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脚踝韧带拉伤怎么办
更新时间： 16:59:25
我上个月脚踝三角韧带受伤了，都过了一个月了运动起来还是酸痛，医生让我休息3个月不要运动，可我个子不高啊，不过我家有架人体牵引拉伸器，用来拉身高的，我不运动可以，能用它吗。用它拉个子有影响吗？
曾经治疗情况和效果:
医生让我休息三个月
想得到怎样的帮助:
我上个月脚踝三角韧带受伤了，都过了一个月了运动起来还是酸痛，医生让我休息3个月不要运动，可我个子不高啊，不过我家有架人体牵引拉伸器，用来拉身高的，我不运动可以，能用它吗。用它拉个子有影响吗？
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&&&普通咨询
?脚踝韧带拉伤怎么办
女20岁|科室：外科
湖南江华县中医院
这个脚踝韧带拉伤后，一般是需要休息制动，同时予以消肿止痛等治疗的。这个脚踝韧带拉伤是比较常见的，在走路不平等情况下容易出现，一般来说分外踝韧带的拉伤和内踝韧带的拉伤，外踝韧带拉伤，疼痛在外踝，内踝韧带拉伤疼痛在内踝，这个损伤后，是需要减少活动，制动，局部可以冷敷1-2天，也可以外用云南白药喷剂外碰消肿止痛，有条件的，建议最好照踝关节的照片检查排除骨折，如果是有踝关节是撕脱骨折，或者是检查踝关节的内外偏应力实验的时候，踝关节有明显的不稳定，这个是踝关节韧带断裂的表现，韧带断裂可以做磁共振检查印证，这个时候，急性期是需要用支具或者是石膏固定4-6周的，同时可以口服伤科七味片，散痛舒胶囊，外敷伤科膏药治疗的，如果是侧偏应力实验阴性，踝关节稳定性还好，一般来说韧带只是部分损伤，并没有断裂，也就是常见的韧带轻度拉伤，这个是可以用硬质度较好的护踝固定2-3周。外踝损伤，固定踝关节于稍内翻位，内踝损伤，固定于稍外踝位。可以多活动脚趾和膝关节，促进血液循环，可以吃伤科药物，休息时多抬高患肢，促进消肿，也可以热敷，和药物熏蒸等。
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你好，根据你所描述的情况来看，没有特殊的治疗方法，静养即可，条件可以的话可以做做...
伤后肯定需要先检查具体损伤的情况，然后再考虑下一步治疗。建议还是先拍片了解有无骨...
恢复比较慢，建议经常温热水泡脚，还可以把脚抬高，有利于组织液回流。
你好，一般情况下，韧带拉伤是需要休养三个月以上的，如果韧带断裂就很难以恢复，可以...
你的情况分析：考虑还是萎缩，是废用性肌肉萎缩，但时间短，只要积极练习，没有问题。...
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脚踝韧带拉伤怎么办_脚踝韧带拉伤
状态：就诊前
&副主任医师
小刘，您好！片子实在看不清楚。通常肿胀是创伤后最常见的现象，它需要一定的时间恢复。抬高患肢，增加踝关节的伸屈锻炼，有助于肿胀减轻。但完全恢复正常，要假以时日。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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状态：就诊前
蔡宏大夫，请问完全消肿需要多久时间？有什么好的快速消肿方法吗？会不会有滑膜炎等严重后遗症？
&副主任医师
小刘，您好！完全消肿通常需要三个月左右。不要贪图快速，任何事情都有自己的发展规律。没有滑膜炎后遗症一说。
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状态：就诊前
那么在还没消肿之前是不是不能运动？
&副主任医师
不是，应该多增加非负重的关节及肌肉功能联系。简单说，就是在不行走的情况下多伸屈活动关节。
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脚踝韧带拉伤怎么办
脚踝韧带拉伤怎么办?可以进行一下按摩，热水泡脚的同时进行就好。脚踝韧带拉伤怎么办?可以进行一下踝部的锻炼，各个方向的肌肉韧带拉伸，从小幅度开始。脚踝韧带拉伤怎么办?加上药物治疗，用不了多久就能好的。但治疗期间注意不要再扭伤。然而，很多患者并不了解脚踝韧带拉伤怎么办，对于脚踝韧带拉伤怎么办存在着或多或少的疑问。家庭医生在线骨科频道为广大网友提供脚踝韧带拉伤怎么办最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下脚踝韧带拉伤怎么办，请关注家庭医生在线。
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副主任医师
各类脊柱外科微创手术
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职称：副主任医师 副教授
单位：解放军第306医院 骨科
职称：主任医师 教授
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职称：主任医师
单位：上海长征医院 骨科
职称：主任医师 教授
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