剂(Adjust,{{整す?)生物钟，对调?Adjust,,調整する)时差有赞助(Sponsor,スポンサ`)(Help,,助け?(Aid,,援?Assistance,,援?(Support,,サポート))。
　　一般的银耳莲子汤也有安神的效果(Effect,効果)(Consequence,YY?)?br /&
&　　在枕头旁边，?00克左右切成丝的生姜，就能催人入眠?br /&
&　?1、猪?1个，三七、蜂蜜?00克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后参?Participate,,参加す?)蜂蜜。吃肉饮汤?br
&　?2、麦?00克，大?55枚，甘?55克。小麦去皮，与?2味入锅，加?3碗，煎?1碗。每晚睡前顿服?br
&　?3、山楂?00克。炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前?1剂。主治心悸、失眠。（胃酸过多者忌用?br
&　?4、鸡?2个，枸?55克，红?00枚。先将枸杞、红枣用水?00分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日?2次。主治失眠、忘?Forget,,忘れ?(Forget,,忘れ?)?br
&　?5、酸枣仁?00克，绿?55克。凌?Early in the
morning,,早朝?88时前冲泡绿?55克饮服?8?p&焙蠹梢杷Ｍ砩纤俺宸嵩嫒史100克。凡高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用?br
&　?6、龙眼?55克，枸?00克，红?4枚，粳?000克、洗净，加水煮成粥，日?2次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳?br
&　?7、干龙眼肉、芡实?55克，粳?000克，去心莲?6克，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状；粳米淘洗干?Clean,,クリーン)(Clean,クリ``?)放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每?1剂?br
&　?8、将花生叶（鲜叶最好）用白开水冲水入壶内或杯内，等花生叶的色泽泡下后饮下，?00分钟左右，即能入睡，有效?Efficiency,,効率?(Effectiveness,,有効?)?55％以上?br
&　?9、茯?55克，生鸡蛋?1个。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍凉参?Participate,,参加す?)鸡蛋，搅匀。睡前先以温水洗脚，然后乘热服下药液，时?Time,,時g)(Time,,時g))不长即可安?Rest
in peace,,安らかに眠?)?br /&
&　?00、丹参、远志、石菖蒲、硫黄?00克。共研细末，加白酒适量，调成膏状，贴于脐中，再以棉花垫于脐上，用胶布固定，每晚换药一次?br
&　?11、党?55克，麦冬（去心?9克，五味?6克，夜交藤、龙齿?00克。晚饭前水温服，留渣再煎，晚上睡?1小时再服，每?1剂?br
&　?22、党?00克，玄?00克，琥?88克，朱砂、麦冬?22克。共研细末，过筛。每次?3?5克，睡前半小时白开水送服?br
&　?33、枸?00克，炒枣?00克，五味?00克。和匀，分?5份。每日?1份，放入茶杯中开水冲泡，代茶频饮。或日?3次，但每次不少?000毫升?br
&　?44、五味?00克。水煎，睡前服。主治失眠、周身乏力?br /&
&　?55、鲜丹?66克，鲜酸枣?00克。水煎，日?2次。主治失眠、健忘、夜多怪?br /&
&　　这么说吧：蚕沙、柏子仁、黄金子对于失眠是被认?Think,,考え?(Thought,,考?)最好的中药材，当然中药质地很中药。现在假的东西太多，选择品牌吧?br
&　[枕头蚞]荞麦枕头什么品牌? 荞麦皮枕头作?p&&颈椎枕头那种?
##枕头记微小?
儿童?BR&&孩子是我们一生的事?BR&&适之宝懂得?BR&&从出生的那一刻起，就是他们人生的起点?BR&&帮孩子睡好每一晚，就是让孩子踏上成长的黄金之旅?BR&&我们无法预知他的未来，但可以给他一个快乐健康的现在?BR&&一只枕头，是给儿女的一份爱心?BR&
&还有更?U&&婴儿枕?/STRONG&&问?
&枕头记微小?&
好枕头，为母亲十年的偏头?/STRONG&
&我们小时候?BR&&母亲就经常头?BR&&父亲陪母亲去医院是常事儿?BR&&我们长大了，母亲不累?BR&&但母亲还是头?BR&&看也看了，治也治了?BR&&都没有太多起色，头疼始终缠着母亲?BR&&我工作后给母亲研究了很多资料?BR&&求医问药了上百种头痛的办法?BR&&才知道头痛在世界上居然属于难题?BR&&个人总结偏头?4个简单的自我治疗方?BR&1
热敷：可用樱桃核枕头加热后敷在后颈?BR&2..揉太阳穴：每天清晨和晚上用双手中指按太阳?BR&3..梳摩痛点：双?00个指尖在最痛的地方的快速梳?BR&4..热水洗澡和浸手：偏头痛发作洗个温度稍高热水澡双手浸热?
头痛自疗对偏头痛患者能起到缓解效?---- %D%A
&转?/FONT&&?BR&
& 中国枕头网:&
#枕头记微小说# 微博大赛获奖作品！
适之宝联合中国枕头网在每个感恩的节日举办微博大赛！&
仰头是浪漫至极的粉色，脚下是沉淀着青涩记忆的校园，这个春天，在武汉大学，回忆那些年我们一起走过的青春。茜茜枕头日记最近改名为PILLOWTALK&枕头新知&：
我，文学系大二，从网上了解和学习了适之宝枕工坊的枕头创业故事后，我决定文字创业，自己创办了这个茜茜枕头记工作室，专注于枕头微小说写作和传播，创业让我更加坚定！
最近我偏头疼，神经性头疼，居然医生那里没有很好的办法！~茜茜自己最近关注关于枕头专卖和枕头团购知识~每天坚持写一篇枕头微小说+转发一篇知识~加油哦。
茜茜日记PILLOWTALK&枕头新知&：祝您
拥有一只好枕头，拥有一份好心情！享一夜好眠，享一生健康！
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