宝宝贫血的症状状 

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-07-20 03:45 标签： 缺铁性贫血的症状
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贫血吃什么药#160;
生活中还要注意哪些啊？？谢谢！
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白果、桂圆，经常吃，将它们互相搭配贫血是可以通过平时的食补来达到补血的效果的、补肾的食品、花生。红枣，就成了很好的补血食疗方，再加上红糖，红枣，炖得烂烂的，补血的效果很好、桂圆、红糖、花生、红豆、枸杞子都是人们常吃的补血，加水在锅里慢慢地炖
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出门在外也不愁贫血的人吃什么好 女人常吃8种食物补血
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来源：39健康网
医网摘要： 很多女性会有贫血的问题，这给她们的健康带来了很大的影响，因此要及时补血。那么贫血的女人吃什么好呢？以下为大家介绍了8款补血食物以及2款补血食谱，供大家参考。
　　女人每月都有流失不少的血液，因此不少女性都有贫血的症状，要知道女人血气不足的话，就会出现频繁脱发，皮肤暗沉，气色差，甚至会出现月经不调等症状，给女人的身体健康，造成很大的影响，所以女人补血很重要。那么贫血的女人吃什么好呢？小编建议常吃8种食物以及2款补血食谱，供大家参考。
声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知
　　贫血的人吃什么好？女人常吃8种食物补血
　　1、乌鸡肉
　　乌鸡很有营养，是女人的恩物，它具有很强的滋补功效，很适合女性食用，用来炖汤，清蒸都有很好的疗效，补血养气，治疗月经不调等症状。
　　2、咸萝卜干
　　咸萝卜干富含维生素、铁质等，属于上等养生食物，这种美味的食物不仅口感十分好，而且对于补血也很有效果。
　　3、黄花菜
　　黄花菜中含有丰富的铁元素，比一般的补铁圣品还多了高了20倍，富含维素A、B1、C，蛋白质等，其营养价值十分之高，而且还有很强的利尿效果。
　　4、黑豆
　　黑豆属于一种很强补血的食物，超有营养，还具有养发生发的功效，它含有大量的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒的功效，每天早上用来打豆浆喝。
　　5、胡萝卜
　　古代胡萝卜被誉为穷人里的人参，含有大量的维生素B、C，还有胡萝卜素，有很强大的补血功效，俗话说&冬吃萝卜，夏吃草&，可以用来炖汤，炒菜，是常见的补血圣品。
　　6、菠菜
　　菠菜是很常见的蔬菜，补血满分，富含大量的铁质胡萝卜素，具有补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化的功效，补血食物中怎么能少得了它。
　　7、红枣
　　俗话说&一日三枣，青春不老&，它具有养胃健脾、补血安神；又能滋润心肺、调和脾胃、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。
　　8、龙眼肉
　　龙眼肉补益心脾，养血安神，用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄，富含高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素B、C、钙、磷、铁、酒石酸，可以用来蒸排骨吃，或者炖汤喝。
　　贫血的人吃什么好？女人补血可常吃2款食谱
　　食谱名称：四物汤
　　材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐各适量。
　　1、排骨洗净斩块，汆水捞起。
　　2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净。
　　3、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。
　　功效：补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙。
　　食谱名称：章鱼干猪脚姜汤
　　材料：章鱼干1～2只(约150克)，猪脚2只，生老姜1块。
　　做法：
　　1、章鱼干略浸洗，老姜切片。&
　　2、猪脚去毛、甲，洗净，斩件，置沸水中稍滚片刻，再洗净(即&飞水&)。
　　3、一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量的食盐便可。
　　功效：此款汤，除了补气补血汤还能健腰膝，所以中年妇女腰酸背疼者，十分适用。另外，章鱼干、猪脚可捞起佐餐用。
责任编辑：骆凤春
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[][][][][][]前两天去检查。医生说我血压低。又贫血。今天去检查。医生又说我血压高，高到150～160了，所以，他_百度宝宝知道贫血_昨天检查血红蛋白102。
正常值是110-160。可以_宝宝树
昨天检查血红蛋白102。
正常值是110-160。可以吃一种叫多糖铁复合物胶囊的药么？
这你得问医生啊，这里没人懂，这药又不能乱吃
我也是，开了3颗给我，我都还没吃
可以吃！我吃了五盒
回复 &风筝的糖果&
12:31:03发表的
可以吃！我吃了五盒
吃点固元膏我自己在家熬的阿胶糕！你加我威信vxiaobaobei要是你愿意我还可以教你呢还可以分享育儿电子书嘿嘿帮你顶顶帖子
你87太低了吧？是得补补了！我当时是医生要给我开！我说想自己补补，结果107变102了！我就自己去买了！只是不知道是不是和医生要开的一样！
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