请问跟腱炎症状的症状及治疗方法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-01 01:31 标签： 跟腱炎的锻炼治疗方法
副主任医师
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请问这个跟腱炎怎么治疗，能根治吗？根治后还能踢球吗_跟...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请问这个跟腱炎怎么治疗，能根治吗？根治后还能踢球吗？
请问跟腱炎日常如何保养，是轻微拉伸跟腱好还是自然姿势好，擦黄道义是否可以？谢谢！
所就诊医院科室：
北京中医医院 骨科
&副主任医师
药物不重要，关建是找足踝外科医生评估有无足部力学问题
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
大夫您好！经足踝科诊断我有扁平足，建议用鞋垫。
优尼瑞达的矫形鞋垫有效果吗？还挺贵的2850元，说是德国进口的!
谢谢！
&副主任医师
扁平足不一定有跟腱炎，鞋垫是贵，我院澳大利亚进口1680元
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
刘凤岐大夫通知停诊:6月8号停诊
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
刘凤岐大夫的信息
刘凤岐，男，副主任医师，擅长足踝外科，足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等
刘凤岐大夫的电话咨询
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北京协和医院
中国医大一院
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武汉协和医院
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跟腱炎的症状 跟腱炎的治疗方法有哪些（4）
　　跟腱炎的治疗方法
　　在一般情况下，跟腱炎在经过一段时间的自我护理(例如休息、冰敷、服用非处方类镇痛药等) 后会得到改善。如果没有什么效果，医生可能会建议进行其他的治疗，包括：
　　使用支撑垫
　　跟腱炎支撑垫可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸。医生还可能让在夜间睡眠时使用夹板，以保持跟腱固定。
　　穿步行靴或使用拐杖
　　如果病情严重，医生可能会建议穿步行靴或使用拐杖，以帮助跟腱愈合。
　　非手术治疗(包括物理治疗) 往往能够使跟腱炎在几周时间内得到痊愈和自我修复。如果这些治疗没有效果，可能需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。但是，这往往是最后一种手段。
　　外用药
　　选用消炎止痛的药物外敷。
　　生物力学减负荷
　　由于该病常与肌腱局部过度负荷、训练错误有关。因此，检查使用的器械如跑鞋、球拍等，检查运动力学如、投掷、发力姿势等，诊断和纠正可能存在的肌力不平衡，以上这些都非常重要。
　　抗炎措施
　　常用冷疗、电疗、注射可的松等。冷疗对腱病十分必要，因为腱病组织中有许多新生血管，冷疗可收缩血管。电疗主要采用激光、高压电刺激等，实验室条件下电刺激可以刺激胶原合成，对腱病治疗有效。没有迹象表明：NASID和可的松对腱病有任何帮助，但COX-2抑制剂是否有效尚在调查中。可的松注射治疗只能提供短期效果，症状很快复发。并且抑制胶原合成，导致腱组织部分撕裂或完全断裂。
　　理疗和体育疗法
　　与理疗康复师的沟通十分重要，告诉他们疾病的病理变化，就可能的康复时间达成一致。根据文献报道，平均治疗时间，初次发作时可能需要2～3个月才能重返比赛;有慢性症状的患者，可能需要4～6个月才能达到治疗效果。实际时间因人而已。
　　适当的力量锻炼
　　已经证实离心力量锻炼有效，可能是特殊的离心体操能刺激腱细胞的力学感受器，产生胶原，帮助逆转腱病的循环，达到治疗目的。动物实验证实适当的肌腱负荷有助于胶原排列，刺激胶原交互连接形成，两者均有促进胶原抗张强度的作用。
　　跟腱炎跟所有疾病一样，就医越及时，治疗效果就越好。疼痛是跟腱炎的主要症状，休息后开始活动或开始跑跳时疼痛会加重。介绍几种跟腱炎的简单判断方法，只要你够细心，就不会错过治疗跟腱炎的最佳时机。
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