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肩周炎怎么保养?
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　　肩周炎怎么保养?&　　提起肩周炎，相信不少中老年人对它是恨之入骨，就因为它给这个年龄段的人的正常生活带来了严重的困扰。肩周炎是多发于50岁左右的人，因此它又被称作是五十肩。患上肩周炎的人肩部会逐渐的产生疼痛，尤其是在夜晚，更是疼痛加重，到最后甚至会出现活动障碍，肩部想动一下就成了难题。不少人在出现了肩周炎的问题之后，都是想要很急迫的解决这个问题，而很多不良的调理方式，让人体受到了更严重的伤害。那么在肩周炎出现之后应该如何调养呢?&　　肩周炎出现之后，人们才想起肩膀的重要&　　肩膀是人体的“横梁”，它对整个身体的V形轮廊，形体的舒展、力度与气势等都有决定性的影响，尤其是对整个背部肌群的发展有举足轻重的作用，我们上肢的活动都是依靠肩膀的参与才能完成，一旦出现了肩周炎，就会让整个上肢的活动受到影响。&　　肩部与颈部相连，是颈部的基础。双肩的筋骨肌肉连通于颈项，双肩不能放松，颈项就不能放松。若是出现了肩周炎，肩部气血就会逐渐凝滞，而双肩是人体中焦气血流通的要道。长此以往，就会造成人体脾胃之气容易积滞，进而出现面色苍白、四肢瘦弱、虚胖、体力欠佳等情况。&　　因此说，肩部的健康是保证身体健康的重要环节。若是出现了肩周炎，就很容易出现一系列的身体问题。长期得不到解决的肩周炎对于颈肩部位乃至整个身体来说都是一个危险的信号，这提示我们身体很可能会出现损伤。所以对于肩周炎的调理一定及时，更要选择正确的方式。&　　不当的调理方式，会给人们带来更大的困扰&　　对于换上了肩周炎的人来说，想尽快解决这个问题的心情是很急迫的。而不少人都去做一些推拿来调理，但他们觉得针对肩周炎的推拿应该越用力越好，这样才能将粘连在一起的组织松解开。可是在中医专家看啦，这种重力的按摩不仅不会有效地解决问题，而且还存在一定的危险性。中经堂的中医专家指出，重力的按摩会加重肩肘部位组织的增生和水肿，很可能会让肩部越来越紧，无菌性的炎症越来越重。同时，有些突然性的牵拉会带来巨大的疼痛刺激，如果伴有高血压或心脏疾病，很可能会导致严重的后果。所以说，解决肩周炎一定要注意方法的选择。&　　患上了肩周炎该如何解决呢?&　　松筋骨，理筋肉，改善肩周粘连&　　肩周炎对人体造成的影响中很大一部分就是来自于肩周肌肉组织的粘连，从而引起肩周部位的活动不利，功能受限。因此在调理时，首要在于恢复肩部的活动功能，消除粘连。但要注意的是，很多人在患上了肩周炎之后，由于功能受到限制而十分痛苦，就找到一些推拿按摩的机构来牵开肩周的粘连，可手法过于粗暴，称之为“撕裂”都不为过，虽然当时能够感到粘连被撕开，能够进行一些活动，但要特别注意的是，这种作法无异于饮鸩止渴，一旦重新粘连将会更加严重，同时由于这种疼痛十分剧烈，如果伴有心脏病和高血压，则可能会引起意外。&　　中经堂颈肩专项调理，采用独特的“两环五线三抻法”，在调理时严格分析肩部肌肉的紊乱情况，针对重点肌肉的起止点进行操作，快速消除肌肉疲劳和痉挛;针对肩部肌肉的复杂分布情况，逐层深入，手法不拘泥于同一力度。十分注重捋顺筋肉，就像捋顺皮筋一样，两手八字分推，微微施力，把肉捋顺筋捋平。在一定的点穴和旋转抻筋手法力度下，维持一段时间，鼓励患者做意识上的愈合设想，以一种强烈的渴望恢复健康，改善麻木及僵硬的愿望，做自愈潜能的深层次挖掘和释放。通过阶段性的配合调理，最终在双方的共同参与下，最大程度的改善经筋粘连的问题。&&&&中经堂全名 “中华经络堂”，是中国中医科学院科技合作中心重点项目，也是上海市中医药学会中医养生中心、国家中医药管理局“治未病”工程成员单位示范点。2008年成立以来，填补了我国专业经络调理的空白，被誉为中医经络养生的“国家队”。　　中经堂最大的特色就是无论分析你的健康状况，还是调理你的健康问题，都是围绕经络展开。 　　中经堂以权威专家为依托，以特色体查为基础，以中医辨证为根据，中华经络堂已有来自上海曙光医院、龙华医院、北京中日友好医院等著名医院的中医主任医师、副主任医师共20名，来自上海中医药大学、北京中医药大学等著名中医院校的教授、副教授共36名，形成了严格规范的服务流程，成为中医养生专业化和规范化的楷模，对此，新民晚报、文汇报、青年报、新闻晨报、新闻晚报、 、 、 、上海政府网、上海电视台等主流媒体和网站纷纷报道，给予了高度的评价。中华经络堂也因此被卫生部指定为世博期间中医文化参观唯一定点，世博之父蒋一成、土库曼斯坦代表团、上海市长宁区卫生局局长张平、上海市普陀区卫生局局长花根才等曾先后到访。 　　温馨提示：如果你在阅读文章时碰到不清楚的地方，可以免费咨询我们专家;如果你需要看病又不想排队挂号，也可以提前预约，我们将免费为你安排!　　免费咨询电话：400-920-2919　　咨询网址：http://www.chongjingtang.net/
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肩周炎又称冻结肩、粘连性肩关节炎、五十肩等。是由于肩关节周围软组织病变而引起肩关节疼痛和活动功能障碍。好发于40岁以上病人，女多于男(约3∶1)，左肩多于右肩。其特征是肩部疼痛和肩关节活动障碍逐渐加剧，经数月甚至更长时间，疼痛逐渐消退，功能...
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肩周炎的治疗土方法
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患上肩周炎有什么表现？肩周炎会造成什么影响？肩周炎该如何治疗？家庭医生关节疾病频道肩周炎栏目为大家详细讲解肩周炎的病因，症状，危害，康复保健等相关知识。
摘要：肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要……
摘要：现在社会，很多从事体力劳动的患者，由于长期加班或者手臂得不到休息，从而引起了肩周炎的出现，骨科专家说，肩周炎常见的症状就是肩膀酸痛，常在夜晚或天气变化、转冷的时……
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摘要：肩周炎多发于50岁左右的人群，故又名“五十肩”，女性患者多于男性患者。其发病后无休止的疼痛让患者难以忍受。肩周炎的发病并不是没有缘由，患者以前生活中的不良习惯为……
摘要：肩周炎是肩关节周围炎的简称，又称“冻结肩”“五十肩”“漏肩风”“肩凝症”等，是以发生于肩关节周围软组织的无菌性炎症为病理基础，表现为肩部疼痛和肩关节运动功能障碍……
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摘要：周炎全称是肩关节周围炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症，中药快速消除肩周疼痛，坚持使……
摘要：肩周炎，是指发生于肩关节周围软组织的无菌性炎症，以肩关节疼痛和运动功能障碍为主要症状的一种疾病。好发于50岁左右的中老年人，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动……
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摘要：随着年龄的增加，人们时不时的会得一些常见的骨科疾病，这是因为老年人免疫力下降，体质不好，饮食习惯不佳。肩周炎是一种常见的骨炎症疾病，发病时，患者十分痛苦，造成生……
摘要：肩周炎又称冻结肩或五十肩，是以肩关节痛和关节活动受限为特点的常见病，好发于50岁以上的中老年人，女性多见于男性。肩周炎又称冻结肩或五十肩，是以肩关节痛和关节活动……
摘要：肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症，一般在秋后开始出现，随着气温的降低，冬季发病人数逐渐增多，炎症会导致关节内外粘连，从而影响肩……
摘要：生活中，肩周炎是一种很常见的骨科疾病，肩周炎就是肩关节周围炎，又称五十肩、漏肩风、冻结肩等。肩周炎的起病特别的慢，往往不容易让人察觉出来，很多的朋友在患上该病以……
摘要：肩周炎在骨科疾病中是比较常见的疾病之一，专家说很多人要是没有注重肩周炎的症状便会致使肩周炎患者的病情加重，常见的肩周炎症状主要有肩关节疼痛、肩部肌肉无力、肩关节……
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摘要：肩关节周围软组织（如肌肉，肌腱、韧带、关节囊等）退行性、炎症性病变而引起以肩部疼痛及功能受限为特点的病症。肩周炎主要症状为肩部疼痛，夜间加重，活动受限，过度劳累……
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摘要：肩关节周围炎，俗称肩周炎，是肩关节周围的关节囊、软组织损伤、退变等原因而引起的慢性炎症性反应，因好发于50岁左右故又称五十肩等。临床多呈肩部持续性疼痛，疼痛往往……
摘要：肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要……
摘要：肩周炎是常见的骨科疾病，此病也被称之为五十肩，也就是说老年人朋友是肩周炎的高发群体。随着生活方式、工作方式的转变，很多的年轻朋友也出现了肩周炎的情况，肩周炎的最……
摘要：肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症，一般在秋后开始出现，随着气温的降低，冬季发病人数逐渐增多，炎症会导致关节内外粘连，从而影响肩……
摘要：肩关节周围炎作为诊断名词已有150多年的历史了，但肩周炎的病因、发病机制至今还不十分清楚，而且对其病变部位及性质的含义也不清楚。近年来，伴随着解剖学、病理学、生……
摘要：肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛……
摘要：据临床观察及病理分析认为，外力损伤也是引发肩周炎的一个主要原因。肩关节活动时，同一块肌肉，往往同时受到几个不同方式作用力的叠加，使肌力矢量变化频繁，更成为软组织……
摘要：肩关节急性创伤、肩关节周围软组织劳损或退变及上肢固定过久等均为肩周炎的病因，减少相关病因的出现，可有效预防肩周炎的发生。
摘要：肩周炎是中老年人最常见的疾病之一，而且其发病人群的年有下降的趋势，原因在于许多人并未注意生活或工作中的不良习惯，从而日积月累，隐患较重，从而导致这令人疼痛难忍的……
摘要：疾病是很难预防的，尤其对一些关节疾病，更是很难预料，很多人因为生活方式不当，造成身体出现很多问题，所以在出现问题后，也是需要及时的改善，这样对疾病控制，都是有着……
摘要：随着工作量和压力的增加，从事伏案工作的人员，多容易患肩周炎。这一病症的发生大多是由于控制关节稳定的肌肉群不发达，而肩关节又会因为长期的劳累超出了原有的活动范围，……
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副主任医师
各类脊柱外科微创手术
单位：解放军总301医院 骨科
职称：副主任医师 副教授
单位：解放军第306医院 骨科
职称：主任医师 教授
单位：上海瑞金医院 骨科
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单位：上海长征医院 骨科
职称：主任医师 教授
单位：广州华侨医院 骨科
职称：主任医师 教授
单位：中山二院 骨外科
职称：副主任医师 副教授