腰间盘突出的最好治疗方法都有那些？
腰间盘突出的最好治疗方法都有那些？
基本信息：男&&24岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：了解此病 知道该怎么治疗的
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副主任医师
&&&外科_骨科
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
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北京德胜门中医院&&&外科_骨科
建议：你好，腰椎间盘突出这种疾病在生活当中是非常常见的，得了腰椎间盘突出之后患者最好尽早的治疗，这样才能够更快更好的控制病情，避免恶化。腰椎间盘突出症可采用以推拿按摩、理疗法、牵引治疗、针灸等，平时应多注意休息，睡硬板床，避免过度劳累。
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疾病百科（别名：椎间盘突出）（别名：椎间盘突出）　　腰椎间盘突出以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病...　　腰椎间盘突出以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。就诊科室：骨科 中医科典型症状： 多发人群：20-50岁男性检查方法： 发病部位：脊柱 腰部常用药品： 疾病自测：
病情分析:一般首先是保守治疗.注意保养自我调理.意见建议:不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要睡硬板床,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 但是最好使用腰围保护腰部.严重的可能需要手术治疗. 另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.这个效果还可以啊.
病情分析:你好,国内对腰椎间盘突出症亦有称腰椎间盘纤维环破裂症,腰椎间盘脱出症,腰椎间软骨盘突出症,腰椎软骨板破裂症等称谓.虽然上述疾病名称和含义有所不同,当前仍较统一的称谓为：腰椎间盘突出症.意见建议:治疗上我建议你采用中医激光针刀,银制针结合上针灸,按摩及中药进行综合治疗
病情分析:你好腰椎间盘疾病的治疗,首选牵引治疗,配合针灸,按摩等理疗项目的治疗,要坚持按疗程治疗效果才好保守治疗效果不佳者可以考虑使用小针刀进行治疗.意见建议:平时要多注意预防1,工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.2,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.3,避寒保暖,戒烟控酒.4,平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性5,治疗期间,决不能通霄打扑克打麻将,不能长途开车,长途旅游需坐卧铺等.
现在这样得病是一种多见病也是顽疾,越来越趋于年轻化了,你是从事什么工作的,因为引起此病得原因往往跟自己长时间久坐,不良得站姿,坐姿是有一定关系得目前治疗此病总体分手术治疗,非手术治疗两大类,但是手术是不提倡的因为腰部是神经线密集区,一旦触碰了神经根后果是很严重的,你现在还很年轻术后的复发率是很高的,至于治疗选对合适方法是很关键的建议是保守治疗,保守治疗也分多种,按摩牵引针灸,但是按摩牵引不到位还会加重病情,最理想的方法是中医外敷药,中医讲究穴位,根据病症贴敷,通过马孔内体吸收药物,开窍透骨,通经走路,打开动脉神经的功效,对治疗有积极的作用,如有帮助可以随时咨询祝早日康复,.
腿脚麻木是因为突出的椎间盘髓核压迫到了神经根及（或）硬膜囊,所以治疗该病的最佳治疗方法是解除神经根及硬膜囊的压迫.腰椎间盘突出症的治疗方法有手术治疗及非手术治疗两种.非手术治疗方法有牵引,按摩,理疗,腰椎间盘射频间盘成形,腰椎间盘臭氧及药物治疗等方法.手术方法有经皮穿刺椎间盘髓核摘除术（经皮切吸术）,经椎间盘镜椎间盘髓核摘除术,后路小切口开窗椎间盘髓核摘除术等.你的情况属于腰椎间盘突出经非手术治疗效果差,建议手术治疗.如条件许可,最好行腰椎间盘镜椎间盘髓核摘除术,如当地没有这种设备（技术）,那可以行后路小切口开窗椎间盘髓核摘除术,把突出的压迫硬膜囊及神经的椎间盘摘除,从而达到解除对硬膜囊及神经的压迫,达到彻底治愈该疾病.
广东省中医院&&&针灸科
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院&&&外科_骨科
上海中医药大学附属龙华医院 &&&营养科
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济南骨科医院是山东首家以微创骨科技术为特色，以中西医结合治疗为辅助，以功能康复为目的现代化骨病专科医院，专业治疗腰椎间盘突出症等各类骨科常见病、疑难病、多发病。
针对腰椎间盘突出的治疗，医院严格遵循“能简单不复杂、能保守不微创、能微创不手术”的原则，推出“一针治腰突”、“介入技术多元重叠治疗”、“泰可视”椎间孔镜微创技术等方案，辅以中西医结合的综合保守治疗，实现腰椎间盘突出的规范化治疗。
椎间盘突出开放手术
技术优势：
腰椎间盘突出症的手术治疗，目的是切除突出的椎间盘，使受压迫的神经重新获得自由的空间。对于症状逐渐加重、多次反复发作以及合并有
手术治疗腰椎间盘突出，主要用于严重影响生活、工作和休息的患者，以及经过非手术疗法无效的患者。严重椎间盘
椎间盘突出微创手术
技术优势：
腰椎间盘突出症的微创治疗在影像设备仪器下进行，针对性比较强，利用CT引导用激光准确的在患处消融突出，即不破坏椎间盘，又保持椎间
90%的患者都可以通过微创治疗达到临床治愈，创伤小、痛苦轻、出血少、恢复快。微创治疗符合“以人为本”和“广
椎间盘突出介入治疗
技术优势：
微创介入是我院治疗腰椎间盘突出症的重要组成部分，医院拥有多位有着多年介入治疗经验的微创专家，并引进美国GE医疗公司的高清CT设备
微创介入手术不仅可以根治腰椎间盘突出症，而且创伤小、痛苦小、并发症少、适应范围广、疗效肯定。在腰椎间盘
椎间盘突出保守治疗
技术优势：
保守治疗腰椎间盘突出症，是指采用不开刀、不手术的方法治疗腰椎间盘突出症，以达到解除压迫、消除症状、促进髓核组织还纳的治疗效果
保守疗法只是针对早期病情较轻的腰突患者，在一定程度上能够缓解疼痛。正规的保守治疗应综合治疗3~6个月。
“泰可视”椎间孔镜技术(Tessys)是一种全新的脊柱微创手术概念。采用椎间孔镜技术、等离子射频消融技术的全新一代腰椎间盘治疗系统，仅仅需要6毫米的手术窗口，便可实施高难度的椎间盘手术，且更为安全可靠。此项技术已经成为国外首选的治疗腰椎间盘突出症的手术方式。泰可视椎间孔镜技术治疗椎间盘突出无需全身麻醉，患者可以通过屏幕直接观看手术过程并与专家进行交流，消除了恐惧感。“泰可视”采用特殊的腰椎间盘突出手术方式和技巧，可以避免伤害神经根
“泰可视”椎间孔镜技术
可以处理从颈椎到腰5骶1所有节段，无年龄限制，能处理几乎所有类型椎间盘突出、椎间孔狭窄、椎管狭窄病例，术后复发概率很低。
椎间孔镜手术效果与显微镜下椎间盘切除术相一致，在同类手术中对病人创伤最小、效果最好。
开放手术与椎间孔镜手术疤痕大小对比，椎间孔镜手术创口仅6mm
安全性高，局麻下完成手术，能与病人互动，不伤及神经和血管，术中出血极少，视野清晰，大大降低误操作的风险。
仅需口服抗生素即可，恢复时间短;手术病人可以尽快回到工作岗位和保证高质量的生活。
椎间盘镜与椎间孔镜穿刺损伤大小对比，无需内置物。提高手术含金量的同时减轻病人经济负担。
还是不明白，点击进入咨询台专家为你答疑
济南骨科医院权威专家在多年临床经验基础上不断引进国外新技术，并加以补充与完善，推出“一针治腰出”疗法。以臭氧消融术和热凝靶点术为核心技术，充分发挥医院雄厚实力，不开刀无痛苦，小切口大疗效，费用低康复快。一针治腰突，成功治疗成千上万腰突患者，实现腰突治疗新突破。
臭氧髓核消融术
臭氧髓核消融术是在C形臂定位下，通过皮肤穿刺直达突出的髓核组织，在髓核组织内注射臭氧气体，使髓核组织脱水萎缩，达到降低椎间盘内压、溶解突出的髓核组织，来达到治疗腰椎间盘突出症的目的。
激光汽化减压术
激光汽化减压术在动态可视影像监控下实施，将一根直径为0.3毫米的铂金导丝，定向穿刺到病变的椎间盘内，在突出位置上，放射高密集型激光，将突出的椎间盘髓核组织脱水、汽化、吸收，降低椎间盘内压力
射频靶点热凝术
射频靶点热凝治疗是直接把腰椎间盘突出致病部分的髓核变性、凝固、收缩、减少体积，解除压迫，不伤及正常的髓核组织，同时直接阻断髓核液中糖蛋白和β蛋白的释放，温热效应对损伤的纤维环，水肿的神经根
每项介入技术均有自己的适应症和禁忌症，单独使用有效率有限，组合后有效率大大提高，治疗效果与适应症选择明显拓宽；
弥补了单个技术的不足，扩大了治疗内容和治疗适应症，降低了单个技术独立开展所存在的弊端与风险；
整体有效率提高到97%以上，是单个腰椎间盘突出治疗技术无法比拟的；
真正做到无痛苦手术治疗，不破坏脊柱稳定、不影响患者从事体力劳动；
加速康复与缩短治疗周期，最终降低医疗支出与住院疗程。
韩大爷今年57岁，山东新泰人，常年务农，因长期劳累导致腰椎间盘突出。日因“ l5/s1椎间盘向左后方突出7mm、硬膜囊及神经根受压 ”进入济南骨科医院骨一
张阿姨是8天前入院的腰腿痛患者，治疗多年不见好转，经人介绍来到了我院治疗。康复出院，张阿姨一定要儿子将“医德高尚 医术精湛”八个大字做成锦旗送给济南骨科医院
马先生今年39岁，在报社工作，因工作缘故长久坐立，导致腰椎间盘突出。因病情较轻，马先生一直未当回事，后病情加重，来院做微创介入治疗后恢复健康。
张某某，女，23岁，济南人，大学生，自述腰痛半个月，到康复科就诊。给予三维电脑腰椎牵引、高频热疗(体外短波)、电脑中频脉冲治疗。经一周保守康复治疗后康复。
我院德国进口“泰可视”椎间孔镜技术，治好刘先生多年的腰椎间盘突出。康复后，刘先生送来锦旗表谢意
医院地址:山东省济南市英雄山路36号 咨询热线:400-010-7799
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济南骨科医院： | 鲁ICP备号-5 |　　说起腰椎间盘突出症现在很多人都深有感触，要是说起自我疗法大家都有自己的经验，也各…
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腰间盘突出食疗
治疗腰疼的经验
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腰椎间盘突出症的症状
腰椎间盘突出的症状相信大家也略知―二，腰疼是最明显的症状，如果你一不小心伤到了腰，在咳嗽、喷嚏、大便用力或早晨起床后感觉疼痛，腰疼部位多位于下腰部，腿疼多为一侧由臀部向远端的放射性疼，伴有麻木感，就有可能患上了腰椎盘突出。要是久治不愈会沿坐骨神经往一侧或双侧下肢放射，小腿常出现胀痛、麻木、发凉甚至抽筋，坐立行走都难持久。严重者可出现皆歇性跛行、腰部侧弯、足下垂、肌肉萎缩、力量减弱，甚至会阴部麻木、刺痛、排便、排尿无力、性功能障碍等。现在的社会许多人都有腰疼的症状，因为生活节奏的加速。很多人患上了腰椎病，常常急于治疗到处求医问药花光钱不说，到头来不但病情没有好转反而加重。腰椎病健康网专家认为，有了腰疼应该马上到正规的医院去检查。
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腰椎间盘突出是导致腰疼的典型疾病，在生活中，腰疼也是很常见的现象，但是，如果出现频繁腰疼、长期腰疼的现象，就要注意排查是不是患上了腰椎间盘突出。吕国维教授指出，发
对于骨病治疗而言，精确高端的设备、针对性的疗法、先进的技术都是十分重要的，一位临床经验丰富的专家更为重要。治疗腰椎间盘突出，广州海军医院有先进的治疗设备，军科超微
虽然大家经常听说腰椎间盘突出，可是，很多人对其并不是很了解，吕国维教授指出，腰椎间盘突出会导致患者腰部疼痛、僵直，手臂麻木感等等，给日常生活带了很多不便，所以，患
腰椎间盘突出是日常生活中常见的一种疾病，它严重影响了我们的日常生活、工作和学习。吕国维教授指出，腰椎间盘突出若不及时治疗很可能会引起其他更加严重的疾病。患者一定要
每个人的身体状况不同，产生的病症也不同，有不少腰椎间盘突出的患者经常会出现下腰疼痛，沿着大腿一直放射到小腿的症状，也可能有的患者只有轻微的腰腿疼痛现象，吕国维教授
手术治疗是以往治疗腰椎间盘突出的一种方式，手术治疗存在很大的缺陷，在微创治疗没有发展前，手术治疗确实有一定的必要性。但科技的发展就是为了提供更好的服务，随着治疗腰
感冒发烧吃一粒药就好，但是治疗腰椎间盘突出不是单纯药物治疗就能好的。广州海军医院吕国维教授指出，治疗腰椎间盘突出要全面系统，不仅要治愈突出组织，还要修复神经，药物
多运动有助于预防腰椎间盘突出。腰椎间盘突出症是种比较常见的腰腿痛疾病，生命在于运动，运动是一项非常好的预防各类疾病的活动，吕国维教授指出，对于腰椎间盘突出，运动同
腰椎间盘突出之所以与职业有关，就是因为每个职业的工作特性、工作环境不同，有些职业的劳动条件不利于人们的腰椎发展，易导致腰椎间盘突出症的发生。劳动条件易致腰椎间盘突
导致腰椎间盘突出的因素可分为外力因素和先天因素两种，临床上，大多数的患者都是由于外力因素导致的腰椎间盘突出。吕国维教授指出，从这方面来看，对腰椎间盘突出的预防是非
骨质增生该如何治疗?据广州海军骨科医院专家介绍，骨质增生是骨骼的一种状态，表现为骨骼在生长、发育及其完成功能的过程中，某些部分失去正常的形态，出现异常。骨质增生无症
53年辉煌军旅铸就老牌公立骨科是医生 更是公仆全心全意为人民服务医疗科研硕果累累高端技术惠泽于民
* 就诊人姓名：
* 电话/手机：
* 就诊时间：
* 目前病情：
中国人民解放军广州海军医院作为重点骨科，面向患者提供先进医疗技术服务的现代化公立
杨先生痛风10分钟前挂号成功
李小姐关节炎5分钟前挂号成功
岳先生风湿40分钟前挂号成功
刘女士坐骨神经痛50分钟前挂号成功
任女士腰椎病20分钟前挂号成功
李先生半月板损伤20分钟前挂号成功
安女士骨质增生20分钟前挂号成功
张先生腰椎间盘突出20分钟前挂号成功
华小姐颈椎病20分钟前挂号成功
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问：如何选择最专业的骨科医院
答： 作为患者，如何了解一家医院的治疗效果，怎样才能在纷繁复杂……
问：大腿根疼是股骨头坏死吗？
答： 患者咨询： 专家您好，我了解到很多股骨头坏死患者说自己有大……
来院路线：广州市海珠区石榴岗106号腰椎间盘突出有什么好的治疗方法？
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如果我把教科书上关于腰椎间盘突出症的治疗那一部分抄下来，想必你会很郁闷。而你的问题听上去就传达了一个信息，拒绝手术治疗。那就说保守治疗。首先强调一点，任何声称通过保守的方法即可回纳突出的椎间盘或者治愈椎间盘突出症的行为都是耍流氓。只要对腰椎的解剖有一点了解，就能知道这样的骗术实在太低级。保守治疗最重要的就是平卧硬板床。人类是直立行走的，只有卧床才能消除椎间盘受到的压力，而卧硬板床还有轻度的牵引作用。适当的牵引可以减轻突出的椎间盘对神经根的压迫，但过度牵引可能导致神经根拉伤。加强腰背肌锻炼，如“小燕飞”等等，具体操作请网上搜索。腰背肌强大了，可以一定程度上加强腰椎的稳定性。游泳，在这里要郑重推荐。我有几个病人坚持每天游泳，腰椎间盘突出症就没有再发作过。原理就是游泳可以在腰椎无压力的情况下达到锻炼的目的，尤其还锻炼了腰背肌。
首先，明确腰间盘突出的程度、部位以及引起症状的严重程度。症状轻微的，腰间盘膨出采用保守治疗，可以做牵引，按摩。腰间盘突出的，症状明显的，可以行微创、针刀、及椎管内注射治疗。上述方法无效者，进行椎间孔镜间盘摘除手术治疗。
正在与自己的身体打一场旷日持久的战争，时间单位为年，目标只有一个，变强。。康复，痊愈，都只是梦想，唯有强壮才能抵御这份厚重的痛楚。那么多人在论坛里孜孜不倦的教育新的病友，纤维环裂了就合不上了，突出了就回不去了，所有卖药卖手法的都是流氓混蛋出来坑人的，所谓治愈，只是不再疼痛，那一块骨头不会再完好如初了。唯有厚实坚固的竖脊肌和腰肌能够拯救你，只有日复一日拉伸你的肌肉，让你背部的肌肉群变得和你的骨头一样硬，别贴什么狗屁膏药，别吃什么混蛋中药，咬紧你的后槽牙，收紧你的括约肌，带着你昨天有氧训练留下的肌酸肿痛，再来一次风雨无阻的流汗！疼痛磨砺的是你的神经，而日渐强大的身体打造的是你的灵魂。疼痛能忍，弱小不能忍！
首先保守疗法中吃药和输液阔管效果最差，可以拉单杠、游泳、踩单车、倒走（有心脑血管疾病禁用）等。保守治疗可以采取按摩、正骨复位法针灸或针刀效果比较理想。埋线和膏药效果不好。多锻炼不坐沙发等软椅子。不翘二郎腿不侧身坐等。我可以负责的告诉你百分之九十都可以控制，看好是控制。最后一句三分之七分养。
超级详细，可以参考
好，腰椎键盘患者来撸一发回答彼时痛到无法入睡，回国坐了15个小时飞机，直接瘫痪在床上，送了张MTR片儿给医生看，跟医生说这人来不了了。。。。
我是L4-5 ， 严重怀疑是因为喜欢盘腿坐，生吞活剥弄出的这毛病。我大概有10个月活在这种疼痛里，终于在10个月以后的回国后大爆发。差点手术之后，决心自己搞定，没别的办法，最后选择躺。彼时躺都躺不住啊！！！　混蛋！！　做ＭＴＲ一共要躺１０分钟，我连那１０分钟都躺不住，差点儿片子都没拍成。。。。硬着头皮躺呗，家里的蓝朋友特别好，嗷嗷，可贴心的去买了个炒鸡棒炒鸡贵，鸡不软又不硬（太硬我疼。。真的。。）的床垫。。。硬是躺了。。。。。。2 个月。。神躺。。。后来就好了。此段不赘述如何用两个月变成一个胖子！现在虽然会疼，脚背会麻，但是！　绝对绝对绝对！　不会那种乱其八早的疼了，能睡觉，能行走，能跑步了！　好星湖！　所以，我建议是，一旦有相关症状，请马上检查，不要拖！　一定不要拖！　确定是腰椎间盘问题后，请立即静卧，此处请正确理解静卧，是除了ｗｃ以外的时间都请以各种躺姿在床上！床上！呆着！　慢慢腰椎恢复不疼以后，请进行小燕飞飞啊之类的，我就不赘述了。但是，腰椎不行的时候千万别去游泳！　我会告诉你我在巴黎的游泳池里抱着康复的念头扑腾了几下，腰椎一阵恶疼差点儿没溺水的故事吗！　哼！　
我才20岁打球就把腰椎伤了，腰底椎膨出，疼了一年半，最难受的时候上课上的没几分钟就坐不住了， 整条左腿都麻了。听说有一种治疗手法是通过旋转腰椎以使其复位的手法，还去了最最著名的北京空军总医院的正骨科预约了这个手法的创始人等等， 但其实说到底还是游泳帮助我恢复了98%，那2%我送给我的医生吧， 我从他那里学到了很多相关知识。 我觉得光靠养着不去动它是不够的， 一定要加以锻炼，加强腰椎两侧的肌肉，锻炼我就必须推荐游泳了，那姿势中我还首推dolphin kick, 对腰部锻炼极佳，没有什么比在水中开始康复训练更好的了， 可以去学一下这个动作。
一个水下蝶泳腿练习
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腰椎间盘突出症保健操图解
腰椎间盘突出保健操，适用于腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生，腰肌劳损、坐骨神经痛等病人。此套保健操动作简单，容易掌握，具有放松腰肌，软化韧带，促使腰椎生理弯曲度恢复，降低椎间盘内压等作用。腰椎训练动作1、起身运动上半身如图试位置，保持髋关节紧贴地面，同时保持下腰部及臀部放松2、单膝牵伸牵拉一侧膝关节直至感觉到下腰部及臀部适度的牵伸，另侧膝关节重复相同动作3、中腰段牵伸胸部朝地面，尽可能的前伸上体4、仰卧起坐将足置于高位，手臂放于颈后或胸前，整个骨盆放平，抬高头部和肩关节5、骨盆提升通过腹部和臀部肌肉使背部贴进床面6、后伸运动手置于后背，使上半身离开床面，同时保持下巴收紧7、俯卧髋关节后伸保持膝关节锁紧，同时使下肢离开床面8-10厘米8、异侧肢体伸展保持一侧膝关节锁紧，同时使下肢离开床面8-10厘米，同时另侧上肢抬高9、靠墙牵伸一侧上肢支撑墙面，另侧上肢辅助髋关节缓慢下墙面活动10、 坐位下腰部牵伸坐位膝关节分开，身体前弯，保持对下腰部舒适的牵伸11、下身躯干旋转双膝并拢至于胸前，从身体一侧向另一侧活动，下落至床面12、股四头肌牵伸使小腿靠近臀部，直至感到合适的牵伸在大腿前侧
更新：有很多知友PM我，寻求纯粹医学上的帮助，这一点我实在无能为力，因为我不是医生，我不能仅仅依据自己并不系统的医学知识给出诊断意见，请这部分知友原谅。医学是一系列分支很细的科学（科学的三大重要特征：1、应用系统的实证主义——即可证伪，2、产生公共知识——同行评审认可，3、验证可解决的问题——可反复检验并预测），科学态度是正确对待病患的根本出发点，不要道听途说，也不要人云亦云，不要相信江湖郎中；特别是中医（伪科学&图财害命杀人不见血，“我是宁死也不请教中医的，因为我觉得若不如此便对不住我所受的教育。—傅斯年《所谓“国医”》日《大公报》星期论文。”本人对中医的立场要比傅斯年坚决、绝对的多——中医、佛教、儒教这些传统文化中的垃圾是国人接受科学教育、培养独立思考能力的巨大障碍，它们的消失是中国人正常思考的开始）、未经验证的推拿、理疗等骗子，一定要保持足够高的警惕。科学能解决的问题往往是有限定条件的，所以，请诸位知友不要病急乱投医，丧失起码的判断常识，到头来病没治好，反倒治出一身病。
节省时间的同学阅读这些就够了：1、必须确诊；具体是那几节腰椎间盘突出？突出多少？是中央还是两侧？2、立即停止重体力劳动，包括超过1小时以上的固定姿势的动作，特别是不能弯腰承受重力（非常重要）；3、注意保暖，千万不能受凉、受潮；4、立即卧床休养，并补充营养；5、保守的康复计划：首先要从思想上打消短期内能减轻症状的想法，得了这个病（以目前医疗水平）就不可能痊愈，更不要说在短期内了。所以，就做好抗战一辈子的准备吧。好消息是：50岁以后随着年龄的增长髓核会慢慢钙化，症状会逐渐消失。首次发作，症状严重下肢不能行动者，必要的话可以打VB12和甘露醇以帮助组织脱水，可以减轻症状，但治标不治本。 主要的康复训练动作是，A、牵引； B、中速的步行； C、腰部挺直的站立； D、“小飞燕”； E、站直情况下双手使劲往上伸。有人提出游泳，我个人不赞同，选择哪种康复训练要根据实证数据并结合患者病情，比较严重的患者游泳会加重症状。=================================分
线===============================首先申明，我不是医生，我是L3-L4，L4-L5两处椎间盘中央型突出，2001年的检查结果是突出8mm严重压迫下肢神经，医生当时强烈推荐CT牵引下的穿刺手术，那时候对手术很恐惧，就拒绝了手术，也没再找过医生。从单位做医生的同事哪儿借了几本相关的书，认真学了解剖学和其它一些医学常识，然后就自己通过所谓的“保守治疗”减轻症状，这一减轻就十多年过去了，后来有某次体检的时候做过一次CT检查，医生说已经不压迫神经了。
腰椎间盘突出的最主要原因是外力作用导致的椎间盘的纤维环被拉断，之后椎间盘里的髓核随之从断裂的纤维环处逐渐长出来开始压迫神经出现症状。但是它为什么不是在所有人身上发生？原因是：那些长期处于坐姿或能使腰部肌肉劳损、不足以承受来自腰椎重力的其它姿势等，这些不利因素导致这部分人的腰肌力量不足，这部分人自己又不清楚利害关系，然后在突然弯腰时，腰肌未能有力束缚椎间盘，结果导致椎间盘外周的纤维被拉断髓核随之突出。
这10年来只有08年因劳累过度犯过一次病，以后都没有再犯过病，正常工作、加班，经常2点以后才睡觉都未受影响，有时候还搬运重物，长途驾驶也没出现过症状，我把我的一些体会谈一谈，不保证对所有症状有用，这个病算是器质性病变（这样的用词是我自己理解的，是否正确请医生纠正）要痊愈从道理上也说不通，因为已经把纤维环拉断了，髓核中的东西从纤维环断裂的地方长出来压迫了神经，它不可能缩回去的（我认为初洋同学所说的“回纳突出的椎间盘”一说是不正确的，腰椎间盘突出和脱出不是一回事，脱出的情况不了解，不敢乱说。），突出部分是否会被周边其它组织吸收，这个不太好说，我还没听说过。
一、认真检查：患者必须要确诊，具体要搞清楚突出部位，突出方式，突出长度。这样才能方便下一步康复，把病情搞准是至关重要的！二、康复计划：
本人反对手术治疗，特别是年龄在35岁以下的年轻人。除非同时满足以下几个条件中的3个以上，否则不考虑手术。A、突出特别严重，严重压迫神经，会导致神经产生不可逆的病变，B、多个部位突出，C、综合型突出，中央、两侧都有突出，D、年龄比较大，50岁以上，E、身体抵抗能力好，F、无其它不良反应。1、立即停止一切感觉到累的体力劳动，尽可能的卧床休息，要保暖防止受凉，要睡具备保暖、隔潮作用的硬板床，床上铺个羊毛毡垫在下面是个非常不错的选择，特别是对于南方同学来说，隔潮对减轻症状来说是比较有用的。症状比较严重的，可以考虑静脉注射VB12和甘露醇，通过组织短期脱水的方式以减小突出髓核压迫下肢神经导致的行动受阻。2、症状减轻后，早晨要晚起床，早上不要锻炼，即使是健康情况下早晨锻炼也是有害无益。营养要跟上，多吃牛羊肉、喝牛奶（天朝毒奶多就找替代品吧，比如豆浆啥的）康复性训练一般放在下午3点以后，或晚饭后。睡前一定要有1小时左右的康复训练，以不感觉到累为宜。主要的运动方式是：A、牵引。这个要严格按照医生要求的重量进行，我觉得宁轻勿重，以感觉到症状减轻为宜。我自己没有牵引过，我的理由是：牵引过程使整个脊椎、下肢都处于被动受力状态，有可能会对其它部位造成伤害。B、中速的步行，直到出汗为止再放慢步伐，半小时为宜，如果症状比较严重还是以卧床为主；C、腰部挺直的站立，这个动作每一次约15-30分钟。D、“小飞燕”，建议睡前15分钟左右即可。E、站直情况下双手使劲往上伸。游泳动作不知道效果如何，没有经常游泳的条件没有尝试过，不敢乱说。以上动作可结合进行。本人主要是步行和“小飞燕”，发病时睡了1个多月之后开始康复训练，3个月后症状消失，然后就是长年的坚持步行和隔三差五的小飞燕，发病期间早上10点多才起床。后来又坚持跑步、长途步行（最短不少于10公里）、俯卧撑和卧推杠铃。这些年下来，除了08年犯病外，再也没犯过。平时的预防我觉得比发病了再治要重要的多。发病原因就是因为长期坐姿等固定姿势工作导致腰肌偏软无力，结果在外力作用来拉断了椎间盘外周的纤维环导致髓核沿着断裂的纤维环空隙向外生长。
最后祝早日康复！
患了腰椎间盘突出症，经过治疗和卧床休息后，病情缓解了，急性期过去，便到了恢复腰部功能的康复期。在这个时期进行适量的腰部锻炼，会收到事半功倍之效。
腰部锻炼的方法很多，下面向您介绍的方法适合康复期运用，既简单易行又行之有效。这个健腰锻炼法可概括为腰部锻炼“10字经”。它是多层次的、多功能的、中等量的、有氧的、全方位的预防复发的运动。一是悬：利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。悬垂时要放松腰部和下肢，使重量自然下垂，以达到牵拉的目的。悬垂的动作一定要缓慢而轻，避免因跳上跳下操作腰椎。悬垂锻炼要逐渐增加运动量，并持之以恒。注意事项：动作要轻柔，缓上慢下，尽量让家人在一旁协助保护。二是抻：即抻腰锻炼，不适宜做悬垂锻炼者可做抻腰锻炼。双脚叉开与肩同宽，全身放松。随着双臂缓慢上举的同时用鼻缓缓吸气。双臂高举过头顶，眼看天，腰部向上直抻到最大限度，这时停片刻。然后，随双臂慢慢放下的同时用嘴慢慢呼气。照此法反复做36次，每日早晚各做一次，最好选择空气清新地方做抻腰运动。注意事项：以自己能够承受的力量做，不要急着来，适应后可逐渐用劲。三是拱：即拱腰锻炼。双手扶墙壁或其它物，身体与被扶物要有适当距离。双脚叉开与肩同宽，先稍用力以中等速度向前拱腰向后拱腰，做完前后方向的拱腰为一次，每日做两次，每次做36下。注意事项：动作轻柔，力度适中。四是倒：即倒走锻炼。倒走时要选择平坦而又安全的场地进行退步走。走时要挺胸收腹，平视前方，双手自然前后挥动，尽量少回头，倒退走的速度要根据自己的具体情况而定，要循序渐进，每次一般倒走15分钟，每日两次。注意事项：注意控制速度，小心摔倒。五是多：即多角度不同方位的腰部运动。如左右侧弯腰、前后大弯腰，左右转腰、晃腰等，每项各做36下，每日做两次。注意事项：动作轻柔舒缓，幅度不宜过大。六是蹲：即下蹲锻炼。两脚叉开与肩同宽，双手平举，缓慢深蹲，脚尖着地，脚跟抬起。下蹲要到位，初练下蹲可扶墙等物半蹲，逐渐增加下蹲次数，逐渐做到深蹲。每日做两次，每次下蹲36次。
注意事项：动作轻柔，下蹲要慢，防止摔倒。七是后：即腰部后伸锻炼。有统计数据表明，腰椎每天前屈高达次，但后伸的动作很少，同时，现代人在工作中常常处于前屈坐位，这个体位使腰椎长期处于屈曲位，长此以往，会造成腰椎间盘应力的不平衡，腰椎后韧带过度牵伸，从而引起腰痛。双臂置于腰部，双脚叉开与肩同宽，全身放松，在腰部向上直抻的同时腰背向后抻36次，每日做两次。另外仰卧法亦可做腰 后伸练习，双臂将上半身尽量撑起，下半身贴床，使腰部尽量后伸，反复做这一动作36次。注意事项：动作轻柔，防止摔倒。八是摩：先按摩肾俞穴(腰眼)，用两手分别按揉肾俞穴100次以上，后用双手交替敲打此穴各100次，最后，稍猫腰用双手握拳同时敲打臀部100下，接着用双拳分别敲打胯部100次。以上每日做两次。穴 位：第二腰椎棘突下缘旁1.5寸处，即从脐向后对到脊椎旁1.5寸，再往下1寸之所在。　按摩法：脊椎两侧有多处穴位，可沿脊椎两侧由上而下，轻轻扣击背部。九是暖：即腰部保暖。患“腰突症”者或腰痛者，在季节交替，天气变冷时要比常人提前添加衣服，严寒季节要穿毛、棉背心，夏季要做好腰部防潮湿着凉受寒工作，因这些都是腰病发生的诱因。十是保：即对腰部的保护。如不久站、不久坐、不负重、不大弯腰(最好以下蹲代替弯腰)、不抱小孩、不坐低板凳、不劳累、不做有损腰部的动作、不睡弹簧软床等，不良姿势要纠正。
实践表明，“10字经”既是康复“腰突症”的有效非药物疗法，又是防止“腰突症”复发的预防工作。
@刘文才童鞋已经很全面了，此类病症既是常见病，又是多发病，但目前各科室都能声称治疗它，事实上已突出的随和根本无法还纳。对于那些症状不言中的患者要做的就是保护和锻炼。别妄想有什么办法治疗后终生不复发！这目前做不到，推拿、针灸、小针刀、及其他理疗手段都只是辅助。至于注射甘露醇，目的是脱水和吸收无菌性炎症。付北京空军总院的方如下：甘露醇250毫升一瓶，半小时内输完百分之五的葡萄糖250毫升一瓶，有糖尿病的换成生理盐水复方丹参注射液二十毫升
入葡萄糖使用地塞米松十毫克，输葡萄糖时入壶使用聊城，最少三天，最长七天，地塞米松仅用三天。注，以上只能在疼痛剧烈，行动受限，急性期下使用，该方只是消除无菌性炎症，不是治疗药方。
日，尝试了各种办法达半年之久后写下以下内容：每次碰到亲朋好友，见到我弯腰走路的样子，纷纷给出各自的意见，大部分不建议手术，根据各种意见加上自己的理解，基本都试了一遍，结果如下，提醒自己，也是给大家参考。当然，各人情况不同，效果可能有所差异。1，按摩无效，坐骨神经引起腿疼时，找一家盲人按摩，按了十几次，效果不好，可能不应该按腰部的，根据网上查阅资料，按腰部可能加重了病情。2，针炙可缓解，扎针后走罐，再加上敷药，以前没这次这么严重的时候，做几次治疗就可以好，这次做了十几次，腿部疼痛没有缓解，反而小腿更疼了，师傅说是寒气往下走了，我认为神经可能被搞伤了。3，盐包无效，在网上买了盐包，烤热后敷患处，没什么效果，后来妈妈拿盐炒热后，用布包了敷，当时舒服，没什么长期缓解。4，曹清华没用，听一位朋友介绍曹清华，吃了快一个月，没什么感觉。5，拉筋受不了，在网上看到拉筋的办法，试了一下，受不了。6，单杠可以试试，买了一支杠子，架在家里，没事拉拉，至少没坏处。7，泡脚不错，每天晚上泡泡脚，对腿的疼痛有缓解。8，膏药不知道哪种效果好，试了几种，万通筋骨贴、林锐的骨质增生一贴灵，当时有感觉，没长时间试，不知道后效如何。9，黄道益效果不错，目前暂时感觉不错。10，有位叔叔推荐用热力贴贴腰上，试了几天，效果不错，他说当年也是用尽了所有办法，最后就这招有效。在京东里面买了一大箱，每片不到一元，便宜又有效。后面看情况再添加。
第一次在知乎上回答问题，因为妈妈的腰椎病几乎康复啦，所以想分享下治疗方法，希望能帮到腰椎患者。【声明】每个人的病情不太一样，所以我分享的治疗方法也不是普适的，请务必谨慎对待！【病情简介】我只知道大致情况：有点腰椎间盘突出，稍微走走路就会腿发麻发冰，尝试过一次好几百的按摩、服药等各种治疗方法，但每次都反而加重了疼痛。【有效治疗方法】目前正在使用的治疗方法是：艾草熏灸+服用氨糖。坚持此方法半年了，效果明显：这半年里，病情一直在不断地好转，现在腿发麻发冰几乎消失，可以走路很久，腰椎不适的各种症状几乎全部消失。但愿能够帮到腰椎患者，再次唠叨：每个人的病情不一样，请谨慎对待！祝愿大家都健健康康！
现在腰椎退化的年龄层次越来越年轻，这与很多人久坐有关，因为久坐导致肌肉越来越无力，无法支撑整个身体。同时，饮食不规律也会导致发胖，对腰椎产生很大压力。教大家2招预防腰椎退化的动作。只有保护好腰椎才不会变成腰椎盘突出。1.俯卧屈膝转体。俯卧，两脚紧贴，屈膝90度，收腹，上身紧贴地面不动，两脚小腿紧贴，如钟摆一样左右摆动，并保持自然呼吸。左右每侧重复15次，可做3～4组。2.俯卧抬腿。俯卧，腹部垫一个枕头，用臀部力量抬腿，保持腰腹挺直。抬腿时吸气，放下时呼气。左右腿各抬起15次，可做3～4组。
椎间盘突出症满分答案。知识的全部价值就是用来分享，转载请注明出处。知识的全部价值就是用来分享，转载请注明出处。
体育课运动腰肌劳损，没注意现在腰突了原本以为这辈子废了，后来逐渐拾回自信，锻炼身体什么的，现在好了（但不是医学上的完全康复，只是不痛了，如有不注意还会复发）——————————————————————————————————————————以下是我康复阶段看的一些东西，腰病这种东西，一千个人有一千种治疗方法，自己斟酌使用适合自己的方法吧。，上面有很多方法，但都没试过，最好的还是游泳，主要是做俯卧撑配合游泳，达到我减肥的目的，油肚对于腰椎的压力不言而喻，还有引体向上很不错的运动貌似被封了导致腰病的各种诱因希望对你有用
也来谈谈我的看法，仅限于保守治疗部分
首先聊聊疼痛产生的原因。腰椎间盘突出可以导致腰、臀、腿部的不适症状，过去我的认识和教科书上差不多，这个到处都可以查，不聊了。近五年来，认识有些改变。椎间盘突出是导致这些症状的间接原因而不是直接原因。个人认为导致症状出现的直接原因是因为椎间盘突出后改变了关节的力学结构，导致了关节结构上的缺陷，当受到冲击时容易发生小关节错位，失去关节平衡，进而引起症状。支持的论点如下：1、椎间盘突出后不可能回纳突出的椎间盘，这个是有证据的。我有部分病人家境和社会地位都不一般，属于做核磁不需要预约的那一种，经我治疗基本恢复后又去医院复查，核磁共振检查结果与之前疼痛的时候几乎一致，但症状基本消除了，说明症状与椎间盘是否突出无必然联系，不是椎间盘突出了，就一定有症状。2、未治疗之前，大部分此有病症的病人就有症状，不过是时有时无，影像学检查并不能知道椎间盘是何时突出的。就是确证了椎间盘突出后，经不经过治疗都有症状时有时无的情况。无症状时椎间盘也是突出的。3、现在我做治疗时会先做旋转复位，复位错位的腰椎关节和骨盆，操作的时间长了，经验较之前丰富，现在一般手法都很轻，那种力度不可能会影响到椎间盘，我的手也未接触椎间盘，但是只要复位成功，症状立马就消失或缓解了。4、我的老父亲78了，去年体检也检查出有椎间盘突出，但是无任何症状，听照片的医生说，大部分65以上的老人检查都会有椎间盘蜕变，但是其中的绝大部分没有症状。我们家（我老头子是教按摩的）的很多病人，到了一定年龄之后症状就缓解或消失了，椎间盘没变但是腰部没有以前灵活了，这个我把它叫做以牺牲关节的灵活性获得了关节的稳定性。所以，我认为关节不稳定而导致的小关节错位才是症状产生的原因。
其次聊聊治疗。既然是关节错位导致了症状，那么我们只要恢复错位就能消除症状。恢复错位的方法很多，牵引、按摩、针灸、正骨复位都是可以采用的保守治疗手段。我因为接触按摩和正骨复位的时间比较长，只谈这两种方法。按摩的作用在于恢复软组织的损伤，强壮筋骨，增强支撑关节的肌肉和韧带的力量，达到减轻关节压力的目的。这个需要有经过严格训练和有一定经验的技师来操作，治疗的时间比较长，一个有此能力的技师大概需要10至20次治疗能达到基本满意的疗效。正骨复位指的是脊柱定点旋转复位法，是运用了生物力学的原理，是以病人前屈，然后脊柱沿纵轴旋转、在牵引下应用了旋转力，在脊柱沿纵轴旋转的瞬间拨正偏歪棘突，使位移的椎体恢复正常的解剖位罝，使错缝的关节突关节对位，恢复正常的或代偿的脊柱内外平衡，达到治疗目的。这个方法又叫冯氏手法，创始人是空军总医院的冯天有教授。我父亲年轻时有幸接受过冯教授的授业，因此我也由此了解这个手法，对缓解急性期的症状相当有用。
最后聊聊康复。治疗的目的是使错位的关节复位，但不一定是解剖学上的位置，而是使你的关节基本能保持平衡的位置。到了这个阶段医者的任务就算是完成了。可能你会问，那我是不是还是有可能错位，因为椎间盘的缺陷还是在啊，炸弹的引信虽然暂时拆除了，但是炸药还留在那里。是的，所以我们需要进行康复锻炼。锻炼的手段有步行（这个最好，我个人不推荐倒走，那玩意不放松，想了解的可以与我联系，这里不说了）、骑自行车、游泳等等。半年之内不建议登山，呵呵上山容易下山难啊。还有小燕飞什么的就别做了吧，那玩意也没什么用，有那时间和精力压马路去吧。
平时经常有病人咨询用中药是如何治疗颈椎腰椎间盘突出的？因为有时候用手机打字很慢，在这里再简单的说明一下
从中医来看人体的机能是什么，就是两部分，肝和肾，肝主筋，肾主骨， 意思是筋骨的好坏由肝和肾决定，肝和肾好了，筋骨就好了，肝和肾不好，筋骨就不好。
中医上又说肝肾不足，筋骨痿软，肝和肾不好，筋骨不能得到濡养，骨质疏松了，筋骨就不好，人的身体就出现各种各样的筋骨问题。腰椎颈椎问题就是由于肝肾不好引起的筋骨问题。
人体活动干活主要靠筋骨支撑，肌肉筋骨虚弱的人，你用力多了就容易劳累，不能承重，容易疲劳，相反肌肉筋骨强壮的人就不易疲劳。
所以肝和肾不好的人还伴有体弱容易疲劳的症状。
这些问题归根结底病根在肝肾上面。因此我们中药的治疗就是通过补肝肾，祛风湿，扶住人体的正气达到治疗的目的。
这个病在古代有我们中国人自己取的名字叫痹病， 这些原理在黄帝内经中都有论述，“肝肾不足，气血两虚，邪气深伏，治当搜风祛湿，以止痹痛；益肝肾，补气血，扶正祛邪。"
大家仔细读读这句话，就会发现字字珠玑，注意这个“搜风祛湿”，为什么要祛风湿，就是因为肝肾不好了，人的卫气不固了，寒湿就容易进入了体内，所以很多腰椎颈椎不好的人体内寒湿重，很明显的感受到快要阴天了，快要下雨了，快要冬天变冷了，马上身体就变得严重的原因。所以有时候我问病人是不是冬天重，夏天轻，阴雨天重，晴天轻，很多病人都会说问你怎么知道的？其实这个病的原理在我们中医的书上早就有清楚的论述。
中医的治疗方法都不是头痛医头，脚痛医脚， 而是寻找问题的根源，找到病根对症治疗。这也是为什么各种各样的慢性病的治疗还是中医效果好的原因。
人体不是机器，不是说椎间盘出了问题，消融椎间盘甚至切掉椎间盘就能机械解决的，人体是一个有机的整体各个部分相辅相成，互相影响，如果病根没解决，即使暂时消融椎间盘甚至切掉椎间盘，病根仍然存在，这也是为什么很多病人微创手术后过段时间又复发的原因。详细的内容你可以在看看
我妈妈，就是腰椎间盘，很严重，不能蹲，蹲下就起不来。去了医院医生就是让拍片子，拍了片子就说，要手术，要不就只能更严重，我妈因为乳腺问题刚做了手术，身体很不好，所以没有做手术，只能忍者疼痛，我的朋友知道了，让他家人从老家寄了一个疗程的中药，从此以后，中医脑残粉！我妈吃完三个疗程，两年没有疼过了！最近知乎上天天有人黑中医，很反感！勿喷！
推拿和针灸比较有用。比较推荐武汉市省中医院。