刷牙时用牙刷刷牙苔好吗？？ 能不能用牙刷刷舌头？如果能要怎样刷是正确的？要用专门的舌苔_百度拇指医生
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?刷牙时用牙刷刷牙苔好吗？？ 能不能用牙刷刷舌头？如果能要怎样刷是正确的？要用专门的舌苔刷牙时用牙刷刷牙苔好吗？？
能不能用牙刷刷舌头？如果能要怎样刷是正确的？要用专门的舌苔牙刷吗？
男24岁|科室：五官科
泰山医学院
正确的刷牙的方法是，上牙下刷，下牙上刷，再刷咀嚼面，舌苔可以轻轻地刷刷。
病情分析：
你好，口臭考虑可能是胃热引起的，但也不排除是舌下腺疾病所致，牙龈炎所致...
你好，孩子有时候如果上火或者是消化不良也容易出现这种情况，平时一定要多注意孩子的...
问题分析：
你好，流产后没有不能刷牙的说法，每天要保持口腔内清洁卫生，刷牙可以用些...
病情分析：
结合患者的症状和图片看，主要考虑内火旺盛引起的口腔溃疡频繁发作
病情分析：可能是有胆汁返流、咽喉炎的现象的。或本身有胆囊疾病影响到的了。如果没有...
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如何除口臭？刷牙时刷刷舌头可除口臭
责任主编： 来源：热点资讯 日期： 09:19:42（原创文章,禁止转载）
想除口臭刷牙时可刷刷舌头中医以为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所构成的，这些东西长时刻淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的构成大多是由身体毒素长时刻累积构成的，因而消除口臭需求从底子上对身体进行调度才可铲除，切不行急于求成用一些对肠胃影响较大的药物。口腔是消化道的开端端，并且与呼吸道相通，所以消化体系和呼吸体系的一些疾病相同能够构成口臭，如消化功用失调、肠胃炎、拉肚子、便秘的病人可有不相同程度的口臭。支气管扩展、肺部感染的病人也可发作口臭。别的，一些患有内分泌疾病如糖尿病的病人口腔内可有一种烂苹果的气味。所以有口臭有或许是疾病的信号。口臭不只会影响本身胃口，并且会影响本身心境和社会交往，呢么有啥好办法防治口臭呢？之所构成的使使口臭，是由于舌根部和舌下都是细菌喜爱的藏身之所，而舌苔里也存在很多细菌，有些仍是致病菌，除了能致使口臭外，也是引发口腔或牙周炎的直接缘由，经过牙刷刷毛的清洗，这些细菌是完全能够被消除的。刷牙的时候为什么要刷舌头？
刷牙的时候为什么要刷舌头？
09-03-20 & 发布
舌头的表面凹凸不平，里面隐藏了很多细菌和食物残渣，它们是产生口臭的一个重要原因。刷牙的时候刷一刷舌头，可以更好的清新口气。刷舌头的时候，最好是使用专门清洁舌头的工具，或者软毛牙刷，轻轻扫过舌面，不要太大力就可以了，不会影响舌头尝味道的
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没听说过还要刷舌头
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呵呵~~我也要试试
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没听说过，不知道
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不为什么，常在河边走 哪能不湿鞋  一个道理一个也是干 两个羊也是放~
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牙齿不够干净，黄兮兮的不够白，该怎么办？其实，和皮肤一样，牙齿也需要精心呵护，也需要美容。 牙齿美容目前包括洗牙和美白两大块，杭州口腔医院庆春路分院专家门诊主任李小凤说，节后这一周，来医院洗牙和进行牙齿美白的人数和节前相比猛增了近四成。 撇开春节因素影响，眼下也的确是进行牙齿美容的最佳时机。 牙结石有可能引发心脏病 每天早晚两次刷牙，饭后漱口，这样的牙齿一定干净吗？李医生的回答是否定的，她说，虽然每天刷牙，但是由于刷牙方法等问题，很多人即使刷了牙也还是不能做到彻底清洁牙齿。由于牙齿清洁得不彻底，容易造成牙结石。一般人多多少少会有些牙结石，而下牙的舌侧，是最容易形成牙结石的地方。 牙结石一旦形成，就比较难清理。牙结石不仅对牙龈及牙槽骨造成损害，而且牙菌斑中的细菌菌体蛋白如果进入发炎的齿龈和牙周组织的毛细血管里，有可能造成静脉血凝结，对于年纪稍微大点的人来说，这甚至可以引发心脏病。 常人最好半年洗一次牙 刷牙、漱口都不能让牙齿彻底清洁，那只能到牙科医生处寻求帮助了。李医生表示，目前洗牙是一种非常有效的彻底清洁牙齿的方法，也是一种常规治疗手段。 在西方，洗牙是一件很平常的事，是“另一种刷牙”方式，通过定期地洁牙，不但可以彻底清除牙结石、色斑和自己无法清洁到的部位，如口腔深部的牙缝，令牙周组织保持健康，同时洗牙也是治疗牙龈出血的有效手段。洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，从而达到早发现早治疗的目的。目前，正规的洗牙有两种，一种是普通的超声洗牙，利用超声波的震动击碎牙齿表面的牙菌斑、牙结石、色素，并同时用雾化状的水流把碎屑冲洗掉，所以一般洗牙不会对牙齿造成损伤；另外一种喷砂洗牙是针对牙齿表面色素比较多和那些经常吸烟的人，采用高压喷砂来彻底清洁牙齿。 洗牙的间隔周期不宜过短也不宜过长，太频繁有损牙齿。李医生说，易生牙结石或者烟渍、茶渍满口的人一般3至6个月洗一次牙，常人最好半年洗牙一次。 有些人 洗牙要当心 彻底清洁牙齿是件好事，不过，牙并不是每个人都可以洗的，有些人，最好慎重洗牙，比如，口腔溃疡和有牙龈炎症的人，是不能接受喷砂洗牙的。另外，患有各种出血性疾病，如血小板减少症患者、白血病患者，必须慎重选择洗牙的时间，可预先适量服用促凝血药物，控制凝血速度，以免洗牙时出血不止；对处于急性肝炎、结核病活动期等急性传染病的患者，应等到急性传染病控制后再洗牙，避免病情传染他人；口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者，也应该待急性期过后再洗牙；孕妇（尤其是怀孕前期）最好不要洗牙。 洗牙后，可能会出现口腔疼痛、牙齿酸痛等症状，这主要是牙根暴露所致。因此在洗牙后，短期内应避免接触过冷、过热食物，坚持每餐后刷牙与用牙线清洁牙齿，每隔几小时可用温盐水漱口，使牙齿有个适应过程，症状会有所缓解。 目前，超声波洗牙和喷砂洗牙的价格都在120元左右，需要提醒的是，洗牙最好是到正规的医疗机构进行。 冷光美白现在最流行 洗牙只能彻底清洁牙齿，同时解决附着在牙齿表面的色素，还牙齿本来的颜色。但是，有些人牙齿本来就偏黄，或者是“四环素牙”、“氟斑牙”或者“釉质发育不全”，这时候，单纯的洗牙并不能改变牙齿的颜色。 电影电视明星几乎个个都有一口整齐色泽漂亮的好牙，难道是他们的遗传特别好吗？事实上，这些明星大多数都进行过牙齿的美白。牙齿美白能让牙齿变得白一些，色泽变得好一些。现在做牙齿美白的人并不少，“做牙齿美白的大多数是一些爱美的女孩子，还有一些四环素牙患者”，李医生说。 目前，冷光美白是牙齿美白比较常用的方法，医生利用氧化物和激光的作用，让牙齿变白。一般，一次冷光美白的时间在一个小时左右，除了牙齿出现一些酸的感觉之外，不会有其他痛苦。牙齿的冷光美白人人都可以做，只要对自己牙齿的颜色不够满意，就可以到口腔医院咨询之后进行冷光美白，不过，牙色的提高是有限度的，这一点，医生应该是可以预见的。 美白后并非一劳永逸 在美国，已有100万以上的人采用此种方法进行牙齿美白。对于轻中度的四环素牙、氟斑牙采用冷光美白效果较好，重度着色牙可以改善色泽。轻度着色牙冷光美白一次即可，中度着色牙可在首次冷光美白后，间隔一个月，再进行第二次美白。李医生说，以前没有接受过任何美白处理的牙齿，冷光美白的效果会比较好一些。 冷光美白后，因为牙本质管开放，所以在24小时内牙齿很容易再染上有色物质，应避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒等有色食品，不要用有色牙膏刷牙，避免吸烟，建议喝牛奶、吃馒头。 另外，冷光美白并不是一劳永逸的，牙齿颜色保持时间的长短因个人的饮食习惯及牙齿结构而异。对于重度牙齿着色同时牙齿的形状也遭到破坏的人，可以考虑做全瓷贴面。 小贴士 牙齿清洁三大误区 1.吃口香糖就可以清洁牙齿。事实上，口香糖只能暂时改变口腔的口气，其清洁作用其实并不大，口香糖并不能解决牙菌斑。所以，清洁牙齿还是应该以刷牙为主。 2.只要刷了牙，牙齿就干净了。刷牙自然能够使牙齿变得干净一些，但是，口腔中的很多地方是自己刷牙所不能到达的地方，另外还有些人刷牙的方法不够科学，这极有可能形成牙结石。检查牙齿是否刷干净有个简单而有效的方法，刷牙前用舌头舔牙齿应该是粗糙不平的，而刷完牙之后再用舌头舔牙齿，应该是光滑的。 3.贴牙贴就可以代替冷光美白。牙贴能够使牙齿变得白一些，但是由于牙贴只是单纯地采用药物，其美白效果并不突出。如果想要让牙齿的美白效果更为突出一些，最好还是到正规医院接受冷光美白。 参考资料：
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每天早晨刷舌头可能改善呼吸的气味,防止口臭
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我和你一样，因为舌头上的神经反映比较多所以想吐 还有就是牙刷太靠近喉咙导致的反射性呕吐感吧 现在似乎有一种刮舌器，是用来清除舌苔的，应该比用牙刷好。 此外，根据英属哥伦比亚大学的研究报告指出，每天早晨刷舌头可能改善呼吸的气味。 他们的研究显示：那些每天刷舌头的测试者大约减少了75％会导致呼气臭味的含硫气体。那些只刷牙的测试者则仅减少25％～30％。而舌头和牙齿两样都刷的人，会使85％的臭气消失。 有研究人员建议：刷舌头可在每天早晚刷牙后进行，用较柔软、有一定弹性及硬度的牙刷刷舌。 舌苔表面，尤其是较厚的舌苔里常会含有许多对健康有害的物质，如致病菌、组织胺、霉菌及病毒等，是口腔异味、口臭的重要原因之一，也是引起口腔或牙周炎的直接原因。 刷舌头可在每天早晚刷牙后进行，用较柔软、有一定弹性及硬度的牙刷刷舌，从舌根部往舌尖刷7至10次即可。 刷舌时不要用力过猛，不要损害舌组织，以不产生疼痛和不适感为宜。每天刷舌可以清除舌上大部分异物和有害物，对提高味觉功能也有益。
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我和你一样，因为舌头上的神经反映比较多所以想吐 还有就是牙刷太靠近喉咙导致的反射性呕吐感吧 现在似乎有一种刮舌器，是用来清除舌苔的，应该比用牙刷好。 此外，根据英属哥伦比亚大学的研究报告指出，每天早晨刷舌头可能改善呼吸的气味。 他们的研究显示：那些每天刷舌头的测试者大约减少了75％会导致呼气臭味的含硫气体。那些只刷牙的测试者则仅减少25％～30％。而舌头和牙齿两样都刷的人，会使85％的臭气消失。 有研究人员建议：刷舌头可在每天早晚刷牙后进行，用较柔软、有一定弹性及硬度的牙刷刷舌。 舌苔表面，尤其是较厚的舌苔里常会含有许多对健康有害的物质，如致病菌、组织胺、霉菌及病毒等，是口腔异味、口臭的重要原因之一，也是引起口腔或牙周炎的直接原因。 刷舌头可在每天早晚刷牙后进行，用较柔软、有一定弹性及硬度的牙刷刷舌，从舌根部往舌尖刷7至10次即可。 刷舌时不要用力过猛，不要损害舌组织，以不产生疼痛和不适感为宜。每天刷舌可以清除舌上大部分异物和有害物，对提高味觉功能也有益。
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当然要刷啦！不然舌头上的细菌还会存在并跑刚刷干净的牙上啊。
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其实刷舌头对身体有好处，有80%的口腔异味患者都是由于舌苔不干净，刷刷可以使口气清新的
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还用说吗？那样更加健康干净了。
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刷牙的时候刷一刷舌头，可以更好的清新口气。刷舌头的时候，最好是使用专门清洁舌头的工具
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没听说过还要刷舌头
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因为舌头里细菌最多了。
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一定要刷，对健康和心情都很重要。
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根据英属哥伦比亚大学的研究报告指出，每天早晨刷舌头可能改善呼吸的气味。
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一定要刷，对健康和心情都很重要
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舌头上有食物残余
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因为不刷舌头，会长舌笞，影响味觉。
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和牙齿一样做清洁，要清除舌苔
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舌头上也有细菌
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牙齿不够干净，黄兮兮的不够白，该怎么办？其实，和皮肤一样，牙齿也需要精心呵护，也需要美容。 牙齿美容目前包括洗牙和美白两大块，杭州口腔医院庆春路分院专家门诊主任李小凤说，节后这一周，来医院洗牙和进行牙齿美白的人数和节前相比猛增了近四成。 撇开春节因素影响，眼下也的确是进行牙齿美容的最佳时机。 牙结石有可能引发心脏病 每天早晚两次刷牙，饭后漱口，这样的牙齿一定干净吗？李医生的回答是否定的，她说，虽然每天刷牙，但是由于刷牙方法等问题，很多人即使刷了牙也还是不能做到彻底清洁牙齿。由于牙齿清洁得不彻底，容易造成牙结石。一般人多多少少会有些牙结石，而下牙的舌侧，是最容易形成牙结石的地方。 牙结石一旦形成，就比较难清理。牙结石不仅对牙龈及牙槽骨造成损害，而且牙菌斑中的细菌菌体蛋白如果进入发炎的齿龈和牙周组织的毛细血管里，有可能造成静脉血凝结，对于年纪稍微大点的人来说，这甚至可以引发心脏病。 常人最好半年洗一次牙 刷牙、漱口都不能让牙齿彻底清洁，那只能到牙科医生处寻求帮助了。李医生表示，目前洗牙是一种非常有效的彻底清洁牙齿的方法，也是一种常规治疗手段。 在西方，洗牙是一件很平常的事，是“另一种刷牙”方式，通过定期地洁牙，不但可以彻底清除牙结石、色斑和自己无法清洁到的部位，如口腔深部的牙缝，令牙周组织保持健康，同时洗牙也是治疗牙龈出血的有效手段。洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，从而达到早发现早治疗的目的。目前，正规的洗牙有两种，一种是普通的超声洗牙，利用超声波的震动击碎牙齿表面的牙菌斑、牙结石、色素，并同时用雾化状的水流把碎屑冲洗掉，所以一般洗牙不会对牙齿造成损伤；另外一种喷砂洗牙是针对牙齿表面色素比较多和那些经常吸烟的人，采用高压喷砂来彻底清洁牙齿。 洗牙的间隔周期不宜过短也不宜过长，太频繁有损牙齿。李医生说，易生牙结石或者烟渍、茶渍满口的人一般3至6个月洗一次牙，常人最好半年洗牙一次。 有些人 洗牙要当心 彻底清洁牙齿是件好事，不过，牙并不是每个人都可以洗的，有些人，最好慎重洗牙，比如，口腔溃疡和有牙龈炎症的人，是不能接受喷砂洗牙的。另外，患有各种出血性疾病，如血小板减少症患者、白血病患者，必须慎重选择洗牙的时间，可预先适量服用促凝血药物，控制凝血速度，以免洗牙时出血不止；对处于急性肝炎、结核病活动期等急性传染病的患者，应等到急性传染病控制后再洗牙，避免病情传染他人；口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者，也应该待急性期过后再洗牙；孕妇（尤其是怀孕前期）最好不要洗牙。 洗牙后，可能会出现口腔疼痛、牙齿酸痛等症状，这主要是牙根暴露所致。因此在洗牙后，短期内应避免接触过冷、过热食物，坚持每餐后刷牙与用牙线清洁牙齿，每隔几小时可用温盐水漱口，使牙齿有个适应过程，症状会有所缓解。 目前，超声波洗牙和喷砂洗牙的价格都在120元左右，需要提醒的是，洗牙最好是到正规的医疗机构进行。 冷光美白现在最流行 洗牙只能彻底清洁牙齿，同时解决附着在牙齿表面的色素，还牙齿本来的颜色。但是，有些人牙齿本来就偏黄，或者是“四环素牙”、“氟斑牙”或者“釉质发育不全”，这时候，单纯的洗牙并不能改变牙齿的颜色。 电影电视明星几乎个个都有一口整齐色泽漂亮的好牙，难道是他们的遗传特别好吗？事实上，这些明星大多数都进行过牙齿的美白。牙齿美白能让牙齿变得白一些，色泽变得好一些。现在做牙齿美白的人并不少，“做牙齿美白的大多数是一些爱美的女孩子，还有一些四环素牙患者”，李医生说。 目前，冷光美白是牙齿美白比较常用的方法，医生利用氧化物和激光的作用，让牙齿变白。一般，一次冷光美白的时间在一个小时左右，除了牙齿出现一些酸的感觉之外，不会有其他痛苦。牙齿的冷光美白人人都可以做，只要对自己牙齿的颜色不够满意，就可以到口腔医院咨询之后进行冷光美白，不过，牙色的提高是有限度的，这一点，医生应该是可以预见的。 美白后并非一劳永逸 在美国，已有100万以上的人采用此种方法进行牙齿美白。对于轻中度的四环素牙、氟斑牙采用冷光美白效果较好，重度着色牙可以改善色泽。轻度着色牙冷光美白一次即可，中度着色牙可在首次冷光美白后，间隔一个月，再进行第二次美白。李医生说，以前没有接受过任何美白处理的牙齿，冷光美白的效果会比较好一些。 冷光美白后，因为牙本质管开放，所以在24小时内牙齿很容易再染上有色物质，应避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒等有色食品，不要用有色牙膏刷牙，避免吸烟，建议喝牛奶、吃馒头。 另外，冷光美白并不是一劳永逸的，牙齿颜色保持时间的长短因个人的饮食习惯及牙齿结构而异。对于重度牙齿着色同时牙齿的形状也遭到破坏的人，可以考虑做全瓷贴面。 小贴士 牙齿清洁三大误区 1.吃口香糖就可以清洁牙齿。事实上，口香糖只能暂时改变口腔的口气，其清洁作用其实并不大，口香糖并不能解决牙菌斑。所以，清洁牙齿还是应该以刷牙为主。 2.只要刷了牙，牙齿就干净了。刷牙自然能够使牙齿变得干净一些，但是，口腔中的很多地方是自己刷牙所不能到达的地方，另外还有些人刷牙的方法不够科学，这极有可能形成牙结石。检查牙齿是否刷干净有个简单而有效的方法，刷牙前用舌头舔牙齿应该是粗糙不平的，而刷完牙之后再用舌头舔牙齿，应该是光滑的。 3.贴牙贴就可以代替冷光美白。牙贴能够使牙齿变得白一些，但是由于牙贴只是单纯地采用药物，其美白效果并不突出。如果想要让牙齿的美白效果更为突出一些，最好还是到正规医院接受冷光美白。 参考资料：
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清除舌苔啊这也是需要清理的
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舌头的表面凹凸不平，里面隐藏了很多细菌和食物残渣，它们是产生口臭的一个重要原因。刷牙的时候刷一刷舌头，可以更好的清新口气。刷舌头的时候，最好是使用专门清洁舌头的工具，或者软毛牙刷，轻轻扫过舌面，不要太大力就可以了，不会影响舌头尝味道的
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牙齿不够干净，黄兮兮的不够白，该怎么办？其实，和皮肤一样，牙齿也需要精心呵护，也需要美容。 牙齿美容目前包括洗牙和美白两大块，杭州口腔医院庆春路分院专家门诊主任李小凤说，节后这一周，来医院洗牙和进行牙齿美白的人数和节前相比猛增了近四成。 撇开春节因素影响，眼下也的确是进行牙齿美容的最佳时机。 牙结石有可能引发心脏病 每天早晚两次刷牙，饭后漱口，这样的牙齿一定干净吗？李医生的回答是否定的，她说，虽然每天刷牙，但是由于刷牙方法等问题，很多人即使刷了牙也还是不能做到彻底清洁牙齿。由于牙齿清洁得不彻底，容易造成牙结石。一般人多多少少会有些牙结石，而下牙的舌侧，是最容易形成牙结石的地方。 牙结石一旦形成，就比较难清理。牙结石不仅对牙龈及牙槽骨造成损害，而且牙菌斑中的细菌菌体蛋白如果进入发炎的齿龈和牙周组织的毛细血管里，有可能造成静脉血凝结，对于年纪稍微大点的人来说，这甚至可以引发心脏病。 常人最好半年洗一次牙 刷牙、漱口都不能让牙齿彻底清洁，那只能到牙科医生处寻求帮助了。李医生表示，目前洗牙是一种非常有效的彻底清洁牙齿的方法，也是一种常规治疗手段。 在西方，洗牙是一件很平常的事，是“另一种刷牙”方式，通过定期地洁牙，不但可以彻底清除牙结石、色斑和自己无法清洁到的部位，如口腔深部的牙缝，令牙周组织保持健康，同时洗牙也是治疗牙龈出血的有效手段。洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，从而达到早发现早治疗的目的。目前，正规的洗牙有两种，一种是普通的超声洗牙，利用超声波的震动击碎牙齿表面的牙菌斑、牙结石、色素，并同时用雾化状的水流把碎屑冲洗掉，所以一般洗牙不会对牙齿造成损伤；另外一种喷砂洗牙是针对牙齿表面色素比较多和那些经常吸烟的人，采用高压喷砂来彻底清洁牙齿。 洗牙的间隔周期不宜过短也不宜过长，太频繁有损牙齿。李医生说，易生牙结石或者烟渍、茶渍满口的人一般3至6个月洗一次牙，常人最好半年洗牙一次。
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我也是每次刷牙时都要刷舌苔，几年下来，我的舌面始终是很清洁的红颜色，并且没有滑腻腻的感觉，口腔也几乎没有异味，很舒服。希望你继续坚持这样做吧，对身体绝对有益无害。几年前我在电视上看到一档节目后，就开始每次刷牙时都要刷舌苔。那是韩国的医疗科技节目，讲的是刷牙是否刷舌苔的问题，其中科技人员专门用仪器分别测试了刷牙前后以及在刷牙时刷或不刷舌苔的异味（口臭）参数作比较，结果发现刷牙后比不刷牙的口腔异味（口臭）参数低，尤其值得一提的是：在刷牙时刷了舌苔者比不刷舌苔者的口腔异味（口臭）参数值要低很多（大约低一倍以上）！这说明食物的残渣长期留在舌苔中，会腐败变质，发出异味。可见，在刷牙的同时刷洗舌苔会刷去残留在舌苔里的食物残渣，保持舌苔的清洁，既可除去令人讨厌的口腔异味（口臭），也有益于健康
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舌头上面细菌最多
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牙齿不够干净，黄兮兮的不够白，该怎么办？其实，和皮肤一样，牙齿也需要精心呵护，也需要美容。 牙齿美容目前包括洗牙和美白两大块，杭州口腔医院庆春路分院专家门诊主任李小凤说，节后这一周，来医院洗牙和进行牙齿美白的人数和节前相比猛增了近四成。 撇开春节因素影响，眼下也的确是进行牙齿美容的最佳时机。 牙结石有可能引发心脏病 每天早晚两次刷牙，饭后漱口，这样的牙齿一定干净吗？李医生的回答是否定的，她说，虽然每天刷牙，但是由于刷牙方法等问题，很多人即使刷了牙也还是不能做到彻底清洁牙齿。由于牙齿清洁得不彻底，容易造成牙结石。一般人多多少少会有些牙结石，而下牙的舌侧，是最容易形成牙结石的地方。 牙结石一旦形成，就比较难清理。牙结石不仅对牙龈及牙槽骨造成损害，而且牙菌斑中的细菌菌体蛋白如果进入发炎的齿龈和牙周组织的毛细血管里，有可能造成静脉血凝结，对于年纪稍微大点的人来说，这甚至可以引发心脏病。 常人最好半年洗一次牙 刷牙、漱口都不能让牙齿彻底清洁，那只能到牙科医生处寻求帮助了。李医生表示，目前洗牙是一种非常有效的彻底清洁牙齿的方法，也是一种常规治疗手段。 在西方，洗牙是一件很平常的事，是“另一种刷牙”方式，通过定期地洁牙，不但可以彻底清除牙结石、色斑和自己无法清洁到的部位，如口腔深部的牙缝，令牙周组织保持健康，同时洗牙也是治疗牙龈出血的有效手段。洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，从而达到早发现早治疗的目的。目前，正规的洗牙有两种，一种是普通的超声洗牙，利用超声波的震动击碎牙齿表面的牙菌斑、牙结石、色素，并同时用雾化状的水流把碎屑冲洗掉，所以一般洗牙不会对牙齿造成损伤；另外一种喷砂洗牙是针对牙齿表面色素比较多和那些经常吸烟的人，采用高压喷砂来彻底清洁牙齿。 洗牙的间隔周期不宜过短也不宜过长，太频繁有损牙齿。李医生说，易生牙结石或者烟渍、茶渍满口的人一般3至6个月洗一次牙，常人最好半年洗牙一次。 有些人 洗牙要当心 彻底清洁牙齿是件好事，不过，牙并不是每个人都可以洗的，有些人，最好慎重洗牙，比如，口腔溃疡和有牙龈炎症的人，是不能接受喷砂洗牙的。另外，患有各种出血性疾病，如血小板减少症患者、白血病患者，必须慎重选择洗牙的时间，可预先适量服用促凝血药物，控制凝血速度，以免洗牙时出血不止；对处于急性肝炎、结核病活动期等急性传染病的患者，应等到急性传染病控制后再洗牙，避免病情传染他人；口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者，也应该待急性期过后再洗牙；孕妇（尤其是怀孕前期）最好不要洗牙。 洗牙后，可能会出现口腔疼痛、牙齿酸痛等症状，这主要是牙根暴露所致。因此在洗牙后，短期内应避免接触过冷、过热食物，坚持每餐后刷牙与用牙线清洁牙齿，每隔几小时可用温盐水漱口，使牙齿有个适应过程，症状会有所缓解。 目前，超声波洗牙和喷砂洗牙的价格都在120元左右，需要提醒的是，洗牙最好是到正规的医疗机构进行。 冷光美白现在最流行 洗牙只能彻底清洁牙齿，同时解决附着在牙齿表面的色素，还牙齿本来的颜色。但是，有些人牙齿本来就偏黄，或者是“四环素牙”、“氟斑牙”或者“釉质发育不全”，这时候，单纯的洗牙并不能改变牙齿的颜色。 电影电视明星几乎个个都有一口整齐色泽漂亮的好牙，难道是他们的遗传特别好吗？事实上，这些明星大多数都进行过牙齿的美白。牙齿美白能让牙齿变得白一些，色泽变得好一些。现在做牙齿美白的人并不少，“做牙齿美白的大多数是一些爱美的女孩子，还有一些四环素牙患者”，李医生说。 目前，冷光美白是牙齿美白比较常用的方法，医生利用氧化物和激光的作用，让牙齿变白。一般，一次冷光美白的时间在一个小时左右，除了牙齿出现一些酸的感觉之外，不会有其他痛苦。牙齿的冷光美白人人都可以做，只要对自己牙齿的颜色不够满意，就可以到口腔医院咨询之后进行冷光美白，不过，牙色的提高是有限度的，这一点，医生应该是可以预见的。 美白后并非一劳永逸 在美国，已有100万以上的人采用此种方法进行牙齿美白。对于轻中度的四环素牙、氟斑牙采用冷光美白效果较好，重度着色牙可以改善色泽。轻度着色牙冷光美白一次即可，中度着色牙可在首次冷光美白后，间隔一个月，再进行第二次美白。李医生说，以前没有接受过任何美白处理的牙齿，冷光美白的效果会比较好一些。 冷光美白后，因为牙本质管开放，所以在24小时内牙齿很容易再染上有色物质，应避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒等有色食品，不要
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因为大多数的细菌不在牙齿上，而在舌头上。
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我可都没这样刷，学习了
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除口气。很多食物在舌苔上残留，光是刷牙和清洁口腔不能起到彻底清洁的作用，所以刷舌苔很重要 2、减肥！！也许大家会觉得很奇怪，为什么呢？如果长久以来没有刷舌苔的习惯，舌苔上的食物残渣会越积越厚，这样对味觉影响很大。如果味觉减弱了，你吃东西的时候就会没有节制，而清洁舌苔有助于提高味觉灵敏度，食量也会相对减少~所以记得每天刷牙刷舌苔哦.
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因为舌头上也有细菌了,
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那以后可要刷刷了，这么多好处。
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