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委中穴 有舒筋通络活血散瘀清热解毒的功效
时间: 11:55 来源: 作者:人体穴位图
  指导专家 邓&力
  广州市院综合科肿瘤二区主任、主任医师
  是的合穴,有舒筋通络、活血散瘀、清热解毒的功效。膀胱经从头部循经走至双脚,有两条支脉经过腰部,最终汇合于,根据&经脉所过,主治所及&的循经规律,决定了其具有治疗急性的功能。
  当老年人在久坐或进行体力劳动后出现腰背部疼痛,可以缓解。除了善治腰背部疼痛和下肢痹痛、肌肉萎缩等腰背部及下肢疾病,对于腹痛、急性吐泻等消化系统疾病,也有一定的疗效。
  定位:取坐位,稍屈膝,在■窝■横纹中点,位于大腿的股二头肌肌腱和半腱肌肌腱的中间。
  手法:用两手拇指指腹置于两侧处,顺、逆时针方向各揉2分钟。此外,下午3点到5点为最活跃的时候,在这段时间刺激效果更好。
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拍打膝窝委中穴排毒去湿的方法介绍
来源:深窗综合&|& 17:22&编辑:谢荣泼
膝窝又称腘窝,在窝的中心点上,有一个重要穴位叫委中穴,走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道,而委中穴便是这个通道上的排污口,如果这里不通畅,湿气排不出去,可能会导致关节炎。所以平时可拍打此处 5~10分钟至淤斑痧点显出,每一至两周拍打一次。
委中穴是人体穴位之一,委中穴位置位于人体的腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间;委中穴在腘窝正中,有腘筋膜,在腓肠肌内、外头之间;布有腘动、静脉;有股后皮神经、胫神经分布。 此穴的主治疾病为:坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳、臀部疼痛、膝盖疼痛。该穴为人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一,该穴的治病疗法有:按摩疗法治疗骨折伤痕等后遗症、增强性活力的指压法等。
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人体周身约有52个单穴,300个双穴、50个经外奇穴,共720个穴位。有108个要害穴,其中有72个穴一般点击不至于致命,其余36个穴是致命穴,俗称‘死穴'。
死穴又分软麻、昏眩、轻和重四穴,各种皆有九个穴。合起来为36个致命穴。
认识中医就从了解人体穴位开始,人体经络是人体气血运行的通路,内属于脏腑,外布于全身,将各部组织、器官联结成为一个有机的整体。经络,是经脉和络脉的总称。经,指经脉,犹如直通的径路,是经络系统中的主干;络,指络脉,犹如网络,是经脉的细小分支。经络学说是中医的精髓之一,与脏腑、气血等基础理论一起,对中医各科特别是对针灸的临床辩证和治疗,有着极为重要的指导意义。
穴位的学名是腧穴,别名包括:“气穴”、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”。
人体中,五脏六腑“正经”的经络有12条(实际上,左右对称共有24条)。另外,身体正面中央有“任脉”,身体背面中央有“督脉”,各有一条特殊经络,纵贯全身。这14条经络上所排列着的人体穴道,称为“正穴”,全部共有365处。
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