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怎么办?小小年纪就得了腰间盘突出怎么办?
怎么办?小小年纪就得了腰间盘突出怎么办?
女儿现在新高二，六月份时发现左腿疼痛，假期里拍了CT，说是腰间盘突出，经过一段时间锻炼，腿不疼了，医生让坚持锻炼。
发帖询问，有没有其他好办法，彻底治愈腰突，或有好的医院或医生推荐，谢谢！.
回复 1楼青韵袅袅 的帖子
如果是腰间盘突出，没啥彻底的办法
即时手术，也有复发的可能性
（我很多同事有这毛病，有手术的、有牵引的……）.
谢谢回复!.
这么小的年龄呀，帮顶.
我妈也腿疼，同求.
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回复 1楼青韵袅袅 的帖子
说明锻炼有效，那是要继续锻炼呵。
锻炼就能解决，应该开心。
介绍一下锻炼方法呗。.
回复 1楼青韵袅袅 的帖子
老公也这病，开始只说腰酸，照样上班干活，有次朋友约打球，打玩球立即去游泳，估计热冷刺激，突出了，回来喊左腿痛。
CT/核磁说L4/5突出，然后老公就每天晚上倒走，感觉好了一段时间。
后来想治好一点，就去地段医院艾灸按摩。
某天照例去治疗，地段医院的女医生给他腿部轧针，然后在他背上踩了几脚，回来就不行了，腿痛晚上痛醒，身子弯斜得历害。
又一番去医院的过程，吃了不少苦，最后在长征医院钉了钛钉做了融合手术。在床上躺了俩月，现在不疼了，但久坐或累了还是会隐隐疼，必须非常小心。.
你的孩子是打蓝球打出来的吗？怎么这么小就得这病。
注意坐久要活动活动，不要跳高或提重物，提西瓜也不行，不要疲劳作战，身体是革命的本钱。
现在只是突出（有膨出---突出---脱出----游离过程），还有可能回纳的，慎推拿，现在推拿江湖医生多，除非这中医生真是高明。倒走很好的，坚持走走看疗效如何，也有人牵引疗效也不错的(但慎重，也有人牵引不减反增的)，睡硬板床，不食辛辣，腰部保暖。.
回复 6楼爱贝妈 的帖子
就是双手反拉着杠子，腰往前挺，每次停留5秒钟，早上晚上各做半小时。女儿做了几次腿就不疼了，医生也说，不吃药打针，靠锻炼是最好的，但要坚持。.
回复 8楼奕妈 的帖子
我女儿不爱动，人高，坐姿不对，就得了这病，着实把我吓了一跳，没想到这么小年纪也会得这个病。.
正骨可以试一试.
倒走,仰泳都有改善的作用.
回复 9楼青韵袅袅 的帖子
看来方法很多，关键还是要坚持！.
回复 11楼笑嘻嘻的圆圆 的帖子
在哪做正骨？怎么做？.
我也是腰突，这个分轻重的，千万不要想动手术的路子，孩子这么小还没有结婚生孩子，手术这个一来有风险，二来是手术也没有完全好的可能，保暖是第一关键，我夏天乘地铁都是多穿一件的，保暖可以减少发作的机会，加强锻炼，减少久坐，坐45分钟就要起身走动，一些中老年操都有锻炼腰部的作用，可以让孩子在家多做做，不发作就感觉不到的，我已经很久没有发作了。.
谢谢您的回复!.
为什么推荐中老年操，是因为这些操动作幅度不大，腰突情况一般不能做很夸张的动作，从易到难，坚持就可以了，瑜伽很好，有条件让孩子经常练练，最起码可以保持不恶化。.
郑多燕的垫上运动有效果的，主要就是俯卧两头翘那个动作。我腰痛了大半年，做了两个月郑多燕现在不痛了。包括肩痛去年也是做郑多燕好了。可以阶段性的做，既塑性对一些关节痛也很有效。.
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试试拉筋 淘宝有专门的拉筋凳&&百度搜索：萧宏慈&&拍打拉筋 有些缓解治愈的案例.
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回复 18楼hongxuy 的帖子
谢谢!让孩子试试..
回复 19楼我是迈克妈 的帖子
好的,搜一下,好好学习下..
回复 14楼青韵袅袅 的帖子
正规的中医医院如岳阳医院可以去了解下。还有私人医生就不说了，免得以为是广告.
回复 22楼笑嘻嘻的圆圆 的帖子
那你私信我一个,谢谢!.
现在开始睡硬板床，腰部注意保暖，还有坚持倒走。.
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趴在床上然后头和脚尽力向上翘，增加背部肌肉力量，保暖.
回复 1楼青韵袅袅 的帖子
朋友认识一个私人医生，据说是使用隔空正骨的手法把他20来年的腰椎顽症治好了，没打针也没吃药的。.
游泳，坚持游泳。
老公就是这个病，躺了半年，最后还是手术治疗。
由于手术只是把突出的东东拿掉，没有装支架。
手术后还是又不舒服的。
游泳了症状就减轻了。
还有就是注意腿部脚部保暖。.
回复 26楼小皮孩妈妈 的帖子
能不能短私人医生的联系电话和地址,谢谢!.
我去年躺了6周，加上针灸理疗，推荐龙华的陈大隆医生。期间的痛苦只有自己知道。半边神经跳痛整个晚上无法入睡，不能站不能走不能坐。
但是最主要还是要自己注意，今年出去玩，可能飞机坐久了（5个小时而已），到地方就不行了，最后轮椅回来的。
继续针灸。
是个持久战，最主要注意坐姿，不要一个姿势太久，保暖很重要，不能提重物，戴腰托，游泳和倒走不错。.
回复 29楼niuniu妈妈 的帖子
我也1年没好，隐隐作疼，最不能坐飞机，每次如坐针毡，无论啥姿势也不舒服。别人以为老女人还多动症。.
我自己就有这个病，发作很痛苦，曾经住院治疗过，以下是当初医院指导的:睡硬床，保暖，不吃或少吃冰的及寒性的食物。不坐矮凳子，不翘二郎腿，不拎重物，不长时间坐或站，必须拎东西时注意不要弯腰拎，应蹲下拎再起立。有症状时或做功课怕她姿势不端正可以买个硬的护腰带，但不要长时间一直带，否则腰部肌肉就越发不好了。.
忘了说，如果家里是软沙发的话，就要和沙发说拜拜，尽量不在沙发上坐或躺。坐下时腰里不能空，买个合适的靠垫给孩子带学校去吧，毕竟要坐一天。我长途出去都自己带靠垫，住宾馆床太软有时都打地铺床空着，遇到好的酒店可以给你床上加块板啥的。反正这个病症状缓解后都靠自己的。六院针推伤科专门看这病的，个人觉得一个姓宓的女医生不错，和气耐心，但这是几年前的事了，楼主再打听下吧。.
做做艾炙挺好的，在做作业时腰上绑个盒，又方便又不浪费时间，就是味道重点.
回复 22楼笑嘻嘻的圆圆 的帖子
才上旺旺，私信你了.
腰椎间盘突出有什么症状啊？
我生了孩子后就腰疼，是腰后部正中酸痛，用拳头捶捶就会舒服点。孩子慢慢大了后就好多了。但最近两年又开始酸痛了，特别是站着洗碗、扫地、拖地后，几分钟就直不起腰来。地铁上站久了也会酸。
但腿从来没疼过。
这种到底是腰肌劳损还是腰椎间盘突出呢？如果要看，挂什么科，需要做哪些检查呢？.
谢谢以上各位的关心和回复!.
回复 35楼小小雨点 的帖子
挂骨科,做ct或磁共振..
没想到那么小的孩子也得这个病，我过年的时候发作了一次，就跟残疾人没啥二样了，穿裤子都要人帮忙，治疗了3个月，稍微缓点过来了，不过这病容易复发，平时要注意，不提重物，不久坐，不能拖地（这倒好，享福了），多锻炼。.
热水袋捂，我老公只要10多小时长途飞机乘一次发一次，这次发的厉害，十天平躺，不能动，推拿膏药止痛药都上，怎么也不好，没办法，30度拿个热水袋捂，两天就好了。.
回复 35楼小小雨点 的帖子
和我很像，也是从生孩子后开始出现状况，我没有检查过，自己觉得是腰肌劳损，找好的盲人按摩师傅推拿过一段时间，效果还可以。后来就是遇到不舒服的时候推拿一下。.
孩子太小了，以后别干什么活儿，一疼就多休息。我本身就是这个病。超级痛苦，比生孩子痛苦的多。千万要注意保养，腰椎好几个，要保住其他的，能不坐就不坐，练练腰肌可以支撑。.
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我腰间盘突出，我不知道该怎么办，我不知道
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擅长: 感冒，支气管炎，哮喘，肺炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的这种情况，得了腰椎间盘突出是容易反复出现腰痛的。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果不舒服较明显的话建议你最好还是到医院去做下理疗如针灸推拿之类的改善下症状，平时应注意要适当运动，避免劳累过度，祝身体健康！
副主任医师
擅长: 偏方治大病.中医疑难杂病研究.中药偏方秘方咨询.临床合理用药...
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&&&&&&你好，中医认为腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、骨碎补、制川乌、制附子等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、通经活络、消肿定痛，大量临床实践证明对腰间盘突出有非常独到的治疗作用.希望正确治疗，早日康复！
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很多腰突的患者都苦恼，到底该怎么锻炼，怎么保养呢，下面我总结了一些最简单，最实用的的方法，人人可做！1、侧着睡觉选择一个合适的枕头，在硬板床上垫上柔软的床垫，冬天的话也可以垫被子，改成侧睡，一开始虽说有些不习惯，但是第二天起来能够明显感觉关节放松了，没有以前那种起床的时候僵硬的感觉！ &2、 平躺睡觉侧着睡觉久了也不行，得换换姿势，平躺睡觉就是一种很好的姿势，睡觉的时候腰部最好是垫一个软软的垫子，尽量矮点，这样的话减轻腰椎的压力，早上起来的时候疼痛感会明显减轻3，负跟鞋倒走负跟鞋倒走可以很好的锻炼到平常时锻炼不到的肌肉，让平常时正常活动的肌肉放松，起到一个很好的保护腰椎，颈椎的作用专家提示：倒走的时候注意选择一段自己熟悉，平坦路线，而且要注意安全避免摔倒，最主要的是不要一直回头，这样反倒对颈椎不好！4，爬行爬行可以将身体的重量分散到四肢，减少各关节，尤其是腰椎的压力，对腰椎有一个很好的保护作用，而且爬行的话能够按摩的手上的穴位，促进血液循环！而且爬行的话，降低了心脏的位置，有利于血液循环，防止心脑血管疾病！好了，很简单吧，这些都是很好的锻炼方法，坚持做，效果不错！好东西记得给家人也看看！20分钟后，男子终于被围观群众和前来交警叫醒。
这种现象已经存在了两周，引得不少村民前去拍照。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　由于腰间盘突出症一旦发生了以后就会让我们承受着非常大的痛苦，所以对此病我们应该要有所了解，对于患有腰间盘突出的患者来说，患上腰间盘突出之后，给自己所带来的痛苦是非常巨大的，所以很多患者要及时进行治疗，都有哪些效果比较好的治疗腰间盘突出的疗法呢！我们一起来看一下吧！
　　腰间盘突出是一种常见的疾病,且发病原因众多,腰间盘突出的发病原因,有内因也有外因,外伤、劳损等都有可能引起腰椎间盘突出,很多伏案工作者,尤其是老师患有腰椎病。
　　一、过度负荷当腰部负荷过重,长期从事弯腰工作,如:煤矿工人或建筑工人,需长期弯腰取重物,腰椎间盘负重超过100千帕/平方厘米以上时,即导致椎间盘纤维环破裂。
　　二、外伤由于腰椎排列呈生理前凸,椎间盘前厚后薄,当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时,椎间盘髓核向后移动,而致椎间盘向后突出。
　　三、椎间盘的退行性改变椎间盘缺乏血液供给,修复能量较弱,日常生活中椎间盘受到各方面的挤压,牵拉和扭转作用,易使椎间盘髓核、纤维环、软骨板逐渐老化,导致纤维环易于破裂,而致椎间盘突出。
　　四、长期震动汽车和拖拉机驾驶员在驾驶过程中,长期处于坐位及颠簸状态时,腰间盘承受的压力过大,可导致椎间盘退变和突出。同时震动亦影响椎间盘营养,对微血管的影响均可加速椎间盘突出。
　　出现腰间盘突出的时候我们一定要做好相应的休息，切勿用力过猛或者是长期弯腰等工作，适当的时候做好相应的护理的同时，我们还需要选择外在贴的方式来促进我们的腰间盘突出的修复如王九正外贴，更多资讯关注微信x1801954或扣扣：。
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腰间盘突出的最佳治疗方法主要有药物治疗，中医针灸治疗，理疗，牵引等，建议可以根据具体的情况，在专业医生确诊指导下进行治疗为宜。腰间盘突出的最佳治疗方法可以用针灸推拿理疗等方法的，然后就是外科治疗。腰间盘突出的最佳治疗方法可以去医院进行牵引、按摩治疗,严重者建议只用手术治疗。然而，很多患者并不了解腰间盘突出的最佳治疗方法，对于腰间盘突出的最佳治疗方法存在着或多或少的疑问。家庭医生在线骨科频道为广大网友提供腰间盘突出的最佳治疗方法最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下腰间盘突出的最佳治疗方法，请关注家庭医生在线。
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