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鬼压床怎么避免~!?.
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　　所謂“鬼壓身”，絕對不是鬼壓床，更不是鬼纏身，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。“鬼壓身”的現象，在睡眠神經醫學上是屬
　　於一種睡眠癱瘓（麻痹（sleep
　　paralysis））的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，類似“癱瘓
　　”狀態，全身動彈不得，仿佛被罩上金鐘罩般，也就是一般人所謂的“鬼壓身”的現象。
　　　　“猝倒型猝睡症”的患者，最常發生“鬼壓身”的狀況，此型患者隨時可以入睡，隨時呈現半醒半睡情境，經常產生“入睡幻覺”，夢見怪異的人、事、物。患者清醒的時候，每當興奮、大笑，或憤怒時，會突然感覺全身無力而有倒下的現象。
　　當睡眠神經癱瘓時，大腦卻從睡眠休息中復蘇過來，來不及和身體重新連結，使人發生半睡半醒狀態，夢境與實現互相交錯，導致身體與大腦發生不協調情況。此時全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來；想用力，卻使不出力的狀況，這是「鬼壓身」最常有的狀況。
　　一般而言，壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，或有時差問題的情況下，睡眠會提早進入快速動眼期（做夢
　　期），而發生“鬼壓身”－睡眠癱瘓的情況。此情況任何年紀的人都會發生，大多數發生在青少年時期，很少有人連續發生。除非經常發生，須向睡眠醫師尋求協助
　　外，只要對此症狀有所認識，倒不必過於憂慮。
　　每當遇到鬼壓身時，我們腦袋是清醒的，覺得恐慌，都會拼命的掙扎，但大多數人都要掙扎很久才會醒來，醒來時發覺全身都疲勞
　　無力，在這個過程中，我們很無助，其實有一個辦法是很有效的：就是儘量放自己放鬆下來，不要考慮我們腦袋中的幻像，然後做幾次長長的深呼吸，全身就會松下
　　來，可以恢復動作了。
　　　　原因和解決方法：
　　　　1.緣於仰睡，如果晚上側身睡則發生機率少。
　　　　2.緣于精神緊張，平時精神放鬆，晚上則不會。
　　　　3.有足夠的休息
　　　很多人都有過這種感覺，剛剛睡著或是一覺醒來的時候，就會感覺自己的意識非常清醒，可是身體卻不由自己的使喚，想起起不來，渾身像被什麼東西裹住似的，
　　想說話又說不出來，眼睛怎麼都睜不開，有的時候可能還會胸悶。不論自己怎麼掙扎，怎麼用力想讓自己身體動起來都無濟於事。有的人甚至還會產生幻覺，包括看
　　到黑色的幻影。民間常把這種感覺稱為鬼壓床或夢魘。
　　看了上面的科學解釋，本人科學的認識了“鬼壓床”。。。
　　　　但是，所有的解釋都沒有給出，立刻有效的解決方法。
　　因為本人經常被“壓”，所以總結出來了一套有效的立刻的解決方法：
　　一.被壓了，心裏很清楚，不要急於反抗（反抗是徒勞的），也不要害怕。
　　　　心裏放鬆，要不就休息一下，要不就接著睡，壓著就壓著，不理他。
　　二.如果想立刻解除“鬼壓床”，按下的過程：
　　　　1.身體所有部件都動不了，
　　　　2.睜不開眼（有時候能強制睜開但也看不太清）
　　　　3.不能說話
　　　　4.但能聽到聲音
　　　　5.一切事情都不是絕對不能動的.
　　　　在鬼壓床後，身體外部唯一我發現“能動”的就是“嘴皮”（不是讓你說話當然當時也說不出話）
　　　　6.利用嘴皮上下吸動（就像親嘴發出聲音那樣，或是像喂小雞用嘴皮發出聲音一樣）利用發出的聲音，讓自己的耳朵聽到（第4點，耳朵是能聽到的）那麼就
　　　　成功了。你就可以馬上醒來，也就是迅速解決“鬼壓床”了。
　　　　7.還有一個是有效的,我試過很多次~其實在鬼壓床的時候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼壓床”你可以進行快速深呼吸,再同時強制身體動起來,就可以了！
　　　　8.另一個非常有效的方法就是在被“鬼壓床”以後用力的登腳，不出幾秒鐘就會醒來。
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看着蛮可怕的
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南通大枪 发表于
何时起你也加入了表情党，从前你很反感这样的
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我昨晚梦到了&&吓死了都哭了&&太丢人了&&现在想想还害怕
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TA的每日心情开心 23:35签到天数: 566 天[LV.9]以坛为家II
Babol 发表于
我昨晚梦到了&&吓死了都哭了&&太丢人了&&现在想想还害怕
有这种幻觉是因为白天压力大精神紧张造成的睡眠不好。
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没有遇到过，但是我老婆遇到过。
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TA的每日心情开心 23:35签到天数: 566 天[LV.9]以坛为家II
ntzhang2002 发表于
没有遇到过，但是我老婆遇到过。
是过度劳累导致的幻觉
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TA的每日心情开心 23:35签到天数: 566 天[LV.9]以坛为家II
一树一树的花开 发表于
看着蛮可怕的
不要自己吓自己，人比鬼还可怕
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TA的每日心情开心 23:35签到天数: 566 天[LV.9]以坛为家II
Babol 发表于
我昨晚梦到了&&吓死了都哭了&&太丢人了&&现在想想还害怕
注意调节心情
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有的地方不明白，第三个原因，是休息多了还是少了啊？好像睡多了才会这样的吧？
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TA的每日心情开心 11:43签到天数: 567 天[LV.9]以坛为家II
睡觉前不要吃的太饱，盖的被子不要太重
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TA的每日心情开心 11:43签到天数: 567 天[LV.9]以坛为家II
简一心 发表于
有的地方不明白，第三个原因，是休息多了还是少了啊？好像睡多了才会这样的吧？
睡眠不好所致
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紫薯 发表于
有这种幻觉是因为白天压力大精神紧张造成的睡眠不好。
我还郁闷怎么梦到不干净的东西&&是不是要回家烧烧纸，梦到一女的在我身后扯我头发，搞的我这两天睡觉都不敢看那边
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前阵子遇到几次俗称的“鬼压床”，通常发生在天蒙蒙亮的时候，而且还有情节，如感觉小动物在脚边慢慢往上爬，或者有人给你盖被子，从背后把你抱住，或者摸你的手臂等，喊出声才感觉消失，请问这个是身体哪里有问题么？通常“鬼压床”还被称作“睡眠瘫痪症”，说是心脏不好，不过没感觉到自己心脏哪里不舒服，怎么办？多谢！
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遇到鬼压床和鬼附身怎么办
&看看时间已经是凌晨3点，其实泰明比较喜欢凌晨起来看书那些。比较清静。看到邮箱没有回复的邮件回复一下，大清早说起遇到鬼压床和鬼附身怎么办这个话题感觉凉凉的。记得以前在新浪也发表过鬼压床这个话题。后来收到全国各地很多网友的咨询。相信这些网友也不可能闲着没事编着亲身经历灵异故事来交流。这些交流也不方便公开。泰明居士平时也很少提起这类话题。毕竟在国内很多东西还是不提为妙。经历过的人会觉得很正常的事情。因为你经历了。你感受到了。没经历过的人会觉得不可思议。无法接受，认为是神吹鬼吹。作为周易爱好者我觉得应该有这样的心态，在非原则问题上不去计较，在细小问题上不去纠缠，对不便回答的问题佯作不懂，对危害自身的问题假装不知，。
&&&&&就像我以前讲的往事&，读中学学物理课时。老师讲到电的问题。你说有世界上有电。别人叫你拿来看看是什么样子的。别人也会说，你说有鬼抓来看看是什么样子。这就没法辩论了、因为是2种不同知识的人，大概秀才遇见兵就是这个道理。就像以前自贡农村刚刚家家通广播的时候，广播就是个圆圆的喇叭。老人们就奇怪了。这广播怎么会说话啊。难道你还的天天和他们讨论电磁原理&。你口水说干了。老人家也不懂啊。那个年代10个有九个是文盲。剩一个读几天私塾的说不定去个最远的地方就是县城。这就没法交流下去了。这里我还想起一个视频。风水理论是否有用的辩论。估计那风水师平时话也不多挺有涵养的人。一开始还没说几句，对方就噼里啪啦的一堆科学理论反驳。然后直接宣布风水是伪科学。证明自己又揭穿了一个学术内幕。然后宣布辩论节目结束。看着挺搞笑的，这哪是什么辩论啊。呵呵。风水师被人家利用了。但这几位风水师也不给力。因为你对风水的认知并不能说你就代表中国风水。
&&&因为邮件是一般性的咨询问题，也算是公众性话题。不涉及隐私。所以在这里公开一下。因为有些内容和话题无关。还是摘主要内容吧。
你好，泰明居士：
&&看到你的回复，********************************。真是希望有机会能面对面请您喝杯清茶呢！
******************省&
&本来今年夏天我多是陪女儿睡的，12点多还是跑到老公那边，希望能获得点力量，结果还是梦到了或是碰到了，一开始感觉右边的被子好像被压住了，我睁开眼，觉得床边有黑乎乎的一个人影（现在鸡皮起来了），我的意识告诉我这是经历了您说的了，就使劲往我老公身上靠，有种僵硬的感觉，也想大声喊我老公，无意识的发出啊啊声，这个我记得清楚，好在我老公挺警醒，好像知道我做恶梦了，赶紧搂着我，我便醒了，他问我是不是做恶梦了，我说是，真是好险啊！最后迷迷糊糊的到天亮，早上和老公说起，老公说我当时一直抓他。其实，这些事我大约五六年以前，偶尔也会经历过。
&&&&我记得可能小学时候，那时候有电视的人家很少，但我是个电视迷，总会不管多远夜多黑就会跑到别人家看电视到比较晚，为此我不少挨我妈说。结果有一天晚上不少心看到了张天师的一个电视，具体不记得是什么名了，却让我看到了群鬼出动甚至上身的一些情节（真不知当时为什么审查的这么不严，竟播出这种情节），给我特大的震惊，怕得不得了，回家路上也提心吊胆，以后就偶尔会做些这类的梦，以致于有段时间，我睡前都要念叨着让我做不好的梦吧，把我能想到的害怕的东西都鼓起勇气想一遍，结果就是晚上一般不会梦到我害怕的这些。&这些情况好像从我结婚后就没有了。
&&要说到好像是“压床”、上身之类的情况，我也不知自己是不是这种情况（但愿不是哈），但记得清楚的有两次让我害怕的事。
&&一次是我工作后还住宿舍没结婚时，当时我正在睡觉，给我的感觉是好像被附体了，有个东西好像非要压在有身上，感觉我的恐惧的脸好像都扭曲了，喊不出来也动弹不了，最后费好事才醒过来，心有余悸！
&&一次是我和我老公没结婚前回我老家，已经好像是初冬了吧，记得农村地里的庄稼都收完了，我们去我姨家串门，回来的时候骑着摩托车走在农村田间的道路，当时田野里很冷清，没看到什么人，我记得很清楚，我坐在后座上，突然觉得好像后脑勺上一寒的感觉，虽有些不舒服，但也没太在意，只是自己觉得可能要感冒了，有点冷。回家后天要黑了，开始觉得有点不舒服，自己跑到床上躺着，一会竟有喘不上气的感觉，越来越憋，自己难受的哭了，第一次碰上这事，赶紧找家人，先上村医那里，说是可能突然感冒，打了一针，回来精神仍是不对。我妈其实对这类的事还是很上心的，她可能觉得不太对，就找了我村上一个具说会看的神婆，后来神婆来了，就看她们很严肃的说了一些话，最后好像给做了些法事，烧了些纸。不管怎样，第二天我就好了。
&&&&这几次偶然的事是我亲身经历的，多数时候是不愿想的，因为我不相信我是那么运背的人，而且近五六年记忆中好像没有这类的事，就更不想了。只是近期，罗嗦过多次，因为看了这类文章或净空法师视频等，竟又害怕起来，所以想找居士聊一下，只希望我是日有所思故夜有所梦，真不希望是其他的什么原因呢！
&&如果居士不嫌烦，有时间的话，恳请指点一下，非常感谢
&&&&&泰明小时候其实经常鬼压床。年青时也这样。有时一晚被压几次。找个人作伴睡觉，也照样被压。开灯睡觉也一样。其中经历也算是恐怖异常。为了不倒大家胃口。就不详述了。&这位网友的经历更多&是自己把自己吓坏了。乱了心神。算一般鬼压床吧。不严重，放心即可。至于你说的农村那次事件。这种事其实在农村很普遍。也不用老是去想太多。
&&&&&&其实在网上随便搜索鬼压床，鬼附身这类。马上就有很多网友的经历出来。现在泰明说说我的观点。这里就不讨论世界上有没有鬼的事情了。网上很多灵异事件的视频有记录的。这里泰明居士必须首先提醒大家的是。遇到鬼压床，鬼附身这类问题。如果不严重就别太在意。平时多积德行善吧。如果表现很严重。一般就像这位网友说的，
&&&&&【回来精神仍是不对。我妈其实对这类的事还是很上心的，她可能觉得不太对，就找了我村上一个具说会看的神婆，后来神婆来了，就看她们很严肃的说了一些话，最后好像给做了些法事，烧了些纸。不管怎样，第二天我就好了。&】
&&&&&&&&一般这类问题都是自己念经或者神婆&之类解决。一般能解这种问题的人收费很低的。农村神婆那些一般是200以内。有的是你随便给多少都行。涉及的法事的物品你自己买就行了。就是一些香&&纸钱那些。有些解决不了的甚至根本不会收你的钱。如果遇到漫天要价的。你就得预防被骗了。社会有社会的法律。这些门道也有它的规矩。因为真正能做法事解决鬼神之事的。他学之前必须了解这个规矩。违反这个规矩，灾祸就会降临到自己身上。这个就像社会的执法部门一样。它那个叫阴德。我知道一位老人就是这样。解决这类问题随手就来。都是别人给多少收多少。只有一次主动收了一富人大价钱。临终却是自己不小心烧死的。估计也和这件事有关。他的技术也没传下去。他也不想传给别人。也看到很多网友对法术之类的怀疑很多就来自与此。你法术那么厉害怎么不发大财啊，怎么不长命百岁啊。怎么最后还会死的难看。他们眼里首先想到的就是法术等于钱财。这类人自然和玄学无缘。就连周易五行命理这种普通的学问。可以说连法术的门都没沾上。但是我们随便翻开一本这方面的古代书籍。往往开篇就有这么几个字。不可随便传人，不可传与恶人。或者先立下誓言之类。就连黄帝内经这部医学名著。经典的地方也多处提到不要轻易示人。可见古人对这些学问的严肃性。中国文化博大精深。很多东西是永远不能面向大众的。我们看看火药的发明到流传。就知道这个道理了。
&&&&&&&&所以泰明居士提醒大家。你要相信人间有法律。神鬼也有神鬼的规矩。如果一个人把法术学的很精。如果都可以随便乱来。不天下大乱才怪。其实真正搞法术的。却是最低调的。因为这个问题打了这么多字。其实是因为我也是看到新闻里很多人因为这些事。被骗子骗财骗色。悲剧重重。为什么骗子可以漫天要价呢。骗财骗色&呢。因为他根本就不修法术的，他没有那个规矩。真正搞这些的人是很讲究阴德的。损了阴德会祸及自己和家人。因为他学的是真正解决神鬼之类的玄术。他自己就会体会到这个破坏规矩的严重性。在这里泰明居士希望大家看到这篇文章后对神鬼之类有个正确的观点。多多流传。如何识别真假大师。以后就不会有那么多悲剧了。
&&&&&&&看到很多易学爱好者也想研究法门之类。也有些是网游或者神话小说看多了。我想说的是。这个是缘分问题。有的轻易就接触到了。有的一辈子也在转圈。就算你学会上天入地又如何。难道你就能叱咤风云。学的越多，规矩越多。结果反而束缚了自己。
&&&风水命理这些简单的五行法则，就是自然之道嘛。也不玄，学学这些就好了。
&&&&对于神鬼之类问题。我觉得保持正常的心态即可。不用太关注。因为你是人吧，人总的生活吧，好好过好日子就行了。孝敬父母。照顾好孩子。做好自己的工作。平时呢不去看这方面的书籍。电影，电视那些。每种东西，学问都有它的磁场。接触正能量的东西自然获得正能量。比如看本好书。你接受的是好的思想。你看见恐怖小说。带来的是对心神的损害。心神的损害越多。邪气自然入侵。
&&&&在【黄帝内经】中这样写道&
【黄帝曰：……其毋所遇邪气，又毋怵惕之所志，卒然而病者，其故何也？唯有因鬼神之事乎？岐伯曰：此亦有故邪留而未发，因而志有所恶，及有所慕，血气内乱，两气相搏。其所从来者微，视之不见，听而不闻，故似鬼神。&&
&&&可见所谓鬼邪往往是我们自己的血气内乱，两气相搏&。
&&&再看看明代著名医学家&张景岳《类经》中涉及见鬼的案例
&&&&一天中午&张景岳见到一位书生来治病。书生说。我生平就是读书人，也没害过谁，为什么有个白胡子老头拿着扇子，天天跟着我，都三天了。是不是我前世害了他的原因。该怎么办啊。
&&&&张景岳&老先生回答&是不是拿的白色扇子啊，书生大吃一惊，难道你见过，不然怎么知道的。&老先生回答&看你样子是肺气虚弱，眼睛白花，所以说见白鬼。如果是肾水不足呢&眼多黑花容易见到黑鬼&，这些都是正气不足，自己的神魂不附于自己体内，跑了出来。你是看见自己本脏的颜色而已，哪有什么前世宿冤&。
&书生高兴的说到&&先生说的有道理。我的床边的确还有一个黑鬼在，我看着心里虽然不害怕。但是看着不舒服，苦不堪言。今天听到老先生这么一说。终于放心了&&&后来吃了补肺和肾病的药就治好了。在五行里面肺属金，肾属水。
【又治一儒生，以伤寒后金水二脏不足，忽一日正午，对余叹曰∶生平业儒，无所欺害，何有白须老者，素服持扇，守余不去者三日矣，意必宿冤所致也，奈之何哉？余笑曰∶所持者非白纸扇耶？生惊曰∶公亦见乎？余曰∶非也。因对以刺法论人神失守五鬼外干之义，且解之曰∶君以肺气不足，眼多白花，故见白鬼；若肾水不足者，眼多黑花宿，当见黑鬼矣。眼多黑花，当见黑鬼&，此皆正气不足，神魂不附于体，而外见本脏之色也，亦何冤之有哉？生大喜曰∶有是哉妙理也。余之床侧，尚有一黑鬼在，余心虽不惧，而甚恶之，但不堪言耳，&今得教可释然矣。遂连进金水两脏之药而愈。此知其病所从生，而微言以释之也。】&
在清朝著名的地理风水学家章仲山的《阴阳二宅录验》，中有几列家里见鬼的风水。原因是风水杂乱而成。有兴趣的可以去找来看看。
建议胆小的朋友遇到鬼压床。可以晚上开灯，别省那点电费。因为灯光可以催旺家中阳气。
其它的我还是把以前那篇文章放在后面，大家参考一下。
&&&&你有没有遇到过做梦时想喊喊不出、想逃逃不了的情况？在将醒未醒的朦胧之际，感到难以动弹，如同被什么压住了一般，几经挣扎，。
又或者深夜里你突然发现，你的床边，一个黑衣人正朝你阴阴的冷笑，或者你看见一个熟悉或者是陌生人人在你卧室走来走去。&&又或者你感觉有人和你同床睡。你可以感觉到它的身体。有或者你感觉到有人压在你身上，你可以感觉它正看着你。所有的结果就是你想逃却动弹不得？你拼命挣扎，呼喊，醒的时候，发现惊醒了一个宿舍的人。
&&没错这就是鬼压床。&医学上叫做“梦魇”。‘睡瘫’，也叫‘发作性睡病’。
常有网友问我，泰明居士我遇到鬼压床怎么办
我说&你找对人了
因为我小时候经常鬼压床。年青时也这样。有时一晚被压几次。找个人作伴睡觉，也照样被压。开灯睡觉也一样。和你们的经历是不是也一样啊。后来就再也没有出现过。所谓心魔吧，心中无魔又何来鬼呢？
&&&说起鬼这个字，的确有些恐怖，半夜打出这个字也不太舒服，就当做朋友吧，我了解很多关于这方面的事情，但是顾忌读者的思想。一般不会写出来。在这里我也建议八字弱的人不要去读什么玄异鬼话之类。这会让你更晦气。
&&鬼压床一般是什么原因造成的呢，首先要相信科学。
1睡眠专家认为，这种现象与白天受惊吓、睡姿不对压迫心脏等都没什么关系。俗称是‘鬼压床’，在我们医学上名词叫做‘睡瘫’，也叫‘发作性睡病’。
。因为我不是医生，所以只能网上找了医疗解决方法。据说还没有已知的方法治愈此症，但可以避免症状的发作。科学家们发现，食物与睡眠有一定的关系。若在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。
1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。
2.核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经衰弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。
3.桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。
4.莲子：莲子有养心安神的作用，心烦梦多而失眠者，则可用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。5.食醋：劳累难眠时，可取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。饮用时静心闭目，片刻即可安然入睡有兴趣的朋友可以试试。
2&八字太弱，每个人都有自己的气场。八字就是表现这种气场的形态。我们常说举头3尺有神明，其实不但有神明。还有看不见得朋友。这类朋友分类很多，什么山精水怪，去世的亲人等等。有些只是来看看你，并无恶意，有些会给你带来晦气。你杀生之类欠的债主
。为什么小孩子容易看到的，一是八字弱，二是他们心中没有纤尘。所谓天真无邪的。其实神鬼人都是相通的。所在的道不一样。比如姜子牙的封神榜，古代黄帝请天神助战之类，&。据说上古时期神鬼人是自由来往的，也不会见到这些东西就害怕。因为那时的人心就像现在的小孩子一样，没有任何污染，他们的眼睛可以看到另个世界的人。并且可以交流。互相帮助。随着社会的发展，人心不古，我们的眼睛再也看不见另个世界的人和事。所以会害怕这些朋友。
&&&解决方法&&&八字太弱一般是日元太弱，官杀太重。比如八字日元是木。八字金多。金要克木，让你压力重重。官杀在命理中还有个叫法。就是官鬼，你强，它就是官。你弱它就是鬼，如果八字木弱。我们知道寅卯属木。寅是虎，卯是兔子。你可以在家里放上这两种动物的饰品。另外一个方法是泰明总结出来的。非常有效，解决了很多朋友做噩梦的难题。就是不要去看任何恐怖的让你害怕或有阻力的阴柔的影视书籍等等，然后买些励志类书籍影视作品。增强自己的内心能力。让你的火旺起来。那些胆子大的往往不会做噩梦。就算做也是他去欺负鬼，谁敢压他啊。比如卡耐基的励志书籍和李小龙的影视都是增强内心。注意保存健康的体魄和旺盛的精力，「鬼附身」通常都是欺负「弱者」。&尽量不要住地下室、尾房；慎重买风水不好的房子包括二手房。&不要在下午3点后到阴气重的地方游玩，更不能随意拍照&&&、不要随意拿莫名其妙的东东回家。&入住宾馆要先打开所有的灯光，不要佩戴不合你自己五行的饰品，更不能是二手饰品。
3风水问题，比如有个客户鬼压床，我去看风水，他房子坐向就很阴气重，他的卧室恰恰在最不利的二黑五黄的位置。玄空飞星风水中我们知道二黑和五黄最容易招邪。如果发现自己屋宅有异样或运势下降、怪事连连，赶紧调理风水。
&最好更换房间。很多网友更换房间后就没有这种问题。
4是历代的宗亲眷属尚在幽冥的，可能会过来看望你。
这种问题一般别怕，偶尔压一下。既然没有恶意，你也该多为祖先烧点香之类。祷告一下
5&你摊上事儿了，摊上大事儿了。你动了不该动的东西，比如杀生，杀了一些有灵性的·动物。又或者去了不该去的地方，一些坟头乱岗。有些游荡的东西看你八字弱跟上你了，我们知道人有三把火。一般那些东西很难接近，你八字弱，或者走霉运。火就弱了。比如有户人家建新房动了墓地没有处理好，情况就来了。你让我住不好，我肯定也然你不好过。还有户人家是修房动了古代留下的建筑或者石磨之类，这些东西年代久远。必有东西依附。不能乱动。
&&这种事比较麻烦。如果长期这样，建议修点佛教咒语，比如六字大明咒之类。然后结合·八字弱的解决方法。
其实被压不害怕是假的，被压时心情要慢慢平静下来，默念一些佛教咒语比较好，比如南无观世音菩萨。六字大明咒这些。还有就是树立正确的做人理念。要有自己的奋斗精神。神聚鬼自然就散，所以说一个人的精神气是很重要的，邪不压正就是这个意思。
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网友表示不敢相信，称“宁愿相信你（邓超）出柜！”。
　　“鬼压床”学名是睡眠瘫痪，是一种睡眠障碍：处于半睡半醒的状况，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不 出，想动动不了人们感到疑惑和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”名字―鬼压身。医学上叫做“梦魇”。‘睡瘫’，也 叫‘发作性睡病’。
　　如果遭遇睡眠瘫痪，该怎样做才能有效地醒来？
　　1.不要反抗
　　当你感觉自己被按住，无法动弹的时候，不要反抗，否则可能加剧体验。
　　2.自我暗示
　　当你感觉到鬼压床，可以先放松，并告诉自己“这是鬼压床，没事。这只是一个梦而已，这样反而有可能直接醒来。
　　3.扭动四肢
　　尝试扭动肢体，比如手指和脚趾。因为大多数睡眠瘫痪是影响腹部、胸部、咽喉，所以如果你把注意力集中在脚趾，并尝试移动它，握紧拳头，很可能将你唤醒。因为这个时候，最可能动的就是四肢，触觉比较敏感！
　　5.调整呼吸
　　因为呼吸是由心脏等内部器官影响的，不会像手臂、胸部、腿部的肌肉一样麻痹，所以如果你能控制好呼吸，就能控制好你的恐惧感。那样就能让大脑正常的运作，四肢就比较容易动起来！
　　6.从信仰中寻求勇气
　　对许多人来来说，要寻找精神寄托，得依靠宗教。遭遇情况时，可以联想和平、安全和爱，又或者是宗教偶像。有的人在遇到鬼压床，联想到自己平时的偶像，顿时有信仰支柱，一下就醒过来了。
　　7.寻求同睡者的帮助
　　如果有人和你一起睡，你可以告诉他们你遭遇鬼压床时的状态。这个就要求平时跟人多多沟通了，而且跟人睡的话，也会减少鬼压床的！
　　8.利用咳嗽，呐喊
　　用声音的变化，比如呼吸、咳嗽来唤醒自己。因为这类行为是受植物神经控制，即使在睡眠中也可以有意识地调节。呼吸顺畅了，很可能就慢慢苏醒过来了！
　　注：由于身体情况每个人不一样，以上方法未必全部对你有用，但多少会有点用！因为有时候有的鬼压床是只有眼睛能动，有的是嘴巴还能说话，情况都不能一概而论
　　分享一些珠宝玉石知识、珠宝玉石鉴定知识
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杭州市271初中数学学案研究室主任
擅长微创手术治疗胃肠肿瘤、肥胖、糖尿病、食管返流等疾病。
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