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★巢湖学院2016年专升本拟录取名单（安徽）
来源：互联网 更新时间： 16:47:14 责任编辑：李志喜字体：
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京ICP备号-1 京公网安备02号2016年巢湖学院新生军训时间安排,新生军训项目和时长
发表时间： 10:07:36 文章来源:
《2016年巢湖学院新生军训时间安排,新生军训项目和时长》是有达内教育网（）为你整理收集：
2016年军训时间尚未公布，以下是该校军训注意事项：军训是迎接新生的第一堂课，也将是广大新生一段难忘的经历。军训锻炼人的体魄，磨练人的意志，为大学生活打下基础。　　军训小知识　　1、军训时间：　　时间一般为十五天，中间休息一天;　　2、军训训练服及用品：　　军装(含帽)外套、军裤、腰带、军鞋、帽徽、校徽等;　　3、军训科目：　　队列练习、军旅拳、喊口号、拉歌等。除了正常的军事训练，有些高校还会有轻武器射击等项目。队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步走、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨列等等。　　军训必须的几样东西　　1、防暑防蚊药品：必不可少的物品是蚊虫叮咬剂，花露水，另外应该带点防暑药，风油精之类的药品也很重要，防蚊止痒又有醒神功效;　　2、消炎药：准备好红霉素之类的消炎药。皮肤浸过汗水之后会很脆弱，容易起水泡。如果真的起水泡了，晚上睡觉前用针把水泡弄穿(多弄几个洞)，把里面的水挤出来，然后涂点药膏，第二天就不会那么痛了;　　3、合适的鞋及鞋垫：鞋子一定要合脚的，不然拉练时脚会容易起血泡。军训穿特定的服装和鞋，鞋的质量不是很好，鞋底比较薄，没有鞋垫，穿起来不舒服，军训一两天很多人的脚底就会磨出水泡。最好买双透气吸汗的袜子及合适的鞋垫;　　4、其他：准备点茶叶、创可贴、针线包等，军训难免磕磕碰碰，万一划伤了，衣服破了等等，这些就派上用场了。　　军训的注意事项　　1、做好准备工作：出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、腰带等，一个都不能少;　　2、装束一定要合适：迷彩服里最好穿一件吸汗型号的棉质背心，否则出汗后迷彩服摩擦皮肤会很痛，并会出盐。腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿;　　3、注意补充水分：以运动饮料和茶水、盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。准备好大号密封水杯，不要嫌重，每天都要带上;　　4、注意补充营养：军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素;　　5、注意防病：大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，应该稍稍休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担而造成伤害。全身大汗淋漓后，不能马上冲冷水澡，以免全身毛孔迅速闭合，体内热量不能及时散发而滞留体内，引起高热;　　6、注意防晒：出门前半个小时就要涂防晒霜，它也需要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是每两个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油纸搽干净脸，再涂防晒霜，不过军训出汗很多，只要教官让你休息你就涂;含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜;　　7、不要硬撑：军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学;　　8、按时作息：军训期间按时作息，养精蓄锐，为漫漫军训路打下坚实的基础;　　9、注意沟通：军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：穿军装、站军姿、走军步、叠军被等;　　10、谨防中暑：中暑后的症状是：满色苍白、大量出汗、头晕、耳鸣、眼睛发花、注意力不集中、口渴、心慌、胸闷、脉搏加快、全身无力。严重者：恶心、呕吐、四肢抽搐、呼吸困难、突然晕倒、甚至昏迷不醒。　　在操场上军训时，当发现自己有以上某些症状时，应及时向军训教官或辅导员老师请假，自己或在别人的帮助下马上到阴凉通风处坐下或者仰卧休息，并解开衣扣、裤袋，口服藿香正气水或者人丹之类的防暑药物，以及口服清凉饮料或者盐开水。稍严重时，其他同学可帮助用冷水毛巾敷病人的头部、胸部、腋下或者两条大腿根部，并用冷水擦四肢或者全身皮肤，直至皮肤发红，还可以人工向患者扇风，以吹风散热。这些措施对防止中暑的发生及发展都有重要的意义，情况严重的，经上述处理后立即送医院。　　中暑预防方法　　1、在日晒下坚持戴帽;　　2、防暑药品提前服和随身带及时服;　　3、及时喝凉开水或含盐饮料;　　4、军训休息时减少追逐、跑、跳，以防产热量过多;　　5、有某些中暑的先兆症状时及时休息处理。　　每天的军训时间都安排的非常紧张，纪律就是军训的目的和要求。除了训练之外，还要坚持整理内务卫生。军训的生活虽然很苦，但那一幕幕牵动人心的往事，就像芬芳的醇酒，愈久愈会显得其珍贵。那刚正有力的步伐，嘹亮张扬的歌声，严格却又亲切的教官，以及烈日下汗流浃背的我们，都会是我们最灿烂的记忆。
以上关于2016年巢湖学院新生军训时间安排,新生军训项目和时长的相关信息是达内教育网收集并且整理，仅为查考。
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