足跟骨质增生怎么治疗应该怎么治疗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-09 01:53 标签： 骨质增生怎么治疗好
腰椎骨质增生的治疗方法，腰椎骨质增生的锻炼方法，可以选什么调理？_育儿问答_宝宝树
腰椎骨质增生的治疗方法，腰椎骨质增生的锻炼方法，可以选什么调理？
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腰椎骨质增生的治疗方法：1、牵引治疗:牵引的作用是把韧带拉长，这是物理变化，主要目的是削弱新生骨质与肌肉之间的摩擦，因为摩擦会引起疼痛。2、体育治疗：这种办法简单易学，不过需要患者极大的耐力，毕竟体育锻炼不是一般人能够坚持的。这种腰椎骨质增生疾病的治疗方法，简称体疗，是通过体育运动调节全身代谢状态，改善骨骼血液循环状况，增加外力对骨骼的刺激，从而缓解腰骨质增生。3、针灸治疗：一般选阿是穴、夹脊为主，配合肾俞穴、环跳、大肠俞、委中、承山、阳陵泉、昆仑、绝骨、足三里等穴，针上可加灸，1日1次，10次为一个疗程。4、心理治疗：多种疾病的症状轻重与人们的心理状态关系密切，因此调节好心理状态，是治疗的基础。5、中医中药治疗：中医中药〖赵氏 养生骨-质增生 贴〗是从病因入手，虽然起效慢，但是标本兼治，是很好的治疗方法。6、手术治疗：患者经非手术治疗无效者可考虑手术治疗，手术是患者最后的选择。腰椎骨质增生的自我疗法：1、两手相叠置于腰部脊柱“命门穴”所在处，上下摩擦36次。2、治疗腰椎骨质增生有什么妙招。两手握成空拳叩打腰部肌肉，同时腰部作前后左右的放松活动。可敲打1-2分钟。3、两手合掌擦热，将手掌贴于腰部脊柱两侧（相当于肾俞穴），做上下摩擦，各36次，力量要适中。4、以两手食指、中指和无名指的指尖，紧贴于一侧的棘突旁，将一侧肌肉用力向外推开，然后从腰肌外侧缘由外向脊柱挤压各10次，两侧交替进行。希望我的回答对你有所帮助！
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腰椎骨质增生的治疗方法：1、按摩：注意按摩手法不宜过重;应与其它治疗方法(如针灸、理疗、体育锻炼等)综合应用;还应坚持一段时间，不可半途而废，这是最常用的腰椎骨质增生的治疗方法。2、药导(药离子导入)：利用骨质增生电疗机，在正负电场的作用下，将药物离子通过汗腺垂直进入病变部位，达到缓解疼痛目的。3、腰椎骨质增生的治疗方法还有自我健身：每天坚持户外活动半小时或一小时，注意劳逸适度。例如大太极拳，散步，健身操等。4、针灸：选阿是穴、夹脊为主，配合肾俞穴、环跳、大肠俞、委中、承山、阳陵泉、昆仑、绝骨、足三里等穴，针上可加灸，1日1次，10次为一疗程。5、中医中药：中医中药（赵氏养 生骨-质增 生贴）是从病因入手，疗效显著，是治疗的好方法。腰椎骨质增生的注意事项：1、要保持良好的站立姿势:站立时正确的姿势应是:双膝关节微屈，臀大肌轻度收缩，自然收缩腹肌，腰椎轻度变直，减少腰骶角，增加脊柱支撑力，预防腰椎间盘的损伤.2、建议睡硬、半硬床，不主张选择软钢丝床，人体仰卧时软床可使腰椎的生理曲度发生改变，侧卧时脊柱侧弯，从而增加腰椎骨质增生症的患病机率.平时还要做好腰椎的保健，以促进腰部的血液循环，缓解肌肉的僵硬和紧张.3、饮食上要多吃含钙、维生素多的食物，同时要控制体重。轻度的颈椎骨质增生要怎么办_颈椎吧_百度贴吧
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轻度的颈椎骨质增生要怎么办收藏
我才22 岁还在读书，就发现有骨质增生了，我要怎么办？都不想读书了，每天脖子都好难受，好羡慕我的室友可以随时随地看手机，我还要考虑下我的脖子，都不敢玩，我要怎么办呢？
已经有颈椎骨质增生病症症状的患者，应当减少工作量，适当休息.症状较重、发作频繁者，应当停止工作，绝对休息，而且，最好能卧床休息。这样在颈椎病的治疗期间，有助于提高治疗的效果，促使病情早日缓解，机体早日康复。应该避免长时间吹空调,电风扇. 由于颈椎病的发病是多种因素共同作用的结果，寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状。尽量减少在气温过低或者寒冷潮湿的条件下长期低头的时间，以防止颈椎病症状的出现，或诱发颈肩背部酸痛的症状。避免参加重体力劳动,提重物,平常应注意保护颈部，防止其受伤。上肢应该避免提重物, 当上肢提重物时，力量可以经过悬吊上肢的肌肉传递到颈椎，从而使颈椎受到牵拉，增加了颈椎之间的相互压力。颈椎病患者在参加重体力劳动后症状可能会加重。
拍片确诊的吗？手麻吗？头晕恶心？
县医院那个按摩的大夫挺好的！你可以去看看
跟我的症状好相似。。。
我的也是那样都是一年多了！也是有点痛，天天在办公室工作！我去拍了一个X光，医王说骨头没有问题，要经常活动，你也拍一个看看。
唉，我昨天洗个头，弯腰起身的时候左边半个身子都突然疼痛，昨晚一夜没睡。今天去中医院挂的推拿科，针灸，拔罐，做了X 光，磁共振，颈椎变直，有轻微增生。本来疼的要命，下午医生帮我推拿了一下，可以动，但是还需要慢慢调整，周日还去
目前如何治疗呢？
试试循证按摩！！~~
我以前也是难受不动不舒服现在是脖子和牙都痛了
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