失眠睡不着了，吃过安眠药的回答，安眠药价格多少，吃了早上还能早醒吗？(7点-7点半左右-上班族)明_百度知道
失眠睡不着了，吃过安眠药的回答，安眠药价格多少，吃了早上还能早醒吗？(7点-7点半左右-上班族)明
吃了早上还能早醒吗，安眠药价格多少失眠睡不着了，吃过安眠药的回答？(7点-7点半左右-上班族)明天去买安眠药
有人吃一片效果很好，有人吃两片效果不佳，安眠药没有主治医师以上处方是买不到的，再说个体差异大你想吃也买不到的
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可以的，几百这都是小事，我名字你就知道了
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出门在外也不愁　　去年12月，我在一个工厂里开始上夜班，1月上了一个月白班后就一直上夜班，因为每天睡不着，身体感觉越来越差今年4月15号终于辞职，回来后一直在家休养，但休养到现在四个月了，还是睡不着，每天翻来覆坐等'天亮和天黑，我好痛苦，不知道怎么办，期间我去了俩家医院看病，先是去了据说我们城市最好的医院，挂的神经内科，医生说可能脑子里有问题就给我拍了脑部的ct，结接果脑部正常，　　给我开了倆种药，一种是中成药叫乌灵胶囊，另一种是西药叫佐匹克隆片，这是催眠的吃了很快可以睡着的药。起初我天天吃这两种药可以睡得着，后来我到药店去买药那人告诉我那个佐匹克隆片吃多了对身体不好，我就没吃，只吃那种乌灵胶囊的中成药，吃了一个多月不见效果，后来没办法实在难熬痛苦，我又去买那个西药，话说它是一种催眠剂，我知道它副作用很大，可是我实在没办法，实在不想忍受彻夜难眠的痛苦，于是我为了避免吃的频繁现在是隔几天吃一颗，就是说我要隔几天才能睡一次觉，而且我发现吃催眠剂久了 ，原有的量已经起不到效果了 以前吃一颗可以睡着，现在吃两颗甚至要更多才能睡的着，我深知这样下去不是办法， 后来我又去了一间中医诊所，医生跟我说我这是心脾虚弱导致失眠，就给我开了10天的药，到今天晚上药就吃完了身体其他方面好像是好点了，但还是没有睡 意， 现在的我是面黄　　肌瘦，黑眼圈就跟打了淤青一样。一睡觉就心跳的厉害，心跳很快，很激动兴奋，呼吸急促感觉缺氧一样，还经常心绞痛，心烦躁跟中邪似的 ，一点声音就吓的跟心脏要掉出来似的，各路神仙来帮我分析分析啊，这是什么病，为什么吃那么多中药西药还是不见效，我总不能一辈子靠吃催眠剂入睡啊？
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　　顺便说下，我今年25岁，按理更年期还没有到啊，我确定我是得了什么病，而且还不轻，我网上查了些资料，跟甲亢的症状很吻合，有哪位知道或有过类似的情况和经历的，探讨下啊　　
　　顺便说下，我今年25岁，按理更年期还没有到啊，我确定我是得了什么病，而且还不轻，我网上查了些资料，跟甲亢的症状很吻合，有哪位知道或有过类似的情况和经历的，探讨下啊　　
　　教你个方法，打坐念佛，打坐可以调身，念佛可以调心。坐个一两个小时，再去睡，睡得会很香的
　　回复第3楼(作者:@颠三0000 于
08:52)　　教你个方法，打坐念佛，打坐可以调身，念佛可以调心。坐个一两个小时，再去睡，睡得会很香的
。　　==========谢谢，有必要试试　　
　　读《佛祖修正版地藏菩萨本愿经》。连读3年，大效果现。　　具体百度吧。　　
　　回复第5楼(作者:@好想真爱 于
00:25)　　读《佛祖修正版地藏菩萨本愿经》。连读3年，大效果现。　　具体百度吧。　　[来自UC浏览器]　　==========　　谢谢建议，问题是我是熬了太多夜导致身体出了问题失眠的，这也有用吗，　　
　　你的问题， 我能搞定，我之前也有10多年的失眠历史，现在基本能倒头就睡，若是有缘的话，联系我一下。
　　那是我们自己认为的。我也曾认为我的长期腰痛是腰肌劳损，经有缘人指点，才知不是。我听他的话，读《佛祖修正版地藏经》，好啦。真是病去如抽丝。　　有缘人说：读《地藏经》百分百能得到帮助。　　这两天，我正教妈妈读《地藏经》呢。好多字妈都读不对，我一字字的帮妈妈纠正。　　
　　建议去大医院做交感神经调节
　　我以前也得过失眠，一年没怎么睡好，每天最多最多睡两三个小时，有时候还一夜都睡不着，拜访了很多医院，吃了好多药，最后慢慢就好了，这是个慢性病，不能急躁
　　1，首先，一定要远离手机电脑，准备一本书，很无聊的那种书，英语书也行，放在床头。　　2，每天一杯牛奶加蜂蜜，安神的。还有百合，也蛮好。　　3，每天按时起床，不管有没有睡着，锻炼身体去　　4，要保持好的心态，这个最重要　　5，我吃发那种药叫思诺思，最新的安眠药，两个星期就可以调整生物钟，睡不着吃半颗，睡得着就不要吃了，　　最后，还是请楼主放宽心，会好的，加油！
　　/yyz/1.html
　　我家祖传道医符治，对失眠、抑郁有神奇疗效，如有兴趣我可以告诉你方法免费一试便知真假 　　，见效果后再深入治疗，不用药物，纯何物理疗法。不向你推销任何产品。QQ
给别人一些　　信任，给自己一线希望……
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规我现在深刻地体会到晚上要是没女人陪睡，常常会失眠，睡不着，你们有过这种感受吗？_百度知道
我现在深刻地体会到晚上要是没女人陪睡，常常会失眠，睡不着，你们有过这种感受吗？
我有更好的答案
睡不着 睡眠不好 失眠的话
贴中药的金眠宝失眠贴
睡不着就撸一管，就好多了，又不害别人，也不违反道德
，我现在就是一个人，他奶奶的！
大早上醒来没女人在身旁也是狠悲哀的啊 有木有
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因为经常有心事，晚上老睡不着，失眠，半夜无缘无故醒过来。请问要怎么样有效解决？
【失眠表现】
1、入睡困难.
2、不能熟睡,睡眠时间减少.
3、早醒、醒后无法再入睡.
4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦.
5、睡过之后精力没有恢复.
6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。
7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。
8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。
9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症。[编辑本段]失眠的分型
本病发病部位在心，同时与脾胃肝肾有密切关联，尤其心肾二脏。本病是由于心肾二脏水火不能互济，阴阳失交而引发的。失眠的具体病理因素大致有三种，叙述而下：
（1）阴虚火旺型
表现为肝肾阴血不足，心肝火旺，心神不宁，五心烦热，心悸汗出，口干咽干，耳鸣健忘，失眠。
（2）心脾两虚型
表现为气血不足，心神失养，心悸健忘，失眠多梦，精力疲乏。
（3）热痰积聚型
表现为热痰积聚，上扰心脑，头晕目眩，胸闷，痰多，口苦.[编辑本段]
【失眠表现】
1、入睡困难.
2、不能熟睡,睡眠时间减少.
3、早醒、醒后无法再入睡.
4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦.
5、睡过之后精力没有恢复.
6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。
7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。
8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。
9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症。[编辑本段]失眠的分型
本病发病部位在心，同时与脾胃肝肾有密切关联，尤其心肾二脏。本病是由于心肾二脏水火不能互济，阴阳失交而引发的。失眠的具体病理因素大致有三种，叙述而下：
（1）阴虚火旺型
表现为肝肾阴血不足，心肝火旺，心神不宁，五心烦热，心悸汗出，口干咽干，耳鸣健忘，失眠。
（2）心脾两虚型
表现为气血不足，心神失养，心悸健忘，失眠多梦，精力疲乏。
（3）热痰积聚型
表现为热痰积聚，上扰心脑，头晕目眩，胸闷，痰多，口苦.[编辑本段]
【治疗方法】
治疗（一）
一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。
二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。
三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。
四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。
五、临床上常用的安眠药分3大类，即苯二氮卓类、巴比妥类和其它非巴比妥类。服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器，以免发生事故。儿童不宜，老年病人应慎重使用，肝肾功能减退者慎用，哺乳期妇女及孕妇忌用。
以上药物的剂量及用法，须遵医嘱。 睡眠良好是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足，入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。
患者一般进入睡眠的潜伏期延长，睡眠时间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多。主要表现：轻者入睡困难，睡眠中易醒，并难于再次入睡；清晨过早醒来。重者彻夜难眠，常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等，患者常对失眠感到焦虑和恐惧。
治疗（二）
还可以试试以下方法。
一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下
我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此，晚上头脑里不要想复仇计划，最好想些愉快的事。
二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法
与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。
最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音，海鸥的叫声--它能使你很放松。如果这些都不起作用，那就打开电风扇，单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。
首先，与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张，第二，无论你愿不愿意，晚上你得领着它去散步。睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统。散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪。这一切会给你一个安稳的梦。
四:晚上7点后不要再吃正餐
这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处。因此，如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧。
五:泡个香精油澡或者海盐澡
放松一下水温不要超过37摄氏度，泡10--15分钟即可。然后马上进被窝。
帮你推荐：练太极拳可以调整神经功能活动，使高度紧张的精神状态得到恢复，阴阳达到平衡。因此，通过练拳养神，能够治疗神经衰弱、健忘失眠、神志不宁等症。
六:要让自己按时睡觉
如果能做到这一点，失眠的问题就不会存在，因为身体已经“知道”该睡觉了。
七:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法
睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法）。一个有趣的事实：当我们觉得不感兴趣和无聊时，血压会降低，精神萎靡，非常想睡觉。相反，当我们专心致志时，我们感觉不到疲劳。因此，专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目。
八：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷
可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡。也可以试另外一种方法，虽然有些残忍，但很有效：离开被窝，冻一段时间，忍耐一下，哪怕已经打哆嗦了，然后盖上被，这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意。
九：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水
大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去。同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方，除不良反应外，且有一定的催眠功效……
以下建议，只能适用于一般人在日常生活中的轻度失眠者。如因疾病导致严重失眠，或长期睡眠困扰而患失眠症者，需要找医生进行治疗。
十：晚饭吃些小米
晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。
治疗（三）
一.首先建立信心
对生活中偶尔遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶尔失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。
二.安排规律生活
避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；遇有周末假期，避免多睡懒觉；睡眠不能贮储，睡多了无用。
三.保持适度运动
每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。
四.睡前放松心情
睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试，也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐，有助于睡眠。
五.设计安静卧房
尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯。
六.使睡床单纯化
养成睡床只供睡眠用的习惯；不在床上看书，不在床上打电话，不在床上看电视。因为在床上进行其他活动时，常常破坏了自己定时睡眠的习惯。
七.睡前饮食适度
睡前如有需要，可适度进食；牛奶、面包、饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利；而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠。
八.饮酒不利睡眠
不少人对酒产生误解，误认饮酒有助于睡眠。固然，酒后容易入睡，但因酒所诱导的睡眠不易持久。酒气一消，容易清醒，醒后就很难入睡。而且酗酒者容易导致更严重的窒息性失眠。
失眠者的食疗方法
失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方法，除不良反应外，且有一定的催眠功效。现特向您推荐几种易于制作的食疗方，供选用：
猪心枣仁汤 猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。把猪心切成两半，洗干净，放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加入适量水置火上，用大火烧开后撇去浮沫，移小火炖至猪心熟透后即成。每日1剂，吃心喝汤。此汤有补血(补血产品)养心、益肝宁神之功用。可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症。
天麻什锦饭 取天麻5克，粳米100克，鸡肉25克，竹笋、胡萝卜各50克，香茹、芋头各1个，酱油、料酒、白糖适量。将天麻浸泡1小时左右，使其柔软，然后把鸡肉切成碎末，竹笋及洗干净的胡萝卜切成小片；芋头去皮，同水发香茹洗净，切成细丝。粳米洗净入锅中，放入改刀的大朱料及白糖等调味品，用小火煮成稠饭状，每日1次，作午饭或晚饭食用。此饭有健脑强身、镇静安眠的功效。可治头晕眼花、失眠多梦、神志健忘等症。[编辑本段]【注意事项】
主要应做好以下几方面：
①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。
③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。
·提高睡眠质量
我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。
按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。
总之，一个人的一中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。政党的良好睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，第二天就会头错脑胀、全身无力。睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切。
以下几个方面可以提高睡眠质量：
。泡脚或洗个澡，全身心放松会比较容易睡眠。不建议听歌，我自己有时候就觉得越听越精神。可以在睡前看会书，意林就不错啊。一个温暖的故事，挺促进睡眠的。另外，中药也可以去调节一下，如果真的失眠比较严重。喝些安神的中药，不仅能睡得好，而且能保证很好的睡眠质量
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答: 您好，建议患者通过纯天然的中草药治疗效果比较好，对晚期恶性肿瘤及乳腺癌都有独特的疗效，而且安全，对身体不会产生任何的伤害及毒副作用，能使患者在短的时间内就能看到...
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?我今年25岁，19岁之后睡眠就不是很好，但不严重，从去年开始患上了严重的失眠，整夜整夜的睡不着
你比我严重些，我一般要导3点多才能入睡。 不过通过2个多月的调整，现在基本上正常了。平时多喝水，吃些自己以前不喜欢吃的食物（每天坚持）。坚持晚上运动，我每天晚上打篮球。躺床上不要幻想（可以通过回忆自己白天做过的事情）。如果在床上半小时还没入眠，就起床打杯开水，慢慢喝开水（我一把是静坐有节奏的喝开水，偶尔看看星星）。当放松下来后就可以去睡觉了。
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