孕妇可以吃燕窝么吗？请专家解答

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-09 07:53 标签： 孕妇可以喝燕窝吗
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怀孕初期的孕妇可以吃燕窝吗？
我已经怀孕三个月了，最近朋友送了一些燕窝说是可以补身体的，可是又不知道适不适合孕妇吃所以一直也就没有吃，所以就想问一下怀孕初期的孕妇可以吃燕窝吗？
可以吃，燕窝富含独有其他食物所不具备的卓越滋补功效,能给予孕妇及宝宝所需的营养.据报道,在新加坡有80%以上的孕妇食用燕窝，事实证明,孕妇在怀孕期间及产后食用燕窝,不仅能增强体质,而且能使新生宝宝更强壮,白嫩,漂亮.
不过什么东西都好，凡事有个度，不要多吃就好。
提问者对回答的评价(星)：
可以吃，一周吃一次就好，没必要吃太多，平时注意营养均衡，多喝开水，吃蔬菜，水果，预防便秘^_^祝你开心每一天
可以吃的，吃这还好呢，益气补血，不过不要吃的太多了，什么东西适量就好
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孕妇能吃菠菜吗
孕妇能吃菠菜吗？孕妇吃菠菜的目的，是为了从菠菜中获得较多的铁，以防止孕期缺铁性贫血。有人以为菠菜吃得越多，贫血就越不容易发生。其实不然，孕妇不能吃菠菜。菠菜会加重贫血。其原因是菠菜的主要成分是草酸，它可使铁不被小肠吸收，反而使铁排出体外。铁吸收不足会阻碍血红蛋白的形成，从而导致贫血。菠菜吃得越多越妨碍了小肠对铁的吸收，使贫血加重。家庭医生在线频道为广大网友提供孕妇能吃菠菜吗最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下孕妇能吃菠菜吗,请关注家庭医生在线。
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广州市妇儿中心感染科副主任医师
擅长手足口病治疗 、重症甲流救治
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单位：北京儿童医院
职称：主任医师 教授
单位：北京儿童医院
职称：主任医师 教授
单位：上海新华医院
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单位：复旦大学附属儿科医院
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单位：广州医学院第三附属医院
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孕妇养生：孕妇能吃燕窝吗？
　　很多喜欢看港台剧的朋友们可能都比较了解，港台剧中，孕妇都会比较常吃燕窝。我们知道，燕窝的功效比较大，所以很多孕妇都喜欢吃滋补，但是孕妇能吃燕窝吗?
　　孕妇能吃燕窝：第一点
　　根据报导，在中国每年有80%的孕妇都在食用燕窝，以确保未来的宝宝更健康、更聪明。事实证明，孕妇在怀孕前两三个月开始食用燕窝直到生产，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝更是最佳的天然食品。其性温味平，对孕妇和产后妇女而言，补而不腻，更容易吸收。
　　孕妇能吃燕窝：第二点
　　能提供和补充孕产期所需营养物质：
　　在怀孕初期由于等原因一般进食都很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用一小盅，其所能补充的营养就能几乎能等同于孕妇平常1日3餐所摄入的营养。
　　孕妇能吃燕窝：第三点
　　预防孕期：根据统计，约70%～90%的孕妇在首次怀孕时，当腹部在快速膨胀的情形下，超过肚皮肌肤的伸张度，就会导致皮下组织所富含的纤维组织及纤维，因经不起扩张而断裂，产生妊娠纹。 妊娠纹一般出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现乳白色、紫色或是褐红色的条纹，一旦产生，很难祛除!燕窝里含有一种多肽类物质――表皮生长因子(EGF)，被誉为最佳的“美容基因”。它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的功效，在预防妊娠纹的同时还能使皮肤变得光滑有弹性。
（责任编辑：吴任飞 ）
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