脂肪肝食疗吃什么好吃什么好一点呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-07-16 02:02 标签： 脂肪肝食疗吃什么好
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温馨提示： 随着人们生活水平的提高，人们的饮食结构也发生了巨大的变化。如今，患上脂肪肝的病人也越来越多，很多是由于饮食不当引起的。那么，轻度脂肪肝吃什么药好?有哪些治疗方法?
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请问得了轻微脂肪肝吃什么好？
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　　脂肪肝是正在威胁人们健康的一大肝病隐患，如果病情恶化为重度脂肪肝，其病危害是不言而喻的。根据医学研究统计它仅次于病毒性肝炎。脂肪肝的症状隐蔽性强，而且治愈起来难度高，所以说我们要尽早的了解有关脂肪肝的常识，譬如得了轻微脂肪肝吃什么好等。下面我们就为大家来介绍一下!　　针对得了轻微脂肪肝吃什么好这一问题，专家给出以下解答：　　脂肪肝有特别多类型，不一样的类型必须采取的疗法也是不一样的。脂肪肝的主要症状就是肝脏受到了损伤，所以，为了给肝脏的损伤减轻到最小，脂肪肝患者必须饮食方面多关注保肝，多吃各种新鲜蔬菜和水果，延长vc含量，多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，加强免疫力。　　除了以上这些以外，脂肪肝患者还可以多选用鱼类、豆制品、奶类含有丰富的蛋白质且易消化吸收的食物，少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，高糖和油脂多的食物，以清淡饮食为宜;不吸烟、不饮酒，减少肝脏负担，保持心理状态舒畅，不要有心理负担，调动自身免疫机能。这些食疗对保肝、养肝大有益处。　　这些保养虽然对患者病情的好转有着一定的作用，但是，脂肪肝患者因为引发的病发原因有特别多，建议患者必须第一时间进行全方位的检测，找出具体的病发原因，对症施治，这样疗效才会更好，如果是非疾病引起的脂肪肝，上面的这些饮食保健，能够使其慢慢的恢复正常。　　另外，医生建议慢性病患者在常规基础医治的同时加用服用保肝护肝药以起到保肝护肝，修复肝损伤的目的，同时有利于基础性慢性病的控制和医治。在保肝护肝药中，医生为大家推荐葵花护肝片，它由柴胡、五味子、茵陈等六种药组成。柴胡可促进脂代谢，使血清中的胆固醇和甘油三酯降低;五味子含有7种具有降脂作用的化合物，可减轻肝细胞脂肪变性。茵陈能促进胆汁中胆汁脂含量降低，使脂肪不沉淀于肝脏内。诸药合用可以有效降脂保肝，促进肝脏脂质代谢。它作为祖国医学传统的经典保肝护肝中成药，已被收录国家药典，并被广泛应用于经常饮酒应酬人群的解酒护肝、常吃油腻和肥胖人群的降脂护肝、需要长期用药的慢病人群的解毒护肝和肝病患者的抗炎护肝等。　　得了轻微脂肪肝吃什么好?以上就是对这一问题为大家做的详细介绍。在此也要提醒大家，治疗肝病一定要选择正规、专业的肝病医院，当然肝病的治疗也是越早越好，因为越早治疗肝病不仅能让患者早日摆脱肝病困扰，还能大大节约治疗费用，在此也衷心祝愿患者能够早日恢复健康身体。轻度脂肪肝吃什么食物好
本文导读：轻度脂肪肝吃什么食物好呢？在日常饮食上，香菇对肝病有什么作用吗？接下来就来看看专家对肝病食疗的介绍，希望对大家有所帮助。
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脂肪肝介绍
由于疾病或药物等因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%，称之为脂肪肝(liver…
　　轻度该好呢？专家指出，具体做法是：轻度脂肪肝患者每天所摄入的总能量应该控制在每日每公斤标准体重20&25千卡左右，不宜吃得太饱和太油腻，避免脂肪过多合成;同时可适当多选用脱脂牛奶、清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的，促进肝细胞复原和再生;动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含胆固醇高的食物是必须限制食用的。除了胆固醇，还应适当控制碳水化合物的摄入，所以最好选用粗粮及小米等粮谷类，不吃或少吃精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯、水果罐头和各类甜点心。同时，轻度脂肪肝患者每日食盐量应该在5克以下，因为盐能增加胃液分泌，促进食欲。
　　此外，得了脂肪肝并不意味着不可以吃肉，但要限制肥肉、肉皮的食用，可以适当选用鱼肉、兔肉及煮过的瘦猪肉、牛肉、鸡肉等。在烹饪方法上，最好采用蒸、煮、烩、炖、熬、焖等方法，忌油炸、煎、炒的方法。一次进餐肉制品在75克&100克为宜，在喝肉汤时要把上面厚厚的一层油撇掉。
　　专家建议，轻度脂肪肝患者要多进食蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，可以加速肝细胞修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用，平时也应该多吃一点。在酒水上，不宜喝可乐、雪碧等高糖饮料，要多饮绿茶，或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料;最好戒酒，因为酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成，加重脂肪肝程度，并对肝脏有损害。
　　专家最后指出，脂肪肝是可逆变，尤其是轻度脂肪肝，如果持之以恒地进行饮食调节，并配合适当的运动，是可以使细胞内沉渍的脂肪逐渐减少、肝功能恢复正常的。
（责任编辑：实习张义文）
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