乳头乳头涨痛怎么回事事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-03 15:08 标签： 乳腺疼痛怎么回事
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& 哺乳期乳头疼痛怎么办？
哺乳期乳头疼痛怎么办？
乳头疼痛怎么办？给宝宝喂奶时有时会感到乳头疼痛，甚至不喂奶时也会疼痛。乳头疼痛是不能坚持母乳的缘故之一。我们先来阐发一下引起乳头疼痛的原由。第一、乳头疼痛的最常见缘故是由于婴儿吸吮不妥引起。婴儿含吮乳头时未将充足的乳晕部门含入内，而仅仅是含住了乳头的顶部，如许重复的吸吮导致乳头乳头疼痛。第二、当婴儿吸吮时，母亲感触乳头呈针刺样乳头疼痛，大概产生了乳头皲裂。要想充分保持哺乳期局部的卫生，让你的小宝宝有充足的母乳，最好还是用温开水清洗，最好不要用香皂，更不要用酒精之类的化学性刺激物质。从上述原由能看出，乳头疼痛、乳头皲裂的原由都与婴儿的不正确含吮乳头有关，掌握准确的哺乳姿势是防备乳头疼痛的重要事情。要是已经产生了乳头疼痛，要怎么解决呢？1、哺乳前，母亲取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3&5分钟，同时、推拿乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，这样一来乳晕变软便于婴儿含吮2、先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，并细致将乳头及乳晕的大部门含入婴儿的口腔中，还要细致变更着婴儿的吃奶位置，以减轻吸吮对乳头的刺激。3、要是由于别的缘故要中断喂奶时，母亲应用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，婴儿会主动吐出奶头，万万不要强行将奶头拉出，如许会毁伤奶头。4、要是已产生乳头皲裂，哺乳后再挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，并待其干燥。妈妈应穿着宽松的亵服和棉质胸罩，须要时放置乳头罩，以利空气流通，促进乳头皲裂愈合。如若乳头疼痛剧烈难以忍耐，可临时制止母乳喂养24小时，但应当将乳汁挤出，用小杯和小匙喂婴儿。另一个使乳头难受的缘故：窝奶、奶水淤积。护理要领：第一、用热毛巾热敷，不要太热，当身体接受这个温度时然后逐步加热水，要是乳房觉得到水温凉了，就不管用了。几条毛巾互换热敷，放在硬块上一边按压一边向乳头推，不要嫌麻烦，不要隔断时间太长，不然也不起作用。
第二、热敷几十次后，用吸奶器吸那里的奶水，一开始会有胀痛，但吸出奶水就会惬意多了。第三、不要不管另一边没事的，吸完有硬块的这边，那里也大概会胀奶的，肯定要吸光或让孩子吃完，防备窝奶。第四、一定要坚持，要是觉得胀奶肯定要吸出来，奶水中吸不完的，不要听老人这样说不敢吸，只要你吃食品奶水就无穷无尽。通常窝奶都是奶水太足了。以是你不要担心。很多产后妈妈在哺乳期时都会遇到乳头疼痛这个问题。看了以上内容您一定了解到了该如何处理这个问题了，只有正确的护理方法才能预防、缓解乳头疼痛。
我知道了，下次不用再提醒
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乳房胀痛怎么办
　　尽管说一般的乳房胀痛不可怕，不必忧心忡忡。但还是挺不适，这样做或许有所帮助：
　　1、改变饮食习惯
　　采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
　　2、经常按摩乳房
　　轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
　　3、穿稳固的胸罩
　　胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
　　4、避免利尿剂
　　利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解是需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。
　　5、不吃咸
　　高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7-10天尤应避免这类食物。
　　6、试用热敷
　　热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
　　7、防止肥胖
　　对于过度肥胖的女性，减轻体重也将有助于缓解乳房胀痛。
　　8、用蓖麻油敷胸
　　蓖麻油含有一种能提升淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。
　　9、摄取维生素
　　饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素的制造，同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y－亚麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素的形成，进而抑制催乳激素的产生。
　　10、远离咖啡
　　咖啡因是否导致乳房不适？目前尚未证实。但据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。
　　11、切忌滥用药
　　有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房胀痛，这是错误和危险的，因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。
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世界性学家协会会员，两性专家

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