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小儿咳嗽有痰食疗法
| 编辑 : mazhafener |
宝宝咳嗽有痰是很多父母都有遇到的情况，但面对这样的情况，很多父母都不知道如何去应对，可以肯定的是，妈妈们都不愿意采用药物治疗，毕竟是要三分毒，下面让我们来看看宝宝咳嗽有痰食疗的方法有哪些。
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&&&&&&&&一、风寒
&&&&&&&&舌苔白；痰稀，白黏；并伴有鼻塞流涕。应吃温热，化痰止咳的食物。
&&&&&&&&【蒸大蒜水】大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加盖隔水蒸15分钟。晾温热后让宝宝喝水。
&&&&&&&&【萝卜蜂蜜水】白萝卜3 ～5 大片，生姜3 薄片，大枣3 枚。加水3 ～4 碗，烧开后转小火25 ～30 分钟左右，去渣加蜂蜜，煮开。 温热给宝宝喝。萝卜化痰止咳，生姜散风寒，大枣和胃。
&&&&&&&&【烤橘子】将橘子在小火上烤，至橘皮发黑，让宝宝吃温热的桔肉，橘子性温，有化痰止咳的作用。
&&&&&&&&【麻油姜末炒鸡蛋】将一小勺麻油放入超过，油热后入姜末，再打一个鸡蛋炒匀。晚上睡前趁热吃。
&&&&&&&&【香菜黄豆汤】香菜30克，黄豆10克洗净。现将黄豆加水煮15分钟，再加入香菜煮15分钟，去渣加少许盐，每天给宝宝分几次服用。
&&&&&&&&风寒咳嗽的食疗方也适用于内伤咳嗽。
&&&&&&&&二、风热咳嗽
&&&&&&&&舌苔黄，红；痰黄稠，不易咳出，并有咽痛。应吃清肺，化痰止咳的食物。
&&&&&&&&【川贝冰糖蒸梨】把梨横断切开，去核放入2-3粒冰糖，5-6粒碾碎的川贝，把梨对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟。有润肺，止咳，化痰的功效。
&&&&&&&&【白萝卜水】白萝卜洗净，切4-5片，放入小锅内，加大半碗水，烧开后改小火煮5分钟，稍凉后给宝宝喝。两岁以内宝宝效果更好。
&&&&&&&&【梨粥】鸭梨三个切碎，加水煮半个小时，去渣取汁，与大米适量煮粥，不可放凉吃。
&&&&&&&&【马蹄水】3 ～4 颗马蹄去皮切成薄片。 加一碗水煮5 分钟左右。给宝宝喝水，马蹄也可以吃。可清肺热，有生津润肺化痰作用。
&&&&&&&&【陈皮水】陈皮、山楂、甘草各3 ～5 片，加3 ～4 碗水煮开即可。煮开后变温加蜂蜜一勺。不管哪种咳嗽都可以饮用，1 岁以内宝宝用白糖取代蜂蜜。
&&&&&&&&三、内伤咳嗽
&&&&&&&&长期，反复发作的慢性咳嗽。舌苔白。应先调理脾胃。
&&&&&&&&【山药粥】将山药去皮，切成小块在搅拌机加水打成糊状。 将山药糊煮熟，搅拌防止粘锅，煮开即可。可分两次给宝宝空腹的时候吃。山药健脾胃、补肺气，对止咳治哮喘有良好效果，要注意山药不能煮久，否则营养成分会流失。
&&&&&&&&【养生膏】核桃仁半斤，黑芝麻2 两，红枣半斤，碾碎成粉放入大碗中。加蜂蜜1 勺、水3 勺搅拌均匀。碗加盖，在大锅中蒸，水烧开后转小火蒸40 分钟左右。每天早晚给宝宝吃一勺。核桃、芝麻、大枣都是增强体质的食物，蜂蜜清润，对宝宝久咳、支气管炎、哮喘都有一定作用。一岁以内宝宝可用白糖代替蜂蜜。
&&&&&&&&【红枣+白果】此方适合两岁以上宝宝。红枣三粒，白果三粒加大半碗水，中火煮10分钟。每晚临睡前给宝宝服用。红枣性温，益气补气健脾胃；白果性平敛肺气，定咳喘，固肾。对久咳不愈，反复感冒的患儿有效，还可治疗遗尿症。不可多食，会导致上火。
　　法：可以吃什么
　　宝宝的话，爸妈可以试一下给宝宝吃下面这几种水果进行食疗。
　　1、柚：味甘酸，性寒。其果汁能生津止渴，和胃化滞，助消化，吃了可开胃，柚果煮烂加蜜成膏，能理气化痰，含食治慢性支气管炎、慢性咽炎。
　　2、芒果：性味甘、酸、凉、无毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，营养价值很高，含有丰富的维生素和糖分。
　　3、荸荠：无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
　　4、梨：性味甘寒，生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。凡心中蕴热，或邪热作阴，口渴心烦，或热病后期，宜用以滋养食疗，有清热润肺、化痰止咳的功效，可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、等症。
　　5、苹果：性味甘凉，生食或熬膏(果酱)，有补脾气、养胃阴的作用，凡中气不足、神疲纳差者，可和为滋补食品;捣汁服用，有生津开胃、润肺悦心的功效，可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。
　　6、柿子：味甘涩，性寒。生食有润肺祛痰，止咳作用，凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虚劳略血，均可食用，红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用，可治口干唇烂、心中烦热等症。
&&&&&&&&宝宝咳嗽有痰注意事项：
&&&&&&&&1、孩子咳嗽时还要忌口，多吃一些蒸的、水煮的东西会比较合适。食物的品种方面可以考虑适当增加蔬菜、水果的摄入量。目前正是秋梨上市季节，每天吃1~2个，可养肺润燥、润肠通便、预防咳嗽。
&&&&&&&&2、有些宝宝太小并不会咳痰，因此，作为父母的可以适当地给宝宝翻身或者是拍背以促进宝宝肺部血液循环。此外，这样的做法还有利于松动气管的痰液，利于咳出。
&&&&&&&&3、如果宝宝咳嗽严重，并且有感冒发烧的症状，应该及时送医院进行治疗以及带来不必要的麻烦。
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小儿祛痰止咳有什么好的食疗方法吗？
者信息，咳嗽不严重：六岁女孩。相关症状：总是有痰和咳嗽，但断断续续长期不好
提问者采纳
小儿祛痰止咳有很多好的食疗方法，
比方说枇杷膏，秋梨膏，川贝炖鸭梨，还可以，每天早上香油煎鸡蛋，这个方法止咳很好用的。但是有个建议，如果小孩儿已经咳嗽了就先要治疗，治疗用易坦静口服液还是不错的，这个口服液见效快，
效果好，也很安全，我的小孩一直在使用，快试试吧！
提问者评价
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其他3条回答
情分析。医生询问、白萝卜、蜂蜜等润肺食品熬汤服用，可缓解咳嗽症状，同时注意孩子吃饭不可以过饱（过饱会导致孩子咳嗽症状加重），饮食上可用如鸭梨。指导意见、化痰排痰的治疗： 所以建议必须进行抗炎： 首先孩子目前的咳嗽痰多现象及时间考虑有气管或支气管炎的表现
用食疗的方法给小儿祛痰止咳感觉不是很明智的方法，如果孩子已经有了炎症，最好还是先治疗吧！我的建议是让小孩用些易坦静口服液，很安全，能够有效增加呼吸道粘膜浆液腺分泌，降低粘液腺分泌，孩子服用不痛苦，不知不觉就止咳化痰了，等症状全部都好了以后再试着用食疗的方法来保养。
易 坦 静口服液了，10分钟就开始咳嗽轻了，早晚就用两次，孩子每次就15毫克 管用
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出门在外也不愁小儿止咳化痰吃什么好
本文导读：这个季节小孩子是最容易感冒的了，稍微有点不注意就会引起感冒发烧咳嗽痰多不止。因此对于宝妈们而言掌握一些必要的止咳化痰的食物以及方法也是非常重要的。
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称&q…
&　　下面就为大家推荐几款具有止咳化痰作用的及制作方法。
　　具有化痰止咳的食物
　　1、 百合
　　百合性微寒，具有清肺、止咳、润燥之功效。
　　2、 鸭梨
　　中医认为梨子性寒具有清热解毒、降火、润肺、化痰之功效。但是对于脾胃虚寒人人不可食用过多。同时建议吃梨最好煮着吃，这样可去掉其湿去，保证其营养功效。
　　3、 白萝卜
　　民间素有冬吃萝卜夏吃姜的习俗，其实冬季吃萝卜不仅具有降火、清热解毒之功效、同时还能帮助理气顺气之作用。虽说白萝卜不能直接化痰止痰，但是可减少引起的各种不适感。
　　4、 荸荠
　　中医认为荸荠性寒而其同样具有清热化痰之功效，特别是对于食欲不振之人还可适量多吃。因为荸荠同时还具有开胃、消食之功效。
　　5、 白木耳
　　白木耳性平，具有化痰、润肺、滋阴之功效。但是记住隔夜的白木耳不要吃。
　　6、 杏仁
　　杏仁是为数不多的温性同时又具有润肺、化痰止咳功效的食物。但是研究发现杏仁有微毒，因此不建议给孩子食用。
　　7、 橘子皮
　　橘子皮也就是日常所说的陈皮，具有理气、除湿、化痰止咳、健胃之功效。
　　8、白果
　　白果也就是日常生活中我们所说的银杏，其不仅具有化痰止的功效，同时还有益气温肺之功。但是上也经常发生儿童因为误食白果而的，因此建议对白果不是很了解之人不要轻易选择白果。
　　以上这8种都是一些具有化痰止咳之功效的食物了，家里如果有感冒咳嗽不止的儿童宝妈们可以根据自己的需求来进行选择，另外为大家推荐五款缓解感冒咳嗽痰多的食疗方。
　　一、蜂蜜萝卜汤
　　将萝卜洗干净之后掏空其中心，然后在中心位置加入蜂蜜，将整个萝卜放到碗内然后加适当的水蒸20分钟就可。
　　对于咳嗽痰多之人每日只要吃两次萝卜汤就可起到很好的滋阴润肺的功效。
　　二、蜂蜜蒜糖饮
　　把大蒜捣烂，然后用开水浸泡，等其凉了再隔水炖半个小时。
　　用炖出来的汁记得一定要冷切之后加入适当的蜂蜜，然后就可以调服了。
　　其具有清热润燥的功能，可以起到很好的杀菌消炎的作用。
　　三、冰糖炖鸭梨
　　把鸭梨的核去掉，然后在其去掉的空间里添满冰糖，用牙签固定掉，避免冰糖掉出来，把整个鸭梨放到碗里隔水炖半个小时等冰糖融化了，汤汁出来了就可以食用了。当然了如果家里有川贝的话，那么效果会更好一点。
　　冰糖炖鸭梨口感还是相当不错的，适合给感冒咳嗽的常吃。
　　四、冰糖炖
　　把鸡蛋打入碗中，放入一汤勺白糖，在加点菜籽油搅拌均匀，然后隔水放到炖锅中炖半个小时等鸡蛋熟了就可以吃了。
　　小时候妈妈就经常给我吃冰糖炖鸡蛋了，味道还是相当不错的，建议宝妈们可以偿试一下。
　　五、红糖姜枣茶
　　用药糖、红枣各30克加生姜十片，加三碗水煎至一碗水，趁热服用。
　　红糖症枣茶具有驱风散寒的作用，特别是因为穿得过少而引起感冒的患儿效果特别好。（99网（.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：廖露）
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& & &如何祛痰?关键是找对食物。痰是呼吸道里的脏东西，中医认为，痰的产生主要与肺脾两大器官有关。当这两者受到病菌入侵，引起健康失衡会极易滋生痰。中医治疗痰多，一般选择中药配合食疗。那日常生活中那些食物可以用来祛痰呢?
　 & 1.丝瓜花蜜饮。原料：丝瓜花10克，蜂蜜20克。制法：丝瓜花用沸水冲泡5分钟，再调入蜂蜜即成。用法：每日3次，趁热饮用。功效：清热泻火，止咳化痰。主治：小儿肺热、痰热咳嗽，喘急气促等症。按语：《滇南木草》谓丝瓜花能“清肺热，消痰下气，止咳，止咽喉疼，消烦渴，泻相火”，再配以蜂蜜，可增强其润肺止咳之效。
　　2.红糖10克，大蒜头10克（去皮），生姜2片，清水半碗，蒸熟后去渣饮用，分为2-3次服。有祛痰，止咳，止呕作用，适用于小儿百日咳。
　　3.冰糖杏仁糊：南杏仁15克，北杏仁3克，清水泡软后去皮；大米50克，清水浸泡，与南北杏仁一起磨浆，加适量冰糖清水煮成糊状或糖水服用。有润肺祛痰，止咳平喘，下气润肠作用。适用于肺燥咳嗽，慢性支气管炎干咳，老人肠燥便秘等症。
　　4.冰糖杏仁糊：南杏仁１５克，北杏仁３克，清水泡软后去皮；大米５０克，清水浸泡，与南北杏仁一起磨浆，加适量冰糖清水煮成糊状或糖水服用。有润肺祛痰，止咳平喘，下气润肠作用。适用于肺燥咳嗽，慢性支气管炎干咳，老人肠燥便秘等症。
附：其他相关食疗方
　　1、治久咳：花生去嘴尖，文火煎汤服用。
　　2、玉竹、北沙参各15克，麦冬、北五味子各10克，川贝5克，水煎服，每日一剂，可治久咳，痰少，咽干，乏力等症。
　　3、猪肺一具，洗净血水，加入北沙参20克，北五味子10克，诃子15克（或用川贝母10克，南杏仁15克；或用罗汉果四分之一个，南、北杏仁各10克，百合、蜜枣、龙利叶各30克）。同放锅内煮汤。煮熟后捞去药渣分作数次吃猪肺喝汤。可治肺虚引起的久咳，痰少，气短，声嘶等症。
　　4、红糖10克，大蒜头10克（去皮），生姜2片，清水半碗，蒸熟后去渣饮用，分为2-3次服。有祛痰，止咳，止呕作用，适用于小儿百日咳。
　　5、川贝梨煮猪肺：川贝母10克（研末），梨两个，削皮挖心，切成小块，猪肺一个（洗净切小块），同煮汤，用适量冰糖调味食用。有清热润肺，止咳祛痰作用，适用于肺结核咳嗽，咯血，干咳无痰，及老年人热咳无痰等症。
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