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Copyright (C) &&& 京ICP备号& 京公网安备&客服邮箱：&&客服电话：& 文明办网文明上网举报电话：010- &&脚后跟与脚踝之间疼痛
女 | 59个月
时间： 08:41:13
健康咨询描述：
想得到怎样的帮助：请问有什么特效药和好的治疗方法？
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医生回复区
李永魁医师
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病情分析：跟腱炎一般由慢性劳损和外伤引起的无菌性炎症,如果不及时治疗,会长期疼痛和活动后加重,但是问题也不大,中医治疗以治根为主,西药只能起到抗炎的作用,跟腱炎是严禁按摩的,按摩后炎症会扩散.建议用中医的治疗方法,采用中药熬治的膏药,指导意见：可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的有需要可以随时联系祝早日康复.
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方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。脚踝和脚跟疼痛
时间： 16:24:17
健康咨询描述：
岁患者男，26岁，身体一直比较肥胖100kg以上，有吸烟和晚睡的习惯，平时体育锻炼较少。此次病情:1.从2010年8月开始双脚的胶踝疼痛；2.如果久坐的话站起来的时候特别疼。但如果站一会儿或走一会儿，则疼痛减轻，活动越多疼痛越轻；3.现在右脚基本不疼了；4.现在久坐或起床后左脚的脚跟和脚踝比较疼；5.自己摸了一下双脚内侧的脚踝，好像踝骨比原来更突出了一点。
曾经的治疗情况和效果：
1.一年半前右脚腱鞘囊肿，未作治疗自愈；2.脚踝和脚跟疼痛后自己买了扶他林和钙尔奇D片，但没什么效果；
想得到怎样的帮助：1.这是风湿或骨质增生吗？2.是否和体重以及生活习惯有关？3.应该如何治疗？
其他类似问题
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医生回复区
擅长: 正骨骨伤科,骨病,关节病,运动损伤诊疗和康复,
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病情分析：你说的情形,要考虑个人生活习惯和气血虚弱缺少身体的功能锻炼.指导意见：建议;1,可给予中药的洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.2,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.3,注意在功能锻炼或走路活动用力时,尽量给予弹性绑带或护踝的固定措施,以防止疲劳性的损伤和关节活动磨擦的影响.4,注意在走路过多后或疲劳后的积极护理,如热水洗浴浸泡,以缓解周围组织的充血水肿和慢性炎症.5,注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.
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孙嘉翔&&2岁8个月小男生
&& &说起丝袜，虽然颜色款式多种多样，但多数还是以黑色为主。黑色系丝袜是懒mm和减肥中的MM一定要收集的，无论什么款式色调的衣服都能与之搭配，上身同样是选择款式宽松的过臀Tee，这样真的很轻易的修饰迷人的细腿哦，不用减肥也有一双迷人的美腿！ &&& 丝袜，是一种尼龙薄袜，属于现代袜子的一种，有长中短的分别。多数丝袜是连身的，皮肤色的，透明感高的。丝袜是女人的第二层皮肤，也是每个女性必备的单品，无论年轻女孩的彩色丝袜，还是成熟女性的性感丝袜，在每个女孩的衣橱里都可以找到她的身影。
种类 & 连裤袜：又称袜裤、紧身袜、五骨袜或丝袜裤，连短裤和长筒袜于一体，齐腰高。 & 长筒袜：指大腿长度的经典丝袜，袜口无松紧，需要配合吊袜带使用。 & 紧口长筒袜：袜口内侧附有防滑乳胶条的长筒袜，无须吊袜带也不会下滑。 & 厚袜：指40D以上不透明的秋冬丝袜。 & 中筒袜：指长度到膝盖以下的丝袜。 吊带袜：指一种用丝带或松紧带系扎在长筒袜口上，上端系在腰带下摆边缘的丝袜。 连身型丝袜：连身的紧身衣袜，通常用尼龙编织，覆盖身体从肩膀部位到胯下部位。 商务型丝袜：适当的薄度，专门为耐久，耐穿不易损坏而设计的丝袜。 美体型丝袜：此类连裤袜在腰部用尼龙制成以达到美体塑腰的效果。 晚装型丝袜：通常丝袜厚度10 到15D。用于特殊场合穿着，并且通常有象稠缎一样的光泽。 鱼网状丝袜：此种袜子编织成很大的网眼状，能作成各种图案和花纹，非常能定型，非常时尚，但是太多孔使得此类袜子不够暖和也不够保护。 全时装丝袜：此类袜子是平织的，并且两边后部都有一条线缝。 齐膝袜：短袜只到膝盖部位，通常有弹性的顶端，不用吊袜带。 凉鞋头丝袜：这是一种肉色超薄丝袜，连前端脚趾头部位都是超薄透的而不是加固过的脚趾前端，使得穿上象没穿的感觉一样。 通体薄丝袜：此种连裤丝袜没有明显的裤子线条或者明显的加厚成分从脚到腰一样薄，非常适合酷热天气穿着。 露趾丝袜：此种丝袜的脚趾部分并没有袜子，穿着效果是露出脚趾，适合正式场合并穿凉鞋。 九分丝袜：此种丝袜没有脚的部分，长度到脚踝处，适合特殊时装效果搭配。
性能 很多人以为，丝袜只要没破洞就可以了，没有必要买好的。其实丝袜的功能除了装扮双腿外，一双高质量的丝袜还应考虑到健康，具有优良的使用性能。 高质量的丝袜首先具有透气功能，即使在夏天也能排出闷热的湿气，让你不再有汗水粘腻皮肤的烦恼，让肌肤和空气自由接触；而劣质丝袜则使汗孔不能舒张，影响汗液的排出，汗液中的皮肤代谢产物，会刺激皮肤发痒，发生皮肤炎症。 其次高质量的丝袜应具有弹性，收紧腿部赘肉，使腿部线条更优美，还能有效地防止静脉曲张，特别延伸至腹部的弹性应更强，帮助收紧小腹，塑造完美体形；而普通丝袜则不会具备这样的功能。 还有高质量的丝袜应具有极强的黏附性，与肌肤紧密贴合，即使在膝盖、腘窝处也不见一丝皱褶，宛如第二层肌肤，并且丝袜颜色透明均一，遮盖力强，使肌肤看上去更细腻、有光泽；而劣质丝袜穿在身上会感觉不服帖。 高质量的丝袜应该经过热的延伸处理，使其更牢固耐磨不易抽丝，加热的丝更具有防静电的功效，不吸尘土还能避免出现吸附裙子的尴尬；而普通丝袜很容易钩坏，且吸附灰尘和裙摆，既影响美观，也不利于保护皮肤。 但在选择时也要根据自己的经济实力，量力而行。丝袜也具有维持正常体温、保持身体清洁的作用。袜子久穿后，积蓄的污物容易分解而散发出强烈的恶臭，应勤洗勤换，以保持足部的舒适和清洁卫生。
材质 普通尼龙丝：普通尼龙丝的丝袜属于早期产品，其最大缺陷是弹性差、透明度低。 水晶丝：为解决普通尼龙丝的缺陷，于是有了水晶丝。这种材料在透明度上有了很大提高，使丝袜的色彩不再呆板，但弹性差的缺点并未得到改善，并且手感比较粗糙。 包芯丝：具有很高的透明度，弹性也非常优良，完全克服了尼龙丝和水晶丝的缺陷，手感细腻滑爽，属于主流产品。一般以织度紧密的为上品，织度疏松的比较差。 天鹅绒：天鹅绒与包芯丝相比透明度略微差点，但弹性更要高出许多，不光手感更好，保暖性也增加很多。 超薄型天鹅绒：采用比发丝还轻柔的高科技超细纤维全弹性丝织造，质感绵密细致，触感细滑如丝，晶莹透明，具有良好的透气性。 莱卡：美国杜邦公司推出的新型纤维，这种纤维可以非常轻松地被拉伸，回复后却可以紧贴在人体表面，对人体的束缚力很小，针织品加入一点点莱卡，既合身又舒服，穿在身上伸展自如，能随身而动。含莱卡的丝袜弹性和回弹性、色度及透气性能都有更出色的表现。 特达：杜邦公司研发出来的高科技聚脂胺纤维，它触感柔软，透气性佳，穿着贴身舒适，用特达制成的织物，精细、透气、柔软、舒适抗皱、面料光泽照人，衣物日日如新。 格子丝袜
厚度 &&& 丝袜的厚度是根据&Denier&来制定标准的，每一双丝袜的包装上都标注有多少&D&或多少&Denier&，中文：丹尼尔；简称：丹。&D&或&Denier&是指纤维的纤度单位。每9000米编织该丝袜的纤维重多少克就称多少&D&。所以，&D&数越高，也就表示纤维的相对重量较高，厚度也因此而增加。超薄的丝袜都是包芯丝或者氨纶材料的，一般薄度至超厚的丝袜材料则包括氨纶棉混纺、天鹅绒丝、绢丝棉混纺、莱卡等不同。&D&数越小，丝袜也就越薄越透。越耐穿的袜子&D&数一般都较高。一般40-60D为春秋袜，60D以上为冬装袜。夏季丝袜一般DEN数都在20D以下，凉爽轻薄且透明度好，现在的超薄丝袜甚至达到了5D。冬季选用加厚保暖的天鹅绒丝袜，而1600D以上厚度的丝袜已经跟秋裤差不多了。如果含有莱卡材料的丝袜，其实仅仅25D就已经可以在冬天代替棉毛秋裤穿了。这也是为什么穿丝袜要比穿秋裤好，如果把1600D的丝袜比喻为秋裤厚度的话，那么相同的保暖度，并且具有更加优越的防湿和隔风效果的25D莱卡丝袜或者60D的天鹅绒丝袜都要比秋裤薄了很多倍，而且比秋裤更加贴身舒适和轻盈。
搭配 1.总原则：丝袜的搭配需要同时关注个人的发型、肤色、年龄、衣服的颜色。 2.个子不高不适合穿网眼太大的丝袜。 3.彩色丝袜搭配的鞋子可以选择撞色。如黄袜配紫色鞋，红袜子配黑鞋，气质够好的话，绿袜子可大胆配红色的鞋子。 4.热裤可配合踩脚打底丝袜裤。 5.丝袜本身可混搭穿：如红长筒丝袜配黑色中筒袜。 6.透明丝袜五分裤可混搭短裙，这样显得很俏皮，但对年龄有要求，超过30岁最好不要这样搭配。 7.透明或彩色的丝袜都可搭配回力鞋和运动卫衣，显得活力十足。
穿法 1、将手指甲打磨光滑，否则会刮坏丝袜。丝袜是很轻薄的，即使再防勾丝的袜子，如果指甲上有勾刺，就有可能把丝袜勾坏。 2、将脚指甲打磨光滑，并保持足部皮肤的光滑。最好手和脚都摸上护肤霜。 3、把丝袜从包装中取出，对好前后开始穿袜。 最好是坐在床上或椅子上穿，应避免站着穿。 4、将丝袜从腰带到脚尖用手平展地卷起,直至脚尖的正确位置。把丝袜穿到脚上,从脚尖开始,一点一点放开,不要松,穿至脚踝。 5、调整袜尖与足根，使袜子与腿贴服,舒适。 6、同一步骤，换穿另一只袜筒，另一只脚也穿至脚踝；然后两边交替慢慢向上边拉边放，这样可以防止勾破袜丝。 7、将丝袜穿至膝部，穿袜时不要着急，匀速着穿，这会防止穿完后腿上的颜色不均。 8、站起来，慢慢地两边交替边拉边放穿至大腿根。 9、将丝袜均匀穿至腰部，确定丝袜与腿部紧贴无间隔后，以双手将裤身部份撑开，并将其拉上至腰间。 10、将袜腿部分稍作调整，如袜子有纹路的情况则要对齐图案。 11、穿着完毕后，轻拉脚尖部份，使弹性分布更均匀，穿着更舒适。如果觉得裤裆不够长，应退下重穿，切勿一味往上拉。丝袜不再粘裙子 丝袜与裙子产生静电时，可在穿着丝袜的大腿上抹一点油质营养霜，裙子就不会粘在袜子上了。
选购 选择质地 袜子好像内衣，采用不同质地编织成的袜子穿在身上的感觉也不同，价格也相差很大。一般来说采用100%日本天鹅绒的为高档丝袜，平滑柔软，弹性极佳。无论是加厚还是超薄都十分耐穿。采用包芯丝材料制成的为中档丝袜，具有超高弹性，还不易勾丝。普通15D丝袜，虽然紧帖性、柔滑性不及前两者，但价格实惠，因而也深受喜爱。好的丝袜不仅手感轻柔，让女性充分享受温柔呵护，还能让其玉腿和足尖在薄如蝉翼的丝袜里若隐若现，展现出韵味无穷的朦胧之美；丰韵的色彩和织纹能令女性的腿部更具吸引力，为玉足秀腿平添一层性感的光辉。 选色调 袜子的色调体现着一个女性的气质。肤色是永恒的色彩，可以和各种时装搭配；灰色自然大方，以配素色服装为佳。体态优美的女性，不妨选高档电子提花袜，既显示时尚气息，又可更好地衬托优美的体态。另外，女性在购买丝袜时，还要注意丝袜在包装袋内所呈现的颜色要比穿在腿上时的颜色深。因此，在挑选时女性要选择比自己所喜欢的颜色略深一些的丝袜。 看光泽 好的丝袜，即使是秋冬穿的厚丝袜，也应有光泽，令美腿若隐若现并透出朦胧的肤色。反之腿就会像木头做的似的，生硬，无动感。　 小提示：当然好丝袜也应与腿部高度契合。还有要注意的就是如果腿部皮肤有过敏史的女性，应适当选择质地为纯棉或者透气性好的袜子，同时，也应当考虑夏天阳光强烈，出汗多等因素。
选丝袜的12个小窍门 1.如果你是位身材高挑的女性，那么色彩鲜艳的丝袜如：明黄、天蓝等，最适合你优美腿型。 2.透明的丝袜，只适合腿部纤细的女性穿着。 3.腿部较粗的女性宜穿深色、直纹或细条纹的丝袜。因为这些都会产生收缩感，使双腿显得较细。 4.时髦前卫的女孩身上总是穿得复杂，腿上穿的丝袜就应该简单、清爽。 5.对于日常忙于上班的职业女性，不妨选一些净色的丝袜，只要记住深色服装配深色丝袜，浅色服装配浅色浅袜这一基本方法就可以了。 6.剪裁简单及颜色明净的上衣，可与略带细致花纹的丝袜配在一起，可增加一些清丽动人的感觉。 7.参加盛会穿晚装时，配一双背部起骨的丝袜使高雅大方的格调分外突出。但穿此类丝袜时，切记注意别将背骨线扭歪，否则极其失仪。 8.丝袜和鞋的颜色一定要相衬，而且丝袜的颜色应略浅于皮鞋的颜色。 9.如果鞋子本身颜色很艳的话，要尽量选择接近袜子底色或鞋上较深颜色的袜子。 10. 大花图案和不透明的丝袜最宜配衬平底鞋。 11.图案细小和透明的丝袜最宜配衬高跟鞋。 12.白丝袜与白鞋并非一般身型都适合穿的。因为它很容易令人看上去又胖又矮，应该避免。上班族更不要穿着彩色丝袜，它会令人感到轻浮，缺乏稳重之感。服装的搭配组合，除了服装自身的搭配，还要靠许多配饰的搭配，才能展现较佳的整体效果。
作用 修饰双腿 腿部的一些细小瑕疵和缺憾可以被丝袜盖住，另外丝袜的柔顺、光滑可增加腿的美感，穿上丝袜可以给人庄重、美观、高雅的感觉。所以很多行业的女性员工在工作时是必须穿着丝袜。 防晒 夏日外出，防晒是每个人都关心的问题，如果不采取防护措施，露在外面的脸部、手臂、腿部，很容易被阳光晒黑晒伤，所以外出前很多人要涂抹防晒护肤品。但是，防晒霜是化学制品，或多或少对身体是有一定影响的。如果在腿上穿一双丝袜，可以极大地减少照在腿上的阳光的强度，起到防护作用。 防止静脉曲张 人是直立行走的，由于地球的引力作用，腿部静脉所承受的压力，要远远大于身体的其他部位，所以很多人腿部容易出现静脉曲张现象。人为地给腿部施加一定的外力，就可以防止或减少腿部出现静脉曲张现象。穿丝袜就可以起到这个作用。 防止水肿 长期从事站立工作的人，如:宾馆、酒店的迎宾员、服务员，商场的服务员，站岗的士兵等，由于腿部长时间处于较低的位置，容易出现水肿现象。穿丝袜就相当于从腿的外面给腿施加了一定的压力，可极大地减轻腿部疼痛、肿胀及疲劳。长时间坐飞机的人，穿上紧身的裤袜或长袜，也可以避免腿部出现血栓现象。所以，空姐穿丝袜不光光是为了美观，更是为了健康。 防寒保暖 天气比较冷的时候，又不想穿太厚的服装，这时可以选择一双适当厚度的丝袜穿在腿上(当然也可以将丝袜穿在长裤里)，这样即可以防寒保暖，又可以避免腿部过于臃肿。 防止出汗时长裤粘身 夏天穿长裤时，当腿上出汗，长裤会粘到腿上，增大腿部皮肤与长裤之间的磨擦力，给行动代来极大地不便。如果在长裤内穿一双光滑的超薄丝袜，情况就大不一样了(丝袜要选透气性强的)。这时，腿上无论是否出汗，长裤与腿部皮肤始终不会粘到一起，做什么行动都不会受到影响。 长时间在有空调的室内工作，应穿丝袜 夏季人们往往穿的衣服都很少，长时间在有空调的室内工作，又会感到有些凉，时间久了，容易患关节炎、风湿等疾病。在腿上穿双丝袜，就可减少上述现象的发生。
用途 1、如果是袜子的上面坏了，可将碎香皂块儿放在袜子里挂在洗手池旁边，经实验很出沫子，既节省了那些碎香皂，还利用了破掉的袜子； 2、由于丝袜非常吸灰，可以用废旧的丝袜来擦绒面的鞋子，用同理也可以擦拭普通皮鞋和其他东西上的灰尘； 3、可以利用废旧的丝袜套住暂时不穿的鞋子，隔离灰尘，保护皮鞋表面； 4、换季的皮鞋清洁上油后，里面塞上废报纸后套上破旧丝袜收好，就不用担心受潮了。就连黄梅天也没事；& 5、用剩的透明皂，香皂什么的统统放进丝袜，也可以融化后放进小瓶子当洗手液用。 6、浴室地漏上可以套一只丝袜，因为清理头发时很费劲，有了丝袜，扯下来就是，方便又干净。 7、浴室喷头(花洒)不好用时可以套一只丝袜，效果很不错。 8、把旧丝袜装上樟脑球或者干花吊在衣柜里，效果也很好。 9、用旧丝袜装上晒干的残茶放在冰箱里做除臭剂。 10、洗澡时把野菊花和薄荷装在旧丝袜里，浸泡在浴盆里后可以直接用来搓澡，洗过之后皮肤会非常的清爽。 11、厨房里橱柜表面会有很多不易清除的小污渍，如果直接用毛刷沾洗涤剂清洗的话，会留下划痕，可是在毛刷上裹两层旧丝袜的话，就没有这个问题了。 12、用铁丝和旧丝袜做过捞鱼虫的小捞子，做过布娃娃，做过小花朵点缀毛衣。 13、穿破扔掉的旧丝袜可以用来做娟花，还可以做成工艺品。 14、丝袜的弹性及延展性都很好，拿来绑旧报纸，可以随意伸缩又不浪费。 15、让鞋子不再变型的收藏办法淘汰不用的长丝袜和短丝袜的组合是最棒的，也是最可爱的撑鞋形架。只需把勾破的长丝袜或变薄、松掉的旧袜子塞进脚跟部位就完成了。 16、丝袜卷成玫瑰然后上色，很漂亮。 17、将旧丝袜套在清洁地板的扫帚上，再用它它清洁地板，可以有效清除头发、棉絮等难以处理的脏东西，效果非常好。 18、冬天人们常在棉鞋里垫双棉毡垫，棉毡垫是暖和，可也有缺点，比如垫上它穿鞋时不好穿，时间长了还容易起球，也容易脏，我们可以在棉毡垫上套一双旧丝袜，这些缺点就可以得到解决，穿鞋时好穿了，棉毡垫再也不会起球，脏了把丝袜拿下来洗一下就可以了。
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